新课标八年级体育立定跳远教案
2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇
2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第五章“跳跃与投掷”，详细内容为第三节“立定跳远”。
通过学习，学生将掌握立定跳远的技巧要领，提高跳跃能力，培养勇敢、果断、协作的优良品质。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、果断、自信的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点教学难点：掌握立定跳远的起跳、腾空、落地技术。
教学重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃能力。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量工具、教学视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小青蛙捉害虫”的游戏，让学生在游戏中体会跳跃的感觉。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的技术要点。
（2）进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，按照教师的要求进行立定跳远练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，讲解其动作优点，让学生模仿学习。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师观察并给予个别指导。
6. 小组竞赛（15分钟）学生分组进行立定跳远比赛，评选出跳跃距离最远的小组，给予表扬。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾，用力向前跳起。
腾空：身体充分伸展，双脚自然分开。
落地：双脚同时落地，膝盖微屈，向前走出。
2. 注意事项保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示立定跳远的动作，并让家长拍摄视频。
2. 答案：正确完成立定跳远动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：关注学生的个体差异，对动作不标准的学生给予更多指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外体育活动，提高跳跃能力。
重点和难点解析：1. 教学难点：掌握立定跳远的起跳、腾空、落地技术。
八年级《立定跳远》教案（精选17篇）
八年级《立定跳远》教案（精选17篇）八年级《立定跳远》篇1一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题二、学生现状分析水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。
鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。
三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。
它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。
同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。
游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。
四、课的目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。
通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。
2024年体育课《立定跳远》教案
2024年体育课《立定跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2.培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领及技巧2.立定跳远的训练方法3.团队合作游戏三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领及技巧2.教学难点：动作的连贯性与稳定性四、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
（2）做一些关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领：站立，两脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体重心前移，双臂前摆，然后用力向后摆动，同时向前跳跃，落地时双腿弯曲缓冲。
（2）示范动作，让学生跟随教师一起练习。
3.练习与指导（1）让学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
（2）教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）设置不同难度的跳跃距离，让学生逐步提高跳跃能力。
4.游戏环节（1）设置“穿越火线”游戏，让学生在规定时间内，以立定跳远的方式穿越障碍物。
（2）设置“接力跳远”游戏，培养学生的团队合作精神。
（1）让学生分享自己在练习中的收获和感受。
五、作业与拓展1.让学生回家后，向家长展示所学立定跳远动作，并请教家长关于跳跃训练的建议。
2.布置学生观看立定跳远教学视频，加深对动作的理解。
六、教学评价1.课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度，对动作的理解和掌握程度。
2.作业完成情况：检查学生回家后的练习情况，了解学生的自主学习能力。
3.测试成绩：通过测试，评估学生的立定跳远水平。
七、教学反思1.教师要关注每一个学生，确保他们都能掌握立定跳远的动作要领。
2.在教学过程中，要注重培养学生的团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。
3.要关注学生的心理变化，适时调整教学策略，激发学生的学习兴趣。
4.加强与家长的沟通，共同促进学生的健康成长。
