高中公开课体育课教案
高中体育教学市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
高中体育教学教案一、教学目标1. 了解高中体育课程的重要性和目标，理解体育锻炼对身心健康的益处。
2. 掌握高中体育课程内容的基本要求，培养学生运动技能与体质素质的全面发展。
3. 培养学生团队合作意识，培养体育精神和竞技意识，增强学生的自信心和人际交往能力。
二、教学内容及教学步骤1. 体育中的基本技能训练- 引导学生了解体育运动的基本技能，包括跑、跳、投、掷、拍、击等。
- 分阶段进行基本技能的集中训练，如短跑、跳高、铅球、乒乓球等项目。
- 通过体验和实践，使学生体验到基本技能训练的乐趣和必要性。
2. 体育项目的规则和战术训练- 教授学生常见体育项目的比赛规则和基本战术，如篮球、足球、排球等。
- 分组进行实际比赛，通过对比赛过程的分析和研究，引导学生掌握相应的战术。
3. 体育教学中的心理训练- 引导学生了解体育比赛中的心理因素对成绩的影响。
- 启发学生学会控制情绪、保持专注、应对压力等心理训练技巧。
- 通过一些团队建设活动，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
4. 体育锻炼的生活化延伸- 引导学生了解体育锻炼对身体和健康的直接影响，以及应该如何合理进行锻炼。
- 教授学生常见的保健体操和健身方法，如瑜伽、慢跑、游泳等。
- 鼓励学生将体育锻炼融入到日常生活中，提高生活质量并培养良好的生活习惯。
三、教学方法及手段1. 示范法：通过教师的示范，引导学生掌握正确的动作技巧和规范动作。
2. 指导法：针对每个学生的不同特点和水平，给予个别指导，帮助学生纠正错误并提升水平。
3. 合作学习法：通过分组合作学习，培养学生团队合作意识和互相帮助的精神。
4. 自主学习法：通过给学生提供足够的学习资源和信息，引导学生主动探索和学习。
四、教学评价与反馈1. 课堂表现评价：通过观察学生在教学过程中的参与度、表现和进步情况，进行课堂表现评价。
2. 个人成长评价：定期对学生进行体育技能的考核，评估学生在个人技能方面的发展情况。
3. 团队合作评价：通过对学生在小组合作中的表现进行评估，培养学生的团队合作精神。
高中公开课体育课教案
高中公开课体育课教案
教案的目标设定是整个课程设计的核心。
在这份教案中，我们的目标是通过足球运动来提
高学生的运球、传球和射门技能，同时加强学生的体能训练和战术理解。
为了达到这些目标，教学内容需要包括基础技能训练、小组对抗赛以及战术讲解等环节。
教学方法的选择对于提高学生的学习效率至关重要。
在本教案中，我们采用了示范教学法、分组对抗法和案例分析法。
通过教师的现场示范，学生可以直观地学习到正确的运动技巧；分组对抗法则让学生在实践中学习和提高；而案例分析法则帮助学生理解足球战术的运用。
在教学过程中，教师需要注意以下几点：
1. 安全第一：确保所有学生在进行体育活动时了解并遵守安全规则，使用适当的运动装备，如护腿板和足球鞋。
2. 分层次教学：根据学生的技能水平进行分组，确保每个学生都能在适合自己水平的小组
中得到提升。
3. 积极参与：鼓励学生积极参与每一项活动，无论是技能训练还是对抗赛，都要确保学生
全身心投入。
4. 及时反馈：教师应在活动中及时给予学生正面的反馈和建设性的指导，帮助他们改进技
术并增强信心。
5. 教学相长：教师应不断学习和更新教学方法，以适应不同学生的学习需求和最新的体育
教学理念。
评估和反思是教案不可或缺的一部分。
教师应在课程结束后对学生的表现进行评估，这包
括技能的提升、参与度、团队合作以及对战术的理解程度。
同时，教师也需要反思自己的
教学方法是否有效，是否有待改进的地方。
公开课高中体育课教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生掌握篮球基本技术，提高篮球运动技能，了解篮球运动规则。
2. 技能目标：通过篮球基本技术训练，培养学生协调性、灵活性和团队合作精神。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养勇敢、顽强、团结协作的精神。
4. 方法目标：培养学生自主学习和探究能力，提高学生运用知识解决实际问题的能力。
二、教学重点1. 篮球基本技术动作的规范性和准确性。
2. 团队合作与战术配合。
三、教学难点1. 篮球基本技术动作的连贯性和协调性。
2. 战术配合中的时机把握和空间利用。
四、教学方法1. 讲解示范法：通过教师讲解和示范，使学生掌握篮球基本技术动作。
2. 小组合作法：通过小组练习，培养学生团队合作精神和沟通能力。
3. 比赛教学法：通过比赛，激发学生学习兴趣，提高学生实战能力。
