女人常搓8个部位抗衰老
女人常搓8个部位可抗老
女人常搓8个部位可抗老
*试问那个*女人*不怕老呢?为了抗衰老我们还是赶快采取
行动吧。
每天搓搓以下八大部位。
*搓腹：
*先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
*搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
*搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的第二心脏，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
每日八搓防衰老
每日八搓防衰老=减肥=皱纹=苗条：教你紧抓晚上减肥好时光每日八搓防衰老经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。
经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。
经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。
搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。
正确喝水可以减肥我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。
相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！大清早：喝杯暖水清肠胃一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。
这招喝水Keep Fit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！午饭时段：餐前饮水减食量尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。
小编推荐：水是生命之源。
合理饮水，可以助你减肥，增你活力，促进健康。
但是“水能载舟，亦能覆舟”如饮用不当，则适得其反，以下是一些常见饮水方法的辨析。
女性常搓8个部位养生抗衰老
女性常搓8个部位养生抗衰老
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
二、搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。
经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
三、搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
四、搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。
经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
五、搓耳：
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
六、搓腹：
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
七、搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
八、搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
温馨提示：
做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。
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每天揉搓8部位 防病抗衰老
每天揉搓8部位防病抗衰老
内容:
1、搓腹部——防止便秘
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
2、搓额——延缓皱纹的产生
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
3、搓足——加强人体的免疫和抗病的能力
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
4、搓手——促进大脑和全身的兴奋枢纽
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。
经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
5、搓鼻——防治感冒和鼻炎
用双手食指搓鼻梁的两侧。
经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
女人没事就搓8部位 留住青春没问题
女人没事就搓8部位留住青春没问题编者按：每个女人都怕自己衰老的快，那么你就要做些措施来抗衰老。
怎么样可以抗衰老呢?下文介绍了一些不错的抗衰老方法，赶快去学学吧!女人没事就搓8部位留住青春没问题为女人最怕的无非就是变老，但是在岁月面前所有的努力都将是无济于世。
那么，女人究竟如何抗衰老?保持年轻美丽永不老呢，那就常搓这8个部位吧。
一、搓胸：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
二、搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。
经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
三、搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
四、搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。
经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
五、搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
六、搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
七、搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
八、搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
温馨提示：做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。
“返老还童” 6秘方让女人青春永驻“青春常驻”是每个女人梦寐以求的事情。
专家为我们介绍几个方法可以让我们对抗岁月的痕迹。
1、保持身体充足的水分充足的水分是女人年轻的保障，女人会因为缺水而导致肌肤“萎缩”，失去水嫩的光泽，办公室里的人往椅子上一坐，几乎很难再让他起来，这个时候，肌肤正在因为缺少水分慢慢的变得干燥，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。
女人常搓八个部位年轻美丽永不老
女人常搓八个部位年轻美丽永不老
[导读]为女性朋友们介绍一种以“搓”治衰的法宝，即：常搓八个部位可保持年轻不衰老。
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搓手
一、搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。
经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
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搓额
二、搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
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搓鼻
三、搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。
经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
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搓耳
四、搓耳：
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
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搓胸
五、搓胸：
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
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六、搓腹：
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
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七、搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
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八、搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
温馨提示：
做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。
每天搓8个部位防衰老
每天搓8个部位防衰老搓手：经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化、防止积食和便秘。
搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
决定孩子命运的八大关键问题你可以不是天才，但你可以是天才的父母！树立做父母正确的家庭教育观念，为孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。
简单方便，容易操作，适合于每一位孩子家长。
在孩子的成长中，高分数、好成绩并不代表一切。
事实上，一些决定孩子命运的关键问题常常被我们忽略，它们才是孩子未来的保障。
父母的目光不能只盯在暂时的成绩上，孩子要进行的是一场人生的、持久的接力赛，谁笑到最后，谁笑得最好!只有解决了教育的关键问题，才能找到正确的发展方向，才能积蓄竞争力，打好持久战!身为现代父母，您知道现代孩子该怎样教育吗？很多父母认为，家庭教育就是开发孩子的智力，也就是让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁学英语，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。
似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。
实践证明，这是对家庭教育的极大误解，是升学教育在家庭教育中产生的不良后果。
家庭教育最重要的任务应该是建筑孩子的人格长城。
在孩子的成长中，高分数、好成绩并不代表一切。
事实上，一些决定孩子命运的关键问题常常被我们忽略，它们才是孩子未来的保障。
每日搓一搓 八个部位防衰老
每日搓一搓八個部位防衰老
> 經常搓八個部位，可以防衰老，隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈哦～
> 搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。
經常搓手可以促進大腻和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
> 搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腻，還可以延緩皺紋的產生。
>
> 搓鼻：用雙手食指搓鼻梁的兩側。
經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。
> 搓耳：用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。
> 搓肋：先左手後右手在兩肋中間"胸腺"穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心髒的作用。
> 搓腹：先左手後右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化、防止積食和便秘。
> 搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。
> 搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的"第二心臟"，可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，並可增加足
> 部的抗寒性。
> 做上述"八搓"時，搓手、額和耳時的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足時，手法可重些。
女人常搓8个部位抗衰老
试问那个女人不怕“老”呢？为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。
每天搓搓以下八大部位。
搓腹：
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。
经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。
经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
搓胸：
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
女人抗衰老常搓这8部位
女人抗衰老常搓这8部位
∙
大
导读：对于每一个女人来说都非常希望自己能够青春永驻，能够红颜不老。
但是在岁月面前又怎能抵挡的住岁月的蹉跎。
虽然女人避免不了要衰老，但是却可以延缓衰老，女人抗衰老不妨常搓一搓这八大部位，可以让你看起来至少能年轻20岁。
女人防衰老常搓“下半身”
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1、搓胸
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
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2、搓腹
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
3、搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
4、搓腰
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
下一页：女人防衰老常搓“上半身”
女人防衰老常搓“。
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女人常搓8个部位抗衰老
2011-08-04 来源：动容资讯
试问那个女人不怕"老"呢？为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。
每天搓搓以下八大部位...
试问那个女人不怕"老"呢？为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。
每天搓搓以下八大部位。
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先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
搓腰：
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
搓足：
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。
足部是人的"第二心脏",可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。
经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。
经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
搓胸：
先左手后右手在两肋中间"胸腺"穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。