大学生人格的培养

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大学生健康人格的塑造

大学生健康人格的塑造
——列宁
坚定而不固执;勇敢而不鲁莽; 豪放而不粗鲁;好强而不逞强; 活泼而不轻浮;机敏而不多疑; 稳重而不寡断;谨慎而不胆怯; 忠厚而不愚蠢;老练而不世故; 谦让而不软弱;自信而不自负; 自谦而不自卑;自珍而不自娇; 自爱而不自恋。
大学生心理健康
(二)人格优化的基础——丰富知识 “读书使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦 理使人庄重,逻辑使人善变,几有所学,皆成性格”。
——培根 丰富的知识使人自信、理智、坚强、谦恭。 学习知识,增长智慧的过程,也是人格优化的过程,知识的积累与人 格的完善是同步的。 大学生不能仅局限于专业知识的学习,要加强人文修养,用知识丰富 自己,完善自己的人格。
如选择音乐、舞蹈等业余爱好,培养自己开朗 活泼的性格;也可以选择游泳、足球、武术等运动 项目,培养自己勇敢的性格。此外,还可以通过参 加棋类、绘画、书法等活动,培养自己耐心细致的 个性品质。
(六)人格发展的关键——把握适度
个人的缺点仿佛是他的优点的继续,如果他的 优点继续超过了应有的限度,表现的不是时候,不 是地方,那就变成了缺点。
(三)优化人格的途径——从小事做起 “不积小流,无以成江海” “千里之行,始于足下” 一个人的言行往往是其人格的外化,反过来一个人日常言行的积累成习 惯就是人格。
长期锻炼的结果, 是一点一滴形成的
坚韧、正直、细致、开朗
从我做起,从小事做起,是每个人努力的起点。
(四)人格优化的土壤——融入集体 集体是人格优化的土壤,也是人格表现的舞台。
人格的发展、塑造的过程是与他人、集体、社会相互作用的过程, 也是人社会化的过程。
人格在集体中形成,在集体中体现。 只有在集体中,个人才能获得全面发展的手段。
通过与他人的交流,可以看到别人的长处,自己的不足,从他人哪 里获得理解、肯定的欢悦,及时调整人格发展的方向。

大学生人格培养的重要性

大学生人格培养的重要性

大学生的人格培养(一)人格的重要性在心理学中,由于心理学家各自的研究取向不同,因而对人格的看法也有很大的差异,但是综合起来可以将人格的概念界定为:人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式,这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。

它对于我们实现自我的价值有很重要的因素,因此培养大学生的人格具有十分重要的意义。

(二)大学生目前存在的人格问题现在大学生心理健康问题已经成为心理学界、教育界乃至全社会关注的问题,随着大学校园里恶性事件的增多,这个问题日益突出。

我们应该如何正确引导大学生拥有健全的人格是教育领域始终重要的问题。

首先,随着全球社会多元化进程的加快,年青的大学生们对以前空泛的“理想价值观”和“政治价值观”产生了普遍的困惑,怀疑甚至否定,继而转为一种功利性的个人价值实现机制,不太关心政治时局和社会生活,甚至追求享乐主义和实用主义,共产主义理想在这种功利性追求中受到严重削弱。

