民族传统体育在当今社会全民健身中的作用[论文]
民族传统体育在当今社会全民健身中的作用[论文]
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浅谈民族传统体育在当今社会全民健身中的作用摘要研究“传统”，不是为了古人，而是为了今人，所以传统的本质不是在过去，而是在现在。
传统体育是传统文化的组成部分，是与传统社会同步形成和发展的，是一个内容广泛，涵盖很广的项目，如气功、武术、龙舟竞赛、踏肯、放风筝、荡秋千、象棋、围棋等等。
本文将从它在当今社会十的作用重点阐述。
关键词文化传承健身娱心精神激励民族凝聚中图分类号：g812.47 文献标识码：a民族传统体育是指某一个或几个特定的民族历代传承下来的，在一定范围内开展的，具有浓厚民族文化色彩和特征的竞技娱乐活动。
在当今民族大融合、信息传播极快的时代，加之人们对传统文化的弘扬，民族传统体育已经在极大范围内被人们接受、运用，其作用也更大限度地体现出来，具体表现在：1 民族传统体育的开展不仅统一着社会成员的行为方式，更维系着群体或民族的文化心理我国是有着五千年历史的文明国家，在古代就对体育的强身和医疗作用有着深刻认识，把体育活动与人们的健康紧密联系在一起。
祖祖辈辈在炎黄子孙中传承，它所反映出更多的是各民族传统文化的传承，懂得利用体育活动增强体质，预防疾病。
早在东汉三同时期华佗名医以：“虎、鹿、熊、猿、鹤”五种禽兽的动作编制了一套保健体操《五禽戏》，明清时期的《太极拳》直到当今的广播体操等，都是在体育文化传承的基础上发展起来的，江泽民同志在《为促进祖国统一大业的完成而继续奋斗》的著名讲话中指出：“中华民族儿女共同创造的五千年灿烂文化，始终是维系全体中国人的精神纽带，也是实现和平统一的重要基础。
”民俗不仅统一着社会成员的行为方式，更重要的是维系着群体或民族的文化心理，并且这种文化的传承随着我国国际地位的提升和全球经济一体化进程的加快，也正在被国外人民所接受。
2 民族传统体育的开展不仅培养了民族情感而且维扩了民族团结一个人是需要—种精神的，一个民族更是如此，集体的荣誉感是中华民族精神的有机组合成份，在民族传统体育中的龙舟渡赛、斗牛、斗鸡、赛马、拔河、踩高跷、荡秋千、舞龙、舞狮等活动，多数都是以部门或村寨为单位参加比赛或表演的，参赛者除了有强烈竞争精神外，还有集体的荣誉感，这些活动多数需要更多人的集体配合，通力协作才能够取得胜利。
民族传统体育在全民健身活动中的作用价值研究
民族传统体育在全民健身活动中的作用价值研究随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，对健康的需求也逐渐增加。
在现代社会中，全民健身运动已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
而民族传统体育作为具有悠久历史和独特特色的传统体育项目，在全民健身活动中发挥着重要的作用和价值。
本文将就民族传统体育在全民健身活动中的作用和价值进行研究。
一、民族传统体育的概念和特点民族传统体育是指在特定的民族文化传统和历史背景下形成并保留下来的一种具有独特风格和丰富内涵的体育运动项目。
这些体育项目反映了特定民族的生产生活方式、宗教信仰、风俗习惯等，承载着丰富的文化内涵和情感价值。
民族传统体育在形式上多样化，包括各种传统舞蹈、传统武术、传统竞技、传统民俗游戏等，每种体育项目都有其独特的表演形式和流传方式，是民族文化的一部分，具有极高的文化和历史价值。
1. 传承和弘扬民族文化民族传统体育是民族文化的重要组成部分，通过参与传统体育活动，人们不仅可以感受到民族文化的独特魅力，也可以了解和传承自己民族的传统文化。
