胸部停球
足球胸部停球教案
①挺胸式停球；②收胸式停球。
3.自抛自停做模仿练习。
组织：○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
合
作
探
究
合作学习：
尝试两种胸部停球的多种练习方法，拓展思维、挖掘潜能，通过探究，创新出适合自我的训练方法，并与同伴交流。
1.教师以引导性口令，提示动作方法。
2.加大练习难度，增加挑战性。
1.体育委员报告出勤情况。
2.向老师问好。
组织：○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
△
1.由体育骨干带做创编操。
2.学生自主做模仿练习。
组织：由集合队形散成散点站位。
尝
试
体
验
学习胸部停球技术：
胸部停球适用于停高空球和平直球。分为挺胸式停球和收胸式停球两种。
足球教案1
实习教师：逆天宝
学习内容：足球（一）：胸部停球。
学习目标： 1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法，能在比赛中主动运用胸部停球技术。
2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使学生乐于参与其中。3.培养学生主动与同伴配合的意识 Nhomakorabea协作精神。
重 点：积极预判，主动迎球做动作。
难 点：停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。
3.放松与总结。
1.规定谁让球落地就替换站中间者。
2.引导学生，同伴之间多做空中传接球，有目的地进行胸部停球配合。
1.规定双方不设守门员，进球或完成一次胸部停球配合均记1分，3分钟一局，局分少者自动出局。
2.对队员表现即时评价。
1.引导学生做放松活动。
大学足球教案胸部停球
课时：1课时教学对象：大学足球爱好者教学目标：1. 让学生掌握胸部停球的正确技巧和方法。
2. 提高学生对于足球控制能力的理解和应用。
3. 培养学生团队合作意识，增强团队协作能力。
教学内容：1. 胸部停球的基本动作要领2. 胸部停球在不同情境下的应用3. 胸部停球练习方法教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生围绕操场慢跑2圈，活动身体关节。
2. 进行简单的拉伸运动，提高身体柔韧性。
二、技术讲解（10分钟）1. 教师示范胸部停球动作，讲解动作要领。
a. 面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。
b. 当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹挡住球，以缓冲来球力量。
c. 如果要把球停向左（右）侧时，则应在接触球前的刹那向左（右）侧转体，并用同侧胸部触球。
2. 讲解胸部停球在不同情境下的应用，如停地滚球、停空中球和反弹球。
三、分组练习（30分钟）1. 原地停球练习a. 学生成两人一组，一人抛球，一人进行胸部停球练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生动作要领。
2. 运动中停球练习a. 学生分成若干小组，进行跑动中的胸部停球练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生动作要领。
3. 团队协作练习a. 学生分成若干小组，进行团队合作中的胸部停球练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生动作要领。
四、总结与点评（10分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调胸部停球技巧的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，教师点评并提出改进意见。
教学评价：1. 学生对胸部停球技巧的掌握程度。
2. 学生在练习中的团队合作表现。
3. 学生对足球控制能力的提升。
足球胸部停球教案完整
足球胸部停球教案(优质文档，可直接使用，可编辑，欢迎下载）
足球教案1
实习教师：逆天宝
学习内容：足球(一）：胸部停球。
学习目标： 1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法，能在比赛中主动运用胸部停
2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好,使学生乐于参与其中。
3。
培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。
重点：积极预判，主动迎球做动作.
