刘太医谈养生
刘太医谈养生
刘太医谈养生翻到一本《刘太医谈养生》的书，看看内容，大致还是靠谱的。
比如说，刘医生认为，全世界的百岁老人有一个共同点，就是终生保持旺盛的饥饿感，而这个饥饿感还不完全是因为不吃或者少吃，而是胃气很旺。
刘医生认为，衰老的最基本特征是有皱纹，而皱纹是因为吸收功能和排泄功能减弱了。
因此，类似喝茶、抽烟、饮酒、嗜辛辣等等损耗阴精的行为，都是不可取的。
他还认为，人之衰老的过程是自体中毒，其中主要的是便秘。
此外，低蛋白血症、脂肪太多、缺乏运动锻炼、缺少睡眠、纵欲等等，也都是导致衰老或者疾病的原因。
这些观点跟我所见的别的养生家的看法相互对照，没有什么可以质疑的。
在这本养生书里，刘弘章谈到他的祖先刘纯，一个明朝的太医的养生十条，看看觉得还是可以借鉴的。
第一条：“晨起胃气最弱，故而饮凉水以激胃气，此乃养生第一。
”第二条：“午时喝保元汤勿食肉，进补而避肉毒，又进粗食小菜以裹肠毒，谓之七分饱。
此乃养生第二。
”第三条：“饭后小憩，以养精神。
此乃养生第三。
”第四条：“小憩之后喝果汁，以滋血脉。
此乃养生第四。
”第五条：“申时，动而汗出喊叫为乐。
此乃养生第五。
”第六条：“过午不食，去肥气而养胃气。
此乃养生第六。
”第七条：“临睡烫脚，温经络以升清气，清气升而不死。
此乃养生第七。
”第八条：“信佛而通达，通达而知足，知足而不恼，不恼而常乐，常乐而不病，故佛乃上工。
此乃养生第八。
”第九条：“独睡而养精气，精气足而长寿。
房事每月一次足矣。
此乃养生第九。
”第十条：“人欲长生，肠欲常清。
逢月圆而清肠，泄浊污而去毒。
”刘纯的十条，意思都很明白，要点无非是三点：一是少吃，二是达观，三是运动。
第二条的“保元汤”，其实也就是肉汤，诸如牛筋汤、猪蹄汤、羊蹄汤、肉皮汤、鲫鱼汤、牛肉汤、排骨汤、鸡汤都可以。
第八条说到佛教，涉及信仰的问题。
按照刘纯的观察，长寿之辈，心态都非常好，乐天知命，非了解一点宗教的道理莫办。
养生的道理，其实也就这么多。
我的了解是：很多人不是不知道，而是做不到。
刘太医三分治七分养总结
刘太医三分治七分养总结《三分治七分养》刘纯和医官们经过两年多的激烈讨论，终于参照《内经》的19条病机，把两千多年来发现的2175个疾病，根据症状归纳为16个证候群。
参考：《明代太医刘纯以囚试医的传奇故事》由于许多人得病之后，都是不想吃饭，结果是自己把自己饿死；因此还要研究如何让病人想吃饭，以及吃什么饭的问题。
因此，除了16个证候群之外，还要加入升提胃气和食疗两个问题。
下面就是升提胃气、食疗和治疗16类疾病的具体方法。
1. 中医强调有胃气则生，无胃气则死。
这是中医治则中最基本的一条原则：医生必需首先保障病人的生命，然后再去治疗病人的疾病。
什么是胃气呢？刘纯说：“胃气者。
知饥也。
”。
也就是说，胃气体现在饥饿感。
要知道，许多病人不是因病致死；而是不想吃饭，结果是自己把自己饿死了。
因此让病人想吃饭，是病人痊愈的先决条件。
采取什么办法能够迅速升提病人的胃气，使病人能够迅速产生饥饿感而能够活下来呢? 刘纯发现生北山楂果四两、广木香二两熬的汤效果最好。
刘纯命名生北山楂果四两、广木香二两熬的汤叫开胃汤。
明朝的一两，相当于现代的31.25克。
我为了省事，就改为生北山楂果100克、广木香50克了。
参考：《治病必先救胃气，两味中药立头功》开胃汤除了能够诱发饥饿感之外，还有另外一个重要作用，这就是促进了坏死组织的吸收。
中医叫作气化，西医叫作吸收。