参与民族传统体育可以激发人们的民族自豪感和归属感，有助于传承和弘扬民族文化，促进民族团结和文化交流。
2. 促进身心健康民族传统体育项目多以舒缓的节奏和优美的动作为主，不仅能够锻炼人们的身体，还能够调节情绪，放松心情，有益于身心健康。
太极拳、舞龙舞狮等传统体育项目注重内功修炼，有助于改善心理状态，缓解压力，提升人们的身心健康水平。
3. 培养团队合作意识很多民族传统体育项目具有强烈的集体性和团队精神，例如龙舞、舞狮、踢毽子等项目，需要团队合作和默契配合。
通过参与这些体育项目，可以培养人们的团队合作意识，增强团队凝聚力，促进社会和谐。
4. 促进文化交流和交融民族传统体育项目常常具有浓厚的地域文化特色，不同地区的传统体育项目有着不同的风格和特点。
通过开展民族传统体育活动，可以促进各地区间的文化交流和交融，加深人们对其他地域文化的了解和认同，有助于促进全民健身，实现文化共享和共融。
民族传统体育在全民健身活动中的作用价值研究
民族传统体育在全民健身活动中的作用价值研究随着全民健身运动的不断展开和深入，民族传统体育因其独特的文化魅力、体育特点及其对抗衰老、增强身体素质、提高社交能力等多方面的意义逐渐被人们所重视。
它在全民健身活动中的作用和价值越来越受到人们的关注和重视。
本文将以我国民族传统体育在全民健身活动中的作用价值为研究对象，探讨其作用价值。
一、保护和传承民族传统文化民族传统体育就是反映了一个民族生活方式、文化风貌和传统精神的体育活动。
它从主体、形式、内容、环境等方面与其他民族体育有显著差异。
传统体育活动具备丰富的文化特征和多样的传统文化内涵，而这正是不同民族传统文化的体现。
传统文化不仅有助于民族文化的传承和发扬，也让人们意识到其身份、贡献、家庭等诸多价值。
在全民健身活动中，传统体育也能够发挥其文化保护和传承的重要作用。
在参与传统体育活动时，人们既可以感知到运动的本身价值，也可以理解其深厚的民族文化背景和内涵。
同时，为了让传统文化得以传承和发扬，各级政府和社会力量都要加强对传统体育活动的保护与救助，拓宽对传统文化传承者的认定和评价标准。
二、激发体育爱好和意识民族传统体育注重的是人与人之间的对抗，让人们在体育运动的过程中认为体育运动是一个相互交流、共同进步的过程。
传统体育活动注重团队协作和统一协作，让人们在执行体育任务的过程中发扬集体主义精神。
这种集体主义精神不仅可以帮助人们摆脱个人主义的困扰，也可以促使人们爱好运动，从而真正做到全民健身。
在全民健身发展的过程中，不仅要强调自由、可持续和普及的特性，也要鼓励人们参与传统体育活动，只有这样，才能够让体育真正成为公众健身事业的核心。
三、提高身体素质、健康生活在全民健身活动中，传统体育也能够发挥其运动安全、全面升级的作用。
在传统体育活动中，人们既可以锻炼身体，也可以调整身心情感，让身体素质得到提高，从而更好地适应现代生活的需求。
传统体育活动虽然比较简单，但是也能够诱导人们出汗消耗大量的能量，从而有益于健康生活的保持。
民族传统体育在全民健身中的重要作用
传 统体育
Ｔｒ ａ ｄ ｉ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ Ｓｐ ｏ ｒ ｔ ｓ
民族传统体育在全 民健身中的重要作用
口 贺－ ｔ （ 青海师范大学 青海 西宁 ８ １ ０ ０ ０ ８ ）
摘要： 民族传统体育 内容丰富 、 形式 多样 ， 在我 国全 民健 身中所起到 的重要作 用不容 忽视 ， 是健 身活动 中不 可或缺的组成部分 。本 文将从 国民健康角度 出发 ， 分析和明确民族传统体 育在全全 民健 身中的重要作 用。 关键词 ： 民族传统体 育 全 民健 身 重要作 用
