进行科学补硒,提高人体免疫力
硒的作用和补硒的好处
硒是人体各部位的微量元素，在人体中起着非常重要的作用，可以帮助人们增强免疫力。
如果缺硒会引起一系列疾病，那么硒的作用和补硒的好处是什么呢?硒的作用和好处1、提高免疫力。
硒能去除氧自由基，排出体内毒素，抗氧化，有效抑制过氧化脂的产生，避免血凝块，去除胆固醇，增强人体抵抗力。
2、减少糖尿病，硒是谷胱甘肽过氧化酶的活性成分，可预防胰岛素β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖代谢，改善和降低血糖。
3、预防白内障，视网膜容易受伤，因为接触电离辐射较多。
硒能保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，改善视力。
4、为了预防心脑血管疾病，硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心肌细胞有保护和修复作用。
人体血硒水平的降低会导致自由基清除功能的下降，导致有害物质的沉积。
5、抗氧化、抗衰老：人体自身的氧化损伤，会导致患者生病、衰老等。
硒能激活人体自身的抗氧化系统，控制氧化损伤，预防疾病的发生。
6、保护和修复细胞：硒在人体细胞质中具有代谢活性，能保护细胞的触摸结构，减少氧化损伤，保护人体心脏、肝、肾、肺、脾脏等重要器官的作用。
7、解毒、排毒:硒与金属结合性强，能抵抗肾脏、生殖腺和神经中枢的危害。
与此同时，硒和体内的汞、铅、锡、重金属结合，可产生金属硒蛋白复合物，进而起到解毒作用、排毒的作用。
硒在人体中起着如此重要的作用。
如果缺硒对身体也有很大的危害，对于缺硒的人，要及时补硒，保持体内的硒含量，使身体功能正常，身体健康生长。
补硒选择产品很重要，要看产品的硒含量是否高，生产资质是否正规，双硒肽是一种采用富硒食用菌、富硒麦芽、大豆肽为主料，麦芽糊精、微晶纤维素、硬脂酸镁为辅料生产的安全补硒食品，硒含量高，每片含硒100微克，与小分子肽科学配合，易于吸收，高转化，能快速帮助改善身体缺硒情况，是补硒产品的优选佳品。
硒的作用和补硒的好处?以上就是相关的介绍，补硒对人体来说至关重要，能帮助身体保持健康，免受恶性疾病的影响，同时大家也要保持积极乐观的心态，安心度过每一天。
补硒的好处有哪些？这样补硒效果更好!
导读：补硒应从小进行，用硒给孩子一个健康的身体，才能让孩子更健康、更快乐的成长，那补硒的好处有哪些呢?补硒的好处：1、提高儿童免疫力首先，第一个补硒的好处是能够增强免疫系统进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。
除此之外，补硒的好处还有能有效的抵御自由基的氧化损伤。
自由基的氧化损伤是多种严重疾病发生、发展的原因。
补硒能激活人体内谷胱甘肽过氧化物酶，在整个细胞中破坏自由基的氧化损伤，保护细胞膜结构，使细胞完整无损，脏器功能正常。
2、帮助儿童健康成长其次，补硒的好处还有保证儿童生长发育中的能量供应。
儿童从胃肠道吸收的营养物质需要经过含硒酶的酶促反应才能转化为能量。
其次，补硒能使儿童生长激素正常分泌。
硒是甲状腺激素代谢过程中必须的物质，它对甲状腺激素稳定的维持起到至关重要的作用。
另外，补硒能使儿童大脑等组织器官发育正常。
3、保护儿童视力然后，补硒的好处还有保护视力。
人眼是含硒量很高的器官。
人的视网膜含硒量为7微克，而视力敏锐的鹫鹰的视网膜含量高达700微克。
