运动医学(体育保健学)复习题
体育保健学复习资料（全）
体育保健学复习资料（全）《体育保健学》复习题绪言一、名词解释：体育保健学二、填空：1、体育保健学是研究人体在_________过程中_________与_____的一门_______、_________科学。
2、体育保健学的主要内容包括_________、_________、_________、_________。
3、人体结构与机能之间是辩证关系，二者之间是_________、_________。
结构______功能，功能又_______结构。
4、人体的任何“运动”形式都是在_________支配下，以________为杠杆，以_________为枢纽，以_________所进行的各种位移运动。
第一章健康概述一、名词解释：1.健康 2.亚健康状态二、简答：1、运动缺乏的标准。
2、影响健康的因素。
3、运动缺乏对人体健康的影响。
第二章体育卫生与运动环境一、名词解释： 1.采光系数 2.冷环境二、填空题：1、环境污染对人体健康的主要危害有_______、_______、_______、________、______等。
2、运动场地的一般卫生要求包括____________、_________、______和____________。
3、室外运动场的方位最好是其长轴与子午线_______避免阳光的直射。
4、室内运动场地人工照明的卫生要求是光线均匀，不闪烁、无浓影等，室内照度不能小于_____Lx。
三、选择题：1、冷环境的作用有( ) 。
A．使皮肤血管收缩，致使皮肤血流量减少。
B．心率减慢C．内脏器官血液循环加快D．汗腺分泌量相对减少2、径赛场地的要求包括( ) 。
A．跑道应该平坦结实B．富有弹性C．终点线后至少有10m的缓冲空地D．必须安装洒水装置3、游泳池的卫生要求是( ) 。
A．每月都应对水质进行检查与化验B．pH为7.2-8C．余氯含量为0．2—0．5mg／mL D．大肠杆菌不超过3个／mL4、不得入场游泳者包括( ) 患者。
体育保健学试题及答案
体育保健学试题及答案一、选择题（每题2分，共30分）1. 体育保健学是研究体育和健康之间关系的学科，其研究范畴包括以下哪些方面？A. 运动训练B. 运动生理学C. 运动心理学D. 运动药理学E. 运动与健康管理2. 以下哪项不是体育保健学的基本原则？A. 运动量逐渐增加B. 合理安排运动休息C. 个体化运动方案D. 运动强度高于个人承受能力E. 科学合理饮食3. 在运动训练中，常用的训练方法有哪些？A. 间歇训练法B. 超负荷训练法C. 长跑训练法D. 游泳训练法E. 跳绳训练法4. 体育锻炼对身体健康有哪些益处？A. 提高心血管功能B. 增加肌肉力量C. 促进新陈代谢D. 加强免疫功能E. 改善心理健康5. 下列哪项不是居民参与体育锻炼的途径？A. 户外健身B. 健身俱乐部C. 公共体育场馆D. 网上健身课程E. 饭后散步6. 体育保健学根据运动强度，将体力活动分为哪几个层次？A. 低强度、中等强度、高强度B. 有氧运动、无氧运动C. 快速运动、慢速运动D. 健走、慢跑、快跑E. 游泳、瑜伽、太极拳7. 锻炼中出现的肌肉酸痛是由于什么原因？A. 骨骼肌受到炎症刺激B. 肌肉纤维拉伤C. 乳酸在肌肉组织中的积累D. 运动过程中肌肉组织膨胀E. 腱鞘受损引起的疼痛8. 以下哪项不属于常见的运动损伤？A. 扭伤B. 疲劳骨折C. 腰肌劳损D. 肩周炎E. 脑震荡9. 预防运动损伤的措施包括以下哪些？A. 热身运动B. 适当的运动装备C. 合理的训练强度和数量D. 安全的运动场地E. 及时休息10. 长期坚持体育锻炼的好处有哪些？A. 增强心肺功能B. 提高免疫力C. 改善睡眠质量D. 减少慢性疾病的风险E. 增加社交机会二、判断题（每题2分，共20分）1. 运动训练的原则之一是运动强度高于个人承受能力。
（）2. 有氧运动是指在氧气供应充足的情况下进行的长时间、中低强度的运动。
（）3. 运动对心理健康的积极影响主要体现在释放压力、缓解焦虑和抑郁等方面。
体育保健学复习题
体育保健学复习题一、填空题1、运动处方的内容包括：运动目的、运动种类、运动强度、运动时间、运动频度、注意事项等六类。
