第九章大学生职业生涯发展与规划

第九章大学生的职业生涯规划●引言●个案研究：认识自我，规划人生●大学生职业生涯规划的内涵、任务与意义●大学生职业生涯规划的特点及影响因素●大学生职业生涯规划的基本过程和方法●小结●心理体验：小测验每个人都想成就一番事业，实现人生的价值。

事业的成功，是实力与机遇共同作用的结果。

大学阶段的学习、生活和社会经验的积累决定了你的职业能力。

而机遇往往是对有准备的人的一种恩赐。

要想以后的职业成功，必须得从现在开始规划自己的职业生涯。

因此，了解必要的职业生涯规划的理念，具备一定的职业生涯规划能力和为自己设计一个科学合理的职业生涯规划，便成为了每一位大学生的重要课题，在本章中，我们要阐述以下几个问题：●什么是职业生涯？●大学习职业生涯规划有什么意义？●大学生职业生涯规划有哪些特点？●大学生如何进行职业生涯规划？个案研究认识自我，规划人生十几年前，某高校一位在班上很拔尖的英语专业优秀毕业生小兰，选择了去中学做一名普通的英语教师。

而她的许多同学都选择了去外企或一些收入高的单位工作。

对于小兰的选择，许多同学不理解，有的甚至说她傻，有那么高收入的工作不选，偏偏去当中学教师。

她却微笑着回答大家：“我喜欢，我适合做中学教师。

”十几年过去了，现在她已经成为全国著名的中学英语特级教师。

她不但培养了许多英语成绩优秀的学生，而且还经常为全国中学英语教师做英语教学培训。

而另外一名英语专业的同学开始选择在一家不错的外企工作。

但是工作时间不足半年，公司以工作能力不强为理由把他解雇了。

之后他又应聘到一家翻译公司，可是由于工作节奏太紧张，压力大，一年后他辞职离开了这家公司。

后来他又应聘到某国家机关，但整天坐在办公室里觉得专业派不上大用场，于是，一年后又跳槽了。

这样多次跳槽，总觉得没有合适自己的最佳工作，而且连着几份工作时间都不是很长，让招聘单位对他心存顾虑，到现在他还在一个自己不喜欢也不打算长期从事的岗位上工作。

对于自己的职业未来，他感到很迷茫。

思考：1、你认为小兰的职业选择正确吗？2、小兰是根据什么对自己进行职业规划的？第一节大学生职业生涯规划概述一、职业生涯规划的定义（一）职业和职业生涯职业主要指具备劳动能力的个体，运用自身的知识、技能与态度，从事社会生产或服务，为社会创造物质财富与精神财富，并获取合理的个人报酬，以满足自身的物质与精神需求的持续性活动。

关于职业生涯的定义，不同学者有不同的看法。

国内学者一般认为，职业生涯可以从两个层面理解：从广义的角度讲，职业生涯指个体一生所有的经历与活动，包括生活经历、工作职业经历、情感经历等，综合涵盖个体所扮演的各种角色。

从狭义的角度讲，职业生涯指从个体有意识地进行职业准备开始到完全退出职业世界期间，所经历的与职业活动紧密联系的事件与角色的总和，包括与职业活动紧密联系的家庭生活、公民生活等的部分事件与角色。

具体地说，职业生涯就是以个体生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定性和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

职业与职业生涯两者不尽相同。

职业是一个中性的概念，而职业生涯是表示个人职业生活的发展和变化的过程。

职业是一个分类性、静态的描述，职业生涯则将人的职业生活看成是一个动态的过程。

在世界经济一体化与中国社会经济转型加速的背景下，职业的概念逐渐被职业生涯这概念所代替。

职业生涯概念的引入，体现了一种价值观的改变。

也就是说，职业不只是人谋生的手段，而且与家庭生活、休闲活动以及人的价值的实现紧密相连。

过去，人们通常一辈子从事一种职业，职位转换往往被认为是一种对原单位的不忠甚至是无能的行为。

现在，新一代青年人，越来越不满足终身工作于同一岗位，而是随时寻找更好的发展机会。

因此，我们须对职业赋予新的理解，强调能够根据自己拥有的资源、社会需要以及自我个性化需求随时调整自己的定位，寻找更适合自己的职业生涯发展道路。

（二）什么是职业生涯规划职业生涯规划，又称为职业生涯设计，是指个人在对自己的兴趣、性格、能力和其他个性特点等进行综合分析与评定的基础上，结合时代特征，综合考虑各种社会因素，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

每个人要想使自己的一生过得有意义，都应该有自己的职业生涯规划。

大学生职业生涯规划本质上是一种围绕职业生涯目标而进行的目标管理，即通过职业生涯规划使大学生从入校之始就明确其预期的目标和台阶，置身于一种有目标、有计划、有行动的可持续发展之中，减少成长中的误区，提高学习效率，为职业生涯的成功奠定坚实的基础。

大学生职业生涯规划的目的不仅仅是帮助个人按照自己的资历条件寻找一份合适的工作，实现个人目标，更重要的是帮助个人了解自己，筹划未来，拟定人生的发展方向。

二、大学生职业生涯规划的基本任务总的来说，大学生职业生涯规划的基本任务是积极探索自我和职业世界，学习专业知识和技能，根据社会需要和自己本身素质及愿望，尝试做出合理的职业决策。

具体来说，可以把总任务通过以下四个阶段来完成。

（一）大一阶段这一阶段的主要任务是形成正确的人生观和价值观，逐步树立正确的职业生涯观念。

在此阶段的大学生，首先需要克服对家长的依赖心理，学会独立料理自己的生活，独立规划自己的人生；其次，应该初步了解职业生涯相关方面的知识，这些知识可以通过参加社团活动和与高年级的学生沟通交流来获取。

