亲子关系及家庭心理健康教育
大学生心理健康教育的亲子沟通与家庭关系
大学生心理健康教育的亲子沟通与家庭关系近年来，大学生心理健康问题日益凸显，亲子沟通成为其中一个重要的因素。
大学生正处于成长和独立的阶段，他们需要家庭提供支持和理解。
通过亲子沟通，家庭关系可以得到加强，为大学生的心理健康教育提供更好的基础。
本文将探讨大学生心理健康教育中亲子沟通与家庭关系的重要性，并提出相关的建议。
一、亲子沟通促进心理健康教育亲子沟通在大学生心理健康教育中扮演着重要的角色。
首先，亲子沟通有助于父母了解大学生的内心世界。
通过与父母的交流，大学生可以尽情地倾诉自己的困惑和焦虑，得到父母的理解和支持。
这种情感上的支持可以帮助大学生更好地应对生活中的挫折和压力，增强他们的心理韧性。
其次，亲子沟通有助于大学生形成积极的人际关系模式。
良好的亲子关系可以为大学生提供一个充满温暖和安全感的家庭环境。
在这个环境中，大学生可以学会与他人进行有效的沟通和合作，培养社交技巧和人际关系的能力。
此外，亲子沟通还有助于大学生建立正确的自我认知。
在与父母的交流中，大学生可以接受父母的意见和建议，并从中获得对自己的准确评价。
这种自我认知的建立有助于大学生形成正确认识，提高自我价值感和自尊心。
二、家庭关系对大学生心理健康的影响家庭关系是大学生心理健康的关键因素之一。
良好的家庭关系对于大学生的身心健康具有积极的影响。
首先，和谐的家庭关系可以给大学生提供安全感和归属感，使他们在独立生活的同时仍能感受到家人的支持。
这种安全感有助于大学生建立自信心，面对学业和生活中的挑战。
其次，积极的家庭关系可以为大学生提供有效的情感支持。
家庭成员间的情感纽带能够帮助大学生更好地处理情感波动，减少心理上的压力。
父母的关怀和理解可以提供心理上的依靠，帮助大学生稳定情绪，增强心理健康。
最后，家庭关系对于培养大学生的自我认同和价值观也起着重要作用。
家庭是价值观和行为模式的传递者，良好的家庭关系有助于大学生形成积极的人生观和价值观。
这些正向的价值观和行为会影响大学生的思维方式和生活方式，从而促进他们的心理健康发展。
亲子心理健康与家庭和谐教案及反思
亲子心理健康与家庭和谐教案及反思标题：亲子心理健康与家庭和谐教案及反思引言：亲子关系是家庭中最重要的关系之一，家庭的和谐与稳定直接关系到亲子心理的健康发展。
然而，如何促进亲子关系的健康和家庭的和谐成为了当代社会中的一大挑战。
为了帮助家长增强亲子沟通和理解的能力，本文将提供一种亲子心理健康与家庭和谐教案，并在最后进行反思和总结。
一、认识亲子心理健康的重要性1. 亲子关系对儿童发展的影响- 心理健康的亲子关系有助于儿童的自尊心和自信心的培养。
- 亲子关系稳定与和谐对儿童的心理安全感具有重要作用。
- 亲子互动对儿童的情绪管理和社交能力有积极影响。
2. 家庭和谐对亲子关系的作用- 家庭和谐是亲子关系的基础，有助于建立亲情、亲密和亲密感。
- 和谐的家庭环境有助于培养儿童的社会责任感。
- 家庭和谐是儿童情绪健康和心理健康的保障。
二、亲子心理健康与家庭和谐教案1. 增强亲子沟通的能力- 营造良好的沟通环境，如共进晚餐、参加家庭活动等。
- 倾听和尊重孩子的意见和感受，避免过度指责和评判。
- 学习开放和坦诚地表达自己的情感，鼓励孩子也能够表达自己的想法。
2. 提高家庭冲突解决能力- 学习控制情绪，避免在冲突中情绪失控。
- 倾听对方的观点，尝试寻找妥协和解决问题的方法。
- 建立良好的妥协和交流机制，鼓励家庭成员以和平的方式表达不满和需求。
3. 增进亲子信任和亲密感- 建立家庭规矩和约定，并严格执行。
- 在家庭活动中营造亲密感，如共同参与户外运动、周末旅行等。
- 学习给予孩子独立空间和个人隐私，并保持适当的尊重和信任。
4. 关注亲子情感交流和情绪疏导- 倾听孩子的情感需求，并给予及时的关注和回应。
