哺乳期妇女疾病预防与保健
妇科中医保健方案(保健营养)
妇科中医保健方案一、工作目标普及中医关于妇女保健知识；倡导科学生活方式和习惯；提高自我保健能力及水平；用中医药对妇女不同时期进行保健指导。
二、工作方向妇女中医保健工作要以倡导科学生活方式和习惯为中心，发挥中医药的优势，根据不同年龄和时期，对妇女进行保健指导，减少影响妇女疾病的因素，使妇女身心健康发展。
三、实施方案(一)经期保健1、保持清洁：行经期间，血室正开，邪毒易於入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并置於日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。
洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。
如因诊断必须做阴道检查者，应在消毒情况下进行。
2、寒温适宜：出经期宜加强寒温调摄，尤当注意保暖，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。
严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。
3、饮食宜忌：月经期间，应摄取清淡而富有营养之食品。
忌食生冷、酸辣辛热香燥。
4、调和情志：在经前和经期都应保持心情舒畅，避免七情过度。
5、活动适量：要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。
(二)产褥期保健1、休息静养，劳逸适度：产后充分休息静养，有利于生理功能的恢复。
产妇的休息环境必须清洁安静，室内要温暖舒适、空气流通。
冬季宜注意保暖，预防感冒或煤气中毒。
夏季不宜紧闭门窗、衣著过厚，以免发生中暑。
但是，不宜卧于当风之处，以免邪风乘虚侵袭。
2、增加营养，饮食有节：必须注意补不碍胃、不留于血。
当忌食油腻和生冷瓜果，也不宜吃辛热伤津之食，饮食宜清淡可口，易于消化吸收，又富有营养及足够的热量和水分。
3、讲究卫生，保持清洁：产褥期更需特别注意外阴清洁，预防感染。
每晚宜用温开水洗涤外阴，勤换会阴垫。
如有伤口，应使用消毒敷料，亦可用药液熏洗，有利于消肿止痛。
内衣裤、月经带要常洗晒，产后百日之内严禁房事。
产后四周不能盆浴，以防邪毒入侵引发其他疾病，不利于胞宫恢复。
(三)哺乳期保健1、哺乳卫生：产后将乳头洗净，在乳头上涂抹植物油，使乳头的积垢及痂皮软化，然后用肥皂水及清水洗净。
妇女常见健康问题及预防措施有哪些
妇女常见健康问题及预防措施有哪些对于妇女来说，关注自身的健康至关重要。
在不同的年龄段，妇女可能会面临各种各样的健康问题。
了解这些问题并采取相应的预防措施，有助于保持良好的身体状态，提高生活质量。
首先，乳腺疾病是妇女常见的健康问题之一。
乳腺增生、乳腺炎以及乳腺癌等都给女性的健康带来了威胁。
乳腺增生多表现为乳房胀痛、肿块等，其发生与内分泌失调、精神压力大等因素有关。
预防乳腺增生，需要保持心情舒畅，避免长期的精神紧张和压力。
规律作息，保证充足的睡眠也很重要。
同时，要注意饮食的均衡，减少摄入高热量、高脂肪的食物。
乳腺炎常见于哺乳期妇女，主要是由于乳汁淤积和细菌感染引起。
预防乳腺炎，哺乳期的妇女要注意正确的哺乳姿势和方法，及时排空乳汁，保持乳头的清洁。
乳腺癌则是一种严重的疾病。
早期可能没有明显症状，但随着病情发展，会出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。
为了预防乳腺癌，女性应定期进行乳腺自查，每月一次，触摸乳房是否有肿块、结节等异常。
同时，建议每年进行一次乳腺超声或钼靶检查。
尤其是有家族病史的女性，更要提高警惕。
其次，妇科疾病也是妇女健康的“常客”。
阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等炎症性疾病较为常见。
