艾灸肚脐的好处
艾灸肚脐好处有哪些
艾灸肚脐好处有哪些其实艾灸肚脐的好处是非常多的，能够对一些胃部的疾病得到很好的疗效，这个时候就不用再去吃一些损伤到自己胃部的药物，而且由于现在的人们吃饭是特别的不定时，所以对于胃粘膜多多少少会造成损伤，如果是经常的艾灸肚脐的话就会对胃黏膜有一定的修复作用，让自己的胃部更加的健康。
研究证实，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。
根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。
近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。
研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。
近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。
艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。
而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。
艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。
进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。
艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。
灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。
近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。
现代的温灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用，效果也很好。
并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。
艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。
艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡.这篇文章就为大家详细介绍了艾灸肚脐的好处有哪些，艾灸肚脐的话是可以止腹泻的，特别是对于一些儿童腹泻的话是可以采取艾灸肚脐的方法，而且还能够防止自己胃寒的，所以艾灸的方法是越来越被大家所重视。
脐灸的功效和作用最后的总结
脐灸的功效和作用最后的总结脐灸，听起来是不是有点神秘又古老？它就是在肚脐上点燃艾条的一种疗法，虽然看上去很简单，但这玩意儿可真有点厉害。
想象一下，那温暖的艾火慢慢熏烤着肚皮，真是舒服得不要不要的！古人讲究“气血通畅”，脐灸就有助于促进身体内部的气血流通。
也就是说，肚子这块地方可是个关键区域，它连接着我们身体的各种功能，真是个“万金油”！你知道吗，脐灸的好处可多了。
比如，很多人会说，脐灸可以帮助调理肠胃，想想那些吃了不消的朋友，来一场脐灸，能让他们的肠胃恢复元气，简直是太爽了。
对于那些经常感到疲劳的朋友，脐灸也能起到提神的效果，真是“瞬间回春”。
女生们最关心的，莫过于调节月经不调的问题，脐灸在这方面也颇有一手，能让那些“小麻烦”轻松消失，真是女神的秘密武器！再说说脐灸的使用方法，虽然听起来有点复杂，但其实只要找到合适的艾条，点燃后保持在肚脐上方就行了。
不过，这可不是说随便一烤就好，还是得注意时间哦！一般来说，每次大约10到15分钟就可以了。
小伙伴们最好在舒适的环境中进行，听点轻音乐，喝杯热茶，营造一个小小的“脐灸SPA”。
在这个过程中，你会感觉到温暖一点一点地渗透进身体，简直就像被妈妈的怀抱包围。
脐灸对心理也有帮助，很多人表示，做完脐灸后心情特别好，像是被负能量洗净了，精神状态也随之提升。
是不是觉得脐灸不仅是个身体的修复，更像是心灵的安抚？想想看，生活中压力那么大，脐灸简直就是个“心灵鸡汤”。
它让你在忙碌的生活中找到了一丝宁静，真的很让人怀念那种感觉。
脐灸可不是只有成年人才能享用哦，孩子们也能受益。
听说，对小朋友的消化不良、腹痛等症状，脐灸同样有效，简直是“家有宝贝”的救星。
想象一下，孩子们痛苦地捂着肚子，结果经过几次脐灸后，肚子不再疼，开心地蹦蹦跳跳，真是个大赢家。
脐灸也不是万能的哦。
要是身体有大病，还是得去医院看医生，这点要特别注意。
脐灸就像个调理师，主要是帮助身体恢复平衡，而不是治病的灵丹妙药。
