怎样学习有效
学习的十个有效方法
学习的十个有效方法学习是人们一生中持续不断的过程，而掌握有效的学习方法是提高学习效率的关键。
本文将介绍十个有效的学习方法，帮助你更好地学习和取得进步。
方法一：设定明确的学习目标在学习之前，要设定明确的学习目标。
明确的目标可以帮助你有针对性地安排学习内容和时间。
例如，如果你要学习一门新的编程语言，你可以将目标设定为熟练掌握该语言的基础知识和应用能力。
这样，你就可以更有目标地安排学习计划。
方法二：制定合理的学习计划制定合理的学习计划是高效学习的关键。
根据自己的学习目标和时间安排，将学习内容分解为小步骤，并合理安排学习时间。
例如，如果你要准备考试，可以制定一个每天复习一定数量的知识点的计划，以便在考试前全面掌握。
方法三：培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于学习的持续进步至关重要。
建立固定的学习时间和学习环境，让学习成为一种习惯。
例如，每天晚上抽出一小时专注于学习，并选择一个安静而舒适的地方进行学习。
方法四：采用多种学习资源利用多种学习资源可以提高学习效果。
除了教科书和课堂讲义，还可以使用互联网、学术论文、教学视频等资源来拓宽知识面。
不同的资源可以帮助你从不同角度理解和掌握知识。
方法五：主动参与讨论和交流参与讨论和交流可以帮助你更好地理解和巩固学习内容。
加入学习小组、参加讨论会或者与同学朋友进行交流，分享彼此的学习心得和问题。
通过与他人的交流，你可以从不同的观点和解决方法中获取灵感和启示。
方法六：进行自我测试和复习定期进行自我测试和复习是检验学习效果的重要方式。
通过自我测试，你可以发现自己的薄弱环节，并针对性地进行复习。
复习时，可以采用不同的方式，如做题、讲解给他人听或者编写总结笔记，以加深对知识的记忆和理解。
方法七：培养问题意识和解决问题的能力培养问题意识和解决问题的能力是学习的重要组成部分。
在学习过程中，要时刻思考问题：为什么这样？有没有更好的方法？遇到问题时，要主动寻求解决办法，如请教老师、查阅资料或者参与讨论。
五种有效的学习方法
五种有效的学习方法学习是人类获取知识和技能的重要途径。
然而，有时候我们会发现自己学习效果不佳，感到困惑和沮丧。
为了提高学习的效果，我们可以尝试一些有效的学习方法。
本文将介绍五种有效的学习方法，帮助读者更加高效地掌握知识。
一、主动学习法主动学习法是一种积极主动地参与学习过程的方法。
在传统的被动学习中，学生只是被动地接受教师的讲解，而在主动学习中，学生通过积极思考、解决问题和互动交流来加深对知识的理解。
例如，在学习数学时，学生可以主动提出问题，尝试不同的解决方法，并与同学进行讨论。
这种参与度高的学习方式可以加强记忆和理解能力，提高学习效果。
二、艾宾浩斯记忆法艾宾浩斯记忆法是一种经典的记忆方法，适用于需要记忆大量信息的学习任务。
根据艾宾浩斯记忆法，我们可以通过反复回顾和复习来巩固记忆。
这种方法建议在学习后的短时间内立即回顾所学内容，然后在之后的几天、几周和几个月内进行多次复习。
通过反复巩固记忆，可以提高信息的持久性和可回忆性。
三、分散学习法分散学习法是指将学习任务分散到一段时间内，避免集中在短时间内大量学习。
研究表明，与连续学习相比，分散学习可以显著提高学习效果。
当我们在学习时，可以将学习时间分散到几个较短的时间段，每次学习之间留出一定的间隔时间。
这种方法有助于巩固记忆和提高学习的长期保存能力。
四、概念映射法概念映射法是一种用图形方式组织和表示知识的方法。
通过将相关的概念和信息以图形的形式连接起来，可以帮助我们更好地理解和记忆知识。
在使用概念映射法时，我们首先将主题写在纸上，并围绕主题添加相关的概念。
然后，我们可以使用箭头、颜色和形状等方式将这些概念联系在一起，形成一个完整的概念映射。
概念映射法可以帮助我们建立知识之间的关联，促进思维的整体性和逻辑性。
五、积极调控学习方法积极调控学习方法是指在学习过程中有意识地调节自己的学习策略和情绪。
学习策略包括时间管理、目标设定、自我评估等方面，而情绪调节涉及到保持积极心态、克服学习焦虑和压力等。
有效的学习方法
有效的学习方法在人们的一生中，学习是不可避免的，无论是在学校、工作还是生活中，每个人都需要学习并不断提升自己的知识和技能。
然而，如何学习才能事半功倍，达到最佳效果呢？下面介绍几种有效的学习方法。
一、制定计划在开始学习之前，先制定一个学习计划非常重要。
这个计划可以包括学习的目标、时间、任务等等。
制定计划可以帮助人们控制学习进度，避免浪费时间和精力。
二、深入阅读阅读是学习的一种重要方式。
对于学生来说，可以通过阅读教科书和参考书，掌握知识点和技能。
对于工作和生活中的人，可以通过阅读专业杂志、经典著作、新闻报道等方式，扩大自己的知识面。
无论是学生还是在职人员，深入阅读都是扩展知识和扩大视野的重要方式。
三、重视思维质量想要学习有深度的知识，需要重视思维质量。
