浅谈如何引导学生正确对待挫折
浅谈对学生进行挫折教育
浅谈对学生进行挫折教育摘要挫折教育是让受教育者在受教育过程中遭受挫折,从而激发其潜能,以达到使受教育者切实掌握知识的目的。
挫折教育区别于一般的思想品德教育,它是一种提高学生克服困难的决心、信心、毅力与恒心,增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力,培养其完善人格的心理素质教育。
关键字挫折教育精神中日儿童在大草原的一场较量使我们记忆犹新,由此反映出中国儿童的抗挫折能力是如此之弱。
因此,对今天的儿童少年进行适当的抗挫折教育,增加一些磨练,使他们懂得如何正确对待挫折、失败、困难,从而具有较强的心理承受能力和坚强的革命意志,对于他们将来的成长,对于我们民族未来的发展,有着非同寻常的意义。
如何培养孩子的抗挫折力呢?一、设置情境,磨练意志在正常的生活中,学生有一种潜能不能被激发,这种潜能只有在一些非常的情况下才能被激发,这就需要教师在教学过程中创设一种情境,通过情境激发学生的这种潜能,从而磨练学生的意志。
首先教师要在教学中给学生贯彻受挫折的思想,让学生充分做好心理准备,不至于遭到挫折时束手无策。
要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气,教师应该给学生多讲身处逆境仍然自强不息、奋力拼搏的事例,比如在地震过后的废墟下,人们在没有水,缺乏氧气的情况下,无助但却很坚强的人是怎么坚持到最后的,这样对培养学生顽强的意志是非常有帮助的,能让学生终生收益,从而不断培养学生百折不挠的探究精神,提高学生适应社会环境的能力。
其次,针对有些学生比较聪明,以及家庭、经历等诸多因素的影响,在生活中遭到挫折的机会可能很少,这种学生在顺境中应对自如,但一旦遭到挫折,便一撅不振,对生活失去信心。
对于这样的学生应人为地设置障碍,制造挫折,以训练其对逆境的忍受能力,以求更好地适应生活。
如可以在考试中出一些比较难的题目让学生去做,学生可能费了好大的劲却无法得出正确的答案,让其人为地遭受挫折,学生在遭受挫折的同时也加深了对知识的理解,这对于培养学生忍受挫折的能力是很有帮助的。
浅谈幼儿抗挫能力的培养
浅谈幼儿抗挫能力的培养在孩子的成长过程中，抗挫能力是一项至关重要的能力。
尤其是在当今社会，竞争日益激烈，孩子们需要学会面对挫折，勇敢地站起来，再次迎接挑战。
那么，作为幼儿相关的工作者，我们该如何培养幼儿的抗挫能力呢？一、树立正确的价值观在孩子的心灵里播下正确的价值观，是培养抗挫能力的基础。
我们要让孩子明白，挫折是人生的一部分，遇到挫折并不意味着失败，而是成长的机会。
我们要教育孩子，勇敢面对挫折，敢于尝试，不怕失败，失败了再站起来。
三、注重挫折教育挫折教育是培养孩子抗挫能力的关键。
我们要有意识地让孩子经受一些挫折，让孩子在挫折中学会独立思考和解决问题。
同时，我们要引导孩子正确看待挫折，让孩子明白挫折是成长的过程，要有勇气面对。
四、培养孩子的自信心自信心是孩子面对挫折时的重要支柱。
我们要通过各种方式，如表扬、鼓励、肯定孩子的优点，让孩子感受到自己的价值，从而培养孩子的自信心。
当孩子遇到挫折时，我们要鼓励孩子相信自己，相信自己有能力战胜挫折。
五、教会孩子正确应对挫折的方法面对挫折，孩子可能会感到无助和迷茫。
我们要教会孩子正确应对挫折的方法，如调整心态、寻求帮助、分析原因、制定计划等。
让孩子在应对挫折的过程中，逐步学会独立解决问题。