- 鼓励家庭成员在适当的时间和场合表达自己的情感。
- 学习积极的疏导方法，如运动、音乐、书籍等。
三、教案反思和总结本教案的实施需要家长的积极参与和持续的努力。
在落实教案的过程中，也可能会遇到一些挑战和困惑。
因此，家长需要不断进行反思和总结，不断根据实际情况进行调整和改进。
探讨亲子关系的心理健康教案及反思
探讨亲子关系的心理健康教案及反思标题：探讨亲子关系的心理健康教案及反思引言：亲子关系对一个人的心理健康至关重要。
建立良好的亲子关系可以帮助儿童和青少年发展出自信、独立、积极的个性，同时也为父母创造了幸福、和谐的家庭环境。
本文旨在探讨如何促进亲子关系的发展和维护，并对心理健康教案进行详细呈现和反思。
一、建立积极的沟通方式1. 倾听：父母应当时倾听孩子的感受和想法，尊重他们的意见，展示对话和沟通的意愿。
2. 表达：鼓励孩子积极表达自己的情绪和需求，父母也应积极与孩子分享自己的情感和想法，建立共同的交流平台。
3. 避免批评和指责：父母在与孩子沟通时应尽量避免批评和指责，而是以理解和支持的态度来引导。
二、建立亲密的情感联系1. 亲密时间：父母应保证有足够的时间与孩子相处，进行亲密互动，例如一起玩游戏、阅读故事或者户外活动。
2. 物质表达：父母可以适当地通过礼物或者其他形式的物质表达来增加亲子关系的情感联系。
3. 情感支持：父母应该给予孩子情感上的支持和鼓励，让孩子感受到父母对他们的爱和关心。
三、建立积极的家庭氛围1. 氛围塑造：父母应该有良好的情绪调控能力，创造积极、温暖和快乐的家庭氛围。
2. 家庭活动：共同参与家庭活动可以增强亲子关系，例如一起做家务、做饭、观看电影等。
3. 规矩引导：父母应建立明确的规矩和界限，以规范亲子关系中的行为，但同时也要兼顾孩子的自主性和个性发展。
四、培养亲子间的信任和尊重1. 信任建立：父母要言行一致，履行他们的承诺，并展示对孩子的信任，逐渐建立亲子间的信任基础。
2. 尊重个体差异：父母应学会尊重和接纳孩子的个体差异，鼓励他们发展独立思考和解决问题的能力。
3. 共同讨论决策：父母和孩子可以一起讨论家庭事务和决策，促进亲子间的合作和共同成长。
反思：通过本文的探讨，我意识到良好的亲子关系对个体的心理健康至关重要。
我注意到以下几点我可以在实践中改进：1. 提升倾听能力：我应更加关注孩子的感受和意见，多与他们进行互动和沟通，给予他们更多的倾听空间。
亲子关系心理健康教育教案
亲子关系心理健康教育教案《亲子关系心理健康教育教案》一、教案背景在我们的生活中，亲子关系就像一座大桥，连接着父母和孩子这两个世界。
可是呀，这座大桥有时候并不那么稳固，会出现各种各样的问题呢。
我就经常听到身边的小伙伴抱怨，说和爸爸妈妈总是闹别扭，感觉爸爸妈妈不理解自己，自己也不明白爸爸妈妈为啥要那样做。
这就像两条在海上航行的船，本应该一起朝着幸福的港湾前进，却总是互相偏离航线，找不到共同的方向。
我有个好朋友叫小明，有一次他特别难过地跟我说：“我就想在周末的时候和同学一起去打球，可我爸妈非让我去上什么奥数班，我感觉他们根本就不在乎我的想法。
”看着他委屈的样子，我心里也不好受。
我想，肯定有很多家庭都存在这样的情况，那怎样才能让亲子关系变得更好呢？这就是咱们今天要一起探讨的问题啦。
二、教学目标1. 让同学们了解亲子关系中常见的问题。
2. 帮助同学们明白良好亲子关系对心理健康的重要性。
3. 教会同学们一些改善亲子关系的小方法。
三、教学重难点1. 重点- 识别亲子关系中的问题类型。
- 掌握改善亲子关系的有效方法。
2. 难点- 如何让同学们深刻理解亲子关系对心理健康的影响，就像种子需要合适的土壤才能茁壮成长一样，我们的心灵也需要良好的亲子关系这片沃土。
四、教学过程1. 亲子关系问题大揭秘我先问问大家，你们有没有和爸爸妈妈吵架的时候呀？我想肯定有很多同学都举起了手。
