心理健康临床症状自评量表
心理健康症状自评量表
心理健康症状自评量表SCL-901、头痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重2、神经过敏，心里不踏实∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重4、头昏或昏倒∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重5、对异性的兴趣减退∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重6、对旁人求全责备∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重7、感到别人能控制自己的思想∙没有∙很轻∙中等∙严重8、责怪别人制造麻烦∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重9、忘性大∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端正∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重11、容易烦恼和激动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重12、胸痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重13、害怕空旷的场所或街道∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重14、感到自己的精力下降，活动减慢∙没有∙很轻∙中等∙偏重15、想结束自己的生命∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重16、听到旁人听不到的声音∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重17、发抖∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重18、感到大多数人都不可信任∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重19、胃口不好∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重20、容易哭泣∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重21、同异性相处时感到害羞不自在∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重22、受骗，中了圈套或有人想抓住你∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重23、无缘无故地突然感到害怕∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重24、自己不能控制地大发脾气∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重25、怕单独出门∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重26、经常责怪自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重27、腰痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重28、感到难以完成任务∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重29、感到孤独∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重30、感到苦闷∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重31、过分担忧∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重32、对事物不感兴趣∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重33、感到害怕∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重34、我的感情容易受到伤害∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重35、旁人能知道自己的私下想法∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重36、感到别人不理解自己，不同情自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重37、感到人们对自己不友好，不喜欢自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重38、做事必须做得很慢，以保证做得正确∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重39、心跳得很厉害∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重40、恶心或胃部不舒服∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重41、感到比不上他人∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重42、肌肉酸痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重43、感到有人在监视自己、谈论自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重44、难以入睡∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重45、做事必须反复检查∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重46、难以作出决定∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重48、呼吸有困难∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重49、一阵阵发冷或发热∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重50、因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重51、脑子变空了∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重52、身体发麻或刺痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重53、喉咙有梗塞感∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重54、感到前途没有希望∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重55、不能集中注意∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