硒在视网膜上的作用可以借助光学特性和机制发挥生理作用，只需微量的生物电流即可以引起瞳孔的快速收缩，使水晶体变圆，减少强光及辐射进入眼内，防治对视神经的损伤。
4、保证儿童机体供氧量最后一个补硒的好处是保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能行使正常功能。
硒提高了红细胞的携氧能力，就避免了儿童因细胞缺氧反应出的易疲劳，精力不充沛等现象。
特别是改变因大脑缺氧而产生的易困乏，思维迟顿。
如何补硒?如果是想要给儿童补充足够的硒，建议食补和补硒产品搭配进行，因为我国是缺硒大国，食物中含硒量较低，且儿童的肠胃吸收能力较差，从食物中吸收的硒含量较少，可以选择高吉星辅以食物来补充。
高吉星含有的是活性的蛋白硒，是从富硒的鸡蛋中提取出来的，与人体内的硒结构一致，吸收率可高达90%以上，不会造成毒素堆积，对人体无毒副作用。
不可不知：补硒的6大好处
不可不知：补硒的6大好处作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2016年第3期文/ 蒋欣对于我们大家来说，硒是一种很陌生的非金属元素，甚至很多人都不知道硒到底是什么，本期就给大家介绍一下硒的六大功效，包你看完后对它刮目相看！1.提高免疫力硒是强效免疫调节剂，补硒可提高人体免疫力。
现代医学常给癌症病人等免疫力低下的人群适当的补硒，以增强机体免疫功能，降低受病毒感染的风险。
2.防癌抗癌硒之所以备受人们关注，最重要的原因是它具有很强的防癌抗癌作用，硒被科学家称为微量元素中的“防癌之王”，对多种癌症有积极的防治功效。
医生常建议癌症病人服用补硒制剂，以增强免疫力、抑制癌细胞生长扩散、减轻放化疗副作用，此外，适当的补硒还能降低癌症的发病率。
3.抗氧化作用人体在代谢过程中会产生许多脂质过氧化物，也就是我们常说的“自由基”，如果这些有害物质不能及时的排出体外，就会导致细胞过早衰老，造成很多人年纪轻轻就老态龙钟。
补硒可提高人体的抗氧化能力，及时清除体内有害自由基，有延缓衰老的功效。
4.拮抗重金属硒有拮抗重金属的作用，人体缺硒容易引发铅、砷、镉等重金属中毒，从事化工行业等经常接触重金属的人补硒可降低重金属中毒的几率。
5.维护男性生殖系统硒被誉为“男人的体内黄金”，是精子生成代谢的重要营养，男性体内缺硒可致少精弱精、精子活力低、精子畸形、受胎率降低等，而且免疫力低容易患前列腺炎等炎症。
6.防治心脑血管疾病硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。
科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。
补硒的作用与功效
硒是人体当中必要的一种微量元素，硒在有很好的抗氧化和结合重金属的作用，在人体当中也起到了十分重要的因素，因此人们不能缺硒，如果缺硒要及时补充，而补硒的作用与功效有哪些，也是许多人关注的一个话题，今天就来了解一下吧。
补硒对提高免疫力有一定的功效和作用:1、硒具有抗癌的功效。
缺硒的人体很容易患上肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
2、硒具有抗氧化作用。
人体缺硒会导致未老先衰,硒是最好的抗衰老物质,如果人体缺硒就会“不再年轻”,会导致未老先衰;3、硒可以增强人体免疫力。
缺乏硒会导致人体免疫力下降。
4、硒对人体有害重金属具有拮抗作用。
缺乏硒易引起重金属中毒,如铅、砷、镉等症状。
5、硒能调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收和利用。