阴道炎多由细菌、真菌或滴虫感染引起，表现为阴道瘙痒、分泌物异常等。
预防阴道炎，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度清洗阴道内部，以免破坏阴道的正常菌群。
选择透气性好的内裤，勤换洗。
性生活时要注意卫生，避免多个性伴侣。
宫颈炎多与病原体感染、机械性刺激或损伤有关。
多次人工流产、分娩损伤等都可能增加宫颈炎的发生风险。
预防宫颈炎，要避免过早性生活和过多的性伴侣。
做好避孕措施，减少人工流产的次数。
盆腔炎主要是由于病原体经生殖道上行感染引起。
产后、流产后感染，经期卫生不良等都可能导致盆腔炎。
预防盆腔炎，要注意经期、产后和流产后的个人卫生，避免性生活和盆浴。
另外，妇科肿瘤也是不容忽视的问题。
子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌等都给女性的健康带来了挑战。
产孕妇保养与保健_第五章 产后防病
怎样避免“母源性疾病”母亲在抚养婴幼儿的时候，常因自己失误而导致婴幼儿生病，这就是生活中的“母源性疾病”。
母亲的脸孔是婴幼儿心灵的镜子。
因事业受阻或情感失意，时常忧愁、焦虑都足以使婴幼儿性格负向改变，甚至出现神经质。
别以为襁褓中的婴儿听不懂家长的语言，各种恶性刺激，包括家电噪音和争吵声。
都会严重刺激大脑中枢。
化妆品的普及为“母源性疾病”增添了新的内容。
用涂着唇膏的嘴去亲吻婴幼儿，并不能真正体现母爱，只会增加婴幼儿患过敏性皮炎的机会。
常用自己的化妆护肤品去打扮婴幼儿，其中所含雌性激素，可能导致女孩早熟，男孩女性化。
经常为孩子提供各类“增高增智”口服液。
并非明智之举。
因为这极有可能干扰幼儿生理功能而出现依赖性，一旦停服便精神萎靡。
时常为幼儿提供清热冲剂，甚至把清热冲剂作为哄诱或奖励幼儿的“饮料”，更为错误。
因为这类冲剂虽含糖而可口，但又含药而清热，过多过久服用，会严重损伤幼儿稚嫩的脾胃功能，出现腹胀、腹泻、肢软、体乏、声低气微等表现。
婴儿所处的生活环境并非都能达到应有的卫生水平，母亲应尽力改善居室条件，为其提供优良生活环境。
但是，母亲的忙乱或疏懒，可能使环境卫生每况愈下，这便是婴儿常发生上呼吸道感染的一个重要原因，在我们身边常有这种情况，经常患感冒的婴儿，在改变或改善居住环境后，感冒频率可能大大下降了。
母亲缺乏科学育儿知识，总爱为要幼儿添加各种高营养食品，结果有的变成“小胖墩”而为成人后发生心脑血管疾病种上祸根；有的因摄入蛋白质过多而使消化功能受损，反而是导致吸收障碍而营养不良。
在婴幼儿外出时，不论天气如何，总爱为之添加衣帽，惟恐受凉。
这不利于婴幼儿对自然气候变化的适应能力，也是导致热从内生而常伤风热的原因。
产妇如何预防产褥中暑产褥中暑是指产妇在室内高温闷热环境下，体内余热不能及时散发引起的中枢性体温调节功能障碍。
产后，产妇体内潴留的水分需要排出。
因此有显着的利尿现象，出汗也特别多，可以经常见到产妇衣、被为汗水浸湿，夜间尤甚。
保育保健对妇女生育健康的重要性
保育保健对妇女生育健康的重要性“妇女是家庭的主要营养师傅”，这是中华民族历来传承下来的珍贵财富。
妇女是一个家庭的中心，她们的身体健康在很大程度上决定了整个家庭的幸福与财富。
保育保健是指预防、保护和维护妇女在孕期与哺乳期健康的一系列措施。
随着我国女性健康水平的提高，保育保健对妇女生育健康的重要性也越来越凸显。
保育保健可以使孕妇及胎儿在妊娠期安全度过。
勤戒烟酒有毒，保证饮食卫生等基本措施能有效地防止妊娠期患上各种严重并发症，如妊娠高血压综合征与妊娠唐氏综合征等。
同时，合理的运动与体重管理也能降低分娩难产率，保证胎儿的健康。
如果在妊娠期间出现疾病或异常情况，及时咨询医生，早诊断、早治疗，可以减轻孕妇的痛苦，保证母子健康。
保育保健还可以促进母乳喂养。
母乳喂养对母亲和婴儿都有益处。
它可以提高婴儿的免疫力，预防婴儿腹泻和其他常见病，还可以加强母婴之间的亲密感情。
但是，有时候母亲因为对母乳喂养的认识不足或生理上的原因，可能无法为婴儿提供足够的母乳。
