初中生心理测试课件
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心理测试题ppt课件
有时候太过于性急，反而导致失败，所以，应 该学会冷静。
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4
选择B的人
–能够预知未来，不会有无谓的行动 –选择蓝色球鞋的你虽然称不上是行动派，但所
采取的行动都颇有效率。具有洞察状况的能力， 不会因为漫无目的的行动而导致失败。能够掌 握时机有效率地行动，这就是你的作风。
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5
选择C的人
的生物即代表被母亲呵护的孩子。这个测试是探测你
内心真实的精神年龄。事实上，一个人的年龄就算很
大，也不见得一定会很成熟。请选择，你想变成下列
哪一样？
❖ A.变成珊瑚
❖ B.变成两条鱼
❖ C.变成一群鱼
❖ D.变成海蛇
整理版课件
20
选择A的人
“变成珊瑚” 评价——缺乏行动力。你是一个多说少做、举棋 不定的人。而且有恋母情结，常常希望得到别人 的照顾，精神年龄仍停留在小学阶段！
整理版课件
29
6
测试你的独特风格
每个人都有属于自己的独特风格，要如何了解自己或 别人是属于哪种类型的人？今天的测验帮助你！ 以下有5种食物，请你挑选出自己最喜欢的。
A：牛肉面（越辣越过瘾） B：海陆大餐（好吃真好吃） C：比萨饼（越脆越香） D：炸鸡块（多汁多滋味） E：蛋糕（越吃越高兴）
整理版课件
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27
选择右左的人
右左人——善于体贴他人的传统温婉类型。直觉 了解对方的心情，并自然和善对应的右左人。虽 然无法主动积极的向前，但却会后退一步来迁就 人，生性稳重且贴心，给人一股〔凡事都会好好 照顾〕的安心感。不过一旦被拜托过一次，往后 就很难再对他人说〔NO〕就是最大的缺点。不管 自己有多么的痛苦也会为他人鞠躬尽瘁…。这种 热情堪称天下第一！
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4
选择B的人
–能够预知未来，不会有无谓的行动 –选择蓝色球鞋的你虽然称不上是行动派，但所
采取的行动都颇有效率。具有洞察状况的能力， 不会因为漫无目的的行动而导致失败。能够掌 握时机有效率地行动，这就是你的作风。
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5
选择C的人
的生物即代表被母亲呵护的孩子。这个测试是探测你
内心真实的精神年龄。事实上，一个人的年龄就算很
大，也不见得一定会很成熟。请选择，你想变成下列
哪一样？
❖ A.变成珊瑚
❖ B.变成两条鱼
❖ C.变成一群鱼
❖ D.变成海蛇
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20
选择A的人
“变成珊瑚” 评价——缺乏行动力。你是一个多说少做、举棋 不定的人。而且有恋母情结，常常希望得到别人 的照顾，精神年龄仍停留在小学阶段！
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29
6
测试你的独特风格
每个人都有属于自己的独特风格，要如何了解自己或 别人是属于哪种类型的人？今天的测验帮助你！ 以下有5种食物，请你挑选出自己最喜欢的。
A：牛肉面（越辣越过瘾） B：海陆大餐（好吃真好吃） C：比萨饼（越脆越香） D：炸鸡块（多汁多滋味） E：蛋糕（越吃越高兴）
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27
选择右左的人
右左人——善于体贴他人的传统温婉类型。直觉 了解对方的心情，并自然和善对应的右左人。虽 然无法主动积极的向前，但却会后退一步来迁就 人，生性稳重且贴心，给人一股〔凡事都会好好 照顾〕的安心感。不过一旦被拜托过一次，往后 就很难再对他人说〔NO〕就是最大的缺点。不管 自己有多么的痛苦也会为他人鞠躬尽瘁…。这种 热情堪称天下第一！
心理健康测试PPT课件
心是非常幼稚的。
C 【你自知已经半大不小，必须学习独立自主】
你的幼稚指数55％：这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中 他会
慢慢的让自己学习成长。
D【你不但不幼稚，而且成熟过了头，小心未老先衰】
你的幼稚指数20％：这类型的人对很多事情已经懂得放手，以及争取强求 其实
是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是 爱情。