那你们为啥吵架呢？小红站起来说：“我爸妈老是看我日记，我觉得他们侵犯了我的隐私。
”小刚也抢着说：“我考试没考好，我爸就一直骂我，说我不努力，可我真的很努力了呀。
”原来有这么多问题呢。
就像我们的衣服如果不合身会让我们不舒服一样，亲子关系里的这些问题也会让我们心里难受。
那这些问题就像一个个小怪兽，在破坏我们和爸爸妈妈之间的感情。
2. 亲子关系和心理健康的关系大家想想，如果我们老是和爸爸妈妈吵架，我们的心情会怎么样呢？肯定是很糟糕的，就像乌云遮住了太阳，心里总是灰蒙蒙的。
亲子关系心理辅导教案
情绪管理技巧
自我认知
帮助家长了解自己的情绪 ，学会识别和接纳自己的 情绪，避免情绪失控。
情绪调节
教会家长如何调节自己的 情绪，通过深呼吸、放松 等方法控制情绪，保持冷 静。
情绪表达
指导家长如何表达自己的 情绪，用合适的方式向孩 子传递自己的情感，促进 亲子之间的情感共鸣。
冲突解决技巧
协商技巧
教会家长如何与孩子协商解决问 题，尊重孩子的意见，共同寻找
良好的亲子关系能够为孩子提供一个 稳定、安全和充满爱的成长环境，有 助于孩子的身心健康和全面发展。
良好的亲子关系有助于增强家庭凝聚 力和幸福感，为孩子创造一个温馨、 和谐的家庭氛围。
影响孩子的社会适应性
亲子关系的质量直接关系到孩子未来 的人际关系和社会适应性，对孩子的 性格和行为模式产生深远影响。
亲子关系心理辅导的目标
案例三：解决亲子冲突的案例
总结词 通过冲突解决技巧和家庭和谐理念，化解家长与孩子之间的矛盾 和冲突。
冲突解决技巧
教授家长和孩子如何有效地处理冲突，如冷静分析、换位思考、妥 协等。
家庭和谐理念
强调家庭和谐的重要性，引导家长和孩子共同为家庭和谐努力。
06
亲子关系心理辅导效果评估与反 思
效果评估方法
02
03
04
分析观察结果
观察学生是否能够更好地处理 亲子关系，是否表现出更积极
的态度和行为。
分析问卷调查结果
了解学生对心理辅导的满意度 ，以及他们在辅导过程中的收
获。
分析测试结果
比较辅导前后的测试结果，分 析学生在哪些方面有所改善。
分析反馈结果
了解家长、教师等对学生在日 常生活和学习中的表现的评价
，分析心理辅导的效果。
心理健康和亲子关系如何建立健康的亲子关系来促进心理健康
心理健康和亲子关系如何建立健康的亲子关系来促进心理健康亲子关系对于儿童的心理健康有着非常重要的影响。
一个良好的亲子关系能够促进孩子的心理健康发展，帮助他们建立自尊、自信和积极的人际关系。
本文将探讨如何建立健康的亲子关系来促进心理健康。
一、沟通是关键建立良好的亲子关系的关键在于沟通。
父母与孩子之间的沟通不仅仅是谈话和倾听，还包括共同的活动和互相理解。
父母应该尽可能地关注和理解孩子的需求、关切和感受，同时也应该表达自己的思想和感受。
只有通过有效的沟通，父母和孩子之间才能建立起信任和理解。
二、培养亲子互动亲子互动是建立健康亲子关系的重要组成部分。
父母应该与孩子共同参与各种活动，如一起游戏、阅读、参观展览等等。
这样的互动能够增强亲子之间的联系，培养孩子的兴趣爱好，并且让他们感受到父母的陪伴和支持。
三、建立积极的家庭环境一个积极的家庭环境对于孩子的心理健康至关重要。
父母应该为孩子营造一个充满爱、尊重和支持的家庭氛围。
他们应该以身作则，充当孩子的好榜样，鼓励他们尝试新的事物，同时也要给予他们自由和独立的空间。
四、教会孩子情绪管理和解决问题的能力情绪管理和解决问题的能力对于维护心理健康至关重要。
父母应该教会孩子如何认识和表达自己的情绪，如何应对挫折和困难。
他们可以通过模仿父母的行为、与孩子共同解决问题等方式来培养孩子的情商和解决问题的能力。
五、给予孩子充足的支持和鼓励孩子需要父母的支持和鼓励，这对于他们的心理健康至关重要。
父母应该以积极的态度对待孩子的成绩和努力，并且及时给予他们肯定和鼓励。
这样的支持和鼓励能够增强孩子的自信心，让他们在面对挫折时更加坚强和乐观。