昏睡的病人醒了，要吃东西，守护的人高兴地说，谢天谢地，他要东西吃了；这就是饥饿感。
伤员的伤势很沉重，但是吃饭如狼似虎，医生就不担心他死掉；这就是饥饿感。
因此有饥饿感的人，就活下来了；而没有饥饿感的人，就不能够很好生存。
所以治病的第一步，是要喝山楂、木香熬的开胃汤。
但是不同的疾病，开胃汤中还需要加入特定的其他两味药材。
2.食疗是中医的控制疾病的基础：肉汤、果汁和粗粮食疗是中医的传统疗法，也是提高人体抵抗疾病的能力，控制慢性病发展的基础疗法。
中医叫正气存内，邪不可干。
那么抗病能力从何而来呢？首先是升提胃气，因为升提胃气能够提高吞噬细胞的活性。
刘太医养生食谱大全做法
刘太医养生食谱大全做法1. 紫薯山药粥材料：紫薯、山药、糯米、红枣、蜂蜜做法：先将紫薯和山药洗净，切成小块。
将糯米淘洗干净，和紫薯、山药一起放入煮锅中，加适量清水煮熟。
将红枣去核，切碎。
煮好的粥加入红枣，再煮几分钟，最后加入蜂蜜即可。
2. 淮山银耳汤材料：淮山、银耳、红枣、蜂蜜做法：先将淮山去皮，切成小块。
将银耳泡软，洗净撕成小块。
将淮山、银耳、红枣放入煮锅中，加适量清水煮熟。
最后加入蜂蜜调味即可。
3. 黑米红枣粥材料：黑米、红枣、莲子、枸杞做法：先将黑米淘洗干净，泡水30分钟，然后倒入煮锅中，加适量清水煮熟。
将红枣去核，切碎。
莲子先用开水焯一下，然后倒入煮锅中。
最后加入红枣、枸杞煮几分钟即可。
4. 红糖姜茶材料：红糖、姜片、枸杞做法：将姜片切成薄片。
将红糖加入开水中，煮至完全融化。
将姜片放入茶杯中，倒入红糖水，最后加入枸杞即可。
5. 菊花蜜茶材料：桂花、菊花、蜂蜜做法：将桂花和菊花混合在一起，放入茶杯中。
加入开水，盖上茶盖，浸泡5分钟。
最后加入适量蜂蜜调味即可。
6. 枸杞山药糊材料：山药、枸杞、蜂蜜做法：将山药去皮，切成小块。
将山药和枸杞一起倒入榨汁机中，榨成糊状。
最后加入蜂蜜调味即可。
7. 菠菜豆腐汤材料：菠菜、豆腐、葱姜蒜、盐、鸡精做法：将菠菜洗净，焯水过冷水后切段。
豆腐切成小块。
将葱姜蒜切碎。
将适量的水煮沸，放入菠菜、豆腐、葱姜蒜，大火煮沸后转小火煮5分钟，加入盐和鸡精调味即可。
8. 木瓜芦荟汁材料：木瓜、芦荟、蜂蜜做法：将木瓜削皮去籽，切成小块。
将芦荟去皮，切成小块。
将木瓜、芦荟放入榨汁机中榨成汁。
最后加入蜂蜜调味即可。
9. 香菇苦瓜炒鸡蛋材料：香菇、苦瓜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽做法：将香菇、苦瓜洗净，香菇切片，苦瓜切成薄片。
将鸡蛋打散。
锅中热油，放入香菇和苦瓜翻炒均匀，加入鸡蛋炒熟。
最后加入盐、鸡精和生抽调味即可。
10. 西芹炒虾仁材料：西芹、虾仁、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒做法：将西芹洗净切段，虾仁剥壳去肠泥。
刘太医谈养生之开胃汤、牛肉汤、鲤鱼汤
刘太医谈养生之开胃汤、牛肉汤、鲤鱼汤在这本畅销书中，无论什么病，总是要先喝开胃汤，这是由生北山楂100克，广木香50克，沙参50克，杭白菊50克组成的象茶水似的一副汤药，需要水煎频饮，我是严格按照书上说的办法给我爱人熬了一付，我爱人第一天还行，给我喝了能有四五碗，第二天是无论如何不肯喝了，说是恶心，他是我试验用的小白鼠，可惜这个小白鼠不太听话，一天也谈不上什么效果，如果有人感兴趣，不防试用，上面四种中药，泡半个小时后用水煮，煮半个小时后水倒掉，再多放些水，再煮，温的时候喝它，不能凉着喝，我是准备过一段时间我爱人忘记了这次的让他恶心的味道后，再试一次。
