网球第一次课
网球课教案1-6
手持拍，保持球在球拍中，从 要求：
底线向前跑至球网，再返回， 移动中，保持身体重心平稳。游戏中，保持对
与本组下一位队员交球接力。 球的控制。
先跑完全程的组获胜。
课的 部分
教学内容与要领
组织教法
备注
一．抛接球练习。
组织：
练习方法：
二列横队，两人一球。
基本部 分（55 分钟
两人一组，站在同边线后，接球人 先向前跑，持球人在接球人跑到对 面边线前发令“接”，接球人立即转 身接球。 要求：反应迅速，抛接球控制好。
教法：
1．讲解，示范动作要领及方法。
2．学生练习。
************* △
组织：
*************
二．空中传接球练习。
练习方法：
两人一组，在跳起后腾空过程中传
接球。
三．抛接球过底线游戏
游戏方法：两人一组，分别面对站
在双打边线处，各持一球。老师发
令后，两人同时将球抛出，球只能
落在两条双打边线和底线与发球线
要求：快、静、齐。
二、准备活动
1、绕场慢跑 2 圈，接侧滑步 组织二： 一路纵队。
与慢跑交替进行 2 圈，交叉步 要求：前后间隔距离 3 米。
与慢跑交替进行 2 圈。 2、游戏：
教法：
方法：将学生平均分为 3-5 组， 教师强调移动中的平衡性，学生练习。
让学生将网球放于拍面中，正 教师讲解游戏方法、规则，组织学生练习。
课的 部分
教学内容与要领
组织教法
一．抛接球练习。
组织：
练习方法：
二列横队，两人一球。
基本部 分（55 分钟）
两人一组，站在同边线后，接球人 先向前跑，持球人在接球人跑到对 面边线前发令“接”，接球人立即转 身接球。 要求：反应迅速，抛接球控制好。
大学网球课教案发球
一、教学目标1. 让学生掌握网球发球的基本技术，提高发球成功率。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生的团队协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动技能。
二、教学内容1. 发球的基本姿势与动作要领2. 发球的三种常用方法：平击发球、切削发球和上旋发球3. 发球时的注意事项及常见错误纠正三、教学时间2课时四、教学对象大学网球选修课学生五、教学场地网球场地六、教学器材网球、球拍、计时器、教学板、示范器材等七、教学过程第一课时：1. 热身活动（15分钟）- 环绕跑：学生慢跑一圈，充分活动全身关节。
- 网球挥拍：学生模仿发球动作，熟悉球拍握法。
2. 发球基本姿势与动作要领（30分钟）- 教师讲解发球的基本姿势和动作要领，示范动作。
- 学生跟随教师练习，注意纠正错误动作。
3. 发球的三种常用方法（45分钟）- 平击发球：教师讲解平击发球的特点和技巧，示范动作。
- 切削发球：教师讲解切削发球的特点和技巧，示范动作。
- 上旋发球：教师讲解上旋发球的特点和技巧，示范动作。
4. 学生练习与教师指导（30分钟）- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 总结与放松（15分钟）- 教师总结本节课的重点内容，学生进行放松活动。
第二课时：1. 热身活动（15分钟）- 环绕跑：学生慢跑一圈，充分活动全身关节。
- 网球挥拍：学生模仿发球动作，熟悉球拍握法。
2. 发球时的注意事项及常见错误纠正（30分钟）- 教师讲解发球时的注意事项，如发球节奏、力量控制等。
- 教师针对学生常见错误进行纠正，如站位、握拍、挥拍等。
3. 学生练习与教师指导（45分钟）- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛模拟（30分钟）- 学生进行发球比赛，教师观察并给予点评。
5. 总结与放松（15分钟）- 教师总结本节课的重点内容，学生进行放松活动。
八、教学评价1. 学生对发球技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的发球表现。
大学体育网球课教案
课程总量：3课时任课老师：[教师姓名]器材准备：- 网球场地：1块- 网球拍：每名学生1副- 网球：20个- 热身器材：跳绳、标志桶等教学目标：1. 认知目标：使学生了解网球运动的基本规则、技巧和锻炼价值。
2. 技能目标：使学生掌握网球的基本击球技术，如正手、反手、发球等。
3. 身体素质目标：提高学生的灵敏性、协调性和耐力。