比如，思考自己学习的哲学、方法、原理等；关注本质而非表象；发散思维，将不同的事物联系起来思考等。
思维质量的高低，直接关系到学习的深入程度和效果。
四、认真听课对于学生而言，认真听课是非常重要的。
在课堂上，要做到集中注意力，听讲老师的讲解，记笔记，提出自己的问题等等。
这样可以更好地掌握知识和技能点，提高考试成绩。
同时，职场中的人们也需要学会在会议、培训等场合认真听取他人的讲解，获取更多的信息和思想碰撞。
五、多练习无论是学习理论知识还是技能，都需要不断地练习。
学习理论知识，可以通过做习题、写论文、思维导图等方式加深印象。
学习技能，则需要不断练习，并及时总结反思。
六、主动探究在学习过程中，不仅需要跟着教材、老师或者其他人的步伐走，还要能够主动探究。
可以通过上网查阅资料、寻找其他人的经验或者发起讨论等方式，总结他人的经验和听取他人的意见，找到自己的不足并进行补充。
七、反思总结在学习后，反思总结也是非常重要的环节。
可以通过模拟考试、分享经验、制定检测计划、跟其他人讨论等方式，检验自己的学习成果并进行反思总结。
这样可以找出自己的不足之处，针对性地制定下一步的学习计划。
十种有效的学习方法
十种有效的学习方法学习是人类获取知识和技能的过程，它是一个长期的持续性过程。
为了提高学习效率和效果，我们需要掌握一些有效的学习方法。
下面我将介绍十种有效的学习方法。
1. 制定学习计划：首先需要制定一个明确的学习计划，确定学习目标和时间安排。
计划可以帮助我们有条不紊地学习，避免拖延和无效的学习。
2. 深度学习：深度学习是指通过对知识进行理解、推理和应用来加深对知识的掌握。
与表层的死记硬背相比，深度学习更加有助于知识的长期记忆和应用。
3. 拆分学习任务：将大的学习任务拆分成小的部分，逐步完成每个部分。
这样可以让学习任务更具可操作性，避免过于庞大的学习任务给人带来的压力和困惑。
4. 使用多种学习资源：通过使用多种学习资源，如教科书、学习网站、电子书、视频教程等，可以获得不同的学习角度和深度。
多样化的学习资源可以满足不同人的学习需求。
5. 总结和复习：学习过程中及时总结所学知识，并进行适当的复习。
总结和复习有助于加深对知识的记忆和理解，预防遗忘。
6. 积极思考和提问：在学习过程中积极思考和提问问题可以帮助我们更好地理解知识。
可以与他人进行讨论，探讨不同的观点和解决方案。
7. 制作学习笔记：学习笔记是学习过程中的重要工具，可以帮助我们整理和归纳所学知识，提高记忆和理解效果。
可以选择手写笔记或电子笔记。
8. 创造有序的学习环境：创造一个安静、整洁和舒适的学习环境，有利于集中注意力和提高学习效率。
避免干扰和噪音对学习造成的干扰。
9. 与他人学习合作：与他人一起学习可以互相激励、分享经验和解决问题。
可以通过讨论小组、学习伙伴或参加学习社区等形式进行学习合作。
10. 坚持和反思：学习是一个长期的过程，需要坚持不懈。
需要时刻对自己的学习过程进行反思和调整，找出问题并寻求解决办法。
以上是十种有效的学习方法。
通过制定学习计划、深度学习、拆分学习任务、使用多种学习资源、总结和复习、积极思考和提问、制作学习笔记、创造有序的学习环境、与他人学习合作以及坚持和反思等方法，我们可以更加高效地学习和获取知识。
十种有效的学习方法
十种有效的学习方法
1. 制定学习计划：制定具体的学习目标和时间表，将学习时间分配到具体的科目和任务上。
2. 善用时间：学习时间应该是质量而非数量的体现。
避免不必要的分心和浪费时间，集中精力完成学习任务。
3. 寻找适合自己的学习方式：不同的人有不同的学习方式，可以通过多种方式学习，例如听讲座、观看视频、阅读书籍、练习等。
4. 与他人合作学习：与同学、朋友和老师合作学习，讨论和分享学习经验和见解，可以帮助更好地掌握知识和技能。
5. 主动思考与提问：学习要注重思考和理解，对于不懂的知识点要敢于提出问题，通过解决问题来加深对知识的理解。
6. 定期复习：学习的效果会随时间的消逝而减弱，定期的复习可以帮助巩固知识和技能。
7. 反思和总结：学习之后要反思学习过程和方法，总结学习成果和经验，寻找何去何从的方向。
8. 创造积极的学习氛围：学习是一件积极的事情，可以通过激励自己、鼓励他人来创造积极的学习氛围。
9. 利用技术手段：现代技术给学习带来了很多便利，可以利用互联网、学习软件等工具加快学习速度和效率。
10. 坚持不懈：学习是一个长期的过程，需要坚持不懈和有恒心，不要轻易放弃。
最有效学习的十大方法
最有效学习的十大方法学习是人类进步的关键，而在现代社会中掌握一套高效的学习方法，对于个人的发展和成功尤为重要。
下面将介绍最有效的十个学习方法，希望能够帮助你在学习过程中取得更好的成绩。
1.制定学习计划：制定明确的学习计划可以帮助你集中注意力、提高学习效率。
将学习目标划分为短期和长期目标，并设定合理的时间表和任务分配，每天都要按照计划进行学习。
