排球教练员要点
排球教学与训练中注意事项讲解
排球教学与训练中注意事项讲解排球是一项很受欢迎的球类运动，不管是排球教练还是学员，都应该了解排球教学与训练中需要注意的相关事项。
那么排球教学与训练中需要注意些什么呢?以下是店铺为你整理的排球教学与训练中注意事项介绍，希望能帮到你。
排球教学与训练中注意事项1、加强预防运动损伤意识。
对队员要进行的宣传教育工作，使他们了解排球运动的特点以及易发生损伤的部位和情境，从而在思想上对可能产生的损伤有所准备。
2、加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力，是预防运动损伤的一种积极手段，特别要注意加强膝关节，肩关节，手指、手腕关节等相对薄弱部位的训练。
3、教练员(教师)认真钻研教材，要了解每次教学训练课及练习中易发生损伤的技术动作，事先做好准备及采排球。
运动中要注意：取相应措施，合理安排教学、训练和比赛。
4、要认真做好准备活动，准备活动的内容和量应根据所要进行练习的活动性质、队员的个别情况及气象条件而定。
如扣球、拦网等跳跃练习前应多做一些下肢的准备活动，发球、扣球前多做一些肩关节的准备活动。
准备活动结束与正式运动的间隔时间以1-4分钟为宜，一般做到身体发热，微微出汗即可，冬天运动量可加大。
5、排球运动要求运动员对场上各种变化情况具有精细的感受能力，如运动员在场上完成许多复杂的运动时，动作要十分准确，而这在很大程度上要靠人体运动分析器对肌肉感觉作精确分析才能做到。
打排球的好处一、改善体型及姿态、调节脾肾功能排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。
打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。
经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。
经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。
二、心情好不好都可以找人发泄、保护肝脏、释放压力、调节情绪排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。
排球教练员培训内容
排球教练员培训内容一、引言排球作为一项受欢迎的运动，需要专业的教练员来指导和培训运动员。
本文将介绍排球教练员培训的内容，包括技术、战术、训练方法和领导能力等方面。
二、技术培训1. 基本技术：教练员需要掌握并传授运动员正确的传球、发球、接发球、扑救和扣球等基本技术。
2. 进阶技术：教练员还需指导运动员学习更高级的技术，如跳发球、快攻、二传、拦网和反击等，以提高球队整体实力。
三、战术培训1. 攻防战术：教练员需要教导运动员掌握不同的进攻和防守战术，如快攻、组合攻、堵截和盯人等，以应对不同对手的战术打法。
2. 战术调整：教练员需要培养运动员的战术意识和应变能力，让他们能够根据比赛情况及时调整战术，从而取得更好的效果。
四、训练方法1. 基础训练：教练员需要设计并指导运动员进行基础训练，包括力量训练、灵敏度训练和耐力训练等，以提高运动员的身体素质。
2. 技战术训练：通过模拟比赛情景进行技战术训练，让运动员在真实的环境中磨炼技能，提高对战术的理解和应用能力。
五、领导能力培养1. 团队合作：教练员需要培养运动员的团队意识和合作能力，通过团队训练和比赛，让运动员学会相互配合，共同完成比赛目标。
2. 压力管理：教练员需要教导运动员如何管理比赛中的压力，保持冷静和专注，以应对竞争激烈的环境。
3. 领导沟通：教练员需要学会有效的沟通技巧，与运动员和其他教练员保持良好的沟通，以提高团队的凝聚力和执行力。
六、比赛策略1. 对手分析：教练员需要学会对对手进行分析和研究，了解其优势和弱点，以制定相应的比赛策略。
2. 比赛规划：教练员需要根据对手情况、球队实力和比赛目标，制定合理的比赛计划和战术安排，以增加胜利的机会。