重56、感到身体的某一部分软弱无力∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重57、感到紧张或容易紧张∙没有∙很轻∙中等∙严重58、感到手或脚发重∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重59、想到死亡的事∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重60、吃得太多∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重61、当别人看着自己或谈论自己时感到不自在∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重62、有一些不属于自己的想法∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重63、有想打人或伤害他人的冲动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重64、醒的太早∙没有∙很轻∙中等∙偏重65、必须反复洗手、点数目或触摸某些东西∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重66、睡得不稳不深∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重67、有想摔坏或破坏东西的冲动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重68、有一些别人没有的想法或念头∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重69、感到对别人神经过敏∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重70、在商店或电影院等人多的地方感到不自在∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重71、感到任何事情都很困难∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重72、一阵阵恐惧或惊恐∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重73、感到公共场合吃东西很不舒服∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重74、经常与人争论∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重75、单独一人时神经很紧张∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重76、别人对我的成绩没有做出恰当的评价∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重77、即使和别人在一起也感到孤单∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重78、感到坐立不安心神不定∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重79、感到自己没有什么价值∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重80、感到熟悉的东西变成陌生或不像真的∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重81、大叫或摔东西∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重82、害怕会在公共场合昏倒∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重83、感到别人想占自己的便宜∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重84、为一些有关性的想法而苦恼∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重85、认为应该为自己的过错而受到惩罚∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重86、感到要很快把事情做完∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重87、感到自己的身体有严重问题∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重88、从未感到和其他人很亲近∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重89、感到自己有罪∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重90、感到自己的脑子有毛病∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重。
简述临床常用心理评定量表
简述临床常用心理评定量表
1. 90项症状自评量表（SCL-90）：用于测量各种常见心理症状，如焦虑、抑郁、人际关系等。
2. 焦虑自评量表（SAS）：专门用于评估焦虑情绪及其严重程度。
3. 抑郁自评量表（SDS）：专门用于评估抑郁情绪及其严重程度。
4. 康奈尔医学指数（CPI）：用于全面了解个体的生理及心理健康状况，识别常见的健康问题。
5. 社会功能缺陷评定量表（SDSS）：用于评定社会功能缺陷程度，适用于精神分裂症等精神疾病。
6. 抑郁量表（D）：测量情绪低落、焦虑的问题。
7. 癔病量表（D）：反映对心身症状的关注和敏感、自我中心等特点。
8. 病态人格量表（Pd）：测量社会行为，反映被试冲动、社会适应差、无视法规和权威，敌意和攻击性的倾向。
9. 男性—女性倾向量表（Mf）：测量男性或女性气质差异及同性恋倾向。
10. 妄想量表（Pa）：测量异常思维特征，如怀疑，甚至妄想。
11. 精神衰弱量表（Pt）：测量强迫恐怖等神经症等特点。
12. 精神分裂症量表（Sc）：测量怪异思维和行为等精神分裂症的特点。
心理健康临床症状自评量表含分析与建议
心理健康临床症状自评量表含分析与建议一、引言心理健康临床症状自评量表（SCL-90）是一种广泛使用的心理评估工具，用于衡量个体的心理健康状况。
该量表包含了90个问题，涵盖了各种可能的心理健康症状，如焦虑、抑郁、强迫症、偏执、人际关系问题等。
通过回答这些问题，个体能够获得关于自身心理健康状况的客观数据，以帮助进行自我认知和寻求适当的帮助。
二、量表分析1、总体状况：根据SCL-90的得分，可以评估个体的总体心理健康状况。
总分越高，表示个体在心理健康方面的问题越多。
一般情况下，如果总分超过160分，就应考虑寻求专业的心理健康咨询。
2、因子分析：SCL-90的每个问题都代表一个特定的心理健康因子，如焦虑、抑郁、强迫症等。
通过分析各个因子的得分，可以更深入地了解个体在哪些方面存在心理问题。
3、常模比较：将个体的得分与常模进行比较，可以判断个体在哪些方面存在心理问题以及问题的严重程度。
常模是通过对大量正常人群的测试得出的平均数据。
三、建议1、自我认知：个体应认真回答SCL-90中的问题，以获得对自己心理健康状况的客观认知。
只有了解自己，才能更好地寻求帮助。
2、寻求专业帮助：如果个体在SCL-90中得分较高，或者在某些因子上的得分异常，那么应该考虑寻求专业的心理健康咨询。
专业的心理咨询师能够提供有效的指导和支持。