1、假如有一扇能看见海景的窗，你会为这扇窗挑选什么颜色的窗帘？ A、红色 B、蓝色 C、黄色 D、白色 答案: 选择 A、红色 遇到自己喜欢的人，你会抓紧时机表白心迹。你不喜欢思前顾后，即使 没有十足把握也会表达自己的真实想法。
你会积极地把握每一次机会，也有抓住良机的力量。但注意不能过分强硬，否则 只会吓怕了对方。 B、蓝色 你不喜欢过于直接的表达爱意，对爱情多采取随机应变的态度。你不会 急于表现自己，而是借助周围的环境，自然地突显自己的
8、有一个小朋友，他在上语文课时，突然很想上厕所，便举手和老师说：“老师， 我要大便！”老师非常生气地说：“不可以用这么粗俗的字眼，不准去！”就命 令他坐回去，可是那名小朋友还是憋不住，只好又举手说:“老师，我的屁股想吐！” 看到这里，你会怎样笑起来呢？
A、冷笑或是干笑 B、遮住嘴巴笑 C、嘴巴张得大大的，毫不掩饰地笑 D、想憋又憋不住，扑哧地笑了出来 1、 你很有心机，不管用明用暗，总可以自如地操纵别人，以达成目的，你无时无 刻不在观察别人，是个厉害的狠角色。心机指数90%。
2 、问题：假如你是一个被诅咒的王子，有四种命运等着你，你会勉强选择哪一种呢? A 、每到月圆就变狼人的王子 B 、一打喷嚏就变大公猪的王子 C 、一生气就变黑猩猩的王子 D 、一碰水就变成癞蛤蟆的王子
趣味心理压力测试ppt课件
三、情绪转移，这也是一种好办法，人们在苦闷时，应当通过 看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意 力，以转移情绪，减轻心理压力。
四、爱好冲消。就是经常根据自己的爱好去找事干，造成一定 的紧张感，如写作，研究问题、画画、搞发明等，这样可 以使人变得积极开朗
谢谢
SUCCESS
THANK YOU
24.【走出迷宫，你适合什么职业？】终点A的人适合职业：po.lice、教练、作家。终点B 的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。 终点C的人适合职业：领导、律师、指 挥。终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业：演员、 司机、商人、基层管理人员。
25.【打哈欠真的会传染吗？】你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的 人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜 力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多 愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。
一、自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出 来， 如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来 倾诉自己的痛苦。
二、请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的 痛苦后，要找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导 开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心 理压力的转移机会。
SUCCESS
THANK YOU
2019/5/28
18.只有高度近视才能看到……如果你眼神挺好，请眯着眼睛看，那五个字也代表我想对 你说的
19.在图里，你看到了什么？5秒内看到的话，你很
20.测试你的智力。你能看道多少张脸呢？ 1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10 张：超与常人；11—15张：天才！
四、爱好冲消。就是经常根据自己的爱好去找事干，造成一定 的紧张感，如写作，研究问题、画画、搞发明等，这样可 以使人变得积极开朗
谢谢
SUCCESS
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24.【走出迷宫，你适合什么职业？】终点A的人适合职业：po.lice、教练、作家。终点B 的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。 终点C的人适合职业：领导、律师、指 挥。终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业：演员、 司机、商人、基层管理人员。
