第二讲性格探索
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第二讲++自我探索—性格探索
外向 E
内向 I
善于表达 ⊕ 自由的表达情绪和想法 ⊕ 听、说、想同时进行 ⊕ 朋友圈大 ⊕ 主动参与 ⊕ 大家 ⊕ 许多 ⊕ 广度 ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想， 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度
感觉 S
直觉 N
明确、可测量 ⊕ 明确、 细节、 细节、细致 ⊕ 现实、 现实、现在 ⊕ 看到、听到、 看到、听到、闻到 ⊕ 连续的 ⊕ 重复 ⊕ 享受现在 ⊕ 基于事实、 基于事实、经验 ⊕
作曲家 / 艺术家
ESTP
Promotor
发起者 / 创设者
ESFP
Performer /Demonstrator 表演者 表演者/ 示范者 表演者/演示者 /
ENTJ
Field Marshall /Mobilizer
ENTP
Invertor
企业家、 企业家、发明家
统帅 / 调度者
四种气质类型
SJ SP
尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的 观点为基础发展而来。
• 是用于考察学生适合的工作种类、做事风格、偏好的
工作环境、潜在的缺点等
Myers-Briggs Type Indicator
活动
• 先用右手签名 • 然后用左手签名 • 体验一下差异
人格测评如何对人进行分类?
性格观察的应用领域
更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， 更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， ——使你在会中能够了解更多的不同观点 不同的参与者可能有的不同地需求。 不同的参与者可能有的不同地需求。 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性， 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性，使 ——通过了解双方的个性 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析，这样可以更好地 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析， 帮助双方消除误解、增进理解。 帮助双方消除误解、增进理解。 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节， 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节，明确自己在发展 ——通过了解自己地强势和薄弱环节 过程中地重点、发展方向和发展方法。 过程中地重点、发展方向和发展方法。 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， ——同事之间相互理解的性格特征 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补， 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补，更加有效地运 用合作地力量，更好地完成任务。 用合作地力量，更好地完成任务。
第二讲 性格探索
性格与生涯发展的关系
什么是性格
高登.奥尔波特： 高登.奥尔波特：人格是个体内部身心系统的动 力组织，它决定了个体对环境的独特调节方式。 力组织，它决定了个体对环境的独特调节方式。 人格(Personality) (Personality)是指影响其他人的 人格(Personality)是指影响其他人的反应方式 和交往方式的独特的情感、思维和行为模式的总 它常常通过个体表现现来的、 和，它常常通过个体表现现来的、可以测量的人 格特质进行描述。 格特质进行描述。
感觉型S 感觉型S
用自己的五官来获取信息。喜欢收集实 实在在的、确实已出现的信息。对于周 围所发生的事件观察入微，特别关注现 实 相信确定和有型的东西 不喜欢新想法——除非它们有实际意 义 重视现实性和常情 喜欢使用和琢磨已知的技能 留心具体的和特殊的；进行细节描述 循序渐进地讲述有关情况 着眼于现实
