最新 小学五年级体育健康课教案

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小学五年级体育课教案设计(6篇)

小学五年级体育课教案设计(6篇)

小学五年级体育课教案设计(6篇)小学五年级体育课教案设计篇1教学内容:1、向后转走(齐步)2、迎面接力跑教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培育学生遵守组织纪律和集体行动的力量。

2、进展速度和奔驰力量。

教学过程:一、预备局部:(8’)1、开课式。

2、队列练习:立正、看齐、稍息。

3、预备活动:慢跑200米,第八套播送操(8*2)二、根本局部:(28’)1、向后转(齐步)(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。

转时,两臂自然摇摆,不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:学生集体练习。

(4)留意事项:1、教学时应把动作要领讲清晰,示范要正确,可将动作分解教学。

2、口令要精确,力求做到标准清晰、宏亮。

2、迎面接力跑(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸预备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,快速跑向对面。

(2)组织教学:学生分成四组进展,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求:1、传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人捡起连续进展。

2、严格遵守纪律,遵守规章。

三、完毕局部:1、整理放松。

2、小结、讲评。

3、宣布下次课内容;4、下课。

小学五年级体育课教案设计篇2教学内容:1、互射2、4-5分钟定时跑教学任务:1、通过互射嬉戏,培育学生灵敏、反响和掷准力量2、进展学生耐力素养,提高耐久中的力量。

教学过程:一、预备局部:(8)1、开课式。

2、队列练习:横队、纵队齐步走。

3、预备活动:慢跑两圈,徒手操6节。

二、根本局部:(28)1、嬉戏:互射(1)方法:将参与嬉戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。

嬉戏开头,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住或沙包回击。

击中对方身体得1分。

在规定的时间内,得分多的队为胜。

(2)规章:1、投击和躲闪必需在场内进展。

2、只准投击头以下局部。

五年级《体育与健康》课教案

五年级《体育与健康》课教案

五年级《体育与健康》课教案第一章:课程介绍一、课程背景随着社会的发展和科技的进步,人们越来越重视身体健康。

在我国,体育与健康课程旨在培养学生的体育锻炼习惯,提高他们的身体素质,增强体质,预防疾病。

本课程通过一系列的体育活动,让学生在锻炼身体的学会如何保持身心健康。

二、课程目标1. 增强学生体质,提高他们的运动能力。

3. 帮助学生掌握基本的体育知识和技能,为终身锻炼奠定基础。

4. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、课程内容本课程内容包括跑步、跳绳、投掷、跳跃、球类、武术等多种体育项目。