这时，保育保健在指导母乳喂养的同时，也可以提供优质的配方奶粉，保持宝宝的营养需要。
除了上述措施，保育保健还有其他重要的作用。
近年来，我国已经开始推广部分健康概念，例如妇女维护生殖健康的重要性。
预防乳腺疾病、妇科疾病以及艾滋病是非常重要的，与此相关的防范教育也非常重要，以保证妇女的心理和身体健康。
总之，保育保健对于妇女生育健康至关重要，可以保证妇女在怀孕、分娩和哺乳期的身体健康，提高新生儿的健康水平，从而促进妇女的全面发展，同时也是我国促进人口健康和结构优化的现实需要。
我们应当从自身做起，积极参加保育保健的知识学习与实践活动，养成良好的生活习惯与健康意识，倡导孝老爱幼、和谐发展的家庭美德，让生命在关爱与温馨中延续，为构建和谐社会共同奋斗。
产后急性乳腺炎的临床预防和治疗
疾病 ， 以初产 妇 多见 ， 并多 见于乳 头发 育
不 良的 妇 女 ， 以 产 后 ３～４周 容 易 发 生 。
染， 乳 腺 管 堵 塞 或 乳 房 排 空 不 当并 过 度 膨 胀等 ， 而 导 致 乳 腺 炎 症 的发 生 必 定 影 响 了
查： 白细胞计 数及 中性粒 细胞 比数增 加 。
④彩 色 超 声 波 检查 ： 可 显 示 浓 腔 的大 小 和 部位 。
正常 的哺乳 过程 ， 给产妇造 成很 大 痛苦 ，
殖， 乳 汁 是 细 菌 生 长 良好 培 养 基 。乳 汁 瘀 积的原因 ： 乳头 发 育不 良（ 过 小或 内陷 ） 妨 碍 哺乳 ， 乳 汁过多 或婴儿 吸乳 少 ， 以 致 乳 汁 不能 完 全 排 空 或 乳 管 不 畅 而 影 响 乳 汁排 出 。 急 性 乳 腺 炎 的 临床 表 现 及 诊 断 ： ① 乳
２ ５ ０ ０ ０ ２山东济南军区空军司令部 门诊部
ｄ ｏ ｉ ： １ ０ ． ３ ９ ６ ９ ／ ｊ ． ｉ ｓ ｓ ｎ ．１ ０ ０ ７ —６ １ ４ ｘ ． ２ ０ １ ３
０ ７． ０ ６ ４
轻 揉乳 房 ， 并 牵拉 乳头 ， 使其 刺激 泌 乳反
射， 每次喂完 时应 让婴 儿尽量 吸空 乳 汁 ，
总之 ， 通过加强孕期宣教 ， 产前 、 产 后
产妇生产后 ， 全 身抗 感染 能 力 下降 ，
易造成 乳房 急性炎 症 ， 主要 有 以下原 因：
① 细菌入侵 ： 致病 细菌以金黄色葡萄菌为
产后乳腺炎的预防及护理课件-PPT
乳头皲裂及乳汁淤积的早期护理
1 乳头皲裂早期
乳头皲裂早期，由于疼痛难忍，产妇经常会拒绝 哺乳。 及时纠正错误的含接姿势，可以有效缓解哺乳的 疼痛，同时可以免乳头皲裂进一步加重。 指导产妇于哺乳前后各挤一滴奶涂于患处促进全 愈，涂消毒植物油、羊脂膏亦可。
乳头皲裂及乳汁淤积的早期护理
2
乳汁淤积的早期护理
• 母乳喂养↓婴儿青少年时期肥胖的风险。
到医院就诊 当乳头皲裂、奶胀手法护理无效、合并发烧时要
及时就诊，以免延误病情。
预防
•急性化脓性乳腺炎是可以预防的，也是应当预防的，这是产 褥期妇女保健工作不可或缺的一部分。了解急性乳腺炎的病 因，预防也就不困难了。关键就是两条：防止乳汁淤积，保 持乳房局部的清洁和产妇的身心健康。在怀孕最后两个月， 就要做好哺乳的准备。首先要保持两侧乳房的清洁，经常用 清水清洗乳头。注意不要用香皂类清洁用品去清洗乳房，因 为女性在怀孕期间，乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物会 增加，这些物质可使皮肤表面酸化从而起到保护作用。如果 经常用香皂等洗去保护层，甚至洗去了保护乳房皮肤润滑的 油脂，就很容易使乳房表面形成破损、皲裂，病菌易于由此 侵入导致感染。
频繁地吸吮可促进淤积的缓解； 适当的乳房按摩，帮助挤出淤积的乳汁，可以疏通 乳腺管，加速局部血液循环，有利于乳汁的顺利排 出 50％的碳酸镁溶液湿热敷有消肿、消炎、止痛的作 用；
产后常见影响母乳喂养的问题
⑴产后疲劳影响乳汁分泌，指导产妇注意休息， 避免疲劳。因乳母不能睡长觉，要适应与宝宝睡 眠同步。