2、推拿手法的基本要求:有力、柔和、持久、均匀，从而达到深透的目的。
3、“世界环境日”定为每年：6月5日。
3、健康按定义可区分为身体健康、心理健康和社会适应健康。
4、大椎穴与肩峰连线之中点处的穴位是：肩井。
5、营养素有蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质、水六大类6、揉法分类：大鱼际揉法，指揉法,掌揉法，前臂揉法。
7、揉法的要点：①有一定压力②吸定③环旋8、脊柱的自然生理弯曲包括颈曲、胸曲、腰曲和骶曲.9、常用的推拿介质有布单,滑石粉，液体石蜡，止痛药水,冬青油和活络酒等。
10、用病人的手指来测定穴位时，病人拇指间关节横纹的宽主为1寸；食指,中指相并后中节的宽度为1。
5寸；食指，中指,无名指，小指相并后中节的宽度为3寸。
11、两眉头之连线中点的穴位是：印堂。
12、人体的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。
13常用的腧穴定位方法有：体表标志定位法、骨度分寸定位法、手指比量定位法、简便取穴法。
14腧穴的治疗作用有：远端治疗作用、局部治疗作用、特殊治疗作用。
15推拿的基本手法可分为摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类和运动关节类六大类.16、体育保健学的主要内容：体育卫生、医务监督、运动性疾病、运动损伤、推拿及运动康复等几个部分。
二名词解释。
1、体育保健学：是研究人体在体育运动过程中,保健规律与措施的一门综合、应用科学。
2、营养：人体获得和利用食物的综合过程。
摄取、消化、吸收，利用——生理过程。
3、医务监督：用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和机能，状况进行维护，预防体育运动中各种有害因素可能对身体造成的危害，指导人们科学地参与体育锻炼和训练,使之符合人体生理机能发展规律,以促进健康提高机能水平和竞技水平4、推拿：以中医基础理论为指导运用手或肢体的其它部位或触一些器具以各种不同的特定技巧或规范性动作，作用于患者经络腧穴或某些特定部位或加特定的肢体动作从而达到有病治病，无病强身健体的中医外治疗法。
体育保健学复习的题目
体育保健学复习的题目体育保健学题型：选择题、名词题、填空题、是非题、简答题、论述题、案例分析题1.环境中音响在（85 ）分贝以上为噪音。
2.绿色植物有最大的吸收（二氧化碳）的能力。
3. 一般人脂肪占体重的（10-20% ）。
4. 当人体蛋白质含量低于（ 3.5克/100毫升）时，表示蛋白质缺乏。
5. 糖的吸收是（主动吸收）过程。
6. 在参加重大比赛情况下，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，血糖浓度（升高）。
7. 中小学田径运动会体格检查的重点应放在（心血管系统）。
8. 用中药黄芪、刺五加、参七等消除疲劳所起到的作用原理是（调整中枢神经系统、扩张冠状动脉、壮气补筋）。
9. 造成关节脱位的主要原因是（间接暴力）。
10.肱骨干骨折固定时，肘关节屈于（90度）。
11.创口的清洗处理采用（生理盐水冲洗）。
12.肩袖损伤易发生在哪种项目中（排球）。
13.肩袖损伤的诊断要点（出现痛孤）。
14.肘后三角的骨性标志是一个（等腰三角形）。
15.脑震荡诊断要点（逆行性遗忘）。
16.哪种局于闭合性软组织损伤（挫伤）。
17.运动中出现出血情况，失血达总量的多少可发生休克（30% ）。
18.绷带的环形包扎，适合于（额部等粗细均匀的部位）。
19.腰椎后关节紊乱症的首选处理方法（按摩）。
20．髌骨劳损的积极性治疗方法（站桩）。
21. 人体内糖的运输形式（葡萄糖）。
22. 淀粉的消化从（口腔）开始。
23. 糖供能应占总热量供给量的（60-70% ）。
24.血糖的正常值是（80-120毫克% ）。
25.运动员的糖补充应在赛前（赛前2小时前或30分钟内）进行较为适宜。