我们似乎失去了我们以前坚持的理想与奋斗的目标,而只是为了求得一份工作而学习。

其次是意志薄弱,抗打击能力弱,许多大学生,特别是独生子女大学生遇到困难就退缩不前,出现矛盾就不知所措,受到外来刺激就容易激动,自我解决问题的能力太差。

接着最突出也是最普遍的一个,诚信缺失和偏激的消费观。

部分大学生在学校相互之间比较的不是学习成绩、道德水平、吃苦精神,相反,他们攀比的是谁穿的是名牌的衣服,时尚的手机。

也许是家庭的富裕养成了他们这样的习惯,但是这样的人格并不是一种健全的人格。

不值得我们提倡。

(三)如何塑造大学生健全的人格第一,我们要对自己有满意感,对自己所做的事情、对经过努力完成的目标有认同感。

就算是没有完成的事情,只要是自己已经尽力而为了,也就没有什么可抱怨的了。

除了对自己外,我们还要对别人采取同样的态度。

承认别人的存在价值,由衷的为别人的成功而高兴,即使他和你有不同的意见,也一样地为他祝福,这样的话,你将是一个受欢迎的人。

大学生人格完善的途径

大学生人格完善的途径

大学生人格完善的途径大学生人格完善的途径一、拓展视野1.参加各类讲座和活动,多接触社会新知识。

首先可以关注高精尖的知识层面,做出对自己未来发展职业计划有帮助的思考;其次可以了解社会发展的宏观走势和信仰,理解社会思潮变化,发展宽广视野;还可以参加学术沙龙,跟交流志同道合的爱好者,多角度深入探讨社会发展话题,拓展知识面。

2.多看书,多走出校园。

能够深入阅读专业性书籍,拓展自身的专业能力,扩大知识面;另外,多走出校园,让自身参与不同的时尚活动,比如摄影、社会实践等,能够更好的了解社会的变化和重要的新趋势,促使自身思维的更全面、更宏观的发展。

二、树立正确价值观1.提高审美观念。

可以通过阅读鉴赏性著作,认识正确的审美心理,同时可以提高自己审美观念,强化正确价值观,正视多面性的正能量内容;还可以通过鉴赏艺术和历史,拓宽自身审美视野,加深文化底蕴,同时能让自身获得更宽广的视野。

2.坚持正义精神。

可以做一个坚持正义精神的学生,站在崇高的道义准则上,对事物持客观的态度,帮助自身发展一种最客观、公正的考量方式,强化自身的理念信念,督促自己忠于职守,发扬正义之风,敢于说真话,反对邪恶。

三、深入参与课外社团活动1.参加校外课程,增加自身能力。

比如英语俱乐部、体育俱乐部、文化社等,能让大学生通过参与各类比赛获得精神和智慧,参与劳动活动获取健康体魄,多学科探究获得技能,获得多面的能力的提升;2.参与社会活动,加强责任感。

大学阶段参与社会实践,有助于培养自身的责任感,多参与各种社会活动,有关环境、帮助贫困儿童等,如何把想法变成行动,实现发声变现,激发自身发展的意识;另外,做好志愿者活动,要实现社会正义和价值实现,加深对成长和社会责任感的认识,有效的加强责任感。