通过MBTI了解性格 了解性格 通过
MBTI介绍
是在心理学家荣格的心理类型理论基础上， 是在心理学家荣格的心理类型理论基础上，由 Myers和Briggs母女俩于1962年编制的一种自陈 母女俩于1962 Myers和Briggs母女俩于1962年编制的一种自陈 式人格测评工具。 式人格测评工具。 该量表包括4 该量表包括4个维度 ，每个人格维度都有两种不 同的功能形式，八个方向的不同组合就构成了16 同的功能形式，八个方向的不同组合就构成了16 种人格类型，每种类型对应一套为特征和价值观。 种人格类型，每种类型对应一套为特征和价值观
MBTI的四人维度（ MBTI的四人维度（续） 的四人维度
T-F维度
活动—— 活动——
你该如何决策
某所学校规定， 学生违反校规3次的话就要被开除。 某所学校规定 ， 学生违反校规 3 次的话就要被开除 。 假如你是该学校主管学生工作的老师， 假如你是该学校主管学生工作的老师 ， 有一个学生违反 学校规章制度2 你跟他认真地谈了一次话， 学校规章制度2次，你跟他认真地谈了一次话，警告他如 果再有第三次将被开除。现在， 果再有第三次将被开除 。 现在 ， 这名学生在即将毕业的 时候又违反学校的规章，你会如何处理？ 时候又违反学校的规章，你会如何处理？
职业生涯发展与规划：第二讲——性格探索
LOGO
△喜欢与人交往、表情丰富、外露； △喜欢外出、郊游； △对外界事物反映强烈； △喜欢行动，多样性； △不怕打扰，喜欢自由沟通和聊天； △适应环境的能力强； △容易沟通与合作； △先做（说）后想，易冲动、后悔； △在乎别人的感觉，易受他人影响，做事不持久；
适合的职业：外交、交际、联络、政府机构、服务机构、销售、推广、教师等。
ISFJ
安静，友好，负责有责任感。工作投 入，力图满足职责要求，热心为朋友 和群体服务。周到、刻苦、准确。尽 管其兴趣并不常在技术领域，但可能 花时间去掌握技术方面的知识和技 能。对细节和常规工作有耐心。忠诚， 体贴，为他人着想，关心他人的感受。
ESTJ
ESFJ
注重实际的现实主义者，关注事实； 热心，健谈，合群，认真尽责；是“天
感觉 S
直觉 N
注意力集中于感官 信息后面的概念
N S
眼中的世界缘何不同？
对信息的汲取 基于什么？
感觉型（Sensing）：
LOGO
注意力集中于自身感官可获取的信息 通过五官感觉世界、注重真实存在； 对外界事物敏感； 做事喜欢具体、实际、明确； 用已有的经验、技能解决问题； 做事踏实、有步骤、重细节； 有耐心、喜欢做重复性工作； 不喜欢改变和创新； 注重实际，不好高婺远； 爱唠叨，做事缺乏全面性； 适合的职业：具体操作性工作、文员、计算机操作、软件开发、保险业
LOGO
四个维度，两两组合，共有十六种类型。以各个维度 的字母表示类型，如下：
ESFP ISFP ENFJ ENFP
ESTP ISTP INFJ INFP
ESFJ ISFJ ENTP INTP
ESTJ ISTJ ENTJ INTJ
职业生涯规划自我探索之性格探索ppt课件
性格如何对人进行分类？
*
MBTI需要说明的地方
每个维度上每人只能有一个偏好，但不意味着没有相反的特征，也许某些特别环境下甚至与主要倾向相反，所以不要绝对的看待结果 天生和环境的区别（左右利手），在判断中要区分天生的倾向和社会的期望。第一反应通常是天生的偏好。
*
外倾 E
内倾 I
热情洋溢 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 忘我 关注问题的广度 能量来自对外界的相互作用
第二讲 我是谁—性格了解
习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵
第二模块： 了解自我
*
自我探索
探索 工作世界
决策
求职行动
再评估
觉知与承诺
职业生涯规划流程
*
自我探索
自我探索的四个方面： 性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索
*
自我探索之性格探索
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰 性格是职业生涯探索中的一个重要部分。 每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。
*
目录
