《指南》健康领域教学文案
幼儿发展指南五大领域健康领域内容
幼儿发展指南五大领域健康领域内容
一、身体健康
1. 日常饮食
幼儿时期的饮食习惯对健康的发展至关重要。
家长应保证给予孩子均衡营养的饮食，避免过多的油脂、糖分和盐类摄入。
2. 睡眠规律
充足的睡眠对幼儿的生长发育和健康至关重要。
家长应确保孩子有固定的睡眠时间和良好的睡眠环境。
二、心理健康
1. 情绪管理
幼儿时期是情绪波动较为明显的阶段，家长应引导孩子学会正确表达情绪，帮助他们建立积极的心态。
2. 社交能力
幼儿需要通过和其他小朋友互动来培养社交能力，家长可以鼓励孩子参加各种团体活动，帮助他们建立友谊和相互帮助的意识。
三、运动健康
1. 室内外活动
家长应鼓励孩子多参与各类室内外活动，如慢跑、跳绳等，以促进身体的各项机能的发展。
2. 健康习惯
在幼儿期培养健康的运动习惯非常重要，家长应引导孩子保持适当的锻炼量，培养良好的运动习惯。
四、社会健康
1. 安全意识
家长需要教导孩子如何保护自己，避免不良行为，让他们逐渐建立自我保护意识。
2. 社会适应
幼儿时期是社会适应的重要阶段，家长应帮助孩子融入社会，学会与他人合作、分享和尊重。
五、环境健康
1. 环境清洁
保持生活环境的清洁对幼儿的健康至关重要，家长应注意室内空气的流通和保
持环境整洁。
2. 安全防护
家长应确保孩子生活的环境安全，注意防止意外发生，建立安全意识和自我保
护能力。
通过以上内容，家长可以更好地了解幼儿在健康领域的需求，为他们的健康发
展提供良好的指导和支持。
帮助幼儿培养健康的生活习惯和身心健康，让他们茁壮成长。
小班幼儿健康领域指南内容
小班幼儿健康领域指南内容
小班幼儿健康领域指南内容包括幼儿体态健康，幼儿情绪健康，幼儿适应能力，幼儿身体素质，幼儿手的动作等方面。
1、幼儿体态健康
《指南》在健康领域的“身心状况”中提出了幼儿“具有健康的体态”的发展目标，并进一步提出“身高和体重要适宜”以及要逐渐形成正确的坐姿、站姿和行走姿势等具体要求。
这一目标对促进幼儿正常的生长发育与健康发展十分重要。
2、幼儿情绪健康
《指南》依据幼儿的情绪特点与发展需要，提出了不同年龄段幼儿在稳定情绪、保持愉快情绪、适度表达和调节情绪等方面的具体发展目标。
幼儿的情绪表现与幼儿所处的环境及其内在的感受直接关联。
在幼儿园尚存在忽视幼儿情绪和内在感受的现象，不利于幼儿的心理健康。
3、幼儿适应能力
《指南》根据幼儿的年龄特点，从人体对天气冷热极其变化的适应、对日常交通工具的适应、对新环境和集体生活的适应等方面提出了幼儿学习与发展的具体目标。
除此之外，还有一些有关幼儿社会适应能力方面的学习与发展目标包含在《指南》的社会领域中。
4、幼儿身体素质
《指南》在健康领域的“动作发展”中从身体素质发展的角度提出了促使幼儿“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”和“具有一定的力量和耐力”的发展目标。
5、幼儿手的动作
《指南》依据幼儿的年龄特点，从手的动作的灵活与协调以及使用工具这两个维
度提出了幼儿在各年龄段学习与发展的具体目标。
使用工具是维持人类生存以及适应人类生活必须具备的基本能力。
对于幼儿来讲，手的动作发展的重要内容就是学习使用工具，如用勺吃饭、用笔绘画或写字、用剪刀剪东西。
中班指南健康领域内容
中班指南健康领域内容1. 中班的小朋友们要多运动呀！就像小兔子一样蹦蹦跳跳的，身体才会棒棒的哟！你看那些在操场上尽情玩耍的孩子，多开心啊，这就是健康的开始。
比如说每天户外活动一会儿，跑一跑，跳一跳。
2. 饮食也很重要哇！可不能挑食呢，各种食物都要吃一点，这就好像搭积木一样，每种都来点才能搭出坚固的城堡呀！你想想，如果只吃自己喜欢的，那营养怎么会均衡呢？就像吃饭的时候，不能只吃肉不吃菜呀。
