武术基本功教学教案
初中武术基本功教案模板范文
一、课程名称：初中武术基本功二、教学目标：1. 知识与技能：使学生了解武术的基本功，掌握基本的手型、步型和基本动作。
2. 身体健康：通过武术基本功的练习，提高学生的身体素质，增强体质。
3. 情感态度与价值观：培养学生对武术的兴趣，激发学生的爱国主义情感，树立民族自豪感。
三、教学对象：初中一年级四、教学时间：2课时五、教学内容：1. 武术基本手型2. 武术基本步型3. 武术基本动作组合六、教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师与学生问好，整理队伍。
2. 学生进行热身活动，活动手腕、腰腹、脚踝等部位。
二、导入1. 教师简要介绍武术的基本概念，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们想不想学习武术的基本功？三、教学内容1. 武术基本手型- 教师讲解拳、掌、勾三种手型的动作要领。
- 学生跟随教师学习，教师示范并纠正动作。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
2. 武术基本步型- 教师讲解弓步、马步、仆步、歇步、虚步五种步型的动作要领。
- 学生跟随教师学习，教师示范并纠正动作。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、课堂常规1. 教师与学生问好，整理队伍。
2. 学生进行热身活动，活动手腕、腰腹、脚踝等部位。
二、复习1. 教师组织学生复习上一节课所学的武术基本手型和步型。
2. 学生分组练习，互相纠正动作。
三、教学内容1. 武术基本动作组合- 教师讲解马步冲拳、弓步推掌、仆步穿掌等基本动作的组合。
- 学生跟随教师学习，教师示范并纠正动作。
- 学生分组练习，互相纠正动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
五、布置作业1. 学生回家后，复习本节课所学的武术基本手型、步型和动作组合。
2. 家长协助监督学生练习，确保动作准确。
六、课后反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训。
大学体育课武术基本功教案
教学目标：1. 让学生了解武术的基本概念和起源，增强对武术文化的认识。
2. 通过基本功的训练，提高学生的身体素质和武术技能。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 培养学生遵守纪律、尊重师长、团结友爱的良好品质。
教学内容：1. 武术基本概念及起源2. 武术基本功训练：弓步、马步、桩功、步法、手型、手法等3. 武术套路动作学习：初级长拳、五步拳、二十四式简化太极拳等4. 安全注意事项及预防措施教学时间：2课时教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行课堂点名，检查出勤情况。
2. 学生进行简单的热身活动，包括跑步、跳绳等。
二、武术基本概念及起源1. 教师简要介绍武术的基本概念和起源，激发学生的学习兴趣。
2. 学生分享自己对武术的了解和认识。
三、武术基本功训练1. 教师讲解并示范弓步、马步、桩功等基本动作。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一指导纠正错误动作。
四、步法、手型、手法训练1. 教师讲解并示范步法、手型、手法等基本动作。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一指导纠正错误动作。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调武术基本功的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
第二课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行课堂点名，检查出勤情况。
2. 学生进行简单的热身活动，包括跑步、跳绳等。
二、武术套路动作学习1. 教师讲解并示范初级长拳、五步拳、二十四式简化太极拳等套路动作。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一指导纠正错误动作。