牛肉汤，老先生的又一力荐，我也是严格按照老先生说的办法做的，用牛腱绞碎之后，加了山楂和枣，小火熬了十二个小时，可惜味道差强人意，我家的小白鼠皱着眉头给我喝了一碗，之后是无论如何不肯再喝了，我想如果不加山楂和枣味道可能会好一点，但是小白鼠又说了，他是不喜欢牛肉的味道，......也只好算了。
鲤鱼汤，这个放在最后面，是因为总算有样刘太医推荐的汤水能赢得我爱人的欢心了，这个汤制作非常简单，有了前面牛肉汤失败的经验，这次的鲤鱼汤索性什么都没放，取新鲜带鳞的鲤鱼一条放到清水里，小火熬了12个小时，本来以为味道会很差，没有预料到的是，此汤的味道那是出乎意料的好，我家的小白鼠本来极其不爱吃鱼，但是这个汤是喝的津津有味。
现在我家每周保持一到两个早晨要喝它。
因为我按摩腹部已经十个年头了，自我感觉是同样的东西我吃了比别人吸收的要好，所以这个汤我喝了以后觉得全天精力充沛，是我最爱的汤水之一，但我相信大多数人如果短时间的喝了它不见得有和我相同的感受，我家的小白鼠就什么感觉都没有。
最后要提一嘴的是，在书中刘老先生提到制作这些汤水最好用改制的电饭锅，其实大可不必这么麻烦，现在市面上有好多专门熬汤用的电紫砂锅，把它设置到小火，晚上插上电源，第二天一早就可以喝到美味可口的汤了。
这几天看完了《三分治七分养》，书里提到牛肉汤养生，说花费不是很多，我粗略计算了一下花费如下：瘦牛肉一斤：16至18元；电费：12个小时大概是350瓦*12=4.2度，4.2度*0.55元/度=2.31元；喝了汤，还得喝果汁，一天按一杯计算，估计2个橙子吧，粗算一下，2元钱得了。
刘太医透露 大清后妃常用的排毒养颜方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢刘太医透露大清后妃常用的排毒养颜方法
导语：古代那些后宫妃子，各个都是貌美如花，想知道她们是如何保养的吗？如何排毒？怎样清肠？下面来看看清朝刘太医透露的大清后妃养生法吧。
目录：
第一章：刘太医透露大清后妃清肠排毒养颜法
第二章：美女“清肠排毒”的最佳秘诀
第三章：实用陈醋清肠排毒减肥法
古代那些后宫妃子，各个都是貌美如花，想知道她们是如何保养的吗？如何排毒？怎样清肠？下面来看看清朝刘太医透露的大清后妃养生法吧。
刘太医透露大清后妃清肠排毒养颜法
亚健康困扰现代白领，各种养生书籍成为热门。
当前最受追捧的当属“刘太医系列”。
作者刘弘章教授与其子刘氵孛副教授分别是明朝永乐太医刘纯的第24、25代承袭人，“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物，从“皇家养生技巧”到“祖传独特配方”无一不令人怦然心动。
现摘录书中养生片断，与OL们共享。
清肠妙招
明朝刘太医曾提出：“人欲长生，肠欲常清。
逢月圆而清肠，泻污浊而去毒。
此乃养生第十。
”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧，在明朝是很受推崇的养生方法。
《刘太医谈养生》的作者刘弘章教授也指出：现代生活的空气、水源、食物已经被污染，几乎每人都处于慢性中毒之中，因此每个人都应定期用安全的方法清肠。
生活常识分享。
《刘太医谈养生》
0080.太监如何净身(2)
0081.太监如何净身(3)
0082.太监如何净身(4)
0083.糖尿病并发脑血栓(古称消渴偏枯)(1)