3. 睡眠要充足哦，小朋友们就像花朵，需要好好休息才能绽放光彩呀！晚上按时睡觉，白天才会有精神。
比如规定好每天的睡觉时间，养成好习惯。
4. 学会自己的事情自己做，这多了不起呀！像小大人一样能照顾自己，多自豪哇！自己穿衣服、自己吃饭呀，难道不是很棒吗？5. 要和小伙伴们友好相处呀，大家一起玩才更快乐。
这不就像一群小鸟一起飞翔一样吗？分享玩具、互相帮助，这样的生活多有意思呀。
比如在玩游戏的时候不争抢。
6. 讲卫生可不能马虎哟！小手洗干净，就像给小手洗了个舒服的澡。
不然脏兮兮的，多不舒服呀，也容易生病呢。
就像每天饭前便后一定要洗手。
7. 开开心心的心情也是健康的一部分呢！每天笑着面对生活，就像阳光照耀着大地一样温暖。
要是总哭哭啼啼的，那多不好哇！比如遇到困难笑一笑，没什么大不了。
8. 中班的小朋友要勇敢一点哦！像小勇士一样去面对挑战，这才是厉害的呢！不要遇到一点小事就害怕呀，勇敢地去尝试。
比如打针的时候不要哭鼻子啦。
9. 要爱护自己的身体呀，身体是革命的本钱嘛！就如同爱护自己最心爱的玩具一样。
可别做危险的事伤害到自己哟。
我觉得中班的孩子们做到这些，肯定能在健康领域快乐成长呀！。
《指南》健康领域解读教学设计
《指南》健康领域解读教学设计《指南》健康领域解读教材分析：本课是人民教育出版社的《3-6岁儿童学习与发展指南》解读中《指南》各领域要点解读---健康领域的内容。
本课简述了健康领域对幼儿发展的价值，具体阐述了《指南》健康领域的目标内涵。
同时，围绕《指南》健康领域的教育建议，从实践层面上概括了实现幼儿健康领域学习与发展的指导要点。
促进幼儿身心健康发展是幼儿阶段的首要任务，因此本课的学习特别重要。
学情分析：在学习《指南》概述后，学生对《指南》有了初步的了解，为本节课的学习奠定了基础。
三年级幼师班的学生在幼儿园实习了一学期，与幼儿接触较多，一定程度上接触到健康教育活动在幼儿园的实施，在学习本内容会相对容易。
绝大部分同学第一次认识《指南》，我将采用案例分析法、举例说明帮助学生全面理解教材。
教学目标：知识与技能目标：学生通过学习，能够认识《指南》中健康领域的重要价值，掌握《指南》健康领域中所包含的子领域与子领域的目标。
理解健康领域幼儿学习与发展的指导要点。
过程方法目标：通过案例分析，引导学生思考讨论，掌握学习方法。
情感态度价值观目标：通过对《指南》健康领域解读的学习，能够认识到幼儿健康领域的重要性，并能在教学过程中认真学习。
教学重点：健康领域中所包含的子领域与子领域的目标健康领域幼儿学习与发展的指导要点教学方法：讲授法、案例分析法、讨论法、谈话法课时分配：一课时教学过程：一、导入新课谈话法导入新课：幼儿正处于身体和心理发展的最初阶段和重要时期，维护和促进幼儿健康是第一位的。
早在教育部2001年颁布的《幼儿园教育指导纲要》中明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”。
那么，新颁布的《指南》与《纲要》有什么不同之处？《指南》从幼儿学习与发展角度提出了幼儿在健康领域应该学习与发展的具体目标与健康领域幼儿学习与发展的指导要点。
二、学习新知（一）健康领域对幼儿发展的价值1.健康的含义[问题]有人认为能吃能睡没有病就是健康，同学们，你们认为这种观点对吗？（学生讨论回答）究竟什么是健康？世界卫生组织（1947）：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱现象。
3-6儿童发展指南健康领域原文
3-6儿童发展指南健康领域原文
这里是一个建议的3-6岁儿童发展指南健康领域中文原文内容:
3-6岁儿童发展指南健康领域原文
一、营养与睡眠
(1) 3-6岁儿童每餐应该吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如蔬菜水果等。