我们的困惑 性格与职业发展的关系 通过性格理论了解自己 性格理论中性格类型与工作的匹配 其他探索性格的方法 总结
*
MBTI理论基础 Myers–Briggs type indicator
瑞士人卡尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。 嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers）的发展，形成目前广泛应用的性格结构，构建了人格理论的四维八极模型。
*
MBTI需要说明的地方
每个维度上每人只能有一个偏好，但不意味着没有相反的特征，也许某些特别环境下甚至与主要倾向相反，所以不要绝对的看待结果 天生和环境的区别（左右利手），在判断中要区分天生的倾向和社会的期望。第一反应通常是天生的偏好。
*
外倾 E
内倾 I
热情洋溢 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 忘我 关注问题的广度 能量来自对外界的相互作用
第二讲 我是谁—性格了解
习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵
第二模块： 了解自我
*
自我探索
探索 工作世界
决策
求职行动
再评估
觉知与承诺
职业生涯规划流程
*
自我探索
自我探索的四个方面： 性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索
*
自我探索之性格探索
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰 性格是职业生涯探索中的一个重要部分。 每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。
*
目录
我们的困惑 性格与职业发展的关系 通过性格理论了解自己 性格理论中性格类型与工作的匹配 其他探索性格的方法 总结
*
MBTI理论基础 Myers–Briggs type indicator
瑞士人卡尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。 嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers）的发展，形成目前广泛应用的性格结构，构建了人格理论的四维八极模型。
职业生涯规划第二讲自我探索之性格和兴趣
首先，要对自己的兴趣有清晰的认识，明确自己真正热爱和擅 长的是什么。
在明确兴趣所在后，要积极寻找与兴趣相关的职业机会，包括 实习、兼职、志愿者等，积累相关经验和技能。
除了兴趣，专业能力也是职业成功的重要因素。要通过学习、 培训和实践不断提升自己在兴趣领域的专业能力。
建立良好的人际关系网络，与志同道合的人一起交流和学习， 共同成长和进步。
如何发现自己的真正兴趣
反思过去的经历
回顾自己过去的学习、工作和娱乐经历，思考哪些活动让自己感到兴 奋、有成就感或乐于投入其中。
观察自己的行为
留意自己在日常生活中经常关注或参与的活动，以及愿意花费时间和 精力去做的事情。
尝试新事物
多尝试一些新的活动或领域，通过亲身体验来了解自己对这些事物的 感受和反应。
DISC性格测试
基于四个因素的评估，将人的性格分 为四种类型，用于指导人际交往和团 队协作。
如何了解自己的性格特点
自我观察
通过反思自己的日常行为、情 绪反应和思维模式，逐渐认识
自己的性格特点。
询问他人
请亲朋好友、同事或专业人士 描述自己的性格特点，从他们 的反馈中获取更多信息。
参加培训或课程
参加与性格相关的培训或课程 ，学习如何分析和理解自己的 性格特点。
兴趣测试工具介绍
霍兰德职业兴趣量表
该量表将职业兴趣分为六个维度，即实际型、研究型、艺 术型、社会型、企业型和常规型，通过测试可以帮助个人 了解自己的职业兴趣倾向。
斯特朗兴趣量表
该量表包含八个维度，如语言表达、数学逻辑、音乐节奏 等，可以更全面地评估个人的兴趣特点。
其他兴趣测试工具
如MBTI性格测试中的兴趣倾向部分、Pinterest上的兴趣 探索工具等，都可以帮助个人发现自己的潜在兴趣。
第二讲性格探索
ISTJ
管理者 行政职能 执法者 会计
ISFJ
教育 健康护理 宗教服务
INFJ
宗教 咨询服务 教学、教导 艺术
INFP
咨询服务 写作 艺术
ESTJ
管理者 行政管理 执法者
ESFJ