六、注意建立良好的家庭规则和界限建立良好的家庭规则和界限有助于孩子的心理健康。
父母应该与孩子共同讨论并制定家庭规则，让孩子明确知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。
同时，父母也需要设定一些适当的界限，让孩子知道自己的责任和义务。
七、尊重孩子的个体差异和发展特点每个孩子都是独特的个体，有着不同的发展特点和需求。
亲子关系？心理健康教育教案
《我拥有，我珍惜》——亲子关系•心理健康教育教案方淑华一、教学理念：在影响孩子成长的诸多因素中，家庭因素显然是最重要的，家庭是孩子接受教育的第一个环境。
同时父母与孩子之间的亲子关系又是一种处于核心地位的主要家庭关系，据研究表明良性的亲子关系有利于孩子身心的健康发展。
进入青春期以后，初中生要求独立的愿望和倾向日益明显，而父母还没有从儿童时期的那种比较单纯的保护和控制中转变过来，再加上社会飞速发展造成的两代人之间日益明显的代际差异，给亲子关系不可避免的带来了问题。
因此，青少年时期的的亲子关系被称为“亲子关系危险期”。
本次教学的目的是在一个轻松愉悦的氛围中，疏通孩子与父母间的情感障碍，使学生了解在日常生活中亲子关系产生冲突的原因，体验亲子沟通的重要性以及掌握亲子沟通的基本技巧。
二、教学目标1. 帮助学生客观地认识自己和父母，树立一个正确的亲子沟通观念；2. 通过感悟亲情，激发学生改善亲子关系的动机与学会适当地表达；3. 体会并练习改善亲子关系的技巧，达到改善亲子关系的目的。
三、教学准备1. 做“亲子关系问卷”调查，了解学生与父母中普遍存在的问题，收集学生与父母间不愉快的典型案例；2. 制作亲子视频，反应父母这一代人的看法和观念，从而突出子女与父母在行为方式、生活态度和价值观上存在的差异和冲突；3. 收集班级中的一些学生的亲子合照，制作成flash，配上背景音乐《吉祥三宝》，用以回忆子女与父母间的幸福时光；4. 多媒体教学课件（歌曲MV，诗朗诵）；5. 教学活动时间为两节课。
四、教学过程㈠课堂导入设计意图：通过欣赏亲子合照Flash，营造一个愉快轻松的氛围，感受与父母之间的快乐时光，再借助学生和父母的“亲子关系问卷”结果来显示出亲子关系上存在的问题，从而导入主题。
程序：1. 播放家庭亲子合照的Flash，配上《吉祥三宝》的音乐，引入主题。
教师讲述：所有人都希望自己拥有一个幸福的家庭，爸爸妈妈能够体谅自己，能够理解自己，能够认同自己。
亲子之间心理健康教育
亲子之间心理健康教育亲子关系中的心理健康教育亲子关系对于儿童的心理健康有着重要的影响。
在亲子交往过程中，父母应该关注并积极促进孩子的心理发展。
下面是一些关于亲子之间心理健康教育的重要方面：1. 父母的情绪管理：父母应该学会有效地管理自己的情绪，避免将负面情绪传递给孩子。
他们可以通过积极的沟通、寻求支持和寻找健康的应对机制来实现情绪管理。
2. 父母的支持与激励：父母应该给予孩子情感上的支持与鼓励，让他们感受到被爱与被认可的重要性。
他们可以用鼓励的话语来激励孩子，帮助他们树立积极的自尊心和自信心。
3. 良好的沟通与倾听：父母应该与孩子保持良好的沟通，并且倾听他们的需求和感受。
他们可以通过主动询问孩子、倾听他们的意见和尊重他们的感受来建立更好的沟通关系。
4. 父母的身教：父母的行为对于孩子的学习和模仿具有重要的作用。
作为父母，他们应该成为孩子的良好榜样，展示积极、健康的心理行为和态度。
5. 心理健康教育的知识普及：父母可以通过学习相关的心理健康知识，提高对孩子心理发展的认知。
他们可以了解不同年龄段孩子的心理特点，并结合实际情况应用相应的教育手段。
6. 情感沟通与亲密关系：父母与孩子之间建立起良好的情感沟通和亲密关系，可以促进孩子心理安全感的形成。