七、心理辅导1. 自信心培养：教练员需要帮助运动员建立自信心，鼓励他们相信自己的能力，克服比赛中的紧张和压力。
2. 失败处理：教练员需要引导运动员正确看待失败，从失败中总结经验教训，并激励他们继续努力。
八、教练员职业道德1. 师德教育：教练员需要注重自己的职业道德，以身作则，成为运动员的榜样。
B级排球教练员：在比赛6v6中指导提高快速由攻转守的能力
B级排球教练员：在比赛6v6中指导提高快速由攻转守的能力前言在6v6排球比赛中，快速转换由攻转守的能力对于球队的成功至关重要。
作为一名B级排球教练员，你需要指导你的球队在比赛中迅速从进攻姿态转变为防守姿态，以便能够有效地应对对手的进攻。
本文档将为你提供一些有效的指导和练方法，帮助你的球队提高快速由攻转守的能力。
重点1：战术理解与沟通在比赛中快速由攻转守首先需要球员对战术有深入的理解，并且能够迅速进行沟通。
以下是一些关键点，你可以使用他们来帮助球队提高这方面的能力：1. 球员角色明确：确保每个球员在进攻和防守时都清楚自己的角色和职责。
这将有助于他们更好地理解何时需要转换姿态。
2. 沟通有效性：鼓励球员之间进行积极、明确的沟通。
球员应该及时传递信息，告知队友何时需要转换姿态并准备防守。
3. 经常练：在训练中加强战术理解和沟通的练。
模拟比赛情境，并给予球员足够的时间和机会来磨练这些技能。
重点2：快速转换训练方法下面是一些训练方法，可以帮助球队提高快速由攻转守的能力：1. 快速反应训练：在训练中设置不同的进攻和防守情境，并要求球员在不同的球线上迅速转换姿态。
增加时间和难度，以逐渐提高球员的反应速度和准确性。
2. 转换演练：将球队一分为二，一组进行进攻，一组进行防守，然后在一声哨响后迅速转换角色。
这种训练方法可以帮助球员更好地适应由攻到守的转换。
3. 比赛模拟：在训练中模拟真实比赛的情境，练球队在不同的比赛节奏下进行姿态转换。
通过经常进行比赛模拟，球员可以更好地适应比赛中的转换要求。
结论通过深入理解战术、积极沟通以及相关的训练方法，你的球队将能够大大提高在比赛中快速由攻转守的能力。
记住，这需要时间和坚持，因此请确保你的球队在训练和比赛中不断实践这些技能。
祝愿你和你的球队在未来的比赛中取得优异的成绩！。
排球教练员工作
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★我国排球运动员的选材，一般在男子12—13岁、 女子10-11岁时开始。
★在选材工作中，要重视对这些宝贵经验的科学 总结和验证，使选材的理论和实践很好地结合 起来。。
二、选材的内容与测试指标
★ 运动员的选材一般包括身体形态、生理机能、 身体素质、心理品质、智力水平及基本技术等 方面的内容。
四、临场统计
影响比赛的因素很多，教练员应根据任务 需要，有重点地设计专用统计表，有针对性地 获取有关数据。
为保证统计数据的准确性，记录的标准和
尺度应当一致，方法要简单易行。教练员、助
理教练员和次要的替补队员都可分担统计的任
务，但事先应经过一定的练习。
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五、赛后总结
(一)总结的指导思想
实事求是，主要以客观量化数据作为依
排球教练员应热爱排球运动，有为排球事业
献身的精神，有为提高我国排球运动水平，为
国争光的责任感。要有良好的职业道德，以身
作则，为人师表。
1
(二)精通专项业务知识和创新的精神
排球教练员要精通排球运动的专项理论， 充分认识排球运动的性质和特征，掌握排 球运动的客观规律。
(三)全面的基础知识
应掌握选材、营养、恢复、医务监督、 心理训练、思想教育、管理等与训练工作 有关的基础知识。
（4）适当安排教学比赛
4．重视心理状态的培养
(1)明确比赛任务，正确认识自己和比赛对手的 实力，端正比赛动机，增强信心。
(2)培养运动员掌握一定的自我心理训练方法， 提高心理过程的控制能力和自我调节能力.