每天摄入奶类产品,如牛奶、乳酪等,能提供儿童必需的营养素。
(2) 断奶后1-2周逐步转为半流质食物,1-3个月后可以适量进食切碎的食物。
3岁后可以吃大部分家庭成员都吃的食物。
(3) 儿童这个阶段的睡眠时间大约为10-13小时。
早睡早起,保持固定的作息时间有利于身心发育。
二、锻炼与体力活动
(1) 3-6岁儿童每天应进行1-2小时有度的体力活动,如游乐园、公园散步,玩耍等。
(2) 儿童这个阶段很重要的就是培养运动兴趣和体能。
鼓励他们跑跳奔走,发挥自发的动作能力。
(3) 注意安全防护,监护人陪同下进行户外活动。
避免高强度运动以免过于疲劳。
三、个人卫生
(1) 儿童应学习正确的手洗及牙刷方法,每餐后和使用厕所后都要勤洗手。
(2) 3-6岁是培养个人卫生习惯的敏感期。
监护人帮助衣着整洁,定期给儿童洗澡、洗头等。
(3) 寻求医生指导,学习处理小伤口的方法,了解求救知识。
逐步养成良好的生活自理能力。
指南健康领域内容
指南健康领域内容指南一、健康领域内容1.膳食膳食是改善健康的首要因素。
有营养均衡的饮食是健康的基础。
人们应该选择各种新鲜的水果、蔬菜、谷物、蛋类、鱼类和低脂牛奶，以获得健康所需的营养素和维生素。
2.运动有规律的运动有助于强壮身体，促进血液循环。
适当的运动可以帮助调节体重，提高肌肉力量和心肺功能，降低患心脏病和糖尿病的风险。
行动人士可以参加体育项目，每天至少保持30分钟的中等强度运动，比如慢跑、散步和游泳。
3.睡眠睡眠是身体健康的重要组成部分。
每个人都需要休息，但应根据各自的年龄，不断建立健康的睡眠习惯。
大多数儿童要求10至12小时的睡眠，而成人平均应保持7至8小时的睡眠。
4.心理健康精神和情绪的健康是身体健康的重要组成部分，我们应该建立良好的心态，通过保持情绪稳定、提高自信水平、积极思考和改善社会技能来进行心理平衡。
5.健康检查定期接受健康检查是预防疾病的重要措施。
每个人都应定期接受健康检查，并根据自身年龄、职业等特点，选择合适的健康检查项目，比如：血液检查、体格检查、血压检查、腹部超声等。
二、如何维护健康1.保持良好的生活习惯维持好的生活习惯是维护健康的重要方式。
比如：保持良好的饮食习惯、坚持适当的运动习惯、控制睡眠时间、少吃或不吃油腻食物、坚持早睡早起、保持室内空气新鲜等。
2.避免过度劳累过度劳累会使身体受到损害，甚至会影响正常的生活和工作，因此应该尽量减少过度的劳累，尤其是长期熬夜。
3.控制压力压力是身体的敌人，当处在适当的压力之下时，它有助于提高工作效率，但太大的压力会影响健康，因此应该通过及时释放压力来缓解压力。
4.保持积极的心态积极的心态会带来健康，应该采取积极的态度，做一个有活力的人，笑口常开，把悲伤留给自己。
5.注意身体保健如果发现身体不适，应该及时就医，不要自行服用药物或自行诊治，以免可能造成不必要的损害。
应定期接受健康检查，例如定期检测血压、血糖、肝功能指标等，以保持健康状态。
指南健康领域实操教案设计
指南健康领域实操教案设计一、教案概述。
健康领域是一个涉及健康知识、健康行为和健康技能的综合性领域。
在教育实践中，如何设计一份符合学生实际需求、能够促进学生健康发展的健康领域实操教案是一个重要的课题。
本教案旨在通过理论与实践相结合的方式，帮助学生全面了解健康知识，培养健康行为和健康技能，提高自我保健和健康促进能力。
二、教学目标。
1. 知识目标，学生能够掌握一定的健康知识，包括身体构造、常见疾病、健康饮食、运动锻炼等内容。
2. 能力目标，学生能够运用健康知识进行自我保健，培养健康行为和健康技能，提高自我保健和健康促进能力。
3. 情感目标，培养学生积极向上的生活态度，树立正确的健康观念，增强自我保健意识。
三、教学内容。
1. 健康知识普及，包括身体构造、常见疾病、健康饮食、运动锻炼等内容。