父母可以通过亲密的关怀、关注和陪伴，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
总之，亲子关系中的心理健康教育是培养孩子心理健康的重要一环。
父母需要关注自己的情绪管理、给予孩子支持与激励、保持良好的沟通与倾听、成为良好的身教榜样，同时学习相关心理知识并建立情感沟通与亲密关系。
通过这些努力，将有助于孩子的心理健康成长。
亲子关系心理健康教育课
亲子关系心理健康教育课
亲子关系心理健康教育课是一门重要的课程，它旨在帮助家长和孩子建立良好的亲子关系，提升家庭成员的心理健康水平。
通过这门课，家长可以学习如何与孩子沟通、如何建立亲密关系，而孩子则可以学习如何表达自己的情感、如何与家长进行有效的交流。
在亲子关系心理健康教育课中，家长将学习到一些关于儿童心理发展的知识。
他们将了解儿童在不同年龄阶段的心理特点和需求，以及如何更好地满足他们的需求。
家长还将学习到一些与孩子沟通的技巧，如倾听、理解和尊重孩子的意见和感受。
通过这些技巧，家长可以更好地与孩子建立起亲密的关系。
在课程中，孩子们也将学习到一些关于情感表达和沟通的技巧。
他们将学习如何表达自己的情感，如何与家长进行有效的交流。
通过这些技巧，孩子们可以更好地理解自己的情感需求，并与家长进行积极的互动。
除了传授知识和技巧，亲子关系心理健康教育课还为家长和孩子提供了一个沟通的平台。
家长和孩子可以在课堂上进行互动和交流，分享彼此的想法和感受。
通过这种互动，家长和孩子可以更深入地了解彼此，增进彼此之间的信任和理解。
亲子关系心理健康教育课的目的是帮助家长和孩子建立良好的亲子关系，提升家庭成员的心理健康水平。
通过这门课，家长和孩子可
以学习到一些关于儿童心理发展和沟通技巧的知识，同时也能够在课堂上进行互动和交流，增进彼此之间的了解和信任。
只有建立了良好的亲子关系，家庭成员才能更加和谐地生活在一起，共同面对生活中的困难和挑战。
亲子关系？心理健康教育教案
亲子关系？心理健康教育教案沟通确实存在一些困难和障碍。
那么，我们应该如何改善亲子关系呢？接下来，我们将一起探讨这个问题。
㈡知识讲解设计意图：通过歌曲MV和诗朗诵，让学生了解亲子关系的重要性，以及亲子沟通的基本技巧。
程序：1.播放歌曲MV《我拥有》。
教师讲述：这首歌曲表达了一个人对于亲情的珍视和感恩，同时也表达了一个人对于自己家人的承诺和责任。
我们每个人都应该珍惜自己身边的亲人，包括父母和孩子，因为他们是我们最亲密的伙伴，也是我们最坚强的后盾。
2.诗朗诵《亲子之间》。
教师讲述：这首诗朗诵表达了一个人对于亲子关系的思考和感悟，同时也给出了一些改善亲子关系的建议和技巧。
我们可以通过倾听、理解、尊重和关爱来改善亲子关系，让父母和孩子之间的沟通更加顺畅和愉快。
㈢情感体验设计意图：通过学生和父母之间的互动，疏通情感障碍，增进亲子关系。
程序：1.学生和父母分别填写“亲子关系问卷”，并将结果交换。
2.学生和父母分别分享自己填写问卷的感受和体会。
3.学生和父母进行情感沟通，尝试解决存在的问题和障碍。
教师讲述：通过问卷调查和情感沟通，我们可以更加客观地和父母，了解彼此的想法和感受，同时也可以解决一些存在的问题和障碍，增进亲子关系，达到改善亲子关系的目的。
㈣课堂总结设计意图：通过回顾本节课的内容，让学生进一步理解亲子关系的重要性和改善亲子关系的基本技巧。
程序：1.教师进行课堂总结，强调亲子关系的重要性和改善亲子关系的基本技巧。
2.学生进行课堂反思，分享自己对于本节课的收获和感受。
教师讲述：亲子关系是我们生活中最重要的关系之一，良好的亲子关系有利于孩子身心的健康发展。
通过本节课的研究，我们了解了亲子关系的重要性和改善亲子关系的基本技巧，希望大家能够在日常生活中多关注亲子关系，珍惜身边的亲人，让我们的家庭更加温馨和谐。
沟通是一件很难的事情，我们都会遇到各种问题和障碍。