艾灸肚脐止血的原理
艾灸肚脐止血的原理
您好,艾灸肚脐止血的原理可以从以下几个方面来阐述:
一、艾灸的热效应
艾灸是将艾条燃烧,利用产生的热量和药物对人体局部皮肤进行刺激的一种外治法。
艾灸会产生038度左右的温度,这种温和的热刺激可使血管扩张,增加局部血流量。
二、艾灸的经络作用
中医认为,肚脐是任督二脉交会之处,艾灸能沿经络产生作用。
肚脐对应脾、胃经,可通过经脉作用平补脾胃,调理脾胃功能。
三、止血的生物物理机制
艾灸可促进血小板聚集,激活凝血因子,使血液高粘稠状态,这有助于形成血塞止血。
艾烟进入皮肤,其中的蒴砂分可以收敛生肌止血。
四、平补脾胃作用
脾胃功能衰退会导致气血不足,艾灸可平补脾胃气机,健脾生血,此过程可增强机
体自身止血能力。
五、升举清阳作用
艾灸可升清阳之真气于上焦,使真阳通行,有利于止血。
同时可提振正气,使之固扎在经脉血分,防止过度出血。
六、安神定惊作用
艾灸可安定患者情绪,减轻恐惧、焦虑等负面情绪,这对保持内心平和、减缓出血有积极意义。
综上所述,艾灸止血通过多途径发挥作用,包括热效应、经络作用、生物物理作用、扶正作用等,可有效控制出血,是一种外治止血的简便自然therapy。
但临床止血还需要结合病情采取内治等综合手段。
艾灸肚脐有什么好处
艾灸肚脐有什么好处在生活中常常的艾灸对我们的身体健康也是有着肯定的好处的，艾灸这种（中医）治疗方式的话可以在身体的各个不同的穴位进行，关键是要看自己个人的（体质）问题，那么接下来我们就一起来看看在平常生活中假如选择在肚脐部位进行艾灸的话可以对人体健康有着怎样的关心呢?我们一起来看看吧。
艾灸肚脐有什么好处1、（健脾）（和胃），生清降浊在平常生活中选择在肚脐部位进行针灸的话可以起到很好的健脾利胃的作用，对于一些肠胃不适常常会产生腹泻、反胃、呕吐之类病症的人群有着很好的改善的作用，所以在平常生活中的话可以选择进行在肚脐部位进行艾灸。
2、通调三焦，（利水消肿）在平常生活中在肚脐部位进行艾灸的话可以起到很好的利水消肿的作用，对于一些常常会水肿或者是需要（减肥）之类的人群都是可以通过在肚脐部位进行艾灸来改善的，在平常生活中可以适当的在肚脐部位进行艾灸来关心自身的新陈（代谢）的促进，对于一些减肥的人群也是有着很好的促进减肥的作用，能很好的关心身体内的一些（脂肪）去除洁净，所以在平常生活中的话可以尝试。
3、调理冲任，温补下元在平常生活中在肚脐部位进行艾灸的话可以起到很好的治疗女性方面的疾病的作用，对于一些经期不调或者是患有（不孕）、色斑之类的病症的人群都是可以通过适当的进行艾灸来关心身体健康的改善的，对人体健康是有着很好的爱护的作用的。
4、通经活络，（行气止痛）在平常生活中适当的进行艾灸是对自身的身体健康有着很好的爱护的作用的，在平常生活中将备好的中草药置于自己的肚脐部位贴好之后可以很好的将身体一些病症起到肯定的治疗的作用，能削减身体手足发麻的症状。
5、敛汗固表，涩精（补虚）在生活中在肚脐部位进行艾灸的话也可以起到很好的改善自身身体消失的一些气血不足、失眠、（盗汗）之类的病症，对自身的身体健康是有着很好的维护的作用。
在生活中在肚脐部位进行艾灸是对我们的身体健康有着很好的维护的作用的，由于肚脐部位的穴位艾灸也是可以对我们的身体健康有着很好的改善，所以在平常生活中是可以尝试着在肚脐部位进行艾灸的。
小孩艾灸肚脐的功效作用及注意事项
小孩艾灸肚脐的功效作用及注意事项1、补益肝肾中医认为“肾主骨，肝主筋”。
肝脏和肾脏的缺乏会导致肌肉和骨骼的退化。
因此，在儿童的成长期，我们应该注重调节肝、肾、脾，以达到正常的身高。
2、调理脾胃儿童脾胃不协调最常见的临床症状是厌食症。
厌食症是一种儿童吃不好的症状。
它是由脾胃失调和吸收运输障碍引起的。
脾胃是血液代谢的来源，因此儿童能否正常发育以及健康与否非常重要。
脾胃不好会影响儿童的健康成长。
因此，儿童厌食症调理的重点是脾胃。
3、增强抵抗力感冒是一种常见的外感疾病，由外部入侵人体引起。
这种疾病全年都有可能发生，但大多数是秋季和冬季或剧烈的气候变化。
现代医学称之为上呼吸道感染，属于中医的“感冒”范畴。
该病的主要表现为鼻塞、流鼻涕、咳嗽、头痛、寒战、发烧、全身不适或疼痛。
感冒会引起许多并发症，如病毒性心肌炎、风湿性心脏病和病毒性脑炎，并带来严重后果。
因此，应高度重视预防并发症的发生。
1、小孩保健艾灸效果极好,而且方法简单方便容易操作,小孩没有痛苦,无副作用,非常适用于家庭推广使用。
2、儿童保健灸可根据儿童的不同具体情况，采用不同的灸法。
一般来说，应该坚持1-6个月，直到孩子强壮。