25.【打哈欠真的会传染吗？】你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的 人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜 力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多 愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。
一、自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出 来， 如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来 倾诉自己的痛苦。
二、请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的 痛苦后，要找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导 开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心 理压力的转移机会。
SUCCESS
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2019/5/28
18.只有高度近视才能看到……如果你眼神挺好，请眯着眼睛看，那五个字也代表我想对 你说的
19.在图里，你看到了什么？5秒内看到的话，你很
20.测试你的智力。你能看道多少张脸呢？ 1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10 张：超与常人；11—15张：天才！
初一心理健康 PPT课件
我知道生活中，当一个人提出某种观点后，最希望 的是得到别人的赞同，而不是反对，那样他心里会 不好受，其实，每个人都有自己的想法，我希望同 学们以后能互相理解、互相体谅，少一些误会，多 一些关怀，这样的话，相信如果我们每天都开开心 心的，那么，我们做什么事情都会信息百倍的。
学习心理健康的目的
1、学会自我控制，培养学生持之以恒的精神。 2、学会正确的认知自己，树立 "我能行"的自信心。 3、学会自我激励，了解兴趣的来源及其产生的神 奇效果。 4、学会全面、客观、公正地评价他人，了解一些 评价他人的技巧。 5、学会和谐地与人沟通，尊重他人，助人为乐， 培养良好的个性。 6、学会调节自己的心境，摆脱烦恼和焦虑，保持 乐观的情绪。
中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点心理健康的标准对自我了解并悦纳自己中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点心理健康的标准对他人朋友并能与他人和谐相处中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点对工作有工作有工作并能勤于工作乐于工作并能勤于工作乐于工作中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点对现实对现实能面对现实能面对现实做有效的适应做有效的适应中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点1有正常的心理活动智力正常与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现言谈举止和思想活动符合社会规范
6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能 扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值， 不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分 自责，有安全感。
学习心理健康的目的
1、学会自我控制，培养学生持之以恒的精神。 2、学会正确的认知自己，树立 "我能行"的自信心。 3、学会自我激励，了解兴趣的来源及其产生的神 奇效果。 4、学会全面、客观、公正地评价他人，了解一些 评价他人的技巧。 5、学会和谐地与人沟通，尊重他人，助人为乐， 培养良好的个性。 6、学会调节自己的心境，摆脱烦恼和焦虑，保持 乐观的情绪。