今天我们的活动旨在正确对待这些矛盾，寻找矛盾的原因，研究沟通技巧，从而改善与父母的关系。
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三、研究方法
1、访谈法——心目中的爸爸、妈妈 2、问卷法——我和爸爸、妈妈
——设计亲子关系调查问卷 3、测验法——父母养育方式量表 4、投射测验——
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6
四、投射技术
投射技术（或投射测验）是心理测验的一种。投射技术
是指给被试呈现一些意义不明显的刺激图形，让其根据自己
的体验来说明看到了什么，即将被试的认知特点、人格特点投 射出来。最普遍流行的投射技术是罗夏墨迹测验和主题统觉测 验。
备注 和睦的含义？
爸爸、妈妈、孩子 （有的有老人）
没有画自己
爸爸或妈妈是 鲨鱼或螃蟹
94% 22.4%
5.6% 14%
55.2% 19%
没有画自己的 含义？
螃蟹、鲨鱼 的含义？
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五、家庭心理健康教育
1、安全依恋 2、榜样学习 3、人格培养 4、防止童年的创伤性经历
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12
谢谢！
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亲子关系与家庭心理健康教育
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1
一、亲子关系
1、儿童人际交往的对象
——父母 教师 同伴
2、家长、教师双重角色
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2
什么是亲子关系？ 父母与子女的关系
——个体不同时期亲子关系发展的表现或者特点
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3
二、不同时期的亲子关系
1、婴幼儿期的 亲子关系
2、小学儿童的 亲子关系 3、青少年期的 亲子关系 4、单亲家庭的 亲子关系 5、独生子女家庭的 亲子关系 6、犯罪青少年家庭的 亲子关系
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4
亲子关系发展的三个阶段：
1、幼儿期——主要是父母控制------- 依恋 2、童年期——父母与儿童一起控制----依恋 / 独立 3、青少年——主要是青少年控制-- 摆脱家庭/ 趋向同伴
（1）霍 尔：“狂暴与冲突”、“风暴与压力”的时期。 （2）弗洛伊德：儿童力图从父母的怀抱挣脱出来。 （3）埃里克森：自我同一性和角色混乱的冲突。
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现在，人们常用的投射测验有：房树人测验、画树测验、
画鸟测验等。
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7
关注整体 关注部分Leabharlann 象征的意义 积极的 消极的……..
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8
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9
要求：
请把你的家庭成员画成海洋里的“生物”
1、 小学五年级的画 2、初中一年级的画
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10
简单的比较表
项目 体现和睦的关系
小学生
92%
初中生
17.2%