3、小孩皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差,加上小孩好动,不能配合,故在施灸时要格外小心,大人要将自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸温的强弱,谨防烫伤。
4.最好在通风良好、清洁干燥的房间内进行。
5、对于还不会说话的小孩要密切观察,隔姜、蒜灸时,要轻轻移动姜片、蒜片,谨防烫伤。
1.艾锥直接灸法将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。
每次灸15～30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。
全年可不定时灸3～5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。
因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2.隔江隔灸把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。
每次灸15～20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。
艾灸肚脐眼有什么好处
艾灸肚脐眼有什么好处
使用过艾灸的人都知道，其实艾灸不同的部位，可以带来的作用是不相同的。
所以很多时候我们在实施艾灸之前，就应该注意了解一下它的这些好处，这样就可以根据自己的身体情况，正确的实施艾灸了，那么你又了解过艾灸肚脐眼有什么好处吗，看看下面的详细内容介绍吧。
对于艾灸来讲，艾本身就具有温经散寒的功效，而肚脐，又是人体温补第一大穴，中医上称之为神阙穴，具有散寒温经提升阳气等功效，如果在配以关元穴，气海穴，三阴交，不仅可以提升自身阳气，还可以温经散寒，利尿止痛，缓解腹部因受凉引起的肚痛腹泻等症状。
如果不方便每日灸它，可以在每晚临睡前，用手来拍打它，一般五分钟左右就好，拍打的时候可以利用双臂前后来回的拍打，也就是说，如果左手在前，那么右手背就拍打身后与肚脐相对应的位置，如果拍打时间长了，不仅可以提高自身免疫力，还可以抗寒噢。
以上所介绍的就是关于艾灸肚脐眼的一些作用，虽然是小小的艾灸，但是如果能够注意正确的利用它们的话，那么达到的功效就更好了，所以也希望通过上面的内容了解之后，大家今后都可以正确的实施艾灸，避免不利影响。
小儿艾灸肚脐眼的作用
小儿艾灸肚脐眼的作用小儿因此体质比较弱经常容易生病，很多家长都会采用艾灸肚脐眼来给小儿增强体质抵御疾病，其实艾灸肚脐眼是指在肚脐上方进行艾灸，因为肚脐附近皮肤薄，能更好吸收药效，达到预防疾病的目的，那么小儿艾灸肚脐眼的功效是什么，有哪些注意事项，下面就让小编给各位详细介绍一下。
什么是艾灸艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸肚脐眼的功效1、补益肝肾。
中医认为,“肾主骨,肝主筋”,肝肾两虚,筋骨不旺。
因此,在孩子成长期,重点调理肝、肾、脾才能达到正常的身高。
2、调理脾胃。
小儿脾胃不和临床上最常见的情况就是厌食。
厌食是儿童见食不香的一种症状,由于脾胃失和,受纳运化失常所致。
脾与胃为营血化生之源,因此儿童能否正常发育,健康与否,与脾至关重要。
脾胃不好,会影响孩子的健康成长。
因此,儿童厌食调理重点是脾胃。
3、温经通络。
艾可以起到气血充足、经络通畅的功效。
尤其当孩子腹痛的时候，灸一灸，很快疼就没有了。
艾灸肚脐的注意事项1、小儿保健艾灸效果极好,而且方法简单方便容易操作,小儿没有痛苦,无副作用,非常适用于家庭推广使用。
2、小儿保健艾灸可根据小儿不同的具体情况进行不同的施灸方法,一般要坚持1-6个月,直至小儿健壮为止。
3、小儿皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差,加上小儿好动,不能配合,故在施灸时要格外小心,大人要将自己的手放在小儿施灸部位,以感知小儿灸温的强弱,谨防烫伤。
4、最好在空气流通,清洁干燥的房间中进行。
5、对于还不会说话的小儿要密切观察,隔姜、蒜灸时,要轻轻移动姜片、蒜片,谨防烫伤。
以上就是小编给各位介绍的有关小儿艾灸肚脐眼功效及注意事项的相关内容，艾灸肚脐眼不仅功效好，而且对小儿身体无害，可以放心采用。
艾灸肚脐的原理
艾灸肚脐的原理艾灸是中医传统疗法之一，已有数千年的历史。
它利用艾草的燃烧产生的热气和烟雾，将其热能和草药成分引入人体，以达到治疗疾病的目的。
艾灸肚脐的原理主要包括以下几个方面：首先，艾灸可以通过温热刺激肚脐部位，促进血液循环。
中医认为，肚脐是人体的重要穴位之一，与脏腑经络相连。