六、以身作则，树立榜样家长和老师是孩子成长的榜样。
我们要以身作则，用自己的言行举止影响孩子。
当家长和老师遇到挫折时，要学会正确应对，让孩子看到榜样是如何面对挫折的。
1.鼓励孩子参加各类活动，提高适应能力让孩子参加各类活动，如体育、音乐、美术等，可以锻炼孩子的适应能力。
在活动中，孩子会遇到各种挑战，我们要鼓励孩子勇敢面对，不断提高自己。
2.培养孩子独立思考的能力独立思考是孩子面对挫折时的重要武器。
我们要鼓励孩子发表自己的观点，尊重孩子的想法，培养孩子独立思考的能力。
3.教会孩子合作与沟通合作与沟通是孩子在社会中生存的重要能力。
我们要教会孩子如何与他人合作，如何与他人沟通，让孩子在合作与沟通中学会面对挫折。
浅谈提高学生耐受挫折能力的培养
浅谈提高学生耐受挫折能力的教育单位；宁河县造甲城镇中学作者：于永洋内容提要：青少年的耐挫力比较薄弱.当他们遭遇挫折的时候，便会灰心丧气、烦恼痛苦，甚至难以从沮丧中自拔。
因此，对学生进行心理辅导和耐受力的培养是我们每一个教育工作者义不容辞的责任。
一.让学生正确认知挫折。
二.让学生形成对挫折的正确态度。
三.培养学生良好的意志品质。
1.用自我评价进行自我教育，正确接受自己。
2.从小事做起，培养顽强意志。
四.加强学习心理指导方面的知识，探索对学生进行心理耐受力指导的方法。
正文：对于青少年来说，在家庭中基本上都是独生子女，父母甚至祖父母的“保驾护航”，使他们在成长过程中，真可谓事事顺心，一帆风顺，因此他们承受挫折的能力比较薄弱。
而一旦遭遇挫折，他们便会灰心丧气、烦恼痛苦，甚至难以从沮丧中自拔。
这些现象常常在我们的教育工作中，直接或间接遇到过。
因此，对学生进行心理辅导和耐受力的培养是我们每一个教育工作者义不容辞的责任。
下面结合本人的工作实践，从班主任的角度谈谈耐受挫折能力培养、指导的几点想法。
一、让学生正确认知挫折。
古语云：“人之挫折十之八九”。
在人们的日常生活、工作和学习中，虽然挫折情境很难完全避免，但是，适当的挫折经历对人的成长有着积极的作用。
正如英国心理学家布朗所说：“一个人如果没有任何障碍，则永远保持其满足和平庸的状态，既愚蠢又糊涂，像母牛一样依然自得。
“困难有如弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
”许多杰出人士都经历过相当多的挫折，他们之所以成功，是因为他们清楚的明白：逆境使人的头脑清醒，厄运令人意志坚韧，困难对于强者来说是财富。
二、让学生形成对挫折的正确态度。
人生的道路不是平坦笔直的，随时都可能遇到这样那样的挫折甚至失败，所谓的“一帆风顺”、“心想事成”都是人们的一种美好愿望。
我们在指导学生的过程中，使他们懂得，在现实生活中，人们总有某个目标不能实现，或某个事情做得不成功，这都是很正常的。
我们要教育学生正确认识这一点，当我们在学习等方面遇到困难、挫折时，要敢于正确地面对，要有自信心，要有意志力，要有耐心，相信自己，只要努力没有克服不了的困难，度不过的难关。
浅谈学生抗挫折能力的培养
