改善 体质 的 神奇 方法!!!!
鹿血治病的神奇效果案例
鹿血治病的神奇效果案例一、改善虚弱体质案例。
我有个邻居李大爷，以前身体特别虚，总是病恹恹的，走两步就喘。
有一次他儿子不知道从哪儿听来鹿血大补，就弄来了一些经过合法渠道处理的鹿血制品给他喝。
刚开始李大爷还半信半疑的，喝了一段时间后，还真有点变化。
他自己说感觉身上有劲了，以前爬楼梯到二楼就得歇会儿，现在能一口气爬到四楼了。
脸色也不像以前那么蜡黄了，变得有点红润了。
他逢人就说，这鹿血就像给他这台老机器加了新油一样，虽然不是一下子就变成大力士了，但这精气神儿确实是慢慢提起来了。
二、对寒症的改善。
我老家有个大叔，每到冬天就特别难熬，手脚冰凉，就像冰块似的，晚上睡觉被窝里半天都捂不热。
中医说他这是寒症比较严重。
有个老中医建议他试试鹿血，当然也是合法合规的鹿血制品。
大叔喝了鹿血后，那年冬天就感觉不一样了。
他说感觉自己就像揣了个小火炉在身体里，手脚没那么冰了。
以前大冬天都不敢出门太久，就怕冻坏了，喝了鹿血后的那个冬天，还能在外面溜达个把小时，也没觉得冷得受不了。
他就打趣说，这鹿血就像给身体穿上了一层保暖内衣，从内而外的暖和。
三、帮助术后恢复案例。
我朋友的表哥做了一个大手术，术后身体特别虚弱，伤口愈合也很慢，整个人瘦了一大圈，吃啥都不香。
他家里人四处打听怎么能让他快点好起来。
后来有人推荐说鹿血对这种术后身体虚弱有帮助。
于是他们就找专业人士咨询后，给表哥用了合适的鹿血滋补品。
没过多久，表哥就说感觉自己有食欲了，不像之前看到食物就没胃口。
而且身体恢复的速度好像也加快了，伤口愈合得比之前预期的要快很多。
他笑着说，这鹿血就像他身体的小助手，在他身体里加班加点地帮他修复受损的地方呢。
不过要再次强调的是，鹿血的使用必须要遵循法律法规，而且对于它的药用功效，现代医学还在不断研究探索之中。
活络通窍方剂中药提升免疫力的神奇方法
活络通窍方剂中药提升免疫力的神奇方法提高免疫力是我们保持身体健康的重要措施之一。
在传统中医药中，活络通窍方剂是一种有助于提升免疫力的神奇方法。
通过使用中草药，这些方剂可以促进气血流通，平衡体内阴阳，从而改善免疫系统的功能。
本文将介绍几种常用的活络通窍方剂，以及它们如何提高免疫力。
1. 方剂一：四逆散四逆散是一种经典的活络通窍方剂，主要由草药组成。
它的作用是温阳祛寒，通经络。
四逆散可以有效调节体内的阴阳平衡，激发免疫系统的反应。
通过增加体内阳气，它能够提高免疫细胞的活性，增强身体对病原体的抵抗能力。
2. 方剂二：十全大补汤十全大补汤是一种滋补养生的方剂，由多种中草药组成。
它的作用是补气养血，调和阴阳。
这个方剂可以改善免疫系统的功能，增加体内的免疫细胞数量，并提高其活性。
十全大补汤还可以补充营养素，增强机体的抵抗力，提高免疫力。
3. 方剂三：小柴胡汤小柴胡汤是一种解表利胆的方剂，主要由柴胡、黄芩等草药组成。
它能够舒缓体内的郁热之气，调节肝胆功能，促进气血流通。
小柴胡汤对提升免疫力也有一定的作用。
它可以改善体内的细胞免疫功能，增加免疫细胞的数量，从而提高机体对外界病原体的防御能力。
4. 方剂四：桂枝汤桂枝汤是一种温经汤剂，以桂枝为主要成分。
它的作用是温通经络，调和气血。
桂枝汤能够促进体内阳气的运行，增加体内的免疫细胞数量，并提高其活性。
同时，桂枝汤中的一些成分也具有抗菌、抗病毒的作用，可以增强机体对外界病原体的抵抗能力。
总结：活络通窍方剂中的中草药能够提升免疫力，改善免疫系统的功能。
通过调节体内的阴阳平衡，促进气血的流通，这些方剂可以增加免疫细胞的数量，并改善其活性。
这些方剂的使用可以增强机体的免疫力，提高对外界病原体的防御能力，有助于保持身体健康。
然而，在使用这些方剂之前，还需咨询专业医生的建议，并根据自身体质和病情来确定最适合的方剂。
增强体质的锻炼方法和建议!