26.老年人运动后（5-10分钟内）脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。
27.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（110次/分）为适宜。
28. 一个人最大吸氧量最高时期是在（20岁左右）。
29.耐力运动项目的运动员心脏增大是（心腔增大）。
30.消毒用的酒精浓度为（75% ）。
体育保健学试题及答案（最新版）
体育保健学一、名词解释（共20分，每题5分）1、体育保健学：2、肌肉拉伤：3、运动按摩：4、运动饮料：二、填空题（共20分，每空1分）1、体育锻炼是、、、的一种手段。
2、运动时，心脏的工作负荷，致使心率适当，血液流量，全身血循环得到改善。
3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还对、、等系统也有良好的影响。
4、软组织挫伤是直接作用于人体某处而引起的或软组织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。
5、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为和。
6、一个学校体育教学的质量是由体育课、、、下午课外活动四个方面的教学效果综合体现的。
7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、。
8、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、、、平衡阴阳的作用。
三、问答题1、体育保健学的内容包括几个部分？2、体格检查的内容是什么？3、如何判别心理健康？4、运动中腹痛产生的主要的原因和发病原理是什么？四、简述题1、运动性中暑的类型和治疗。
（16分）2、按摩时应注意哪些事项。
（12分）答案：一名词解释1、体育保健学：绪论2肌肉拉伤：p3143运动按摩：p3704运动饮料：p66二、填空题1、体育锻炼是增进健康、促进身体生长发育、增强体质、防病抗老的一种手段。
2、运动时，心脏的工作负荷加大，致使心率适当增加，血液流量增大，全身血循环得到改善。
3、体育锻炼对儿童少年身体的积极影响，除表面在运动、心血管、呼吸、神经系统外还对消化、泌尿、内分泌等系统也有良好的影响。
4软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性闭合性损伤，是体育运动中最常见的损伤。
5、按伤后皮肤黏膜是否完整可将运动损伤分为开放性损伤和闭合性损伤。
6、一个学校体育教学的质量是由体育课、早锻炼、课间操、下午课外活动四个方面的教学效果综合体现的。
7、医疗运动是指将一般体育手段用于疾病的预防、治疗及康复。
8、在穴位上拔罐对穴位是一种刺激有疏通经络、宣通气血、扶正祛邪、平衡阴阳的作用。
体育专业保健学复习全套题目
体育专业保健学复习题目绪论---重点掌握名词解释（体育保健学）第一章：一般了解第二章：重点是：第三节环境对人体运动能力的影响；第四节运动建筑设备的一般要求。
第三章：重点是：第一节基础营养--营养、宏量营养素名词解释；维生素的生理功能第四章：重点是：第二节---二、培育健康的体育生活方式第五章：重点是：第一节：二、儿童少年身体生长发育的一般规律---(二) 生长发育的速度是波浪式的。
六、青少年早期专项训练问题---(二) 早期专项训练的适宜年龄第二节---三、女子的一般体育卫生要求；四、女子和月经期的体育卫生--(二) 月经期体育卫生要求第六章：重点是：第四节---二、心血管系统检查---(二) 心脏肥大第七章：重点是：第一节---疲劳名词解释；第二节判断运动性疲劳的简易方法第八章：重点是：第一节体育课的医务监督—健康分组依据；第九章：重点是：第三节一、脉搏；二、血压；第四节--1. 赛前体格检查第十章：重点是：第一节过度训练的名词解释（重点是我国的解释）；七、过度训练处理第二节运动应激综合征的名词解释；第三节、一、原因和发病机制，预防；第四节运动性贫血名词解释；第五节3. 