教育 健康护理 宗教
ENFJ
宗教 艺术 教学、教导
通过MBTI了解性格
MBTI简介： MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是以卡尔〃荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态 度的观点为基础发展而来的，属 于信度、效度都较高的心理测评 工具。是国际最为流行的职业人 格评估工具。
通过MBTI了解性格
MBTI理论介绍： MBTI衡量的是个人的类型偏好， 或称作“倾向”。 所谓倾向是一种特定的行为和 思考方式。 这四方面的倾向，没有对或错。 它们各自识别了一些人类正常和 有价值的行为。
INTP
沉静、满足、适 应能力强。有怀 疑精神，喜欢批 评，善于分析。 对感兴趣的事物 有非凡的关注力。
16种性格类型及其特征
ESTP
容忍，讲实际， 专注即时的效率。 希望用行动解决 问题。喜欢主动 和别人交往，重 物质生活。
ESFP
外向、友善、包 容。喜欢物质生 活。灵活、即兴、 易接受新鲜事物， 与别人一起学习 效果最佳。
ENTJ
管理者 领导者
ENTP
科学 管理者 技术 艺术
作业
• 登陆 ， 完成其中职业性格部分的测试，确认自 己的MBTI类型。
THANK YOU
INTJ
创意、有冲劲， 很快掌握事物发 展规律，想出长 远发展方向。持 之以恒，独立自 主，有怀疑精神。
管理者 行政职能 执法者 会计
ISFJ
教育 健康护理 宗教服务
INFJ
宗教 咨询服务 教学、教导 艺术
INFP
咨询服务 写作 艺术
ESTJ
管理者 行政管理 执法者
ESFJ
教育 健康护理 宗教
ENFJ
宗教 艺术 教学、教导
通过MBTI了解性格
MBTI简介： MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是以卡尔〃荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态 度的观点为基础发展而来的，属 于信度、效度都较高的心理测评 工具。是国际最为流行的职业人 格评估工具。
通过MBTI了解性格
MBTI理论介绍： MBTI衡量的是个人的类型偏好， 或称作“倾向”。 所谓倾向是一种特定的行为和 思考方式。 这四方面的倾向，没有对或错。 它们各自识别了一些人类正常和 有价值的行为。
INTP
沉静、满足、适 应能力强。有怀 疑精神，喜欢批 评，善于分析。 对感兴趣的事物 有非凡的关注力。
16种性格类型及其特征
ESTP
容忍，讲实际， 专注即时的效率。 希望用行动解决 问题。喜欢主动 和别人交往，重 物质生活。
ESFP
外向、友善、包 容。喜欢物质生 活。灵活、即兴、 易接受新鲜事物， 与别人一起学习 效果最佳。
ENTJ
管理者 领导者
ENTP
科学 管理者 技术 艺术
作业
• 登陆 ， 完成其中职业性格部分的测试，确认自 己的MBTI类型。
THANK YOU
INTJ
创意、有冲劲， 很快掌握事物发 展规律，想出长 远发展方向。持 之以恒，独立自 主，有怀疑精神。
第二讲-性格探索
人一种冷静稳当的感觉，不喜欢与人争吵，很能妥善地 处理事情，不过难免给人距离感！
恋爱：可能性至上
什么是性格？
米开朗其罗在雕塑大卫像之前，花了很多时间 挑选大理石。因为他知道——
他可以改变石头的外形，但无法改变石头本身 的质地和纹理。
也许，我们每一个人都是雕塑师。
什么是性格
性格也称为人格特质，是一个人在生 活中对人、对事、对自己、对外在环 境所表现出来的一致性因应方式。
外向 E
内向 I
朋友圈大 :: 固定的朋友 交谈的方式交流 :: 写作的方式交流 自由的表达情绪和想法 :: 情绪和想法不轻易流露 听、说、想同时进行 :: 先听，后想，再说 对外界环境敏感 :: 沉浸在自己的内心世界 主动参与、发起者 :: 静静反思、从动 大家、许多、广度 :: 个人、少数、深度
性格理解活动:内向-外向
活动：询问对方三个问题 思考：相处时的感觉与建议
特征小测试
1、哪一特种方征式小能够测让试你感到自己充满活力？
A 与其他人交往互动 B 一个人独处 2、愿意将能量投向哪里？
A 外部世界，与人交往，处理各种事物 B 沉醉于内心世界，独自沉思默想 3、更喜欢哪种消磨时间的方式？ A 被众人环绕 B 独自一人消遣 4、下面哪种方式让你感觉更舒服？ A 先采取行动，再考虑遇到的情况 B 在行动之前先对事物加以通盘考虑 5、你更喜欢？ A 成为一个公众人物 B 只想做自己
