为什么全球70%的人肌肤处在亚健康

为什么全球70%的人群处在亚健康状态

一、什么是亚健康

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。

医院开展“亚健康”体检以来，初步估计，500个人中真正算健康的人不足20人。亚健康人群主要集中在中年人、高级知识分子、企业管理者、公司白领、公务员、教师等，发病趋势呈现出由城市到农村，由干部到工人、农民。

根据健康标准，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足1/3，有2/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。

二、亚健康的分类及表现：

1.躯体亚健康

主要表现为躯体的慢性疲劳，如经常感到乏力、困倦、肌体酸痛、咽喉痛、低热、眼睛易疲劳、无缘由的头晕、头痛、耳鸣、目眩、颈肩僵硬。此外，常见易感冒、易出汗、易便秘、易晕车、胸闷心悸、性功能低下等身体明显不快感。

2.心理亚健康

最常见的是焦虑、失眠，主要表现为担心、恐慌。其次是精神不振、记忆力减退、注意力不集中、健忘、反应迟钝、想象力贫乏、情绪易激动、遇小事容易生气、爱钻牛角尖、过于在乎别人对自己的评价等。

3.社会适应亚健康

主要表现为人际关系的淡化，对人对事的态度冷淡、冷漠，常有无助、无望、空虚、自卑、压抑、苦闷、孤僻、猜疑、自闭等。

三、什么样的肌肤称之为亚健康肌肤？

1.身体亚健康，肌肤也会亚健康！

亚健康虽然分成身体亚健康和心理亚健康，但是他们都会导致肌肤亚健康，身体和心理出现的亚健康会体现在肌肤上。当你的肌肤出现问题的时候，就证明你的身体和心理已经处在亚健康状态了。

2.皮肤亚健康的表现：

长期在干燥缺水，充满粉尘的环境下工作的人群：办公室人员、教师等。“亚健康肌肤”症状：干燥、敏感、粗糙、红血丝加重、缺乏、弹性、毛孔粗大潮红等。

3.亚健康肌肤症状：过敏、肤色不均、色斑、暗黄、敏感、老化、皱纹。

4.病因病机：紫外线照射会使皮肤呈现高度敏感甚至过敏的症状，暴露部位皮肤的老化外貌，90％是日光所致的光老化作用的结果。老化的皮肤表现为皮肤松弛、肥厚、并有深而粗的皱纹，其他表现有局部色素过度沉着及毛细血管扩张出现大量的红血丝或者面部潮红。

茚象泉专家指出：肌肤的亚健康与身体亚健康一样，必须引起足够的重视。这种肤质占到人群的七成，它属于障碍型肤质，是由内部失调造成的外象，如果不加保养、调理，使之达到平衡状态，就极可能使肤质进一步恶化，逐渐转变为皮肤内环境紊乱的病态皮肤。注重适当调节和合理的运动，再加上有效的皮肤护理，定能改善亚健康皮肤。