艾灸可以通过温热刺激肚脐部位，增加血液循环，促进气血运行，加速新陈代谢，改善腹部器官的功能。
其次，艾灸可以调节人体的气血平衡。
中医认为，气血不调是导致疾病的主要原因之一。
艾灸时，艾草的香气和烟雾可以通过呼吸道进入人体，作用于经络和脏腑，从而调节气血平衡。
艾草中的有效成分如挥发油、生物碱和黄酮类物质等，可以起到舒筋活络、温经散寒、活血祛瘀等作用，进而改善肚脐周围组织和器官的功能。
第三，艾灸还可以刺激穴位，调理脏腑功能。
经络系统是中医学对于人体内部传递信息的一种理论，通过穴位刺激，可以影响人体内的经络脏腑系统。
艾灸时，将灸火放置于肚脐周围的穴位上，刺激经络系统，调理脏腑功能。
艾灸可通过刺激经脉，畅通气血，调和脏腑之间的关系，从而使肚脐周围的器官和组织达到良好的协调状态。
第四，艾灸还可以通过祛寒和温补作用，改善腹部寒凉症状。
中医认为，腹部寒凉是导致一些腹痛、腹泻等症状的原因之一。
温热的艾灸可以通过祛寒的作用改善腹部寒凉，促进腹部的血液循环，缓解疼痛和不适。
当然，艾灸肚脐的原理还有待更深入的研究。
中医的理论基础与现代科学的认知体系存在差异，艾灸的机理尚不完全清楚。
但是许多人通过艾灸肚脐获得了一定的效果，这说明艾灸肚脐确实能够改善某些身体状况。
此外，艾灸肚脐的应用也需要在专业人士的指导下进行。
因为艾灸涉及到火烧和烟熏的过程，如果操作不当，可能会引起皮肤灼伤和其他不良反应。
因此，在艾灸肚脐之前，最好请教医生或专业的艾灸师，以确保安全和疗效。
总而言之，艾灸肚脐的原理主要包括温热刺激、调节气血平衡、刺激穴位调理脏腑功能以及祛寒温补作用等。
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艾灸肚脐的好处明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。
一次讨贼中，官府捕到强盗多人。
令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。
金初不信，于是拟文派人到犯人原籍调查取证，结果无误。
金于是亲审该盗首，“问其以致寿之故”。
犯人说：少时居荆山(今属湖南)时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。
于是自己长期操行此术，“遂知至此耳。
”类似的记载也见于其它古代医书中。
如宋代《针灸资生经》载：“有人年老，面颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。
”《清太医院选方》中载有一名为“毓麟固本膏”的贴脐方，传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。
先放点盐在肚脐里，再搁上一片厚厚的姜，（在姜片上用针扎上几个眼），然后用艾柱灸一灸，每次3柱。
这叫作隔盐隔姜灸，不过这种方法只适于灸肚脐。
（姜片切大约是0.7到0.8厘米）艾灸，很多的朋友都不陌生，您看就是用这样的艾绒，放置在穴位上，借火的热力以及艾草的药力，通过经络传导，温通气血，来治疗疾病的方法。
现代研究已证明：艾绒燃烧时候产生的近红外线，它对人体的穿透深度，最深能够达到10毫米，能够激发细胞的能量，帮助疾病恢复。
这没错啊，可是我们也知道，艾灸对于寒凉引起的各种疼痛，比如说胃痛，关节痛，还有着凉腹泻等等是很有效的，但是对中风后的尿频尿急也起作用，这倒是挺新鲜的，那么这里面到底有什么奥秘呢？把艾炷点燃放在成先生的肚脐上。
为什么偏偏要灸这里呢？肾是司二便的，司是司令，管理掌管的意思，二便是大便和小便，所以大便和小便的功能是由肾来主管的，所以说如果说出现了尿频、尿急、尿失禁的情况，中医一般认为是肾和膀胱的气化功能失调所导致的。
从中医来讲，就应该从补肾的角度来改变他尿频、尿急、尿失禁的这些症状。
肚脐眼它是在胎儿的时候，脐血来供养胎儿的生长发育，所以通过脐血能让小孩从受精卵变成一个出生的胎儿，包含了变幻莫测的这么一个孕育的过程，所以这个穴叫神阙穴，很重要的穴位。
所以说中医讲如果补益呢，可以通过神阙穴的方法来补益，但是这个穴位是不能扎针，所以一般治疗主要用灸法。
其实中风引起尿频尿急，是因为脑出血，导致控制膀胱储尿排尿的中枢神经受损所造成的，那中医却认为，这和肾气受损有关，所谓“肾司二便”，中医认为“肾与膀胱相表里” 肾气不固的时候，膀胱储尿和排尿也会跟着失调，病人就会出现尿频尿急这样一些症状。
而神阙也就肚脐，中医认为：“脐为命之蒂”，《难经》里也讲到：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也”。