中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点心理健康的标准对自我了解并悦纳自己中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点心理健康的标准对他人朋友并能与他人和谐相处中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点对工作有工作有工作并能勤于工作乐于工作并能勤于工作乐于工作中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点对现实对现实能面对现实能面对现实做有效的适应做有效的适应中国特色社会主义进入新时代这是我国发展新的历史方位也是我们国有企业领导人员适应新时代担当新使命实现新作为的新的历史起点1有正常的心理活动智力正常与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现言谈举止和思想活动符合社会规范
6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能 扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值， 不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分 自责，有安全感。
初中心理课ppt课件
压力管理的方法
时间管理
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间 ，避免拖延和压力积累。
积极应对
积极面对问题，采取有效措施解决或缓解压 力，如与他人沟通、寻求帮助等。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉放松等技术缓解身 体紧张和心理压力。
调整心态
保持乐观、积极的心态，调整自我期望，学 会宽容和接受自己。
06
和经验。
案例研究法
对个别个体或群体进行 深入的研究，以了解其 心理特征和行为模式。
心理学的应用领域
教育心理学
研究如何运用心理学原理提高教育效 果，如提高学生的学习动机和学习策 略等。
临床心理学
关注心理障碍的诊断、治疗和预防， 以及心理健康的促进。
工业与组织心理学
研究如何运用心理学原理提高工作效 率和员工满意度，如人力资源管理、 员工培训和组织变革等。
本课程总结
提供了应对策略和技巧 课程亮点
结合案例分析，生动形象地展示了中学生面临的心理问题
本课程总结
01
通过互动讨论，引导学生思考并 解决自身问题
02
提供了丰富的心理测验和自我评 估工具
对未来的展望
继续关注学生心理健康
定期开展心理辅导和讲座，帮助学生更好地应对 学习和生活中的挑战
加强家校合作，共同关注学生心理健康，提供必 要的支持和帮助
情绪调节
情绪的认知
总结词
了解情绪的种类、产生原因和影响
详细描述
介绍基本情绪如快乐、悲伤、愤怒等，以及复合情绪如焦虑、沮丧、爱等。解 释情绪如何由个人经验和外部环境共同影响，以及情绪对个体行为和健康的影 响。
情绪的表达
总结词
掌握有效表达情绪的技巧
心理测试ppt课件
伦理审查
对于涉及人类受试者的心理测试，需经过伦理审查委员会 的审查和批准。
记录与报告
按照法律法规要求，对测试结果进行记录和报告，特别是 对于涉及公共安全和司法鉴定等领域的心理测试。
06
心理测试案例分析
案例一：智力测试的应用
总结词
智力测试是评估个体智力水平的常用工具，通过一系列标准化的问题和任务来测量个体 的认知能力。
在确定测试目的时，需要考虑测试的目标和用途，如 选拔、培训、咨询等。选择合适的测试方法需要考虑 被试者的特点、测试的准确性和可行性等因素。制定 测试计划需要确定测试的时间、地点和人员，以及如 何进行测试。实施测试时需要确保测试的标准化和客 观性，分析测试结果时需要运用统计方法对数据进行 处理和分析，并依据常模进行比较和解释，最后将结 果报告给相关人员。
目的
心理测试旨在提供个体在特定心理维 度上的客观数据，帮助个体了解自己 的优势和不足，为职业规划、教育选 择、心理咨询等领域提供参考。
心理测试的类型
01
02
03
能力测试
评估个体在特定领域的知 识、技能和能力，如智力 测试、职业能力测试等。
人格测试
测量个体的人格特质、价 值观、动机和情感等，如 MBTI、大五人格测试等。
果。
避免伤害
确保测试不会对测试者的身心 健康造成负面影响。
公正性
确保所有测试者都受到公平对 待，不受歧视或偏见的影响。
知情同意
确保测试者在接受测试之前充 分了解测试的目的、程序和潜 在风险，并自愿接受测试。
心理测试的法律法规
隐私权保护
遵守相关法律法规，确保测试者的隐私权得到保护。
专业认证与许可
确保心理测试师具备相应的专业资格认证和执业许可。
初中心理课ppt课件ppt课件
态度。
解决人际冲突的方法
沟通协商
通过积极的沟通，理解对方的立 场和需求，寻求双方都能接受的
