股骨骨折术后膝关节的中晚期康复
股骨骨折术后康复锻炼方法
股骨骨折术后康复锻炼方法股骨骨折不管是采用保守方法治疗还是其他的方法进行治疗，在进行治疗之后都要注意进行康复锻炼，如果是不进行康复锻炼的话想要彻底的恢复股骨头的功能是比较困难的，尤其是对于股骨骨折采用手术治疗的患者而言，更是要注意股骨骨折术后康复锻炼，具体锻炼方法如下：对于患侧下肢的康复训练主要包括以下三个方面：1.床上肌力训练：分别在仰卧位、健侧卧位（患腿在上）和俯卧位进行直腿抬高（膝关节保持伸直），有控制地慢抬慢放，首先看是否能完成动作，若不能完成，需要旁人略加辅助；若能完成，则看是否能轻松完成20次，若可以，则可在踝关节处加1Kg左右的沙袋完成上述动作。
3个动作每天练习1次，每次练3组，每组重复10次，或重复至疲劳。
注意练习动作时不能有疼痛，动作要有控制，不能用猛力，也不能让抬起的腿无控制地落下。
若为年龄较大的患者或俯卧位有不适感，则不练习俯卧位的动作。
2.床上关节活动度训练：患侧下肢3个主要关节为髋关节、膝关节和踝关节，分别检查各个关节与健侧的相应关节的活动度是否一致。
若相同，则该关节每天2-3次的全范围活动，每次每个动作重复2-3次，以此维持良好的关节活动度。
若已经出现某关节某方向动作受限，则需要反复多次练习受限的动作，每次重复5-10，幅度以引起牵拉感和很轻微的疼痛为度，白天每1-2小时练习1组。
3.患侧站立负重训练：在不引起疼痛的前提下，看看患侧的最大负重是多少，双足分开与肩同宽站立，若重心在正中，双下肢平均负重每侧下肢各负重50%体重，若此时出现疼痛，则将重心移向健侧，减轻患侧负重，循序渐进地提高患侧负重能力，直至患侧能够负重100%体重。
上述三种就是股骨骨折术后康复锻炼方法，喜欢患者可以坚持下去，对于体重过重的患者为了减轻股骨的负重，希望在平时的时候可以注意减肥，好让股骨能够更好的支撑整个身体，让自己早日的站起来，具体锻炼方法您还可以根据医生的建议来进行，配合医生的治疗才可以早日康复。
CPM 在下肢骨折术后膝关节功能康复中的应用及护理
科学护理149CPM 在下肢骨折术后膝关节功能康复中的应用及护理兰娟 （重庆大学附属三峡医院，重庆万州 404000）摘要：目的 研究和分析CPM 在下肢骨折术后膝关节功能康复中的护理效果和应用价值。
方法 选取2020年6月~2021年11月在我院进行手术治疗的87例下肢骨折患者为研究对象，根据来院顺序，将其分为常规组（43例）和CPM 组（44例）。
常规组给予常规膝关节功能康复锻炼，观察组借助CPM 机进行膝关节功能康复锻炼，对比两组疗效。
结果 常规组康复总有效率（69.77%）显著低于CPM 组（88.64%），P ＜0.05；常规组疼痛程度、下肢水肿消退时间、住院时间均显著高于CPM 组，膝关节功能康复评分则显著低于CPM 组，数据对比具有显著差异，P ＜0.05。
结论 CPM 有助于促进下肢骨折患者膝关节功能恢复，并能减轻患者疼痛程度和缩短住院时间，效果显著，具有较高的应用价值。
关键词：CPM 机；下肢骨折；膝关节；康复锻炼膝关节是承受压力最大的关节，主要的功能是负重与屈伸。
但膝关节也是最容易受损的关节之一，一旦受损可导致患者行动受限，严重者甚至瘫痪。
而近年来，随着社会的迅速发展，车祸、高空坠落等导致膝关节受损的事故屡见不鲜，严重影响患者身心健康和日常生活。
因此，对于此类患者，如何帮助其快速恢复膝关节功能非常关键。
目前，临床骨科对于膝关节术后康复训练越来越重视，且康复训练方法也日益更新，为患者膝关节功能康复提供了保障。
CPM 机是一种新型膝关节功能康复训练辅助器，能够帮助患者持续活动患肢，锻炼患肢肌肉力量和促进关节组织的修复，对促进患者膝关节恢复具有较大的优势[1]。
鉴于此，本研究分析了CPM 在下肢骨折术后膝关节功能康复中的护理效果和应用价值。
