肩肘倒立的教学反思

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教学反思

一、肩肘倒立-教学反思本次课是异地做课，对学生只有初步的了解，而体操项目肩肘倒立也是较难完成的项目之一，五年级的学生对新鲜的事物充满着新鲜感和好奇，并且愿意挑战。

本次课的目标是，85%的学生初步掌握肩肘倒立时翻臂夹肘、展髋的动作要领，第一课次主要是让学生学会翻臂夹肘的动作和保护帮助的方法，在练习中让学生有相互帮助，并且有认真负责的态度。

在自主练习时，学生着急完成动作，却忽视了夹肘的动作，在教师的几次纠正之后大部分学生都能改正。

小组合作学习是本课的特色，两人一组到四人一组，在练习的过程中学生讨论激烈，练习氛围活跃。

在两人一组练习时，练习时发现学生练习时动作不够标准，没有手臂压垫的动作，导致动作完成不了和倒立不直，发现了问题没有好的纠正方法，最后完成的效果不是很好。

本课完成了教学目标也有不足，今后多学习组织课堂和调控学生的能力，不段的完善自己。

二、足球课反思这节课通过游戏增强学生的学习兴趣，活跃了课堂气氛，调动了学生的积极性让学生在一种宽松和谐环境中学习，有利于发挥学生的自主性。

在基本部分教学中，先讲解示范，然后让学生根据要求练习，允许学生自由发挥，发挥学生的主观能动性；通过练习进一步提高了学生的动作技术。

虽然比较好地完成了教学目标，但也存在着一些不足，基本部分有些同学活动不积极，在传接球练习时，个别女生有散漫现象，再就是教学场地过大，在练习中因捡球浪费时间过多。

因此在以后教学时，应充分考虑学生的兴趣、学生的个体差异、合理设置教学场地等，不断变换教学方法来提高学生的学习积极性。

在结束部分中，通过配乐放松使学生从紧张的课堂中回归到平和的心态，愉快地结束这堂课。

三、《山羊分腿腾越》课后反思1、尊重差异，循循善诱。

本次教学是我初次在异校进行体育教学，感觉学生的配合能力比我想象的要好很多，本次教学也基本上完成了新授课的教学目标。

我在教学中树立新的理念，做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。

肩肘倒立教学反思设计

肩肘倒立教学反思设计引言：在体育教育领域中，肩肘倒立是一项关键的体操技巧。

它不仅需要学生具备一定的柔韧性和力量，还需要正确的技术和动作品质。

在教学过程中，我意识到肩肘倒立的教学存在一些问题，并进行了反思和设计。

一、教学目标的设定在设计肩肘倒立的教学过程中，首先需要明确教学目标。

对于初学者来说，目标可以设定为掌握正确的肩膀和肘关节的姿势，培养平衡感和力量。

对于中级和高级学生，教学目标可以更具体，例如提高技术难度，展示优美的动作品质。

二、教学内容的选择在肩肘倒立的教学过程中，合理选择教学内容是非常重要的。

根据学生的水平和需求，可以将教学内容分为基础动作、技术要点和进阶技巧。

基础动作包括肩肘关节的放松和伸展，脚踏墙壁练习等。

技术要点包括身体的平衡调节和腰腿力量的协调等。

进阶技巧可以涉及身体的曲线运动和灵活性的提高等。

三、教学方法的选择在肩肘倒立教学中，选择合适的教学方法可以提高学生的参与度和学习效果。

例如，可以采用示范-模仿的教学方法，通过展示正确的动作并让学生模仿来提高学习效果。

此外，可以采用小组合作学习的方式，鼓励学生互相帮助和分享经验。