解决方案。
妥协和折衷
在某些情况下，双方可以作出一 定的妥协或折衷，以达成共识和
平衡。
调解和仲裁
如果双方无法自行解决冲突，可 以寻求第三方的帮助，如调解员 或仲裁机构，以公正、合理地解
决冲突。
07
自我认知与成长
教授学生设定个人目标和计划的方法 ，培养他们为实现目标而努力奋斗的 意识和能力。
自我成成长是一个持续的过程，鼓励他们不断挑战 自己、克服困难、实现自我提升。
自我实现
帮助学生了解自我实现的含义和途径，激发他们的内在潜能 ，培养他们追求卓越和实现个人成就的动力。
THANKS
感谢观看
。
情绪管理
教授学生情绪调节的方 法和技巧，培养积极情 绪和应对消极情绪的能
力。
人际关系
帮助学生建立健康的人 际关系，提高沟通能力
和团队协作能力。
创新思维
培养学生的创新思维和 解决问题的能力，提高 思维品质和创新能力。
课程安排
每周一节课，每节课 45分钟。
课程采用多媒体教学 形式，包括PPT课件 、视频、案例分析等 。
自我意识与自尊心
自我意识
培养学生对自己内在心理状态的 觉察和认识，帮助他们意识到自 己的情绪、需求和动机。
自尊心
引导学生认识到自己的价值和尊 严，培养他们积极评价自己、爱 护自己的态度。
个人价值观与目标设定
个人价值观
帮助学生探索和明确自己的价值观， 引导他们在生活中做出符合自己价值 观的决策。
目标设定
促进学生的全面发展
心理课程关注学生的情感、思维、行为等方面的发展，帮助学生建 立健康的人际关系，提高适应能力和创新能力。
解决人际冲突的方法
沟通协商
通过积极的沟通，理解对方的立 场和需求，寻求双方都能接受的
解决方案。
妥协和折衷
在某些情况下，双方可以作出一 定的妥协或折衷，以达成共识和
平衡。
调解和仲裁
如果双方无法自行解决冲突，可 以寻求第三方的帮助，如调解员 或仲裁机构，以公正、合理地解
决冲突。
07
自我认知与成长
教授学生设定个人目标和计划的方法 ，培养他们为实现目标而努力奋斗的 意识和能力。
自我成成长是一个持续的过程，鼓励他们不断挑战 自己、克服困难、实现自我提升。
自我实现
帮助学生了解自我实现的含义和途径，激发他们的内在潜能 ，培养他们追求卓越和实现个人成就的动力。
THANKS
感谢观看
。
情绪管理
教授学生情绪调节的方 法和技巧，培养积极情 绪和应对消极情绪的能
力。
人际关系
帮助学生建立健康的人 际关系，提高沟通能力
和团队协作能力。
创新思维
培养学生的创新思维和 解决问题的能力，提高 思维品质和创新能力。
课程安排
每周一节课，每节课 45分钟。
课程采用多媒体教学 形式，包括PPT课件 、视频、案例分析等 。
自我意识与自尊心
自我意识
培养学生对自己内在心理状态的 觉察和认识，帮助他们意识到自 己的情绪、需求和动机。
自尊心
引导学生认识到自己的价值和尊 严，培养他们积极评价自己、爱 护自己的态度。
个人价值观与目标设定
个人价值观
帮助学生探索和明确自己的价值观， 引导他们在生活中做出符合自己价值 观的决策。
目标设定
促进学生的全面发展
心理课程关注学生的情感、思维、行为等方面的发展，帮助学生建 立健康的人际关系，提高适应能力和创新能力。
心理测试 ppt
学习
条件
完美 人生 真心 天赋
1.01法则和0.99法则：
有趣的心理学图片 测试一下你们的心理压力吧！
1.心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死
的小黑点还是安静点吧！
2.【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什
么，说明你潜在是什么？
3.这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动越 快，而儿童看这幅图片一般是静止的测试下您心理的压力
• 这是一个在网上广为流传的关于“左脑型”和“右脑型”的心理 测试游戏，由于传播中的信息损失和变异，有人把它当作了 智 商测试。这个问题曾在网络上引起了热烈讨论，有些人说看到舞 蹈者反复变转方向，有些人就是看不出来，难道仅仅凭一张旋转 的舞蹈图，就能测出人类的智商吗？Psytopic认为这个测试和 智商无关，但很有可能和人们“思维类型”有关。 • 答案分析： • 看到不同的旋转方向，代表着不同的思维类型，如果看到舞蹈者 逆时针旋转的时候更多，代表您是“左脑型”占优势；如果 看 到舞蹈者顺时针旋转的时候更多，代表您是“右脑型”占优势。 很少人会是纯粹的“左脑人”或“右脑人”，基本上您都能看到 两种方向的旋转，只是他们的时间比例各有差异。 • 左脑型 VS 右脑型 • 德国科学家赫尔曼.哈肯（Hermann Haken）在《大脑工作原理 》一书中指出：“在对大脑的研究过程中发现，特定的功能可能 源于大脑的某一区域。大脑的损伤和撞击是判明这种功能区域的 第一 个指示器。例如，撞击大脑的左半球会引起身体右侧瘫痪， 比如右腿、右手臂和右手的瘫痪。与此类似，撞击大脑的右半球 会引起身体左侧部位的瘫痪。”这是右脑型思维和右脑型思维划 分的一些生理依据。 • 下面是1976年美国的《科学新闻》发表《半脑分工的临床及实验 证据》
