家长情绪管理与家庭教育
家庭教育中的情绪管理与调节
家庭教育中的情绪管理与调节情绪管理与调节在家庭教育中的重要性在家庭教育中，情绪管理与调节对于孩子的成长和发展起着至关重要的作用。
父母的情绪状态不仅影响到他们与孩子之间的互动，还对孩子的情绪表达和情绪管理能力产生很大的影响。
因此，家庭教育中的情绪管理与调节应被高度重视。
本文将探讨家庭教育中情绪管理与调节的重要性，并提供一些实用的建议，帮助父母更好地理解和应对孩子情绪。
1. 父母情绪对孩子影响的积极与消极方面父母的情绪状态对孩子的情绪表达和情绪管理能力有着积极和消极的影响。
积极的影响包括：父母的积极情绪可以促进孩子的积极情绪表达和情绪调节能力的培养；父母的情绪稳定可以提供一个安全稳定的家庭环境，有助于孩子建立情绪的稳定性和自信心。
然而，消极的影响也不可忽视：父母的焦虑、紧张和愤怒情绪可能会导致孩子产生同样的情绪，并影响其情绪管理的能力。
2. 父母如何进行情绪管理与调节为了更好地进行情绪管理与调节，父母可以尝试以下几个方法：a. 自我认知：父母应该意识到自己的情绪状态，并反思情绪产生的原因。
只有了解自己的情绪，才能更好地管理和调节。
b. 表达情绪：父母可以通过积极的沟通表达情绪，与孩子分享自己的喜怒哀乐，并鼓励孩子表达他们自己的情绪，以增进彼此之间的理解。
c. 情绪调节：父母应该寻找适当的方法来调节自己的情绪，例如通过体育锻炼、阅读、与朋友交流等。
同时，他们也应该教导孩子学会自我调节情绪，例如通过深呼吸、冥想等方法。
d. 建立情绪管理技巧：父母可以与孩子一起制定一些情绪管理的技巧，例如情绪日记、情绪冲动控制练习等。
这些技巧可以帮助孩子更好地认识自己的情绪，并找到适当的方式来应对和管理。
3. 父母情绪管理对孩子的积极影响父母的情绪管理能力与方式对孩子的发展和行为表现有着直接的影响。
良好的情绪管理与调节能力可以：a. 培养孩子的情绪智力：父母的情绪管理示范可以帮助孩子培养情绪智力，增强他们识别、理解和表达情绪的能力。
家庭教育中的情绪管理
家庭教育中的情绪管理在家庭教育中，情绪管理是一个至关重要的方面。
家长的情绪管理能力直接影响到家庭氛围的和谐与稳定，以及孩子的心理健康与成长。
因此，掌握有效的情绪管理技巧对于家庭教育至关重要。
一、理解情绪管理的重要性情绪是人类的本能反应，但过度或不恰当的情绪表达可能对家庭产生负面影响。
家庭是孩子学习情绪管理的主要场所，而家长是孩子最重要的榜样与引导者。
因此，家长首先需要明白情绪管理的重要性，以及自身的情绪对家庭成员的影响。
二、培养情绪认知能力情绪认知是指能够准确地辨别和理解自己以及他人的情绪。
家长可以通过以下方式培养孩子的情绪认知能力：1. 倾听和理解：家长要给孩子提供一个安全的环境，鼓励他们表达情绪，倾听他们的烦恼和忧虑，并尝试理解他们的情感。
2. 观察和指导：家长可以通过观察孩子的表情、举止和言辞来了解他们的情绪状态，并在适当的时候给予指导和引导。
3. 鼓励情绪识别：在日常生活中，家长可以帮助孩子识别不同的情绪，例如通过故事、绘本或角色扮演等方式。
三、积极表达情绪积极表达情绪是指以合理的方式表达自己的情感，避免抑制和扭曲情绪。
家长可以采取以下措施来鼓励孩子积极表达情绪：1. 建立信任：孩子应该感受到家长对他们情感的接纳和理解，建立起信任感，才能够更自如地表达情绪。
2. 倾诉空间：家长可以为孩子创造倾诉的空间，鼓励他们将内心的感受和困惑与家人分享。
3. 示范积极表达：家长要以身作则，示范积极表达情绪，通过诚实、坦率和冷静的沟通方式来传递自己的情感。
四、教授情绪调节技巧情绪调节是指通过有效的方式来管理和缓解负面情绪。
