快速跑与游戏
快速跑与游戏(教案) 体育三年级下册
《快速跑与游戏》人教版体育与健康水平二教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“学生” 为主体，“教师”为主导的教学模式，突出学生主体地位，采用合理、有效、灵活多样的教学方法让学生在学、练中充分发挥主观能动性，学会学习、学会合作、培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获，让每位学生真正成为体育课堂教学的受益者，促进学生身心的全面和谐发展。
二、教材分析主教材跑是《体育与健康》水平二教学的主要内容之一。
它是人体最基本的活动技能，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
三、学情分析本课教学对象为三年级学生，学生具有乐于参与、求知欲强、善于思考、大胆尝试，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏情有独钟，但探究、合作学习的意识需要进一步提高。
在教学中利用平板观看微课，采用尝试探究的方法引导学生参与到快速跑的学习中，使学生在快乐、轻松的环境中掌握正确的动作要领，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，提供学生自我展示、自我评价的机会，体验快速跑的乐趣，使身心得到全面发展。
四、教学目标1、运动参与：参与快速跑与游戏的学习乐趣，获得快速跑的身心体验。
2、运动技能：使大部分同学能初步掌握摆臂的作用及了解步幅步频的问题并学会在快速跑技术中运用。
3、身体健康：发展上下肢的协调和身体移动的灵活性。
4、心里健康与社会适应：培养自信、勇敢和克服困难的良好品质及发展学生交流、探究、合作等核心素养，培养良好的体育道德。
五、教学重点和难点重点：上下肢的协调配合用力难点：后蹬与摆臂的技术配合六、教学流程语言激趣（班级冬令营）----热身小游戏(关卡1：穿越丛林) ---- 各种专门动作练习(关卡2：学会求生技能)----尝试、探究----分享交流 ----展示纠错----巩固提高--- 拓展游戏(关卡3：智取宝藏) --- 放松拉伸操。
《快速跑与游戏》教案二、热身部分二、热身游戏1、关卡 1：穿越丛林2、关卡 2：学习求生技能教法：1、组织学生成一路纵队绕场地器材进行各种路线热身跑。
小学体育与健康自然直线快速跑与游戏教案
小学体育与健康自然直线快速跑与游戏教案引言：小学体育教育是培养学生全面发展的重要环节之一，而快速跑与游戏，作为体育教育中必不可少的一部分，对学生的体能、协调性和团队合作能力有着积极的促进作用。
本文将针对小学体育与健康的自然直线快速跑与游戏进行教案设计，旨在引导学生充分参与并享受运动的乐趣，提高他们的体育技能和身体素质。
一、教学目标：1. 培养学生对快速跑与游戏的兴趣和爱好；2. 提高学生的速度、协调性和灵活性；3. 培养学生团队协作和竞争意识；4. 培养学生积极参与体育活动的意识。
二、教学过程：1. 热身活动（1）活动名称：猴子捉香蕉内容要求：学生分为两组，每组站在一条直线上，一方充当“猴子”，另一方充当“香蕉”。
猴子在指令下迅速从起点跑向终点，香蕉在指令下躲闪、变换位置。
猴子追到香蕉后，香蕉变为猴子，继续游戏。
教学目的：通过活动让学生开展全身热身，增强身体活动能力。
2. 技术训练（1）活动名称：直线快速跑内容要求：学生从起点到终点进行直线快速奔跑，通过调整呼吸和节奏，使跑步更加舒适，尽可能地提高速度。
教学目的：培养学生的速度和耐力，有效掌握快速跑技巧。
3. 小组协作活动（1）活动名称：接力跑内容要求：将学生分为若干组，每组有4名学生。
每个小组的第一名学生站在起点，其余三名学生分别在一定距离的终点位置等待接力。
接力开始后，第一名学生较快地跑到终点后，将接力棒交给下一位队友。
最后一位学生将接力棒传递给教师，并结束比赛。
最快完成接力的小组获胜。
教学目的：培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 游戏活动（1）活动名称：盲鼠找豆内容要求：学生分为两组，每组有若干名学生。
其中一组学生戴上眼罩，在指令下进行豆子寻找。
另一组学生将豆子分散到指定的区域，并尽量让眼罩学生找到。
教学目的：通过游戏培养学生的注意力和集中力，增强协调性和反应能力。
三、教学评价：通过设定相关评价标准，对学生的表现进行评价，以促进学生的参与热情，激发学生对体育运动的兴趣。
小学体育与健康30米快速跑与游戏“支援前线”教案
小学体育与健康30米快速跑与游戏“支援前线”教案体育与健康对于小学生的身心发展至关重要。