浅谈学生抗挫折能力的培养心理学研究认为：道德意志是人战胜不正确的道德动机和排除内外障碍,以顽强毅力实现社会道德要求的心理过程;中学生的道德是与智育、体育、劳动技术教育等密不可分的,在各种教育道德活动中出现的各种困惑智育中成绩、信心等问题的恰当解决,无疑增强了道德意志的锻炼;这样,培养抗挫折教育的探讨也就应时而生了,这是抗挫折教育的最佳时机;抗挫折教育就是要让学生懂得：人生免不了要经受挫折,从某种意义上说,成功来自出挫折;被恩格斯誉为“天才的预言家”的英国浪漫主义诗人雪莱在他的西风颂中写到：“如果冬天已经来到,春天还会远吗”当学生出现思想生活上的“冬天”时,挫折教育鼓起信心在这时候就显得尤其必要;为使我们的国家富强、民族昌盛,为使我们的下一代在未来的竞争中成为不畏艰难困苦、能够经受挫折、勇于开拓创新的强者和胜者,我们必须全方位家庭、学校、社会加强抗挫折教育;一、抗挫折教育的土壤——家庭教育为了使学生适应和参与社会竞争,很有必要在家庭中注入抗挫折教育的内容：如让孩子读名人传记,看强者录像片等;让他们知道人生只有搏击,才能攀上事业的高峰;同时家长应去除溺爱之心,把挫折教育贯穿于孩子日常学习、生活、娱乐的各个方面,让孩子在自学、自理、自强中学习战胜挫折的方法,增强心理承受能力;二、坚持理想教育,帮助学生树立远大的目标斯大林指出：“只有伟大的目标才能产生巨大的毅力”;如果一个学生没有远大的理想,无论遇到什么困难,都会感到不适应,易被失败所困扰,陷入挫折的泥潭不能自拔;相反,远大美好的理想将会吸引他们不懈努力,取得成功;在教育中,可根据活动内容的需要设计题目,以团体活动、讲演会、报告会、故事会等形式为载体;只要正确对待,挫折是有利于人成长的;战胜一个挫折,就向理想靠近一步,学习、事业就会不断取得新的成绩;我教高三时听过一个学生的演讲“谈信心”,在当时给我和很多学生无疑注入了一针强心剂;证明这种形式有极大的作用;三、注重引导学生树立正确的抗挫折意识教育者要引导学生注意以下两点：1、要正确对待挫折挫折对学生的行为既有积极的一面,也有消极的一面;面对挫折,有的学生心灰意冷,一蹶不振,挫折成了一种完全消极的因素;而有的学生得到教师、家长和社会的关怀指导,不但没有沮丧,反而从挫折中得到锻炼,吸取教训,使挫折成为新的起点,甚至成为走向成功的契机;从心理学的角度来看,一个人受到挫折,只要能正确对待,对培养人的承受力是有好处的;从社会学的观点来看,如果没有遭受挫折的思想准备和亲身经历,没有抗挫折的方法和能力,就不具备适应现代社会的抗挫折素质,这样的人就不能成为跨世纪的接班人;2、培养自身的挫折容忍力所谓“容忍力”就是人遭到挫折时摆脱挫折的能力,即经得起打击的能力;通常,挫折容忍力的高低取决于三个方面,即身体强壮的人强于身体弱的人；经验丰富、知识多的人强于缺乏经验、知识少的人；判断准确、分析力强的人强于判断力差、分析力弱的人;所以,教师要对学生进行这三个方面的培养;四、进行心理疏导,增强自信心1、加强心理保健教育可根据学生心理发展的实际,充分利用专题讲座、板报、广播、校刊等舆论阵地,经常对学生进行心理健康指导,使学生掌握必要的心理发展知识,充分了解和正确认识自身的变化,引导他们学会自我调节,排除心理障碍,以健康的心理和健全的人格去适应社会,开拓人生;2、耐心疏导对受挫折的学生,不能歧视、疏远和一味的埋怨,而是要满腔热情,晓之以理,动之以情;这种态度本身就可以使学生的受挫心理得到一些平衡;对学生中因受挫而丧失理智、思想迷茫、头脑发热者,要晓以利害,促其醒悟,避免挫折加剧;3、激励动机当学生在某一目标上受挫折时,应激励其奋进,将目标引向更高层次;鼓励他们处逆境不气馁,从挫折中受到启发,悟出道理,吸取力量,从而迈向新的目标;因为“当你为错过太阳而流泪时,你也将错过群星了”印度,泰戈尔;五、设氛围,进行隐形教育1、榜样教育“言教不如身教”,教育