口腔控制训练和吐字归音
简述吐字归音训练要领
简述吐字归音训练要领
吐字归音训练是为了提高发音准确度和口语表达的方法之一。
以下是吐字归音训练的要领：
1. 放松口腔肌肉：先保持舌头和嘴巴松弛，舌尖轻轻触碰下排牙齿，不要用力。
2. 注意音节的清晰度：在发音时要注意每个音节的清晰度，不要懒散地发音。
3. 控制发音时的力度：发音时要根据音节的要求控制声音的力度。
一些音节需要发出强烈的声音，而另一些音节则需要轻柔的声音。
4. 注重音调的变化：在发音时要注意音调的变化，以便更好地表达语气和情感。
5. 练习音节组合：将不同的音节组合起来练习，可以帮助提高发音的流畅性和连贯性。
6. 注意音节的连读：在一些情况下，音节之间会发生连读。
在训练过程中要注意掌握这些连读规则，以便更加自然地表达。
7. 引导正确的发音：在训练中，可以借助音标、录音或者辅助教具等方式，引导自己正确的发音。
8. 多听多模仿：在日常生活中多倾听和模仿标准的口语表达，
培养自己的听力和口语感觉。
9. 长期坚持训练：要想有效地提高发音，要坚持长期的训练。
每天都要保持一定的时间进行吐字归音训练。
播音主持气息口腔控制与吐字归音练习_朗诵稿_
播音主持气息口腔控制与吐字归音练习发音的过程是口腔诸咬字器官的动作对喉部发出的声束和肺呼出气流的节制加工的过程。
下面小编整理的播音主持气息口腔控制与吐字归音练习，供你参考。
一、构字器官和构字原理(一)咬字器官咬字器官包括双唇、上下齿、舌、硬腭和软腭等。
其中唇、舌和软腭在吐字过程中动作最积极、作用最大。
舌又分为舌尖、舌叶、舌面和舌根。
这些器官的具体位置见图：(图略)(二)语音构成的生理学原理发音的过程是口腔诸咬字器官的动作对喉部发出的声束和肺呼出气流的节制加工的过程，不同的节制加工方式形成不同的元音、辅音和音节。
二、口腔控制的要领(一)唇舌灵活、力量集中唇舌灵活是语音流畅、自如的前提，在这方面达不到一定标准，就会出现吃字(音节部分或全部含混不清)、滚字(音节间“粘连”)、走音现象和语言的僵滞。
声音要集中，咬字器官的力量就要集中，它主要应表现在唇和舌上。
唇的力量要集中到唇的中央三分之一。
唇的力量分散是造成字音散射的主要原因。
通过练习唇力的，像“八百标兵奔北坡，……”就会获得明显感觉。
舌力的集中要注意到两个方面：一方面是将力量主要集中在舌的前后中纵线上。
另一方面舌在发音过程中要取“收势”，收拢上挺。
这样才能保证舌在咬字过程中弹动有力而灵活。
舌力集中的练习应以字词为主，把上述要求体现到字词练习中。
如反复发出“ga、ka、ha、jia、qia、xia、da、ta、na、la”就可以由后至前全面锻炼舌力。
在以声母练习为主的绕口令里有许多是锻炼舌力的很好的材料，可根据自己的情况，有选择地去练。
(二)打开口腔注重声音和吐字的品质，就应讲求口腔开度。
打开口腔不等于张大嘴，张大嘴时口腔呈“前>后”型，实际上是前开后不开。
按照要求口腔的前后部都应打开，上腭上抬，下颏放松，呈“前后”型。
这是通过“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”四个方面的配合来实现的。
分述如下：1、提颧肌提颧肌是抬起上腭的前部动作。
有人称为“提嚼肌”或“提笑肌”，这两种说法有不当之处，这里称为提颧肌。
3播音发声 吐字归音与口腔控制
艺术高考——播音与主持艺术
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二、音节与声流的训练 吐字的综合感觉是： • 拢——指发音有关部位向中纵线集中力量。 • 弹——指吐字的灵敏轻快，是喷、弹、啃、 磨的总称。 • 滑——指吐字过程中唇舌的滑动感。 • 挂——指字挂前腭的感觉。 • 流——指字音向前流动的感觉。（即：字 词之间的连结与流变） • 向前流动的音流，受口腔控制形成言语有 声链。每个字都是向前流动的，在流动中成 “珠”、“挂”于硬腭前部，“弹”出口外， 汩汩不绝，晶莹、活跃、充满活力。