四、树立正确的学习态度1.持之以恒。

大学生要学会持之以恒的态度,不断的关注学习的重要性,学习的成果不是一蹴而就的,需要持之以恒、毅力不断。

主动学习,不断思考,提高学习能力,增强知识的深度和精准的认知;2.实践及时反馈。

大学生的人格特质培养

大学生的人格特质培养

大学生的人格特质培养人格特质是一个人在思维、情感以及行为等方面表现出来的稳定的、相对一致的个性特点。

对于大学生而言,培养和发展积极健康的人格特质,对其个人发展和社会适应至关重要。

本文将探讨大学生人格特质的培养,并提供一些建议和方法。

1. 坚持积极的思维方式积极的思维方式是培养人格特质的重要基石。

大学生应该学会以积极乐观的心态对待生活和面对困难。

面对挑战和压力时,我们不妨多从正面和积极的角度思考问题,寻找解决方案。

同时,要培养一种坚韧不拔的意志力,不轻易放弃目标,勇往直前。

2. 培养自信心自信心是一种积极的人格特质,有助于大学生的个人成长和成功。

学生应该学会相信自己的能力和才华,在面对挑战时保持镇定自若,并以积极的态度克服困难和挫折。

同时,要注重自我肯定,发现并发挥自己的优点和特长,不要过分关注他人的评价和比较。

3. 培养独立思考和批判性思维大学生应该培养独立思考和批判性思维的能力。

独立思考是指能够独立地分析问题、形成自己的观点和判断的能力。

批判性思维是指在思考问题时能够客观地评估和分析信息,并提出合理的质疑和解决方案。

通过培养这些能力,大学生能够更好地思考和解决问题,提高自己的创新和领导能力。

4. 培养合作精神和团队合作能力大学生应该培养合作精神和团队合作能力。

在校园生活中,积极参与社团、组织或团队活动是培养合作精神和团队合作能力的有效途径。

通过团队合作,大学生能够锻炼自己的沟通、协作和领导能力,同时也能够学会尊重他人、宽容和互助,形成积极向上的人际关系。

5. 培养责任感和道德观念大学生应该具备良好的道德观念和责任感。

要树立正确的价值观,明确自己的责任和义务,并能够自觉地履行和承担。

在学习和生活中,要坚持诚实守信、守法守纪,遵守学校和社会的规则。

同时,要关心他人,乐于助人,积极参与社会公益活动,为社会做出贡献。

6. 培养情绪管理和解决问题的能力情绪管理和解决问题的能力对于培养人格特质至关重要。

大学生应该学会管理自己的情绪,保持平和、稳定的心态。

大学生人格培养

大学生人格培养
充分相信个人的体验能够引导 个人做出正确决策
自由感
具有创造性
乐意给他人无条件关怀,能与 其他人高度协调
四: 人格的 发展与完善
弗洛姆:创造性的爱、思维 幸福体验 道德心 弗兰克…… 健康人格总结: 以理性为主导 可以协调外世界与个体自身 走向自我实现
修炼内功 增 强人格魅力做 自己 —大学生人格 培养
社会文化
一个人的人格必定具有两个基础:遗传生物基础、环境基础
灵顿认为:早期经验
文 对人格有延续的影响,
化 对子女的教养方式是 由此,形成了这样的循环:
因 素 如 何
由文化塑造而成的, 同一社会儿童的类似 的早期经验导致类似
塑 的人格形态的生成

基 本 的
习惯
制度化 的子女
相似的 早期经
类似 的人

风俗 训练方 验
➢ 气质是先天形成,受神经系统活动过程的特性所制约。 ➢ 气质是人的天性,无好坏之分。 ➢ 它只给人们的言行涂上某种色彩,不直接具有社会道德评
价含义。
一: 探索个人气质
气质有哪几种?
气质的体液说:
[古希腊]希波克拉底(Hippocrates,公元460~377)
血液
热& 湿
多血质

黄胆汁
热& 干
胆汁质
➢ 性格是在后天的社会环境中逐渐形成的,是人的最核心 的人格差异。 有好坏之分,能最直接反映一个人的道德风貌。
二: 探索个人性格
修炼内功 增强人格魅力做自己 —大学生人格培养
性格与气质
区别:
1、从起源上看,气质是先天的,一般产生在个体发生的早期阶段,主要体现 为神经类型的自然表现。性格是后天的,在个体的生命开始时期并没有性格 ,它是人在活动中与社会环境相互作用的产物,反映了人的社会性。