3、生活压力管理：心理健康与生活压力密切相关。
学会有效地管理生活压力，如通过锻炼、冥想、良好的睡眠习惯等，可以缓解心理压力，改善心理健康状况。
4、培养积极的生活态度：积极的生活态度有助于提高个体的心理健康水平。
建议个体积极参与社交活动，与家人和朋友保持良好的关系，同时培养自己的兴趣爱好。
5、定期评估：心理健康是一个动态的过程，建议个体定期进行SCL-90自评，以便及时发现并解决潜在的心理问题。
四、结论SCL-90是一个有效的心理健康临床症状自评量表，它可以帮助个体了解自己的心理健康状况，发现潜在的心理问题，并寻求适当的解决方案。
scl-90症状自评量表
项 目 各因子总值 项 目 各因子总值
躯体化 F1 < 28 强 迫 F2 < 28
敌对性 F6 < 16 恐 怖 F7 < 15
偏 执 F8 < 16 抑 郁 F4 < 35
焦 虑 F5 < 23 精神病性 F9 < 22
人际关系 F3 < 26
18
• 1. 躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48， 49，52，53，56，58共12项。该因子主要反映 身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其 他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛， 以及焦虑的其他躯体表现。 2. 强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45， 46，51，55，65共10项。主要指那些明知没有 必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和 行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为特 征（如脑子变空了、记忆力不行等）也在这一 因子中反映。
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• 61. 当别人看到或谈论您时感到不自在。 • 62. 有一些不属于您自己的想法。 • 63. 有想打人或伤害他人的冲动。 • 64. 醒得太早。 • 65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。 • 66. 睡得不稳不深。 • 67. 有想摔坏或破坏东西的冲动。 • 68. 有一些别人没有的想法或念头 • 69. 感到对别人神经过敏。 • 70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在。
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7.恐怖：包括13，25，47，50，70，75，82 共7项。恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地， 人群或公共场所和交通工具。此外，还有反映 社交恐怖的一些项目。
8.偏执：包括8，18，43，68，76，83共6项。 本因子是围绕偏执性思维的基本特征而制订： 主要指投射性思维，敌对，猜疑，关系观念， 妄想，被动体验和夸大等。
心理健康临床症状自评量表(附件)
学习习惯与应试技能测查表
帮助学生提高应试技能的 指导要点：
★树立良好的学习习惯； ★培养高效快速的记忆技能； ★ 做好应试前的准备工作； ★对应试教程的指导。
兴趣与职业测验
测验目的：
• 职业兴趣反映了职业特点和个体特点之间的匹 配关系，是人们职业选择的重要依据和指南。 职业兴趣测验正是用于了解这两方面特点之间 的匹配关系，从而为实现“恰当的人从事恰当 的工作”提供可靠的科学依据。
考试焦虑量表
简介：
★ 考试焦虑量表(Spielberger Test Anxiety nventory)
由美国心理学家斯匹尔格制订。
★用以测量个人对考试紧张程度的感觉。 ★该量表具有简单易懂、适用面广、可信度高等特点。 ★此表可适用于任何年龄段的人。
结果分析：
★得分低于35分，对考试镇定自若，考试
气质测验
一、“气质”的概念：
• 气质是人们个性心理特征之一，一般人所说的"脾气" 就是气质的通俗说法。气质一般指人的比较稳定的心 理活动能力特征，是高级活动的类型在人的心理活动 ／ 中的表现。它表现在情绪和行为发生的速度、强度， 灵活性、敏捷性和稳定性等方面。
二、气质学说：
• • • • • 1、气质的体液说（多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质 ） 2、阴阳五行说 （太阴、少阴、太阳、少阳，阴阳平和 ） 3、气质的体型说 （内胚叶型、中胚叶型、外胚叶型 ） 4、气质的血型说（A型、B型、AB型、O型 ） 5、气质的激素说（甲状腺型、脑下垂体型、肾上腺型、 副甲状腺型以及性腺过分活动型 ） • 6、气质的活动特性说 （活动性、情绪性、社交性和冲动 性）
三、主要介绍两种气质测验
• （一）《气质类型调查表》（山西大学 教育系张拓基、教科所陈会昌编制 ） • （二）《斯特里劳气质调查表(STI)》 （波兰心理学家简· 斯特里劳编制)
心理健康症状自评量表-(SCL-90)
心理健康症状自评量表（SCL-90）指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一项，画一个勾，请不要漏掉问题。
从无0 轻度1中度2偏重3严重41. 头痛—2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋（4. 头晕或晕倒|5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全《7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦…9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正|11. 容易烦恼或激动12. 胸痛`13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢'15. 想结束自己的生命{16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖—18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好]20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在。