三、实战演练1. 教师组织学生进行实战演练，让学生学会运用所学动作进行攻防。
2. 学生分组进行对抗练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调武术基本功在实战中的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的出勤情况和学习态度。
2. 检查学生对武术基本概念、基本功、套路动作的掌握程度。
3. 评价学生在实战演练中的表现，包括动作的准确性、协调性和实战能力。
武术教学设计方案基本功
一、教学目标1. 让学生掌握武术基本功的基本要领，提高学生的身体素质。
2. 培养学生对武术运动的兴趣，激发学生的武术热情。
3. 增强学生的团队协作意识，提高学生的集体荣誉感。
二、教学内容1. 站桩2. 步法3. 手法4. 腿法5. 基本拳法与套路三、教学过程1. 热身活动（1）教师带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身运动，让学生充分活动筋骨。
（2）时间：5分钟2. 站桩训练（1）教师讲解站桩的姿势、要领，强调身体放松、呼吸均匀。
（2）学生跟随教师练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（3）时间：10分钟3. 步法训练（1）教师讲解步法的种类、动作要领，强调步法的灵活性和稳定性。
（2）学生跟随教师练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（3）时间：10分钟4. 手法训练（1）教师讲解手法的种类、动作要领，强调手法的准确性和力度。
（2）学生跟随教师练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（3）时间：10分钟5. 腿法训练（1）教师讲解腿法的种类、动作要领，强调腿法的灵活性和爆发力。
（2）学生跟随教师练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（3）时间：10分钟6. 基本拳法与套路训练（1）教师讲解基本拳法的动作要领，强调拳法的连贯性和节奏感。
（2）学生跟随教师练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
（3）时间：10分钟（4）教师带领学生练习基本套路，强调动作的规范性和整齐度。
（5）时间：10分钟7. 放松活动（1）教师带领学生进行简单的拉伸运动，让学生放松身心。
（2）时间：5分钟四、教学评价1. 观察学生在训练过程中的动作规范程度，评价学生的基本功掌握情况。
2. 通过学生的自评和互评，了解学生对武术基本功的掌握程度。
3. 教师根据学生的训练情况，调整教学进度和教学方法。
五、教学总结1. 总结本次武术基本功训练的成果，强调学生在训练过程中的进步。
2. 鼓励学生继续努力，提高自己的武术水平。
3. 提出下次训练的目标和计划，为学生制定合理的学习方案。
武术基本功教案范文模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解武术基本功的概念、作用和重要性，掌握基本的手型、步型和拳法。
2. 技能目标：通过练习，使学生初步掌握武术基本功动作要领，提高身体的协调性、灵活性和力量。
3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强民族自豪感，培养坚韧不拔的意志品质。
二、教学内容1. 武术基本功：手型、步型、拳法、腿法、身法等。
2. 身体素质练习：力量、柔韧性、耐力等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：基本手型、步型、拳法、腿法和身法的正确掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和节奏感。
四、教学过程1. 准备活动a. 热身运动：慢跑、徒手操等，时间为5分钟。
b. 集合整队，清点人数，宣布本节课的内容和注意事项。