家庭教育中的情绪调节技巧可以包括以下方面：1. 深呼吸：家长可以教导孩子通过深呼吸来缓解紧张和焦虑，让自己平静下来。
2. 认知重构：家长可以帮助孩子重新评估和调整对事情的看法和态度，培养乐观的心态。
3. 寻找解决办法：家长可以指导孩子寻找解决问题的方法，以解决引发情绪的困扰。
4. 发泄情绪：家长可以鼓励孩子以积极的方式发泄情绪，例如通过运动、绘画、写作等方式来释放情感。
家长会发言稿家庭教育中的家长情绪管理
家长会发言稿家庭教育中的家长情绪管理尊敬的各位家长、老师和亲爱的同学们：大家好！很荣幸能在这个家长会上发表一下个人对于家庭教育中的家长情绪管理的见解和经验。
首先，我想强调家长情绪管理在孩子的成长过程中的重要性。
家长情绪管理对于孩子的健康成长起着非常关键的作用。
我们作为家长，常常是孩子的榜样，孩子会从我们身上学习到很多东西。
如果家长的情绪无法得到有效的管理和处理，可能会对孩子的身心健康产生负面影响。
面对竞争激烈和压力重重的现代社会，很多家长常常陷入情绪波动和焦虑之中。
这种情绪反应很容易被孩子察觉到，他们会通过观察、模仿等方式来学习家长的情绪管理方式。
因此，如果我们作为家长不能有效地管理自己的情绪，就有可能将负面情绪传递给孩子，对他们的情绪和行为产生不良影响。
那么，我们应该如何进行家长情绪管理呢？首先，我们要认识到波动的情绪是正常的，并且是人之常情。
生活中总会有各种各样的压力和困难，影响到我们的情绪是非常自然的反应。
但是，关键在于我们应该如何有效地处理这种情绪。
我们可以通过充足的睡眠、良好的饮食和适当的运动来提升自身的抵抗力，从而更好地应对困难和压力。
其次，要学会倾听和沟通。
作为家长，我们应该给孩子提供一个安全和亲密的环境，让他们敢于表达自己的情感和想法。
在家庭中，要多用关注和倾听的方式与孩子进行交流，了解他们的所思所感，与他们一起分享快乐和痛苦。
通过良好的沟通，我们能更有效地了解孩子的内心世界，进而更好地引导和教育他们。
另外，要学会自我调节。
当我们遇到困难和挑战时，我们往往容易出现情绪上的失控。
在这种情况下，我们应该学会自我调节，将情绪放松下来。
可以通过深呼吸、数数或者做一些自己喜欢的事情来缓解压力和焦虑。
当我们自己能够有效地处理自己的情绪时，我们才能更好地帮助孩子进行情绪管理。
最后，要树立正确的价值观。
正确的价值观能够帮助我们更好地理解家庭教育的目的和意义。
我们不能仅仅以学习成绩来衡量孩子的价值，而应该注重培养孩子的品德和情商。
家庭教育中的情绪管理教案
家庭教育中的情绪管理教案教学目标：1. 了解情绪管理的重要性及其在家庭教育中的作用；2. 掌握几种有效的情绪管理技巧；3. 培养家庭成员之间的情绪沟通和理解能力。
教学准备：1. 纸和铅笔；2. 情绪管理的案例；3. 情绪管理技巧的图表。
教学步骤：第一步：导入（10分钟）家长和孩子都坐在一起，老师向他们解释情绪管理的重要性。
通过一些情绪的案例，引发家庭成员对情绪管理的思考。
第二步：情绪管理的技巧（30分钟）1. 情绪识别：与孩子一起制定“情绪标签”，学会辨识自己和他人的情绪表达。
2. 情绪表达：教授使用适当的语言表达自己的情绪，鼓励家庭成员坦诚地分享内心感受。
3. 积极应对：通过讨论和角色扮演，教授一些应对焦虑、愤怒和悲伤等负面情绪的方法，例如深呼吸、冥想等。
4. 反思与调整：鼓励家庭成员每天回顾自己的情绪管理过程，发现问题并进行积极调整。
第三步：情绪管理方案的制定（30分钟）1. 家庭情绪规则的共同制定：家长和孩子一起商讨制定适合家庭的情绪管理规则，例如互相尊重、理解他人的感受等。