者不仅要用古今中外优秀人物的事来教育学生,还要善于从学生周围的生活中、熟悉的人物中,尤其是他们的同龄人中选取典型人物作为榜样,这样能缩小心理差距,更容易被他们接纳;另外,教育者自身的学习、工作、生活中所表现出来的坚强意志对学生也会起到潜移默化的教育作用;2、建立和谐的人际关系教育者要引导学生正确处理与老师、同学、家长之间的人际交往;学会理解、尊重、关心他人,能宽容、忍让,形成一种和谐、融洽的人际关系;受到误解委屈时,要冷静,要积极乐观,主动消除心理障碍;3、设置障碍,创设情景把学生安排到艰苦的环境中,加强意志品格的训练,以增强其对挫折的承受力;如郊游,可以组织自做野炊,爬山比赛等;4、社会实践活动社会生活实践,尤其是艰苦的社会生活实践,能磨练学生的意志,培养他们遇到困难不逃避,勇于克服困难的精神;同时,广泛接触社会,可以提高学生明辨是非的能力,增强抵御能力和免疫力;六、教会方法,培养适应能力1、自我鼓励法面对挫折,运用自己的理想、逆境成才的榜样和名人名言来鼓励自己,拿出勇气与挫折斗争,再创成功;“最困难的时候就是离成功不远了”拿破仑;2、积郁发泄法学生受挫折后,心理感到压抑,需要发泄;因此,教师、家长、朋友要通过各种形式,引导他们表达感情,抒发积怨,然后,因势利导,鼓励他们采取正当防卫,战胜挫折;3、反省自析法让学生冷静回忆过去,认真反思,对挫折进行归因,让学生知道,任何挫折都是主客观因素相互作用导致的;只有冷静、客观的分析挫折原因,才能战胜挫折,变消极因素为积极因素;4、情绪转移法受挫后,有意识的参加有益的活动,在活动中释放多余的“能量”,以解除紧张心理,或通过体育、文娱活动消除心理抑郁;5、补偿理疗法学生某一目标失败后,他们便会用另一种可能成功的目标来补偿代替;教师对他们获得成功的称赞,可使他们品尝成功的喜悦,逐步形成良性的心理循环,补偿因挫折而丧失的自信心,重新站起来向前方挺进; 6、时间冷却法即对学生受挫后不要立即着手安抚谈心,而是由学生自我总结得失,认识差距,在冷静后重新审视自我,以便在新的环境中认清自我的位置,使那些易于垂头丧气的、偏执顽固的受挫者在冷却后得以自我调整、自我反省寻求解决问题的出路;这对于新入学的中学生尤其有针对性;以往老师的“宝贝”入了高中后冷遇频出,白天鹅变为丑小鸭了,本身就是一种心理考验,或遇上考试成绩不理想等因素则更倍觉凄凉;这时,冷处理一下无疑给他们添加了清醒剂,不至于夜郎自大,坐井观天;约莫一周后再仔细交流沟通,学生可以在“自我疗伤”的基础上“全方位愈合”,这种做法可能使新生对老师暂时有一种疏远感,而一旦他们醒了,便是再大的挫折也能承受了;7、增强道德意志锻炼意志同克服困难紧密相连,有意识的创造一些困难的,必须经过意志努力才能完成的道德情景,针对学生意志上的个别差异采取不同的锻炼措施,培养他们善于自我调节和克制能力等等,对于增强抗挫的容忍力有重要作用;总上所述,挫折如同前进道路上的绊脚石,随时都可能遇到;只要养成良好的抗挫折心理,加强道德意志教育,面对挫折,坚信“希望是人生的乳母”德;科策布讨厌人和后悔,坚信即使跌倒一万次,下一次仍能站起来;必定能克服挫折,走向成功;。
浅谈如何增强学生的抗挫折能力
综合2014·12近日，某小学一男生因为同学说他的坏话而跨上栏杆想要跳楼，幸好校方及时对该学生进行心理疏导，避免了悲剧的发生。
事实上，如今的中小学生承受挫折的能力弱，学习的困难、生活的不顺、同学间的摩擦、不受老师喜欢、得不到家庭的温暖等都是他们的挫折。