0084.糖尿病并发脑血栓(古称消渴偏枯)(2)
0085.糖尿病合并宫颈癌(古称消渴倒开花)new
0086.跌打损伤(1)new
0087.跌打损伤(2)new
0088.腹膜后血肿(中医古称瘀血腰疼)new
0089.子宫肌瘤(中医古称经来结块)new
0090.红斑狼疮(中医古称鬼脸疮)(1)new
0091.红斑狼疮(中医古称鬼脸疮)(2)new
0092.红斑狼疮(中医古称鬼脸疮)(3)new
0093.类风湿性关节炎(中医古称历节风)(1)new
0094.类风湿性关节炎(中医古称历节风)(2)new
0043.多睡症(中医古称过力脱气)(1)
0044.多睡症(中医古称过力脱气)(2)
0045.话说阳萎
0046.现代医学如何解释阳萎不育
0047.性淡漠(中医古称不欲近房事)
0048.阳萎(中医古称阳萎)
0049.女子的阴萎表现
0050.肥胖性生殖无能症(古称肥人不育)
0051.多内分泌腺功能减退症
0061.霍乱的病因(2)
0062.急性痢疾(中医古称滞下)
0063.急性胃肠炎(中医古称食泻)
0064.可疑霍乱(中医古称霍乱)(1)
0065.可疑霍乱(中医古称霍乱)(2)
0066.疰夏的病因(1)
0067.疰夏的病因(2)
0068.疰夏的病因(3)
0069.夏季热(中医古称疰夏)(1)
0070.夏季热(中医古称疰夏)(2)
刘太医谈养生
《刘太医谈养生》第二部分新闻通稿(1)《刘太医谈养生》新闻通稿一本名为《刘太医谈养生》的奇书日前在全国各地悄然盛行，并在《南方都市报》统计的南方图书市场5-8月综合排行榜上，分别紧随《人体使用手册》之后，占据了生活类畅销书排行榜第二和第八的位置。
在北京三联韬奋图书中心等独立书店，本书的排名竟在易中天的《品三国》前。
刘太医的另一本书《病是自家生》居然一同上榜，排名第七。
此书为何热销？据《中华养生保健》主编王雷先生说，刘太医的书热销是一种很值得注意的现象。
从洪昭光关注亚健康的《登上健康快车》，到强调饮食的《食物是最好的医药》，再到关注人体保健的《人体使用手册》，现在又新近出现了极具个性却又非常实用的《刘太医谈养生》系列，这不能不说是一种社会关注点的转变。
通常中医讲平稳，但刘太医却稍嫌极端，但恰好是他这种极富个性的养生观，外加他特有的一种易中天大话式的讲故事方式，使其具备了畅销书的独特魅力。
许多读者反映，此书只要读完一页就再也放不下。
此书在北京“白领”圈里流传极广，他们在为工作透支身体多年后，使用刘太医的方法养生，效果极佳。
作者刘弘章教授何许人也？他是中国金朝医学家刘完素的第33代后裔，也是明朝永乐太医刘纯的第24代承袭人，斯里兰卡刘家药行香港办事处有限公司总监。
作为瘤科世医的后代及北京医学院医疗系的毕业生，他对中西医治疗方法都有很深的理解。
刘太医给你当头棒喝，刘太医给你极其简单、廉价、实用的养生方法，目的只有一个：让你少去医院，少花钱，七分养一定大过三分治。
刘太医让我们明白，最好的养生其实是生饥、食疗、慎用药的方法。
据悉，由于本书采用刘氏祖传配方+故事的独特讲述方式，其生动性和可看性已被一家影视公司看中，希望能拍成中国的《大长今》式的电视连续剧向观众展示出来。