防止发生乳头皲裂
2 矫正凹陷或扁平乳头
用十字操法牵拉乳晕皮肤。每日2～3次，每次重 复牵拉2-3分钟。 当凹陷或扁平乳头不易矫正时，孕37周以后，采 用负压吸引的方法将乳头吸出，并维持一段时间， 每天进行两次。 使用这种方法可能会引起宫缩，子宫敏感、宫缩 频繁，或者有过流产史、早产史的孕妇慎用。
哺乳期妇女预防急性乳腺炎的主要措施
哺乳期妇女预防急性乳腺炎的主要措施是？你清楚吗？哺乳期妇女预防急性乳腺炎的主要措施是？你清楚吗？哺乳期女性预防乳腺炎的方法比较多，因为一般好发于初产妇最主要的就是经验不足引起乳腺积乳，长时间不处理造成的，所以需要注意以下几点。
1、一定要保持乳头清洁干燥，乳管通胀，如果奶量比较多，每次喂完奶最好用吸奶器把母乳吸空。
、2、则需要调整心态，不要发脾气，生闷气。
3、需要穿宽松的内衣。
4、也是比较重要，需要保持清洁干燥，特别是内衣一定注意卫生，必要时用开水消毒等。
5、还需要定期复查，特别是定期的复查B超看是否有硬块。
如果有了轻度的乳腺炎的话专家建议口服服哺乳期专用营养，FOBOC【妇百畅】，消肿散结，有明显的通乳作用，同时净化母乳避免污染。
【妇百畅】作为哺乳期通乳退烧专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、哺乳期必须矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质。
手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇、黄酮类化合物具有缓解乳房疼痛和增生，通乳散结的功效，全面净化母乳，可以更好地促进产后身体的恢复，具有消炎、治疗乳腺炎效果。
产后乳腺畅通是非常重要，产后会出现反复的堵奶，在哺乳期间每天口服适量【妇百畅】不仅可以净化母乳，还可以有效的预防乳腺拥堵和生殖炎症。
有很多宝妈可能是想快速哄宝宝入睡，或者自己实在是太累的原因，就让宝宝含着乳头入睡，事实上这不仅可能引起宝宝口腔细菌感染，加重妈妈的乳腺炎，同时也可能会影响宝宝健康的生活方式的形成。
乳头损伤是引起急性乳腺炎的一个主要的原因之一，哺乳期的女性由于母乳喂养的原因，一不小心乳头就有可能被宝宝咬破，这样就给了细菌入侵的机会了。
哺乳期专用营养FOBOC【妇百畅】哺乳期的妈妈快速退烧,选择对乙酰氨基酚或者布洛芬这两种药，这两种药是使用广泛、安全的退烧药。
如果妈妈有细菌感染，在口服妇百畅】同时需要使用抗生素进行治疗，常用的抗生素一般是青霉素类或者是头孢类，这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物。
妇幼保健知识讲义
妇女儿童心理 健康知识
妇女儿童心理发展阶段与特点
儿童心理发展阶段：感知运动阶段、 前操作阶段、操作阶段、形式操作 阶段
青少年心理发展阶段：青春期、青 年初期
添加标题
添加标题
添加标题
ห้องสมุดไป่ตู้添加标题
儿童心理发展特点：认知发展、情 感发展、社会性发展
青少年心理发展特点：自我意识、 情绪波动、人际关系
妇女儿童心理问题识别与干预
妇女常见心理问题：产后抑郁、更年期焦虑等，需要关注和及时干预。 儿童常见心理问题：多动症、自闭症等，需要早期识别和治疗。 心理问题识别方法：观察行为变化、进行心理测试等，以便及时发现和处理。 心理干预措施：心理咨询、药物治疗等，帮助妇女儿童应对心理问题。
家庭教育与心理成长
家庭教育对儿童 心理健康的影响
个人卫生：勤洗手 、戴口罩、不共用 个人物品等
环境卫生：保持室 内空气流通，定期 清洁居住环境
妇女儿童营养 健康知识
妇女儿童营养需求与膳食搭配
妇女在孕期、哺乳 期和更年期等不同 阶段对营养的需求 不同，需要合理安 排膳食。
儿童处于生长发育 期，需要摄入足够 的蛋白质、矿物质 和维生素等营养素， 促进健康成长。
各类营养补充品的功效与作用
如何根据个人情况选择合适的 营养补充品
