高中一年级体育课教案
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《行进间体前变向换手运球》实践课教案
《行进间体前变向换手运球》实践课教案
授课教师：
组织：四列横队
（图一）
组织热身跑路线：
注意拉开练习间距，
（图二）
组织球性练习队形：
（图三）
与行进间急停急起，落点在两脚之间，1.学生听信号与要求
原地高低运球，行进
间急停急起运球，面
对面行进间急停击掌
急起推进，提高球性，
确保球在可控范围。
2.学生按要求，采用不
同节奏1、2拍（第2
拍换手）和1、2、3
拍（第3拍换手）做
“v”字运球。
动作图解：
3.认真听教师讲解，注
意观察教师示范体前
变向换手运球技术动
作，并回答教师的提
问，记住口诀，认真
练习。
4.变向运球动作要快，
组织原地高低运球：同图三
组织行进间急停急起（1）：
（图四）
组织行进间急停急起（2）：
（图五）
组织“V”字运球：同图三
组织自主练习：同图四
组织分组合作练习：同图五
动作图解：
女提出不同要求，
跨步明显。
组织重点辅助练习：
球场内散点练习
组织难点辅助练习：
（图六）
组织完整展示练习：
（图七）
组织趣味游戏：(详见附1)
（图八）
组织课课练：
同（图一）散开
组织：四列横队。
高一年级体育课教案—排球
高一教案——健美操本课的设计一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。
本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。
在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、教学对象：高一学生三、教材内容：1、健美操的基本步伐2、学习大众健美操组合四、教材分析：（1）教材（1）是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（二）》。
本教材有六套健美操，我们学习的是三级套路。
三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。
每组合均有4-5个基本步伐组成。
所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操很适合高中学生练习。
（2）教材（2）是《形体美》。
形就是姿态。
形是形体艺术最基本的特征，为使动作优美，首先要对形体进行规范，虽然不同的艺术门类对形体有不同的要求，但所要规范的内容却大致相同。
所以，我在形体课上进行腿部的控制。
腿部若缺乏一定的力量是难以伸直举起的，考虑到健美操特点，为了尽快使腿伸直，需要做不同体位的练习。
五、教学重、难点：六、重点：掌握所学动作七、难点：动作与节奏的控制和把握解决办法：1)单个动作的控制2）教师快慢口令和音乐相配合3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。
八、教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标：1、运动参与目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。
2、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。
提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康目标：体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《形意拳(武术基本功)——弓步、马步》公开课教案
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
△
（图-1）
要求：（1）、所有同学认真做准备活动，将身体充分活动开。
（2）、教师带领做徒手操练习。
（3）、同学认真跟着老师的节奏做动作。
1
十五分钟
中பைடு நூலகம்
基本部分
1、学习本次课内容
（1）、弓步（如图-4）
（2）、行进间弓步练习（如图-5）
班级：高一（4）班
日期：
人数：41人
上课教师：
教学内容
1：形意拳（武术基本功）——弓步、马步
2、游戏：喊数抱团
3、素质练习：高抬腿，收腹跳
教学目标
1、认知目标：让学生初步了解中国传统武术、了解武术基本功的五种步行。
2、技能目标：80%的学生能初步掌握武术步行，形成概念，产生兴趣。
3、培养学生吃苦耐劳精神。
重难点
让学生初步了解中国传统武术、了解武术基本功的五种步行。
80%的学生能初步掌握武术步行，形成概念，产生兴趣。
课的部分
教学内容
教学组织与方法
运动负荷
次数
时间
强度
开始部分
一、体育委员整队,报告人数。
二、宣布本次课的内容及教学要求。
三、安排见习生，检查服装
图示：
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ●
△
（图-1）△：教师
○：男同学
●：女同学
要求：1、学生站四列横队要求快、静、齐
2、教师口令洪亮、精神饱满、声音清晰
1
五分钟
体育高中人教版必修一教案
体育高中人教版必修一教案在编写教案之前，我们需要明确几个核心要素：教学目标、教学内容、教学方法、教学过程安排以及评价方式。
这些要素是教案的骨架，确保了教学活动的系统性和科学性。
教学目标要具体明确，分为知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个层面。
例如，在教授篮球运球技巧时，我们的目标不仅是让学生掌握正确的运球姿势和技巧，还要通过分组对抗等活动培养学生的团队协作能力和比赛精神。
接下来是教学内容的选择与安排。
内容要紧扣教材，同时结合实际情况进行适当的拓展。
比如，在篮球单元中，除了基础的运球、传球、投篮技巧外，还可以引入简单的战术配合和规则介绍，让学生更全面地了解篮球运动。
教学方法的选择是提高教学质量的关键。
现代体育教学倡导“学以致用”，强调学生的主动参与和体验。
因此，我们可以采用任务驱动法、游戏化学习、小组合作等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的实践能力。
教学过程的安排要合理有序，通常包括热身、技能学习、实践活动、总结反馈等环节。
每个环节都要精心设计，确保学生在活动中能够有效学习。
例如，在热身环节，可以通过趣味跑步、拉伸运动等方式，让学生的身体得到充分准备；在技能学习环节，通过分解动作、循序渐进的方式，帮助学生掌握技能要点。
评价方式要多元化，不仅包括对学生技能水平的测试，还应该评价学生的参与度、合作精神等非智力因素。
这有助于培养学生的自信心和责任感，同时也让评价更加全面公正。
一份优秀的体育高中人教版必修一教案范本应当围绕教学目标展开，合理安排教学内容，灵活运用多种教学方法，精心策划教学过程，并实施多元化的评价。
这样的教案不仅能够提高学生的学习效率，还能够促进学生全面发展，实现体育教学的真正价值。
高一体育《中长跑》教案
高中一年级中长跑教学设计一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。
同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。
二、学情分析:中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。
通过上节课学习，学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。
针对学生完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。
三、教材内容:5分钟的持速跑教学重点：全程跑的体力合理分配教学难点：全程跑合理技术使用四、教学目标:在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握合理使用全程跑的技术。
具体目标为：1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学习实践中运用正确技术。
2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术要领。
3．同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价值。
五、教学程序:1、队形队列与准备活动：（1）队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。
培养学生团队意识和集体主义精神。
（2）准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。