现报告如下。
1资料与方法1.1 临床资料选取在我院进行手术治疗的87例下肢骨折患者为研究对象，根据来院顺序，将其分为常规组（43例）和CPM 组（44例）。
老年人股骨骨折术后如何康复训练
·健康护理·45采取有效的康复训练方法，使内侧骨折能够更快得到恢复。
那么，老年人股骨骨折术后应该如何康复训练呢？一、股骨手术康复训练的重要性对于股骨骨折而言，最有效的治疗方法是进行手术治疗。
当前针对老年人股骨骨折进行手术治疗需要老年人恢复股骨受伤前的基本功能，即使用钢针固定或者进行股骨头置换术治疗。
但受到老年人身体状态的限制，特别是对于本身就存在骨质疏松或者其他老年疾病的高龄患者而言，采取手术治疗活动。
（二）积极预防并发症针对股骨骨折的老年患者而言，患者在手术后需要卧床修养一段时间后才能够下床进行活动。
在这段时间内患者很容易出现肺部感染、心脑血管疾病、便秘或者因为缺乏运动导致静脉血栓及其他并发症，严重时甚至会威胁老年人的生命安全。
因此在手术后应该为患者提供充气床垫，定期进行局部按摩防止形成压疮。
看护人员要随时观察老年人的病情变化情况，保证老年人在卧床期间的个人卫生清洁度，并且为老年人提供营养46作者单位崇州市第二人民医院四川 崇州 611230锻炼。
三、指导康复训练1. 骨折手术结束患者清醒以后，医护人员要指导患者调节身体状态。
在患者骨折的一侧肢体左右放置沙袋，并且在距离腋窝5 cm的地方放置软枕，在两腿中间放一个软枕能够始终让患者的四肢保持10º~15º的角度向外中立。
在康复训练的过程中需要患者结合自身能力对脚趾和踝关节进行伸展弯曲，患者家属也应该协助医护人员为患者进行康复支持，按每天3次、一次10分钟的方法辅助患者从足跟开始，对小腿肌肉进行压力递减式挤压并且每隔2小时要帮助患者翻身。
2. 骨折手术后第一天，如果患者的病情状况较为稳定，就可以适当调整病床的坡度，适当延长患者卧位的时间，对患者进行骨折一肢的肌肉进行舒缓运动。
从第二天开始，除了对肌肉进行舒缩以外，按照每3天增加一次康复训练的频率，将患者术后肌肉舒缩运动和踝关节伸缩运动调整到5~10次。
在手术后一周左右，患者可以在适当的活动范围内借助下肢关节活动器进行相应的功能锻炼活动，在髋膝关节部位实现被动康复练习。
股骨干骨折的术后康复计划
康复内容：
1、 患肢抬高。
2、 踝泵。
3、 深呼吸和咳嗽训练。
4、 冰敷骨折股骨干。
5、 膝关节和踝关节主动关节活动度训练
6、 股四头肌、腘绳肌、臀大肌次最大等长肌力收缩训练。
2、股四头肌、腘绳肌、臀大肌等长肌力收缩训练。
3、髋膝主动关节活动度训练，辅助-主动关节活动度训练;第四周如果骨折骨伽形成，骨折处稳定可以开始被动关节活动度训练。
4、指导患者床上-站立-椅子转移训练
5、指导患者在助行器下行走，并观察步态指导患者。
6、开始可耐受的开链和闭链训练
阶段二：中等保护期
(6周-3个月)
2、股骨干中1/3骨折时，骨折端移位，无一定规律性，视暴力方向而异，若骨折端尚有接触而无重叠时，由于内收肌的作用，骨折向外成角。
3、股骨干下1/3骨折时，由于膝后方关节囊及腓肠肌的牵拉，骨折远端多向后倾斜，有压迫或损伤腘动、静脉的危险，而骨折近端内收向前移位。
二、股骨干骨折的检查诊断
本病的辅助检查方法主要是X线检查：
对于斜行、螺旋、粉碎、蝶形骨折，于牵引中自行复位，横行骨折的复位需待骨折重叠完全被牵开后才能复位。
(三)切开复位、内固定
适应证：
a股骨干上、中1/3横行及短斜面，蝶形骨折或陈旧性粉碎骨折;
b股骨多段骨折;
c股骨中上、上1/3陈旧性骨折、延迟愈合或不愈合;
d股骨上中1/3骨折，并发大腿神经、血管损伤，需修复者;
2、继续闭链训练，达到全髋全膝关节活动，能够完全下蹲，能够无辅助器具下上下楼梯
3、患侧大腿腿围和健侧差不多时才停止康复锻炼
股骨头置换术后康复训练