2.高效时间管理：学习效果与时间管理息息相关。
要充分利用时间，合理安排学习和休息的时间，保持专注和集中注意力。
避免拖延症，要及时处理任务，并遵守时间表。
3.深入理解：通过深入理解学习材料，而不仅仅是死记硬背。
要追求对知识的理解和应用，而不仅仅是简单地记住一些概念和事实。
4.主动参与：积极参与课堂和研讨会讨论，主动提问并与他人交流。
主动参与可以帮助巩固学习内容，激发思维，并且能够加深对知识的理解。
5.多样化学习方式：采用不同的学习方式可以增加学习的效果。
可以通过阅读、写作、绘图、讲解等多种方式将知识转化为自己的语言，并通过交流和实践加深理解。
6.制作笔记：做好笔记是学习的关键。
在课堂上或阅读材料时都要记下重点内容和关键信息，并用自己的话语进行整理和总结。
笔记可以帮助你更好地回顾和复习知识。
7.创造学习环境：创造一个良好的学习环境有助于提高学习效果。
清除干扰物，安排一个安静、整洁的学习空间，并保持舒适的学习姿势，有利于集中注意力和提高学习效率。
8.运用记忆技巧：运用记忆技巧可以帮助记忆和回忆知识。
例如，通过制作闪卡来记忆定义和公式，使用相关联的图片和故事来记忆事实和概念。
9.高效复习：合理安排复习时间，并采用适当的复习方法。
复习不仅仅是重复阅读，还可以通过解题、讲解、回答问题等方式来加强对知识的理解和应用。
10.健康生活方式：健康的生活方式对于学习效果有重要影响。
保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，可以提高注意力和记忆力，并保持良好的学习状态。
综上所述，以上十个学习方法不仅适用于学生，对于工作和生活中的其他学习任务也同样有效。
有效学习的十大方法
有效学习的十大方法学习是人类终身的伴侣，而如何高效地学习则是每个人所关注的重要问题。
在这篇文章中，我们将探讨有效学习的十大方法，帮助读者达到更好的学习效果。
方法一：制定学习计划制定学习计划是高效学习的第一步。
在开始学习之前，我们应该明确自己的学习目标，然后合理规划学习时间，将学习任务分解为可行的小目标，以保证学习进程的有序进行。
方法二：培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于学习成果的积累至关重要。
例如，遵循固定的学习时间和地点，保持专注注意力，定期复习以加深记忆，以及记录学习笔记等，都是培养良好的学习习惯的关键。
方法三：多样化学习方式每个人的学习方式不尽相同，因此，合理选择适合自己的学习方式是有效学习的关键之一。
可以尝试利用视频教程、参与小组讨论、阅读书籍或文章、进行实践操作等多种方式，以便更好地吸收知识。
方法四：全面利用资源学习的资源不仅限于课本和讲义，我们应该善于利用各种资源来辅助学习。
例如，图书馆、互联网、学术期刊、学习软件等都可以提供丰富的学习资料，帮助我们更好地理解和掌握知识。
方法五：积极参与讨论和交流与他人进行积极的学术讨论和交流，有助于拓展自己的思路和深化对知识的理解。
可以参加学术研讨会、加入学习小组或者在线讨论社区，与其他学习者分享经验和观点，促进学习的交流与合作。
方法六：善于总结归纳学习过程中，我们应该善于总结归纳所学的知识。
可以制作思维导图、整理笔记，或者将学习内容进行概括和总结，以加深对知识的理解和记忆，形成完整的知识体系。
方法七：培养批判性思维能力批判性思维是高效学习的重要组成部分。
在学习过程中，我们应该养成质疑和思考的习惯，不仅仅接受表面的信息，而是要深入挖掘知识的内涵和逻辑，以培养自己的批判性思维能力。
方法八：保持积极的心态学习是一个持续的过程，其中充满了挑战和困难。
在面对困难时，我们应该保持积极的心态，相信自己的能力并持之以恒。
通过积极的心态，我们能够更好地面对学习中的问题，并找到解决的方法。
十种有效的学习方法
十种有效的学习方法学习是每个人获取知识和技能的重要途径。
然而，不同的人可能有不同的学习方式。
有些人擅长通过阅读书籍来学习，而有些人则更适合进行实践。
无论您是哪一种类型的学习者，下面是十种有效的学习方法，可以帮助您更好地获取和吸收知识。
1.制定学习计划制定学习计划是一种有条理和有目标的学习方法。
通过制定一个详细的学习计划，您可以更好地组织和安排学习时间。
首先，确定学习的目标和时间表。
然后，根据您的目标和时间，将学习任务分解为适当的部分，并为每部分设定截止日期。
最后，遵循学习计划，按时完成每个任务。
2.多样化学习方式人们有不同的学习方式和偏好。
一些人通过阅读来学习，而其他人更喜欢听讲座或参加讨论。
为了更有效地学习，尝试多种学习方式。
根据您的学习风格，使用不同的方法，如阅读、听讲座、看视频、参加讨论等。
这样可以帮助您更全面地理解和吸收所学知识。
3.制作笔记制作笔记是另一种有效的学习方法。
当您阅读或听讲座时，记录重要的信息和关键点可以帮助您更好地理解和记忆所学内容。