2. 基本功教学a. 手型练习：讲解五指手型（拳、掌、勾、爪、指）的特点和运用，让学生跟随教师进行练习。
b. 步型练习：讲解马步、弓步、仆步、虚步等步型的要领，让学生跟随教师进行练习。
c. 拳法练习：讲解冲拳、勾拳、劈拳等拳法的动作要领，让学生跟随教师进行练习。
d. 腿法练习：讲解弹腿、蹬腿、踹腿等腿法的动作要领，让学生跟随教师进行练习。
e. 身法练习：讲解闪、转、腾、挪等身法的动作要领，让学生跟随教师进行练习。
3. 练习与巩固a. 学生分组进行基本功练习，教师巡回指导。
b. 学生展示练习成果，教师点评并给予鼓励。
4. 身体素质练习a. 力量练习：俯卧撑、仰卧起坐等。
b. 柔韧性练习：压腿、拉筋等。
c. 耐力练习：慢跑、长跑等。
5. 总结与放松a. 教师对本节课进行总结，强调武术基本功的重要性。
b. 学生进行放松运动，如慢跑、徒手操等。
五、教学评价1. 学生对武术基本功的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现，如态度、纪律、合作等。
3. 学生身体素质的提升情况。
六、教学反思1. 教师在教学过程中是否注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教学方法是否得当，能否激发学生的学习兴趣。
3. 教学过程中是否关注学生的安全，防止运动损伤。
《武术》初中体育教案带领学生掌握基本功
【教案】《武术》初中体育教案-带领学生掌握基本功【教学目标】1.了解武术基本功的含义及分类。
2.掌握拔步、提膝、闪腰、俯身和站稳等基本功动作。
3.提高学生的武术技能。
4.培养学生团结协作、勇敢敬业精神。
【教学重点】1.让学生掌握武术基本功含义。
2.让学生掌握武术基本功具体动作。
【教学难点】让学生掌握武术基本功动作要领。
【教学方法】1.讲解法：通过老师对基本功的讲解，让学生了解基本功的含义及动作。
2.示范法：老师对基本功的动作进行演示，学生观察和模仿。
3.练习法：追求动作的准确性和规范性，通过练习，让学生掌握基本功动作。
【教学内容】1.武术基本功的含义及分类武术基本功是武术运用的一种基本技术，是武术训练的必备内容，主要分为以下几类：身法、步法、基本手法、基本腿法、摔法、投法、拿法、击法、刀法、枪法等。
2.拔步拔步是腿法中的一项基本训练，它是一种出步时的基本动作。
要求两腿分开，先后离地，脚掌要摆正，身体重心下移。
3.提膝提膝是腿法中的一种训练方法，它可以增强肌肉的力量和协调性。
要求抬起一只腿，使其与另一只腿的大腿平行，再向前或者向上伸展。
4.闪腰闪腰是身法中的一种基本技术，可以使腰部灵活。
要求两腿分开，保持膝盖微屈状态，上体略向前倾斜，手臂下垂松弛，转动腰部，使身体向左或者向右转动，同时缩短或加长步伐。
5.俯身俯身是身法中的一种基本训练，可以增强腰、臀部和背部的力量，提高平衡能力。
要求身体向前倾斜，手臂尽可能地向前伸展，头部始终保持平衡。
6.站稳站稳是步法中的一项基本技能，要求身体保持正直，并向前伸展，双脚是平行的，并且与肩同宽，膝盖微屈，重心下移。
【教学过程】1.讲述武术基本功动作，让学生了解基本功的含义及动作；2.进行示范，让学生观察和模仿；3.练习，让学生锻炼基本功动作，提高技能水平。
【教学总结】通过本节课的教学，学生们已经了解了武术基本功的分类及含义，并掌握了拔步、提膝、闪腰、俯身和站稳等基本功动作。
武术基本功教案模板范文
一、课程名称：武术基本功训练二、教学对象：初学者三、教学目标：1. 让学生了解武术的基本功，包括腿功、腰功、桩功、肩功等。
2. 通过基本功训练，提高学生的身体素质，增强体质。
3. 培养学生热爱武术，积极参与体育锻炼的良好习惯。
四、教学内容：1. 武术基本功概述2. 腿功训练（压腿、踢腿、撕腿、耗腿等）3. 腰功训练（转腰、摆腰、翻腰等）4. 桩功训练（弓步、马步、仆步、虚步等）5. 肩功训练（耸肩、绕肩、抖肩等）6. 弹跳与平衡训练7. 步型、步法组合练习8. 手型手法组合练习9. 基本动作组合练习五、教学过程：（一）热身运动1. 学生进行慢跑，热身全身肌肉。
2. 进行关节活动，如手腕、脚腕、颈部、腰部等。
3. 教师讲解热身运动的重要性，提醒学生注意安全。
（二）基本功训练1. 腿功训练- 教师示范压腿、踢腿等动作，学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 对学生的动作进行纠正，强调动作要领。