建议标题：1．刘太医像易中天一样大话健康2．当头棒喝：刘太医与众不同的健康课3．一本很颠覆的健康书：《刘太医谈养生》4．刘太医的故事：中国大长今的翻版5．有没有一本书既适合健康又适合家情？刘太医给你答案6．刘太医的养生观：生饥、食疗、慎用药7．《人体使用手册》之后读什么？《刘太医谈养生》！《刘太医谈养生》第二部分新闻通稿(2)《刘太医谈养生》新闻通稿（二）一本名为《刘太医谈养生》的奇书日前在全国各地悄然盛行，并在《南方都市报》统计的南方图书市场5-8月综合排行榜上，分别紧随《人体使用手册》之后，占据了生活类畅销书排行榜第二和第八的位置。
刘太医养生十大要诀（二）
刘太医养生十大要诀（二）⑵我不去想是否能够成功。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想身后会不会袭来的寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影.。
⑶我要记住应该记住的，忘记应该忘记的；我要改变能够改变的，接受不能改变的。
⑷也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。
而当我们设身为他着想的时候，应当知道他比我们还可怜。
所以请原谅你见过的人，好人或者坏人。
⑸时间能够冲刷一切。
以时间来冲刷感情，时间越长，冲突越淡；仿佛不断稀释的茶水。
⑹如果敌人让你生气，那说明你还没有战胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然重视他的友情。
⑺有些事情，我们无法控制它们；因此我们只能控制自己。
⑻死亡教会人的一切，如同考试之后公布的结果；虽然恍然大悟，但为时晚！⑼男人在结婚之前，觉得适合自己的女人很少；而结婚之后就觉得适合自己的女人很多。
⑽每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯掩盖，被时间迷离，被惰性消磨。
⑾人生短短一百年，不要给自己留下了什么遗憾；想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要压抑自己。
⑿当幻想和现实矛盾时，你总是很痛苦的；要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
⒀真正的爱情不讲究热闹、不讲究排场、不讲究繁华、更不讲究钱财。
⒁我们确实活得艰难，一方面要承受各种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。
在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使你感奋不已。
⒂后悔是一种耗费精神的情绪。
后悔是比损失更大的损失，是比错误更大的错误。
所以我们不要后悔。
⒃日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；因此遇事不要钻牛角尖，那么人也舒坦，心也舒坦。
⒄生命是平等的，没有什么东西比生命宝贵。
⒅凡是靠力气吃饭的人都是婴儿，因为他们的头脑简单。
⒆这个世界每天都在变化，今天是富人，明天不一定是富人；今天是穷人，明天不一定是穷人。
⒇暴富的财产必将减少；而点滴积存的金钱必然增加。
因此你要想长命百岁，就必需克服气恼的坏毛病而快乐。
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近日，有一本《刘太医谈养生》的健康类图书引起很大反响，作者在其中提出的多个观点如“肉块能吃死人”、“天下没有治不了的病，只有厌食最要命”、“小孩子坚决不能打针吃药”、“有些病人是治不好的”，都引发了强烈的讨论。