缺乏硒可引起近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
6、硒具有调节蛋白质合成的作用。
缺硒会导致蛋白能量缺乏性营养不良、染色体损伤等。
7、硒能增强生殖功能。
缺硒可引起射精受阻、精子活力低、畸形、受胎率降低、子宫炎发病率增高等症状。
硒在人体中的作用很大，对人的方方面面都起到了相关重要的作用，一定要及时补充，不能让身体出现缺硒的情况，平日里多吃肉质品，蛋类，新鲜水果，日常食物中含硒元素的比较多，能帮助很好的补充硒元素，对于缺硒比较严重的人来说，选择补硒产品补硒也是一种可行的方法。
补硒产品要挑选安全可靠的，必须是有机硒，才更容易被身体吸收。
双硒肽是从有机硒中优选的生物活性硒，与小分子肽科学配伍，硒肽结合，补硒又补肽，适用于补硒人群，每片含硒100微克，能帮助补充人体所必需的硒元素，使身体远离缺硒状态，是补硒产品中的佳品。
补硒的作用与功效有很多，对身体也很重要，大家平日里一定要注意对硒的补充，多吃含硒丰富的食物，让身体远离缺硒困扰，守护健康，安享生活。
补硒八个作用
补硒八个作用1、提高人体免疫力；2、抗氧化、延缓衰老；3、保护修复细胞；4、参与糖尿病的治疗；5、防癌抗癌6、保护眼睛；7、提高红细胞的携氧能力；8、防治心脑血管疾病。
补硒食物补充：含硒丰富的食物有：富硒大米、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
补硒的方法有很多。
动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。
但是，有些人的吸收功能欠缺，因此就需要服用体恒健硒维康等高活性易吸收的营养食品来进行补充。
市面上出售的含硒营养品、食品即硒营养补充剂种类很多。
吃这些含硒制品能不能纠正缺硒现象，主要取决于它们的含硒量。
根据观察：我国成年人每日食物外补硒25微克以上有营养作用；缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上，连续服2～3个月，可纠正缺硒。
值得注意的是，很多营养品里不仅仅含有硒，还含有其他成分，如矿物质、维生素等。
因此，在服用时，一定要明确其中的含量，结合自己的饮食和所用药物，避免发生过量或与药物相冲突的现象。
硒不仅对心脑血管病、糖尿病、肿瘤、癌症、肝病效果显著，对各种骨关节疾病例如：风湿、类风湿；呼吸道疾病例如：慢性支气管炎、哮喘、肺气肿；消化道疾病例如：胃炎、胃溃疡、十二脂溃疡、肠炎、皮肤病等多种疾病的效果也十分明显。
在这值得一提的是，硒对孕妇、产妇、婴幼儿、青少年儿童也有非常好的保护作用。
可以说：硒是人人都需要、人人都有效的必需元素，离开它，您的细胞活力就会受到影响，小到影响您乏力，浑身无力抵抗力差，大到快速衰老、心脑血管、肝病、肿瘤癌症等40种疾病都会找上您。
所以，中国的著名营养专家于若木提出：全国人民补硒要像补碘一样，人人去补充，才可以远离疾病，延年益寿！国家疾病预防控制中心营养与食品安全研究所的硒营养研究专家夏弈明教授在2009年，中国硒资源开发利用研讨会（恩施）上指出：现在硒的摄入量标准是以满足谷胱甘肽过氧化物酶的活性而制定的，要想满足硒在人体多方面的活性需求，硒的摄入量最少每天摄入100微克，才能真正达到调理病症的作用。
硒对人的好处有哪些呢
硒是维持人体健康所必需的矿物质元素。
硒能抵抗自由基，提高免疫力，帮助人体抵抗外来有害物质。