2. 腰功训练- 教师示范转腰、摆腰等动作，学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 对学生的动作进行纠正，强调动作要领。
3. 桩功训练- 教师示范弓步、马步等动作，学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 对学生的动作进行纠正，强调动作要领。
4. 肩功训练- 教师示范耸肩、绕肩等动作，学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 对学生的动作进行纠正，强调动作要领。
5. 弹跳与平衡训练- 教师示范弹跳、平衡动作，学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 对学生的动作进行纠正，强调动作要领。
6. 步型、步法组合练习- 教师示范步型、步法，学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 对学生的动作进行纠正，强调动作要领。
7. 手型手法组合练习- 教师示范手型、手法，学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
- 对学生的动作进行纠正，强调动作要领。
8. 基本动作组合练习- 教师示范基本动作组合，学生跟学。
武术基本功教案
教学环节教学内容教学方法学生活动时间分配准备部分1.课堂常规师生问好，报告人数，检查服装，宣布课的内容和任务学生站成四列横队，认真听讲并执行5分钟2.准备活动徒手操（头部运动、肩关节运动、腰部运动、膝关节运动、前俯压腿、踝腕关节运动）学生跟随教师口令，集体进行准备活动10分钟基本部分1.武术基本功教基本手型：拳、掌、勾基本手法：抱拳礼、冲1.教师示范动作，边做边讲解动作要领。
2.学生认真观察并模仿。
3.25分钟教学环节教学内容教学方法学生活动时间分配学拳、推掌基本步型：弓步、马步基本腿法：正踢腿、侧踢腿学生分组练习，教师巡回指导并纠正错误动作2.分组练习与展示学生分组进行基本功练习，每组推选代表进行动作展示，教师点评并给予反馈学生积极参与练习，勇于展示自己，接受教师和同学的点评10分钟结束部分1.放松活动在音乐声中进行全身放松，调整呼吸，缓学生跟随音乐和教师指导进行放松活动5分钟教学环节教学内容教学方法学生活动时间分配解肌肉紧张2.课堂总结总结本节课的学习内容和重点，表扬表现优秀的学生，布置课外作业或预习任务学生认真听讲，回顾课堂内容，明确课后任务5分钟备注1.教学方法：本节课主要采用讲解示范法、分解教学法、领做法和纠错法。
教师首先进行完整示范，然后分解讲解动作要领，学生模仿练习，教师巡回指导并及时纠正错误动作。
2.学生活动：学生应积极参与各个环节，认真观察、模仿和练习，勇于展示自己，接受教师和同学的点评，并在课后进行复习和预习。
教学环节教学内容教学方法学生活动时间分配。
武术基本功教案模板范文
一、课程名称：武术基本功二、课时安排：2课时三、教学对象：小学五年级学生四、教学目标：1. 知识与技能：使学生了解武术基本功的基本概念、作用和重要性。
2. 过程与方法：通过实践练习，使学生掌握武术基本功的基本动作和要领。
3. 情感态度与价值观：培养学生对武术运动的兴趣，增强民族自豪感。
五、教学重点、难点：1. 教学重点：武术基本功的基本动作和要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
六、教学准备：1. 武术场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：武术垫、口令哨、计时器等。
3. 教学课件：武术基本功动作视频、图片等。
七、教学过程：第一课时：1. 导入（1）组织学生进行热身运动，激发学习兴趣。
（2）简要介绍武术基本功的概念和重要性。
2. 讲授新课（1）讲解武术基本功的基本动作和要领。
（2）播放武术基本功动作视频，让学生直观了解动作。
3. 实践练习（1）教师示范动作，学生跟随模仿。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