增强体质的锻炼方法和建议！引言你是否渴望拥有强健的身体和卓越的体质？锻炼身体可以不仅能够改善你的身体素质，还可以增强你的免疫力、改善心肺功能，并且增加生活的乐趣。
但是，在开展锻炼之前，我们要了解如何正确锻炼并获得最佳效果。
本文将为你介绍一些增强体质的锻炼方法和建议，帮助你踏上健康的道路！高效锻炼的重要性锻炼不仅仅是为了达到理想的体重和外貌，更重要的是为了增强体质。
拥有强健的身体意味着你更能抵抗疾病、具有更高的耐力和灵活性，以及更强的心肺功能和肌肉力量。
通过高效的锻炼，你能够提高身体素质，摆脱体力劳动的疲劳，并在日常生活中更加活力充沛。
选择适合自己的运动为了增强体质，选择适合自己的运动非常关键。
每个人的身体状况和兴趣爱好都不尽相同，因此，寻找适合自己的运动方式非常重要。
在选择运动时，可以考虑以下几个方面：1. 有氧运动有氧运动是一种可以增强心肺功能的运动，可以选择跑步、游泳、骑自行车等等。
这些运动能够提高你的心率，并且增加你的呼吸频率。
有氧运动不仅能够增强心血管系统，还能够燃烧脂肪，帮助你保持健康的体重。
2. 力量训练力量训练是一种增加肌肉力量和耐力的运动，可以选择举重、俯卧撑、引体向上等等。
这些运动可以帮助你增加肌肉质量，并提升你的力量和身体素质。
力量训练还可以改善身体姿势，减少受伤的风险。
3. 灵活性训练灵活性训练是一种可以增强关节灵活性和肌肉伸展性的运动，可以选择瑜伽、太极拳、舞蹈等等。
这些运动可以帮助你保持身体灵活，并改善身体的平衡能力。
灵活性训练还可以减少肌肉疼痛和关节炎的风险。
4. 有趣的运动选择一些有趣的运动是非常重要的，因为这样能够让你更容易坚持下去。
你可以尝试一些团队运动，例如足球、篮球、羽毛球等等。
这些运动不仅能够增强你的体质，还能够锻炼你的团队合作能力。
制定合理的锻炼计划制定合理的锻炼计划是非常重要的，这将帮助你更好地利用时间和资源，并确保你获得最佳的锻炼效果。
以下是一些制定合理锻炼计划的建议：1. 设定目标在开始锻炼之前，设定明确的目标是非常重要的。
补中益气丸的神奇案例
补中益气丸的神奇案例
神奇案例：补中益气丸所带来的改变
1、重建虚弱在体质上的平衡
某老师反映，他已经有段时间感觉身体虚弱，表现为腰酸背痛、精力低迷，此外还出现了心悸症状，经常处于紧张状态，有时甚至头痛晕眩。
为了帮助他弥补体质，医生在他的用药中添加了补中益气丸，用药后他的精神状态逐渐改善，体质也得到了平衡，他的心悸症状也消失了，腰酸背痛和头痛等症状也大大改善，身体也变得更加强壮，精力回复正常。
2、缓解长期肠炎及胃肠功能失调
某医院的患者反映长期患肠炎，导致胃肠功能失调。
他尝试过药物治疗，但药物的效果总是短暂的。
医生因此考虑到改善胃肠功能，添加了补中益气丸，这种汤剂的效果很明显，在治疗后几天发现患者的肠炎症状有了明显的改善，腹部不再酸胀脹胀，排便正常，肠恢复健康有力，胃肠功能得到恢复。
3、缓解神经症状，如失眠、面部乏力
一位患者，因为长期处于紧张和焦虑状态，尤其是失眠，使他的精神状态急剧下降。
为了改善患者神经衰弱，平和神经，促进睡眠，医生在他的用药中加入了补中益气丸，第二天起，患者发现他的失眠和其他神经症状有所改善，精神饱满，头脑清晰，精力充沛，而且由于改
善了体质，而面部乏力得以缓解，睡眠质量也有了很大提高。