四、教学环境的创设创设良好的教学环境对于肩肘倒立的教学至关重要。

首先，教学场地应该宽敞、平整，并确保有足够的距离进行倒立动作。

其次，教学器材需要安全可靠，保证学生在进行动作时不会受伤。

同时，教练员需要密切关注学生的动作，及时给予指导和调整。

五、教学评价与反馈教学评价与反馈是肩肘倒立教学过程中不可或缺的一环。

通过对学生动作的观察和分析，教练员可以及时发现问题并给予指导。

在教学过程中，可以定期进行评估和测试，以评估学生的进步和优化教学方案。

六、教学改进的探索肩肘倒立的教学是一个不断改进的过程。

在教学实践中，教练员应不断反思自己的教学方法和技术，并根据学生的表现和需求进行调整和改进。

同时，教练员还可以参考其他教学资源和教学经验，不断拓宽教学视野和提升自己的教学能力。

结论：肩肘倒立的教学设计是一个复杂而又有挑战性的任务。

肩肘倒立视频课教学反思

肩肘倒立视频课教学反思这是一节初中教师的课，给我一种新瓶灌老酒的感觉。

课的基本流程基本和我们小学的体育课一样，都是那四部分，但是他们的课上教法比小学尤其是低段小学要简单的多，执行力要更容易贯彻。

再加上40人的标准课堂人数使教学目标的大程度大大提高。

从这节课，我更多的是想借鉴它好的方面对比我的课堂不足。

首先，游戏设计非常巧妙。

一个脚夹球的传球游戏很好的导入了肩肘倒立的动作要领精髓，在简单的游戏中使学生有了动作雏形。

游戏后提出问题怎样球才能传的快，以此引出重难点，直腿后翻，用力压垫，翻臀立背，稍加讲解后再次尝试，为后来的主体教学做了很好的铺垫，收效十分明显。

在这节课上游戏不多，除去素质练习外只有一个，可能是初中教学的原因，但是这个游戏是开门见山，很好的导入了新课。

在游戏的铺垫下讲解动作要领教师就显得从容许多，学生也容易掌握。

在小学体育教学游戏是法宝，怎么设计迎合主体教学的游戏是难点，对于我而言这里很有反思价值。

我的课堂许多游戏是比较少有这么巧妙的辅助主体教学的。

其次，两人一组做顶脚练习的过渡教学作用。

等大多数同学能做到这动作后提问立起后如何才能稳住。

这显然是一个循序渐进的教学过程。

展现了一个很好的梯度教学，这时强调夹肘，绷脚尖。

在这块教学中教师通过一次完整展示和一次分解边讲边演示很好的剖析了动作要领，学生也心领神会，很快掌握。

这也给我了一个提示，教学要分步走，有梯度，不可操之过急。

再次，加入示意图的讲解形象、生动、具体。

再者在图示讲解纠正后立马请优秀学员展示，结合示意图评价起到了很好的巩固、强化的作用。

加入示意图的教学在平时上课的时候很常见，但是往往讲理论的时候忽视了实践，林老师请优秀学员的展示对比示意图，找优点评不足，使示意图的作用更大化，优秀变的更完美，不足变的更优秀。

最后，男女同学分别展示，学生互评，为了更好的提高，引出保护与帮助的方法。

再两人一组互相帮助和保护的情况下练习，此时学生的心态就不同了，有了互助意识、安全意识和提高的动力，因为此时不是一个人的练习，有了对比和帮助，这种微妙的心理感受从视频中得到了体现。

《肩肘倒立》教学设计教学反思-2023-2024学年小学体育与健康人教版一年级上册

《肩肘倒立》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 掌握肩肘倒立的动作要领，能够独立完成动作。

