七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理
情绪会相互感染！
你赞同谁的做法？
为什么？
小红
小红的情绪表达方式没 有考虑周围同学的感受， 让小霞感到难过。
小军
小军的情绪表达方式考虑 到了周围同学的感受，没 有影响其他同学的心情。
上学期第一次数学考试，小红考了班 级第一名。她不仅喜形于色，大声对周围 的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次 考好了，就给我买我想要的学习机。到时
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1．我国古语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，
恐伤肾”的说法告诉我们（
）
①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责
②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康
③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态
④情绪是无法调控的，应顺其自然
A．①③
B．②③
C．①
2．歌曲《倍儿爽》可中唱词：“天空飘来五个字儿，那都不是
改变认知评价法
面对同样的问题，从不同的角度去看， 可以产生不同的态度与想法。以不同的 态度或想法看问题，就会有不同的心情。 经过理智的思考和分析，从多个角度看 问题，我们的心情就会发生积极的变化。
转移注意法
听听音乐
跑跑步
合理宣泄法
哭泣
倾诉
放松训练法
生理放松
心理放松
不合理的宣泄方式
酗酒
暴饮暴食
高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，使人表现出以下状态——
心烦气躁 思维紊乱
好发脾气 行为异常
这些情绪问题，归根结底， 是人体对环境的适应性差。
在炎炎夏季你有这些坏情绪吗？为什么会出现？
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为什么要调节情绪？
1我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的
心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应
（
）
①培养积极乐观的生活态度
②学会调控情绪
③掌握排解不良情绪的方法
④只做自己喜欢的事
D．①②③
A．②③④
B．①③④
C．①②④
3．每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，
活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一
1
第四课 揭开情绪的面纱
情绪的管理
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2
1
探究与分享
有个小男孩儿心情不好，在路边遇到一条小狗，便狠狠踢去，吓得小狗狼狈逃窜； 小狗无端受了惊吓，见到一个西装革履的老板便汪汪狂吠； 心情不好的老板在公司里逮住他的女秘书大发雷霆； 女秘书回家后把怨气一古脑撒给了莫名其妙的丈夫； 第二天，这位身为教师的丈夫如法炮制，对自己一个不长进的学生一顿臭批； 于是挨了训的学生，也就是在这之前所说的那个小男孩儿就怀着一种很恶劣的心情回家 了，在回家的路上又碰到了那只小狗，于是他二话不说，又是一脚踹向了那只狗
1人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，
一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的
人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，
2 而且关乎人际交往 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学
会以恰当的方式表达出来。
2
小明产生了哪些不良情绪？你来帮帮他。
紧张
明天要期末考试了，小明 愁眉苦脸。 妈妈因为小明贪玩不复习 功课又训斥他。 小明快要“烦死 了”。
从前有一位老奶奶有两个儿子，大儿子开了家雨伞店,小 儿子开了家洗衣店。天一下雨, 老奶奶就发愁：小儿子的衣服上哪晒，顾 客该找麻烦了天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：这大晴天，谁买我 儿子的雨伞呀。哎这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭， 睡不着觉。
邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说老奶奶，你好幸福 啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客 盈门，真让人羡慕啊！老奶奶一想，对呀！我原来怎么没想到呢?从此以后， 哭奶奶不再发愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了 一个人。
2适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负
面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
3学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。
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如果你不幸染上了负面情绪怎么办？
1 改变认知评价法 2 转移注意法
3 合理宣泄法 4 放松训练法
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这是哪种调节 情绪的方法？
候我借给你们用。”在小红高兴得手舞
足蹈的时候，她的同桌小霞一声不响地出 去了，因为小霞这一次考试没有考好。
本学期的第一次语文考试，小军
考了年级第一名，他表现得很平静。老 师把试卷发下来的时候，他先是认真听 老师对这次考试的讲评，然后及时订正 了自己做错的几个小题。
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怎样看待情绪的表达？
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打架
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探究与分享
《三国演义》里的周瑜，才华出众，机
智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，
巧妙设计，三气周瑜，气得他断送了自己风
华正茂的生命。
问题
学会调节情绪， 学会进行愤怒管理。
从周瑜生气亡命的故事中你得到什么启示？
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20ห้องสมุดไป่ตู้
怎样进行愤怒管理
与信赖的长者交流 。 自我提醒。 运用“我感到愤怒，是因为”的表达方式。 寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 写一封信。