通过将信息转化为自己的语言并记录下来，您可以更好地加强学习效果。
此外，回顾和复习笔记也是一种复习和巩固知识的好方法。
4.创造良好的学习环境学习环境对于学习效果的影响非常大。
为了创造一个良好的学习环境，首先选择一个安静、舒适和没有干扰的地方。
确保您有足够的时间和精力集中精神学习。
此外，将学习环境与学习任务相匹配也很重要。
例如，如果您需要集中精力阅读，选择一个安静的图书馆可能更适合。
5.制定复习计划6.练习解决问题的能力解决问题是学习中的重要环节之一、练习解决问题的能力可以帮助您更好地理解和运用所学知识。
尝试解决一些挑战性的问题，例如做练习题、参加讨论和应用所学知识解决实际问题。
通过不断练习解决问题，您可以提高自己的学习能力和思维能力。
7.寻求帮助和讨论学习是一个社交过程，与他人讨论和交流可以加强学习效果。
当您遇到困难或不理解的问题时，不要犹豫寻求帮助。
最有效的十种学习方法
最有效的十种学习方法学习是一个重要的过程，但很多学生并不知道如何有效地学习。
下面是十种最有效的学习方法。
1.制定学习计划：制定学习计划是一种高效的学习方法。
学生可以根据自己的目标和时间制定出合理的学习计划。
这有助于学生掌握学习进度和时间管理。
2.创建学习环境：学习环境对于学习效果非常重要。
学生需要选择一个安静、干净、整洁的学习区域，以减少干扰和提高集中注意力的能力。
3.主动参与课堂：主动参与课堂活动是一种学习的有效方式。
学生可以积极提问，和老师和同学交流意见，积极参与小组讨论。
这有助于加深对知识点的理解，并提高学习效果。
4.理解而非死记硬背：理解而非死记硬背是一种高效的学习方法。
学生应该试着联想、比较、分析和解释学习内容，以加深对知识的理解。
这有助于提高记忆力和应用能力。
5.制作笔记和总结：制作笔记和总结是一种有效的学习方法。
学生可以将学习内容整理成简洁、清晰的笔记，并在学习结束时进行总结。
这有助于加深对知识的理解，提高知识的内化和应用能力。
6.制定复习计划：制定复习计划是一种高效的学习方法。
学生可以根据自己的时间和目标制定复习计划，并按计划进行复习。
这有助于加深对知识的记忆和理解。
7.制定时间表：制定时间表是一种高效的学习方法。
学生可以将每天的时间分配给各种学习活动，如课堂学习、自主学习、运动和休息等。
这有助于减少拖延和提高学习效率。
8.利用多种资源：利用多种资源是一种高效的学习方法。
学生可以利用课本、参考书、互联网和其他学习资料等多种资源进行学习。
这有助于丰富学习内容，提高学习效果。
9.运用多种学习技巧：运用多种学习技巧是一种高效的学习方法。
学生可以尝试使用概念图、流程图、记忆法和讲解法等多种学习技巧。
这有助于提高学习效果和学习体验。
10.保持积极心态：保持积极心态是一种高效的学习方法。
学生应该相信自己的能力，坚持不懈地学习，并相信自己最终能够取得好成绩。
这有助于提高学习动力和学习效果。
总之，以上十种学习方法是最有效的学习方法。
有效学习的五个方法
有效学习的五个方法有效学习是每个学生都希望能够掌握的技巧，通过有针对性的学习方法，能够提高学习效率，取得更好的学习成绩。
本文将介绍五个有效学习方法，帮助学生更好地掌握学习技巧。
方法一：制定学习计划制定学习计划是有效学习的第一步。
学习计划可以帮助学生合理安排学习时间，规划学习内容。
首先，学生需要了解自己每天的时间分配情况，根据自己的课程表及其他活动，合理安排学习时间。
其次，根据课程要求和个人学习目标，制定详细的学习计划。
学习计划应包括每天的学习任务，每个任务的时间分配以及完成任务后的复习时间安排。
通过制定学习计划，学生可以更好地掌握学习进度，提高学习效率。
方法二：高效阅读技巧高效阅读是学生必备的学习方法之一。
在进行阅读时，学生可以采用一些高效的阅读技巧，如快速浏览、关键词标记、笔记整理等。
快速浏览可以帮助学生迅速了解文章的大意和结构；关键词标记可以帮助学生找到文章中的重点内容；笔记整理可以帮助学生理清逻辑思路，加深对文章的理解。
此外，学生还可以使用一些阅读辅助工具，如划线笔、批注工具等，提高阅读效果。
方法三：良好的学习环境良好的学习环境对于学生的学习效果至关重要。
学生应选择一个相对安静、整洁、通风的环境进行学习。
避免在嘈杂的环境中学习，这样会分散注意力，影响学习效果。
另外，学生在学习之前应确保自己处于良好的精神状态，避免学习疲劳或困倦时进行学习。
定期休息和适量运动也是保持良好学习状态的重要环节。
方法四：积极参与课堂积极参与课堂是学生学习的重要手段之一。
在课堂上，学生应认真听讲，做好笔记，提出问题。
通过积极参与课堂讨论和互动，学生可以更好地理解和记忆课堂内容，提高学习效果。
此外，学生还可以尝试在课后进行复习，在课堂上学到的知识进行巩固和扩展。
通过积极参与课堂，学生可以更好地掌握知识，提高对学习内容的理解和掌握程度。
方法五：合理安排复习时间合理安排复习时间对于学生的学习效果至关重要。
在制定学习计划时，学生应考虑到复习时间的安排。
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怎样学习有效 The document was finally revised on 2021
怎样学习最有效
提高学习效率是一个很重要的问题。
许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。
学习效率不高往往由多因素造成。
较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。
下面，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。
对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
l．时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2．注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3．学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。
每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。
例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二天去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习
兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。
这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。
SQ3R是由Survey浏览，Question，Read， Recite背诵，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。
当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。
这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。
要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。
有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。
这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。
复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。
复习的最主要作用是避免遗忘。
一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2．自我塑造法
上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。
对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
(1)选择一个目标。
经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。
我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。
我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。
结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。
后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
（ 2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。
如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。
在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。
如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。
如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起
来，或给自己的学习以一定的奖励。
坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。