2. 增强学生的平衡感和协调能力，提高身体控制能力。

3. 培养学生的自信心和自我保护意识。

二、教学重难点1. 教学重点：掌握并运用正确的动作技巧，如翻臀收腹、屈肘伸腿等。

2. 教学难点：身体翻转过程中的稳定性和平衡感的控制。

三、教学准备1. 场地：体操垫、安全保护设施。

2. 器材：跳绳、球类等。

3. 课件、视频等多媒体素材。

4. 讲解和示范动作技巧。

四、教学过程：（一）课堂常规1. 体委整队，师生问好。

2. 宣布课的内容和任务。

（二）准备部分1. 绕操场跑一圈，做徒手体操。

（1）教师先做肩肘倒立动作示范，引起兴趣。

（2）学生做各种模仿动作。

要求：动作正确、有力度，与音乐节奏相配合。

（3）慢跑时步幅要大，呼吸要自然、均匀。

（三）基本部分1. 学习肩肘倒立。

（1）讲解动作方法和注意点。

①面对垫子，仰卧，腿弯曲，脚离地。

②两臂前伸，同时举腿，身体继续前送，然后慢慢落下。

a. 注意保持腰腹紧张，避免动作僵硬。

b. 两腿要伸直，否则会影响技术质量。

③示范。

先做分解动作，再完整示范。

要求：在教师的指导下，学生分组练习。

教师巡回指导，纠正错误动作。

同时选出优秀学生做示范，树立榜样。

学生每做一次练习，都要提出质量上的要求，直至达到要求。

适时表扬和鼓励有进步的学生。

当学生掌握动作要领后，再逐渐增加难度，如垫子的厚度、高度等。

通过反复练习，大部分学生能掌握动作要领。

（2）学习完整动作。

教师示范完整动作，同时口述分解动作的要领。

要求学生在完整的动作中体会完整技术的各个部分和相互关系，要求不是太高，只是初步建立完整动作的概念。

通过练习，大多数学生能完成。

由于垫子的高度不够和练习时间太短的原因部分学生对自己的掌握程度缺乏信心和感觉(六至七年级) , 部分学生完成质量不高,教师示范分解动作并让学生反复体会后, 学生完成较好,个别学生能做出优美的动作, 但在技术细节上仍需教师的个别指导. 教师针对不同学生的情况区别对待,对大部分学生来说还是达到了基本要求. 通过游戏放松身心, 达到愉悦身心, 锻炼身体的目的.2. 小组展示。

科学版五年级《技巧肩肘倒立》教案及教学反思

科学版五年级《技巧肩肘倒立》教案及教学反思教学背景本次教学的学习对象为五年级的学生，主要通过学习“技巧肩肘倒立”的方法，帮助孩子们增强身体协调性，提高身体素质。

本次教学分为两个部分：•理论部分：讲解肢体运动的一些基本概念，向学生介绍“技巧肩肘倒立”的相关知识。

•实践部分：通过引导学生模仿示范，帮助他们逐步掌握技巧肩肘倒立的方法。

教学目标本次教学的目标有以下几个方面：1.提高学生的身体协调性。

通过学习肢体运动的基本概念及技能，培养学生的协调性。

2.培养学生的自我控制能力。

通过掌握技能时，学生需要掌握自我控制的技巧和方法，增强自我控制能力。

3.提高学生的身体素质。

通过肢体运动的训练和锻炼，提高学生的身体素质，增强体质。

教学方法本次教学的方法主要采用以下两种方式：1.讲解教学法：通过讲解学生需要掌握的肢体运动的基本概念及技能，向学生介绍需要掌握的技巧。

2.示范学习法：通过对学生进行示范，引导学生逐步掌握肢体运动的技巧。

教学步骤理论部分第一步：介绍肢体运动的基本概念1.肢体运动是我们日常生活中最基本的运动，包括跑、跳、爬等各种动作。

2.肢体运动需要有基础条件，如灵活的关节、良好的身体协调性、强健的身体等。

第二步：介绍“技巧肩肘倒立”方法1.把手放在地上，身体成倒立的位置。

2.肘部及手臂下压，利用肘部和手臂的支撑，使身体维持在空中倒立状态。

实践部分第一步：示范演练教师向学生展示“技巧肩肘倒立”的方法，并让学生观看演示视频，并对一些关键点进行分析。

第二步：逐步掌握技巧1.将双手放置在地面上，身体向后倾斜，直到身体与地面平行。

2.弯曲手臂，将肘部和手臂放置在地面上。

3.腹部和腿部用力支撑，当身体退出地面时，适当调整肘部和手臂的角度，使身体保持倒立。

第三步：以小组为单位进行练习学生以小组为单位进行“技巧肩肘倒立”的练习，并互相进行观察和指导。

第四步：总结反思1.学生讲述自己的感受和体会。

2.教师对学生的表现和掌握情况进行总结和反思。

肩肘倒立教研活动(3篇)

第1篇一、活动背景肩肘倒立是小学体育教学中的一项基本体操技能，它不仅能够锻炼学生的身体协调性、灵活性和力量，还能培养学生勇敢、顽强、自信等优秀品质。

为了提高肩肘倒立教学质量，促进教师之间的交流与合作，我校体育教研组特举办此次肩肘倒立教研活动。

二、活动目的1. 提高教师对肩肘倒立教学的认识，掌握肩肘倒立的教学方法和技巧。

2. 促进教师之间的交流与合作，共同提高肩肘倒立教学质量。

3. 为学生提供更好的肩肘倒立教学环境，提高学生的运动技能和身体素质。

三、活动内容1. 课堂观摩：观摩我校优秀教师进行的肩肘倒立示范课，了解其教学思路、方法和技巧。

2. 教学研讨：针对肩肘倒立教学中的难点和重点，进行深入的研讨和交流。

3. 教学展示：教师们分组进行肩肘倒立教学展示，互相学习、借鉴。

4. 评课议课：针对展示课进行评课议课，总结优点，指出不足，共同提高。

四、活动过程1. 课堂观摩活动开始，全体教师观摩了由我校优秀体育教师主讲的肩肘倒立示范课。

课堂上，教师以学生为主体，通过讲解、示范、指导、纠正等方法，让学生掌握了肩肘倒立的基本动作要领。

教师注重培养学生的自信心和团队协作精神，课堂气氛活跃，学生参与度高。

2. 教学研讨观摩课后，全体教师围绕肩肘倒立教学中的难点和重点展开了深入的研讨。

针对以下问题进行讨论：（1）如何提高学生的自信心，克服心理障碍？（2）如何引导学生正确掌握肩肘倒立的动作要领？（3）如何合理安排教学时间，确保教学质量？（4）如何根据学生的个体差异，实施分层教学？3. 教学展示研讨结束后，教师们分组进行肩肘倒立教学展示。