硒不能在体内合成，也不能在体内代谢中消失，每天都有一定量的硒随各种方式排出体外，因此必须补充。
下面给大家介绍一下硒对人的好处具体有哪些？1、硒能提高人体免疫功能。
硒可以增强免疫系统和病毒，识别异物和体内病变的能力提高了免疫系统细胞的增殖，血液中抗体合成和抗体水平提高了免疫系统细胞的吞噬作用，提高机体免疫功能，从根本上提高抗病能力。
2、硒能防癌抗癌。
癌症手术后，补充硒有助于控制病情恶化，减少化疗，放疗的毒副作用，有助于提高抗癌药物的疗效，硒能预防心脑血管疾病。
3、缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。
补充硒可促进心肌梗死患者心功能指标的改善。
与此同时，高密度脂蛋白水平明显提高，减少血栓形成。
4、硒能保护肝脏。
硒对人体的作用最初是通过证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的。
人肝是一个硒库。
肝脏中的硒浓度明显高于其他组织和器官。
如果肝脏缺乏硒，它将对人体造成极大的伤害。
5、人体内的氧化损伤是一种人类疾病，衰老的重要原因。
硒能抗氧化，延缓衰老，激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和消除氧化损伤，预防疾病，延长人类寿命。
抗衰老研究发现，血硒水平决定了人类的寿命。
6、硒能参与糖尿病的治疗。
硒缺乏可导致胰岛细胞合成和胰岛素分泌功能的一些原发性损害。
补充硒可以保护胰岛，抑制氧化和非酶糖化，减少或延缓糖尿病的并发症，而硒对其有明显的抑制作用。
7、硒能保护，修复细胞。
硒整个细胞质中，硒可以消解和还原身体代谢活动产生的抗氧化剂，保护细胞膜结构免受氧化物的伤害。
保护细胞保护人心，肝，肾，重要器官，如肺，可以保护眼睛。
8、硒能提高视力，预防眼病。
假如人的眼睛长期缺乏硒的摄入，会出现视力下降和许多眼病，如白内障，视网膜病，假性近视，夜盲症等。
晶状体中的脂质过氧化物不能及时清除，导致晶状体混浊，形成白内障。
9、硒能提高红细胞的携氧能力。
硒保护血液中的红细胞。
补硒对身体都有什么好处
目前越来越多的人已经认识到硒对人体生命活动的重要性了，它是一种十分重要的微量元素，参与了人体多种酶和蛋白的合成，遍布身体的各个器官，参与了身体的多项生理功能。
对大部分人来说补硒都是很重要的，那么补硒对身体都有什么好处呢?
首先，硒对身体有什么好处?它对提高身体抵抗力有很大的好处。
硒能增强人体免疫力，补充适量的硒，调理身体，提高免疫系统的活力，对保持健康起着重要作用。
补充硒还可以保护肝脏，增强人体的排毒能力，消除体内有害物质。
硒还具有很强的抗氧化能力，是女性美容不可缺少的元素。
有什么人不适合补充硒?对于肝肾功能严重受损的患者，尽量不要服用含硒药物，否则可能会加重肝肾损害。
其次，胃肠道疾病、胃酸反流等患者不宜长期使用，否则会导致上消化道出血。
对于患有相关疾病的人来说，他们不能补充硒吗?从人体硒代谢的角度来看，硒是一种不能自行合成的微量元素。
它的存在遍及身体的所有器官。
它参与身体的每一个功能。
它必须不断地补充、吸收、消耗和排泄。
因此，正常人和特殊群体都需要吃一定量的硒。
因此，即使相关疾病不适合正常人长期补充硒，也应听从医生的建议，适当补充硒。
补硒要选择合适的产品，双硒肽是一种功能成分丰富、营养均衡的纯植物来源补硒功能食品，采用富硒食用菌、富硒麦芽、大豆肽为主料，麦芽糊精、微晶纤维素、硬脂酸镁为辅料生产的安全补硒食品，硒含量丰富，能帮助人远离缺硒困扰!