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第二节 吐字归音及口腔控制训练
• 一、在吐字的过程中 , 对字头、字腹、字 尾的处理分别叫作出字、立字、归字。 • 出字——要叼住弹出。叼得无力，有声无 字；咬得过狠，字拙而滞。介音是介于声 母的和主要元之间的过渡音，在发音吐字 时，它直接影声母的唇形，与声母结合十 分紧密，如“广”guang所以整体上把gu划 为字头。
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吐字归音与口腔控制
• 第一节 发声与吐字的关系及吐字的基本要求 • 一、发声与吐字的关系 • 在有声语言中，语义必通过语音来体现！汉 语的字就是词素（或词），是语言构成的基本 单位。通过吐字才能发挥语言表情达意的功能。 从这个意义上说，字是意与情的载体。播音员 要想准确、鲜明、生动地传情达意必须充分重 视吐字这个环节。 • 在处理发音与吐字的关系时，要“以字带 音”、即：发音要服从吐字的要求，而绝不能 以音害字，不能单纯追求声音“象银铃”、 “如洪钟”，好的声音要通过吐字表现出来。Βιβλιοθήκη 艺术高考——播音与主持艺术
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• 立字——要拉开立起。对字腹的处理影响到字音 的饱满度和圆润度。主要体现在主要元音的口腔 开度上。具体要做到：打牙关、挺软腭窄音宽发 等减小舌的动程，字集中上腭中纵线上。 • 归音——到位弱收。归音不好，就出现吃“半 截字”、听起来不完整。字音的尾音处于口腔由 开渐闭阶段，肌肉由紧渐松阶段，所以要弱收。 “到位”是针对不收而言的，意思是尾音要归到 应有的位置上，尤共元音尾i、u、o、（n、ng前 后不分），这里只要求趋向鲜明就可以了。 • 开尾字的元音有个由大到小，由强渐弱的口 形和响度的过程，也要走枣核形。
播音主持艺考口腔控制和吐字归音相关知识点整理
播音主持艺考口腔控制和吐字归音相关知识点整理
面对繁重的艺考冲刺，大家不得不重视口腔控制和吐字归音等基本功的训练。
下面，小编就为大家整理了相关知识点。
一、口腔控制
1. 咀嚼训练：均匀地咀嚼干燥的面包、饼干、口香糖等，注意练习牙齿和颌部肌肉的协同动作。
2. 唇部锻炼：练习吹笛子、口哨、放气球等活动，强化口唇活动能力，同时也有助于改善发音。
3. 舌部训练：尝试舌式运动，如将舌头伸向上颚，下颚，左右两侧等。
也可咬住一片牛肉干，舌头反复向前顶压。
4. 颌部活动：闭合下颌，上下颚牙齿保持微间隙，颌部慢慢上下动，预防颞下颌关节发生问题。
5. 喉部训练:练习发出长音、爆破音、移调、卷舌音等音节，调整喉部肌肉的协调运动。
二、吐字归音
1. 口型：如发出“ 爆炸”这个词，“爆”的时候嘴巴要张开大一点点，“炸”的时候要缩小嘴唇，口型要准确。
2. 声调：北方人说话的时候音调比较平稳，南方人说话的时候音调比较多变，所以要注意调整发音的声调。
3. 流畅：吐字要流畅，速度不能太快也不能太慢，保持舒缓的节奏，让听众能够听得清楚。
4. 声音清晰：发音的时候要清晰得让听者能够听得分明，同时练习正确的呼吸和发声技巧。
5. 吐字准确：吐字要准确，注意避免发生模糊的音，如“整”、“正”、“证”等音很容易混淆，需要进行反复刻意练习。
口腔控制和吐字归音是主持人必备的基本技能，需要不断的训练和反复练习。
加油！。
第十章-口腔控制(发声训练)
第十章 口腔控制口腔控制实际就是讲究吐字。
第一节 艺术语言对吐字的要求吐字发音准确、清晰、集中、圆润、流畅是艺术语言对语音的基本要求。