2. 制定个人情绪管理计划：每个家庭成员都制定自己的情绪管理计划，并在日常生活中实施。
第四步：情绪管理技巧的应用（30分钟）1. 游戏练习：通过一些情境游戏，家长和孩子一起练习运用情绪管理技巧，提高实际应用能力。
2. 日常实践：鼓励家庭成员在日常生活中积极应用所学的情绪管理技巧，并分享他们的经验和成果。
第五步：总结与反思（10分钟）家长和孩子一起回顾今天学习的内容，并进行总结和反思。
鼓励家庭成员积极参与情绪管理的实践，共同营造和谐的家庭氛围。
扩展活动：1. 家庭情绪管理日志：每个家庭成员每天记录自己的情绪管理过程以及效果，并定期进行分享和讨论。
2. 共同读书时间：选择一些有关情绪管理的书籍，家长和孩子一起阅读，进一步加深对情绪管理的理解和应用。
教学反馈：老师可以观察家庭成员在教案实施过程中的情绪表达和应对方式，并及时进行反馈和指导。
浅谈情绪管理在家庭教育中的重要作用
王伟婉 蒋 舰《3～6岁儿童学习与发展指南》中指出，“建立亲密的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成稳定积极的情绪和情感”。
在孩子的成长过程中，家庭教育起到至关重要的作用。
好的家庭教育离不开家长高质量的陪伴。
其中，情绪管理是重要的内容。
情绪是人脑对外界刺激的感受、体验，分为积极情绪和消极情绪。
在家庭教育中，家长要管理好自己的情绪，并帮助孩子管理情绪，这是家庭教育成功与否的关键。
因此，营造良好的家庭氛围，提升自我的情绪管理能力，对幼儿的未来的情绪管控能力有着很大的影响。
一、家长的情绪对孩子的影响有人说，情绪是会传染的，好的情绪带给人快乐，不好的情绪带给人悲伤。
孩子越小，越容易受到父母情绪的影响。
每个家庭中都会遇到孩子为了想要得到某样东西而哭闹不止，甚至满地打滚的情况。
这时候，有的父母往往心中会有一团无名的火。
莫名的怒火不但不能控制孩子的情绪，反而会让孩子感到恐惧。
久而久之，孩子的性格发展会受到不利的影响。
例如，有一次，妙妙从外婆家回来，把自己最喜欢的“小哪吒”遗落在外婆家。
妙妙一路上哭闹，爸爸妈妈怎么哄都没有用。
这时候，妙妙爸爸着急了，开始大声地训斥。
妙妙不但没有停止哭闹，而且哭闹得更严重。
妙妙妈妈想到了一个方法，抱起妙妙说“妙妙，你很喜欢小哪吒，对不对？”她哭着说“是的。
”妙妙妈妈说：“妈妈知道妙妙想和小哪吒一起玩，妈妈也想。
可是，小哪吒在外婆家休息了，等它休息够了，妈妈和妙妙一起把她接回来，再和你一起玩。
妈妈先和你一起搭积木。
好吗？”妙妙似乎明白了妈妈的话，渐渐地停止了哭声，并将注意力转移到了其他玩具上。
家长情绪稳定是给孩子最好的成长礼物。
在面对孩子的消极情绪时，理解情绪是帮助孩子缓解情绪的最好办法。
有时候，一些家长在孩子面前争吵，把工作中的负面情绪带到孩子面前。
这会对孩子产生不好的影响，使他们感到恐惧、缺乏安全感、自卑等。
因此，学会控制自己的负面情绪，以良好的情绪面对孩子，对于孩子的成长有着非常重要的影响。
情绪管理在家庭教育中的重要作用
情绪管理在家庭教育中的重要作用情绪管理在家庭教育中具有非常重要的作用。
当人们面临压力或感情不稳定时，情绪管理能够给予人们有助于改变状态的指导，帮助家庭成员之间澄清事情，大家一起排解压力，促进和谐和理解，以调节家庭气氛，消除仇恨心理，实现紧张气氛和情绪之间的暴力和危害事件消除。
首先，情绪管理能够使家庭成员学会规范性地表达自己，学会与对方进行有效沟通，倾听对方，从而有效地解决问题，减少积存的沮丧情绪，维护正当正常关系，改善家庭成员之间的交流和关系。