和意义 ， 尤其是集健身 和娱乐为一体 的特色体 育旅游 ， 已然成为 了
族体育项 目内容 丰富多彩 ． 种类 花样繁多 ． 其所代表 的民族 意义和 健身方面 ， 还表现在社会的经济服务方面 。 随着娱乐时代的到来 ， 旅
国内的各 民族地 区具有天然独特 的人文环境和地 （ １ ） 传承和弘扬具有民族特色的传统体育项 目是 中国传统文化 人们 的消费热点。 的发展要求 ， 是大众体育项 目和 国际体育项 目所不能替代 的， 所以， 理 资源 ， 所涉及 的体 育项 目种类和 内容更是 丰富多彩 ， 凭借着地理 我们必须要尊重我国的民族体育文化 ， 继续将民族体育发扬光大 。 资源 和民族 资源的得天独厚 ，少 数民族开发特色 性的地 区体育 活 （ ２ ） 加大宣传 民族体育项 目， 鼓励和促进全 民健身活动 的进行 。 动， 将 民族文化和风 土人情 有效的融合体育 项 目中去 ， 使其成 为旅 影响全 民健身活动的最 重要 因素是经济水平的高低 ， 我 国作为一个 游项 目的特色和亮点 ， 在促进旅游行业发 展的同时也促进 民族传 统
民族传统体育毕业论文
民族传统体育毕业论文本文将探讨民族传统体育在现代社会中的地位和影响，以及其对个人身体健康和文化传承的意义。
一、民族传统体育的地位和影响民族传统体育是中华民族文化的组成部分，具有深厚的历史和文化底蕴。
它不仅是人们娱乐、锻炼身体的一种方式，更是中华民族团结、友爱、勇毅、敬业等民族精神的体现。
在现代社会中，由于各种文化和体育活动的竞争，导致一些传统的民族体育项目受到冷落和忽视，但是它们的影响力仍然不容小觑。
首先，民族传统体育是一种宝贵的文化资源。
许多传统的民间体育项目如太极拳、武术、踢毽子、跳大绳、蹴鞠、踩高跷等，凝聚着历史和文化的积淀，承载着民族智慧和精神。
这些项目在现代社会中虽然不如足球、篮球等大众运动引人注目，但随着人们对文化的重视和对传统的回归，这些项目也逐渐受到人们的关注，成为一种新的时尚。
其次，民族传统体育具有特殊的意义和价值。
民族传统体育是一种融合身体、心理、文化和精神的体验。
它不单纯是一种运动健身活动，更重要的是它所传递的精神和文化内涵。
比如太极拳注重呼吸、调整身心、练习内功，显现出中国文化的养生特点；蹴鞠强调团队合作、互相协作，增强了人们的团结精神和友情。
这些项目通过训练和竞技，能够促进个人健康，增强民族认同，传承民族文化，从而在现代社会中发挥着重要的作用。
二、民族传统体育对个人身体健康的意义民族传统体育对个人身体健康的意义是不可忽视的。
有研究表明，这些项目能够改善人的体态和姿势，增强肌肉力量和协调能力，改善关节灵活性和身体柔韧性，降低血压、血糖和胆固醇等多种慢性疾病的发生率，提高免疫力和抵抗力，有利于身体健康的维持和提升。
太极拳作为一种“宝剑不老、铁杵磨成针”的健身运动而闻名于世，有“运动长寿”之说。
通过太极拳的练习，可以提高个人的心肺功能和呼吸系统功能，增强体内的气血流通，从而改善身体状况，预防疾病的发生。
同时，太极拳练习强调内功的修炼和心境的平和，有利于个人的心理健康和精神调整。
民族传统体育在全民健身活动中的发展困境及对策研究
民族传统体育在全民健身活动中的发展困境及对策研究民族传统体育是中国国家的宝贵文化遗产，它承载着丰富的文化内涵和民族精神。
在当今全民健身活动中，民族传统体育却面临着一些发展困境。
本文将从民族传统体育的特点和发展现状出发，探讨其在全民健身活动中的发展困境，并提出相应的对策研究。
一、民族传统体育的特点民族传统体育是中国民族传统文化的重要组成部分，它具有深厚的历史渊源和丰富的民族特色。
