从预备航天员到航天员(二)野外生存训练：生存高于一切
野外生存心得体会(4篇)
野外生存心得体会(4篇)野外生存心得体会1短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。
训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;明阳天下拓展公司的教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。
“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。
这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救。
那是9月5日，双环公司员工在明阳天下拓展基地进行拓展训练时接受到的一个任务。
天公不作美，全天下着雨，整个基地都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。
教练一声令下，在队伍中立刻组成一个领导小组，几位有经验的同事就开始策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。
这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。
面对4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。
这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。
通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
野外生存心得体会2短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。
训练场上黑豹突击队和亮剑队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了成功与失败；黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。
2024北京石景山七年级(上)期末道德与法治(教师版)
2024北京石景山初一（上）期末道德与法治1.本试卷共10页，共两部分，20道小题，满分70分。
考试时间70分钟。
2.在答题卡上准确填写学校名称、姓名和准考证号。
3.试题答案一律填涂或书写在答题卡上，选择题请用2B铅笔作答，其他试题请用黑色字迹签字笔作答，在试卷上作答无效。
4.考试结束，请将本试卷和答题卡一并交回。
第一部分本部分共15小题，每小题2分，共30分。
在每小题列出的四个选项中，选出最符合题目要求的一项。
1. 2024年1月1日起正式施行的《____》是中国第一部专门性的未成年人网络保护综合立法，重点就规范网络信息内容、保护个人信息、防治网络沉迷等作出了规定。
（）A. 未成年人保护法B. 个人信息保护法C. 未成年人网络保护条例D. 网络安全法2. 中学阶段是人生发展的一个新阶段，把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，新校园、新老师、新同学……下列对此认识正确的是（）①中学生活，对我们的生活起到决定性作用②我们要珍惜这个新起点，体验初中生活的快乐③升入初中，我已经是个大人了，一切都要自己做主④我们要从点滴做起，付出努力，为以后的人生奠基A. ①③B. ①④C. ②③D. ②④3. 刚进入初中的小美，很快就交到了“新”朋友，但她总感觉还没找到“真”朋友。
老师说：“友谊，像一株慢慢生长的植物，总要经受风雨的洗礼、时间的磨砺。
”老师的话提醒我们（）A. 友谊是一种心灵的相遇B. 友谊是一成不变的C. 友谊需要精心的呵护D. 友谊是平等、双向的4. 从爱好滑雪的小男孩到奥运冠军，中国单板滑雪运动员苏翊鸣刻苦训练、突破自我。
在采访中他说道：“单板滑雪让我感受到了快乐，我相信努力永远不会骗人，只要坚持不懈，总有梦想成真的一天。