其次，情绪管理可以帮助家庭成员调节内心的情绪，在遭受情绪冲击时，往往被运用来确立良好的自我调节能力，调节情绪，确保该家庭的教育气氛的正常性，消除暴力和危害事件，改善家庭成员之间的关系。
再者，家庭如果建立良好的情绪管理氛围，可以有效帮助孩子健康成长，及时发现孩子的心理问题，与孩子进行交流，帮助其学会相互尊重，学会表达情感，学会负面情绪的对应和处理，从而减少日常生活中的心理冲突，加深家人之间的交流和理解。
综上所述，情绪管理在家庭教育中有着重要作用。
它能够给予家庭成员相互理解和支持，有效缓解家庭气氛，减少家庭矛盾，促进家庭成员之间的和谐，从而实现健康心理发展，改善家庭氛围。
家庭教育中情绪管理的重要性
家庭教育中情绪管理的重要性在孩子的成长过程中，家庭教育无疑起着至关重要的作用。
而在家庭教育中，情绪管理更是一项不可或缺的关键因素。
它不仅影响着亲子关系的质量，还对孩子的身心健康、性格塑造以及未来的发展产生深远的影响。
首先，我们要明白什么是情绪管理。
简单来说，情绪管理就是指我们对自己情绪的认知、理解、调节和表达的能力。
对于家长而言，良好的情绪管理意味着能够在面对各种压力和挑战时，保持冷静、理智，不被负面情绪所左右；同时，也能够敏锐地感知孩子的情绪变化，并给予恰当的回应和引导。
在家庭教育中，家长的情绪状态对孩子的影响是直接而深刻的。
当家长总是处于焦虑、愤怒或者沮丧的情绪中时，孩子很容易感受到这种负面氛围，从而产生不安、恐惧甚至自卑的心理。
比如，家长在工作上遇到了不顺心的事情，回到家后就对孩子大发雷霆，孩子可能会觉得自己做错了什么，从而小心翼翼，不敢表达自己的想法和需求。
长期以往，孩子可能会变得内向、孤僻，缺乏自信和安全感。
相反，如果家长能够有效地管理自己的情绪，以积极、乐观的态度面对生活中的困难和挫折，孩子也会受到感染，学会以平和的心态去应对各种问题。
比如，当家长遇到困难时，能够冷静地分析问题，寻找解决办法，并把这个过程当作是一次成长的机会与孩子分享，孩子就会从中学会如何面对困难，如何保持积极的心态。
情绪管理还能够促进良好的亲子沟通。
有效的沟通是建立良好亲子关系的基础，而情绪在其中起着重要的调节作用。
当家长能够控制好自己的情绪时，就能够更加耐心地倾听孩子的想法和感受，理解他们的需求和困惑。
同时，孩子也会更愿意与家长交流，分享自己的喜怒哀乐。
这样的沟通是真诚而深入的，能够让家长更好地了解孩子的内心世界，从而给予更有针对性的教育和引导。
然而，现实中很多家长在与孩子沟通时，往往因为情绪失控而导致沟通失败。
比如，当孩子考试成绩不理想时，家长如果一上来就大发雷霆，指责孩子不努力、不争气，孩子很可能会产生抵触情绪，不愿意再与家长交流。
家庭教育中的情绪管理
家庭教育中的情绪管理在家庭教育中，情绪管理对于家庭的和谐发展至关重要。
父母在与孩子相处的过程中，必然会遇到情绪化的时刻，如何正确地管理自己的情绪，对孩子的成长起着积极的影响。
本文将从多个角度探讨家庭教育中的情绪管理，并提供一些实用的建议。
一、情绪管理的重要性家庭是孩子最早接触社会的场所，家庭氛围对孩子的情绪以及个性发展有着直接的影响。
父母作为孩子的第一任教师，他们的情绪管理能力直接影响到孩子的情绪表达和情绪调节能力。
家庭中的情绪管理不仅仅是为了解决矛盾和纷争，更是需要通过积极的情绪表达、情绪引导和情绪调节，让孩子学会适应和处理各种情绪，从而培养他们的情商和社交能力。
二、父母情绪管理的原则1. 自我认知与自我调节：父母要时刻关注自身的情绪状态，了解自己的情绪变化和情绪触发因素，并学会通过自我调节的方式来控制情绪，以避免情绪对孩子的负面影响。
2. 倾听和理解：父母要学会倾听孩子的情绪表达，尊重他们的感受，并给予必要的理解和支持。