胃肠道痉挛或功能紊乱；第九节中暑和运动性中暑的名词解释，三、中署的一般类型；第十一节，三、运动性脱水的原因与机制---(三) 水摄入不足第十二节猝死的名词解释；运动性猝死的预防；第十一章：重点是：第一节运动损伤的概念；第二节运动损伤的直接原因；第十二章：重点是：第二节：二、软组织损伤的处理原则第十三章：重点是：第二节出血的急救；外出血的止血点；第四节骨折的急救：急救原则；第六节心脏复苏---操作方法；第八节抗休克---原因和机制、休克的急救；第十四章：第一节：三、---（一）运动损伤初期；第三节，注意事项；第十五章：第一节---一、损伤机制；第二节肌肉拉伤的名词解释；第三节关节韧带损伤症状、诊断及处理第十六章：第五节踝部韧带扭伤处理方法；第六节（二) 症状及体征中的诊断脑震荡的依据。
《体育保健学》复习资料及答案.doc
《体育保健学》复习资料一、判断题1.吸收到体内的酒精，90%由肝脏处理后，少部分在小肠吸收，大部分在胃内吸收。
2.传染源、传播途径、易感人群在传染病发生过程中缺一不可。
3.铁是体内参与氧化还原反应的一些酶和电子传递体的组成部分。
4.维生素不是构成机体组织的原料，也不提供热能。
5.过多的膳食纤维会妨碍矿物质和维生素的吸收。
6.健康分组时如若难以确定组别时，可先分入较高的一组,经过一段时间观察后再确定组别。
7.过度训练早期的征象主要表现在神经系统方面。
8.训练水平和适应能力的影响使尿蛋白排泄量的个体差异较大故不同个体之间不便比较。
但个体的自我比较却对测定身体适应能力与训练水平有着重要的意义。
9.尿蛋白的排泄量是相当稳定的，但当身体适应能力提高后，则在完成相同的运动负荷时，尿蛋白量会比以前增加。
当身体适应能力下降时，尿蛋白的含量就会比以前明显增加。
因此，尿蛋白的排泄量可作为过度训练的客观指标。
10.运动员决不能因减体重而影响训练。
减体重期间的饮食要保持高蛋白、高维生素、高糖、低脂肪，并供给必需的无机盐。
11.因为尼古丁溶解在酒精中更易被人体所吸收，所以不宜边吸烟边喝酒。
12.传染病的发生因素有病原体、环境、人体，其中起决定作用的是病原体。
13.水是人体含量最多的成分，约占体重的50%-60%o14.运动后补糖越早越好，最好不要超过运动后6小时。
5.进食大量的膳食纤维会促进矿物质和维生素的吸收。
16.健康分组调整组别一般在每学期或每学年体格复查后进行。
17.疾跑后不能立即站立不动，需要继续慢跑的原因是防止重力性休克。
18.所有的糖类都在消化道内被分解成多糖而被机体所吸收。
19.苹果、梨属于碱性食物，肉、蛋、大米属于酸性食物。
20.食物的生热效应约占总能耗的20%左右。
21 .健康分组体格检查时某些学生因为精神紧张、疲劳、发烧等原因出现功能异常反应时，可按平时的身体情况给予分组。
22.发生晕厥后应让患者平卧，头稍低位，松开衣领，注意保暖。
体育保健学复习资料(整合版)
体育保健学复习资料一．名词解释1.体育保健学:是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合性应用学科。
2.健康：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。
3.健康行为：指一个人为了预防疾病、保持自身健康所采取的各种活动。
4.运动缺乏的含义：包括久坐习惯、机体缺乏运动应激刺激、不运动或很少运动。
5.体适能：指身体适应生活、活动与环境（如温度、气候变化或病毒等因素）的综合能力。
6.出血：血液从损伤的血管外流称为出血。
7.骨折：指骨与骨小梁的连续性发生断裂。
8.心肺复苏：是针对呼吸、心跳停止的伤病人员所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替伤病者的自主呼吸，以胸外按压形成暂时的人工循环，并诱发心脏自主搏动。
9.休克：是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合征，临床上以急性周围循环衰竭为特征，有效循环血量锐减是复杂综合征中的主要矛盾。
10.脑震荡：是脑损伤中最轻而又最多见的一种，可发生于体操、足球、垒和棒球等运动中，也是日常工作和生活中的常见损伤。