一、准确准确，是指字音的准确规范。
不但要掌握各音素的发音方法，还要表现一个词所表示的含义，准确表义才是吐字的目的。
另外，语流音变现象也要求正确掌握语流音变的规律，矫正方言、杜绝错字，使语音发得准确规范，符合普通话的语音规律。
二、清晰清晰，是艺术语言吐字发音的最基本的要求，字音念准了才能清晰。
普通话的音节由声、韵、调构成。
要求字头、字腹、字尾连发时，不仅分得清，还要连得好。
三、集中集中，主要是对声音集中的审美要求。
声音集中才能提高语音的清晰度，获得较为丰富的泛音共鸣，使字音圆润、悦耳、动听。
四、圆润圆润，是对吐字的审美要求。
主要指每个字在发音过程中，字头、腹、字尾连接自如和润滑，字字要吐得饱满如珠玉。
五、流畅流畅，是艺术语言表达过程中对字音在语流中的最终要求。
普通话中一个汉字代表一个音节有特殊的节律性。
如果不注意语言的连贯表达，咬字太死，一字一疙瘩，就大大降低了普通话语音的韵律美和丰富的表现力。
所以吐字的流畅感非常重要，在听感上不能有蹦字的感觉。
第二节 咬字器官的机能口腔中的各部分器官，上下唇、上下齿、舌头、软硬腭，被称为咬字器官。
这些器官互相关联，各司其职，协调动作，能够灵活地节制声束使其形成各种不同的语音。
吐字的功力就来自于对咬字器官的灵活控制。
要达到艺术语言对吐字的要求，就必须锻炼咬字器官。
一、咬字器官的机能（一）唇唇，是声音的主要出口，是吐字的重要器官。
它分上下唇，中间是横着的口裂，唇的活动受到口部肌肉的控制和牵动。
唇上肌有笑肌和颧肌。
提颧肌时面部表情呈微笑状，声音也随着明亮而光泽。
唇下肌牵动下唇。
口轮匝肌带动唇进行撮、合。
颊肌纤维向口角汇聚，并可牵动口角向后，使颊部贴近上下颌牙齿。
单韵母发音时，由于唇形圆展的不同，早就不同的音色。
如，韵母的四呼，开、齐、合、撮与开始发音时的唇形有着密不可分的关系。
口腔控制
二、咬字器官和吐字归音
（二）吐字归音 （1）出字
出字指的是对字头的处理，总的要求，是部位准确， 弹发有力。
在这里，在出字的过程中，我们是把字头，也就是一 个音节的声母和韵母部分的韵头（韵头也叫介音），是放 在一起处理的。
二、咬字器官和吐字归音
(二)吐字归音 (2)立字
立字是指对字腹的处理，就是一个音节当中韵腹的发 音过程，总的要求是要拉开、立起。
曲 直形式，本身带有音乐性。 （4） 韵母有四呼之分，它们之间有着对应关系。
二、咬字器官和吐字归音
（二）吐字归音 2.吐字归音的要领
吐字归音是使字音清楚、准确、完整、 饱满的传统发音手段。 字头一一出字有力，叼住弹出； 字腹——立字饱满，拉开立起； 字尾——归音弱收到位，趋势鲜明。 “a”，字尾就是“n”。 比如“班”字，字头就是“b” ,字腹就是 ||
一、加强口腔控制是保证播音发声质量的关键
（四）集中 声音集中一一易于入耳、打动人心
另外在传输设备当中，和播音员、主持人距离最近的话筒,
它的接受声能也是有方向性的。
1(1
一、加强口腔控制是保证播音发声质量的关键
（五）流畅
流畅是说我们发出的每一个字音、每一个音节都是融汇 在语流当中的，受众听的不是一个一个单独的音节，而是通 过语流来获取信息受到感染。
（二） 清 晰
（三） 圆 润
（四） 集中
（五） 流畅
一、加强口腔控制是保证播音发声质量的关键
（一）准确
字音准确、规范 个
V
字正、不读错字白字 比如nl不分，牛奶念成刘莱，这样就容易产生 歧义。
一、加强口腔控制是保证播音发声质量的关键
（二）清晰
清晰指的是字音清晰，这也是播音发音的一大特点，因 为 我们是要通过有声语言把思想感情和各种信息传达给听众、
口腔控制与吐字归音
〔二〕咬字器官互相配合的要领
▪ 1、翻开口腔 ▪ 〔1〕提起颧肌 ▪ 〔2〕翻开牙关 ▪ 〔3〕挺起软腭 ▪ 〔4〕放松下巴
第十一页，共七十九页。