烦躁
2
正确对待自己的情绪
小明向朋友倾诉过后，心情 好多了，开始复习功课。
第二天，小明顺利通过了考 试。
请你想象如果小明一直处于紧张、烦躁等负面情绪中， 他还能顺利通过考试吗？
结论
小明向朋友倾诉过后，心情 好多了，开始紧张有序地复习功课。
第二天，小明顺利通过了考 试。
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地 处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
范进中举
出自：《儒林外史》
范进原先是一个穷书生，遭到了街坊四邻以及 自己老丈人胡屠户的讥笑嘲讽。为了考取功名不惜 让自己的妻子母亲饿着肚子，终于，在范进的努力 下考到了举人，让大家刮目相看，但是因为不相信 这个令人兴奋的消息。范进竟然神经错乱疯了起来， 最终被胡屠户一巴掌打醒，恢复正常。
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如果你是小雪会怎么办？
小雨失去了亲人，整日生活在悲痛之中。 小雪是她的好朋友，她想帮助小雨却又束手 无策。
耐心地听听她倾诉
为她做些体贴的事
帮她转移注意
设身处地，表示理解
安慰他人
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4.2 本课小结
情绪 的管理
情绪的表达
怎样看待情绪的表达？
情绪的调节
为什么要调节情绪? 调节情绪的方法
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教案新人教版
设计小组讨论环节，让学生围绕情绪管理问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。
鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。
技能训练：
设计实践活动或实验，让学生在实践中体验情绪管理知识的应用，提高实践能力。
在情绪管理新课呈现结束后，对情绪管理知识点进行梳理和总结。
强调情绪管理重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。
知识拓展：
介绍与情绪管理相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。
引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。
情感升华：
结合情绪管理内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。
鼓励学生分享学习情绪管理的心得和体会，增进师生之间的情感交流。
（六）课堂小结（预计用时：2分钟）
简要回顾本节课学习的情绪管理内容，强调重点和难点。
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源准备
1. 教材：确保每位学生都有《七年级道德与法治下册》教材，以及《做情绪情感的主人》这一单元的相关学习资料。
2. 辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如情绪类型和特点的图片、情绪调节方法的宣传册等。
3. 实验器材：本节课涉及情绪调节的实验，需要准备情绪调节卡片、情绪表达的面具等器材，确保实验器材的完整性和安全性。
10. 应急预案：为确保课堂教学的顺利进行，准备一份应急预案，以应对可能出现的突发情况，如学生行为问题、设备故障等。
教学流程
（一）课前准备（预计用时：5分钟）
学生预习：
发放预习材料，引导学生提前了解情绪的类型的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。
设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪的类型和特点做好准备。
七年级道德与法治下册教案 第二单元 做情绪情感的主人
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
2．学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。
第1课时青春的情绪一、知识目标1．了解人的情绪是复杂多样的，知道情绪的分类。
2．了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行为带来的影响。
3．体会青春期情绪的特点。
学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
二、能力目标1．能够认识和把握自己的情绪。
2．能够接纳自己的情绪变化和恰当表达自己的情绪。
三、情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化，激发正面的情绪感受。
教学重点情绪的复杂性和多样性，青春期情绪的特点。
教学难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。
教师准备：制作多媒体课件。
学生准备：预习新课，回顾和感受自己某一天的心情变化情况。
游戏导入：抓手游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边同学的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边同学的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边同学的手，同时防止左手指被别人抓。
反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
思考问题：结合反馈指导，捕捉自己在“抓手游戏”中的情绪并与同学进行分享。
点拨提示：结合自身实际回答。
教师总结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。
情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人皆有情绪。
进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，这节课我们将一起走进——青春的情绪。
目标导学一：情绪面面观教学活动一：感知情绪教师播放多媒体，展示下面诗词内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
不敢高声语，恐惊天上人。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
思考问题：上面诗词分别表现了什么样的心理感受？点拨提示：根据理解，体会诗词作者所表达的情绪感受。
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教案新人教版
情绪的管理
教学目标
1、知道调节情绪的有效方法
2、能够叫理解地调控自己的情绪
3、懂得尊重他人、关注他人的感受，适时表达个人的情绪
重点：知道调节情绪的有效方法
难点：能够较理智的调控自己的情绪
自学指导
1．我们为什么要学会调控情绪
2．恰当地表达情绪的方式有哪些？
3．为什么要调节情绪？
4．调控情绪的方法有哪些？
教学过程
一、导入：你有没有特别生气时，克制住自己情绪的时候，这种行为其实就叫做调节和控制情绪——引入新课（1分钟）