浅析大学生健康人格的培养方法

浅析大学生健康人格的培养方法

浅析大学生健康人格的培养方法大学生健康人格的培养对于个人的成长与发展具有至关重要的意义。

一个健康的人格可以帮助大学生更好地应对生活中的挑战,增强自信心,提高人际关系,促进学业发展,以及更好地面对压力和挫折。

要培养一个健康的人格并不是一件容易的事情,需要大学生在日常生活中多方面的努力和锻炼。

下面,我们就来浅析一下大学生健康人格的培养方法。

一、注重自我认知与心理健康健康的人格首先建立在健康的心理基础之上。

大学生要注重自我认知,了解自己的优势和劣势,接受自己的不足,同时也要有正确的自我评价和自尊。

要学会正确处理情绪,遇到问题及时宣泄,避免将情绪积压在心中。

还要注意心理健康,及时寻求心理咨询师的帮助,排解心理问题和压力,避免情绪失控,情绪低落。

二、培养积极乐观的心态培养积极乐观的心态有助于大学生建立健康的人格。

乐观的心态能够使大学生更好地应对压力,保持良好的心理状态,同时也有助于更好地与他人相处,积极面对生活中的困难和挑战。

大学生可以通过学习心理学知识、与他人分享正能量、努力培养乐观的性格等方式来培养积极乐观的心态。

三、注重道德修养和品德塑造健康的人格还需要建立在良好的道德和品德基础之上。

大学生应该注重道德修养,树立正确的人生观和价值观,培养良好的品德素质。

要学会宽容与谦逊,尊重他人,团结友爱,有责任感和奉献精神。

可以通过参加志愿者活动、参与社会公益事业、学习先进的道德楷模等方式来培养自己良好的道德修养和品德塑造。

四、加强体育锻炼,保持健康的身体健康的人格建立在健康的身体基础之上。

大学生要注重体育锻炼,保持健康的身体。

每天进行适量的体育锻炼,保持良好的作息,养成良好的生活习惯,有助于大学生更好地调节自己的情绪,保持健康的身心状态。

五、积极参与社交活动,培养自信心健康的人格需要积极的社交能力和自信心。

大学生应该积极参与社交活动,扩大自己的交际圈,培养良好的人际关系。

同时还可以通过报名参加一些演讲、主持、辩论等活动来培养自己的自信心。

大学生健全人格的培养1

大学生健全人格的培养1

⼤学⽣健全⼈格的培养1⼀、健全⼈格的含义我们认为,⼤学⽣健全⼈格包括以下⼏个⽅⾯的内容:1、⾃我悦纳,接纳他⼈。

⼈格健全的学⽣能够积极的开放⾃我,正确地认识⾃⼰,坦率地接受⾃⼰的囿限并对⽣活持乐观向上的态度。

2、⼈际关系和谐。

⼈格健全者⼼胸开阔,善解⼈意,宽容他⼈,尊重⾃⼰也尊重他⼈,对不同的⼈际交往对象表现出合适的态度,既不狂妄⾃⼤,也不妄⾃菲薄,在⼈际关系中具有吸引⼈,深受⼤家的喜欢。

3、独⽴⾃尊。

⼈格健全者⼈⽣态度乐观向上,⽣活态度积极热情,有正确的⼈⽣观与价值观,能够⽤理性分析⽣活事件,头脑中⾮理性观念较少。

⼈格独⽴,⾃信⾃尊。

4、能够发挥⾃⼰的潜能。

⼈格健全的⼤学⽣具有⾃我发展、⾃我塑造与⾃我完善的能⼒。

能够充分开发⾃⾝的创造⼒,创造性地⽣活,发现⽣命的意义并选择有意义的⽣活。

⼆、⼤学⽣常见的⼈格缺陷及其调适(⼀)悲观悲观⼼态是⼀种不健康⼼理,对⼈尤其是朝⽓蓬勃的青年⼤学⽣伤害极⼤,应引起⼤学⽣⾃⾝的重视。

如何调适、改变悲观,培养乐观的⼈⽣态度呢?德国⼼理学家⽪特·劳斯特提出了改变悲观、培养乐观的10种调适⽅法:1.越担惊受怕,就越易遭灾祸。

2.即使处境危难,也要寻找积极因素。

3.以幽默的态度来接受现实中的失败。

4.既不要被逆境困扰,也不要幻想出现奇迹,要脚踏实地,坚持不懈,全⼒以赴去争取胜利。

5.不管多么严峻的形势向你逼来,你也要努⼒去发现有利的条件。

6.不要把悲观作为保护失望情绪的缓冲器。

7.你失败了,但你要想到,你曾经多次获得过成功。

这才是值得庆幸的。

8.在你的闲暇时间,努⼒接近乐观的⼈,观察他们的⾏为。

9.要知道,悲观不是天⽣的。

10.如果乐观态度使你成功了,那末你就应该相信这样的结论:乐观是成功之源。

(⼆)激惹青年⼤学⽣⾎⽓⽅刚,遇事容易激动,有的⼤学⽣更容易冲动,引起激情。

为了克服激惹的缺点,⼼理学家提出以下⼏种调适的⽅法:1.应学会遇事做“延迟反应”。

在⾏动前多思考,⽽不是⾏动才后悔。

如何塑造和培养健康的大学生人格作文500字左右

如何塑造和培养健康的大学生人格作文500字左右

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塑造和培养健康的大学生人格
大学生是未来社会发展的栋梁,人格对他们来说意义重大。