重难点补充：1.教学重点补充：（1）教师：“同学们，立定跳远的要点在于双脚的同步用力与身体的协调前跃。
初二年级立定跳远教案6篇
初二年级立定跳远教案6篇教案中的反馈机制可以帮助学生及时纠正学习中的错误，我们通过编写教案，可以更好地评估学生的学习效果和反馈，本店铺今天就为您带来了初二年级立定跳远教案6篇，相信一定会对你有所帮助。
初二年级立定跳远教案篇1一、设计理念本教学设计以健康第一为指导思想，以学生发展，强身育人为教育目标，以小青蛙回家为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以渔场，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次机会，还您一份惊喜，我参与，我快乐，我自信，我成长，在参与中快乐，在快乐中幸福，在幸福中成长。
二、教材分析本课主题是立定跳远，该教材是小学二年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。
跳跃是人体的基本活动能力之一、并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。
跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。
有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。
于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。
借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。
在学练中使技能得以接受，情感得以升华。
三、学生分析小学二年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的活动（游戏）他们就乐意去学，乐意去练。
在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。
四、教学目标1、积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2、掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，以及明白游戏的规则和方法。
3、发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4、培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。
五、教学流程第一部分：引起动机1、儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。
小青蛙回到了家——呱。
教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。
初中体育《立定跳远》教案
初中体育《立定跳远》教案初中体育《立定跳远》教案（通用7篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那要怎么写好教案呢？以下是小编帮大家整理的初中体育《立定跳远》教案范文（通用7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
初中体育《立定跳远》教案篇1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动。
四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。
5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
初中八年级立定跳远教案（通用5篇）
初中八年级立定跳远教案初中八年级立定跳远教案（通用5篇）初中八年级立定跳远教案11、教材分析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。
2、学生分析：a、有利因素：由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。
b、不利因素：由于初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
3、教学目标：通过学习，80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。
4、教材重点、难点：蹬、摆协调用力的配合。
5、教学步骤：脚步练习健身操学习并练习立定跳远分组跳转圈增强跑、跳能力接力普拉提放松学生自我评价教师评价总结6、教学设计(1)导入(lmin)a、体育委员集合、整队、清点人数b、师生问好c、宣布本节课教学内容要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上集合队形图(略)：(2)热身(6min)1、脚步练习练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。
组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。
2、健身操组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。
要求：能够充分活动开，振作精神。
重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。
身体负荷：小心理负荷：小(3)立定跳远(25min)1、学习立定跳远练习内容：立定跳远15次。
组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。
动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。
《立定跳远》的教案及反思初中立定跳远的教案
《立定跳远》的教案及反思一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2.培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领及技巧2.立定跳远的训练方法3.竞赛规则及安全注意事项三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领及技巧2.教学难点：动作的连贯性与稳定性四、教学过程第一课时（一）课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2.向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的兴趣。