(3)培养运动员克服困难、顽强拼搏的意志品质。
(4)提高运动员的比赛欲望。
业余排球教练员应具备的职责与素质研究
业余排球教练员应具备的职责与素质研究业余排球教练员所具备的职责应该包括以下几个方面：一、技术指导业余排球教练员首先要具备的是对排球运动项目的技术指导能力。
他们需要深入了解排球运动项目的训练方法、技术要领、比赛策略等方面的知识，并能够将这些知识有效地传授给学员。
只有掌握了这些技术指导的素质，才能帮助学员提高技术水平，享受到排球带来的乐趣。
二、团队建设业余排球教练员在指导学员的过程中，需要具备团队建设的能力。
他们需要帮助学员培养团队合作意识，提高团队协作能力，从而让整个团队更加默契地配合，共同应对比赛中的各种挑战。
三、心理辅导排球是一项需要身心合一的运动项目，对选手的心理素质要求也非常高。
业余排球教练员需要对学员进行心理辅导，帮助他们建立自信心、克服压力、保持专注、调节情绪，以应对比赛中的各种挑战和困难。
四、比赛指导业余排球教练员还需要为学员提供比赛指导。
他们需要帮助学员制定适合自己的比赛策略，针对对手的特点和优势劣势进行分析，制定相应的应对方法，指导学员在比赛中充分发挥自己的优势，取得最佳的比赛成绩。
以上所列的职责只是业余排球教练员所需要具备的一部分，但是却是非常重要的一部分。
而想要做好以上这些职责，业余排球教练员还需要具备一些素质。
下面就让我们来看看业余排球教练员应该具备的哪些素质。
一、热爱排球业余排球教练员首先要具备的素质就是对排球的热爱。
只有对排球有着深厚的热爱，才能够坚持不懈地投入到排球教练工作中，才能够不断地提升自己的专业水平，成为一名优秀的业余排球教练员。
二、良好的教学能力业余排球教练员还需要具备良好的教学能力。
他们需要具有清晰的表达能力，能够将复杂的排球技术知识简单易懂地传授给学员；他们需要具有耐心和耐心，能够倾听学员的意见和建议，耐心解答学员的问题；他们还需要具有灵活的教学方法，能够因材施教，帮助学员找到适合自己的学习方法。
三、团队合作意识业余排球教练员需要具有团队合作意识。
在指导学员的过程中，他们需要不断地与学员、家长以及其他教练员进行沟通和协作，共同为学员的发展和成长而努力。
优秀排球教练员所具备的素质和培养方法
优秀排球教练员所具备的素质和培养方法摘要：本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法，对优秀排球教练员所必备的素质进行研究分析。
研究优秀排球教练应具备的素质及培养方法，对各级排球教练员提高自身素质，并带领球队取得优异成绩具有参考作用。
关键词：排球教练员必备素质培养方法1.教练员在球队中的地位排球运动员的技、战术的提高一般与自身的努力成正比，但要达到出类拔萃的水准，其在训练的环境、条件及排球教练员所具备的素质等因素就非常重要。
排球教练员是运动员的选拔者和训练者，是训练计划的制订者和实施者，是训练过程的控制者，也是运动员的思想、生活的管理者。
排球教练员的职业素质不仅关系到其自身的执教水平，而且对运动员的成才和训练系统的质量有着重要而深远的影响。
教练员必须不断激励运动员刻苦训练，让运动员不断取得进步，为了球队能取得优异的成绩而创造出最好的训练条件和提供最先进的训练方法。
1.1教练工作使命的神圣性。
排球教练员直接肩负着培养运动员刻苦训练、创造优异成绩、为国争光的使命，其工作成效，直接影响到竞技体育人才的培养和竞技体育水平的发展，因此教练员必须有责任感和使命感。
1.2教练工作的艰巨性。