2. 健康行为培养，包括良好的生活习惯、自我保健技能、应对常见疾病的方法等内容。
3. 健康技能提高，包括自我保健技能、急救知识与技能、心理健康调适等内容。
四、教学方法。
1. 理论教学，通过讲授、讨论、互动等方式，传授健康知识。
2. 实践操作，通过实际操作、模拟演练等方式，培养学生健康行为和健康技能。
3. 案例分析，通过案例分析，引导学生思考、分析，培养学生解决实际健康问题的能力。
五、教学步骤。
1. 健康知识普及。
（1）讲解身体构造和器官功能，引导学生了解身体结构和器官功能对健康的重要性。
（2）介绍常见疾病的预防和治疗知识，让学生了解如何预防常见疾病，以及应对常见疾病的方法。
（3）讲解健康饮食和运动锻炼的重要性，引导学生形成良好的饮食和运动习惯。
2. 健康行为培养。
（1）组织学生进行健康行为的角色扮演，让学生在实践中体会良好生活习惯的重要性。
（2）引导学生学会自我保健技能，如日常清洁、睡眠养生等。
（3）组织学生进行常见疾病的防治知识学习，让学生了解应对常见疾病的方法。
3. 健康技能提高。
（1）组织学生进行自我保健技能的实践操作，如正确刷牙、正确洗手等。
幼儿园指南健康领域教育目标
幼儿园指南健康领域教育目标
在幼儿园的健康领域教育中，我们的教育目标如下：
1. 培养健康的生活习惯：通过培养幼儿良好的生活习惯，如定时作息、合理饮食和个人卫生习惯，以促进他们的身体健康。
2. 提倡健康饮食：教育幼儿选择合理的食物，平衡膳食并养成良好的饮食习惯。
我们将鼓励他们多吃水果、蔬菜和坚果，少食糖和盐。
3. 强调运动与锻炼：提供充足的户外活动和室内运动空间，鼓励幼儿参与各种身体活动，如跑步、跳舞、爬山等，以促进他们的身体发展和健康成长。
4. 培养社交与情感健康：关注幼儿的情感健康，帮助他们适应园所生活和人际关系，建立亲密的友谊和积极的情感表达方式。
5. 提高自我保护意识：教育幼儿有关防止受伤、防火、防溺水等安全知识，提高他们的自我保护能力，避免意外事故的发生。
6. 促进心理健康：通过乐器、游戏、绘画等活动，培养幼儿的创造力和思维能力，促进他们的心理健康发展。
7. 提供适当的卫生环境：确保幼儿所处的教育环境干净、安全、无菌，并定期进行通风、消毒等卫生管理，保障幼儿的身体健康。
8. 加强疾病预防与控制：教育幼儿关于手卫生、疫苗接种及传染病预防的知识，提供相应的疾病防控措施，保障幼儿的身体健康和安全。
通过以上教育目标的实施，我们致力于提升幼儿的健康水平，使他们能够拥有良好的身体素质和健康的体魄。
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《指南》健康领域
业务学习
时间：2013.3.26
学习内容：《指南》说明部分、健康领域
一、《指南》说明部分
思考：《指南》是什么、制定背景、目标与功能、内容结构、实施的原则、基本理念
1、《指南》是什么？
是引导我国3-6岁儿童学习与发展方向的指导性文件。
2、《指南》制定的背景？
深入贯彻2个文件（《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《国十条》）
指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育，促进幼儿身心全面和谐发展。
3、《指南》目标与功能
《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，通过提出3-6岁各年龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议，帮助幼儿园教师和家长
* 了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点
* 建立对幼儿发展的合理期望，