22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕·24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门#26. 经常责备自己,27. 腰痛28. 感到难以完成任务#29. 感到孤独30. 感到苦闷￥31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣【33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害]35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您#37. 感到人们对您不友好,不喜欢您*38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害￥40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人'42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您&44. 难以入睡45. 做事必须反复检查^46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车\48. 呼吸有困难—49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动@51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛《53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望~55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力？57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重—59. 想到死亡的事@60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在(62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动！64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数>66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法;68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏》70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在！71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐#73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论？75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价%77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定\79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的"81. 大叫或摔东西|82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜)84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚"86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题(88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪'90. 感到自己的脑子有毛病#计分方法：表1—2： SCL—90测验结果处理F3人际关系6、21、34、36、37、41、61、69、73/9F4》抑郁5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79/13F5焦虑2、17、23、33、39、57、72、78、80、86/10F6敌对性11、24、63、67、74、81/6F7恐怖13、25、47、50、70、75、82/7F8偏执8、18、43、68、76、83/6F9精神病性7、16、35、62、77、84、85、87、88、90/10F10睡眠及饮食13、25、47、50、70、75、82/7表1—3：正常成人SCL—90的因子分常模项目±SD项目±SD 躯体化±敌对性±强迫±恐怖±人际关系±偏执±抑郁±精神病性±焦虑±。
scl-90心理健康临床症状自评测验（SCL-90）
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 75.单独一 人时 神经很 紧张
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 76 .别人对我的成绩没有作出恰当的评价
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 77.即使和 别人 在一起 也感到 孤单
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重
66.睡得不 稳不 深
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 67.有想摔 坏或 破坏东 西的冲 动
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 68.有一些 别人 没有的 想法或 念头
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 69.感到对 别人 神经过 敏
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 31.过分担 忧
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 32.对事物 不感 兴趣
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 33.感到害 怕
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 34.我的感 情容 易受到 伤害
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 35.旁人能 知道 我的私 下想法
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 62.有一些 不属 于你自 己的想 法
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 63.有想打 人或 伤害他 人的冲 动
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 64.醒得太 早
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 65.必须反 复洗 手、点 数目或 触摸 某些东 西
SCL-90症状自评量表完整版附标准
SCL-90症状自评量表完整版附标准本文档提供了SCL-90症状自评量表的完整版本，并附有相应的评分标准。
SCL-90是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在不同心理健康方面的症状。
以下是SCL-90症状自评量表的完整版附标准。
症状自评量表（SCL-90）SCL-90是一种自报症状评定量表，共有90个项目，分为9个维度。
参与者根据过去一周内的情况，使用5级量表自评各项症状的程度。
以下是9个维度及其对应的症状：1. 感到忧郁：包括感到空虚、情绪低落、悲伤等。
2. 感到焦虑：包括紧张、害怕、不安等。
3. 感到恐惧：包括害怕特定事物、恐慌发作等。
4. 感到敌对：包括对他人敌对、易怒、愤怒等。
5. 感到疑虑：包括多疑、自卑、自责等。
6. 感到躯体化不适：包括各种躯体不适、不适应等。
7. 感到过度敏感：包括对感受过于敏感、容易受伤害等。
8. 调节困难：包括睡眠困难、饮食困难、性功能困难等。
9. 感到抑郁：包括思绪沉重、活动迟缓、感到无趣等。
每个项目通过从1到5的量表进行评分，1代表“没有”（无症状），5代表“非常严重”（严重症状）。
参与者应根据自身情况选择最匹配的程度。
评分标准在评分标准中，我们可以根据总分和各个维度的分数来评估个体的心理健康状况。