在这些挫折面前，他们往往表现出心理脆弱、惊慌失措、过分焦虑，甚至产生不理智的对抗行为。
因此，教育必须重视培养学生的抗挫折能力。
那么，怎样才能增强学生的抗挫折能力呢？下面，我谈谈自己在教育工作中的一些体会。
一、进行耐挫教育，辨证认识挫折１．引导学生走出挫折的困惑著名的心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对挫折的态度。
”耐挫教育的出发点和归宿是引导学生在经历挫折的过程中，培养独立的意识和坚韧不拔的品质。
在耐挫教育中，如果我们一味地让学生经历挫折，而不注重在学生经历挫折时恰到好处地进行引导，学生就容易产生比较消极的情绪和抵触心理。
据统计，目前我国中学生存在的心理疾患中，３０％左右是源于学生年幼时，经历挫折和打击没有得到正确的引导。
因此在学生经历挫折时，教师应及时给予鼓励或肯定的评价，以增强学生克服困难的信心和勇气。
同时，帮助学生分析受挫的原因，使学生能勇敢面对挫折，在挫折的磨炼中造就自己坚强的性格。
２．强化耐挫的心理准备教育陈毅说过：“应知山水远，到处有不平。
”在对学生进行思想教育时，我们要注意不能只进行“形势大好”的教育，而忽视了社会中黑暗的角落。
挫折本来就是生活的组成部分，教师应努力引导学生学会辩证地看世界、看人生。
学生既看到光明，又看到黑暗；既看到顺利，又看到挫折，长大后才能迎难而上，勇往直前！根据小学生对遭受挫折的心理准备往往不足或根本毫无准备这一现状，我平时利用班会、早晚集队等合适的场合，适当地渗透这方面的教育。
我在橱窗里设置抗挫折教育专栏，展示学生战胜困难的事迹、图片；在教室的墙壁上挂上相关的名言警句等，让学生在良好的校园氛围中接受耐挫教育。
克服困难培养孩子的抗挫心态
克服困难培养孩子的抗挫心态在孩子的成长过程中，面对各种困难和挫折是不可避免的。
如何帮助孩子克服困难，培养他们的抗挫心态，是每个家长和教育者都需要思考和关注的重要问题。
本文将从心理学和教育学的角度出发，探讨如何引导孩子正确看待困难，培养他们积极应对挫折的能力。
1. 理解困难的本质首先，我们需要让孩子明白困难是成长过程中的一部分，是人生不可或缺的经历。
困难并不意味着失败，而是一种挑战和机遇。
通过面对困难，孩子可以学会坚持、努力和成长，这对他们未来的发展至关重要。
2. 培养积极的心态其次，我们应该教导孩子保持积极的心态面对困难。
告诉他们失败并不可怕，重要的是要从失败中吸取经验教训，不断调整自己的方法和策略。
只有保持乐观和坚定的信念，才能在面对挑战时不轻易放弃。
3. 培养解决问题的能力除了心态上的调整，培养孩子解决问题的能力也至关重要。
我们可以通过启发式教学、案例分析等方式，帮助孩子培养分析和解决问题的能力。
让他们学会寻找问题的根源、制定有效的解决方案，并勇敢地去尝试和实践。
4. 培养自信心自信是克服困难的关键。
我们应该在日常生活中不断给予孩子肯定和鼓励，让他们建立起自信心。
只有相信自己有能力面对任何困难，孩子才能更加勇敢地去迎接挑战，并从中获得成长和进步。
5. 培养合作意识最后，培养孩子合作意识也是非常重要的。
在困难面前，有时候一个人的力量是有限的，而团队合作可以汇聚更多的智慧和力量。
通过参与集体活动、团队项目等方式，让孩子学会倾听他人意见、协调合作，在共同努力中战胜困难。
总之，克服困难并不是一蹴而就的事情，需要家长和教育者长期耐心引导和培养。