己的特点与风格
性格与职业
职业和性格的最佳匹配使 得我们成为更有焦点、更有效 的工作者，因此我们可以每天 都去工作并且喜欢我们所做的 事情。
如果我们知晓自己性格的“左 右手”，并了解与之相适应的 环境和职业，就能帮组我们作 出合乎自己情况的职业选择。
恋爱：可能性至上
什么是性格？
米开朗其罗在雕塑大卫像之前，花了很多时间 挑选大理石。因为他知道——
他可以改变石头的外形，但无法改变石头本身 的质地和纹理。
也许，我们每一个人都是雕塑师。
什么是性格
性格也称为人格特质，是一个人在生 活中对人、对事、对自己、对外在环 境所表现出来的一致性因应方式。
外向 E
内向 I
朋友圈大 :: 固定的朋友 交谈的方式交流 :: 写作的方式交流 自由的表达情绪和想法 :: 情绪和想法不轻易流露 听、说、想同时进行 :: 先听，后想，再说 对外界环境敏感 :: 沉浸在自己的内心世界 主动参与、发起者 :: 静静反思、从动 大家、许多、广度 :: 个人、少数、深度
性格理解活动:内向-外向
活动：询问对方三个问题 思考：相处时的感觉与建议
特征小测试
1、哪一特种方征式小能够测让试你感到自己充满活力？
A 与其他人交往互动 B 一个人独处 2、愿意将能量投向哪里？
A 外部世界，与人交往，处理各种事物 B 沉醉于内心世界，独自沉思默想 3、更喜欢哪种消磨时间的方式？ A 被众人环绕 B 独自一人消遣 4、下面哪种方式让你感觉更舒服？ A 先采取行动，再考虑遇到的情况 B 在行动之前先对事物加以通盘考虑 5、你更喜欢？ A 成为一个公众人物 B 只想做自己
己的特点与风格
性格与职业
职业和性格的最佳匹配使 得我们成为更有焦点、更有效 的工作者，因此我们可以每天 都去工作并且喜欢我们所做的 事情。
如果我们知晓自己性格的“左 右手”，并了解与之相适应的 环境和职业，就能帮组我们作 出合乎自己情况的职业选择。
性格探索
29
第一部分：
关于你精力的描述，哪一种模式更适合你？是E还是I？
E I
喜欢行动和多样性
喜欢通过讨论来思考问题 采取行动迅速，有时不作过多 的思考 喜欢观察别人是怎么做事 的，喜欢看到工作的结果
喜欢安静和思考
喜欢讨论之前先进行独立思考 在没有搞明白之前，不会很快地去 做一件事情 喜欢理解工作的道理，喜欢一个 人或很少的几个人干事
预先制定计划，提前把事情落实和 保持灵活性，避免做出固定的计划 决定下来 总想让事情按“它应该的样子”进 行 喜欢先完成一件工作后，再开始另 一件 可能过快地做出决定 按照不轻易改变的标准和日程表生 活 轻松应对计划外和意料外的事情
喜欢开始多项工作
可能做决定太慢 根据问题的出现不断改变计划
33
回顾前面的4个部分，哪些类型更接近于 你？（圈出适当的字母）。E/I、S/N、T/F、 J/P。你的职业性格的四个字母为： 。
的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。 如西奥多· 罗斯福、弗兰克林· 罗斯福、肯尼迪、邱吉尔、里根。为行 动，冲动和享受现在而活着。约有60% 左右SP偏好的人喜欢艺术、 娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦当娜、莫扎特、周 润发、刘德华等。
迈克尔.乔丹 Michael Jordan
性格理解活动——E-I维度练习
12
（一）E-I维度
1、你更喜欢将注意力集中 何处？从何处获得活力？
外倾E（extroversion）： 注意力和能量指向外部 世界的人和事，从与人 交往和行动中得到活力 -关注外部事物 -喜欢谈话 -兴趣广泛 -先行动、后思考
内倾I（introversion）
注意力和能量集中于自 己的内心世界，从对思 想、回忆和情感的反思 中得到活力 -关注自己的内心世界 -喜欢书面形式交流 -兴趣专注
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
练习：你会去吗？
第二讲性格探索
26
假设现在是周五下午，你在本周六下午要参加英 语等级考试。这是你最后一次参加这个考试的 机会，而你感觉还有不少东西没有准备好，打 算在今晚上和周六上午好好准备一下。但是， 你突然接到电话，一个好朋友从外地过来，邀 请你晚上出去聚聚，你们之前很久没见了，他 周六上午就要离开。你会去吗？为什么？
去人多地方呆着看书吧 。