第十二页，共七十九页。
第十三页，共七十九页。
第十四页，共七十九页。
第十五页，共七十九页。
〔5〕整体协调
▪ “提、打、挺、松〞四条要领，是整体调节口腔状态的方法。
第四十九页，共七十九页。
▪ ①喷 ▪ 也叫双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央的三分之一的部位，唇
齿相依，不裹唇，阻住气流 ，然后突然连续喷气出声，发出/p//p//p/的音。
▪ ②咧
▪ 将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角尽力向两边伸展〔咧嘴〕，反复进行。 ▪ ③撇
▪ 将双唇闭紧尽力向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
④绕舌
▪ 闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方 向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360 度，交替进行。
第五十五页，共七十九页。
▪ ⑤立舌 ▪ 将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背；然后将舌沿齿
背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做 相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的 发音有益。
第五十六页，共七十九页。
死不变。
举例： 妈 买
第三十二页，共七十九页。
立字的要求
拉开立起 音长音响 窄韵宽发 前音后发 圆唇扁发
气息均匀 圆润饱满 宽韵窄发 后音前发 扁唇圆发
第三十三页，共七十九页。
3、字尾归音：弱收到位，趋势鲜明
▪ 弱收是指字尾的发音渐弱的趋止的过程。 ▪ 到位是指尾音应归到要到达的位置，舌位
的动程要有鲜明的去向。
怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 ②会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；
口腔操、口腔控制方法、吐字发音口诀)
在发音过程中，达到吐字准确清晰、圆润饱满，完美地表达出有声语言中所蕴含的大量信息和丰富的思想感情。
要做到吐字清晰有力、发声自然流畅，需要经过不懈的训练。
口部训练口部训练以唇舌力量的练习为主，常做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活程度，使发出的声音干净明亮集中。
一、口的开合练习张嘴像打哈欠(打槽牙，挺软腭)．闭嘴如啃苹果(松下巴)。
开口的动作要柔和。
两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放。
经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。
二、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。
练习时反复做。
三、双唇练习1. 喷——也称作双唇打响。
双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位．唇齿相依，不裹唇，阻住气流．然后突然连续喷气出声。
合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练。
——将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴)．反复进行。