父母的理解和陪伴能够让孩子感受到安全和被尊重的情绪体验。
3. 情绪管理的工具和策略：父母可以通过学习和掌握一些情绪管理的工具和策略，如深呼吸、冷静思考、转移注意力等，来帮助他们更好地管理情绪。
同时，也可以通过与孩子共同寻找适合他们的情绪管理策略，培养他们独立解决问题和调节情绪的能力。
三、孩子情绪管理的培养步骤1. 感受和接纳情绪：父母要帮助孩子认识和接纳各种情绪，告诉他们每一种情绪都是正常的，并鼓励他们用言语表达自己的情感，而不是背离自己的情绪或者掩盖它们。
2. 情绪的外发与内导：父母可以鼓励孩子通过身体表达自己的情绪，如画画、写日记等，让他们通过外在行为来释放情绪。
同时，父母也可以引导孩子学会内导，通过思考和情绪调节来管理自己的情绪。
3. 情绪管理的策略和技巧：父母可以与孩子一同探索适合他们的情绪管理策略和技巧，如与好友交流、参加体育活动、听音乐等。
同时，父母也要给予孩子情绪管理方面的指导和支持，让他们逐渐形成良好的情绪管理习惯。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
永远不要在孩子面前吵架
1. 在认知上，明白孩子行为是家 庭教育的产物
2. 在情绪上，学会自我放松
情绪的神经生物学基础
控制器官
感受器官
表达器官
情绪 表达 的脑 机制
感觉丘脑 快速路，80% 杏仁核
克制怒气的建议
1.看看孩子是不是故意的 如果不是故意的，先问清楚
发生了什么 如果是故意的，更加需要问
• 女儿：我们体谅老师，老师也应该尊重我们。有 些老师生气时会不选择场合骂我们，有些老师还 会搜我们同学的抽屉，这是对我们最大的侮辱， 对我们自信心打击太大了。
• 母亲：老师也是普通人，不是圣人，也会有犯错 的时候，你们不跟老师反映，老师不知道自己错 在哪里呀。
2020/3/17
• 女儿：我们没有胆量跟老师说，怕挨老师的批，但网络就 不一样，我们在现实生活中不能讲的话，都可以在虚拟网 上大胆地说，包括对家长、对老师、对某件事的不满都可 以讲出来，谁也不知道对方是谁。在家没网上，所以只好 到网吧去上，但又怕爸妈知道，所以不告诉你们在哪里， 星期六和星期天你们又没有让我和同学一起玩，我们只好 选择偷偷出逃的办法。
• 而父亲每一次打骂，肖伟英都不会反抗，只会狠 狠地瞪着他的父亲。心里有什么委屈和伤心也从 不会跟父母亲提起，母亲甚至不知道他还花了 1400元钱买了一个手机。
2020/3/17
反思：
• “棍棒”教育：在对网瘾少年犯和父 母、老师关系的调查中，认为父母没 能尽到监护和抚养责任的超过40%，怨 恨父母的达32%。很多网瘾孩子面对的 家庭情况都很雷同：母亲不是训就是 哭，父亲不是骂就是打，矛盾一步步 激化。
从未放松。上学期，从第八名退到了第十一名， 父母一度念叨。 • 肖伟英在他的日记中写到：父亲对他要求太高， 这让他压力巨大。他曾亲眼看到父亲打母亲，还 常常打他。
• 父亲的暴躁脾气在亲戚朋友口中也得到证实。刘 伟回忆，肖福明平时话不多，发起脾气来很吓人 ，尤其对大儿子，一点小事都会大发雷霆，“扫 把，棍子，抓起什么就是什么，直接打上去。
中学生的“恋爱”动机
A：部分身心发育了，到了恋爱的年龄； B：受发育触动，受电视、电影、网络影响，
大多数对恋爱的感受是懵懂（内心萌动） 、认为恋爱有意思，对现实是无知的（责 任与义务） 将会对以后的恋爱及情感、学习生活等产生 持续性影响。
2020/3/17
案例借鉴： 读初二女儿收情书，家长……
• 这是一位优秀母亲对待女儿情书的态度，觉得很 值得各位家长学习，故写下来，以供各位家长参 阅!