一个健康的人格对于大学生不仅仅是潜力发挥出色,更能为社会做出有价值贡献之策。

那么,要想塑造和培养健康的大学生人格,我们应该怎么做?
首先,培养一个良好的思维方式是培养健康的大学生人格的基础。

大学生应该学会追求客观的事实,而不是仅仅相信自己的想象,主观的想法和片面的结论。

另外,大学生也应该学会放眼看世界,体验不同的文化和世界观,扩大自己的胸襟,保持独立思考的能力。

其次,发展自我,把握自我。

大学生应该认清自己本身对事情的优劣势,勇于发现自己的缺陷,合理设定自己的目标,积极进取,总结经验,完善自我,强化实力。

此外,友谊是搭建健康人格的基础。

大学生应该学会在社会中融入自如,和周围的人融合,培养良好的友谊,从而获得正确的人生观念和美好的情感。

这会给大学生的健康人格奠定坚实的基础。

最后,大学生应该独立做事,承担责任,坚持正确的选择。

大学生作为一名自由探索与发展的自我的人应该勇于承担责任,把握自己的发展前景,去创造更多机会,去实现梦想,并且不断完善自我,不断提高自己的实力。

概括起来,塑造和培养健康的大学生人格的关键是遵循正确的思维方式,发展自我,
建立友谊,培养独立性和责任感。

只有这样,大学生的个性才能健康发展,潜力能展现出色,社会才会受益。

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这里所说的人格,是相对于认知、情绪、意志等而 言的—种心理现象,亦称个性,它反映了—个人总的心 理面貌,是相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总 和,它是在长期的社会生活实践中形成、发展起来的。 一般认为,人格包括气质、性格、能力、兴趣、爱好、 需要、理想、信念等方面内容,换言之,人格需涉及四 个方面:全面整体的人、持久统一的自我、有特色的个 人和社会化的个体。
这个故事生动地向我们说明,在人的素质结构 中,人格起着近乎决定性作用。人格是人的心理面 中反映,心理卫生学认为,随着社会的发展,人类 健康而幸福的生活越来越多地取决于人类自身的人 格健康状况,而且人格的健康发展也是促进社会健 康发展的一种力量。人格素质是大学生综合素质的 重要组成部分,综合素质的发展和提高包含着人格 素质的发展和提高,而人格素质的发展和提高对综 合素质的发展、提高有着重要的促进作用。因此, 寻找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生 心理健康教育的重要目标之一。
对于抑郁质者来说,胆汁质无法胜 任的工作他们倒恰到好处,如校对、 打字、检查员、化验员、保管员、 机要秘书、艺术工作等都是他们理 想的工作。
BACK
作有障力记
用 。
机 结 合
碍 , 各
和 想 象
忆 力 、
具 有
并种力思良
发认,维好
挥知没力的
其能有、观
学生对外部世界有着浓 厚的兴趣,有着广泛的活动范 围和许多爱好,人际交往范围 扩大,积极参与各种形式的社 会实践。同时,能容忍别人与 自己在价值观与信念上存在的 差别,能根据事物的实际情况 看待事物,而不是根据自己的 主观愿望来看待事物。
外科医生、法官、管理人员、会 计、保育员、话务员、播音员等 是粘液质者比较能适应的工作, 变化、需要灵活的工作使他们感
到压力。
BACK
喜欢安静独处,性情孤僻,但是在友爱的集体中, 又可能是一个很容易相处的人;办事犹豫不决, 优柔寡断,做事情总比别人花费时间多,细心谨 慎,稳妥可靠;不爱表现自己,对出头露面的工 作尽量摆脱;在陌生人面前害羞,当众讲话常表 现出心慌失措;感情比较脆弱,因为—点小事就 会引起情绪波动,容易神经过敏,患得患失;当 学习或工作失利时,会感到很大的痛苦;爱看感 情细腻、富有描写心理活动的小说和电影。
这些特点表明.我国大学生人 格发展状况基本良好,大学生在 人格教育方面具有良好的自觉性。
BACK
为之而努力。
抑 粘 多胆 郁 液 血汁 质 质 质质
BACK
日常活动带有强烈的情绪色彩,情绪高时,学习、 工作热情高,肯出大力,反之,什么事都不感兴趣。 积极参加各项课外活动,喜欢每一项新的活动,甚 至喜欢倡导一些别出心裁的事,尤其喜欢运动量大 和场面热烈的活动;完成作业匆匆忙忙,比谁都快, 考试交卷争第一;活动效率高,想干的事未完成, 饭可不吃,觉可不睡;学习的理解能力和接受能力 很快,但不求甚解;说话喜欢与同学争辩,总想抢 先发表白己的意见,喜欢在公开场合表现自己,坚 信自己的见解;姿态举动强而有力,眼光锐利而富 有生气,表情丰富敏捷;喜欢看情节起伏、激动人 心的小说和电影,不爱看表现日常生活题材的作品。
胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节 目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、 监督员等,他们适应于喧闹、吵杂的工作环 境,而对于需要长期安坐、细心检查的工作 则难以胜任。
BACK
内心的体验一般会在面部表情和眼神中明显地 表现出来;积极参加学校一切活动,但表现散漫, 有始无终;学习疲倦时,只要稍休息一下,便会 立刻焕发精神重新投入学习;理解问题总比别人 快,但学习常会见异思迁,注意力不容易集中; 希望做难度大,内容复杂的作业,但不耐心细致, 总希望尽快完成作业;容易激动,但情绪表现不 强烈;容易产生骄傲情绪,觉得自己比别人要机 智和灵敏;变化迅速,遇到稍不如意的事就情绪 低落,稍得安慰或又遇到使他高兴的事,马上就 会兴高采烈;善于交际,待人亲切,容易交上朋 友,但友谊常不巩固,缺少知心好友。