条件
完美 人生 真心 天赋
1.01法则和0.99法则：
有趣的心理学图片 测试一下你们的心理压力吧！
1.心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死
的小黑点还是安静点吧！
2.【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什
么，说明你潜在是什么？
3.这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动越 快，而儿童看这幅图片一般是静止的测试下您心理的压力
• 这是一个在网上广为流传的关于“左脑型”和“右脑型”的心理 测试游戏，由于传播中的信息损失和变异，有人把它当作了 智 商测试。这个问题曾在网络上引起了热烈讨论，有些人说看到舞 蹈者反复变转方向，有些人就是看不出来，难道仅仅凭一张旋转 的舞蹈图，就能测出人类的智商吗？Psytopic认为这个测试和 智商无关，但很有可能和人们“思维类型”有关。 • 答案分析： • 看到不同的旋转方向，代表着不同的思维类型，如果看到舞蹈者 逆时针旋转的时候更多，代表您是“左脑型”占优势；如果 看 到舞蹈者顺时针旋转的时候更多，代表您是“右脑型”占优势。 很少人会是纯粹的“左脑人”或“右脑人”，基本上您都能看到 两种方向的旋转，只是他们的时间比例各有差异。 • 左脑型 VS 右脑型 • 德国科学家赫尔曼.哈肯（Hermann Haken）在《大脑工作原理 》一书中指出：“在对大脑的研究过程中发现，特定的功能可能 源于大脑的某一区域。大脑的损伤和撞击是判明这种功能区域的 第一 个指示器。例如，撞击大脑的左半球会引起身体右侧瘫痪， 比如右腿、右手臂和右手的瘫痪。与此类似，撞击大脑的右半球 会引起身体左侧部位的瘫痪。”这是右脑型思维和右脑型思维划 分的一些生理依据。 • 下面是1976年美国的《科学新闻》发表《半脑分工的临床及实验 证据》
心理测试PPT演示课件
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225Βιβλιοθήκη 测试你最真实的一面6
• _____1. 若有块地是养老用的房子,你会盖在哪? • a. 靠近湖边 (8分) • b. 靠近河边 (15分) • c. 深山内 (6分) • d. 森林? (10分)
• _____2.吃西餐最先动那一道? • a. 面包 (6分) • b. 肉类 (15分) • c. 沙拉 (6分) • d. 饮料 (6分)
且也愿意当个易妥协的人，有时候宁愿自己承 受舆论与压力，也不愿说出来和好友谈谈，因 为他们总是认为自己能熬过那么不堪苦的日子， 但其实这都只是在逞强罢了。他们通常讨厌被 束缚，更是酷爱自由！
• 理性人： 深思熟虑为第一原则，凡事要求公 私分明，生活可能较拘谨严肃，对于赞美、悲 伤或开心等较没什么差异性。
己独力过日子。自己租房子、自己打扫、自己煮东西 …过着完全属于自己的生活。对你而言，你不希望这 个小空间被外界所干扰，所以也造成你有点独来独往 喔。有机会还是要跟朋友相聚才行，不然有事情可是 会找不到人帮忙。 •
D刚买的心爱物品 你现阶段最重视的亲情。可能是家里的感觉较温 馨，或是家教比较严，所以你几乎也没什么休闲活动 ，有空就会待在家里。虽然现阶段你的朋友并不多， 可是也是有一两个常到家里玩的好朋友，建议有机会 可以把他们约出来逛街或喝喝咖啡，这种友谊通常都 是很难得的，一定要好好维持下去才行。
B男(女)友送的有纪念性的东西 C皮包(有钱及证件) D刚买的心爱物品
3
• 测试结果： A行动电话 你现阶段最重视的是友情。朋友众多的你，总是
借着手机来培养彼此间的友谊与感情，所以对你而言 ，没有手机就感觉自己好像不存在一样。你很相信朋 友，所以你也比较不能忍受周遭好友有一丝丝的背叛 。你是不是常常觉得这样很矛盾？那代表其实你内心 也想寻找一个可以依靠谈心的另一半。
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225Βιβλιοθήκη 测试你最真实的一面6
• _____1. 若有块地是养老用的房子,你会盖在哪? • a. 靠近湖边 (8分) • b. 靠近河边 (15分) • c. 深山内 (6分) • d. 森林? (10分)