2007年2月14日，该书作者刘弘章（blog）做客新浪聊天室，回答网友问题。
以下是聊天实录。
点击图片进入下一页刘弘章做客新浪聊天谈养生点击查看视频：神医“刘太医”做客新浪聊天主持人：各位网友大家好，欢迎作客新浪聊天室。
那么今天我们就请来书的作者刘弘章来谈一谈养生的理论，并对网友的质疑谈谈自己的想法。
刘弘章：非常谢谢，为什么我写这书呢，我第一部书是一个总的课题，就是“三分治七分养”，我第二本书主要是详细解释了“七分养”的一些问题，第三本书《是药三分毒》解释了“三分治”的问题，第四本书又谈到非药物疗法的问题，第五本书解释诊断的问题。
刘弘章：我们有些疾病呢，不一定非到医院去请医生解决。
比如说我们问医生，医生我姓什么啊，那医生觉得这人非常糊涂，你姓什么我哪知道，但是我们理直气壮的问大夫，大夫我得了什么病，那大夫也不知道，大夫还要跟你细细一查，如果查有证据告诉你有病，没有证据就没病，其实你有病你自己能知道，所以我第五本书说的是怎么预测自己的病。
第六本书又是总的概括，主动医疗的问题，我到底怎么样活着，我万一有病了怎么办呢？这是全部的过程。
刘弘章：为什么要写这套书呢，因为我当医生我知道，进医院以后有什么感觉，一个字烦，你看那病人一个接一个，感冒、嗓子疼、高血压、糖尿病，其实这些问题完全可以自己解决，用不着找医生。
主持人：您的意思是说，我们通过平常的养生之道可以预防以及发现自己身上的疾病？刘弘章：是的，可以。
主持人：网友红梅傲雪问，你认为的养生之道是什么样的？刘弘章：养生之道有十个问题一定要注意，第一个问题就是早上起来一定要喝水，喝凉开水，一开始你可以喝温的，少一些，逐步加量，养生之道第一条就是水的问题。
水是最好的药物，喝多少、喝什么、怎么喝？古人早就告诉你了，是四升，一天你要喝四升水，不要等渴了。
刘弘章：第二条就是吃饭，你一定要喝肉汤，吃素菜，吃粗粮，有人说我吃肉块行不行，肉块不好，为什么呢？吃进去的最后没有变成你的，70%都拉掉了，多浪费。
外国人也如此，吃牛排，我问他你胃是肉，牛排也是肉，肉和肉相碰谁吃谁，你怎么知道把那块吃进去了，是你的吗，有的东西到不了你的身体里去，穿肠而过何苦呢。
有些人问我痛风能喝肉汤吗，你说这人糊涂不糊涂，你吃肉得痛风，喝肉汤不就不痛风了，这肉汤一定要熬12个小时，充分分解。
再有你一定要吃素菜，吃粗粮。
这粗粮有人说不好吃，你不会做当然不好吃了，比如说玉米粉，市场卖八十磨，这八十磨特别粗糙的是不好吃，过去20磨很细很细当然好吃了。
再比如说小米粥，小米饭有些人不会做，你得泡它一个时辰，再蒸米饭就很黏了，不会做当然就麻烦了。
刘弘章：第三条吃完饭要溜达溜达，中午一定要小睡，不小睡下午没精神。
第四条你得喝果汁，这果汁很重要，你把肉熬熟了维生素破坏了，你菜炒熟了没有维生素了，怎么补充维生素，有人说我吃水果行不行，如果你吃三到五斤水果不觉得肚子胀可以啊，但很多人这么吃受不了，肚子胀难受。
你吃完之后一定要锻炼身体，我们有些人非常懒惰，他觉得我喝肉汤怎么越来越瘦，你不锻炼身体懒得要命，你一定负重锻炼，使劲，出力才能长力呢，你不锻炼身体，你不长肉。
那么你锻炼身体之后怎么办呢，一定要饿着自己，饿一会儿就不饿了。
不饿之后就开始吃自己了，把你多余的脂肪，微小的损伤就气化，所谓气化就吸收了。
然后不吃晚饭就烫脚，晚上睡觉一定要烫脚，开水先熏，熏完之后把脚放进去烫一烫，防止夜间猝死。
刘弘章：第八条就宗教信仰问题，不管信什么你一定要有信仰，有信仰之后才知足长乐。