股骨头置换术后康复训练股骨头置换术是一种常见的骨科手术，用于治疗股骨头坏死、髋关节退行性疾病等。
术后康复训练对于手术后恢复髋关节功能至关重要。
本文将从术后康复的重要性、康复训练的周期和内容、术后生活注意事项等多个方面对股骨头置换术后康复训练进行探讨。
首先，股骨头置换术后康复训练的重要性不可忽视。
术后的髋关节处于创伤状态，康复训练可以促进血液循环，避免静脉血栓的形成。
同时，康复训练也可以加强周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，减少术后髋关节的不适感。
合理的康复训练还可以促进骨组织的修复，加速术后骨质复原，防止骨骼疏松。
其次，股骨头置换术后康复训练通常分为几个阶段。
术后的第一阶段是恢复关节运动幅度的阶段，主要包括主动和被动关节运动。
在此阶段，康复师会指导患者进行适度的活动，帮助恢复关节的正常活动范围。
第二阶段是恢复肌肉力量的阶段，患者需要进行一些简单的肌肉锻炼，例如练习蹲起、提腿等。
第三阶段是恢复日常功能的阶段，患者可以逐渐增加日常生活中的活动，例如走动、上下楼梯等。
这些阶段相互衔接，患者需要根据康复师的指导逐步进行康复训练，直至完全康复。
在进行股骨头置换术后康复训练时，还需注意一些生活细节。
首先，术后的患者要保持良好的饮食习惯，摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质，帮助身体修复和骨骼生长。
其次，患者要避免劳累过度，尤其是在康复训练初期，要有充分的休息和睡眠，避免受伤和疲劳。
同时，患者要避免使用双杠厕所座便，以免因为局部压力过大导致伤口复发。
此外，患者要遵循医生或康复师的建议进行康复训练，不要过度行使，以免引起并发症。
除了正常的康复训练，一些辅助性的措施也可以加速康复过程。
例如，患者可以进行物理疗法，如热敷、理疗等，来缓解术后的肌肉疼痛和关节僵硬。
此外，康复训练过程中，还可以采用功能性训练器材，如行走器、屈伸器等，帮助患者进行肌肉锻炼和关节活动，提高训练效果。
总之，股骨头置换术后康复训练对于患者的康复至关重要。
股骨骨折康复锻炼
股骨骨折康复锻炼*导读：骨折术后4周以后，这个时期锻炼的关键在于对骨折固定可靠性及骨折愈合程度的判断，因为这个时期的康复锻炼的力度要适当加大。
股骨骨折的康复治疗，包括两个主要方面:促进骨折愈合和保证患肢功能顺利恢复。
……股骨骨折的康复治疗，包括两个主要方面：促进骨折愈合和保证患肢功能顺利恢复（主要是膝等关节及肌肉功能）。
这两方面互相促进，互相联系。
.hzh {display: none; } 股骨骨折已经康复，骨头已经长好。
若对位对线尚可，骨痂较多，一定要逐渐增加运动量，否则股4头肌萎缩、膝关节粘连，骨折愈合后膝关节功能差。
加强股4头肌等长收缩锻炼，在夹板固定下，逐渐屈伸膝关节，禁止负重，配合理疗，可予中药活血消肿、续筋接骨。
康复后觉得走路时腿软，有正常的一面也有欠缺的方面。
正常的是长期不活动，在所难免；欠缺的是在股骨骨折后果忽视了必要的活动和锻炼，就会加速肌肉萎缩和关节僵化的进程，也就无形中增加了以后复康的难度。
骨折术后4周以后，这个时期锻炼的关键在于对骨折固定可靠性及骨折愈合程度的判断，因为这个时期的康复锻炼的力度要适当加大。
一般单纯骨折，闭合性骨折固定的可靠性比较好，粉碎性骨折，开放性骨折要相对谨慎。
最好不要因功能锻炼而影响骨折愈合，因为术后前3个月是骨折愈合的关键时期。
下肢骨折的总的康复原则是早活动，晚负重，因此应坚持对骨折部位进行适当保护的前提下进行膝关节康复训练，不可进行暴力锻炼。
常用的方法有：1、自身重量法：如膝关节屈的功能完全障碍，可利用小腿的重量屈膝关节，每日3-4次，每次30-40次，屈的角度逐日增大。