民族传统体育包括了各种各样的传统运动项目，如太极拳、古老的武术、踢毽子、踩高跷等。
这些传统体育项目融合了中国古代哲学、医学、民间艺术和舞蹈等元素，体现着中华民族的智慧和文化底蕴。
民族传统体育还具有浓厚的民俗特色，它与各地的民间节庆、宗教仪式、习俗风情密切相关，成为了中国各民族生活的一部分。
民族传统体育在培养人的性格品质和身体素质方面具有独特的作用，能够促进人的身心健康发展，培养民族自豪感和集体观念。
二、民族传统体育在全民健身活动中的发展现状尽管民族传统体育具有丰富的文化内涵和民族特色，但在当今全民健身活动中面临着一些发展困境。
民族传统体育项目受到了新型体育项目的挤压，现代体育项目在吸引力和影响力上远远超过了传统项目，导致传统项目的参与者逐渐减少。
随着城市化进程的加快和生活节奏的加快，传统体育项目的传承和发展面临严峻挑战，大量的传统技艺和传统项目面临失传的危险。
传统体育项目的推广和普及受到了一定的局限，许多传统项目只在少数地区或民间进行传承，没有得到广泛的推广和传播。
三、民族传统体育在全民健身活动中的发展困境民族传统体育在全民健身活动中的发展困境主要表现在三个方面。
首先是传承困境。
许多民族传统体育项目只在一些特定的地区或家族传承，没有得到广泛的传承和发展，导致这些传统项目的传承面临危机。
其次是推广困境。
由于缺乏专业化的推广与宣传，许多传统体育项目无法引起广泛的社会关注和传播，导致这些项目在全民健身活动中的地位不稳。
再次是参与困境。
全民健身战略下民族传统体育的传承与发展
全民健身战略下民族传统体育的传承与发展全民健身战略是指国家通过推动全民健身活动，增强全民身体素质，提高国民健康水平的战略。
在这个战略的背景下，如何传承和发展民族传统体育成为一个重要的议题。
民族传统体育是一个民族文化的重要组成部分，它承载了民族的历史、文化、价值观和精神传统。
它不仅是人们进行体育锻炼的方式，更是一种文化符号和民族认同的象征。
在全民健身战略推动下，传承和发展民族传统体育具有多重意义。
传承和发展民族传统体育可以促进国民身体素质的提高。
民族传统体育以其独特的方式对人体进行锻炼，可以使身体各项功能得到全面的提升。
传统的民族舞蹈可以让人们在欣赏美的通过舞蹈动作的灵活性和协调性的要求来增强身体柔韧性和平衡感。
传统的武术体育可以培养人们的耐力和肌肉力量。
通过传承和发展民族传统体育，可以使国民的身体素质得到全面的提高，更好地适应现代生活节奏，预防疾病，增强免疫力。
传承和发展民族传统体育可以弘扬民族文化。
每个民族都有自己独特的文化传统，包括体育活动。
传承和发展民族传统体育有利于保护和弘扬这些传统文化。
中国传统武术以其独特的招式和精神内涵在世界范围内享有盛誉。
传承和发展民族传统体育可以保护这一独特的文化遗产，让更多的人了解和认可。
通过体育活动，可以增进不同民族之间的交流和理解，促进民族团结和社会和谐。
传承和发展民族传统体育还可以提高全民的体育参与度和体育素质。
在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力大，体育活动的时间和方式受到限制。
而民族传统体育由于其独特性和文化亲和力，更能吸引人们的兴趣和参与。
通过传承和发展民族传统体育，可以丰富人们的体育休闲方式，提高全民的体育参与度和体育素质。
为了传承和发展民族传统体育，需要采取一系列的措施。
应该加强民族传统体育的保护和研究。
通过收集、整理和保护文献资料，搜集有关的口述文献和传统文化遗产，充分挖掘和发掘民族传统体育的历史、文化和内涵。
通过学术研究和学术交流，提高对民族传统体育的认识和研究水平。
全民健身战略下民族传统体育的传承与发展