通过这些项目,学生可以全面锻炼身体,提高各项身体素质。

四、教学方法采用讲解、示范、实践、比赛等多种教学方法,激发学生的学习兴趣,提高他们的运动技能。

五、评价方式1. 学生日常锻炼参与度。

2. 学生在各项体育活动中的表现。

3. 学生身体素质的提高程度。

第二章:跑步锻炼一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技巧。

2. 培养学生坚持跑步的习惯,提高他们的耐力。

二、教学内容1. 跑步姿势与呼吸。

2. 跑步速度与节奏。

3. 跑步距离的逐渐增加。

三、教学方法1. 讲解跑步姿势与呼吸的要点。

2. 示范正确跑步姿势与呼吸方法。

3. 组织学生实践,纠正错误姿势。

4. 安排跑步训练,提高学生的耐力。

四、教学评价1. 学生跑步姿势与呼吸的正确性。

2. 学生跑步速度与节奏的掌握程度。

3. 学生跑步耐力的提高。

第三章:跳绳锻炼一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧。

2. 培养学生坚持跳绳的习惯,提高他们的协调能力。

二、教学内容1. 跳绳的基本姿势与方法。

2. 跳绳的节奏与速度。

3. 跳绳的花样与创新。

三、教学方法1. 讲解跳绳的基本姿势与方法。

2. 示范正确跳绳姿势与方法。

3. 组织学生实践,纠正错误姿势。

4. 安排跳绳训练,提高学生的协调能力。

四、教学评价1. 学生跳绳姿势的正确性。

2. 学生跳绳节奏与速度的掌握程度。

3. 学生跳绳协调能力的提高。

五年级体育与健康教学教案

五年级体育与健康教学教案

五年级体育与健康教学教案教学目标- 帮助学生了解体育和健康的重要性- 培养学生参与体育活动的兴趣和意识- 提高学生的身体素质和身心健康水平教学内容1. 体育概念和意义的介绍2. 健康生活方式的培养3. 常见体育运动介绍与实践4. 协作与团队合作的培养教学活动活动一:体育概念和意义的介绍(30分钟)- 学生进行小组讨论,分享对体育的认识和体验- 教师引导学生了解体育的定义和重要性- 引导学生认识体育对身体和心理健康的益处活动二:健康生活方式的培养(40分钟)- 介绍健康的饮食惯和规律作息的重要性- 引导学生分析日常生活中的不健康行为,并提出改进建议- 结合实例,讨论如何保持身心健康的生活方式活动三:常见体育运动介绍与实践(60分钟)- 介绍常见的体育运动项目,如足球、游泳、羽毛球等- 学生分组进行体育运动的实践活动- 引导学生分享运动中的体验和感受,激发兴趣和热爱体育运动的意识活动四:协作与团队合作的培养(30分钟)- 学生分组进行团队协作游戏,如绳索跳、拔河等- 引导学生体验协作与团队合作的重要性- 分享团队协作游戏中的经验,反思团队合作的作用和意义教学评价- 观察学生在活动中的参与程度和表现- 收集学生对体育和健康的认识和态度的反馈- 记录学生在体育运动和协作活动中的表现和进步教学延伸- 鼓励学生参加学校组织的体育活动和俱乐部- 鼓励学生在课后继续进行体育运动和保持健康生活方式的实践以上是五年级体育与健康教学教案的内容和安排,希望能够帮助学生理解体育与健康的重要性,培养身心健康的生活习惯和兴趣,并提高学生的体育运动能力和团队合作能力。

五年级体育与健康室内课教案

五年级体育与健康室内课教案

五年级体育与健康室内课教案五年级体育与健康室内课教案(一)课题:运动与营养教学目标:1. 让学生了解运动与营养的关系。

2. 使学生掌握不同运动项目所需的营养特点。

3. 培养学生合理饮食的意识和习惯。

教学重点&难点:重点:运动与营养的相互关系。

难点:如何根据不同运动项目搭配合理的营养。

教学方法:探究式教学、小组讨论、案例分析教学过程:教师:同学们,今天我们来探讨一个非常重要的话题——运动与营养。

大家都知道,运动对我们的身体有很多好处,那你们知道营养在运动中起到什么作用吗?(引导学生思考并回答)学生:提供能量。

教师:对,非常好,营养可以为我们的运动提供能量。

那还有其他的作用吗?(继续引导学生思考和回答)学生:帮助恢复体力。

教师:没错,营养不仅能提供能量,还能帮助我们在运动后快速恢复体力。

那不同的运动项目对营养的需求是不是也不一样呢?(展示一些不同运动项目的图片,如跑步、篮球、游泳等)教师:现在我们来分组讨论一下,这些运动项目分别需要哪些特殊的营养。

(学生分组讨论,教师巡视指导)教师:好,时间到,哪个小组先来分享一下你们的讨论结果?小组代表:我们觉得跑步需要较多的碳水化合物来提供能量,篮球需要蛋白质来帮助肌肉生长,游泳需要补充水分和电解质。

教师:非常棒,这个小组分析得很到位。

其实不同的运动项目对营养的需求确实是有差异的。

比如,长时间耐力运动像长跑,就需要大量的碳水化合物;而力量型运动像举重,就需要较多的蛋白质。

(通过具体案例进一步讲解不同运动项目的营养需求)教师:那我们应该如何根据运动来合理搭配饮食呢?(引导学生思考并总结出一些要点)学生:要多吃主食,多吃蛋白质丰富的食物,还要多喝水。