同时，需要结合所学专业以及个人的兴趣和爱好等大致确定自己未来发展的基本目标。

（二）大二阶段这一阶段的主要任务是掌握基本技能，提高自身的基本素质和能力，并通过参加实践活动了解社会、了解职业、了解自己，同时不断调整职业预期。

在这一阶段的大学生，首先应认真学习专业知识，奠定扎实的专业知识基础；培养自己的组织管理能力和团队协作精神：全方位展示自己的才能，发现和发展自己的需要和兴趣，树立科学的世界观、人生观和价值观；应尽可能结合专业发展要求参加各种实践活动，通过实践，发现自己的优势和劣势，并早日完成由“校园人”到“社会人”的过渡。

其次，应进一步强化以下能力：独立学习、获取知识的能力；独立分析、解决实际问题的能力；一定的逻辑思维与丰富的想象、创造能力；组织管理与社会活动能力；机智敏捷的应变能力、沟通能力。

（三）大三阶段这一阶段的主要任务是结合自己的兴趣和专业能力，做出科学的职业定向。

在此阶段的大学生已经对所学专业有了一个大致的了解，在集体的学习生活中逐渐开始了解真正的自我，可以客观地评价自己的能力与优缺点。

同时，个人的世界观也在逐步形成，已经具备职业定向的主客观条件，可在客观评价自我的基础上进行科学的职业生涯规划。

因此，在这一基础上，大学生应重新审视自我，找出差距与不足，争取在校期间就能够弥补这些不足。

（四）大四阶段这一阶段的主要任务是根据就业市场供求变化，及时调整就业方向和职业发展目标，为自己的未来职业生涯做出关键性的决策。

在这一阶段，大学生需要正确评价自己的职业目标，认真分析前期的准备是否充分，并根据自身发展状况和社会因素，及时调整自己的就业方向和职业发展目标，以找到真正适合自己发展的职业道路。

三、大学生职业生涯规划的意义大学生职业生涯规划贯穿大学生整个职业学习的全程，对于当代大学生认识自我、了解社会以及实现自己的人生价值都有着非常重要的作用。

（一）大学生职业生涯规划是社会进步和职业发展变化的迫切需要知识经济社会的到来，使得新的行业和职业的层出不穷，如心理咨询师、职业指导师、电子商务师等，与此同时，一些旧职业也逐渐退出了历史的舞台。

这就要求大学生在选择职业时不仅要本着本人愿意的原则，更要了解社会的需求变化和职业的发展变化情况。

职业的发展变化和人们择业观念的变化促成当今时代择业行为和择业思想的复杂化，这就需要大学生这个受过高等教育而具备一定职业选择能力的群体对职业生涯进行规划设计。

（二）大学生职业生涯规划是现今严峻就业形势的必然要求据国家劳动保障部的数据显示：2007年，全国高校毕业生人数达495万人，与上年相比增幅达到23％，整体就业形势不容乐观。

2008年，毕业生人数再创新高——达到559万，比2007年增加64万。

目前，大学生就业的激烈竞争形势以及面临的就业“疲软”状态，使得帮助大学生尽早树立危机意识，以科学的态度规划自己的职业生涯，化“被动就业”为“主动择业”如箭在弦。

（三）大学生职业生涯规划是大学生自身发展的内在要求1、有助于加深自我认识和恰当定位进行职业生涯规划的重要前提就是认识自我，大学生只有在认识自我的基础上才能有针对性地明确职业方向，减少盲目性。

对自己了解越全面、对职业生涯中所需的品质了解越深，大学生的职业生涯规划就越具前瞻性。

大学生运用科学的认知方法与手段全面冷静地进行自我分析和职业分析，找出自己的特点，从而形成鲜明的自我定位。

2、充实大学生的学习生活许多研究表明，大学生进入大学以后，往往存在学习目标不明，学习动机下降等现象。

因此，大学生较早进行职业生涯规划能够从职业发展的高度，高屋建瓴地做出系统的学习计划，树立起新的奋斗目标，这既可以丰富大学生的学习生活，减少迷茫失落的情绪体验，又可将自己的目标同未来发展方向联系起来，为职业生涯做好准备，使大学生积极充实地度过大学时光。

3、帮助大学生了解社会，增强就业优势过去，人们把高校比作象牙塔，把大学生比作天之骄子。

生活在象牙塔内的大学生们，常常缺乏对社会、对外部职业的了解，因而不能根据社会和职业的需要适时合理地调整自己的职业目标与行动计划，从而在职业竞争中容易处于劣势。

在职业生涯规划的过程中，大学生需要不断地获得外部信息，这些信息包括职业、组织、社会等多方面。

学生获得的外部信息越多，心理上的准备也就越充分，在规划自己未来发展的时候，就能够根据社会的需要，考虑眼前利益和长远发展的需要，有的放矢、合理地规划自己，从而增强自己在就业市场中的竞争能力。

4、促进大学生的自我实现合理科学的职业生涯规划有助于大学生的职业生涯顺利发展，可以帮助大学生在满足基本需要的同时，获得他人的赞赏、尊重；获得地位、荣誉，实现人生价值，还能促使人们追求拥有强健的体魄、健全的人格、丰富的知识体系、良好的人际关系的人生，实现自我。

小资料规划的威力①哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人，做过一个长达25年的跟踪调查，调查内容为规划对人生的影响，结果发现：（1）87%的人，人生规划模糊；或者要么没有自己的规划。

（2）10%的人，有清晰且比较短期的人生规划。

（3）3%的人，有清晰且长期的人生规划。

25年后，这些调查对象的生活状况如下：3%的有清晰且长远人生规划的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生规划，并且为实现目标做着不懈的努力。