在展示过程中，教师们充分发挥自己的教学特长，运用多种教学方法，如游戏、比赛、示范等，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动技能。

4. 评课议课展示课后，全体教师进行了评课议课。

大家一致认为，本次教研活动取得了良好的效果，教师们在教学方法和技巧上都有了新的收获。

同时，针对展示课中的不足，提出了改进意见，为今后的肩肘倒立教学提供了有益的借鉴。

6《肩轴倒立》教学反思

4.男女生展示时，使用计时器，给学生创造时间概念，提高学生的注意力。
通过本课堂中，让我深刻的体会到，体育课堂与信息融合的重要性，练习过程中注重学生学习和锻炼过程中积极的情感体验，力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间,让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。
教学方法多样，教学环节由易到难，循序渐进，根据学生的实际情况，按体质相当的原则，进行分组。学习过程中采用两人一组，四人一组等小组合作的方法，相互帮助相互学习，激发学生的练习兴趣和热情，培养了学生自信勇敢和团结协助的精神。课堂中充分利用场地和器材，练习场地是体操垫环形状摆放，这样有利于充分利用器材，并发挥“小场地多用途”的优势,有利于组织教学和队伍调动，同时可以增加练习密度。
一、教学设计：
本课采用情景导入和小动物们学本领，准备活动的动物模仿操，融入了，小鸡、小青蛙、小马、兔子四种动物的动作，结合生动有趣的动音乐，充分激发学生的运动兴趣和学习热情，在基本部分，利用母鸡扇翅膀、小猴骑单车，海狮顶球等辅助练习，帮助同学们突破重难点，增加趣味性，提高课堂练习效果。
二、课堂教学模式：
三、信息技术融合：
本堂课利用多媒体教学，清晰的了解所有的教学过程。针对在教学预设的过程中对于学生可能出现的问题考虑得比较细致，利用图片展示，肩、肘形成三角支撑的原理，更加直观，帮助学生形成正确的动作表象。每个练习环节都展示练习的动态图，并利用动作要领口诀，帮助学生更好练习和记忆。
四、教学过程：
准备部分：
1.抢垫子游戏时利用抽取幸运数字。
2.动物模仿操使用展示模仿工具画出三角形，让学生更加直观的观察动作，通过画图在脑海里形成正确的动作表，提高练习效果。
2.完整动作练习时使用拍照上传功能展示学生的动作，对课堂进行实时跟进。

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肩肘倒立的教学反思
篇一：肩肘倒立教学反思
201*年**月**日下午两点看到通知，第二天上午教育局领导来视导听我的课，时间很紧。

在以往的听课中都要准备两三天的，而这次这么短的时间内要讲好这节课，从选内容、写教案、布置器械上完全备好这节课确实让我有了一点点压力。

这节课我上的是“肩肘倒立”，肩肘倒立，属于一个平衡类技巧项目。

教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带、腰腹和腿部的力量。

本课我从以下几个步骤来进行
首先我通过一个热身游戏“传球游戏”调节本节课的学习气氛，引导出直角坐，后倒脚尖触底的练习。

方法：练习者直角坐在垫子一端，两脚踝夹住球，后倒的同时两手压垫，翻臀，后伸球传给下一个同学。

目的是解决翻臀的问题，在练习时要注意体会后倒，两臂压垫，翻臀和积极后伸的协调配合，脚尖触地后，要利用两手臂压垫，控制身体平衡。

二是让学生带着疑问自己尝试在上一个仰卧翻臀练习的基础上能否做到两腿上举成倒立姿势？然后做仰卧双脚上举触高物的练习。

方法：练习时两人一组，练习者直坐，帮助者站其侧面，练习者压垫、翻臀、立腰后两腿迅速上升触及帮助者的手。

目的是解决挺身的问题，练习时帮助者赢将手放置适当高度，使练习者充分伸展身体才能触到。

三是让学生思考通过以上练习怎样才能使双脚上举的更高？引导出双手撑腰练习。

练习时让学生掌握手撑的方法和手位，夹肘的原因。

最后由在同学的帮助与保护下完成动作到自己独立完成动作的练习。

本节课从课堂效果看，每一个学生积极主动、认真学习的态度以及优美的动作展示确实让大家振奋。

虽然整个教学过程完整流畅，环节相扣但运动强度和密度有所欠缺，在教学过程中还有一些不足之处：
1、本节课应首先给学生一个完整的动作示范，能更好的让学生对肩肘倒立有一个完整的动作概念。