”这启示我们（）①只要坚持努力，也有机会离梦想更近一步②做更好的自己，要勇于接纳自己的不完美③要不断激发自己的潜能，实现自我超越④梦想引领方向，但现实常常会打败梦想A. ①②B. ①③C. ②④D. ③④5. 随着初中生活的开启，一片新的学习天地展现在我们的面前。
中国航天员的训练方法和工作内容
中国航天员的训练方法和工作内容（原创版4篇）《中国航天员的训练方法和工作内容》篇1中国航天员的训练方法和工作内容主要包括以下几个方面：1. 选拔和训练：中国航天员的选拔和训练基本条件与飞行员选拔相同，但文化程度和工作能力要求更高。
选拔过程中需要通过体格检查、生理心理测试、特殊素质测试、文化考试、面试等多个环节。
训练方面，航天员需要接受基础理论、专业技术、操作技能、体能训练、心理训练、团队协作等多方面的培训，以确保他们具备执行航天任务的能力和素质。
2. 航天任务执行：中国航天员的主要工作是执行载人航天任务，包括神舟系列飞船的任务。
在任务执行中，航天员需要在太空环境中完成各种任务，包括舱外活动、空间实验、设备维护和修复等。
航天员需要具备高度的专业技能和团队协作能力，以确保任务的顺利完成和安全返回。
3. 科研工作：中国航天员在执行航天任务的同时，还需要进行各种科学实验和研究工作。
他们需要具备一定的科研能力和知识储备，以便在太空环境中完成各种实验和研究任务，并为中国航天事业的发展做出贡献。
4. 宣传和教育：中国航天员作为国家的代表和航天事业的形象大使，还需要承担一定的宣传和教育工作。
他们需要参加各种公众活动和媒体采访，向公众普及航天知识，提高国民对航天事业的认识和支持。
《中国航天员的训练方法和工作内容》篇2中国航天员的训练方法和工作内容主要包括以下几个方面：1. 选拔和基础训练：中国航天员的选拔标准十分严格，基本条件与飞行员选拔相同，但文化程度和工作能力要求更高。
选拔通过后，航天员需要进行基础训练，包括身体素质、心理素质、团队协作等方面的训练。
2. 专业技能训练：中国航天员需要掌握丰富的专业知识和技能，包括空间飞行器系统、空间科学技术、载人航天任务等方面的知识。
他们需要进行长时间的专业技能训练，确保能够胜任复杂的航天任务。
3. 空间飞行器系统训练：中国航天员需要熟悉空间飞行器系统的构成和操作，包括飞船、空间实验室等。
学习强国之太空三人行知识题库汇总(一)
学习强国之太空三人行知识题库汇总（一）1.航天员要开展七大类的学习和训练，主要包括:基础理论学习、体质训练、心理训练、____、救生与生存训练、飞行程序与任务训练、大型联合演练。
A.航天环境适应性训练B.智力训练2.中国航天员回归地球后的恢复疗养期，时间大约为____个月。
通过疗养，航天员各项生理参数恢复到飞行前的状态。
A.3B.2C.13.月球根据物质成分和地貌特征被划分为____三大地体。
A.克里普岩地体、斜长高地岩地体、艾肯盆地地体B.正面、背面和两极C.南极、北极和中低纬D.正面、背面和永久阴影区4.太阳系中距离太阳最近的行星是____。
A.水星B.火星5.我国的东方红系列卫星属于____卫星。
A.通信B.请大家帮忙找其它选项6.卫星通信受地面基站的限制。
____A.正确B.错误7.火箭点火刹那间的温度高达2800摄氏度，火箭所处的发射平台必须耐高温，因此技术人员必须给平台表面涂覆相当大面积的____。
A.特种防护涂层B.特制染料8.进行航天飞行任务时，航天员体重普遍减轻。
____A.正确B.错误9.当种子处于太空环境中，被来自四面八方的高能宇宙射线“轰击”时，其内部DNA上的基因中，会发生断裂、扭曲、重组等各种变化____。
A.正确B.错误10.火箭发动机自带推进剂，不依赖外界空气，在没有空气的太空中也可以工作。
____B.错误11.北斗卫星导航系统是中国着眼于国家安全和经济社会发展需要，自主建设运行的全球卫星导航系统，是为全球用户提供全天候、全天时、高精度的定位、导航和授时服务的国家重要时空基础设施，由空间段、地面段和____三部分组成。
A.应用段B.用户段12.轨道大气密度探测试验卫星为一颗质量36千克、直径60厘米的轻质____卫星。
A.方形B.球形13.低温推进剂的加注时间一般是火箭发射____。
A.前几天B.前数小时14.运载火箭的结构分为四大舱段:有效载荷舱段、控制仪器舱段、推进剂储箱舱段以及发动机舱段。
中国女航天员是怎样炼成的