难点:停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。
场地器材：半个足球场（或平地一块），5号足球：每人1个或每2人1个。
足球活动计划
活动反思
X年X月X日XX班进行XX活动
即墨市中小学体育学科单元教学计划格式年级：六年级班级：一班人数:40
即墨市中小学体育学科教案格式。
胸部停球完整版资料
胸部停球的训练方法比较的简便，还不快 叫上队友一起练练看吧！
看准来球，选好站位，不然就会出现下面的情况。 在截得皮球的同时将胸部向下，使球往地上滚动，便于下一步的处理。 看准来球，选好站位，不然就会出现下面的情况。 看准来球，选好站位，不然就会出现下面的情况。 足球场上的机会往往转瞬即逝，所以球员就更需要争分夺秒地制造机会，而胸部停球就是其中一个。 判断来球的速度和力度，在胸前有一个缓冲的过程卸力，完成停球。 判断来球的速度和力度，在胸前有一个缓冲的过程卸力，完成停球。 看准来球，选好站位，不然就会出现下面的情况。 看准来球，选好站位，不然就会出现下面的情况。 足球场上的机会往往转瞬即逝，所以球员就更需要争分夺秒地制造机会，而胸部停球就是其中一个。 在截得皮球的同时将胸部向下，使球往地上滚动，便于下一步的处理。
胸部停球
• 足球场上的机会往往转瞬即逝，所以球员就更需要争分夺秒地制 造机会，而胸部停球就是其中一个。
• 胸部停球时，胸部应朝上，双手稍微抬高，保持平衡，但同时也 要避免手球。
要正面面对来球，即便是侧面来球也应该 让胸部对准来球
Байду номын сангаас
看准来球，选好站位，不然就会出现下面 的情况。
判断来球的速度和力度，在胸前有一个缓 冲的过程卸力，完成停球。
在截得皮球的同时将胸部向下，使球往地 上滚动，便于下一步的处理。
足球场上的机会往往转瞬即逝，所以球员就更需要争分夺秒地制造机会，而胸部停球就是其中一个。 在截得皮球的同时将胸部向下，使球往地上滚动，便于下一步的处理。 判断来球的速度和力度，在胸前有一个缓冲的过程卸力，完成停球。 足球场上的机会往往转瞬即逝，所以球员就更需要争分夺秒地制造机会，而胸部停球就是其中一个。 足球场上的机会往往转瞬即逝，所以球员就更需要争分夺秒地制造机会，而胸部停球就是其中一个。 要正面面对来球，即便是侧面来球也应该让胸部对准来球 看准来球，选好站位，不然就会出现下面的情况。 判断来球的速度和力度，在胸前有一个缓冲的过程卸力，完成停球。 在截得皮球的同时将胸部向下，使球往地上滚动，便于下一步的处理。 看准来球，选好站位，不然就会出现下面的情况。 判断来球的速度和力度，在胸前有一个缓冲的过程卸力，完成停球。 判断来球的速度和力度，在胸前有一个缓冲的过程卸力，完成停球。 看准来球，选好站位，不然就会出现下面的情况。 判断来球的速度和力度，在胸前有一个缓冲的过程卸力，完成停球。 看准来球，选好站位，不然就会出现下面的情况。 在截得皮球的同时将胸部向下，使球往地上滚动，便于下一步的处理。
足球挺胸式停球基本技术讲解及重难点与纠错
足球挺胸式停球基本技术讲解及重难点与纠错主要用来处理齐胸高度的来球，多见于接停长传球。
但是，胸部停球不能一次把球停到地面，不利于作出快速的技术衔接，所以一般利用脚内侧、外脚背和脚底反弹球进行调整。
（一）动作要领准确判断球的运行方向合落点，调整站位面对来球；两脚前后开立，重心落在两腿之间，屈膝稳定身体，两臂自然置于体侧；当球接近身体垂直面时，上体稍后仰，同时蹬地、展腹、挺胸，使球弹起改变运行方向然后落于体前。
（二）练习方法：1、两人一组停手抛球。
方法：两人相距约4～5米，互掷手抛球(球的运行弧线稍高)，把球停起后用手接住，再回抛给对方。
2、停球结合脚内侧停反弹球。
方法：练习形式同上。
要求练习者把胸部停球与脚内侧停反弹球结合，球停至地面后回传给同伴。
提示：胸部停球能够一次把球控制到地面，不利于技术衔接。
训练中要注意停球与随后的控球技术的快速衔接，一般在球落地时利用脚内侧或外脚背接停反弹球，以最少的触球次数把球控制到地面，这样就能快速过渡到运球或传球。
3、三人颠球练习中结合胸部颠球。
方法：三人三角形站位，连续颠球，每人颠球数次后颠传高球给同伴。
提示：在接同伴颠传球时，先用胸部停球动作将球颠起，再接其它部位颠球。
4、综合练习，停球→运球→射门。
方法：胸部停球后，用脚内侧或外脚背停反弹球，并迅速控制球。
提示：实战中，当对手逼近争抢时，可以通过调整胸部倾斜角度和加力动作来控制停球落点，达到停球同时摆脱对手的目的。
（四）易犯错误与纠正方法：1、下颚抬起，影响视线和观察。
纠正方法：收紧下颚，两眼注视来球。
2、上体后仰角度太小，球反弹后弹离身体过远。
纠正方法：判断来球的角度和力量，调整身体后仰角度。
《胸部停球》教案
《胸部停球》教案进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分准备活动一、行进徒手操扩胸运动；振臂运动；体转运动；外摆腿；内摆腿；原地高抬腿接加速跑；原地背向高抬腿接加速跑。
二、球性练习脚内侧运球；脚背正面运球；脚背外侧运球；左右脚拨扣运球；左右脚踩球；左右脚脚底拉球。