二、出示教学目标，重难点问题（1分钟）
三、教师出示自学指导，生通过自学指导来阅读课本（在阅读过程中快速阅读课本，并做好标注）（15分钟）
四、抽生展示，生生互查
预设问题
1．情绪的表达情绪会互相感染，不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
方式：（1）向自己表达
（2）向他人表达
（3）向环境表达
（4）对自己的情绪和情感升华
2．问题三，为什么类型的题型的指导。
有助于有利于我们更好的适应（有利于国家社会个人多角度）
五、生小组互查笔记，并且背诵（18分钟）
六、小组长提问抽查，成基础巩固（10分钟）。
初中道德与法治人教部编版七年级下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱
教学反思
本课中情绪的作用，我认为应该作为重点进行学习，阐明情绪会对人产生积极作用和消极作用。而正面情绪和负面情绪只是为了研究方便，对情绪进行了区分，情绪本身无好坏之分，对于初中生来讲，简化过于深奥的理论性应该是我们所追求的，所以此处建议把这种区分略去。只要让学生认识到情绪是把双刃剑，对人有积极作用和消极作用。情绪没有好坏之分，要把情绪控制在合理的范围之内就可以了。
消极作用：情绪对正常水平发挥的影响——阻碍人的正常行动，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和行动效率
情绪对身体健康的影响——损害身体健康
过渡：进入青春期，随着身体的发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
多媒体展示材料：期中考试时，我班同学在走廊玩。12班的同学也在旁边打闹，A同学的1元钱掉在地上。我班的李同学正和同学开心的玩耍。他在窗口喊同学，正好踩在了钱上。
《青春的情绪》教学设计
课题
第二单元做情绪情感的主人第四课《揭开情绪的面纱》第一框题《青春的情绪》
学科
道德与法治
课型
新授课
课时安排
1课时
教材
人教版《道德与法治》七年级下册
教材分析
本框由“情绪面面观”和“情绪的青春色调”两目组成。通过分享不同情境中的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响；引导学生学习、归纳青春期的情绪特点。
思考：这两人的死都是由什么引起的？
点拨;情绪。我们可不能像他们一样，所以要学会控制自己的情绪。那么，我们就要了解情绪。
第四课揭开情绪的面纱
一、青春的情绪
看、听有趣的故事，思考问题
统编人教部编版七年级下册道德与法治第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习
七年级道德与法治下册第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
练习题一、单项选择题（本题共25小题，每小题2分，共50分）1.2016年10月19日，神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功实现首次自动交会对接，航天员景海鹏、陈冬进入天宫二号空间实验室，顺利实现入驻。
七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪
哀
抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、 心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪流满面、难过、 失望、哀痛、悲伤、遗憾
惧
目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、 手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、
担心、面无人色K、12教慌育资张料 Nhomakorabea安、提心吊胆
7
其他复杂的情绪：用一个词语形容一下情绪， 并说出是由哪几种基本情绪组成的
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• 任务：用不同的色彩将昨天一天情绪变化 表达出来。形式不限，可用表格、绘画等 多种形式。
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学习了本节课后，你有哪些收获和感想？
通过学习，我了解了情绪是复杂多样的。喜怒哀惧 是基本情绪。知道情绪受多方面因素的影响。懂得了不 同情绪有不同的作用，我要做积极健康情绪的主人，以 正面的情绪对待生活，对待人生。
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青春期的情绪特点
（1）情绪反应强烈。 （2）情绪波动与固执。 （3）情绪的细腻性。 （4）情绪的闭锁性。 （5）情绪的表现性。
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• 场景一：小明是班级的宣传委员，擅长绘 画。一天中午，他正在出板报，很多同学 围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋 滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的 样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来 了，对板报提出了一些意见，小明不高兴 了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停 地说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说： “你行，我不干了。”随后，他扬长而去， 剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
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情绪面面观
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最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪课件新人教版 (1)
假如我是陈玲，遇到类似的情况，我会克制自己， 以合适的形式表达自己的情绪，用恰当的方式调节自 己的情绪。
知
识
窗
不良情绪会引发疾病：
（1）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症
患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、 恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、 食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化， 从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
新闻回放
1、2016年4月20日安徽亳州蒙城 一学校初中课堂上,老师让学生交 试卷导致发生冲突，导致学生殴 打老师。 后果：学生受到应有的处罚！