4、有助改善因失去信心而使体内气血阻滞的情况
某患者来反映，因为一件事情，他的心情无法放松，体内气血阻滞，反复出现胸痛、心悸等症状。
为了帮助患者改善气血运行，医生在他的用药中添加了补中益气丸，用药后他的心情改善了，不再害怕失去信心，并及时补充体内的气血，从而缓解了胸痛、心悸的症状，促使气血循环正常，身体也变得更加健康。
中医药膳疗法的神奇效果
中医药膳疗法的神奇效果中医药膳疗法是中医学中的一种疗法，通过食疗方式来达到治疗和保健的目的。
它是中医学与营养学相结合的产物，已有数千年的历史。
中医药膳疗法以食材的药膳搭配和烹饪方法的调整为基础，通过调理身体内部的阴阳平衡，达到预防和治疗疾病的目的。
下面将介绍中医药膳疗法的神奇效果。
一、体质调理中医药膳疗法可以根据个人体质差异，选择不同的食材搭配，调理阴阳平衡，以达到强身健体的目的。
中医认为，人体的体质会影响健康状况，如气虚、血虚、阳虚等体质会导致不同的症状和疾病。
通过合理的药膳搭配，可以调理体质，增强身体的免疫力和抵抗力，预防和治疗一些慢性病。
二、调理脏腑功能中医药膳疗法可以通过调理脏腑功能来治疗疾病。
中医认为，脏腑功能失调是导致疾病的原因之一。
通过选择适宜的食材和烹饪方法，可以达到调理脏腑功能的效果。
比如，肺燥引起的咳嗽，可以通过饮用滋阴润燥的药膳来改善；肝火旺盛导致的头痛、失眠等，可以通过药膳来清肝泄火。
三、养护美容中医药膳疗法可以通过内调外养的方式，起到养护美容的作用。
中医认为，人的外貌与内部的阴阳平衡有关。
通过食疗手段来调理内部机能，可以使皮肤更加细腻光滑、容颜焕发。
比如，蜂蜜具有滋润肌肤、延缓衰老的功效，可以通过药膳的方式来服用。
四、调节情绪中医药膳疗法可以通过调节饮食方式来改善情绪。
中医认为，饮食与情绪之间有着密切的联系。
合理选择食材和烹饪方法，可以改善人的情绪状态，缓解压力、焦虑等负面情绪。
比如，山药富含维生素B1，可以稳定情绪，缓解焦虑和情绪波动。
总之，中医药膳疗法以其独特的理论和疗效，受到越来越多人的关注。
它通过食材的药膳搭配和烹饪方法的调整，达到调理体质、调理脏腑功能、养护美容和调节情绪的效果。
在日常生活中，我们可以结合中医药膳疗法，通过饮食调理来增强身体的健康状况。
但是，中医药膳疗法并非适用于所有人群，对于有特殊疾病的患者，还是需要在专业医生的指导下进行治疗和调理。
神奇的扭腰功（强身补肾）
神奇的扭腰功（强⾝补肾）诸恶莫作，众善奉⾏，⾃净其意，是诸佛教。
扭腰功是⼀套有效的强肾功法，简便易学，收效迅速，且不受场地、时间限制，在家⾥、办公室和旅途中都可以练习。
增强肾功能就意味着增强了精⼒、性功能、记忆⼒、⾻骼，减少落发、⿊斑和皱纹。
此外，它对所有腰胯以内的疾病都有疗效，⽽且还可以减肥，其减肥区域在腰、胯、臀、腹部，正是赘⾁最多的部位，所以此法令男⼥⽼少皆⼤欢喜。
动作要点：1、双脚按等同双肩距离站⽴，⾝体略微前倾；双脚脚趾紧紧向下抓住地⾯；2、双⼿⽤⼒撑开，掌⼼朝内护住丹⽥处（肚脐下⽅），两只⼿拇指、⾷指形成的空⽩正好在丹⽥处形成⼀个空空的⽅形，双肘⾃然弯曲⾄90度左右，与双⼿在⽤⼒时形成固定位置；3、以脊椎为轴⼼，两胯带动整个臀部向左做圆形扭动，经⾝体左侧、后⽅，最后从右⽅返回，使整个肚⽪和胯部正好转完⼀个360度的圈，以此动作连续做20下，即转20圈；转圈时双肘和双⼿都在原位置固定不动，就像新疆舞⾥脑袋移动⽽双⼿不动的动作；4、向左⽅的转圈扭动做完20个之后，在以同样的姿势向反⽅向转动胯部20次；做完后再向左⽅转动20次，如此反复变化⽅向转动；5、在整个练功过程中，⼝须微张，与⿐孔⼀同呼吸，不可紧闭。