2、语言组织能力是我最大的欠缺，不能很好的语言组织每个环节生动形象鼓动学生气氛。

3、短时间内准备这节课的熟练程度以及欠佳的语言组织能力使本节课的活动时间没能很好控制好。

通过这节课，我自己感受也很深，在以后的教学实践中，我会多听同组老师的课，认真上好每节课多上好课多磨课，争取有更大的进步。

篇二：肩肘倒立教学反思
我在教学中，教授肩肘倒立动作的方法有以下两种：
一、由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。

二、两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。

在实际教学过程当中我发现，方法一适合身材偏瘦、灵敏性、协调性较好的同学，他们对身体的控制能力较高，大多数同学可以轻松完成整个动作。

存在的问题在于部分同学急于求成，认为动作太容易，向后滚动至小腿超过头部时向上伸腿、展髋、挺直身体的速度太快，这样容易导致身体侧翻，扭伤颈椎，解决办法就是告知学生练习时一定不要着急，并让其明确动作出现失误后的潜在危险性。

方法二比较适合身体肥胖、灵敏性和身体控制能力较差的学生，此类学生体重较重，且在此年龄段的此类孩子手臂力量不够，难以支撑他们双腿的重量，教师应该强调循序渐进的过程，将完整的动作方法分步骤进行，先指导学生将上体滚动后倒，这个动作熟练之后再进行双腿上举的练习，双腿上举时一定要慢，同时上举有困难时可以先上举一条腿，等一条腿上举成功并且可以固定时再进行第二条腿。

至于后面的动作环节（两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。

）其实多数情况下只要双腿
能够上举，并且伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，那么基本上就完成了动作的大半。

此外，颈和上臂支撑地面的时候要注意肘部夹紧，这样支点才会更稳。

肩肘倒立是水平三必须掌握的技巧性动作，根据上课的反馈，
此动作一般情况下学生是可以完成的，主要注意的问题我认为就是学生之间的相互保护与帮助，保护能够避免身体突然扭曲造成的扭伤，尤其要注意颈椎，但由于出现乏力导致腿部上举时突然掉下来也是应该重点防范的现象之一。

()帮助中，首先学会的同学可以给还没有学会的同学做示范，做指导。

在整个过程中既能够强化自己的动作，也能够针对性的为同学提供帮助，效果较好。

总体来讲，认为最最最重要的就是应该注意颈椎的保护，练习
之前的准备活动一定要做头部运动。

而且，在练习一段时间后要注意休息，尤其是颈椎的保护。

时刻注意将安全放在首位。

篇三：肩肘倒立教学反思
《肩肘倒立》是全日制九年义务教育小学四年级《体育》教材
中的教学内容，本课时的教学目标是：进一步学习改进肩肘倒立的技术动作，发展学生的腰腹肌力量、灵活、协调等素质及平衡定向能力，提高学生自我锻炼能力，培养学生的创新意识及互帮互学的良好习惯，体验取得成功的喜悦感；培养学生美感与韵律感，陶冶学生情操。

为了更好地体现用教材教而不是教教材的新课程理念，这节课
无论从教学组织形式，还是整个教学活动的实施过程，都体现以学生的发展为本，注重学生创新精神和实践能力的培养。

充分发挥了小组长的作用，由小组长带领本组同学根据老师的要求，利用小垫子共同创编练习的形式，不仅锻炼了身体，还培养了学生积极思维、动手、动脑的学习风气。

从课堂效果看，每一个学生都充分发挥了自己的聪明才智，不但动作编排新颖，而且积极主动、认真学习的态度以及优美的动作确实让大家振奋，给学生提供了广阔的自我发展空间，所以才能有如此的效果。

根据教学内容的需要，运用小垫子尽量发挥“小场地多用途”的优势，诱发学生的练习兴趣和热情。

小垫子的摆设整洁、美观。

整节课围绕小垫子进行练习。

基本部分用小垫子进行肩肘倒立的教学。