帮助孩子建立正确的人生观和价值观，培养他们坚韧不拔、乐观向上的抗挫心态，将成为他们未来成功道路上最宝贵的财富。
让我们携手努力，共同为培养具有抗挫精神的下一代而努力奋斗！。
浅谈小学生耐挫能力的培养
浅谈小学生耐挫能力的培养【摘要】在小学阶段，培养孩子的耐挫能力至关重要。
良好的耐挫能力不仅能帮助孩子面对挫折和困难，还能塑造他们积极向上的人生态度。
本文首先介绍了耐挫能力的重要性和培养意义，随后列举了一些培养孩子坚强意志的方法，以及引导孩子正确处理挫折的态度。
也提到了关注小学生心理健康的重要性，建立积极的学习环境和帮助孩子树立正确的人生观。
总结了小学生耐挫能力的培养方法，并展望了小学生未来发展中耐挫能力的重要性，希望家长和老师能够共同努力，为孩子的成长和未来打下坚实的基础。
通过这些方法和措施，我们可以帮助孩子培养出坚强的内心，在面对困难和挫折时能够勇敢应对，不轻言放弃。
【关键词】小学生、耐挫能力、培养、理解、重要性、意义、坚强意志、挫折态度、心理健康、学习环境、人生观、总结、未来发展。
1. 引言1.1 理解耐挫能力的重要性理解耐挫能力的重要性对小学生的成长和发展至关重要。
耐挫能力是指一个人面对挫折和困难时的坚强和毅力，是战胜困难的内在动力。
在小学阶段，孩子们正在建立自己的人格和认知能力，培养他们的耐挫能力可以帮助他们更好地适应未来的挑战。
耐挫能力可以帮助小学生克服困难。
在学习和生活中，孩子们难免会遇到各种困难和挫折，比如学习成绩不理想、人际关系问题等。
如果他们缺乏耐挫能力，就很容易被这些困难击倒，影响到他们的成长和自信心。
理解耐挫能力的重要性可以帮助家长和老师更好地引导孩子面对困难。
耐挫能力可以培养孩子的自律和毅力。
面对困难和挫折时，一个人如果有足够的耐心和毅力，就能坚持不懈地努力去克服困难。
这种自律和毅力不仅可以帮助孩子在学业上取得好成绩，也可以让他们在未来的生活中更加坚强和自信。
理解耐挫能力的重要性是培养小学生健康成长的关键，家长和老师应该引导孩子们在面对困难时保持乐观积极的态度，不轻易放弃，坚持不懈地努力，这样才能让他们在未来的人生道路上走得更加坚定和成功。
1.2 小学生耐挫能力的培养意义小学阶段是孩子们接受教育的关键阶段，培养小学生的耐挫能力具有重要的意义。
浅谈初中生挫折教育的方法
浅谈初中生挫折教育的方法挫折是每个人成长过程中都会遇到的问题，而初中生作为处于青春期的学生群体，更容易受到挫折的影响。
挫折教育的重要性在于帮助学生克服困难，培养他们的坚韧和毅力，使他们在成长过程中能够更好地适应社会生活。
那么，如何进行有效的初中生挫折教育呢？下面就让我们来一起浅谈一下初中生挫折教育的方法。
一、建立积极的心态初中生面对挫折时，往往会感到沮丧、焦虑和挫败。
学校和家长要给予学生足够的关心和理解，帮助他们树立积极的心态。
鼓励他们正视挫折，认识到挫折是成长过程中不可或缺的一部分，有助于他们更好地应对挫折。
教育他们要学会从失败中总结经验，勇敢地面对困难，坚定地走向成功。
二、提升自我认知和自我管理能力初中生正处于身心发育的关键时期，他们需要通过自我认知来更好地了解自己，明确自己的优势和劣势。
在面对挫折时，需要学会自我管理，控制情绪，做出理性的判断和决策。
学校和家长可以通过培养学生的自我意识和自我管理能力，帮助他们更好地应对挫折，促进他们的成长和发展。
三、注重情感教育和心理辅导初中生的情感发展十分重要，情感教育和心理辅导对他们的成长起着至关重要的作用。
在遇到挫折时，他们需要得到及时的情感支持和心理疏导。