注意事项：刚开始练习时最易犯的错是⼿和臂没⽤⼒紧张，因此不固定，导致⼿臂与双臀不由⾃主地跟着⼀起扭。
所以要注意双臂、双⼿在扭动时紧张不动，只让臀胯扭动，这样扭肾⽓提升很快。
此外，要注意双脚脚趾紧扣地⾯，这样既固定了⾝体，⼜接通了地⽓，还打通了脚上的经络。
平时除了练扭腰功，还⽤提肛来配合，疗效会更显著。
⽐如开会、坐车、⾛路的时候，都可以坚持提肛，时间越长越好。
经过⼏次练习后动作会逐渐标平时除了练扭腰功，还⽤提肛来配合，疗效会更显著。
准。
案例分享①⼀位58岁的⼲部患前列腺炎，尿频、腰痛，全⾝乏⼒，严重影响了⼯作和⽣活。
经正⾻和针灸治疗三次后，症状减轻。
建议他以后不必再治疗，⾃⼰在家坚持扭腰、拉筋这两项。
提高免疫力的几个方法,辅酶Q10告诉你!
如果一个人体质虚弱，常生病，这些都是因为免疫力低下所致，急需改善自己的身体健康情况，增强体质、提高免疫力。
而一个人的免疫力高低，通常与各种因素相关，不仅只是天生的遗传基因和体质，也与后天的环境和行为习惯相关，我们可以通过几个方面提升免疫力。
一、如何提高免疫力1、保持良好的生活习惯良好的生活习惯有助于免疫系统的稳定，烟酒不仅损害免疫细胞，同时影响心、肝功能，同时每日保持良好的睡眠可提高免疫力[1]。
2、保持健康饮食健康的饮食有助于我们摄入全面均衡且适量的营养，食物中含有的多种营养成分，有益于维护机体功能的正常运行，免疫力得到基本保障。
3、保持运动运动强健体魄的同时，会加快体内的新陈代谢，使细菌/病菌能够及时排出体外，自然就会提升免疫力。
4、补充辅酶Q10辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，参与真核细胞线粒体中电子传递链和有氧呼吸的物质，是天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，能够维持体内各种机理细胞的健康状态，增强免疫细胞的功能。
二、辅酶Q10对免疫力的作用1、辅酶Q10能刺激机体的吞噬细胞，使机体免疫系统中吞噬细胞的吞噬能力提升[2]。
2、辅酶Q10有刺激体液免疫的作用，通过调节T淋巴细胞，促进抗体生成[3]。
3、辅酶Q10可以增加体内白细胞的数量，提高免疫球蛋白的含量。
这类营养可从沙丁鱼、秋刀鱼、猪心、猪肝、牛肉中等日常饮食中获取，辅酶每日的摄入量不宜超过50mg。
不过饮食中获取的量有限，以牛肉为例，摄入足量的萤爱应该能大概要吃3斤牛肉，这显然不现实，最安全的方法是通过含辅酶Q10的产品定量获取。
辅酶Q10是人体不可缺少的一样营养，存储在我们人体各个器官中，是免疫力机制中的重要物质。
健康生活是近年来热度颇高的话题，我们要常关注自己的健康状况，可以试下汤臣倍健辅酶Q1，有助于提升免疫力和缓解身体疲劳状态。
(本产品不能代替药品使用）文献参考：[1]凌瑞琴, 红梅(摄影). 好睡眠提高免疫功能[J]. 中老年保健, 2012(2):13-13.[2]徐颖婕, 帅莉, 胡江,等. 辅酶Q10对小鼠体内免疫活性的调节作用[J]. 中国药学:英文版, 2016.[3]徐彩菊, 孟佳, 傅剑云,等. 辅酶Q10在免疫调节中的作用[J]. 中国卫生检验杂志, 2007(02):37-39.。