作为小学体育课程的一部分，30米快速跑是培养学生速度与协调能力的重要内容。
而结合游戏元素的“支援前线”教案不仅能够增加学生的兴趣，还能锻炼他们的团队合作精神。
本文将围绕这个教案展开详细的解析和说明。
一、教案概述1. 教案名称：小学体育与健康30米快速跑与游戏“支援前线”教案2. 目标：提高学生的速度与协调能力，培养团队合作精神3. 适用对象：小学生（具体年级根据教师实际情况确定）4. 教材与器材准备：教材为教师自主设计，器材准备包括跑道、标志、停表等5. 教学方法：综合运用讲述、示范、实践等方法二、教案内容1. 教学步骤：（1）引入：教师通过简单的讲述和示范，向学生介绍快速跑的基本概念和技巧。
重点强调正确的动作姿势和呼吸方法。
（2）实践练习：让学生分成小组进行实践练习。
每个小组选择一名代表进行30米快速跑。
其他组员要鼓励和支持代表选手。
（3）比赛游戏：“支援前线”是一个团队比赛游戏。
学生以小组为单位进行比赛，每个小组选择一个队长。
教师设置多个障碍与挑战关卡，队员需要相互合作，克服困难，完成比赛任务。
比赛过程中，队长需要带领团队，实施战略和配合。
（4）总结：教师总结本次教学活动所获得的成果，提出学生在跑步过程中的问题并给予指导。
2. 教学重点：（1）正确的快速跑姿势和呼吸方法。
（2）团队合作和组织能力的培养。
3. 教学难点：（1）队员之间如何有效地合作和配合。
（2）队长如何发挥领导作用。
三、教学评估1. 教学评价标准：（1）快速跑：学生运动能力的提高程度，如动作规范、速度快慢。
（2）游戏“支援前线”：学生是否能够有效地合作配合、克服困难、实施战略。
2. 评估手段：（1）观察评估：教师观察学生在跑步和游戏中的表现，记录学生的动作规范性和配合情况。
（2）对话评估：教师与学生进行一对一或小组对话，了解学生对于跑步和游戏的理解和体验。
小学体育与健康《快速跑(途中跑)与游戏》教案
小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》教案快速跑（途中跑）与游戏：激发小学生体育与健康兴趣的教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分。
通过体育活动，可以促进儿童身体的发育和健康，同时培养他们积极向上的精神风貌。
其中，快速跑与游戏是一项在小学教育中非常受欢迎的活动。
它既可以提高学生的体能水平，又可以增强他们的团队合作和竞争意识。
本文将以小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》为教案，详细介绍如何激发学生的兴趣，促进他们的身心发展。
一、教学目标1. 了解快速跑和游戏的基本概念和规则；2. 掌握正确的跑步姿势和跑步呼吸方法；3. 提高学生的跑步速度和耐力；4. 培养学生的合作意识和团队精神；5. 培养学生积极参与体育活动的兴趣；6. 认识到体育运动对身心健康的重要性。
二、教学内容本节课的教学内容主要包括快速跑和游戏两个部分。
首先，引导学生了解快速跑的定义和技巧，然后进行适当的热身活动。
接下来，组织学生分组参与跑步竞赛，激发他们的竞争意识和合作意识。
最后，引导学生进行有趣的游戏，加强他们的身体协调能力和反应能力。
三、教学过程1. 导入：向学生介绍本节课的主题和目标，激发他们对体育运动的兴趣。
可以通过播放一段快速跑比赛的视频或者给学生们看一些运动员的优异表现，让他们对快速跑有一个直观的了解。
同时也可以与学生们分享一些快速跑的好处，如提高身体素质、增强心肺功能等。
2. 热身活动：教师带领学生进行一系列热身活动，如颈部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，以准备他们开展跑步活动。
同时，教师要重点提示学生如何正确做好热身动作，避免受伤。
3. 快速跑技巧：教师向学生讲解快速跑的基本姿势和呼吸方法。
教师可以在黑板上画出正确的跑步姿势示意图，然后让学生模仿跑步动作进行训练。
同时，教师还可以结合一些形象的比喻，如“像追赶公交车一样跑”、“把身体与地面紧紧贴合”等，让学生更好地理解和掌握跑步技巧。
4. 分组竞赛：教师将学生分为若干组，每组人数适中。
大学生快速跑与游戏教案
课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解快速跑的基本概念、动作要领和技巧。
2. 通过游戏活动，提高学生的快速跑能力和团队协作能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质，增进健康。
教学重点：1. 快速跑的基本动作要领。
2. 游戏活动的组织与实施。
教学难点：1. 学生对快速跑动作要领的掌握。
2. 游戏活动的趣味性和参与度。