(神经细胞和神经纤维收到普遍震荡所引起的一时性意识和功能障碍，不久即可恢复，多无明显解剖病理改变)。
11.开放性软组织损伤：指受伤部位皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，破裂伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液从创口流出。
12.闭合性软组织：指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内，这种损伤在体育运动中最为多见。
13.骨化性肌炎：是严重挫伤的病发症。
挫伤部位会续发感染化脓，肌肉挫伤有时会继发钙质沉着化骨。
症状为局部疼痛，僵硬.14.运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。
15.肌肉拉伤：指由于肌肉突然猛烈收缩或被动牵伸，超过了肌肉本身所能承担的限度而引起的肌肉组织损伤。
16.不完全骨折：是指骨的连续性未完全破坏，或骨小梁的一部分连续中断。
17.完全骨折：是指整个骨的连续性以及骨外膜完全破裂。
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1运动性心脏增大表现:心动徐缓，运动性心肌肥大,运动员心脏重量2运动员心脏生理性期前收缩具有（偶发、运动后减少或消失）特点。
3青少年运动员常见的呼吸性窦性心律不齐具有（吸气时心率加快，呼气时变慢特点。
4窦性心动过缓是指安静时心率低于（60）次/分。
5某学生长跑集训一月后血压由原来的100／60 mmHg升高到140／90mmHg，提示（机能不良）6运动后即刻脉搏达到180次／分，休息10分钟后脉搏仍比运动前安静脉搏快7次／10秒运动量为（大）。
7“青春性高血压”患者血压增高的特点为（收缩压升高，舒张压降低）8进行自我监督时，以下哪项指标最客观而且可靠。
（）9某长跑运动员在集训的第四周体重比原来下降2kg，本人无其他不适，应考虑（）10 对青少年儿童进行人体形态测量时，必须包括（身高，体重，胸围）这三项反映身体发育的基本指标。
11测量身高时，被测量者赤足，足跟并拢，足尖分开成（60”），以立正姿势背靠立柱站在身高计的底板上。
12 测量身高时，上肢自然下垂，躯干自然挺直，足跟、骶骨部及两肩胛与立柱保持接触，头部摆正，但不必紧靠立柱，两眼平视前方，保持耳屏上缘与（眼眶下缘）处于同一水平线。
13.根据WHO 对亚太地区推荐的超重和肥胖判断标准BMI< 18. 5 kg/m2 为低体重组；B、：BMI 18.5～22.9 kg/m2 为正常体重组；C：BMI 23.0～24.9 kg/m2为超重组14.平静时的胸围在平静呼吸的呼气末测量，深吸气末和深呼气末各测量胸围一次计算呼吸差，测试误差不得超过（1 ）cm15.脊柱侧弯的检查的Ⅱ度侧弯：各个椎间棘突然连线偏离垂线（ 2 ）cm者，亦称固定性侧弯。
16.胸廓形状检查中桶状胸是指：胸廓横径和前后径比约为（ 1 ）17.女运动员月经失调的常见征象包括：闭经月经稀少；月经初潮推迟18.影响女子运动员月经初潮的因素: 体脂；运动训练；营养19.运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（运动强度）20.运动处方的内容包括（运动种类运动强度和运动时间；运动中注意事项21.健身运动中靶心率的范围一般可按（220 ）减年龄控制22.健身运动中的靶心率可按最大心率的（70~85 ）％来控制。
23.在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（20 ）分钟以上。
24.健身锻炼适宜的相应强度25.运动医学的康复训练，通常可根据损伤愈合的三个时期而划分3个阶段，这三个阶段的顺序是（第一阶段损伤急性期；第二阶段修复期；第三阶段；重塑期）26.康复训练效果评定中一般认为肌力恢复到正常水平的（95% ）左右，关节活动度基本正常，27.患侧围度为健侧的（90%）以上即可参加正规训练和比赛，否则应继续一定的康复训练，并28.不断调整康复训练计划，以期达到最终目的。