2020/3/17
情绪是什么？
情绪是人脑对外界刺激的感受、体验。
消极情绪
vs
积极情绪
积极情绪有哪些？
自信、自豪、自足、自爱、自强、 喜悦、幸福、放松、快乐、愉悦、 正义、平和、希望、朝气……
消极情绪都有哪些？
无奈、纠结、痛苦、焦虑、愤怒、 失望、抑郁、烦恼、悲伤、气愤、 不平、苦闷、伤感、烦闷、慌张、 匆忙、着急、可怜、压抑……
“第二，你要分析一下自己的魅力是什么？品德好、 学习好、气质好、脾气好、形象好、身材好……， 如果是： 品德好，那你就保持你心地善良、乐于助人的好作 风。 学习好，那你就要保持名列前矛，最好再提高几名 。
清楚原因
2.学会换位思考
• 当我还是小孩子的时 候……
• 当我犯错误的时候， 我希望大人……
2020/3/17
己所不欲，勿施于人
1. 我不希望孩子讨厌 我，所以，我不讨 厌他；
2. 我不希望孩子失去 对未来的希望，所 以我不对他失去希 望；
3. 我不希望孩子对我 说谎，所以我不对 他说谎
3.情绪表达前：从1数到10
• 女儿初二，一天我问她收到过情书吗？她愣了一 下，然后摇摇头。我故意惊讶地问：“不会吧？ 你这么优秀难道还没收到过情书？”
• 不知是她不想承认，还是真的没收到过。总之， 她羞红着脸问我：“如果我收到了情书，该怎么 办呢？”
2020/3/17
我说：“第一，这说明你长大了，开始吸引异性的目 光了，是件好事。”
再大的事情，如果母亲不情绪化， 稳住，效果可能就不一样了。
耐心地对孩子说“以后注意用眼卫 生，采取一些措施”，是不是效果 更好呢？
亲子沟通参考的语句
2020/3/17
啰嗦
2020/3/17
激励孩子积极向上的6句话
2020/3/17
促使孩子学习更优秀的7句话
2020/3/17
引导孩子学会与人交往的6句话
• 母亲：这些想法你早就应该告诉妈妈了，妈妈会 调整自己的。
• 女儿：也不全都是你们的错，我觉得我们的老师 上课方式不好，对学生太偏见了，总是让好的同 学坐前面，差的同学坐后面，有时候抓得很紧， 让我们透不过气，有时候对我们太松，尤其是对 差生。
• 母亲：你要体谅老师，一个班有五六十个同学要 管，老师哪能照顾周全，要靠你们自觉。
2.生气：不能心平气和、责骂 3.烦躁：失去耐心 4.冷漠：置之不理
家长情绪管理建议
一个七岁的男孩因为用眼不卫生， 眼睛近视得很厉害。去医院检查， 一看，0.3。 男孩的妈妈当时就急了，扭头指着 孩子的额头，气狠狠地说：“你再 不注意，眼睛就瞎了。”
男孩吓哭了，他觉得事情太严重了， 边哭边说：“我眼睛瞎了还不如死 了。”
2020/3/17
案例：14岁女孩离家出走后……
2020/3/17
2020/3/17
• 女儿：那是我没说，不表示我没想法。你每天送 我上学，接我回家，陪我吃饭，陪我睡觉，你知 道吗，我觉得你就像看管犯人，我一点都没有自 由，我想一起玩的人是同学，是朋友，你们这样 是对我很不信任的表现。还有爸爸老是要我读书 ，对分数看得太重了，让我思想压力太大了。
2020/3/17
• 有一次，肖福明看到儿子床上有一根皱巴巴的烟 ，冲着他就是一顿拳打脚踢。但刘伟清楚地记得 ，当天下午，是肖福明自己在肖伟英床上睡觉， 耳朵上夹的一根烟掉到了床上。
• 吴益云回忆，父亲打骂儿子的情况时有发生，如 果看到床底下有槟榔渣滓或烟头，少不了一顿打 骂，有一次还将小拇指打骨折了。
打断；只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆 地听孩子诉说。在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯 、 哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。