五、教学过程1. 准备部分（10分钟）（1）课堂常规：集合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（2）热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动等，提高学生身体素质。
2. 基本部分（30分钟）（1）篮球基本技术讲解与示范- 投篮：原地投篮、行进间投篮、跳投等。
- 篮球传球：单手传球、双手传球、胸前传球、背后传球等。
- 篮球运球：原地运球、行进间运球、变向运球等。
（2）分组练习- 学生按照分组，进行篮球基本技术练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误，提高练习效果。
3. 发展部分（20分钟）（1）篮球游戏- 进行“抢篮板球”、“传球接力”等游戏，提高学生篮球技能。
（2）战术配合练习- 进行“快攻”、“阵地进攻”等战术配合练习，提高学生团队合作能力。
4. 结束部分（10分钟）（1）放松活动：慢跑、关节活动、拉伸运动等，缓解肌肉紧张。
（2）课堂小结：总结本节课所学内容，表扬优秀学生，提出改进意见。
六、教学评价1. 评价学生篮球基本技术掌握程度。
2. 评价学生团队合作精神和沟通能力。
3. 评价学生参与课堂活动的积极性和主动性。
高中体育公开课教案
高中体育公开课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的运动技能和体育知识，提高运动水平。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强身体素质。
二、教学内容1. 教学科目：篮球2. 教学年级：高中一年级3. 教学课时：45分钟三、教学资源1. 教材：高中体育与健康教材2. 场地：篮球场3. 器材：篮球、计时器、标志物四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 基本技能学习（10分钟）：a. 讲解并示范篮球的基本运球技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队配合训练（10分钟）：a. 讲解并示范团队合作的重要性。
b. 学生进行团队对抗练习，培养团队合作精神。
4. 比赛实践（10分钟）：a. 学生分成两队，进行篮球比赛。
b. 教师担任裁判，维持比赛秩序，给予学生指导。
5. 结束部分（5分钟）：a. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
五、教学评价1. 学生运动技能的掌握情况。
2. 学生团队合作能力的提高。
3. 学生对体育运动的热爱程度和参与度。
六、教学内容1. 教学科目：足球2. 教学年级：高中二年级3. 教学课时：45分钟七、教学资源1. 教材：高中体育与健康教材2. 场地：足球场3. 器材：足球、计时器、标志物八、教学过程1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的足球基本功练习，如传球、射门等。
2. 基本技能学习（10分钟）：a. 讲解并示范足球的基本运球技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队配合训练（10分钟）：a. 讲解并示范团队合作的重要性。
b. 学生进行团队对抗练习，培养团队合作精神。
4. 比赛实践（10分钟）：a. 学生分成两队，进行足球比赛。
水平五(高中)体育《身体素质练习》公开课教案
通过等长收缩和放松的 方法，使肌肉达到更深 的拉伸效果，如大腿后 群肌肉的PNF拉伸等。
柔韧性平衡发展
上肢与下肢柔韧性平衡
在柔韧性练习中，既要注重上肢的拉伸与放松，也要关注下肢的 关节活动度和肌肉拉伸，实现上下肢柔韧性的平衡发展。
左右侧身体柔韧性平衡
针对左右侧身体的不同特点，设计相应的柔韧性练习动作，确保左 右侧身体的柔韧性得到均衡发展。
01
教学内容与目标
下一阶段的教学计划将侧重于提高学生的协调性和平衡性 ，通过设计一系列具有挑战性的练习任务，帮助学生突破 自身的极限。
02 03
教学方法与手段
采用多样化的教学手段，如小组合作、竞赛活动、游戏等 ，激发学生的学习兴趣和积极性。同时，教师将根据学生 的实际情况进行个性化指导，确保每个学生都能够得到有 效的提升。
仰卧举腿
3组，每组15个，组间休息30秒。仰卧于地面双手放于臀 部下方或两侧保持平衡双腿并拢抬起至90度角然后缓慢放 下。
04
耐力素质练习
有氧运动耐力训练
长跑
通过持续的长距离跑步，提高学生心肺功能和有 氧耐力。
游泳
利用水的阻力进行全身有氧运动，增强学生心肺 耐力和肌肉耐力。
自行车
进行户外自行车骑行，锻炼学生下肢肌肉和心肺 功能。
运动技能训练
力量训练
通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等 动作，锻炼学生的上肢、核心和