优秀运动员的成长过程，是一个漫长的、艰苦的、系统而又科学的训练过程，教练员在此过程中，起到了至关重要的作用，如果不付出艰辛劳动，为运动员的技战术的成长和进步付出必要的努力，则不可能带领出优秀的运动员，更不可能取得优异的战绩。
1.3教练工作的繁杂性。
运动训练中，教练员不仅要向运动员传授技术、战术，安排和调节训练负荷及训练后的恢复，发展运动员身体素质，培养运动员竞技能力，而且要注重运动员思想品德的教育、心理品质的培养、行为规范的引导和运动队伍的管理等，因而，其工作极其繁杂。
1.4教练工作的创造性。
体育运动技术水平已经达到一个很高的层次。
各种训练队都想不断自我突破。
球队要想再上一个台阶，迈上更高层次，达到新的境界，就必须在原有模式上有所突破，就需要教练员在创新上作出更大的努力。
优秀排球教练的教学总结：让您的排球战队升级换代
优秀排球教练的教学总结：让您的排球战队升级换代在排球领域，教练不仅是团队中的指挥官，更是激发队员们潜力的关键人物。
一个优秀的排球教练需要有高水平的技术和战术指导，同时也需要拥有激励团队，提升球员心理素质的能力。
以下是本文从技术、战术、心理三个方面总结出的优秀排球教练的教学经验。
一、技术技术是排球领域中最为基础的要素，技术的提高可以有效地提高球队整体实力。
作为优秀的排球教练，技术指导必须要得到娴熟掌握。
1. 准确掌握球的基本技术要领队员的基础技术能力是比赛的前提，因此教练要注意每个球员从青少年时期起的基本技术训练，例如传球、发球、扣球、攻球、二传等。
队员如果没有足够的基础技术支撑，很难在比赛中体现出高水平的战术能力。
2. 关注技术细节，强化技术训练在训练过程中，教练应该注意细节，让球员们更好地理解每个技术动作的要领，透彻掌握技术要点。
此外，根据球员的个人特点和表现，要精确地制定技术训练方案，帮助队员强化训练和技能的实际运用。
3. 创意式训练，提高技术技巧在工作中，教练要提供丰富的技术训练课程，采取新颖的训练方式和创造力的反馈机制，以促进球员的技术创新和成长。
4. 多元化分组训练在训练过程中，教练应该合理地使用分组训练的方法，让球员们在良好的比赛氛围中竞争，切磋技术，不断提高水平，增强彼此之间的默契和配合。
5. 学习新技能，持续进步排球技术灵活多变，所以好的教练必须坚持不懈地学习和研究新型的技术，不断提高自己的技术水平以及球队的实力。
二、战术在排球比赛中，一支成功的球队需要一个明确的战术方案，而一位优秀的排球教练可以指导球队创新、灵活地应对可变的比赛环境。
1. 了解球员的实力，制定对应战术教练应该了解球员的实力，制定针对不同对手、不同比赛场合的战术方案。
在制定战术方案时，要考虑球员技术能力的限制，例如不少新手只能进行简洁的基本传球。
同时，还要注意整个球队的攻防优势，设计成功率高的战术方案，提高球队胜率。
专业排球教练员：提高逼迫背身控球人的能力
专业排球教练员：提高逼迫背身控球人的能力简介本文旨在帮助专业排球教练员提高队员的逼迫背身控球能力。
逼迫背身控球是排球比赛中关键的技能，能够有效地限制对方的进攻能力，并取得对方的失误。
以下是一些简单的策略，供教练员参考和实施。
1. 加强脚步和移动能力逼迫背身控球的关键是快速到位并站稳。
教练员应该加强队员的脚步训练，提高他们的爆发力和敏捷性。
同时，教练员应该引导队员正确地运用小步快跑和侧移等技巧，以更好地逼迫背身控球人。
2. 提高拦网和防守技术拦网和防守是逼迫背身控球的重要组成部分。
教练员应该注重队员的拦网和防守技术训练，包括正确的位置站位、高度和时间的掌握，以及迅速反应和准确判断球路的能力。
这些技术的熟练掌握将有助于逼迫对方背身控球人。