学校可以组织心理辅导员或心理老师开展相关课程，引导学生正确面对挫折，提升他们的心理素质。
家长也要积极关注学生的情感变化，与孩子进行沟通，帮助他们摆脱困境。
四、鼓励勇敢尝试和接受失败初中生在面对挫折时，往往会因为害怕失败而选择逃避，这样做只会导致问题的积累，最终让挫折变得更加难以克服。
学校和家长应该鼓励学生勇敢尝试，接受失败，并从中吸取经验教训。
只有通过学会接受失败，才能让他们更好地适应社会生活，变得更加坚韧和成熟。
五、营造良好的教育环境学校和家长应该共同努力，营造一个积极向上、宽松自由的教育环境。
学校可以通过举办各种形式的学术和体育活动，让学生在参与中克服困难，培养他们的团队合作精神和挑战意识。
家长也要给予孩子足够的支持和鼓励，为他们创造开放包容的家庭氛围，让他们放开心扉，勇敢面对挫折。
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浅谈如何引导学生正确对待挫折
不少学生，从小生活优裕，学习顺利，生活一片坦途，但当真的面对挫折时，心理上往往一时难以承受，而容易出现问题。
我们提倡挫折教育，但不是说挫折越多越好，挫折教育的精髓应该是耐挫力的培养。
既然挫折是不可避免的，那么就有必要学会如何面对挫折，那么如何应对挫折，如何学会直面挫折，学会应对挫折的方式，让挫折成就人生呢。
下面，我结合自己的工作实际谈谈我自己在这方面的做法。
1 引导学生正确认识挫折
要提高承受挫折的能力，首先要引导学生正确认识挫折，建立一个正确的挫折观。
在现实生活中，考试不理想、人际关系困难、生活不适应等挫折，几乎每个人都曾遇到过。
有些学生总认为生活中的挫折、困境、失败都是消极的，可怕的，受挫折后往往悲观抑郁，甚至丧失了继续学习下去的勇气。
事实上，挫折并不都是坏事，处理得好的话，它也可以成为自强不息，奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。
生活中许多的优秀人物就是在挫折磨练中成熟、在困境中崛起的。
法国大文豪巴尔扎克根据自己丰富的人生
体验形象地把挫折比作一块石头。
石头本身是中性的，无所谓好坏。
但对于不同的人就会产生不同的影响。
对于强者，他可以成为垫脚石，让人站得更高；对于弱者它可以成为绊脚石，使人一蹶不振。
可见挫折犹如一把双刃剑，可以为我们所用，也可以伤害我们，关键要看我们怎么用它。
经历挫折可以使人从失败中吸取教训，磨练意志，增加克服困难的勇气，提高解决问题、适应环境的能力。
相反，过于一帆风顺的生活反而会使人耽于安逸，丧失斗志，在挑战到来时措手不及。
因此可以说，挫折也是一种机会。
只要能坦然面对挫折，树立战胜挫折的勇气和信心，就可以适应任何变化中的环境。
2 引导学生改变不合理的观念看法
引起强烈挫折感的与其说是冲突，挫折、不如说是受挫学生对所受挫折的看法，以及所采取的态度。
下面几种是学生们常见的对挫折的看法：
（1）此事不应该发生在自己身上。
有些学生把生活中的不顺利，学习、交往中的挫折、失败看作是不应该发生的。
学生们都习惯于愉快、丰富的生活，一旦出现成绩滑坡，朋友负心，或期终评不上优秀等等事件，就认为它不应该发生，而变得烦躁、易怒、束手无策、痛苦，对学习和生活失去信心。
（2）以偏概全。
有些学生常常以片面的思维方式看待事物，简单地以个别事件来断言全部生活，一叶障目。