比如我，我晚上临睡觉了我觉得很高兴，为什么呢？今天没地震，今天没车祸，今天没挨领导批评挺高兴，知足长乐，第二天早上一起床我还活着呢，没死，这人自己就给自己添乐趣了，别自寻烦劳，说别人欠我多少钱，别琢磨这事。
第九条夫妻一定要分床睡，这点很重要。
刘弘章：第十条一定要清肠，每个月清一次肠，看起来很简单，但做起来很难，这里有个量的问题。
你比如我熬牛踢汤，最少告诉你半斤，你达不到这一点根本不起作为，喝水也一样你必须达到四升，你说我喝一升水，一升水管什么用，所以东西看起来挺容易，其实做起来不是那么容易。
主持人：我看到您的书里面谈到养生的时候，首先要养胃气，如果人不爱吃饭是非常危险的事情。
但是我们也有一些网友提出了相反的观点，请您来评述一下。
有位网友说，“中医讲阴阳五行，脏器的功能要平衡，脏器之间也要平衡。
有睡有醒，有饥有饱这个人才正常，你用开胃汤弄得胃功能亢进，却不让人吃饱，一天到晚保持饥饿状态，那么这样长期下去这个人的胃定然会疲劳，因为胃气上扬得不到休息。
脏器之间胃属土，土气过剩，土克水，肾属水，胃气太强就会克制肾气，照你这种方法养生，必然会引起肾虚。
肾主水道，其华在发，天天加强胃气，影响了肾气，这个人就会看起来头发稀少甚至谢顶，说话的声音中气不足，肌肉力量减退，而且房事的时候也会力不从心。
”不知道您对这个有什么看法？刘弘章：我们中医大概有三千多年了吧，翻来复去说四个字，有胃则生，无胃则死，在美国叫生饥疗法，在台湾叫生饥饮食疗法都谈这个问题，这个人没有病不感觉胃气的重要，有胃气就能生存，没有胃气就活不了，这没有什么可争的。
你说你胃不重要，那你不要生胃气，没有胃气不要管他，我整天吃黏的东西把胃弄坏了看你得不得病。
主持人：我看这位网友的观点是说五行脏器都应该处于平衡的状态，他认为人不应该过分强调某一个脏器，或者某一个脏器的功能，因为五行相生相克，如果某一个脏器功能比较突出的话，可能会抑制影响其他的脏器功能，您是怎样看的？刘弘章：不能，你有胃气之后脏器平衡了，你不要把肾提得很高，整天要求性交，这干什么，没这必要，我们莫名其妙强调肾气，这肾气并不是很重要。
网友小尧：学中医的都知道，肝肾为先天之本，脾胃为后天之本。
刘弘章：肾是先天之本，这肾气是什么，你说小孩子生下来之后有肾气吗，他没有性功能，老头子岁数大了他没有性功能他有肾气吗，肾气到底什么东西，有些没搞清楚，肾气不是性交的能力，不是性欲。
古人说，这肾气是指莫名的东西，就是说它能使人生长的东西，使人生长的东西是什么呢？后来西医发现这是脑素。
我们古人说的肾气不是性欲，指的是一种莫名其妙的物质，我们不要弄混淆了。
如果我们认为肾气就是性欲，那小孩子生下来之后你给他吃伟哥，你敢吃吗？你说这孩子没有性功能没有肾气，怎么长大吗，给吃伟哥好得了吗，没有人认为伟哥能促使他生活，这说明我们古人对这个问题也有认识了，我们现代人不要糊涂了。
我发现很多人保健是保肾，莫名其妙为什么都要提高性功能。
主持人：但是我觉得中医讲五脏心肝脾胃肾，这个肾不是我们器官的肾，它除了对性功能有促进作用，对人全身其他协调平衡也是有一些作用的。
您一说肾气就是过分强调性功能是不是有一点不够全面呢？刘弘章：不是，古人讲的肾乃先天之本，先天之本这个肾指的是生长素，不是你的性功能，一定要分清楚了。
你说的性功能不是这个古人说肾的意思，这问题一定要弄明白了，这问题好象跟筋络似的，筋络不是麻筋，我们说刺激筋络，你没有刺激筋络，你刺激的是麻筋，有人针灸就是刺激筋络，不是。