3. 发挥集体配合优势团队的配合是逼迫背身控球的关键。
教练员应该培养队员之间的默契和信任，提高集体配合能力。
例如，利用快攻、变拨和钻的传球策略，能够更好地逼迫对方背身控球人，并给予对方更大的压力。
4. 引导队员积极进攻积极进攻是逼迫背身控球的有效策略之一。
教练员应该鼓励队员主动进攻，加大对方背身控球人的压力。
通过灵活的战术安排和队员之间的默契配合，可以有效地逼迫对方背身控球人出现失误。
5. 注重心理素质培养逼迫背身控球涉及到对手的心理反应。
教练员应该帮助队员调整心态，保持自信和专注。
通过训练和比赛的实践，队员们将逐渐培养出良好的心理素质，能够更好地逼迫背身控球人。
结论提高逼迫背身控球人的能力是专业排球教练员的重要任务之一。
通过加强脚步和移动能力、提高拦网和防守技术、发挥集体配合优势、引导队员积极进攻以及注重心理素质培养，教练员可以有效地提升队员在逼迫背身控球方面的能力。
这些策略的实施将有助于队员取得更好的比赛成绩。
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(五)良好的心理素质
要具有敏锐的观察能力，善于发现问题。有 丰富的想象力和思维能力，能够及时找出解决问 题的有效办法。
二、排球教练员应具备的基本技能
(一)制定训练计划的能力 排球教练员要具有根据比赛周期的特点， 结合本队的目标科学制定训练计划的能力。
(二）正确的示范、讲解和组织、指导训练的 能力 排球教练员对技战术训练和体能训练的 各种方法、手段应具有正确的示范和讲解能 力，以利于帮助运动员加深理解、迅速建立 起正确概念. (三)掌握收集和分析资料的方法 排球教练员要掌握本队和其他队运动员 身体素质、技战术特点和个性心理特征等各 项指标的测试方法和比赛临场统计方法，善 于收集和积累有关资料，并能进行统计处理 和科学分析，以提高训练的针对性。
(二)精通专项业务知识和创新的精神 排球教练员要精通排球运动的专项理论， 充分认识排球运动的性质和特征，掌握排 球运动的客观规律。 (三)全面的基础知识 应掌握选材、营养、恢复、医务监督、 心理训练、思想教育、管理等与训练工作 有关的基础知识。 (四)较强的教育管理能力 排球教练员要善于了解运动员的思想活 动；协调处理好队内队外的各种关系。
1．对比赛对手的调查
(1)主力队员和主要替补队员的名单、身材、年龄、 身体素质、心理特征、技术特点、伤病情况、比 赛经验、参加重大比赛的场次数和取得的名次等。 (2)阵容配备和各轮次的主要进攻战术配合、个人 习惯打法和二传分配球的规律。 (3)防守阵形和拦网特点。 (4)上场队员个人及全队的优势和薄弱环节。 (5)全队的比赛作风和教练员的指挥特点。
2．对本队的分析 对本队的分析，主要靠平时积累的资料，结 合赛前每个队员的身体条件、机能状态、身体素 质、心理素质、技术水平、比赛动机、、比赛经 验和应变能力等现状进行全面分析和综合比较， 做到心中有数。 3.对比赛环境的调查 要尽早了解比赛地的地理、气候、饮食、观 众特点以及有无 时差等有关比赛的环境条件， 以便早做适应性的准备。
(二)进一步了解比赛对手 正式比赛开始后要对主要对手与其他队的比 赛进行专门统计或组织全队参观，充分了解其 具体打法、特长和弱点，确实做到知己知彼。 (三)制定比赛方案 比赛方案的内容主要包括主力阵容的配备、 各轮次的攻防战术打法、替补队员的使用等。 同时要充分估计比赛中可能出现的困难，制定 出应变措施。根据制定的比赛方案，应提前安 排一定的针对性训练，使运动员进一步熟悉和 适应。 (四)开好准备会 准备会的主要内容是赛前思想动员和部署具 体比赛方案。