* 实施科学的保育和教育，让幼儿度过快乐而有意义的童年。
4、《指南》内容结构
重点了解典型表现是什么？
典型表现大家要理解，是该年龄段末期出现的普遍的、重要的特征，并不是必须的，也不是全面的。
各年龄段典型表现：是各年龄段末期在目标的状态下的一些表现，但他不是标尺，不是目标的分解，是期望，是了解幼儿的参照。
5、《指南》实施的原则
①关注幼儿学习与发展的整体性
•幼儿的发展是一个整体，要注重学习与发展各领域之间、目标之间的相互渗透和整合，促进幼儿身心全面协调发展，而不应片面追求某一方面或几方面的发展。
——《指南》“说明”
②尊重幼儿发展的个体差异
——《指南》“说明”提出了：
幼儿的发展是一个持续、渐进的过程，同时也表现出一定的阶段性特征。
每个幼儿在沿着相似进程发展的过程中，各自的发展速度和到达某一水平的时间不完全相同。
要充分理解和尊重幼儿发展进程中的个别差异，支持和引导他们从原有水平向更高水平发展，按照自身的速度和方式到达《指南》所呈现的发展“阶梯”，切忌用一把“尺子”衡量所有幼儿。
幼儿的发展是一个连续的、渐进的过程。
幼儿是通过日复一日的发展与积累，逐步达到下一阶段的目标的。
这一发展过程是由不断的量变和质变组成的。
连续的量变积累构成了质变。
不同阶段之间是通过长时间“量”的逐渐积累而被连接起来的。
•幼儿的发展是一个非匀速、非线性的过程。
•基于此，必须耐心地为幼儿创造一个可以让他们从容地从量变到质变的环境。
“量变”过程决不可压缩，否则得不到真正的“质变”，即使得到也一定是畸形的。
成人不切实际的过分要求会造成幼儿身心的巨大压力。
实施《指南》时，切忌在幼儿与之间作盲目的简单的攀比。
重要的是了解每一个幼儿发展的现状、特点、问题、原因，努力地为不同幼儿的发展创造有针对性的环境或条件，帮助他们在自己原有的水平上向更高的水平发展。
③理解幼儿的发展规律和学习特点
•——《指南》“说明”：幼儿的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的。
要珍视游戏和生活的独特价值，创设丰富的教育环境，合理安排一日生活，最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要，严禁“拔苗助长”式的超前教育和强化训练。
★幼儿学习的特点
做中学——获得直接经验玩中学——游戏中进行生活中学——离不开生活所以决定了幼儿一定要直接感知、要实际操作、要亲身体验
④重视幼儿的学习品质
《指南》“说明”：幼儿在活动过程中表现出的积极态度和良好行为倾向是终身学习与发展所必需的宝贵品质。
要充分尊重和保护幼儿的好奇心和学习兴趣，帮助幼儿逐步养成积极主动、认真专注、不怕困难、敢于探究和尝试、乐于想象和创造等良好学习品质。
学习品质指儿童学习的倾向、态度、行为习惯、方法、活动方式等与学习密切相关的基本素质；是在早期开始形成与发展，并对幼儿现在与将来的学习都具有重要影响的基本素质。
不存在一种脱离具体学习领域的抽象的孤立的学习品质。
学习品质是在健康、语言、社会、艺术、认知等各领域的具体学习活动中表现出来的。
学习品质不作为独立的领域，而渗透于各领域之中，避免重复，也避免孤立地训练。
6、《指南》的基本理念
（1）以幼儿为本
①尊重幼儿学习和发展的权利
②尊重幼儿的主体性
③尊重幼儿发展规律
④尊重幼儿的个体差异——个性化
⑤尊重幼儿的学习方式与特点
⑥尊重幼儿的经验，尊重其生活的价值
（2）终身学习
（3）建构性教学观
①“教”应当是幼儿主动地、建构地学习与发展的过程。
②成人是幼儿学习积极的支持者
二、健康领域
思考：健康的定义
身心健康的标志
提出的依据什什么
怎样有效地促进孩子身心健康的发展
健康领域的核心价值
健康领域教育中需注意的主要问题
1、关于健康的定义