教师:很好,大家说得都很对。

那我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯,这样才能更好地支持我们的运动。

教材分析:本堂课的教材内容主要围绕运动与营养的关系展开。

通过讲解让学生明白营养对于运动的重要性,以及不同运动项目对营养的特殊需求。

体育与健康五年级下册教案

体育与健康五年级下册教案

体育与健康五年级下册教案体育与健康五年级下册教案一、教学目标1.了解体育与健康的关系,培养领悟运动对身体健康的影响。

2.学习体育运动的技能,如传球、游泳、跑步等。

3.提升学生们的协作精神,培养团队协作精神。

二、教学重点1.理解运动与健康的关系。

2.熟练掌握传球、游泳、跑步等运动技能。

三、教学内容1. 运动与健康在课堂上,我们先通过观看若干照片、视频等资料,让学生明确运动对身体健康的重要性。

我们还可以通过相关知识的讲解,让学生们更加深入地了解运动与健康的关系。

在此基础上,我们可以安排相关的小组活动、绘画比赛等活动,让学生们体验运动对健康的促进作用。

2. 传球技能传球是体育课中最基础的技能之一,也是培养学生们团队合作精神的有效方式之一。

在课堂上,我们应该先让学生们了解传球的基本知识,如传球的方法、传球的目的、不同种类的传球等。

接着,我们应该设置相应的训练场地、训练设备,让学生们有机会练习传球的技能。

最后,我们应该通过实践活动,让学生们体会传球对团队合作的促进作用。

3. 游泳技能游泳是一项非常有益的运动,能够培养学生们的意志品质和身体协调性。

在课堂上,我们应该依据学生们的年龄、身体条件等,设置适合的游泳训练安排。

接着,我们应该让学生们了解游泳的姿势、呼吸的方法、手臂的划水方式等,同时,我们还应该设置相关的安全提示,保障学生们的安全。

4. 跑步技能跑步是锻炼身体的有效途径之一,能够提高学生们的心肺功能、耐力等。

在课堂上,我们应该让学生们了解跑步的意义和基本姿势,设计跑步训练计划,让学生们逐渐掌握跑步技能。

同时,我们还应该在实践中重视交流和体验,让学生们感受到团队合作和努力付出的快乐。

四、教学方法1.小组讨论:通过小组讨论的方式,让学生们参与到运动和健康相关话题的讨论中,提高他们的思考和创造能力。

2.实践操作:在课堂中适当安排实践操作环节,让学生们通过实践的方式深入体验运动与健康的关系。

3.互动体验:不同种类的游戏、竞赛等互动体验方式能够有效地提高学生们的教学兴趣和参与度。

五年级《体育与健康》课教案

五年级《体育与健康》课教案

五年级《体育与健康》课教案第一章:课程介绍1.1 课程目标培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。