29.骨骼康复效果评定的功能测验可采用（单次最大）运动，以评定运动员的恢复程度。
30.肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s，或直接疲劳，然后运动员肌肉放松约（10 ）s，这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。
31.在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（电解质丢失过多，肌肉连续过快收缩而放松不够，疲劳）。
32.运动中出现小腿肌肉抽筋，应立即（伸直膝关节，用力趾屈踝关节）。
33.肌肉痉挛处理最为有效的方法是（也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长）。
34.为促进铁剂吸收，可同时服用（维生素C ）35.成年女子运动员HB低于（11.5 ）g％称为贫血。
37.当女子HB低了（11.5 ）g％，宜停止大中量训练，以治疗为主。
38.引起的运动性腹痛原因准备活动不充分开始运动时运动量过大，内脏器官的功能还没有提高到应有的运动水平就加大运动强度等，都可以引起运动性腹痛。
39.预防运动性腹痛的方法40.运动前吃的过饱或饭后过早运动，腹痛多位于（上腹部）。
41.屈肘成900，肘横纹头与肱骨外上髁之间是（曲池）穴位。
42.涌泉穴位的生理作用是（）。
43.点掐外关穴位的生理作用是（手指痛、胸痛、上肢痛、昏迷）。
44.休克的征象是（血压持续下降）。
45.重力性休克主要是由（疾跑后突然停止）所引起。
46.休克病人的血压明显下降，收缩压低于（13kpa(100mmHg) ）。
47.抢救心脏骤停患者而进行胸外心脏按压时，按压频率是（100/1min ）。
48口对口人工呼吸吹气的频率是（30/2）。
49血液从破损的血管流出称之出血。
成人体内总血量为体重的1/11，如骤然出血达到总量的（1/3），就有生命危险，所以应及时止血。
50.止血的方法:1加压包扎2抬高伤肢3屈肢加压4指压5止血带51.利用患肢抬高法进行止血时，将出血部位抬高至高于心脏水平（10 ）厘米或以上，减低出血速度。
此法只用作辅助止血。
52.面部出血时采用间接压迫止血法，按压的部位是把下颌角前约15cm 的面动脉压向下颌骨。
53.根据出血的流向，（体腔管腔）部位出血为内出血。
54.肘关节后脱位的特殊体征是（肘后三角不等腰；）。
55.肩关节前脱位的特殊畸形是（方肩）。
56.引起撕脱性骨折的主要原因是（肌肉急骤地收缩和牵拉）。
57.完全性骨折特有的征象。
58有关骨折急救处理时妥善固定的目的（减轻疼痛避免再伤和便于传送）。
59.完全性骨折患者一定有（）征象。
60.急性闭合性软组织损伤中后期的处理方法是（热疗按摩针灸拔火罐和适当的功能锻炼）。
61局部发生急性软组织损伤后，一般在（48小时后）可以开始活动。
62.急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是（适当的制动，止血，防肿，镇痛减轻炎症反应）。
63.急性闭合性软组织损伤的早期，宜选用（PRICE ）治疗措施。
64.伤后功能锻炼主要应加强（）。
65.一般来说，（急性软组织损伤）伤后24或48小时即可进行活动。
66.凡被不洁利器刺伤的伤口，处理时应特别注意（注射破伤风抗毒素），以预防厌氧菌感染。
67.小而深的伤口应特别注意防（破伤风菌感染）。
68.（皮肤表面受粗糙物摩擦所引起的损伤）称为擦伤。
69.挫伤的合并症：出现全身症状或某些特殊症状70.轻中度的肌肉拉伤较为特征性的征象是牵拉或抗阻有疼痛，24小时后有轻度肿胀和瘀斑71某学生练习内侧足背踢球时，突然踢空，当即感到大腿内侧剧痛，此时可能是（内收肌主动拉伤）。
72．运动员在做侧“压腿”练习时，突然用力过度，可造成（）。
73.肌肉拉伤患者伤时有闪痛、撕裂感，局部明显肿胀、皮下淤血，可触及凹陷和一端异常隆起者，可能是（肌肉断裂）。
75.踝关节外侧副韧带常发生损伤，与（外踝比内踝长）解剖特点密切相关。