2、2014年5月30日上午，因不 满老师制止他们的撕书行为， 长武县中学6名高三学生围殴 一名50岁老师，将三根拖把棍 打断，造成老师头部受伤。 后果：有学生受到刑罚处罚！
傅园慧表情包
憨豆先生
第二单元
第四课
做情绪情感的主人
揭开情绪的面纱
第1课时
青春的情绪
学习目标 1.知道人最常见的情绪种类。
2.懂得情绪产生和变化的原因。
3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。 4.能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原 因，把握情绪的多样性。
喜
怒
哀
惧
一 情绪面面观 1.情绪的种类 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、 怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、 厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰 富了我们的生活。
（活动）想一想:在你的生活经历中，是生活影响了我的情
绪？还是情绪影响了我的生活？
情绪影响着我们的生活，同时我们的生活态度也影响 着我们的情绪。
活动：聚焦生活 情景：
(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日 祝福。 (2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 (3)同伴误解我，赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。 思考： 上列情景中自己会产生什么样的情绪？
2020部编道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》说课稿及反思 初中
（2）请同学们试着将情绪进行归类。
（学生按要求进行活动）
教师小结：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有刚才我们同学表演的害羞、焦虑、害怕和内疚等复杂情绪。
四种最常见最基本的情绪还可以组合成更多的情绪，出示幻灯片
教师小结 ：（展示ppt）不同的词汇表达不同的情绪，说明情绪的表现有程度差别，丰富的情绪构了多彩的生活。 在日常生活中，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的“情绪”。
设计意图：以上活动的设置意在引导我们在日常生活中就体现了人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪.让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性。还可体现同学们的合作精神、团队精神以及集体荣誉感等。
（3）课下作业：编写小故事，制作情绪调色板。
7、板书设计
我的板书设计，内容简明扼要、重点突出、一目了然。
1、情绪的表达 （1) 表达方式
(2) 为什么？
(3) 怎样表达？
(1) 调节的意义
改变认知评价
2、情绪的调节 （2）调节的方法 转移注意
合理发泄
8、教学反思
这节课根据不同的情景创设了一环扣一环富于启发性的活动，激发了学生浓厚的学习兴趣，课堂上呈现出师生之间、生生之间多元、多向对话交流的生动场面。课后，听课老师都这样说：“这样活跃的、有思想的学生，这样热烈的课堂气氛，这样和谐的师生双边活动，着实让我们收获不少。”这堂课，给我思想的触及也很深。
提问：（展示ppt故事）提问：当你读完这个故事后，有什么感悟？引导学生说出：要控制自己的脾气，想办法改变自己的情绪
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教案新人教版
第2课时情绪的管理教学目标(一)确立依据核心素养健全人格:具有积极的心理品质,自信自爱,坚韧乐观;有自制力,能调节和管理自己的情绪,具有抗挫折能力等。
课标依据本课属于“成长中的我”中“认识自我”部分:“学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。
”部分落实“逐步掌握交往与沟通的技能,学习参与社会公共生活的方法”。
(二)具体目标1.情感、态度、价值观善于用积极的情绪感染周围的人,主动调节情绪,乐于帮助他人调节情绪,体会情绪表达对人际关系的影响。
2.过程与方法逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
3.知识与能力知道情绪会相互感染,情绪对个人行为、生活带来的影响,认识适度负面情绪的作用及调节负面情绪的方法,知道自己可以通过情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
(三)重难点重点:情绪的表达关乎身心健康和人际交往;合理调节情绪的方法。
难点:人与人之间的情绪会相互感染,情绪的表达关乎人际交往。
教学策略为了符合七年级学生的特点,在教学上可采用以学生“学”为主,教师组织和帮助为辅的体验式教学模式。
在导入阶段,基于当时的课堂情境,运用鲜活的活动,激发学生的兴趣,引起学生的思考。
在情绪的调节中,通过布置“如何调节情绪”的探究性的学习任务,让学生自主学习,对知识体系进行整理,最后进行总结。
培养学生分析问题、解决问题的能力,培养学生的独立探索及合作精神。
围绕情绪的表达方式和调节情绪的方法,通过小组讨论的形式,让学生各抒己见,在活动中实现教学目标。
学法上本着“把课堂交给学生”的新理念,组织学生分小组合作思考情绪的表达方式,调节情绪促使学生克服“以自我为中心,合作精神差,实践能力弱”等不足,培养学生的综合素质。
教学环节教师活动学生活动设计意图新课(链接歌曲《最近比较烦》)听歌曲《最近比较烦》,学生谈听完这学生欣赏歌激发学生兴趣。
遇到了什么呢?画面:考场上小强眉头紧皱,不知所措。
(课件展示)教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪,以及应如何调控情绪渡过难关。
人教版七年级下册《道德与法治》第四课《揭开情绪的面纱》知识点汇总
人教版七年级下册《道德与法治》第四课《揭开情绪的面纱》知识点汇总人教版七年级下册《道德与法治》第四课《揭开情绪的面纱》知识点汇总第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用?(1)情绪影响着我们的观念和行动。
(2)它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪?(1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1.人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3.在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4.学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5.运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6.如何正确对待自己的各种情绪感受?(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪?在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。