培养学生基本的运动技能和团队合作能力。

提高学生的体质水平和健康意识。

1.2 教学内容运动项目:跑步、跳绳、篮球、足球等。

运动技能:跑步姿势、跳绳技巧、篮球运球、足球传球等。

团队合作:接力赛、篮球比赛、足球比赛等。

1.3 教学方法示范法:教师或学生代表进行动作示范。

练习法:学生分组练习,教师指导。

比赛法:学生进行接力赛、篮球比赛、足球比赛等。

第二章:跑步训练2.1 教学目标培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧。

提高学生的跑步速度和耐力。

2.2 教学内容跑步姿势:正确的起跑姿势、跑步步态等。

呼吸技巧:两步一吸、两步一呼的跑步呼吸方法。

2.3 教学方法示范法:教师进行跑步姿势和呼吸技巧的示范。

练习法:学生分组练习跑步,教师指导。

第三章:跳绳训练3.1 教学目标培养学生正确的跳绳姿势和技巧。

提高学生的跳绳速度和连续性。

3.2 教学内容跳绳姿势:正确的握绳手势、跳绳步态等。

跳绳技巧:单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

3.3 教学方法示范法:教师进行跳绳姿势和技巧的示范。

练习法:学生分组练习跳绳,教师指导。

第四章:篮球训练4.1 教学目标培养学生正确的篮球运球技巧。

提高学生的篮球投篮准确性和团队合作能力。

4.2 教学内容篮球运球技巧:控球手法、运球步伐等。

篮球投篮技巧:投篮姿势、投篮力度控制等。

4.3 教学方法示范法:教师进行篮球运球和投篮技巧的示范。

练习法:学生分组练习篮球运球和投篮,教师指导。

第五章:足球训练5.1 教学目标培养学生正确的足球传球技巧。

提高学生的足球射门准确性和团队合作能力。

5.2 教学内容足球传球技巧:传球手法、传球目标等。

足球射门技巧:射门姿势、射门力度控制等。

5.3 教学方法示范法:教师进行足球传球和射门技巧的示范。

练习法:学生分组练习足球传球和射门,教师指导。

第六章:体质提升训练6.1 教学目标增强学生的体质,提高学生的耐力和力量。

最新小学五年级体育与健康课教案全册

最新小学五年级体育与健康课教案全册

五年级体育课教案第一学期第 1 课五年级体育课教案第一学期第 2 课五年级体育课教案第一学期第 3 课五年级体育课教案第一学期第 4 课五年级体育课教案第一学期第 5 课五年级体育课教案第一学期第 6 课五年级体育课教案第一学期第 7 课小学五年级体育课教案8教学内容:1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑`教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑能力。

教学过程:一、准备部分:(8’)1.开课式。

2.队列练习:立正、看齐、稍息。

3.准备活动:慢跑200米,第八套广播操(8*2)二、基本部分:(28’)1.向后转(齐步)(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。

转时,两臂自然摆动,不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:学生集体练习。

(4)注意事项:1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。

2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。

(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。

成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求:1.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。

2.严格遵守纪律,遵守规则。

三、结束部分:1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容;4.下课。

本课小结:学生能否快乐地参与到体育活动中来,很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。

如:高年级学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力,相比之下,体育课的压力就小得多了。

因此,在这种情况下,教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐,使学生有更大的优势从中得到乐趣,同时,也获得参与的满足感,学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放,这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面,才能产生更积极的作用。

小学五年级体育教案 五年级体育教案(优秀14篇)

小学五年级体育教案 五年级体育教案(优秀14篇)

小学五年级体育教案五年级体育教案(优秀14篇)作为一名优秀的教育工作者,就不得不需要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。

那么什么样的教案才是好的呢?以下是敬业的小编给大家收集的14篇五年级体育教案,欢迎参考。

小学五年级体育教案篇一作为一名优秀的教育工作者,时常需要用到教案,借助教案可以更好地组织教学活动。

教案应该怎么写呢?下面是小编精心整理的小学五年级体育教案(精选22篇),欢迎阅读与收藏。

小学五年级体育教案篇二一、大纲目的要求:通过体育教学,向学生进行体育,卫生保健。

增进学生健康,增强体质,促进德。

智。

体。

全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。

1、全面锻炼身体,促进正常的生长发育通过身体锻炼,培养学生身体的正确姿态,促进生理机能,身体素质和人体基本活动能力的全面发展。

增强对外界环境的适应能力和对疾病的低抗力。

2、初步掌握体育知识,基本技术的基本技能学习简要的体育,卫生保健基础知识,树立安全的观念,掌握日常生活所必需的实用技能和简单的运动技术,培养锻炼身体的习惯。

身体的能力;培养对体育运动的兴趣,善意成锻炼身体的好习惯。

3、向学生进行思想品德教育,陶冶美的情操教育学生热爱中国D,热爱社会祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感;运用体育对学生身习特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步善养成遵守纪律尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风;发展学生个性,培养勇敢顽强趄气蓬勃和进取向上的精神,注重能力的培养启迪思维,培养学生的主动性的创造性。