——双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
——双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右做360度的转圈运动。
四．舌的练习——舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿舌面刮，尽力加大舌面上翘的曲拱度，目的在于增加舌面隆起的力量。
口腔开度不好的人和发舌面音j、q、 x有问题的人可以多练习。
——闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力顶．可以把舌尖想象成针尖，用力去扎破口腔这个气球。
然后，用舌尖顶住右内颊，做同样练习。
如上．左右交替．反复练习。
——将舌伸出唇外，舌体集中，舌尖向前．向左右、向上下尽力伸展。
意念上尽量把舌尖想象成一个点，使舌尖慢速、用力向外伸，多做这个练习，可使舌体集中、舌尖能集中用力。
——闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，变替进行。
——将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿巾缝，使舌尖向右侧力翻，然后做相反方向的练习。
这一练习有益于边音l的发音。
(1)舌尖与硬腭接触打响。
将舌尖顶住硬腭，用力持阻．然后突然弹开，发出类似“de”的响声。
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▪ 口腔的大小可改变，肌肉的力度可调整， 口腔的压力可以改变……口腔的这种可变 性为我们改变字音的发出提供了一个有利 的条件。
（二）咬字器官互相配合的要领
▪ 1、打开口腔 ▪ （1）提起颧肌 ▪ （2）打开牙关 ▪ （3）挺起软腭 ▪ （4）放松下巴
（5）整体协调
对于韵头，在发音时应与声母贴近， 字音尚未发出就已经依据韵头元音的特点， 控制好唇形，使字音迅速过渡到字腹，并 调整为韵腹的唇形，使整个发音过程更加 协调。
零声母前的附加字头也应该保持力度， 做到出字有力。
叼字的要求
叼住弹出 气息饱满 短暂敏捷 定型标准
部位准确 结实有力 干净利落 准确自然
叼字要领
一、口腔控制训练的要求
▪ 1、提高听辨音能力。 ▪ 2、注意体会和回忆 。 ▪ 3、重复练习，坚持不懈。 ▪ 4、持之以恒。
二、播音发声对吐字的要求
▪ 1、对吐字要求传统上的说法： ▪ “字正腔圆” ； ▪ “千金念白四两唱” ； ▪ “咬字千斤重，听者自动容”； ▪ “清晰的口齿沉重的字，动人的声韵醉人的音”； ▪ “噙字如噙虎”
1、用力 2、集中 3、巧妙，迅速 4 、唇形变化
叼字容易出现的问题
1、浮------唇舌无力，叼不住 2、拙-------成阻用力过大，持阻用
时过长 或满口用力 3、艮-------音节独立性过强，不连
贯，少变化。
练 习：P315页
2、字腹立字：拉开立起，饱满圆润
▪ “拉开”是指在字头弹出后，迅速打开口腔， 口腔开度要大，应有竖着拉开的感觉。
口腔控制训练和吐字归音
教学内容：
▪ 一、口腔控制训练的要求 ▪ 二、播音发声对吐字的要求 ▪ 三、咬字和咬字器官 ▪ 四、吐字归音 ▪ 五、口腔控制训练
口腔控制与吐字归音的关系：
▪ 口腔控制是从生理基础的角度来讲的，更 多地侧重于各种咬字器官的功能对于发音 的作用。
▪ 吐字归音则是从音系特征的角度来考虑的， 结合了汉语音节结构的特点。
四、吐字归音
▪ 吐字归音是根据汉语的音节结构的特点， 将一个音节分为字头、字腹、字尾三部分， 把吐字过程分为出字、立字、归音三个环 节并提出具体要求，以达到字正腔圆的效 果。