(二)赛前训练
1．合理安排训练内容 适当减少体能训练的比重，体能训练应以 专项素质为主。技术训练要因人而异，区别对 待，加强个人薄弱技术的练习。加大战术训练 比重，使每个轮次的主要战术配合更加熟练， 主要是提高战术质量。要注意不仅是主力队员， 而且全队每个人都应熟悉本队各轮次的战术打 法 2．科学调整运动负荷 赛前训练的运动负荷安排要符合比赛的特 点。赛前训练的运动负荷应逐渐降低，保证强 度，不宜过多延长训练时间，硬是平时训练积 累的疲劳逐步得到恢复，并不再产生新的疲劳。
5．加强生活管理和医务监督 赛前训练阶段要加强休息、营养、卫生等方面 的管理和医务监督，保证良好的健康状态和防止 伤病的发生。
二、赛期工作
(一)做好思想工作 在赛期教练员要密切注意运动员的思想活动， 针对各人不同情况，充分估计可能出现的问题， 深入细致地做好思想工作。 教育运动员要明确比赛的目的和任务，端正比 赛动机、树立全局观念，服从分配、加强团结， 排除干扰，增强信心，集中精力完成自己分担的 任务。
排球教练员
第一节 排球教练员应具备的基本素质及技能 第二节 比赛指导工作
第三节 选材工作 第四节 教育管理工作
第一节 排球教练员应具备的基本素质 及技能
一、排球教练员应具备的基本素质
排球教练员的工作主要包括组建球队、制 定训练和比赛计划、具体组织和指导训练过程 与比赛活动、对运动员进行全面教育和管理等。 其核心任务就是全面提高每个运动员乃至全队 的技战术水平，在比赛中取得优异成绩。 (一)牢固的事业心和良好的道德品质 排球教练员应热爱排球运动，有为排球事业 献身的精神，有为提高我国排球运动水平，为 国争光的责任感。要有良好的职业道德，以身 作则，为人师表。
第二节 比赛指导工作
比赛指导工作包括：赛前准备工作、赛期工作、 临场指挥、临场统计和赛后总结。
一、赛前准备工作
做好赛前准备工作是顺利完成比赛任务的重 要环节，主要包括对参赛队以及比赛环境的调查 分析和赛前训练。 (一)信息的收集和分析 掌握全面准确的信息，是有针对性地安排赛 前训练的重要依据。要注意收集有关资料，详细 记录和统计处理，获得准确数据，进行深入细致 的分析研究。
3、采用密切结合的特点的练习方法和手段 赛前一般采用以下方法和手段： （1）对抗练习 （2）增加架模拟比赛对手的练习 （3）模拟比赛环境条件的练习 （4）适当安排教学比赛 4．重视心理状态的培养 (1)明确比赛任务，正确认识自己和比赛对手的 实力，端正比赛动机，增强信心。 (2)培养运动员掌握一定的自我心理训练方法， 提高心理过程的控制能力和自我调节能力. (3)培养运动员克服困难、顽强拼搏的意志品质。 (4)提高运动员的比赛欲望。
(四)掌握一定的生理、生化指标的测试方法 排球教练员应掌握常规的生理、生化指 标测试方法和运动员生理负荷的有效数据， 以利于科学安排运动负荷。
(五)掌握科学选材的方法 排球教练员要掌握对运动员身体形态、生理机 能、身体素质、心理品质的测试方法，能够 对其技战术的发展具有预测能力，进行科学 选材。
(六)高超的临场指挥能力 球教练员在复杂多变的比赛中，应具有综合分析、 当机立断、灵活执行比赛方案的指挥能力，帮 助运动员对场上情况作出正确判断，合理运用 技战术，充分发挥优势，取得最佳效果。 (七)善于总结经验 排球教练员对训练和比赛都应善于总结，具有积 累经验和发现问题的能力，以利于不断进步和 发展。善于控制自己的情绪，客观、理智地处 理问题。要有坚强的意志，经得起困难和失败 的考验。