不得病的健身绝招
不得病的健身绝招一个世世代代都无重大疾患，连小小的感冒都没有听说过的家族，经媒体新闻传开后，一个秘传三百年的健身绝技才得以展现世人，面前，有了它，你的身体会一天比一天好，多年的痼疾也会慢慢消失1、肩背、颈部疼痛、久治不愈；2、工作劳累、精神紧张造成肌肉酸痛；3、供血不足、神经衰弱、失眠的情形；4、气血循环不顺畅、天天觉得倦怠；5、风湿、关节疼痛、痛风之病；6、筋骨疼痛、经常要服止痛药；7、经常感冒、手足冰凉；8、青春痘、老人斑、皮肤粗糙；9、便秘、内外痔、脱肛、肛裂；10、生理失调、妇科疼痛的毛病；11、性趣缺乏、力不从心；12、中风、高血压、心律不齐；13、肥胖、大腹便便。
只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，直至头顶，“洗理，疏通多年积存体内的瘀污，十分钟后，立感身体轻松舒适，行走无体重。
一个月，中风偏瘫多年的患者。
可以生活自理。
十几年都生活得谨小慎微的糖尿病康复了!高血压、高血脂、高血糖降了!腰酸背痛失眠健忘，消失了!头痛、感冒、便秘、痔疮，见效!体质强健了，精神乐观了，腿脚有劲了，笑声爽朗了，日子开心了，家庭幸福了…——健康百岁不是梦了!神奇的有氧健身，感受10分钟相当于慢跑五公里的运动量。
每天一次，仅30分钟，一个月感受三年的气功效果，有效改善人体20种疑难杂症。
天、地、人的精华聚合在一起，成为一个有机的整体，你—一定健康，长寿。
百练不如一抖百练不如一抖是一定有道理的。
它是全身运动，有氧运动。
不需要工具，也不要固定场所，只要有容纳一个人活动的空间就可以了。
简便易学，且效果非凡。
颤抖究竟有什么效果?1、增强肌骨功能。
增强人体肌肉活动力，增强各关节的功能。
2、疏通经络。
经过颤抖整体活动，首先疏通了经络。
经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织一器官的动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血循环通，增强体质。
3、调整个人磁场，地环是个大磁场，人体是个小磁场。
经过颤抖，调整人体小磁场化，成为有序化排列，强化体质。
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改善体质的神奇方法
4:30 起床喝生活水 ( 柠檬十苦糖蜜十大麦苗粉 / 小麦草汁更佳 ) ， 500cc ～ 1500cc 在 3 ～ 5 分钟内喝完，逐日增加不能勉强，以自己体质为准，所饮之水以无污染，甘甜的山泉水为最佳，适合生饮的自来水亦可。
一口气喝下大量的水，经肠壁遍及全身要15 分钟，如此可将体内的老旧废物排出，尤其水溶性的毒素也一并排出，同时清洁肠壁的绒毛，这些水在大约一小时后会分 3 次经由排尿排出，不过这是刚开始，以后又恢复一般状态，到第
2 ～
3 天早上大量的黑便会呈下痢排出，这是长久以来积存的宿便，并不是病态，到第
4 天就会出现快便现象，即使喝再多的水也不会再出现
下痢。