例如，我班有位学生某，平时学习刻苦，认真，期考时，成绩却出乎意外，没有进入全年级10名，同学认为自己彻底失败，不是读书的材料，常常自责自怨，甚至自卑而最终放弃继续学习下去。
（3）无限地夸大后果。
有些学生遇到的是一些小挫折，却把后果想象得非常糟糕、可怕。
夸大的结果是使人越想越消沉，情绪越来越恶劣，最后难以自拔。
例如，我班的同学一门功课考试不及格，就认为自己能力不行，学不下去，整日忧心匆匆，结果自己放弃学习。
这实际上是一种自己吓唬自己，给自己施加压力的做法。
教师只有引导学生改变以上这些不良的认知方式、纠正错误的观念，学生才能实是地评价挫折带来的后果，从困难中看到希望。
3 培养学生提高自身思想修养，勇于实践
为了提高学生的挫折承受力，我随时要求学生主动地，自觉地将自己置身于充满矛盾的、复杂的环境中去磨练，向生活学习，而不是逃避现实。
同时，力争提高他（她）们自身的修养，培养他（她）们养成冷静思考的习惯，经常让他（她）们进行自我分析，
自我反省，自我激励。
从心理发展的角度看，积极主动的适应，勇敢顽强的拼搏，反复不懈的磨练会使心理更趋成熟，增强承受挫折、化解冲突的能力，促进身心朝着健康、向上的方向发展。
4 引导学生自觉主动地优化自身人格品质
为了提高挫折承受能力，每个人都应主动地培养自己良好的人格品质，改变那些不适应发展的不良的人格品质。
在生活中和学习中，我重点培养学生们自信乐观、自强不息、宽容豁达、开拓创新等优良品格。
自信才能乐观、乐观才能自信。
当遇到挫折困境时，如果自信自己一定能取胜，那就会积极地去改变现实，克服困难，战胜挫折，这是自信的作用。
乐观者在面临挫折、困境时，不会被眼前的困难吓倒，而是能够透过表面的不利看到蕴藏在背后的希望，相信明天是美好的，从而信心十足地去战胜困难，应对挫折。
5 培养学生敢于正视挫折
正视挫折是排除挫折的心理前提。
所谓正视，就是既不要简单地怨天由人、归之天命，也不要消极地逃避，为其合理性寻找遁词，自欺欺人。
在实际生活中，我引导学生冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析。
帮助他（她）们直面挫折。
青少年正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动性常常使青
少年容易产生冲动、偏激，甚至是逆反选择，即从简单走向否定，因此教师在引导他（她）们冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析时，还应帮助其掌握运用唯物辩证法的基本方法去分析挫折，利用挫折。
当然，教师还要善于引导他（她）们和自生个性的不良倾向作斗争。
6 引导学生积极地寻求恰当的方式方法战胜自我，战胜挫折
如果说认识自我是极其困难的事情的话，那么战胜自我则更需加倍的毅力和勇气。
俗话说“当局者迷，旁观者清”，尤其是当人陷入某种困境之时，理性的迷失或降低是常见的情形，因此教师要引导、帮助学生走出认识、心理上的某种误区，重新确立目标体系。
帮助学生与其自卑、自欺、自弃的倾向进行不懈的斗争，帮助他（她）们用科学的精神来寻求排除困惑的方法。
当然，如何引导学生正确对待挫折，促进学生全面发展，是我们教师共同的责任和努力的方向。
我们应该从点滴入手，在潜移默化中完善学生人格。
只要我们充分认识挫折，共同努力，坚定信心，科学教育、引导，掌握挫折的特征和应对的方法，在实践中不断地探索和研究，就一定能引导学生战胜挫折，使学生
走向成熟，走向成功。