▪ 语言学家从吐字归音总结出，字头是声母，字颈 是韵头，字腹是韵腹，字尾是韵尾。
▪ 我国传统说唱艺术中“头、颈、腹、尾、神”之 说颇得汉语音节特点的精髓。
▪ “字头叼住弹出、字腹拉开立起、字尾弱收到位”
1、字头出字：准确有力，叼住弹出
叼住包含两重涵义： 一是发音部位要准确。 二是指声母发音过程的成阻、持阻阶段的用力技巧。 叼住的意思是咬字要有一定的力度，成阻部位的肌肉要有一
定紧张感度，咬字力量集中在相应部位的中纵线，而不是 满口用力。 叼字得用巧劲，不能过紧或过松。
四、吐字归音 汉语音节结构的特点
▪ 1、结构规整。 ▪ 2、音节以声母开头，韵母紧随其后。韵母以舌位滑动的复韵母、鼻
韵母居多。音节经由口腔经历了由闭到开再到闭的过程，是吐字圆润 如珠的客观基础。 ▪ 3、汉语是有声调的语言，每个音节都有自己音高的升降曲直形式， 本身具有音乐性。 ▪ 4、韵母有四呼之分，四呼跟唇形的圆展有关系，因而，唇形在汉语 吐字中相当重要。
▪ 保卫黄河－百花齐放－百家争鸣
需要注意的是： 字腹的发音是在滑动中完成的，不可僵
死不变。
举例： 妈 买
立字的要求
拉开立起 音长音响 窄韵宽发 前音后发 圆唇扁发
气息均匀 圆润饱满 宽韵窄发 后音前发 扁唇圆发
3、字尾归音：弱收到位，趋势鲜明
▪ 弱收是指字尾的发音渐弱的趋止的过程。 ▪ 到位是指尾音应归到要到达的位置，舌位
▪ “立起”指主要元音的发音要占据足够的 时间，使其响亮、圆润，在听感上形成字 音立起来的饱满感。
▪ 关键：口腔开合适度，松紧相宜，音节才能坚实 稳定。字腹发音一定要饱满、充实，口形要正确。 发出的声音应该是立着的，而不是横着的，应该 是圆的，而不是扁的。如果处理得不好，就容易 使发出的声音扁平、立不住，声音不圆润。
2、对吐字要求现代的几种说法：
▪ 准确规范、清晰流畅、圆润集中、颗粒饱 满、光泽晶莹、轻快连贯、如珠如流，字 字皆入听众、观众之耳，声声皆动听众、 观众之心。
3、播音发声对吐字的具体要求：
▪ （1）准确 ▪ （2）清晰 ▪ （3）圆润 ▪ （4）集中 ▪ （5）流畅
三、咬字和咬字器官
▪ （一）咬字器官 ▪ 1 什么是咬字 ▪ 咬字就是发声时气流在口腔内受到的节制。 ▪ 2 什么是咬字器官 ▪ 口腔内对声音起节制作用的各个部位就是咬字器
2、力量集中
▪ ①加强唇舌的力度。 ▪ ②成点不成面。 ▪ ③舌体取收势 ▪ ④唇齿相依
3、声挂前腭
▪ 明确声音发出时的路线和字音着力位置。 在提供了良好的发音环境后，还应该把握 声音的走向和明确声束的冲击点，才能达 到口腔控制的最终目的。
▪ 硬腭前部是口腔共鸣的主要内感区，控制好这一位置， 可以明显地改善音色，提高发声效率。发音时，保持 清晰的口腔控制的引导意识，引领经由口腔出来的声 音，沿着上颚的中纵线前行，经由软腭向硬腭前部冲 击。这样就会感觉声音仿佛是“挂”在硬腭上，字音 能透出口外，强化的是声音的穿透力。因此，在用声 时还要有距离感、目标感，这样的控制意识加上和相 关动作的配合，就能有效地改善声音质量，使声音润 泽响亮集中。
的动程要有鲜明的去向。
ห้องสมุดไป่ตู้
▪ 关键：对韵尾的处理，字尾要到位，不要念“半截”字， 发音完整。
▪ i、u、n、ng等作韵尾时，注意口型变化。口腔由开到闭， 声音由强到弱，弱收到位（Tiān’ānmén Guǎngchǎng）。
▪ 开尾（无韵尾）音节要用渐弱的声波来结束。 ▪ 归音唇舌要到位，要干净利索，不可拖泥带水，不能拖得
▪ “提、打、挺、松”四条要领，是整体调节口腔状态的方 法。
▪ 松下巴和打牙关是相辅相成的；而提颧肌和挺软腭也是相 互依存的。
▪ 实际上，松下巴和打牙关是一种向下的作用，提颧肌和挺 软腭是一种向上的作用，这两种不同方向的作用力形成两 对矛盾。所以口腔状态的训练和实质上是处理好口腔向上 和向下两种作用力