• 寻找一两个soul mate • 寻找义工的机会
I：从内心获得力量 • 每天保证自己的独处时
间 • 学习一些调整呼吸，自
我暗示的方法 • 了解一些哲学和心理学 • 不断的调整自己的预期
值 • 星座和风水的意义在乎
于给自己好的自我暗示 ，如果只是让你烦恼， 就忘记他吧。
第二讲性格探索
• 性格也称为人格特质，是一 个人在生活中对人、对事、 对自己、对外在环境所表现 出来的一致性因应方式。
第二讲性格探索
5
性格与生涯发展的关系
• 活动：请同学拿出一 张纸，在纸上签下自 己的姓名。
请换一只手，再次在纸上签下自己的名字
第二讲性格探索
6
选择最像你的动物
• 善于掌控的狮子
• 机智多变的狐狸
15
MBTI理论理解活动 •感觉-直觉（ S-N）维度
练习：看图说话
第二讲性格探索
16
请同学观察下图
第二讲性格探索
17
请同学观察下图
第二讲性格探索
18
MBTI理论理解活动
感觉-直觉（ S-N）维度维度
• 同学写下对这几幅画的印象
第二讲性格探索
19
感觉 S
直觉 N
明确、可测量 细节、细致 现实、现在
第二讲性格探索
12
请同学在小组中分享自己偏向内倾还是外 倾，并说出为什么如此判断。
请外倾的同学和内倾的同学分坐在教室的 两侧，互相说一说通常对对方的印象，相 处时候需要对方做一些什么，自己应该注 意些什么，能从对方身上学习些什么。
通过观察，发现内倾和外倾的同学分别有 什么特点？
第二讲性格探索
13
外向 E
Energizing / Attending / Deciding / Living
第二讲性格探索
10
• 所谓偏好也称倾向是一种特定 的行为和思考方式。
• 这四方面的倾向，没有对或错。 它们各自识别了一些人类有价 值的行为。
第二讲性格探索
11
MBTI理论理解活动 内向与外向（I-E)维度
练习：讨论与观察
F：用感情来判断世界： • 要明白自己关注事情的情感
，并不是一件坏事 • 要明白人群里面有 55%的人
不是像你一样关注情感的。 他们没有那么容易受伤，也 不那么兴奋。 • 学会面对自己的情感，并且 控制她。 • 寻找多一些自己的支持系统 ，寻找几个你觉得温暖的朋 友
第二讲性格探索
25
MBTI理论理解活动 判断与知觉（J-P)维度
内向 I
善于表达 自由的表达情绪和想法
听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想讲性格探索
14
I vs E
E：从外界获得力量 • 创造机会和外界多沟通 • 如果必须一个人呆着，
• 尽量避免抽象的工作，做实事 。
• 锻炼自己的独特的技能，并且 发挥到极致，到达某种境界
N：关注概念，抽象的东西 • 寻找一些抽象的概念，哲学
、社会学、心理学都是你喜 欢的方面。 • 尽量避免做反复的重复性的 工作 • 尽可能的在日常工作里面找 规律，并且总结偷懒办法 • 通过建立自己的独特的看法 、系统而解决实际问题 • 学会放松，关注自己做这件 事情的意义，不要太关注物 质回报会让你快乐。
看到、听到、闻到 连续的 重复
享受现在 基于事实、经验
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
第二讲性格探索
20
S VS N
S：关注现实
• 学习时间管理和财务管理
• 学会享受生活，买一些能让自 己快乐的小东西，体会生活中 的点点滴滴。
第二讲性格探索
23
思考 T
情感 F
客观、公正 批评，不感情用事
清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷
头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
第二讲性格探索
24
T VS F
T：用逻辑来判断世界： • 寻找自己的 RIGHT • 寻找一些自己认同的权威，并
且不时保持联系，有问题马上 请教
• 明白到人群里有一部分不是像 你一样关注对错的实事求是， 他们对于对还是错不要紧，关 键是能否快乐在一起。
• 如果对于一些人情世故无所适 从，尝试分析他们。你的能力 是理智，不是情感。
第二讲
我是谁—性格了解
第二讲性格探索
1
大学生职业规划的过程
了解自我
探索工作
合理决策
有效行为
第二讲性格探索
2
让 你 换 一 个 角 度 认 识 自 我
自我探索
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