以下是评分标准：1. GSI（总分不适指数）：总分在0-1之间被认为是正常范围，大于或等于1则表示存在明显不适。
2. T值（各维度均已标准化）：≥63被认为是超过正常范围。
通过评分指标，我们可以了解个体的心理健康情况，并提供相应的干预和治疗。
以上是SCL-90症状自评量表的完整版及附带的评分标准。
使用这个量表可以帮助评估个体在心理健康方面的症状和问题。
如果需要更详细的信息或进一步讨论，请参考相关专业资料或咨询心理专业人士。
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结果分析：
★得分低于35分，对考试镇定自若，考试 焦虑偏低；
★得分在36-50分之间，属中度焦虑； ★得分高于50分，考试焦虑度偏高，属重
度焦虑。
考试焦虑自我检查表
简介：
★由美国学者迪万和凯伦在曼德勒和萨拉森早期编制的
考试焦虑问卷的基础上改编而成的。
★用来指导考试焦虑的学生进行自我测查和自我分析 。 ★此表主要由两部分内容组成：一部分内容是检查受测
四种气质类型的特点：
• 1、胆汁质：体力充沛，动作快而猛、有力，积极、直 率，热情、易冲动，情趣易暴发而不易自制。
• 2、多血质：活泼、好动、敏捷，注意力易转移、不 能持久、兴趣易转换、精力易分散，喜交往、健谈。
• 3、粘液质：安静、稳重、注意力稳定、不易转移， 忍耐性强，沉默寡言，情绪反应慢、持久，固执。
表如抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)相比， 它具有内容大、反应症状丰富、更能准确刻划病人的自 觉症状等优点。 4.省时、省力，20分钟即可完成。
Байду номын сангаас
气质测验
一、“气质”的概念：
• 气质是人们个性心理特征之一，一般人所说的"脾气" 就是气质的通俗说法。气质一般指人的比较稳定的心 理活动能力特征，是高级／活动的类型在人的心理活动 中的表现。它表现在情绪和行为发生的速度、强度， 灵活性、敏捷性和稳定性等方面。
强而不平衡型
兴奋型
胆汁质
强、平衡、灵活型 强、平衡、不灵活型 弱型
活泼型 安静型 抑制型
多血质 粘液质 抑郁质
四、气质与教育工作
• 首先，教师应当认识到每一个学生的气质都有优点和 缺点；
• 其次，对于不同气质类型的学生应取不同的教育方式 和方法。
• 再次，要教育学生正确剖析自己气质的优缺点，加强 行为的自我修养，克服自己气质的消极面、发扬其积 极面。
• 最后，教师本人也要正确认识自己气质的优缺点，加 强自身的行为修养。
考试焦虑量表
简介：
★ 考试焦虑量表(Spielberger Test Anxiety nventory)
由美国心理学家斯匹尔格制订。
★用以测量个人对考试紧张程度的感觉。 ★该量表具有简单易懂、适用面广、可信度高等特点。 ★此表可适用于任何年龄段的人。
二、气质学说：
• 1、气质的体液说（多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质 ） • 2、阴阳五行说 （太阴、少阴、太阳、少阳，阴阳平和 ） • 3、气质的体型说 （内胚叶型、中胚叶型、外胚叶型 ） • 4、气质的血型说（A型、B型、AB型、O型 ） • 5、气质的激素说（甲状腺型、脑下垂体型、肾上腺型、
副甲状腺型以及性腺过分活动型 ） • 6、气质的活动特性说 （活动性、情绪性、社交性和冲动
• ②两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又 明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种 气质的混合型。
• ③三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种 气质的混合型，如多血——胆汁—一粘液质混合型或 粘液——多血——抑郁质混合型。
• ④如4栏分数皆不高且相近（＜＝3分），则为4种气 质的混合型。
★该量表得到受试者在10个方面的因子分：
（1）躯体化
（2）强迫症状
（3）人际关系敏感 （４）抑郁
（5）焦虑
（6）敌对
（7）恐怖
（8）偏执
（9）精神病性
(10)其它
二、特点：
1.它的应用广泛，可用于教育、医疗方面，是当前心理门 诊中应用最多的一种。
2.适用年龄范围广，初中、高中、大学、成年人都适用。 3.此量表的评估有比较高的真实性，同时它与其他自评量
心理健康临床症状自评量表
（SCL90）
一、简介：
★心理健康临床症状自评量表是世界上最著名
的心理健康测试量表之一，最原始的版本是于 1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和 35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由 上海铁道医学院吴文源引进并修订的由90个 自我评定项目组成的版本，它是当前使用最为 广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，此 表包含90个项目，所以也将此测验简称SCL90。
• 4、抑郁质：敏感；怯懦、情绪体验深刻而稳定，不 易表露，动作缓慢，多愁善感、孤僻、压抑，善于观 察细小的事物。
（二）《斯特里劳气质调查表》
• 理论依据：巴甫洛夫的高级神经类型学说
• 三个基本特性：强度、均衡性和灵活性
• 四种类型：强而不平衡型 强、平衡、灵活型 强、平衡、不灵活型 弱型
神经类型和气质的关系
人考试焦虑的来源或原因；另一部分内容是分析受测 者考试焦虑的表现，其中包括生理上的反应和以思维 为核心的认知活动的表现；还有一小部分内容是检查
受测人一般性焦虑的状况。
• 轻度的考试焦虑反应有：肌肉紧张、心跳加快、 血压升高、出汗、手足发冷、内心苦恼、无助 感、担忧、胆怯、自感否定等。
• 重度的考试焦虑反应有：坐立不安、头痛、头 昏、无法集中注意力、思维阻滞等。以致产生 逃避考试的行为。
性）
三、主要介绍两种气质测验
• （一）《气质类型调查表》（山西大学 教育系张拓基、教科所陈会昌编制 ）
• （二）《斯特里劳气质调查表(STI)》 （波兰心理学家简·斯特里劳编制)
（一）《气质类型调查表》
• ①如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分 以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20 分，则为典型的该气质类型；如果该类得分在10—20 分，则为一般型。
测定内外向：
• 凡是在1、3、5……奇数题上答2或1，或在2、 4、6……偶数题上答－1或－2，每题各得1分， 否则得半分。
• 如果你是男性，总得分在O—10之间则非常内 向，11—25之间比较内向，26—35之间介于 内外向之间，36—50之间比较外向，51—60 之间非常外向。如果你是女性，总得分在0— 10之间非常内向，11—21之间比较内向，22— 31之间介于内外向之间，32—45比较外向， 46—60之间非常外向。
★ 本测验为心理健康状况专门测验，目的是从 感觉、情感、思维、 意识、行为直到生活习 惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一 个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。 它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心 理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适用于 测查某人群中哪些人可能有心理障碍、某人可 能有何种心理障碍及其严重程度如何。不适合 躁狂症和精神分裂症。