下肢力量。
耐力训练
采用长跑、间歇跑等方式，提高 学生的心肺功能和耐力水平。
柔韧性训练
通过瑜伽、普拉提等练习，增强 学生的柔韧性和身体平衡能力。
技巧指导与示范
动作讲解
详细讲解每个练习动作的要领和 注意事项，确保学生正确掌握动
高中体育【体能】公开课教案
高中体育【体能】公开课教案体能训练研究目标：1.培养学生对体能的了解，提高运动能力。
2.掌握基本体能练方法，创新基本动作，提高运动能力。
3.培养学生的坚韧不拔，不放弃的道德情操。
重点：动作的准确性和对身体的控制。
难点：体能练的方法。
教学内容教师活动：1.整队，导入课程内容。
2.讲解动作方法和指导学生练。
3.组织学生练，指导学生调整呼吸和休息。
学生活动：1.整队，认真听取课程内容。
2.学生认真听讲，积极回答问题。
3.学生积极参与体操队形练。
教学过程：开始及准备部分：1.整队，导入课程内容。
基本部分：1.热身活动：踏步+开合跳，踏步+冲拳，踏步+踢腿，踏步+箭步蹲。
2.肌肉激活：下肢快速踏步和上肢慢速摆动。
体能练部分：1.平板支撑：锻炼核心力量。
2.俯卧撑：锻炼胸大肌。
3.登山跑：锻炼腿部肌群。
4.开合跳：锻炼心肺耐力和减脂。
5.徒手深蹲：锻炼全身力量。
6.坐姿收腿：锻炼下腹。
7.俄罗斯转体：锻炼侧腹。
8.卷腹：锻炼上腹。
体能练：1.抽签分组，所抽项目为首练项目，动感音乐开始练，舒缓音乐停止练，按顺时针方向进入下一项目练。
2.推选小组长，由小组长安排练队形并组织练。
3.老师示范，指出学生易犯错误并纠正。
4.组织学生练，负责音乐，指导学生调整呼吸和休息。
总结：1.整理课堂，回顾课程内容。
2.鼓励学生在日常生活中坚持体育锻炼，保持健康的生活方式。
在体育课上，教师需要注意以下几点：1、认真听老师讲练要求，并在练中积极参与。
2、抽签分组，按照顺时针方向依次练。
3、迅速到达指定地点，听从指挥开始练。
4、注意安全问题。
在进行体操练时，需要遵循以下步骤：1、听音乐，根据自己所选项目及顺序进行练。
2、练结束后，成体操队形。
在课程结束时，需要进行以下步骤：1、进行集合放松，包括拍打四肢和伸展。
2、进行课堂点评，认真听取老师的评价并积极回答问题。
3、归还器械。
4、整队带回。
最后，口号“少年强则中国强”可以用来激励学生。
体育市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案体能高中
体育教案：体能高中导语：体育教育在高中阶段的重要性不言而喻。
体育教学既是培养学生体格健康的重要手段，也是锻炼学生意志品质的有效途径。
体能是体育教学中的重要指标之一，对于高中生来说，良好的体能水平不仅能够提高学生的学习效率，还有助于学生全面发展。
本文将详细介绍体能高中的教学内容和教学方法，以帮助教师更好地开展体育教学工作。
一、教学目标：1. 培养学生的体育兴趣：通过体能高中的教学活动，激发学生对体育的兴趣，培养他们积极参与体育锻炼的意识。
2. 提高学生的体能水平：通过科学、系统的训练方法，帮助学生提高耐力、速度、灵敏度、柔韧性等各项体能指标。
3. 培养学生的合作意识和团队精神：通过团体竞技项目的训练，培养学生的合作意识和团队精神，增强他们的集体荣誉感。
4. 培养学生的意志品质：通过体能高中的训练过程，培养学生坚毅的意志品质，使他们具备战胜困难的决心和毅力。
二、教学内容：1. 体能测试：在体能高中的教学过程中，首先进行体能测试，包括耐力、速度、柔韧性等各项指标的测试。
通过测试结果，了解学生的体能水平，为后续的训练制定个性化计划。
2. 基础训练：基础训练是体能高中的重要环节，包括力量训练、耐力训练、速度训练和柔韧性训练等。
通过科学的训练方法，帮助学生提高各项体能指标。
3. 个性化训练：针对学生的不同特点和不同目标，进行个性化训练。
例如，对于偏瘦的学生，可以加强力量训练；对于体能较差的学生，可以加强耐力训练等。
4. 团体竞技项目：团体竞技项目是培养学生合作意识和团队精神的重要途径。
通过足球、篮球、排球等团体竞技项目的训练，培养学生的合作意识和团队协作能力。
5. 心理训练：体能高中的训练不仅是身体的锻炼，还是意志品质的磨砺。
教师需要注重对学生的心理训练，帮助他们克服困难、保持积极的心态，并学会战胜逆境。
三、教学方法：1. 清晰的教学目标：在体能高中的教学过程中，教师要设定明确的教学目标，并告知学生训练的重点和要求，让学生明确自己的目标。
高中体育公开课教案模板
一、教学目标1. 认知目标：- 让学生了解本节课的体育项目知识和技能。
- 引导学生掌握运动项目的动作要领和安全注意事项。
2. 技能目标：- 使学生能够正确、熟练地完成体育项目的动作。
- 培养学生的团队协作能力和运动技能。
3. 情感目标：- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
- 增强学生的自信心和集体荣誉感。