4. 情感目标：培养学生对网球运动的兴趣，增强团队协作精神。
教学计划：第一课时：一、准备活动（10分钟）1. 热身操：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 游戏活动：采用“热身接力”游戏，提高学生的反应速度和团队协作能力。
二、基本技术教学（30分钟）1. 正手击球：讲解正手击球的基本动作，包括握拍、站位、击球点等。
2. 反手击球：讲解反手击球的基本动作，包括握拍、站位、击球点等。
3. 发球：讲解发球的基本动作，包括站位、握拍、发球方式等。
三、实践练习（20分钟）1. 学生分组进行正手、反手击球练习。
2. 学生分组进行发球练习。
四、课堂小结（5分钟）1. 回顾本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后继续练习。
第二课时：一、准备活动（10分钟）1. 热身操：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 游戏活动：采用“网球传球”游戏，提高学生的球感和团队协作能力。
二、提高技术教学（30分钟）1. 提高正手、反手击球技术，讲解击球过程中的力量、角度和旋转。
2. 讲解网球战术，包括单打和双打中的配合策略。
三、实践练习（20分钟）1. 学生分组进行正手、反手击球练习，注重击球力量和旋转。
2. 学生分组进行单打和双打比赛，运用所学战术。
四、课堂小结（5分钟）1. 回顾本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后继续练习。
第三课时：一、准备活动（10分钟）1. 热身操：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 游戏活动：采用“网球接力”游戏，提高学生的反应速度和团队协作能力。
二、综合技能教学（30分钟）1. 讲解网球比赛规则，包括得分、发球、换边等。
大学生网球第一课教案
课时：1课时教学目标：1. 让学生了解网球的基本知识和基本技巧。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，激发学生参与网球活动的热情。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的沟通能力。
教学内容：1. 网球运动简介2. 网球场地及器材介绍3. 网球基本姿势与握拍方法4. 网球基本步伐与移动技巧5. 网球正反手击球技巧教学过程：一、导入1. 教师简要介绍网球运动的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对网球有哪些了解？希望在这节课中学到什么？二、网球运动简介1. 介绍网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 引导学生了解网球运动的特点和优势。
三、网球场地及器材介绍1. 展示网球场地图，讲解场地尺寸和布局。
2. 介绍网球拍、球、球网等器材的使用方法和注意事项。
四、网球基本姿势与握拍方法1. 教师示范正确的握拍方法，强调握拍的重要性。
2. 学生跟随教师练习握拍，教师纠正错误。
五、网球基本步伐与移动技巧1. 教师示范正确的步伐移动方法，讲解步伐移动的技巧。
2. 学生跟随教师练习步伐移动，教师纠正错误。
六、网球正反手击球技巧1. 教师示范正手和反手击球的方法，讲解击球的技巧。
2. 学生跟随教师练习正手和反手击球，教师纠正错误。
七、课堂练习1. 学生分组进行正手和反手击球练习，互相纠正错误。
2. 教师巡回指导，解答学生疑问。
八、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
3. 教师针对学生提出的问题进行解答，给予反馈。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，评价学生的学习兴趣。
2. 通过学生练习和比赛的表现，评价学生对网球技巧的掌握程度。
3. 收集学生反馈意见，不断优化教学方法和内容。
网球入门课程初识网球
网球入门课程初识网球大家好，今天让我们一起来掆探一下那个优雅而又充满激情的运动——网球。
无论你是初学者还是曾经有过一定经验，本篇文章将带你一窥网球的奥秘，探讨一些入门课程中常见的技巧和知识。