教学准备：1. 教学场地：田径场或操场。
2. 教学器材：秒表、发令枪、标志物等。
3. 教学内容：快速跑基本动作要领、游戏活动。
教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍快速跑的基本概念和重要性。
2. 引导学生进行热身活动，激发学生参与体育活动的兴趣。
二、基本技能教学1. 教师讲解快速跑的基本动作要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。
2. 学生跟随教师示范，学习快速跑的动作要领。
3. 教师纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的快速跑姿势。
三、游戏活动1. 游戏名称：接力赛跑2. 游戏规则：将学生分成若干小组，每组进行接力赛跑。
起跑线距离为50米，每组队员依次完成起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。
3. 游戏实施：教师发令，学生按照游戏规则进行接力赛跑。
比赛过程中，教师密切关注学生的安全，确保游戏顺利进行。
四、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结，强调快速跑的基本动作要领和游戏活动的意义。
2. 学生分享自己在课程中的收获和体会。
3. 教师针对学生在课程中出现的问题进行点评和指导。
教学评价：1. 学生对快速跑基本动作要领的掌握程度。
2. 学生在游戏活动中的表现，包括团队协作能力和参与度。
3. 学生对本次课程的兴趣和满意度。
教学反思：1. 教师应关注学生在课程中的安全问题，确保游戏活动的顺利进行。
2. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，提高教学效果。
3. 教师应注重培养学生的团队协作能力和参与意识，激发学生积极参与体育活动的兴趣。
快速跑与游戏教案精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版小学体育实践课《快速跑与游戏》教案学校：执教老师：教学对象水平二（四年级）课次第1课时班级人数教学内容1、快速跑2、游戏：小猫钓鱼教学目标1、能说出快速跑的基本动作要领；2、能做出积极摆臂，加快步频的动作，跑得自然、快速；3、练习中能与同伴相互鼓励，合作愉快。
教学重点后蹬有力，加快步频教学难点加快步频时摆臂与抬腿的协调用力课的部分教学内容教与学教师活动学生活动组织形式准备部分6′| 8′1、体育委员整队，汇报上课人数，师生问好2、集中注意力练习3、绕瓶子：嘿，少年！4、耍瓶子：击倒与扶起5、数瓶子：活动各关节6、找瓶子：找到后站到点上1、指导整队，亲切问好2、组织学生进行集中注意力的练习3、组织学生绕着自己的垫子慢跑热身4、组织学生练习击倒瓶子与快速扶瓶5、指导学生用身体部位去数垫子6、组织学生快速找到自己的2个小瓶子并且找到自己的点1、向老师亲切问好2、听清规则，按要求快乐活动3、快乐奔跑，相互鼓励4、规定时间和区域内按照要求做推倒瓶子和扶起瓶子的练习5、按照老师的要求数一数瓶子6、按照老师的要求找到自己号码的瓶子站到对应的点上组织：四列横队提示：每个瓶子底部都有号码！音乐：《意大利之夏》基本部分（一）10′| 15′1、原地持瓶摆臂练习2、原地高抬腿练习1、讲解与示范原地摆臂的基本动作，集体练习原地摆臂动作：一二三——喝！2、引导学生练习原地高抬腿动作：Ⅰ30秒集体练习Ⅱ听信号交替练习（面对面站立）1、认真观看老师的示范动作，详记原地摆臂的动作方法2、积极参加原地高抬腿跑练习，做到大腿高抬，有力蹬地组织：两列横队面对面提示：大腿高抬、有力蹬地3、站立式起跑接加速跑4、接力跑：【换瓶子】5、追逐跑：【圆形跑】Ⅲ2人一组合作练习3、指导学生做站立式起跑接加速跑练习。
4、组织学生游戏：【换瓶子】5、组织学生快速站成圆形，其中红黄1圆，蓝绿1圆，按老师要求完成练习：Ⅰ老师指挥Ⅱ小组长指挥Ⅲ自由练习《丢手绢》3、自喊口令快快跑，口令：预备——跑！4、认真倾听游戏规则与要求，积极参与到游戏中去。
二年级体育教案-快速跑与游戏全国通用
快速跑与游戏课的内容：快速跑与游戏年级：水平一、二年级教学计划：一、单元教学计划二、本课教学设计（一）指导思想与理论依据以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。
整节课围绕“明理、得法、提高”的教学理念，利用“手绢”突出体育课的综合性原则，避免了跑步教学的枯燥无味和单一教学的弊端，除了技能教学外，引导学生要养成良好的生活习惯和爱护环境、讲究卫生、节约资源的良好品德。