（二）技术教学1.讲解立定跳远的动作要领：双脚与肩同宽，脚尖向前，身体挺直，双臂自然下垂预摆：双臂向前摆动，同时身体前倾跳跃：双臂迅速向后摆动，同时腿部用力向前跳跃落地：双脚同时落地，尽量向前弯腰，保持身体平衡2.示范动作，让学生跟随模仿3.分组练习，教师个别指导（三）训练方法1.让学生进行原地跳跃练习，逐渐增加跳跃次数2.让学生进行立定跳远比赛，记录成绩，分析不足3.针对学生的不足，进行有针对性的训练第二课时（一）课堂导入1.复习上节课的内容，检查学生的掌握情况2.向学生介绍本节课的教学内容（二）技术教学1.讲解立定跳远的技巧：起跳前的预摆动作要充分，为跳跃提供动力跳跃时，腿部用力要迅速、有力落地时，尽量保持身体平衡，减少前倾2.示范动作，让学生跟随模仿3.分组练习，教师个别指导（三）训练方法1.让学生进行立定跳远比赛，记录成绩，分析不足2.针对学生的不足，进行有针对性的训练3.引导学生进行团队合作，相互鼓励，共同进步五、课堂小结2.对学生的表现给予肯定，鼓励学生继续努力六、课后反思然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。
部分学生对立定跳远的动作理解不够，需要在今后的教学中加强讲解和示范。
课堂纪律有待提高，部分学生在练习时注意力不集中，影响了教学效果。
针对这些问题，我将在今后的教学中进行调整，提高教学质量。
我还发现学生在团队合作方面有待加强。
教学设计立定跳远教案初中
教学设计：立定跳远教案（初中）一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，能够正确地完成立定跳远动作。
2. 提高学生的身体协调性、力量和跳跃能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
二、教学重难点1. 教学重点：掌握立定跳远的基本技术，包括双脚起跳、向前上方跃起、上下肢协调配合。
2. 教学难点：双脚轻巧落地，避免向前跌倒。
三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确完成动作。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术要领。
3. 游戏法：运用趣味游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生改进动作。
四、教学步骤与时间分配1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸运动。
目的：热身身体，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）步骤：1）教师示范立定跳远动作，讲解动作要领。
2）学生分组练习，教师个别指导。
3）学生进行原地跳跃练习，体会跳跃感觉。
4）学生进行向前跃起练习，注意双脚同时落地。
5）学生进行完整的立定跳远练习，教师及时给予反馈。
3. 实践训练（15分钟）内容：分组进行立定跳远比赛，设置距离和高度障碍，增加挑战性。
目的：巩固所学技术，提高学生跳跃能力。
4. 游戏环节（10分钟）内容：“青蛙捉虫”游戏，设置荷叶、障碍物等情境，让学生在游戏中运用立定跳远技术。
目的：增加课堂趣味性，提高学生团队协作能力。
5. 总结与反思（5分钟）1）教师引导学生总结本节课所学内容，巩固知识点。
2）学生分享自己在练习中的收获和感受。
3）教师对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。
五、教学评价1. 学生能够正确完成立定跳远动作，双脚轻巧落地。
2. 学生能够参与实践活动，表现出良好的团队协作精神。
3. 学生对体育活动充满兴趣，积极参与课堂。
六、教学反思教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对问题进行调整，以提高后续教学效果。
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新课标八年级体育立定跳远教案
教案标题：新课标八年级体育立定跳远教案
教学目标：
1. 理解立定跳远的基本动作要领和技巧。
2. 掌握正确的起跳姿势和着地姿势。
3. 提高学生的跳远技术水平和距离。
教学重点：
1. 理解立定跳远的基本动作要领。
2. 掌握正确的起跳姿势和着地姿势。
教学准备：
1. 教学投影仪或白板。
2. 立定跳远的示范视频或图片。
3. 跳远场地和标志线。
教学过程：
一、导入（5分钟）
1. 引入立定跳远的话题，让学生回忆一下自己以前在体育课上跳远的经历。
2. 提问：你们对立定跳远有什么了解？你们认为立定跳远的关键是什么？
二、讲解立定跳远的基本动作要领（10分钟）
1. 展示立定跳远的示范视频或图片，向学生介绍立定跳远的基本动作要领。
2. 分步讲解起跳姿势和着地姿势的正确方法，强调每个动作的重要性。
三、示范和练习（15分钟）
1. 教师进行示范，重点展示正确的起跳姿势和着地姿势。
2. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。
3. 教师巡视指导，纠正学生的错误动作并给予肯定和鼓励。
四、跳远比赛（15分钟）
1. 将跳远场地划分为不同的距离区域，让学生按照自己的能力选择合适的区域
进行跳远比赛。
2. 学生轮流进行跳远，教师记录每个学生的距离。
3. 结束比赛后，教师对学生的表现进行评价和总结，鼓励他们继续努力提高。
五、总结和反思（5分钟）
1. 学生和教师共同总结立定跳远的关键要领和技巧。
2. 学生回答教师提出的问题：你在跳远过程中有什么收获？你觉得自己还需要
改进哪些方面？
六、作业布置（5分钟）
1. 布置跳远技巧的复习作业，要求学生通过阅读相关资料或观看视频，进一步
了解跳远的技巧和训练方法。
2. 鼓励学生在家中进行跳远训练，并记录自己的进步和体会。
教学延伸：
1. 针对跳远技巧进行更多的练习和训练，提高学生的跳远水平。
2. 结合其他体育项目，进行综合性的体育训练，培养学生的综合运动能力。
注意事项：
1. 确保跳远场地的安全性，避免学生受伤。
2. 在教学过程中注重学生个体差异，根据学生的实际情况进行个别指导和调整。
3. 鼓励学生积极参与，营造积极向上的学习氛围。