如良质生水不易取得时，可以温开水
300cc ～ 500cc 加入一小茶匙的大麦苗粉拌匀后，
喝下亦有排毒效果。
5:00 运动到空气新鲜处，作深呼吸，速度要慢，每日最少百次，后作适合自己的运动，能学练气功更好，要定量且逐日增加，能流大量的汗水，则可清除毛细孔，以达全身松软。
6:30 排便清除昨晚残留物后，并清洗全身，以促进皮肤能正常呼吸。
7:00 早餐 A 大麦苗粉 ( 小麦草汁更佳 )30cc ～ 150cc ，慢性病及癌症患者，每日不能缺少，它被称为绿色血液，且有治疗各种疾病的效果，其所含蛋白质与人
体结构相同，每日食用将可保健康。
7:20 早餐 B 水果，采用单一水果，时令水果为宜。
7:30 早餐 C
D C: 生菜沙拉、地瓜叶、猪母乳 ( 红、白均可 ) 、苜宿芽 ( 此项最适合糖尿病患 ) 。
D: 年纪大者，咀嚼不良可将 B 十 C 合打果汁，称为精力汤食用。
10:10 午餐大麦苗粉 ( 小麦草汁更佳 ) ：病患务必要，正常人可以捐萝卜汁代替亦佳。
10:30 午餐水果：单一水果，时令水果为宜。
11:00 午餐生菜沙拉、苜宿芽，病患不可缺少且要增加各类芽菜，如蚕豆苗、豌豆苗，正常人不易取得各类芽菜时，各种时令蔬菜、无农药及化学肥料栽种者均宜。
12:00 午餐五谷米十地瓜十生姜 3 片，煮成香喷的饭，在饭上加海炎芽、小麦胚芽、大豆卵磷鲁、啤酒酵母粉，可吃 8 ～ 9 分饱，七天中可增加 1 ～ 2 次；黄豆 / 红豆 ( 夏天加绿豆；冬天加黑豆 ) ，量为五谷米之三分之一，煮前要浸泡水至起泡沫，约 2 ～4 小时以上，冬天更久。
16:00 晚餐大麦苗粉 ( 小麦草汁更佳 ) ：病患不能怕麻烦，为了痊愈，不能轻易舍弃与偷懒。
16:30 晚餐水果：仍以单一时令水果为宜。
17:00 晚餐生菜沙拉、苜帕芽及红色地瓜叶，其他没污染的蔬菜均可食用。
18:00 晚餐者法与中午相同，食用量仅为午餐的一半量即可。
21:00 就寝请将室内灯光全部熄掉。
注意事项：
1.任何品种豆类要经分别浸泡至起泡沫，能长出小芽者
最佳，未起泡沫及长芽者不宜下锅。
2.生机饮食务必循序渐进且讲究安全与卫生。
本项方法具有神奇效果，正常人 7 天可减少体重 3 ～
5 公斤，且全身舒畅，每个月执行一次或 2 ～ 3 个月执行
一次，可将身上的毒素排出，就可确保健康，过度肥胖
者如能恒心执行 3 个月，就可减少体重 15 公斤以上，慢
性病患及癌症病人，务必长期切实执行不得苟且。
执行
3 个月以后，每月执行一周的晚饭不品，每 3 个月一周
的中、晚饭不吃更佳 ( 稚须专指导 ) 。
且以欢喜心，来享
用每日的美食，直到身体康复时，你也不想再改蛮了，
因为本项生活饮食可带你进入修行之路，各项杂念日
益减少，各种压力会消失掉，您会感觉回到儿童时代的
舒坦与自然，凡有酒瘾、烟瘾、毒瘾者努力执行它，将
有意想不到的效果。
取自「生命再造，重现光辉」赖本源着·改变人体体质虚弱的锻炼方法——简易高效
现代体质学认为：人体体质的形成是由先天遗传因素所决定的。
由于先天秉赋的差异，使得体质存在着强弱之分，除了导致人体在形态结构方面的差异外，更主要是表现在人体阴阳气血质与量的差异。
那幺人体先天秉赋的差异究竟表现在哪方面？后天能否改变先天之不足呢？
相信这正是现代医学界首先要突破的课题，否则那对所有疾病的研究只会越搞越复杂。