健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。
2、身心健康的重要标志（6个）
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的
生活习惯、基本生活能力。
3、依据是什么
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。
”这个表述是提出健康概念和标志的心理依
据，它是依据孩子心理生理发展的特点提出的。
4、健康领域包括哪三方面内容（健康的三个子领域是什么吗？）
身心状况、动作发展、生活习惯与生活能力
5、怎样有效地促进孩子身心健康的发展
①满足生长发育的需要——提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和
适宜的锻炼；（不仅要提供合理均衡的营养，还要保证充足的睡眠和适宜的锻炼，才能满足生长发育的需要。
）
②形成积极稳定的情绪情感——创设温馨的人际环境，让幼儿充分感
受到亲情和关爱；（教师要关心爱护每一个孩子，只有让孩子感受到这种爱，才能形成积极稳定的情绪情感。
）
③形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式——帮助幼儿养成良好
的生活与卫生习惯，提高自我保护能力。
（要想让孩子形成终身受益的生活能力就必须让幼儿养成良好的生活与卫生习惯，这就提出了养成教育的重要。
这样的培养是让孩子形成终身受益的生活能力。
同时提出自我保护能力，也是生活能力的重要组成部分。
）
6、健康领域的核心价值
①树立正确的健康观念
②重视幼儿身体素质的培养
③生活习惯与生活能力培养
解决两个误区：《指南》中也提出了身体素质的目标，这和以前的《纲要》有很大的变化。
身体动作和身体素质之间不存在矛盾，需要我们全面的理解。
老师们会问，为什么不从动作上来提，而是从身体素质上来提呢？《指南》这样提出就是避免老师们产生一些误区。
误区一：不要强调动作的细化和分解。
因为动作的掌握需要不断地练习，才能逐渐协调。
误区二：过于狭窄。
动作以外的身体方面容易忽视，影响孩子全面的发展。
★良好的情绪表现是心理健康的重要标志。
7、健康领域教育中需注意的主要问题
①树立科学的健康教育观念；
健康教育是生活教育，是渗透在方方面面的，作为教师要科学合理的安排幼儿的一日生活。
在《指南》中有明确的要求。
如，户外活动的时间，睡眠的时间等，这为我们科学的安排作息时间提供了具体的指导。
再如，生活习惯培养的问题。
在健康领域当中也有一些具体的要求，比如愿意喝白开水，少喝饮料，这实际也是一种观念的问题。
同时，在教育过程中，要保护眼睛，像看电视的时间，阅读区的设置，都需要合理安排和设置。
②密切联系实际，因地制宜；
《指南》是面向全国来颁布的，因此，幼儿园所处的地区、地域不同，幼儿园周围的环境不同，我们在落实的过程中要结合幼儿园自身的条件，来创造性的，因地制宜的运用。
在体育活动中有许多指标比如平衡能力，如果在农村幼儿园没有平衡木，我们可以让孩子走一走田埂、便道。
③控制影响幼儿健康的不利因素；
要保护孩子，保障安全，注意环境中因素的影响。
还要保障孩子的心理安全，《指南》第5页提到：让幼儿形成安全感和信赖感。
我们要发挥成人的榜样作用，用积极愉快的情绪感染孩子，让孩子能心情愉悦的在幼儿园生活。
④将量化的数据内容作为了解幼儿的参照，不可作为评价标准。
《指南》中的指标很具体，老师们在使用过程中很容易把它作为指标来测查孩子，这样做是与《指南》的精神相背离的。
因此，我们要正确的理解这些数据，将它作为参考，而不是指标，用这些数据帮助我们对孩子的发展进行判断。
在健康领域当中数据是很多的，如身高、体重，运动能力中的时间，这也是健康领域的一个特点。
我们要正确把握这些数据，将它作为一个参考和依据。