二、教学重点- 本节课的体育项目动作要领。
- 安全注意事项。
三、教学难点- 高难度的体育项目动作。
- 团队协作能力的培养。
四、教学准备1. 教学器材：篮球、足球、排球、乒乓球、田径器材等。
2. 教学场地：篮球场、足球场、田径场等。
3. 教学时间：45分钟。
五、教学过程1. 导入：- 利用多媒体展示体育项目图片或视频，激发学生的兴趣。
- 简要介绍本节课的体育项目。
2. 基本部分：- 讲解示范：- 教师详细讲解体育项目的动作要领和安全注意事项。
- 教师进行动作示范，让学生直观地了解动作。
- 学生练习：- 学生分组进行练习，教师巡回指导。
- 在练习过程中，强调动作的准确性和安全性。
- 团队协作：- 组织学生进行团队协作游戏，培养学生的团队精神。
- 例如：篮球接力、足球对抗等。
3. 巩固提高：- 学生进行个人或小组比赛，巩固所学技能。
- 教师对比赛进行点评，指出学生的优点和不足。
4. 放松拉伸：- 教师带领学生进行放松拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、教学评价1. 学生评价：- 通过课堂观察，了解学生的学习情况和技能掌握程度。
- 收集学生的反馈意见，改进教学方法。
2. 教师评价：- 对学生的课堂表现进行评价，包括动作规范性、团队协作能力等。
- 对自己的教学效果进行反思，不断改进教学。
七、教学反思1. 教学内容的安排是否符合学生的实际情况。
2. 教学方法是否有效，能否激发学生的学习兴趣。
3. 教学过程中的难点是否得到有效解决。
4. 教学效果是否达到预期目标。
八、教学延伸1. 鼓励学生参加课外体育活动，提高身体素质。
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高中体育课教案
授课班级：高一班级人数：40人授课人：
教材
内容
篮球：障碍下压式接力跑、小渔网
课的目标1、认知目标：通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练使用。
2、技能目标：发展学生跑的水平和协调敏捷等身体素质，体育兴趣，锻炼身体的习惯。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地
器材
篮球4只；接力棒4根；绳子4条
课的
部分
教学内容及手段组织教法
开始部分6’负荷强度小1、体育委员整队，清
点人数。
并向教师报
告。
2、师生问好，宣布本
课的教学内容和目标，
以及注意事项。
组织：成四列横队集
合，如图示一：
要求：精神饱满，注
意力集中。
准备部分9’
负荷强度中一、配乐游戏：小渔网
（4’）
方法：游戏开始，
担任“小渔网”的同
学在场内用手触及正
在跑动的其他同学，其
他同学用各种躲闪、摆
脱动作在场内积极跑
动，被触到者加入“小
渔网”，以此类推。
直
到剩下最后一名时游
戏结束。
规则：（1）“小渔
网”不得松手触人。
（2）在游戏
过程中不得逃出界外，
被迫出界者作被触到
论处。
一、组织：如图示二：
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。
“鱼网”要动脑筋、
协力、果断、快速。
基本部分20’
负荷强度
大
负荷强度小
一、接力游戏
1、设疑：你们将如何
快速将“信件”依次传
向最后一位同学，最后
一位同学绕过障碍后
再传回起点。
2、诱导学生尝试。
3、解疑，引出接力跑。
4、讲解接力跑的起源
与演变。
5、对照挂图解释接力
跑的规则及下压式传、
接棒技术的方法、要
领、注意事项。
二、学练下压式传接棒
1、组织按组手拉手围
成一个圈。
2、组织学生逆时针原
地传、接棒练习。
3、指挥学生由走——
慢跑——中慢跑练习
传、接棒技术
主要解决：学生之间的
协调配合及传、接棒时
机的把握。
4、巡回指挥、督促练
习。
5、让学生展示学习成
果。
6、师生共同评价。
1、明确问题，积极思考，大胆尝试。
2、“信件”传递游戏。
3、提出疑问探讨接力跑技术。
4、认真听讲。
5、仔细观察示范，对照图示，建立动作表象。
要求：每位同学必跳一次绳和前面同学拍手后会同下面同
学拍手到排尾
1、按组组圈
2、原地练习下压式传、接棒技术
主要解决：
①传棒发出口令“接”
②接棒同学的手形。
3、按教师的要求由走——慢跑——中慢跑练习下压式传、
接棒技术。
4、认真练习，提升协调配合水平。
5、展示教学成果。
6、互评、自评。
结束部分5’一、整理运动：配乐伸
展放松操
二、小结，收回器材。
组织：如图一所示成体操队形站立。
教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
课的预计1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。