这个“肾间动气”其实指的就是两肾之间所藏的生气，也就是元气，它源于肾，藏于脐下。
所以神阙也就是肚脐，所以说是补肾回阳的一个重要的穴位。
那灸肚脐，能够使灸的热力透过经脉达到肾脏，有改善肾和膀胱的功能。
另外现代医学也认为，肚脐在胚胎发育过程当中是腹部最后发育完成的地方，它表皮的角质层最薄，皮下没有脂肪，而且血管极其丰富，对全身的调节都非常重要。
这种灸肚脐的方法，中国古代就叫做“神阙灸”，而现代叫做“脐疗”。
艾灸前先放点盐在肚脐里，再搁上一片厚厚的姜，（在姜片上用针扎上几个眼），然后用艾柱灸一灸，每次3柱。
这叫作隔盐隔姜灸，不过这种方法只适于灸肚脐。
（姜片切大约是0.7到0.8厘米）为什么还要放盐呢？中医认为，味道对脏腑功能是有着调节能力的，从而会保证五脏精气的平衡。
所以五味与五脏是有着特殊的亲和性的，您比如说酸它就先入肝，苦先入心，辛先入肺，甘先入脾，咸先入肾。
您看咸归肾，所以要用盐，可以引药气入肾脏。
这种灸法里面，姜和盐是缺一不可的，一方面盐散热慢，不仅可以更好地保证艾灸的热力，另外还可以杀菌消炎，把药力引到肾，另一方面，就是这姜它既能够温经通脉，加强灸的力量，又可以防止盐因为艾灸的热量而爆裂伤人。
其实灸神阙穴，不仅对中风后的尿频尿急有效，它还有一个非常好的保健方法，古人说过，“神阙灸，若灸至三五百壮，不惟愈病，亦且延年。
”而且还说了“凡一年四季各灸一次，元气坚固，百病不生”，现代实验也证明了，说灸神阙穴能够提高中老年人机体的免疫功能。
四种对女性有效的艾灸治疗1、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。
所以艾灸是最佳的选择。
2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。
3、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。
即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。
虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。
太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。
4、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。
这些问题艾灸都有很好的效果。
热敏灸治疗女性黄褐斑热敏灸治疗女性黄褐斑的方法：在阳白、颧髎、曲池、血海、太冲、膈俞等穴区，采用热敏灸Ⅲ号艾条，将其点燃，距离皮肤5厘米左右，当探及穴位热敏化反应时，即在其上进行悬灸，每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。
每日1次，10日为1疗程，共治疗2个疗程，每个疗程间休息3～5天。
艾灸疗法帮你消除黑眼圈1、水分：定位：脐上1寸。
主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。
2、脾腧：可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。
同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
3、三阴交：可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
4、肾腧：定位：第二腰椎棘突下，旁开1。
5寸。
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。
腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
艾灸丰胸的配方和穴位定位功效1、关元；定位：脐下3寸。
腹中线上。
主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。
2、肝腧：定位：第九胸椎棘突下，旁开1。
5寸。
经验取穴：在隔腧穴直下的两个棘突距离既是。
主治：皮肤色素沉积及血液循环障碍，对肋痛，黄疸、目赤，背痛、目眩等。
3、鹰窗：定位：前胸第三肋间，正中线旁开4寸。
主治：咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等。
操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
艾灸治疗鼻炎艾灸治疗鼻炎的穴位和方法：治疗鼻炎（包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎……）一系列鼻炎，都可以用这种方法治疗。