2020/3/17
亲子沟通的方式
2020/3/17
是
孩
子
家心
庭
理 健
教
康 的
养重
方
要 影
式
响 因
素
：
在敌意中长大的孩子，他学会了争斗； 在虐待中长大的孩子，他学会了伤害别人； 在支配中长大的孩子，他学会了依赖； 在干涉中长大的孩子，他学会了被动； 在娇宠中长大的孩子，他学会了任性； 在否决中长大的孩子，他反对社会； 在忽视中长大的孩子，他情绪孤癖； 在专制中长大的孩子，他喜他领导能力强； 在鼓励中长大的孩子，他学会了自信； 在公平中长大的孩子，他抱有正义感； 在宽容中长大的孩子，他学会了耐心； 在赞赏中长大的孩子，他学会喜欢自己； 在爱之中长大的孩子，他会爱人如己。
之后，才能采取理智的、有效的方式，来解决孩 子出现的问题。
合理宣泄不良情绪
• 暂停工作、不做决定 • 深呼吸 • 放松暗示：放松全身，并在头脑中想一
想孩子行为的正常性与可塑性，会更好 的缓解自己的情绪。 • 寻求心理咨询师的帮助
3/17/2020
3/17/2020
3. 在行为上，暂时离开孩子一分钟
• 比如，如果一个妈妈遇到问题和不快，在 家摔东西、暴怒、哭泣……这些不理智的 行为，很容易被孩子学去。
妈妈的性格与脾气，会直接影响孩子的心理发育。 妈妈性格温和，孩子性情自然也就平和；妈妈如果 性格暴躁，孩子遇事也难免心浮气躁。
家庭教育过程中常见的情绪问题表现
1.焦虑：担心孩子落伍
不能输在起跑线上……
典型的消极情绪
愤怒
抑郁
误区1：我是你爸/妈，还怕治不了你
受传统权威教育观念影响，很多父母 认为自己的权威不容的孩子挑战，所以孩 子如果不听话，父母就会摆出权威的架势， 显得高高在上，让孩子无条件服从。孩子 因此常常处于弱势的地位，但这只是暂时 的屈从，孩子也是有思维的人，口服心不 服，所以家长的教育目的往往没有真的达 到。
• 母亲：你的想法妈妈理解，但以后不可以在上课的时间出 去上网。妈妈答应你把家里的电脑接上网线，也允许你们 同学之间多联络。对了，网吧里不是写着未成年人不能进 去吗？
• 女儿：他们挣的就是我们的钱，真正成年人反而很少去。 成年人自己有电脑、有玩的地方，可我们除了每天上课、 完成作业、回到家里也是作业，尽管你们都给我们吃好的 、住好的，但我们觉得精神和物质两块都重要。
家庭教育过程中的情绪管理
主讲：廖传景
(温州大学)
主要内容
1.情绪是什么？ 2.家长常见的情绪问题 3.情绪的影响 4.调适情绪的建议
案例导入：湖南少年网吧杀父案
• 2014年2月18日晚9点，湖南省娄底市新化东盛网 吧，14岁少年捅死了父亲。
触目 惊心
2020年3月1270日20星/3期/1二7
• 7岁以前不要打，打了孩子也不懂， • 最好不要用打的方式来教育，但是必须要打
的时候，一定要让孩子明白、理解和接受， 他为什么挨打。 • 树立父母的威严：父母说话要算数，不能自 己说的一套，做的又一套，余世维：不让孩 子偷钱的案例 • 一句话不要反复说，否则将失去教育价值
22002100/-31/-1275
家长应该想想自己的言行是否都是正确的，孩 子为什么会产生错误，谁要负责人。所谓“子不教 父之过”，孩子有错，家长也该承担不教之过，父 母如果没有勇气去承担责任，只是一味指责孩子， 将来孩子会和父母更没办法沟通。
• 有的妈妈和孩子相处时，情绪不好的时候就 对孩子怒吼，好的时候就拼命补偿。对待孩 子的态度完全是凭自己的情绪好坏，让孩子 摸不着头脑。