情 感 饱 满 适 度
有 造事 性业 和心 竞, 争具 意有
识一


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智 能 结 构 健 全 而 合 理
正 确 认 知 自 我
的 几 个 特 点
学 生 人 格 应 具

首先是能自我认可,基本上能接受一切属于自 我的东西,从而形成对自己积极的看法;其次 是自我客体化,对自己的所有与所缺都比较清 楚和明确,理解现实自我与理想自我之间的差 别。大多数人都有明确的奋斗目标和愿望,并
BACK
能把事业看成生活的重要组 成部分,在事业上有较强的 进取心和责任感;具有竞争 意识,具有开放性的思想观 念,少有保守思想;喜欢创 造,勇于创新,甘愿冒险, 独立性强,富有幽默感,态 度务实。
BACK
情绪上稳定性与波动性、外显性 与内隐性并存,情感丰富多彩, 积极的情绪、情感体验在学习、 生活中占主导。
对于多血质者适宜的工作有外交工作、管 理工作、公关人员、驾驶员、医生、律师、 运动员、新闻记者、演员、军人、警察等, 但他们不适宜做过细的工作,单调机械的
工作也难以胜任。
BACK
不爱活动,安静沉稳,很少发脾气,情感很少 外露,面部表情单一;课堂上守纪律,静坐听 讲不打扰别人,生活有规律,很少违反作息制 度;理解问题比较慢,希望老师能多重复几遍; 学习认真严谨,始终如一,喜欢复习过去学过 的知识,对新知识接受能力差,但弄懂之后就 很难忘记;沉默寡言,较少主动搭话;交际适 度,通常有几个要好朋友;善于自制,善于忍 耐;兴趣爱好稳定专一、有毅力。
什么是人格?
有这样一个小故事:—位老教授昔日培养的三 个得意门生事业有成,一个在官场上春风得意,一 个在商场上捷报频传,一个埋头做学问如今也苦尽 甘来,成了学术明星。于是有人问老教授:你认为 三人中哪个会更有出息?老教授说:现在还看不出 来。人生的较量有三个层次,最低层次是技巧的较 量,其次是智慧的较量,他们现在正处于这一层次, 而最高层次的较量则是人格的较量。
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