中国女航天员是怎样炼成的作者：张星海来源：《视野》2011年第19期中国新一轮航天员选拔工作已经完成：七名预备航天员中有两人为女性，这是中国实施载人航天工程以来，首次选拔女性航天员。
Q：为什么要有女航天员？A：男女搭配干活不累截止到2009年7月，全世界已有52名女航天员上过太空，其中美国43人，苏联3人，其他国家6人。
《国际太空》杂志副主编、著名航天专家庞之浩认为，和男航天员相比，女航天员感觉更敏锐，心更细，语言表达和沟通能力也比较强，这些都是女航天员的优势。
在人际关系方面，女航天员还有一定的调节作用。
考虑以后的载人航天中，女航天员上太空有利于提高工作效率——例如，如果未来人类要登陆火星，而前往火星的时间将非常漫长，在这个旅途中，男航天员搭配上女航天员，对缓解航天员生理尤其是心理方面有一定的帮助作用。
Q：为什么已婚育会成为选拔的条件？A：为了回来以后不会生个蜘蛛侠或者别的什么此前外界曾猜测中国首位女航天员将从参加国庆阅兵的空军首批战斗机女飞行员中产生，而事实上她们根本就没有入围候选人名单。
目前选定的两名女航天员都来自空军运输机飞行员，她俩均已婚，且已生育。
为什么选拔中已婚被作为一个条件？那是为了规避太空飞行对女航天员生育的影响。
太空行走的第一个女性——苏联航天员斯韦特兰娜·萨维茨卡娅36岁太空行走后，38岁生产并没有出现什么毛病。
但为了安全和保险，中国的女航天员选拔都是要求已婚、生育过的。
“植物种子在太空失重条件下，基因发生了改变，人在失重条件下，基因是否发生突变还没有被发现，但是不能证明就没有影响。
”庞之浩说。
由于植物基因发生突变后，繁殖周期很短，可能在几代内就能被发现。
但是，人类基因如果在失重条件下发生突变，也只能在几代以后被发现，这需要很长时间来观察。
Q：女航天员是怎么选出来的？A：相比之下，鸡蛋里挑骨头也就那么回事载人航天对航天员的身体素质要求非常高，像慢性咽炎、鼻炎、药物过敏、脂肪瘤、龋齿、灰指甲等多数人都会有的这些小“瑕疵”，对选拔航天员来说却不行，就连皮肤上有疤痕、口腔有异味、烂脚丫也不行。
航天员的日常训练项目
航天员的日常训练项目航天员的日常训练项目包括体能训练、空间适应性训练、机械操作训练、科学实验训练和紧急情况训练等。
以下是更详细的描述：1. 体能训练：作为航天员，他们需要保持身体健康和体格良好，能够应对长时间的太空任务。
体能训练通常包括有氧运动、力量训练和灵敏度训练。
航天员通常在健身房里进行体能训练，以增强他们的心肺功能、肌肉耐力和反应速度。
2. 空间适应性训练：由于太空环境与地球环境存在许多不同，航天员需要接受专门的训练来适应太空环境，以减少适应期。
它通常包括模拟失重状态的微重力环境、调整到不同的氧气和二氧化碳水平以及改变日常生活习惯（诸如进食和睡眠）。
3. 机械操作训练：航天员需要完成许多复杂的任务，包括操作各种工具和设备。
因此，机械操作训练是必要的。
这种训练通常包括熟悉太空服和各种模块的操作，以及处理导航、通信、生命保障系统等的应急措施。
4. 科学实验训练：航天员通常会执行实验，这些实验会带来很多新的知识和信息。
因此，航天员需要学习各种实验技能，例如获得样品、仪器操作和数据收集。
同时，航天员需要学习如何处理实验设备的故障和应急情况。
5. 紧急情况训练：紧急情况训练是航天员日常训练中最重要的部分之一。
在太空中，任何问题都需要迅速解决，这样可以确保生命和任务安全。
航天员需要学习如何应对各种突发情况，例如火灾、失压、氧气泄漏和舱内损坏。
他们必须在紧急情况下保持冷静，迅速决策并执行相应的应急措施。
以上就是航天员日常训练项目的一些基本内容。
每个太空机构都有自己独特的训练计划，但这些项目中大部分是相似的。
航天员需要耐心、毅力和适应能力，才能完成这样的日常训练。
野外生存心得体会
野外生存心得体会这个周末，在体育老师的率领下，我们开展了两天的野外生存活动，也是一次野外露营，我们做了很多不平凡的事情。
我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。
团队利益高于一切。
我们顾及身边的队员，我们也获得了同样的关爱。
为期两天的野外生存活动结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。
讲述一下自己的野外生存活动的经历，同时总结自己几点肤浅的心得体会，与大家相互交流，共勉提高。