4. 课堂小结（1）总结本节课所学内容。
（2）布置课后作业，让学生回家练习。
第二课时：1. 复习导入（1）组织学生进行热身运动，激发学习兴趣。
（2）复习上节课所学内容，检查学生掌握情况。
2. 讲授新课（1）讲解武术基本功的动作连贯性和准确性。
（2）强调动作的节奏和呼吸。
3. 实践练习（1）学生分组进行动作连贯性练习，教师巡回指导。
（2）学生进行动作准确性练习，教师巡回指导。
4. 课堂小结（1）总结本节课所学内容。
（2）鼓励学生在课后加强练习，提高武术基本功水平。
八、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、动作模仿程度和参与度。
2. 课后作业：检查学生课后练习情况，了解学生对武术基本功的掌握程度。
3. 课堂测试：通过动作展示、口令问答等形式，评估学生对武术基本功的掌握情况。
九、教学反思：1. 课堂气氛：关注课堂氛围，调整教学方法和手段，提高学生的学习兴趣。
2. 学生掌握情况：根据学生的掌握程度，适时调整教学内容和进度。
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田径场
练
习
负
荷
曲
线
▲
☆☆★★☆☆★★
培养学生善于展示自我的勇气发挥评价的激励性
放松活动
5
分钟
听教师口令（太极拳）放松
学生跟教师一起感受身心愉悦，展示美的动作。
★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆
▲
在放松中结束本节课
课堂小结
对学生总体进行评价和补充，回答学生提出问题。
布置课后作业
对本节的收获进行评价和小结。
培养学生善于总结学习的习惯
3.弓步冲拳
4.弹踢冲拳
5.马步冲拳
6.扑步按掌
7.马步冲拳
8.歇步冲拳
9.收势
分组进行练习
组织各组学生进行组合动作练习
个学生一起做整套动作
巡回指导
相互鼓励，问教师在练习中的动作要领。
集中练习。集体跟教师做动作。
听口令跟表演的同学一起做
各组进行各自展示，进行评价
☆☆☆☆☆☆☆☆
▲
★★★★★★★★
★★☆☆★★☆☆
4.弹踢冲拳(难点:弹踢无力)
5.马步冲拳
6.扑步按掌(重点:全脚掌着地难点:腿不直,全脚掌不着地)
7.歇步冲拳
看教师并进行模仿练习
听口令进行练习。
学生做示范动作。
集体演练.
☆☆☆☆☆展现自我，提高表现力。
学习上述基本功简单组合动作
10
分钟
1.抱拳礼
2.抱拳于腰间
武术基本功教学教案
第---15----周第---15---次课（总17课时）任课教师---胡睿---
班级---体育系091班课堂人数---28上课时间—2011-11-30
学
习
内
容
武术基本功及其组合动作
学
习
目标
1.初步学习武术基本功（弓步，马步，扑步，歇步，弹踢）的动作，使95%的学生初有成功体验
2.培养学生的创新精神，实践能力和自信心
要求;动作有力,到位,认真
★★★★★★★★
▲
☆☆☆☆☆☆☆☆
队伍整齐训练有素,有信心上好本节课
武术
的辅助
性练习
2
分钟
教师做动作并提示学生进行练习
（左手拍右脚右手拍左脚）
学生跟做。
学生听口令做动作
组织同上
更进一步激发学生的兴趣，有利于进行下面的内容。
学
习
武
术
基
本
功
20
分钟
1.抱拳礼
2.抱拳于腰间
3.弓步冲拳(重点:大腿平,后腿蹬直,膝与脚尖垂直难点:腿不平,后腿曲)
课
的
导
入
2
分钟
1.学习武术有什么好处？
2.集中注意力练习（原地各种转法）
按自己理解回答。
要求：积极进行发言
要求:精神饱满,注意力集中
组织同上
激发学生学习兴趣，引起学生注意。
热
身
活
动
8
分钟
1.绕田径场慢跑一圈
2.热力热身操
1)前弓步压腿2）侧压腿3）膝关节运动4）上肢运动5）踝腕关节运动
按要求认真完成每个动作
3.激发学生学习武术的兴趣，发展身体素质，增强体能
练
习
内
容
时
间
教学教法
组织方法
教学评价
教师活动
学生活动
上
课
常
规
1.教师提前到场地检查器械和场地
2.接收体委报告，向学生问好
3.宣布本节内容与学习目标
1.体委整队，检查人数向教师报告
2.向教师问好
要求:快,静,齐
★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆
▲
具体的学习目标有利于学生的学习和发展