补硒对身体都有什么好处?补硒前要做好充分的了解，如果自身符合缺硒的症状一定要及时补充，如果不是很确定可以咨询医生或者做微量元素检查，选择双硒肽能很好帮助补硒，希望大家及时补充，以免身体出现更大的问题。
补硒十大功效
补硒十大功效1．提高人体免疫力；2、抗氧化、延缓衰老；3、保护修复细胞；4、参与糖尿病的治疗；5、防癌抗癌6．保护眼睛；7、提高红细胞的携氧能力；8、防治心脑血管疾病；9、解毒、防毒、抗污染；10、保护肝脏。
硒的营养元素-P蛋白的重要组50-250微克，而中国2/3地区，这也是国际学者对中国感兴趣的原因。
据统计，全世界42个国家和地区缺硒，中国有72%的地区处于缺硒和低硒生态环境之中。
由于独特的地质地理环境，使得位于秦巴山深处的安康，成为世界上面积最大、富硒地层最厚、最宜开发利用的富硒区，属于中国罕见富硒区。
在这一纬度带上的区域被称为中国硒谷。
在这一区域生长的植被，含有充足的硒元素，可以满足人们缺硒的需求。
据地质学家考证：中国72%的地区属于缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低；华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区，中国二十二个省市的广大地区，约七亿人生活在低缺硒地区。
科学家测定：有些疾病，特别是肿瘤、高血压、内分泌代谢病、糖尿病、老年性便秘都与缺硒有关。
中国著名营养学家于若木指出：“人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当象补碘那样抓好补硒工作，特别注意抓老年人的补硒工作，当务之急要做好两件大事：一是各种舆论媒体应当向居民普及宣传有关硒与人体健康的知识，使居民提高对如何防止缺硒的认识；二是着手开发与生产高硒产品，加大力度推广富硒产品”。
硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉。
硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。
缺硒会直接导致人体免疫能力下降，临床医学证明，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。
据专家考证，人需要终生补硒。
无论是动物实验还是临床实践，都说明了应该不断从饮食中得到足够量的硒，不能及时补充，就会降低祛病能力。
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进行科学补硒，提高人体免疫力
有很大一部分人，在天气稍微变冷、变凉的时候，只要加衣服慢了，就会打喷嚏、流鼻涕、发烧，还会持续好几天，折腾的不轻。
有的人只以为是自己运气不好，感冒找上了自己，殊不知，都是免疫力低惹的祸!
人体免疫力低，最直观的表现就是经常生病。
因为免疫系统不能正常的发挥保护作用，所以容易招致细菌、病毒以及真菌感染等。
而免疫力低，经常生病，就会加重机体的消耗，再吃药打针，更是把身体折腾的不轻。
并且因为免疫力低，这样的情况会经常发生，长此以往身体就会更加虚弱，甚至还容易诱发重大疾病。
出现这些情况的深层原因就是因为免疫力低下或者是免疫力不健全，想要拥有健康强壮的身体，提高自身的免疫力才是一切的根本。
说到提到免疫力，就不得不提到硒元素了。
硒元素虽然在人体内的总量不高，但是人体内的许多代谢活动、免疫防御等都离不开它。
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硒，不可小觑
研究表明，硒影响机体免疫主要包含3种免疫方式，即细胞免疫、体液免疫还有非特异性免疫。
硒元素能够促进具有免疫调节作用的淋巴细胞分泌淋巴因子，还能增强淋巴细胞的细胞毒作用。
硒元素能够增强体液免疫，刺激免疫球蛋白的形成。
且硒对体液免疫有一定的激活作用，能够提高机体免疫球蛋白M和G等抗体的能力。
非特异性免疫主要是巨噬细胞和中性粒细胞对病原体的吞噬与杀灭作用。
补充硒元素能使巨噬细胞吞噬能力和杀菌能力得到增强。
因为硒是人体谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分，如果缺硒，就会导致谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，补硒有助于体内的谷胱甘肽过氧化物酶消解过氧化物，保护巨噬细胞，提高机体的抗感染能力。
所以说想要提高免疫力，就要科学的进行补充硒元素。
科学补充硒元素，选择高吉星准没错。
天然的活性蛋白硒，更添加活性蛋白锌，没有化学硒锌的添加，属于天然食补范畴，朋友们可以放心的选择服用。
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免疫力提高了，就相当于给人体形成了一层层天然的屏障，自然就不畏惧病菌入侵了，换季降温也不怕了!。