• _____2.吃西餐最先动那一道? • a. 面包 (6分) • b. 肉类 (15分) • c. 沙拉 (6分) • d. 饮料 (6分)
且也愿意当个易妥协的人，有时候宁愿自己承 受舆论与压力，也不愿说出来和好友谈谈，因 为他们总是认为自己能熬过那么不堪苦的日子， 但其实这都只是在逞强罢了。他们通常讨厌被 束缚，更是酷爱自由！
• 理性人： 深思熟虑为第一原则，凡事要求公 私分明，生活可能较拘谨严肃，对于赞美、悲 伤或开心等较没什么差异性。
己独力过日子。自己租房子、自己打扫、自己煮东西 …过着完全属于自己的生活。对你而言，你不希望这 个小空间被外界所干扰，所以也造成你有点独来独往 喔。有机会还是要跟朋友相聚才行，不然有事情可是 会找不到人帮忙。 •
D刚买的心爱物品 你现阶段最重视的亲情。可能是家里的感觉较温 馨，或是家教比较严，所以你几乎也没什么休闲活动 ，有空就会待在家里。虽然现阶段你的朋友并不多， 可是也是有一两个常到家里玩的好朋友，建议有机会 可以把他们约出来逛街或喝喝咖啡，这种友谊通常都 是很难得的，一定要好好维持下去才行。
B男(女)友送的有纪念性的东西 C皮包(有钱及证件) D刚买的心爱物品
3
• 测试结果： A行动电话 你现阶段最重视的是友情。朋友众多的你，总是
借着手机来培养彼此间的友谊与感情，所以对你而言 ，没有手机就感觉自己好像不存在一样。你很相信朋 友，所以你也比较不能忍受周遭好友有一丝丝的背叛 。你是不是常常觉得这样很矛盾？那代表其实你内心 也想寻找一个可以依靠谈心的另一半。
正念葡萄干“找味道”之旅初中心理健康PPT课件
体验
“找味道”——正念吃葡萄干之旅
2.迎着光线看食 物的纹路。
3.将食物放在耳 边，用手轻捏， 听它的声音。还 可以闭上眼睛
4.将食物放在鼻 腔下面，闻食物 的味道。
1.观察、触碰食 物，想象自己的 从火星来的，感 受颜色、形状、 质地。
5.用嘴唇、牙齿 、舌头的不同部 位去感受食物
小组分 享
“找味道”——正念吃葡萄干
小结
我们对身边的很多事物习以为常，失去了最初的好 奇心，不断用“自动化”的方式去完成生活中一个又一 个任务，却很少留心观察周围发生了什么、我们正在做 什么。
正念
概念：有目的地、有 意识地，关注、觉察当下 的一切。
念
心在当下
专注在现在做的事情上，更多地感受 我们自己，以道“之旅
测一测：
你的眼力够好吗？
一名心理学家对一群 初中生进行视觉测试， 发现超过一半的人都
答错了。
你有发现，视 频的画面中间 走过了一只大 猩猩吗？
思考
为什么我们看不见眼前的大猩猩呢？
思考
那些“视而不见”“
你走路时会发现脚下的香蕉皮吗？ 你过马路时能发现两边的车吗？ 你留意到了周围其实有细微的声音一直在响吗？
① 你的食物吃起来是什么感觉？ ② 你能记得被你吃下去的食物最开始是
什么样子吗？
班级分 享
“找味道”——正念吃葡萄干
正念帮助我们 从简单的事物中获 得更丰富的体验。
用正念的方式吃食物时， 给你带来哪些感受？
思考
生活中还有哪些事情可以用正念的方式做呢？
刷牙 洗脸 走路 吃饭 洗澡
让我们专注在现在所做的事情， 体验生活中更多的美好！
正念吃葡萄干之旅结 束，感谢同学们聆听！
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你看到它的时候它一定是在动的吧？ 其实，它是一张静止的图片，你看到它是 什么状态和你的心理压力有关，心理压力 越大，图片就转动越快。
美国人曾以此作为犯罪嫌疑人的心理 测试，他看到的图片是高速旋转的，而大 部分儿童看到的这幅图片却是静止的。
深呼吸以后让自己静下心再看它的时 候，它的运动就慢了一些了。你尝试一下 吧~
初中生心理 测试
性 格 测 试
在最短时间里 选出你喜欢的 图形
• 1代表你是个感性的人 ； • 2代表你很稳重 ； • 3代表你是个积极疯狂的人 ； • 4代表你是个十分普通的人 ； • 5代表你是个很自信的人 ； • 6代表你是个爱好和平的人； • 7是最好的，代表完美 ； • 8代表你是个很浪漫的人； • 9代表你是值得别人信任的人。
你一旦看见了隐藏的图形，就再也不能把它看成无意义的状态了
【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么， 说明你潜在是什么？
下图里的横线都是平行的！ 涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。
【测测你是男是女，据说很准】有些男的，性格中有女的 的特质；有些女的，性格中有男的特质。测试一下，凡是 第一眼看下图是鸭子的，就是男的特质多一点，凡是第一 眼看到是兔子的，就是女的特质多逆时针转， 说明你用的左脑。 据说，14%的美国人 可以两个方向都能 看见.