全民健身战略下民族传统体育的传承与发展随着全民健身战略的深入推进，越来越多的人开始重视健康运动，从而将目光转向了民族传统体育。
民族传统体育作为中华民族宝贵的文化遗产，承载着丰富的历史和文化内涵，对于全民健身事业具有重要意义。
传承与发展民族传统体育成为当下重要的课题。
本文将对全民健身战略下民族传统体育的传承与发展进行深入探讨。
一、民族传统体育的价值民族传统体育是中国文化的重要组成部分，具有深厚的历史和文化积淀。
这些传统体育项目包括太极拳、武术、蹴鞠、跆拳道、中华射箭等，它们代表着古代文化的精髓和智慧。
这些传统体育项目既是对民族文化的传承，也是对民族精神的传承。
它们蕴含着中华民族的传统美德和道德观念，具有弘扬民族精神、促进身心健康的作用。
1. 促进中华民族整体素质的提升。
传承民族传统体育，有利于弘扬民族文化，提高中华民族的整体素质。
这些传统体育项目强调内外兼修、柔和克刚，既有助于强身健体，又有利于培养民族精神。
通过它们的传承，可以促进中华民族的全面发展。
2. 保护和传承文化遗产。
传承民族传统体育，有助于保护和传承宝贵的文化遗产。
这些传统体育项目源远流长，是中华民族传统文化的重要组成部分。
通过传承和发展，可以让更多的人了解和尊重中华民族的传统文化，进而保护和传承这些宝贵的文化遗产。
3. 促进全民健身。
传承民族传统体育，对于促进全民健身事业具有重要意义。
这些传统体育项目注重身心合一、协调运动，有助于提高身体素质，增强全民群众的体育锻炼意识，对促进全民健身事业具有积极作用。
尽管民族传统体育具有重要的价值和意义，但在现实中仍存在一些问题。
一些传统体育项目在现代社会的发展受到了限制，其地位和影响力不及一些现代体育项目。
传统体育项目在推广和传承方面存在困难，传承人不足，传承环境不利等问题较为突出。
一些传统体育项目的传统规则和标准需要进一步完善和规范，以适应现代社会的需求。
四、促进民族传统体育传承与发展的对策1. 完善相关政策，促进传统体育项目的发展。
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浅谈民族传统体育在当今社会全民健身中的作用
摘要研究“传统”，不是为了古人，而是为了今人，所以传统的本质不是在过去，而是在现在。
传统体育是传统文化的组成部分，是与传统社会同步形成和发展的，是一个内容广泛，涵盖很广的项目，如气功、武术、龙舟竞赛、踏肯、放风筝、荡秋千、象棋、围棋等等。
本文将从它在当今社会十的作用重点阐述。
关键词文化传承健身娱心精神激励民族凝聚
中图分类号：g812.47 文献标识码：a
民族传统体育是指某一个或几个特定的民族历代传承下来的，在一定范围内开展的，具有浓厚民族文化色彩和特征的竞技娱乐活动。
在当今民族大融合、信息传播极快的时代，加之人们对传统文化的弘扬，民族传统体育已经在极大范围内被人们接受、运用，其作用也更大限度地体现出来，具体表现在：
1 民族传统体育的开展不仅统一着社会成员的行为方式，更维系着群体或民族的文化心理
我国是有着五千年历史的文明国家，在古代就对体育的强身和医疗作用有着深刻认识，把体育活动与人们的健康紧密联系在一起。
祖祖辈辈在炎黄子孙中传承，它所反映出更多的是各民族传统文化的传承，懂得利用体育活动增强体质，预防疾病。
早在东汉三同时期华佗名医以：“虎、鹿、熊、猿、鹤”五种禽兽的动作编制了一套保健体操《五禽戏》，明清时期的《太极拳》直到当今的广播体操等，都是在体育文化传承的基础上发展起来的，江泽民同志在《为
促进祖国统一大业的完成而继续奋斗》的著名讲话中指出：“中华民族儿女共同创造的五千年灿烂文化，始终是维系全体中国人的精神纽带，也是实现和平统一的重要基础。