76.关于内侧副韧带（内侧副韧带也叫三角韧带；内侧副韧带面积大；内侧副韧带纤维致密而强韧77.踝关节韧带损伤最多发生在（外侧副韧带）。
78.足部跖屈内翻位受伤时，损伤最常见于（球类田径体操滑雪跳伞）。
79.踝关节侧副韧带损伤后，检查发现（），常提示韧带完全断裂。
80.踝关节外侧副韧带损伤，伤后固定应使踝关节处于（外翻位）81.踝关节外侧副韧带完全断裂时，与一般扭伤不同的征象是（：强迫内翻试验有开口感；84.30岁的人适宜的健身强度应使心率达到（120～160；）次／分至少维持15分钟85.测量胸围时读数的时机是（）86.正常成人的体脂含量约为（）左右。
87.真死的征象呼吸心跳停止；对光反射消失角膜反射消失88.动脉出血的特点:是血色鲜红，喷射状流出，出血速度快，短时间内可导致大量失血，危险性最大；90局部发生急性软组织损伤后，一般在（48小时后）可以开始活动是非题：1、运动性心脏肥大的程度与训练年限长短是一致的。
（ a ）2、运动员心脏工作性肥大是长期系统训练的结果。
（B ）3、运动员心率在72次／分以下者称为窦性心动过缓。
（B ）4、应用尿蛋白监测运动训练时，应注意该指标仅适用于群体间前后相互对比。
（ A5、基础血压如果比平时高出30％．即提示运动员机能下降。
（ B ）20%持续两天为恢复期6、运动中甲的排汗量比乙明显多，应考虑甲的机能不良。
（B ）7、如果发现运动员的晨脉比平时晨脉每分钟增加12次以上，提示机能不良。
（A）8、体重在一天之内会有变化，因此，在测量体重的时候，应该在同一时间内进行。
（ b）9、身高在一天之内会有3—5cm的变化，清晨起床后的身高最高，傍晚时最低。
（b ）1~3ｃｍ10、影响身高在一天之内变化的因素一般是：椎间盘压迫海绵体、脊柱的生理弯曲和足弓的形状。
（ a ）11、胸围受后天因素的影响比较明显，经常从事体育锻炼的人，胸围比一般人大5%以上，一般人的呼吸差只有6—8cm，经常锻炼者可达8—10cm，甚至超过12cm。
（ a）12、人体直立姿势正常侧面观是：过头顶正中的矢状线和脊柱、两足间应在同一矢状面上；两肩峰、两髂嵴上缘应对称分位于两边（A）。
13、脊柱形状检查中驼背是指胸弯后突加大成驼峰状，颈弯大于5cm，腰弯小于3cm（A）。
14、正常腿是指两膝、两足跟的内侧面能并拢，或分开小于1.5cm（A）15、女运动员月经期能否参加比赛，首先决定于运动项目。
（ b ）16、人工月经周期不适宜在运动水平高且月经周期正常者。
（ b ）17、提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90 min的有氧运动。
（b ）18、健身运动过程一般包含初始调整阶段、提高阶段和维持阶段。
（a ）19、健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。
（ b ）20、肌肉骨骼肌肉康复的长期目标主要有：缓解疼痛，保持或提高柔韧性，恢复或增加肌力，恢复神经肌肉支配和维持心肺功能水平。
（b ）21、通常认为，恢复力量和柔韧性是损伤康复的主要目标，而对维持心肺系统的功能水平则不太重视，（b ）22、要使损伤肢体的功能恢复至损伤前的状态，肌肉力量的恢复是其中最重要的因素，向心收缩和离心收缩是促进肌肉力量恢复的根本。
（ b ）23、康复训练的方法一般包括评价损伤状况、制定并实施康复计划以及康复期间的保护运动。
（ a ）24、某运动员出现小腿肌肉抽筋，正确的方法是立即用力屈伸踝，按摩小腿肌肉。
（b）25、剧烈运动时呼吸紊乱也可造成肝脾淤血。
（b ）26、对于运动性贫血发生率，一般女性高于男性，少年儿童高干成年人。
（ a ）27、成年女子运动员HB低于11.5 g％可以诊断为贫血。
（ a ）28、宿便是引起运动性腹痛的常见原因之一。
（b）29、运动前做好准备活动是预防运动性腹痛的方法之一。
（ a ）30、点掐足三里和内关穴可以治疗运动中腹痛。
（a ）31、在运动中发生腹痛时，正确的处理方法是立即停下来口服解痉药。
（b ）32、梁丘的解剖位置：屈膝垂足，髌骨下，髌韧带内侧凹陷处。