组织学生进行准备活动，强调准备活动的重要性。
要求：个人动作协调、到位，整体节奏统一，协调一致。
1.讲解示范。
2.组织学生进行练习。
认真进行准备活动。
图21.认真观察老师示范。
2.认真进行练习。
组织形式：图32分钟3分钟11小中基本部分一、学习胸部停球（一）挺胸式停球要点：预判移位，稳定支撑，迎求挺胸，紧密连接（下一动作）。
（二）缩胸式停球方法：适用于接齐胸的平直球。
缩胸式和挺胸式的区别在于触球刹那。
当球接近时，将两臂向后放并张开胸部。
当球触胸瞬间，迅速收腹、缩胸，缓冲来球的力量，使球落于体前。
二、游戏：“胸部停球、脚内侧传球”方法：将学生按上课队形分为人数相等的四组，成圆形站立。
每组指定1.教师请一名学生配合做挺胸式（缩胸式）停球动作示范，并讲解动作要领和方法。
方法：判断来球落点，选择合适的接球位置，接球时，身体正对来球，两腿自然开立，膝关节微屈，两臂自然放在体侧，上体稍后仰与来球形成一定角度。
触球刹那，胸部主动挺送，使球触胸后向前上方弹起落于体前。
图52.组织学生做原地无球状态模仿练习。
3.组织学生自抛自停，做挺胸式停球练习。
4.组织学生两人一组做挺胸式停球练习。
教师巡视练习情况，随时纠正学生错误。
5.总结练习情况，指出常见错误，提出改正建议。
1.教师讲解游戏方法和游戏规则。
规则：（1）抛球的同学不能发生变动，直到游戏结束。
（2）接球同学接球失误1.学生观察老师的动作示范，理解动作要领。
图42.学生按要求进行无球模仿练习。
3.学生自抛自停，做挺胸式停球练习。
要求：两臂自然张开，体会停球部位。
4.学生两人一组做挺胸式停球练习。
足球收胸式胸部停球技术教学
足球收胸式胸部停球技术教学只有掌握足球技术，多多练习，才能很好的踢足球，停球相对来说比较有难度，尤其是足球胸部停球技术，这是足球停球技术中我们应该掌握的一项。
我们日常踢球时使用的大部分是挺胸式。
以下是小编为你整理的足球收胸式胸部停球技术讲解，希望能帮到你。
足球收胸式胸部停球技术收胸式停球的优点在于，可以更快的将球控制在自己的脚下，有时可以起到连停球带过人的效果，还有一点就是收胸式停球对胸口的撞击力较小。
说起来很简单，动作主要分为两部分，也是要求动作一气呵成。
第一步：两臂自然张开，先预判球的落点，胸部主动迎接来球。
第二步：胸部触球的瞬间，迅速收胸使球自然落地。
有一些要注意的地方，首先就是判断球的落点，我觉得落点的判断不论对什么技术来说都是重点，判断落点的能力只有在日常多练多用中才能提高。
然后是胸部触球时收胸的时机，这点如果掌握不好会相当悲剧，收胸时间晚了，球会硬生生的砸在胸口。
收胸式时间早了(更惨)，想一下收胸早了，球没有触到胸直接砸到肚子或要害部位(想一下就觉得疼)。
所以收胸的时机是收胸式胸部停球的关键。
最后是这两个环节的连接，动作要快一气呵成没有思考的时间。
多加练习掌握技术后，可以尝试改变停球的方向。
比赛中效果往往很好。
这种停球方法对于接高空球来说很实用。
足球射门的标准步骤1、助跑是指运动员在踢球前的几步跑动。
它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。
助跑最后一步,步幅应适当加大。
为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。
助跑分直线和斜线两种,助跑方向和出球方向相同的称直线助跑;助跑方向和出球方向成交叉的称斜线助跑。
2、支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。
它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。
3、摆腿是指踢球腿的动作而言。
击球力量的大小是由多方向因素所决定,但主要是取决于踢球腿的摆动。
足球大腿、胸部停球教学设计[1]
![足球大腿、胸部停球教学设计[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/ddb1bf24360cba1aa911dab7.png)
足球大腿、胸部停球教学设计一、教材内容：1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习大腿、胸部停球技术。
3、教学比赛二、教材分析：足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是初中体育教学的选修教材。
足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。
通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的学习大腿、胸部停球技术。
大腿、胸部停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析：七年级2班，男生25人，女生20人；学生运动意识较强，在课间体育活动中对足球的兴趣很高，大部分喜欢参与，个别学生足球基础较好，大部分学生都需要加以指导、提高足球动作技术。