待此动作完成后，可开始进行膝关节床边悬垂屈伸锻炼，反复进行，重复20-30次。
2、不负重练习法：坐于床上，做最大程度的膝关节屈伸活动，必要时双手加以辅助，每日4-5次，每次20-30次。
3、负重练习法：为使膝关节达到最大运动范围，可做蹲、起运动。
可扶椅子或床头。
每日2-3次，每次20-30次，角度逐渐增大，同时可以增强下肢肌力，加强膝关节的稳定性。
康复护理服务方案对膝关节骨折病人术后功能恢复情况、生活质量的改善李闯
康复护理服务方案对膝关节骨折病人术后功能恢复情况、生活质量的改善李闯发布时间：2023-07-06T09:52:23.568Z 来源：《中国医学人文》2023年8期作者：李闯[导读] 目的：探讨康复护理服务方案对膝关节骨折病人术后功能恢复情况和生活质量的影响。
方法：选取我院收治的80例膝关节骨折病人，随机分为两组，其中观察组40例，采用康复护理服务方案，对照组40例采用传统康复方法，比较两组病人术后三个月的功能恢复情况和生活质量。
结果：观察组患者的功能恢复情况较对照组更好，术后三个月的疼痛感、关节弯曲和伸展程度以及步态恢复均明显优于对照组。
观察组的生活质量也较对照组更高,（均P ＜ 0 .05 ）具有统计学意义。
结论：康复护理服务方案对于膝关节骨折病人的术后恢复和生活质量有一定的促进作用，建议在临床中更加广泛应用。
辽宁中医药大学附属医院骨伤康复三科 110000摘要：目的：探讨康复护理服务方案对膝关节骨折病人术后功能恢复情况和生活质量的影响。
方法：选取我院收治的80例膝关节骨折病人，随机分为两组，其中观察组40例，采用康复护理服务方案，对照组40例采用传统康复方法，比较两组病人术后三个月的功能恢复情况和生活质量。
结果：观察组患者的功能恢复情况较对照组更好，术后三个月的疼痛感、关节弯曲和伸展程度以及步态恢复均明显优于对照组。
观察组的生活质量也较对照组更高,（均P ＜ 0 .05 ）具有统计学意义。
结论：康复护理服务方案对于膝关节骨折病人的术后恢复和生活质量有一定的促进作用，建议在临床中更加广泛应用。
关键词：康复护理服务方案；膝关节骨折病人；功能恢复；生活质量随着人们生活水平的提高，人们对自己身体健康的重视程度日益提高。
膝关节骨折是常见的临床骨科手术之一，也是导致老年人身体功能障碍的主要原因之一[1]。
对于膝关节骨折病人，除了手术治疗外，康复护理服务也是重要的治疗手段之一[2]。
本文旨在探讨康复护理服务方案对膝关节骨折病人的术后恢复和生活质量的影响，为临床提供一定的参考，现将获得的研究过程、成果及数据结果报告如下：1.资料及方法1.1一般资料选取我院收治的80例膝关节骨折病人，随机分为两组，其中观察组40例，采用康复护理服务方案，对照组40例采用传统康复方法。
膝关节骨折术后早期与恢复期实施康复治疗的疗效比较
杨 俊 芬
（ 黄骅市骨科 医院康 复科 ，河北 沧州 【 摘要 】目的
０ ６ １ １ ０ ０ ）
’ 选取２ ０ １ ３ 年７ 月～２ Ｏ １ ６ 年
对 比膝关 节骨折术后早期与恢复期 实施康 复治疗的疗效。方法
６ 月在我 院进行康复 治疗的膝 关节骨折患者 １ ４ ８ 例 为研 究对象 。根 据康复治疗介入 的时间将其 分为早期康复组 ７ ３ 例 和恢复期康复组７ ５ 例 。早期康复组给 予骨折 术后 早期进行 康复治疗＿ ３ 观 察 指 标
股骨头术后康复训练动作
股骨头术后康复训练动作
伸展练习：在术后康复过程中，伸展练习是改善膝关节活动度的重要环节。
主要的活动动作包括双膝伸展和双膝弯曲，双膝同时伸展时可缓慢带动双膝和膝关节的全部活动范围，此外，双膝反复弯曲伸展旋转可以更好地激活膝关节周围的肌肉组织，协助恢复膝关节的正常功能。
旋转练习：主要包括双膝旋转、双膝内收外摆和两腿翻转等动作，这些动作可以帮助患者在术后恢复膝关节活动度，从而帮助患者早日恢复正常运动能力.