二、教材简析高年级各项运动的基本教学内容与发展身体、教学分别排列,以保持身体素质的运动项目的固有特点和增加锻炼身体的实效性,基本部分占70%,选用部分占30%,其中,体育卫生保健基础知识占6%,使儿童懂理粗浅的卫生保健知识,基本运动游戏占11%,帮助儿童认识事物,促进体力和智力的发展,韵律操占6%,培养正确的身体姿势,田径占15%,发展身体素质,提高运动能力,体操占16%,培养学生组织纪律性,小球类占6%,提高身体基本活动能力,民族体育占6%,激发儿童民族自豪感,发展身体素质占4%,提高身体活动能力,全面发展。

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第一课行路安全
教学目标:通过学习,使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。

教学用具:相关课件
教学过程:
一、导入新课
小朋友,你们知道上学、放学时是高峰时期,所以大家要注意交通安全。

板书课题:行路安全
二、教授新课
1、出示图片提问:小朋友你们认识这些标志吗?
小结:马路上,车多、人多。

行人要靠右走,不追逐,不打闹。

过马路时,先看左,后看右,要走人行道。

2、出示图片提问:图上的小朋友做得对吗?
小结:他做得不对,不能翻越栏杆。

3、出示图片提问:图上的小朋友做得对吗?
小结:他做得对,要和妈妈一起过马路。

4、出示图片提问:图上的小朋友做得对吗?
小结:他做得不对,骑车时不能打伞。

5、出示图片提问:图上的小朋友做得对吗?
小结:他做得不对,不能在马路上踢球。

二、总结全文
五课后反思:
第二课吃好早饭
教学目标:通过本课学习,让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。

教学用具:相关课件
教学过程:
一、导入新课
小朋友,我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。

做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害,可是想要有一个健
康的身体还需要小朋友们注意饮食,尤其是吃好我们的早饭。

二、教授新课
1、出示图片
提问:你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗?
小结:早饭对一天来说非常的重要。

如果不吃早饭,会影响同学们的身体正常发展。

2、教儿歌
同学每天要早起,
吃好早饭再学习,
干稀搭配质量好,
身体学习大提高。

3、出示图
提问:知道图上这些叫什么吗?
你每天吃早饭吗?经常吃哪几种?
四、总结全文
五、作业
你今天吃早饭了吗?吃好了就用彩笔画一朵花。

五课后反思:
第三课讲卫生勤洗手
教学目标:通过本课学习,让学生知道要爱清洁、讲卫生。

教学过程:
一、导入新课
同学们,我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯,但讲卫生不仅只是带手绢和水碗还需要勤洗手。