课上注重培养学生的运动兴趣，陶冶美得情操，为学生养成体育锻炼的习惯打下基础。
（二）教材分析30米快速跑是水平一、二年级田径教学的主要教材之一，它包括站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四个环节，在小学二年级一般分为五个课次进行教学。
一是发展跑的能力的练习。
二是了解学生跑的情况，学习站立式起跑；三是提高跑的速度，尝试30米快速跑全程；四是学习终点跑技术，进一步提高30米快速跑的能力。
五是测量30米快速跑的成绩。
本节课为第三课次，主要是在复习的基础上提高跑的速度，完成30米快速跑全程。
（三）学情分析低年级学生自制力和理解力相对较差，情绪起伏变化较大、有意注意时间短，以具体形象思维为主，表现欲强，好胜心强，对游戏活动比较感兴趣。
整节课的设计围绕“手绢”展开，让学生在玩的过程中边学边练，并引导学生由“单纯有趣的玩”向“拥有一定技能、智慧的学”的过渡。
（四）本课特色1、课的始终贯穿“明理、得法、提高”的理念，使学生明白只有在正确的起跑、摆臂动作的前提下，快频率、大步幅、成直线向前跑进，就能够提高跑的速度，本课学生在课堂上学有依据，练有尺度，提高有标准，学的明明白白，练得合情合理，充分调动了学生参与体育活动的积极性2、手绢是一件日常用品，记得我的父亲会随身携带，帮助擦汗和打理卫生，记得我上学时也会随身携带，用途很多，现在体育课上玩“丢手绢”游戏时，学生一块手绢都拿不出，取而代之的是卫生纸，在我们大力提倡节俭的今天，通过本课30米快速跑对手绢的合理运用，达成教学目标的同时，加强学生的环保意识和养成良好生活习惯的态度。
一二年级快速跑与游戏教案
二、学法
1、体验发现法：
体验快速反应的起跑、体验脚后跟跑、体验直臂夹臂跑，共同总结并发现提高
2、观察教师完整示范3、同学踊跃展示起跑练习动作，对比和老师同学的异同点4、看图模仿
5、小组合作任务练习，自主探究
6、积极与教师交流
授课年级：一二年级人数：40任课教师：
教学内容
快速跑与游戏
教
学
目
标
1、能够用正确的术语描述所学跑的动作名称和术语，知道跑的基本健身价值。
2、能够用正确的身体姿势起跑，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。
3、能积极主动参与各项跑的学习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动规则，主动与同伴进行交流合作，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、坚持完成任务的良好品质。
4、教师口令指导
针对摆臂动作做手持矿泉水瓶的负重辅助练习
针对起跑反应做转身快速起跑的练习
5、直观教学（1）看图模仿（2）看教师模仿
7、纠错1)个人2)集体
仔细观察学生的动作是否正确并给予纠正。
易犯错误：
1、摆臂姿势不正确。纠正方法：负重前后摆臂练习。2、动作不协调。纠正方法：体验用脚后跟跑的反差，提醒自己身体前倾，前脚掌着地；采用各种跳跃练习用脚尖蹬离地面。
要求：
1、声音洪亮精神饱满
2、示范动作准确
练法：
1、同教师一起放松
2、认真听老师总结
3、师生再见
4、收还器材
要求：
1、充分放松
2、听从指挥回收器材
1
4分钟
器
材
呼啦圈4个、标志桶4个、胶带一卷、矿泉水瓶40只、绳梯4付
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《快速跑与游戏》教案
班级：四（1）班 水平二
第二单元第一次课 时间：40 分钟
学习目标
1. 认知目标：能知道快速跑的正确姿势与技术动作 2. 技能目标：学会快速跑的动作要领，发展速度，提高灵
敏、反应、协调等能力。 3. 情感目标：培养勇敢、顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳的意
志品质，以后奋力拼搏和进取的精神。
a.头部、肩部运动 发育有很好的帮 后、左右起跳，交 b.模拟跳绳动作并 助，同时也是各 叉跳动。
组织如图
腿、分腿跳，原地 前后、左右跳 c.各种拉伸动作
项体育项目的基 础。 3.老 师 配 合 音 乐
4.听 老 师 的 指 导 进 行腿部热身练习。
注：
1 为. 男生
指导学生进行腿
为女生
部热身练习。
2、学 生 要 养 成 遵
2、3、4、、、数列排 2.在 游 戏 时 提 示 守游戏规则的良好
好，听教师吹哨子 反应速度要快， 习惯。
基本部分
声后，1 号同学逆 反应要敏捷。 3、在 游 戏 中 精 神 时针绕着队伍跑， 3.在 进 行 游 戏 过 应该集中，提高灵
跑完一圈 2 号同学 程中老师在队伍 敏素质。
为教师
4.老师做示范，叫
喊口令让学生跟
1
随做动作。
.