网球的起源与发展网球起源于19世纪末的英国，最初是在草地上进行的运动，后来逐渐演变成为现今我们所熟知的硬地、红土和草地网球。
作为一项具有高度挑战性和技巧性的运动，网球不仅锻炼身体，更是一种出色的社交活动。
网球的基本规则当我们站在球场上准备开展网球比赛时，了解一些基本规则是至关重要的。
网球比赛通常是单打（一对一）或双打（一对两）进行，球员通过掌握发球、接发球、底线击球和截击等技巧来争夺比赛的胜利。
入门课程安排在参加网球入门课程时，通常会包含以下内容：基本动作训练：学习正确的握拍姿势、站位和挥拍动作是打好网球基础的关键。
发球练习：发球是比赛中的第一步，掌握不同类型的发球技巧对于比赛取胜至关重要。
底线击球训练：熟练掌握推拉、正手和反手击球技巧，提高对方场地控制能力。
截击和上网训练：学习如何截击对方的高弹球、战胜对手的截击和上网战术。
网球装备建议在参加网球课程时，合适的装备会让你更加游刃有余：网球拍：选择适合自己手感和力量的网球拍是打好每一个球的关键。
网球：不同类型的球场需要不同类型的网球，例如硬地球场适合使用硬球，红土球场适合使用沙粒球。
运动服装：舒适透气的运动服装能让你更自如地在球场上奔跑。
对于那些想要尝试网球运动的朋友来说，入门课程是建立扎实基础的关键。
通过系统的训练和指导，相信你将很快体验到网球的乐趣和挑战。
快跃入球场，感受网球的魅力吧！让我们一起挥洒汗水，尽情享受网球运动的快乐！。
学院网球选项课单打循环赛(单淘汰)教案
学院网球选项课单打循环赛（单淘汰）教案教学内容单打循环赛（单淘汰）第14周第1次课教学目标1、通过比赛检验学生的各技术掌握的情况，促进学生对自己薄弱环节的提高2、通过比赛锻炼学生担任裁判的能力。
3、培养学生临场实践能力，团结协作的良好品质。
重点难点重点：各项技术在比赛当中的灵活运用难点：理论与实践的结合能力教学程序教学过程教学方法组织形式过程目标教师活动学生活动准备部分一、课前常规：1、体委整队2、宣布上课师生问好3、宣布本课内容4、检查着装安排见习生二、准备活动1、慢跑400米2、徒手操练习３、拉伸练习1、集合整队2、宣布课的内容3、安排见习生教师组织学生按一定的路线慢跑教师带领学生做关节拉伸操教师示范1、体委整队报告人数2、师生问好按教师制定的路线慢跑一定的圈数，跟随教师的一同做徒手操拉伸练习集合队形：二路纵队绕网球场慢跑聚拢身心，为进入课堂学习做准备。
热身使身体逐渐进入运动状态。
活动好身体关节，防止运动拉伤基本部分一、球感练习1、颠球2、颠球、停球3、原地拍球4、原地拍球、行进拍球1、讲解、示范颠球与拍球的动作要领2、颠球要求：颠球稳定后将球颠高，然后让球停在拍子上，然后反复进。
3、原地拍球稳定后，绕网球场行进颠球一圈。
4、教师小结学生的练习情况，指出优缺点。
1、听教师讲解示范2、按教师要求练习。
3、同学间相互交流经验，共同进步。
体操队形：培养学生的球感。
提高学生练习的趣味性。
基本部分基本部分二、组织学生进行单打循环赛1、抽签确定两个区域，每小组第一对本小组第二2、每个小组有一名负责人，安排本小组的比赛场次4、教师指导学生的临场执法1、各负其责，认真完成教师安排的任务2、尊重对手、尊重裁判。
3、把所学的各项技术灵活的运用到比赛当中。
4、公正的完成好裁判任务听讲示意图：比赛示意图：通过比赛提高学生的各项技术的运用能力通过临场裁判提高学生对球规则的理解，提稿实际运用能力结束部分一、放松活动1、分组放松2、上肢放松3、下肢放松二、小结1、总结本次课情况2、布置课后作业3、师生再见组织学生进行放松活动教师提出课后练习的具体要求与标准按教师要求组成练习队形学生相互放松整队集合，听教师总结，了解课后作业内容。
网球课教案1
东方式握拍法
教学难点
东方式握拍时正反手击球握拍要区分
安全提示
1．球感练习和挥拍时注意方向。
2．耐力跑时要注意速度。
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开始部分来自一．整队、点名。二．师生问好。
三．简述本课的内容和要求。
四．检查服装并布置见习生任务。
5＇
一．队形：×××××××××
×××××××××
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
网球课教案
第1次课
授课教师：申传爱
教
材
内
容
1．学习网球准备姿势、握拍法和站位。
2．学习培养网球球感的练习方法。