取穴：迎香、鼻梁，印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞。
方法：治疗鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因为灸盒太大，扣不住这些脸上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。
肺俞穴艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸，时间大约在15-30分钟左右。
很多人艾灸治疗鼻炎不方便加上肺俞，因为肺俞在背部，自己够不着，用艾灸盒就会方便很多。
却不知肺俞在治疗鼻炎方面功不可没。
我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。
肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。
可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛”(《素问?阴阳应象大论》)，“皮毛者，肺之合”(《素问?咳论》)，“肺主一身之皮毛，在治疗鼻炎和外感的时候，肺俞穴，起着很重要的作用。
用艾灸治疗鼻炎，灸后鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。
所以，我们在治疗鼻炎和感冒的时候，除上述穴位外最好加上肺俞穴。
肺俞穴：位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸经属：足太阳膀胱经。
击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。
鼻子是我们呼吸道的喉舌，鼻子不通畅呼吸就不会畅快。
主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
〖人体穴位配伍〗配风门穴治咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴治鼻疾。
灸肺俞散发肺脏之热。
灸肺俞可以调节水液代谢、调节呼吸、调节体温，抵御外邪。
注：温和灸方法:将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。
将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。
灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。
要点:每次选3~5个穴位，每个穴位灸5～10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。
女性体寒，最好要学会艾灸夏秋之季，我几乎每周都要艾灸关元穴三次，将艾柱点燃，对准关元穴熏灸，使局部有温热感，灸至局部皮肤红晕为止。
关元在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸的位置。
对女性来说，这个穴位主要是蓄血之用，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉交会于此，艾灸之下，凡所过经脉之病，都会有改善。
女性尤需要注意灸关元穴，因为女性为阴，腹部为中央脾土，先天的阳气不足，什么脾胃功能、消化功能、肝气不舒、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经等问题都是常见毛病，灸关元则可以补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气。
人体的很多重要穴位都在肚脐以下，神阙、关元、气海，腿上则有足三里、三阴交，肚脐名神阙，脐带被剪断后，人的先天神明就缺失了，所以名为神阙。
此穴也很重要，灸时可在肚脐里放盐，或覆盖上姜片，也有放附子饼的。
下腹病主要从三阴交和足三里这两个穴位去治，三阴交在小腿内踝上三寸，为肝经、肾经和脾经三条阴经的交汇之所。
艾灸此穴有从阴引阳之意，阴阳平衡嘛，从阴处把阳引进来，使其平衡，一旦平衡，女性常有的腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以得到治疗。
足三里在膝盖下缘一横指的地方，此为养生第一大穴，是足阳明胃经的合穴，多气多血，灸这个穴位可以增加胃肠蠕动，强壮脾胃。