营养补充品的正确使用方法与 注意事项
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父母在孩子成长 过程中的角色与 责任
关注儿童情感需 求，培养其自尊、 自信、自爱
有效沟通与解决 家庭矛盾的方法
妇女儿童心理健康维护方法
定期进行心理健康检查，及早发现心理问题。 建立良好的家庭关系，增强家庭成员之间的沟通和信任。 培养积极的生活态度和兴趣爱好，增强心理承受能力。 学习和掌握儿童心理健康教育知识和技能，提高教育水平。
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哺乳期妇女疾病预防与保健
哺乳期保健对母亲和婴儿的健康至关重要，下面简单介绍几个哺乳期常见疾病的预防保健知识。
一、乳头微裂。
也就是我们通常所说的乳头裂伤，是由于婴儿吮吸用力及皮肤缺乏护理造成。
一旦发生，往往导致母亲哺乳时乳头疼痛难忍，影响哺喂。
预防的办法：每次哺乳前，把乳汁挤出，均匀的涂抹在乳头及周围皮肤，使乳头周围保持光滑，婴儿吸吮时，就不容易损伤乳头皮肤，避免了乳头微裂的发生。
乳头微裂的处理：发生乳头微裂后，暂时停止哺乳，在伤口皮肤涂抹乳汁，并把奶水挤出哺喂，伤口完全恢复后，再行哺乳，以免乳头微裂加重或继发感染。
二、积乳症。
积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。
其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛，乳房内能触及到一个硬块，乳房皮肤表面色泽可正常或微红。
产妇发生积乳时还常常伴有发热症状，此时产妇若不能及时将乳汁排出，即有可能导致急性乳腺炎的发生。
1.让宝宝尽早吸乳。
如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。
由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。
2.请
吸奶器来帮忙。
如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。
在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。
建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
3.以宠爱的方式按摩。
在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。
在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。
4.选择宽大的乳罩做支托对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。
注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。
5.冷敷和热敷在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用；而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
6.常用的民间小验方用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用
菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
6.避免乳头皲裂初产妇乳房通常比较娇嫩，乳头易被吸吮后出现乳头皲裂，而乳汁淤积和乳头皲裂都是诱发乳腺炎的隐患。
可在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，以防乳头皲裂发生；而将仙人掌捣碎后敷在乳房炎块处，能起到辅助软坚化结作用，再配合以专科医院正规的乳腺治疗仪来协助治疗。