疼痛按摩练习：疼按摩练习的目的是缓解术后的肌肉酸痛，改善血液循环，从而减轻疼痛感和改善膝关节活动度。
疼按摩练习中的操作不能过度对患处进行揉搓，否则可能加重患处的疼痛，影响膝关节的恢复。
功能练习：功能练习的目的是帮助患者恢复膝关节活动度，恢复膝关节的正常功能。
例如，仰卧起坐、抬膝、扭转等运动，它们可以增强股骨头术后的肌肉力量和灵活性，从而帮助患者恢复正常的运动能力。
股骨头术后的康复训练动作是恢复正常膝关节功能的重要措施，但是一些活动和运动仍有一定的伤害可能。
一旦出现疼痛，患者应立即停止活动，并及时就医，避免加重病情。
在股骨头术后的康复训练中，正确的操作和把握各项训练动作的强度也是非常重要的，这将有助于患者早日恢复正常膝关节功能。
等速训练在股骨骨折制动后膝关节僵硬康复中的应用
两组治疗后屈伸肌肌力 比值无 显著性差异（＞ ．５。结论 尸 Ｏ０ ）
等速训 练在 骨折制动后膝关节僵硬的康复中有很好 的治疗作用 。
【 关键词１ 等速训练 ；股骨 ；骨折 ；制动 ；膝关节僵硬 ；关节松动
Ｅ ｆｃ ｏ ｏ ｉｅｉ Ｔ ａｎｎ ｎＳ ｉ ｅ ｓ ｆ ｒ ｒ ｃｕ ｅ ｍｍｏ ｉｚ ｔ ｎｏ ｅ ｒ Ｓ Ｎ ｉｎ —Ｐ Ｙ Ｎ ｕｈ ｎ ， ｕ Ｙ — ｎ ， ｔ ｆ ｔ ｆ ｓ ｋｎ ｔ ｒ ｉ ｉｇｏ ｔ Ｋｎ ｅ ｔ ａ ｔ ｒ ｅ Ｉ ｃ ｆ ａｅＦ Ｉ ｂ ｌ ａｉ ｆ ｍｕ ＨＥ Ｌ ａ ｇｃ ． Ａ Ｇ Ｑｉ ｏ ｇ ｉ ｏ Ｆ — ｌｇ ｅ ｕｉ
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股骨骨折术后膝关节的中晚期康复
一般指骨折术后4周以后，这个时期锻炼的关键在于对骨折固定可靠性及骨折愈合程度的判断，因为这个时期的康复锻炼的力度要适当加大。
一般单纯骨折，闭合性骨折固定的可靠性比较好，粉碎性骨折，开放性骨折要相对谨慎。
最好不要因功能锻炼而影响骨折愈合，因为术后前三个月是骨折愈合的关键时期。
下肢骨折的总的康复原则是早活动，晚负重，因此应坚持对骨折部位进行适当保护的前提下进行膝关节康复训练，不可进行暴力锻炼。
常用的方法有：
1. 自身重量法：如膝关节屈的功能完全障碍，可利用小腿的重量屈膝关节，每日3-4次，每次30-40次，屈的角度逐日增大。
待此动作完成后，可开始进行膝关节床边悬垂屈伸锻炼，反复进行，重复20-30次。
2. 不负重练习法：坐于床上，做最大程度的膝关节屈伸活动，必要时双手加以辅助，每日4-5次，每次20-30次。
3. 负重练习法：为使膝关节达到最大运动范围，可做蹲、起运动。
可扶椅子或床头。
每日2-3次，每次20-30次，角度逐渐增大，同时可以增强下肢肌力，加强膝关节的稳定性。
4. 其它：在进行膝关节功能锻炼时可以辅助理疗、磁疗及热敷等，有利于膝关节的功能恢复。
膝关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，但又每日都会感觉好象没有进展，只有经过一段时间后，回过头来看，才会感觉到进步。
因为膝关节僵硬的基本原因是骨骼与软组织之间的粘连，靠锻炼来松解和吸收这些粘连是无形中的事情，更象把橡皮筋拉松的过程，在开始时总会反弹回去，但反弹的力度会越来越小。
通常情况下，在8周内能达到30-40度的活动度，一般会恢复到接近正常，即使在3个月内达到这个度数，通过坚持不懈的锻炼，也会有满意的恢复。
但需要特别注意的是骨折愈合情况，如果骨折不愈合，可能需要再次手术，一切会从头开始。
第二次手术的患者通常会更关心骨折愈合情况，而较少关注膝关节的功能。
记住：前3个月是骨折愈合的关键时期，过度锻炼会破坏骨折愈合的基础，应该与您的主刀医生进行充分的沟通，在医生的指导下锻炼。
且不可使用暴力，应注意保护骨折部位，比如采用夹板，功能支具等。