由于以前我在一次体育锻炼时，无意中发现了一种简单的锻炼方法，竟然可以改变人体先天体质的不足，它使得我原先已经变得非常虚弱身体逐渐恢复健壮起来。
此方法的实质功效就是：提高了人体储藏（精气）的能力，增强了人体的血气功能；从医学上来讲就是增强了人体的肾功能——巩固了精关；换种通俗的说法也就是修复了人体的漏"油"故障。
我们可以打个抽象的比喻：人体就像一种精密复杂的"发动机"，而（精气）就是提供发动机运转用的"能源油"。
如果这台发动机存在着漏油故障，但又不加以爱护，还经常超负荷"工作"，所以就算加入再多的能量，最终还是导致机件过早发生油道堵塞，机件卡死等现象；相反，如果发动机很密封，没有发生漏油现象，加上作息正常，那它就会把所剩余的能量补充到机体里去，使发动机得以强劲顺畅的运转下去。
众所周知，精，气，血，是人体生命活动的主要能源。
而"精气"才是人身之本，它不仅能生精，化血（活血），补气，养神，而且还滋养着全身其他所需。
若先天秉赋强（储藏功能强），其"精气"必定充足，从而精，气，血旺盛，
使得身体各机能运作正常，变得百病不侵；若先天秉赋弱（储藏功能弱），其"精气"必定亏损，从而精，气，血虚弱，使得身体各机能运作失调，变得百病缠身。
由此得知，储藏功能的强弱充分体现出人体的体质状态。
从而相信找到了人体先天秉赋的差异之处，揭开了体质差异之谜（"精气"：它是人体通过自外界摄取食物而产生的最原始能源）。
改变人体体质虚弱的锻炼方法：
现将此简单锻炼方法介绍如下：
1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。
接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起（脚后跟离地四寸左右），期间可自由换气并用意念守住腹部。
就这样保持着这种姿势越久越好（大约可支持两分钟左右），直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止。
2、当完成这动作将双腿放回地面后，就会觉得气血翻腾，而且腰，腹部也会变得很充实。
此时先不要急得起身，依旧保持原先姿势，让腰部贴紧地面，用劲守住腹部并尽量往上提。
然后深吸缓呼两，三分钟，觉得气血平复后再起身。
锻炼次数：刚开始可每天早晚各一次，之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。
注意事项：
（1）此方法对于女性不知是否有效，但至少会使下腹部变得平坦充实起来（相信可以防治肥胖）；还有老年和腹部大的人锻炼起来可能比较困难。
（2）锻炼期间尽量少饮酒，节性欲，禁药物。
（3）体质虚弱者锻炼起来感觉特别明显。
功能：此方法会使人体的精，气，血变得充足旺盛起来，增强了人体的免疫力和抵抗力。
对于那些因血气虚弱而引起的常见病：如头晕目眩，神经衰弱，全身疼痛，失眠，性功能减退等疾病，能起到彻底改善恢复的功效。
特点：一般可分为三个阶段(1)兴奋期-因为身体虚弱处于"饥渴"状态,所以感觉特别明显；
(2)平复期.(3)充实期-身体的血气逐渐增强。
希望此方法能得到更多人的证明，并能得到有关权威部门的证实，使它尽快向全社会推广，让那些因体质虚弱而生活在病痛中的群体，都能得以恢复健康的体魄。