”民俗不仅统一着社会成员的行为方式，更重要的是维系着群体或民族的文化心理，并且这种文化的传承随着我国国际地位的提升和全球经济一体化进程的加快，也正在被国外人民所接受。
2 民族传统体育的开展不仅培养了民族情感而且维扩了民族团结
一个人是需要—种精神的，一个民族更是如此，集体的荣誉感是中华民族精神的有机组合成份，在民族传统体育中的龙舟渡赛、斗牛、斗鸡、赛马、拔河、踩高跷、荡秋千、舞龙、舞狮等活动，多数都是以部门或村寨为单位参加比赛或表演的，参赛者除了有强烈竞争精神外，还有集体的荣誉感，这些活动多数需要更多人的集体配合，通力协作才能够取得胜利。
即使是场外旁观者也都会自觉或不自觉地进入角色，为比赛的胜利而欢呼、激动，为失败而沮丧、难过，通过各种团体的民族活动比赛，可以培养民族自豪感、自尊心，培养团结协作的集体或团队精神，增强民族的凝聚力。
在开展全民健身的活动中，既重视大众良好的个人竞争精神、顽强拼搏的精神培养，又要注重民族传统体育项目对民族整合功能的作用，这对于塑造良好的民族形象，提高中华民族的威望是十分有益的。
3 民族传统体育的开展不但培养了全面的技能，而且有利于终身健身的思想形成
民族传统体育项目强调的是人体技能的全面掌握和身体素质的
全面提高，仅仅是衡量人的运动经历，而非是体育水平的标志，因此在参与该活动项目时，具有较强的随意性，可以根据身体情况对运动技能加以较大程度地改变，摆脱了技术规范的制约，使人的活动更加自由，心情更加舒畅。
如太极拳中的白鹤亮翅，单脚站立要稳，双手亮翅要柔，眼神随慢柔动作转移，这些动作锻炼了人体肌肉、骨骼的柔韧性，又符合中国人“以慢养生”的观念，包涵了“精”、“气”、“神”的统一，易让人终身坚持。
同时民族传统体育是终身进行民族文化规范教育的最好载体。
各民族文化的规范要求结合在运动项目之中，被纳入人们的生活方式之中，为其健康服务产生积极的、潜移默化的影响，形成相应的运动技能，运动技能形成之后，极易形成人的运动习惯，便于人们向科学、合理、健康的生活方式转化，有利于终身健康理想的形成。
民族传统体育的开展，为退休老年人群体提供延年益寿的妙方，获得交往的契机。
4民俗不仅统一着本民族成员的生活方式，更重要的足维系着群体或民族的文化心理
“龙”是中华民族的象征，“舞龙运动”不仅是民间是节日吉庆的娱乐活动，而且已经上升为反映华夏民族大团结的一种象征。
按照古代画龙“三停九似”的说法，龙“角似鹿，头似驼，眼似兔，颈似蛇，腹似蜃，鳞似鱼，爪似陶，掌似虎，耳似牛。
”从这段论述中，我们可以看到，龙是中国人创造出的复合型虚拟动物的形象，它与中华民族“多元一体”的文化背景是相吻合的。
舞龙运动项目，
它也是由多人的相互配合才能完成一条龙的完整动作，这正反映出了中华民族“多与一”的相互统一，体现了华夏民族团结和谐的精神内涵，这一点在海外华侨团体中体现得较为明显，中国的舞龙运动在海外始终是一种民族精神的象征，它用“龙”这样一种中华民族优秀的传统文化熏陶教育海外的炎黄子孙，使其凝聚为一体，同心同德地为民族整体利益和长远发展而不懈地奋斗。
民族传统体育作为一种文化传承有健身娱心、精神激励、民族凝聚的作用，我们中华儿女有责任向世界人民宣传，使古老而又神奇的文化走出国门，面向各世界，让更多的国际友人来了解中华民族传统体育在世界今民健身中的作用。
参考文献
[1] 张立文.传统学引论——中国传统文化的多维反思[m].北京：中国人民大学出版社，1989.
[2] 熊志冲.传统体育与传统文化[j].体育文史，1989（5）.
[3] 周伟良.中华民族传统体育概论高级教程[m].北京：高等教育出版社，2003.
[4] 徐万邦等.中国少数民族文化通论[m].北京：中央民族大学出版社，1996.。