.
.
一、快速跑动作技 1、教 师 讲 解 动 1、学 生 认 真 听 指
术专门性练习
作技术并示范。 挥，并严格按口令
8
2、强 调 要 做 到 要求完成动作。
分 4' A、原地摆臂动作 跑时上体正直， 2、认 真 体 验 正 确
钟 4' B、原地高抬腿动 稍向前倾，用前 动作的连续性，强
重点 难点
重点：前后摆臂，加快步频，加大步幅。 难点：上下肢协调配合
场地 器材
教学流程
课的 结构
时次 间数
学习内容
教法
学法
操场 音响
组织与队形
一、课堂常规
1.整队集合，检查 人数，是否穿运 动服。 2.师生问好。 3.安排见习生。 4.宣 布 本 次 课 堂 内容。
1.领 操 员 集 合 整 队，要做到快静齐。 2.向老师问好。 3.认 真 听 从 老 师 布 置课堂任务和内容
到前一位肩膀为追 游戏过程中尝试 注意跑步的正确动
上。
利用刚才所掌握 作。
的动作进行。 4、已跑完的，在跑
道旁坐下休息，观
看其他同学的跑步
姿势
组织如图
1 . 组织如图
1 .
.
.
1、放松操
1、老 师 讲 解 放 1、认 真 听 老 师 讲
组织如图
2、本课小结
松动作，并做示 解，积极放松。
（体操队散开）
接力跑，以此类推。 做指导。
三、追逐跑游戏 1、教 师 讲 解 游 1、认 真 听 老 师 讲
戏规则、方法。 解 游 戏 规 则 与 方
游戏方法：前后两 2、引 导 学 生 进 法。
9' 名 学 生 相 隔 3~4 行“追逐跑”游 2、思 考 如 何 做 的
米，听哨声，在跑 戏。
更好。
道同时起跑，追拍 3、老 师 提 出 在 3、在 跑 的 时 候 应
组织如图
10
分
钟 4 二、导入学习
1.教学导入，老师 1.认真听老师提出 组织如图（体操队形
* 1.介绍快速跑的好 提出快速跑对于 的问题，并主动思 散开）
准备部分
8处 拍
我 们 有 哪 些 好 考。
处？
2.呈 四 列 横 队 集 合
2.准备活动（配上 2.介绍快速跑，对 进行热身。
音乐）
于小学生的生长 3.跳 的 动 作 为 前
作
脚掌着地，积极 化蹬摆结合。
摆臂。
3、学 生 注 意 上 下
肢体动作协调。
组织如图
1 .
二、奔跑游戏
1、教师讲解游戏 1、认真听老师讲解
17
规则、方法。 游戏规则与方法。
分
“按数接力跑” 1.引 导 学 生 进 行 1、思 考 如 何 做 得
钟
游戏方法：将学生 “按数接力跑” 更好。
8' 队形散开，按照 1、 的游戏。
3、宣布下课，安排 范。
25 分 钟
2、教 师 进 行 小 与评价。 结，评讲学生表 3、收还器材。 现，表扬和鼓励。 3、组 织 学 生 收
还器材。
1 .
易犯错误、预防纠正： 摆臂紧张，姿势不正确 纠正方法：多进行徒手或持轻器械做摆臂练习，以肩关节为轴；做原地压肩等柔软性练习。 全脚掌落地坐着跑 纠正方法：帮忙学生建立高重心以及重心稍前倾的身体意识；原地、行进高抬腿
预计练习密度
70%
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