周六上午八点，我们在餐厅门口集合，开始了我们的活动。
老师给我们说了路线，说了一些注意事项，整理好了装备。
然后，我们开始以单个队出发了，时间是九点整......快到中午的时候，我们队还在继续赶路，我们到了接近目的地的一个站——定远镇。
就在那个时候，我们开始了我们的午餐（在定远镇的一个饭馆，顺便休息了会。
），大约一个小时吧，我们又开使行程.....大约在十二点半，我们到达了第二个目的地——景区脚下，我们骄傲、我们自豪，我们为我们的努力，意志而感到骄傲自豪。
然后我们开始去我们的目的地——景区门口（扎营地）。
大概一点多，我们才到达目的地。
到一点半的时候，其他几个队也都到了。
然后，我们就开始了我们的第一堂野外训练课，由景区内的教练带我们做几个高空训练。
我们队的第一个训练[科目是，高空1.2米间隔的跳跃，刚开始谁都很害怕，但到最后我们组的成员都成功的完成了训练。
接下来的第二个训练科目是高空独木桥行走，此时，天已经在下雨，而且越下越大，但我们还是成功的完成了训练。
高空科目训练完后，我们就在老师的带领下，在营地胖比比安完了一会儿游戏。
周日，我们早上六点半开始起床，做饭。
取水的地方就在营地的旁边。
吃完饭后，我们开始启程——登山。
已经八点半，准备好，我们又开使返程了，领队人说从好汉坡那里下，途经牯岭镇（庐山上的）。
四点半的时候，我们回到了学校......总结自己的体会，除了具备野外生存的必备知识，更需要强健的体魄，培养强烈的竞争意识---为自己制定目标，发挥最大潜力到达目的地。
航天员的日常训练展示课件
航天员需要掌握在紧急情况下进行自救的技能，如应对失重状态下 的晕厥、处理突发医疗状况等。
食物制备
航天员需要学会在太空站中制作和保存食物，保证食物的新鲜和卫 生。
团队协作与沟通训练
团队协作训练
航天员需要学会与团队成员有效协作，共同完成 任务，解决在太空中的各种问题。
沟通技巧训练
航天员需要掌握有效的沟通技巧，包括清晰明确 的指令传达、及时准确的状况报告等。
02
03
04
基础理论培训
包括航天医学、航天物理学、 航天工程等方面的理论知识。
体能训练
针对航天员的身体素质进行的 专业训练，包括力量、耐力、
协调性等方面的训练。
心理调适培训
帮助航天员适应长期在太空中 的生活和工作，提高心理承受
能力。
应急处理培训
针对可能遇到的紧急情况，进 行相关的应急处理培训，提高 航天员应对突发事件的能力。
06
航天员的未来发展与展望
国际合作与交流
合作任务
随着国际空间探索的深入，各国 航天员将有更多机会参与国际合 作任务，共同开展太空实验和探 索。
交流平台
国际合作将为航天员提供一个交 流平台，促进各国航天员之间的 经验分享和技术交流，提高整体 水平。
太空探索与开发
深空探测
未来航天员将有更多机会参与深空探测任务，探索更遥远的星球和天体。
，保证充足的睡眠和饮食。
高强度训练
为了达到良好的训练效果，航天员 需要进行高强度的体能训练，这需 要他们具备较高的意志力和毅力。
心理压力
体能训练是航天员面临的一项重要 任务，他们需要克服心理压力和紧 张情绪，保持良好的心态和情绪稳 定性。
03
专业技能训练
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从预备航天员到航天员（二）野外生存训练：生存
高于一切
在朋沙可拉完成T-34教练飞机课程后，我们就开始搬家到休斯顿，那是约翰逊航天中心所在地。
在那里，我们开始了包括野外生存训练在内的其他训练科目。
有过搬家经历的人都知道，搬家虽然令人激动，但也是一个艰难的时刻。
因为，一方面，自己会憧憬未来的新生活，另一方面，离开自己的朋友也会令人伤心。
接下来，我们所有的预备航天员都到约翰逊航天中心报到，班级全体成员终于聚到了一起。
在朋沙可拉的飞行训练，只是针对过去没有飞行经验的人。
所以，我们班级的飞行员并没有和我们这些没有飞行经验的人一起参加飞行训练。
同班级所有同学聚在一起的感觉真的很棒，我们终于成为一个完整的团队了。
到这里后我们并没有马上进行野外生存训练的科目，而是先感受一下NASA丰富的航天遗产以及激动人心的未来规划，我们需要用这种方式来激发我们内心神圣的使命感以及战胜困难的勇气。
其中参观“火星院落”给我们留下了深刻的印象。