四、教学目标的确定：1、认知目标：进一步建立大腿、胸部停球技术球动作概念。
2、技能目标：巩固提高大腿、胸部停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、本课的重、难点确定：重点：停球时的触球的部位、力量。
点：落点的判断。
六、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（9）站立拉伸。（4*8）
要领：左脚放在右脚前，右脚向下压，左脚脚尖蹦直。（换向）
一、复习头顶球技术，及熟悉球性练习：
1颠球练习
2复习头顶球技术。
二、胸部停球技术
（1）1.挺胸式接球：
要领：停高于胸部的下落球，面对来球站立（两脚左右或前后开立）两膝微屈，重心置于两脚之间，上体后仰，下颚微收，两臂自然张开，接触球瞬间，两脚蹬地，同时展腹，膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。
x x x x x
教法：提示要领--示范--练习—巡回指导
练习要求：
1仔细体会动作要领
2保持良好的练习秩序
3两个同学一组互相提醒，指正。
组织：四列横队
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
▲
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
组织：成体操队型
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
▲
要求：认真练习，身心放松
场地器材
场地：足球场半场
器材：足球15
标志筒若干
预计生理负荷
全课的平均心率：
课中最高心率：
强度指数
2．收胸式接球：
用来停胸部高度的平直球，接速度快、力量较大的平球和反弹球。面对来球，两脚开立（左右或前后），两臂自然张开，挺胸迎球，触球瞬间收胸、收腹，臂部后移将球接在体前。
（2）练习
一放松运动
二本课小结
三师生再见
四送还器材
2分钟
3分钟
8
分钟
10分钟
17
分钟
5
分钟
1
2
4*8
4
小
中
中
中
组织：四列横队
x x x x x x x x x x
体育实践课教案
任课教师：赵家瑞
教学内容
1.熟悉球性及、复习巩固足球头顶球的技术。
2.学习胸部停球技术动作。
重点、难点
重点：掌握胸部停球的位置与时机。
难点：身体的协调、球停下的位置。ห้องสมุดไป่ตู้
教学目标
1.运动技能：复习头顶球的技术，学习掌握胸部停球技术。
2.身体健康：发展学生的灵敏性、柔韧等，进一步提高学生的身体素质。
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
▲
要求：1.集合要做到快,静,齐。
2精神饱满。
一．组织形式：
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
要求：1.要做到整齐。
二组织：四列横队
x x x x x x x x x x
组织：成四路纵队，教师在队伍中教师先讲解，后示范。
组织：成四列体操横队两两相对进行
x x x x x
x x x x x
▲
x x x x x
x x x x x
教法：提示要领--示范--练习—巡回指导
要求：1听哨音开始,有序练习
2仔细体会动作要领、认真分析错误动作。
3教师个别指导与统一指导相结合
要求：集合做到快、静、齐
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
▲
组织：成四路纵队，绕足球场慢跑两周。
组织：成四列体操横队进行。
要求：动作舒展大方，节奏感强，有力度。
组织：成四列体操横队两两相对进行
x x x x x
x x x x x
▲
x x x x x
3.社会适应：培养学生对运动的热爱，有一颗积极向上的心，热爱生活。
课部分时间
教学内容
各项内容时间
运动负荷
组织教法
时间
次数
强度
开始部分
准备部分
准
备
部
分
基本部分
结
束
部
分
一．课前常规。
1.提前到场，准备好器材、选好场地。
2.整队集合，清点人数。
3.师生问好，宣布本课内容。
4.检查服装，安排见习生。
二．全班成两列纵队绕半个足球
场跑慢跑2圈。
三．身体关节各部位的活动。
（1）头部绕环运动（4*8）
要领：1、头部运动：双手掐腰然后前点两下，后点两下，左右各点两下头的。
（2）肩绕环运动（4*8）
要领：自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。
（3）扩胸振臂运动（4*8）
要领：扩胸整背运动：站立,双臂展开做扩胸动作,每次舒展胸廓3-5分钟。手臂由前平举快速变成侧平举并继续想后振，手臂要与肩齐平。也可以曲肘做振臂。
（4）腰部运动（4*8）
腰部运动：脚在原地不动，腰部最大幅度的转绕一圈，上半身向左或向右转。
（5）膝关节运动（4*8）
膝关节：两脚自然并拢，两手抱住膝盖骨蹲起。
（6）弓步压腿（4*8）
弓步压腿：左腿向前弓布，右腿在后面蹦直就可以。（前压）
（7）侧压腿。4*8)
要领：左腿向左硼直，右腿向右成弓步下压。