2、技术学练：学法：（1）采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步体会动作要领。
（2）通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。
组织：通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。
教法：（1）以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的学生示范。
教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。
（3）在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教育。
2024年新版高一年级体育课教案全集完整版
2024年新版高一年级体育课教案全集完整版一、教学内容本节课选自2024年新版高中一年级体育教材第三章“运动技能与训练”，详细内容为第三节“篮球基本技术训练”。
内容包括篮球基本动作、投篮技巧、运球技巧和传接球技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本动作和技巧，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的体质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点难点：投篮、运球和传接球的技巧。
重点：篮球基本动作、投篮姿势、运球方式及团队配合。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、哨子、计时器、教学视频。
学具：篮球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球比赛，观察学生在比赛中的表现，找出存在的问题。
2. 篮球基本动作教学（10分钟）（1）热身运动（5分钟）（2）示范讲解篮球基本动作，如运球、投篮、传接球等（5分钟）3. 例题讲解（15分钟）（1）投篮技巧：讲解投篮的基本姿势、出手角度和力度（5分钟）（2）运球技巧：讲解低、高运球的方法和注意事项（5分钟）（3）传接球技巧：讲解传接球的基本姿势、传球方向和接球方法（5分钟）4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行投篮、运球和传接球练习，教师巡回指导。
5. 团队配合训练（15分钟）组织学生进行篮球比赛，强化团队配合。
6. 放松运动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 篮球基本动作2. 投篮技巧3. 运球技巧4. 传接球技巧5. 团队配合七、作业设计1. 作业题目：课后自主进行篮球练习，至少完成20次投篮、10分钟运球和10次传接球练习。
2. 答案：无固定答案，要求学生完成作业后进行自我评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校篮球社团，提高篮球技能，培养竞技体育精神。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 例题讲解中的投篮、运球和传接球技巧。
3. 团队配合训练。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《背越式跳高课》教学设计
《背越式跳高课》教学设计一、指导思想在全面贯彻体育教学大纲的基础上，以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的目标要求，以背越式跳高单元教学为课例进行教学。
本单元共六次课，本次课为背越式跳高单元教学第一次课。
二、教学理念依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。
通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，关注个体差异，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
三、教材分析跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的选修教材，属于田径运动的跳跃类教材。
由于跳高技术难度较大，所以本学期将安排6个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。
跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，以过竿姿势分为跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式跳高。
助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
四、学情分析高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，发挥学生的主动性。
通过比赛和小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。
也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
五、教学重点和难点教学重点：背越式跳高起跳、腾空与落地技术教学难点：起跳后倒时机六．教学目标1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习2、运动技能：学生会运用一种跳高动作越过横竿，并在此上技术上有发展。
高中一年级体育课教案新部编本一
课题名称：五步拳教学作者单位：山东省北镇中学姓名：薛国平一、教材依据普修《武术》课本。
二、设计思想1、指导思想：在全面推进素质教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。
为此，我校自2000年成立课题组，实施体育教学改革，实行选项课教学，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一二项运动的技术，为其终身体育奠定基础。
2.设计理念：本节课本着民族传统体育项目与素质练习相结合的练习理念。
①民族传统体育项目选用武术中的五步拳作为教学内容，提高学生的协调性，培养学生对传统体育项目的热爱，增强民族自信心。
②素质练习安排了跨越障碍跑和立卧撑，达到了跑和跳的完美结合，有效地发展了学生的身体素质。
③练习方法采用集体练习与分组练习相结合的方法，通过各组同学的相互教学，调动学生的学习兴趣，同时还促进了学生合作意识及能力的发展。
3．学情分析：本课教学对象为高一学生。
高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
武术运动是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对套路的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生了解攻防含义，把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的跑却反感，为此在本次课中设计了跨越障碍跑的练习，激发学生跑的兴趣。
三、教学目标1、认知目标：学习五步拳的动作做法以及攻防含义、跑跳练习中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使95%以上的学生能掌握五步拳的动作要点，理解动作的攻防含义，并学会应用；通过个人感悟动作与相互交流，体会武术中手、眼、身法、步的协调配合，初步了解武术的内涵。
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二、准备活动：
1、队列：慢跑
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
高中一年级体育课教案
教师：张卫彬
时间
第九周
课型
内容
1、跳绳；2、游戏：迎面接力；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
（迎面接力）
规则：
1、教师没有发令或击掌不许起跑。
2、起跑前不许堆拉人。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
接力棒4个
标志物4个
绳每人一条
教
学
回
顾
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：