我第二本书反复强调这问题，你说的肾气不是性功能，性功能是性功能，肾气是肾气。
主持人：那您所说的胃气是什么？刘弘章：胃气是吸收能力，说你这个人没有消化吸收能力活着什么劲啊，吃东西不吸收，谁愿意说试一试，我胃气不重要我喝石灰水照样能活着，你来试一试。
我在第四本谈到这问题，你不信可以试，我就喝石灰水，我不要消化能力我不管他，你看能活不能活，你活不了。
主持人：不管我们是什么样的人，不管本身有什么样的病，不管有什么的病史，是不是说只要把胃气调好这个人就是健康的了呢？刘弘章：你要能吃能喝。
吃饭吃不进去，吃什么拉什么，吃什么吐什么，甭活了，你得搞明白，搞不明白可以试，喝石灰水，我天天喝石灰水照样能活那你是机器。
你不相信古人说的筋脉问题，你把皮撕开，刺激皮下的神经照样有痛酸胀的感觉，古人弄明白的问题，现在很简单的问题到有些人那里就糊涂了，说你这方法能保证我的生存吗？通过鉴定了没有？我第四本书告诉你了，我们除了单方的西药和一些医疗器械是通过鉴定之外，任何治疗方法没有通过任何国家鉴定。
比如说你切阑尾去了，西医书上说得很清楚，西医告诉你切阑尾会出现意外出血，感染，麻醉意外，最后白纸黑字写得很清楚，我已经知道这个手术危险，但是我要求医生做这手术，你签字了或者家属签字了，但是这个方法没有通过鉴定，你知道这个方法危险，是你要求医生做的，出事之后医生没责任，当然除了医生把剪子、钳子落肚子里那有责任，但如果麻醉意外或出现大出血，或出现术后感染或粘连跟医生没关系，你要求做的，这个方法没通过过程鉴定，你要求做，而你也知道风险那打官司打什么。
主持人：那中医的药方，还有一些治疗方法是经过鉴定的吗？刘弘章：这个药物的话在书本上都是说被古代人淘汰的，我在第三本书上讲得很清楚了，谁把秘方写在书上？我们现在人这么糊涂，你们家秘方写在书上吗？没有，古人也是，他没有糊涂到这一步，说我秘方写书上你用吧，就我写，我写的开胃汤，这开胃汤要灵活掌握，我没有规定很死，有的20克，有的50克。
有些人纳闷你这书这写20克，那50克，这不是死的，我不会公布我的秘方，但有些人就认为书本上是秘方照此配药，中国人糊涂到这一步了，外国人都知道书本上公布的处方不是秘方，它是被人淘汰的处方，为什么被淘汰是发现有问题了。
主持人：我看到您在《是药三分毒》这本书里面，专门列了一个黑名单，列了很多急毒或者慢毒的药材。
我是这么理解的，就是说照您刚才的说法，西医是没有经过鉴定的，中药也是有毒性的。
那如果我生病了，我应该采用什么样的方式治疗呢？刘弘章：一定采用心疗，食疗，体疗，不要依靠药物。
主持人：我心情好，我吃得好了，我运动了，我的病就会治好了，或者自己就消失了，会这样吗？刘弘章：会，你感冒了吃点菊花水，粥里放点胡椒就完了，你干吗到医院打针吃药。
主持人：感冒是比较轻的病，不治它也会好，但是一些严重的病，比如心脏病、肝病或者更严重点的癌症、有些“不治之症”，那些病可以通过自己调整就好的吗？刘弘章：比如说血糖高，他就是血糖高，你血糖高不要吃油脂，细糖，没有糖份他哪来的血糖，有很多人说我没吃什么药，我没有吃油脂细糖我血糖正常这是为什么，这很简单的问题，你不吃糖哪来的糖。
主持人：那可是我们平常吃的东西里面，像粮食都是碳水化合物构成的，和糖分是一样的，按照西医的观点，吃进去的粮食会转化成糖然后消耗或是储存下去了。
刘弘章：我第二本书说得很清楚了，粗粮和细粮有什么区别，是细胞壁的不同，什么叫细粮，细胞壁能够被人体消化吸收这叫细粮，而粗粮它的细胞壁不容易被人消化吸收，所以你吃进去之后只能吃进去5%的东西，区别在这地方。