二、教授新课
1、出示图片
提问:你知道手是怎样受污染的吗?
小结:我们的小手用途可真大。

它可以拍皮球、择菜、开门、浇花、打扫卫生等等。

可是在它做这些事情的同时,自己也受到了污染。

2、讲讲为什么要勤洗手。

3、出示图
提问:同学们,你们会洗手吗?
教师教给学生正确的洗手方法。

(1)先用水将手浸湿。

(2)将手面、手腕、手心全部打上肥皂。

(3)反复揉搓之后,用清水冲净。

(4)指名学生上台表演。

表扬我们身边爱清洁,讲卫生的好同学并给他们带上同学自己做的大红花,并希望其他同学向他们学习。

五、总结全文
五课后反思:
第四课礼貌大方不怕羞
教学目标:通过本课学习,使学生学会见到客人后要礼貌大方不害羞。

教学用具:相关课件
教学过程:
一、导入新课
同学们,现在大家已经是小学生了,你们喜欢在公开场合大方的小朋友还是害羞的小朋友。

二、教授新课
1、出示图片
提问:你喜欢图中哪位小朋友?
请你把最喜欢的小朋友的花涂成红色。

2、出示图
这两位小朋友都非常的大方。

3、出示图
这位同学回答问题的时候声音响亮。

4、出示图当家里来了客人的时候小朋友要大方的向客人问好,招待客人。

5、出示图见到客人时要礼貌的和客人相处。

6、出示图这位小朋友不够大方,妈妈和客人说话时她害羞的躲在妈妈的背后。

7、出示图这位同学也不够大方,开联欢会的时候不能大方的和大家一起玩耍。

五课后反思:
第五课不玩火
教学目标:通过本课学习,使学生知道不能玩火。

教学用具:相关课件
教学过程:
一、导入新课
同学们,你们知道火灾是怎样引起的吗?我们能做到的就是不玩火。

板书课题:不玩火
二、教授新课
1、看一看,做一做
出示图片提问:图上的哪些做法会引起火灾?
图上哪些做法会引起火灾,将它和救火场面连起来。

小结:不能在床上吸烟;不能点蜡烛找东西;不能在没人的情况下开煤气;不能在木柴旁玩鞭炮。

2、出示图片提问:图上的小朋友在干什么?
小结:图上的小朋友在认真地做值日,有的小朋友受伤了要及时到医务室治疗。

3、儿歌
火能发光还散热,
合理利用好处多,
柴边纸旁不放炮,
室内料场不玩火。

三、总结全文
自己不玩火,还要劝别人不玩火。

五课后反思:
第六课眼保健操
教学目标:通过本课学习,使学生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。

教学用具:相关课件
教学过程:
一、导入新课
同学们,今天老师要和大家讨论如何做眼保健操。

二、出示图片
这张图是人的眼睛的穴位图,做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。

这些穴位有:睛明、太阳、四白、风池、督脉。

要求:做操时,指甲要剪短,手要干净。

穴位准确,手法缓慢柔和。

每天两次,天天坚持。

2、引导学生结合做操的挂图,请大家跟老师一起来完成这些动作。

(1)挤按睛明穴
(2)按揉太阳穴和轮刮眼眶。

(3)按揉四白穴。

(4)按揉风池穴。

(5)干洗脸。

四、总结全文
五课后反思:
第七课眼睛的功用
教学目标:通过本课学习,使学生了解眼睛的作用。

教学用具:相关课件
教学过程:
一、导入新课
一双眼睛一对宝,生活学习离不了,
爱护眼睛讲卫生,预防近视和眼病。

二、教授新课
1、出示图片提问:图上你看到什么?怎样保护眼睛?小结:眼睛可以帮助我们看到美好的大自然。

2、出示图片
提问:看图说说眼睛有哪些功用?
小结:眼睛可以看到红绿灯。

眼睛可以看到太阳、月亮、星星。

眼睛可以看到美丽的花朵。

眼睛可以看到绿色的植物。

眼睛可以看到电视。

我们要有合理的休息时间,保护眼睛
总结全文
五课后反思:
第八课锻炼意志、激励进取
教学目标:
1、认知目标:明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

2、能力目标:知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

3、情感目标:树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。

教学重点:体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用
教学手段:课堂讲解
教学步骤:
一、意志与意志品质
1、什么是意志:是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的,并主动调节自己的行动,努力克服困难以实现目的的心理过程。

2、意志具有以下三个特征:
(1)目的性——自觉地确立行动目的;
(2)调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为,以实现目的;
(3)排难性——始终与克服困难相联系。

3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。

意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等;不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、,懦弱性等。

具有优良意志品质的人,通常也称为意志坚强的人;
具有不良意志品质的人,通常也称为意志薄弱的人。

优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的,是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

优良的意志品质具有以下四个特征:
(1)自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义.并为此主动调节、支配自己的行动。

(2)坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中,坚持不懈,百折不挠,不达目的誓不罢休。

(3)果断性果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定,并付诸行动。

自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求,控制自己妁心理活动和行为。

二、体育与意志品质的培养。

体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程,它不仅需要良好的意志品质,同时也能使之得到有效的培养。

学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程,它的状况如何,影响着体育运动的效果,体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。

体育运动本身,就是人为地设置一些困难和障碍,使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中,培养顽强的意志,锻炼自我,战胜自我,完善自我。

如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动,更能锻炼和培养良好的意志品质。

另外,体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点,既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利,又要能正确接受失败的磨
炼,树立锲而不舍的顽强进取精神。

在体育运动过程中,必然会遇到各种各样的困难,能否勇敢地同困难作斗争,能否有效地排除内外障碍,是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

课后反思:。

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