3．专项体能练习。
4．身体素质练习。
教
学
任
务
1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位。
2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法。
3．发展下肢力量和身体协调性。
4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
基
本
部
分
一．学习和培养网球的球性、球感。
1．向上拍球
2．向下拍球
3．正、反拍击球
4． 抛球接稳
25＇
一．1．队形：× × × × × ×
▲
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生听口令做，教师帮助纠错。
3．要求：球拍稳、拍准，减少失误。
基
本
部
三．要求：动作快、准、齐。
准
备
部
分
一．慢跑。
二．徒手操：
1．伸展运动 2．扩胸运动
网球入门课程初识网球
网球入门课程初识网球
在体育运动中，网球作为一项充满激情和活力的运动备受热爱。
对于初学者来说，学习网球是一个循序渐进的过程，通过掌握基本技巧和规则，可以享受到运动带来的乐趣。
本篇文章将带您初识网球入门课程，让您对这项运动有一个全面的了解。
球场与装备
了解网球场地和常用装备是入门的第一步。
标准网球场分为草地、泥地和硬地，每种场地都要求不同的技术和策略。
合适的球拍、网球、球鞋和服装也是必不可少的装备，它们会影响您的表现和舒适度。
基本规则与比赛形式
在网球比赛中，了解基本规则是至关重要的。
网球比赛通常分为单打和双打两种形式，每种形式有着各自的规则和战术。
掌握规则不仅有助于您更好地参与比赛，还能提升您的竞技水平。
基本击球技术
网球的击球技术是入门阶段的重点，包括正手、反手、发球、截击等基本击球动作。
通过反复练习和指导，逐渐掌握这些技术要领，提升自己的球感和准确度。
战术与策略
除了技术要求，网球比赛还需要一定的战术和策略。
学习如何布局比赛、分析对手、调整自己的战术，是提高竞技水平的关键。
灵活运用战术可以在比赛中占据优势，赢得胜利。
心理素质和体能训练
网球运动也对心理素质和体能有一定要求。
保持耐心、自信和毅力，是战胜对手的关键。
进行适当的体能训练，提高耐力和爆发力，可以帮助您在比赛中持续保持优势。
通过以上介绍，相信您对网球入门课程有了初步了解。
无论您是初学者还是有一定基础的爱好者，都可以通过学习和练习不断提升自己的水平，享受网球运动的乐趣。
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强度
准
备
部
分
一、开始部分：XXXXXXXX
1、值日生集合整队，队形如图XXXXXXXX
2、报告上课人数，师生问好，点名。▲
3、宣布本学期学习任务和要求。注：X学生
4、安排见习生活动▲教师
二、准备活动
（一）绕网球场慢跑2圈
（二）徒手体操
1、压手背和肩关节4ⅹ8拍
2、扩胸运动4ⅹ8拍
3、体转运动4ⅹ8拍
练习与组织方法：1)学生一列横队；2)教师逐个检查。
2、讲解与示范
讲解：1）准备姿势的组成。2)场地与规则要求。
示范：教师示范正手完整技术2～3次
3、要求：身体要放松，肩部和握拍要放松
55
中
结束部分
1、慢跑约100米；
2、小结课的任务完成情况及课堂组织纪律情况。
3、要求学生课下复习，预习网球正手击球技术理论；《网球运动教程》有关图解。
《网球二专修》实践课教案
第1次课任课教师：黎明华实习教师：喻景
授课专业年级班级
学生
人数（人）
授课时间
教学内容
握拍方法与正手击球动作
重点
正手击球技术动作要领
难点
正手击球技术用力方向
教学
目的
与
要求
通过学习，使学生基本了解网球的一般知识，基本掌握准备姿势，激发学生对网球运动的兴趣和爱好。
课的部分
教学过程与教学内容
4、膝关节运动4ⅹ8拍
5、腕踝关节运动4ⅹ8拍
（三）专项准备活动（持拍）
1背后拉肩10次
2手绕环10次
3原地拍球100次
5
10
15
小
小
中
基
本
部
分
一、球拍的组成部分与握拍
二、学习网球运动准备姿势
l、动作要领：面对球网，双脚开立略比肩宽，膝部放松，上身稍微前倾，重心稍放在前脚掌上，右手轻握拍柄，左手扶住，球拍置于肚脐与胸的高度之间，两肘轻触腰侧部。
4、通报第2课学习任务；整理场地，归还器材；师生道别。
5，
小