7.中药牙皂粉消积乳具体方法如下： 1.将牙皂(眉皂或称猪牙皂)研
成细粉。
用一层纱布将牙筇粉包成一个与产妇鼻孔相等大小，如花生样的一小包。
2.将这小药包先在75%酒精或白酒内蘸湿，不要浸泡，只将药包放放酒精内蘸一下后立即取出，使药包外湿里干。
3.将这蘸酒精药包，塞在产妇积乳乳房同
侧的鼻孔内12小时。
一般1～2天内的积乳，塞1次乳汁就会排出。
若有必要，如积乳未排净，乳房内仍有硬块，过8～12小时后可再塞1次。
通常3天以内的积乳，用这方法治疗，效果非常好，几乎都能使积乳排出。
3天以后的积乳效果差
一点，但它也能使其他部位的乳腺管疏通，使积乳范围不致扩大。
4.在积乳期间，产妇若有发热，可用麻黄10g煎服，即可退热，一般无需使用抗生素等消炎药。
若一时未找到牙皂粉，可取葱白(小怱根部发白的部位，不是大怱)鼻闻，即取葱白捣烂，似包牙皂粉一样用一层纱布包葱白，塞在积乳
侧的鼻孔内12小时，也可直到排乳效果。
（责任编辑：罗小琴）
下面推荐一个积乳症的专业处理方法：六步奶结疏通法1.手法前准备：术者常规洗手，备干湿适中的消毒毛巾1～2块，放置普通塑料接乳桶一只。
2.疏通出口：右手持毛巾，左手食指、拇指将乳头固定翻开，用毛巾清理表面奶渍、奶栓小白点、脱落表皮等。
清洁乳头确保乳汁出路通畅。
3.提捏乳头：食指、拇指分别从上下、左右各个方向提捏乳头，一边清洁一边提捏，检查乳孔是否通畅、奶线是否增多。
4.推压乳晕：缓解乳晕区压迫，使乳孔流量增多、奶线增粗。
5．推捋积乳：食指、中指由乳根向乳头方向逆反射状均匀推捋，力量由轻到重、由外及内。
6.检查残余：右手检查左乳，左手检查右乳;食指、中指、无名指全面检查双侧乳房，如有残余奶结酌情行二次手法治疗。
医学专家表示，该法结合西医解剖学的乳导管分布规律、中医基础理论的经络学说和推拿力学，由表及内，直接作用于病变部位，起到扩张乳管、疏通经络、排除乳栓、消除积乳等作用。
手法治疗可使白细胞的吞噬能力及血清中补体效价增加、加速水肿和病变产物的吸收;还可导致毛细血管血流量增大，血液黏度下降，起“活血化瘀”的作用。
与药物内服外用、理疗等方法比较，每次平均8分钟，更具有简、便、廉、验的特点。
使用六步奶结疏通法时要有一定的医学知识，治疗前，要认真询问病史，仔细检查体征，根据病情选择手法治疗点。
患乳如有搏动性疼痛并伴局部皮肤潮红、紧张、发亮，局部张力较高，说明充血水肿严重、则手法时应避开病灶，以防水肿进一步加重。
“六步奶结疏通法”虽好，但是也有禁忌症，如乳房有良、恶性实质肿块，肿块表面破溃、周围充血水肿、局部张力较高，局部患有皮肤病，B超或肿块穿刺显示局部血肿形成，继发细菌感染形成急性乳腺炎等均不宜手法治疗。
若手法治疗后包块仍未消失，要考虑深部血肿或者脓肿存在的可能，B超检查后，还需行肿块穿刺,根据结果对应处理。
手法治疗时间不宜过长，以免产生水肿。
疏通后局部出现触痛者可用玉露膏外敷以达到消肿之目的。
医学专家提示，哺乳期妇女由于产后虚弱外邪入侵，致经络阻滞，乳汁淤积;忧思恼怒，肝气失于疏泄;乳头不洁，皮肤破裂，外邪火毒侵入乳房导致火毒与积乳互凝都可导致乳结。
而作为哺乳期妇女，保持好心情，注意清洁，加强营养是避免奶结的良策。
健康小贴士
乳腺炎药膳方两则
蒲公英粥
原料：蒲公英60克，金银花30克，粳米50～100克。
制作：先用水煎煮蒲公英、金银花，去渣取汁，再加入粳米煮粥。
用法：任意服食。
功效：具清热解毒作用。
适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
金针蹄汤（猪蹄或羊蹄）
原料:鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)，蹄1只制作：加水同煮。
用法：吃肉，喝汤。
每日1次，连吃3～4天。
功效：清热消肿，通经下乳。
适用于乳腺炎、乳汁不下者。
用法：宜秋冬季早晚空腹食用。
柳湖新区社区卫生服务中心
儿童保健科。