“火星院落”是约翰逊航天中心的一个模拟火星地面，在“火星院落”中，过去和现在戏剧性地交织在一起。
带领我们参观的是乔•卡斯莫（Joy Cosmo），一位曾经在“阿波罗”飞行任务中发挥过积极作用的工程师。
同时，他还领导过一个工程师团队，利用现有的技术研究开发火星探索工具。
太空探索新构想出台后，他们所做的工作，突然一时间成了媒体关注的焦点。
虽然“火星院落”给人以新奇的感觉，但其实这样的参观与后来我们参观航天飞机和国际空间站相比，只是小巫见大巫而已。
此外，让我们倍感荣幸的是约翰•杨格（John Young）为我们班讲授了月球探索课程。
杨在“双子星座”计划、“阿波罗”计划和航天飞机计划中有着丰富的飞行经验，在“阿波罗”16号任务中，杨曾经在月
球上停留过20小时，是NASA中不可多得的元老级人物之一，所以我们很认可他的观点。
杨详细谈论了月球的情况，他认为月球是个很美的地方，特别适合工作，并且坚信一点，人类可以在月球生存下来，我们可以依靠自己的能力，探索这个星球，并最终移民到那里，他的演讲为月球探索课程赋予了更真实的含义。
野外生存训练
走完上述的程序后，我们终于开始了具有很强挑战意义的野外着陆生存训练，内心紧张而兴奋。
训练是在缅因州的朗格莱（Rangeley）进行的，训练的一个最基本的要求就是紧急降落和飞机弹射后的急救和生存。
T-38教练飞机是我们备战航天飞行的主要训练机型，我们在这种飞机上学习到的急救技巧，都将会用在太空工作中，因此，我们需要在T-38飞机上花费很长的时间。
现在，我们对于处理应急情况已经进行了充分的准备。
我们不仅学习野外生存的技能，而且形成了一个团结的队伍，学会了在困难情况下如何团结协作。
进入太空后，这是很有价值的。
周日晚上很晚，我们才到达布朗兹维克（Brunswick）海军航空站。
第二天早上，我们很早就醒过来了，取出有限的装备，包括马甲、雨布、雨布衬、地面油布、指南针和两个盒子。
接下来，我们就开始了3个小时的汽车旅行，目的地就是朗格莱的阿尔法基地。
我们到达后，每人发了一包“MRE”——一种军队的即食食品，并查看了取水的小溪。
我们使用碘片净化水，这样就可以安全饮用了。
然后，我们就被送到了教室，观看各种各样的演示，寻找食物和水、生火、发信号、建造掩体、进行急救、陆地导航（用地图和指南针计算出自己的位置以及要去哪里）。
最后，我们分成了3至4人的小组，在木头搭成的小掩体里度过了一个晚上。
第二天，我们又上了几节课，然后就把课堂上所学的东西开始付诸实践了。
我们制作陷阱（我们学会了在野外生存情况下，必要时用陷阱捕捉松鼠和野兔的方法。
但遗憾的是，我们这次没有抓到任何动物）、生火、准备并享用了云杉树茶、降落伞搭建的一个掩体。
我们
每人当天又发了一份“MRE”，实际上，这些食物非常不错，特别是你很饿的时候，每人一份主餐（意大利面条、鸡肉面等）、面包或饼干、涂料如奶酪或果酱，一份甜点如磅饼，如果运气好的话，还有一包巧克力。
我们可以通过与水的化学反应来给食物加热。
我们的一些军人朋友教我们将不同的食物混和在一起，如用可可粉、糖和咖啡乳脂替代品制成布丁，这样的食物味道更佳。
结业考试
接下来的一天，是更加实用的训练，其中包括陆地导航。
大约下午1点钟，我们被告知地图上的坐标，要求当天下午5点前到达，等待被营救。
这是我们“结业考试”的开始。
各个小组从不同的地方出发，寻找会合地点。
穿过茂密的森林不是一件容易的事情。
经过一番奋力苦斗，我们都准时到达了。
但是，我们根本没有被救援人员“救走”，而是被告知，救援人员根本来不了，我们必须要在那里过夜，用上我们所有学习到的东西。
每个小组立刻开始搭建临时掩体。
完成后，我们立刻生火，一起吃晚餐。
聊天、仰望夜空中的星星、观看人造卫星以及滑过头顶的流星，非常有意思。
月亮非常圆，我们梦想着某一天真的能在月亮上行走，我们度过了一个美丽的夜晚。
第二天一大早，我们的美梦被急促的哨声惊醒，那是急救的信号。
我们的两位同学假装受伤。
我们要在他们受伤的情况下把他们带到安全之处。
我们首先要判断他们受了什么伤，然后将他们运送到能被运走的地方。
早上5:30进行这样的工作，是件很不容易的事情。
我们用树枝和雨布制作了担架，把他们抬了出去，通过大家团结协作，我们及时完成了任务。
回顾这一周，我们学到的最重要的知识就是：遇到生存问题，常识和丰富的想象力可以拯救你的生命。