性格
兴趣
价值观
第二讲性格探索
能力
4
什么是性格？
MBTI从四个维度考察个人的偏好：
能量倾向Extraversion (E) vs.Introversion (I) 外向/内向
接受信息：Sensing (S) vs.iNtuition (N) 感觉/直觉
处理信息：Thinking (T) vs.Feeling
(F) 思考/情感
行动方式：Judging (J) vs.Perceiving (P) 判断/知觉
• 激情友善的海豚
• 智慧敏锐的老鹰
第二讲性格探索
7
第二讲性格探索
8
通过MBTI了解性格
• MBTI是众多人格理论的一种。 • MBTI有许多研究数据支持，广泛用于：
自我探索、职业发展、人才选拔、管理 咨询、恋爱婚姻咨询、教育（学业）咨 询等。
第二讲性格探索
9
MBTI理论如何对人进行分类？
第二讲性格探索
21
MBTI理论理解活动 思考与情感（T-F)维度
练习：你该如何决策
第二讲性格探索
22
某军校规定，学生被发现三次吸烟就 勒令退学。假如你是这所军校学生工作 老师，有一名学生已经两次被发现抽烟 ，你和他认真的谈了一次话，警告他再 有第三次就将被开除。现在，这名学生 在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你 会怎么办？为什么？
第二讲性格探索
26
假设现在是周五下午，你在本周六下午要参加英 语等级考试。这是你最后一次参加这个考试的 机会，而你感觉还有不少东西没有准备好，打 算在今晚上和周六上午好好准备一下。但是， 你突然接到电话，一个好朋友从外地过来，邀 请你晚上出去聚聚，你们之前很久没见了，他 周六上午就要离开。你会去吗？为什么？
去人多地方呆着看书吧 。
• 寻找一两个soul mate • 寻找义工的机会
I：从内心获得力量 • 每天保证自己的独处时
间 • 学习一些调整呼吸，自
我暗示的方法 • 了解一些哲学和心理学 • 不断的调整自己的预期
值 • 星座和风水的意义在乎
于给自己好的自我暗示 ，如果只是让你烦恼， 就忘记他吧。
第二讲性格探索
• 性格也称为人格特质，是一 个人在生活中对人、对事、 对自己、对外在环境所表现 出来的一致性因应方式。
第二讲性格探索
5
性格与生涯发展的关系
• 活动：请同学拿出一 张纸，在纸上签下自 己的姓名。
请换一只手，再次在纸上签下自己的名字
第二讲性格探索
6
选择最像你的动物
• 善于掌控的狮子
• 机智多变的狐狸
15
MBTI理论理解活动 •感觉-直觉（ S-N）维度
练习：看图说话
第二讲性格探索
16
请同学观察下图
第二讲性格探索
17
请同学观察下图
第二讲性格探索
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MBTI理论理解活动
感觉-直觉（ S-N）维度维度
• 同学写下对这几幅画的印象
第二讲性格探索
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感觉 S
直觉 N
明确、可测量 细节、细致 现实、现在
第二讲性格探索
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请同学在小组中分享自己偏向内倾还是外 倾，并说出为什么如此判断。
请外倾的同学和内倾的同学分坐在教室的 两侧，互相说一说通常对对方的印象，相 处时候需要对方做一些什么，自己应该注 意些什么，能从对方身上学习些什么。
通过观察，发现内倾和外倾的同学分别有 什么特点？
第二讲性格探索
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外向 E
Energizing / Attending / Deciding / Living
第二讲性格探索
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• 所谓偏好也称倾向是一种特定 的行为和思考方式。
• 这四方面的倾向，没有对或错。 它们各自识别了一些人类有价 值的行为。
第二讲性格探索
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MBTI理论理解活动 内向与外向（I-E)维度
练习：讨论与观察
F：用感情来判断世界： • 要明白自己关注事情的情感
，并不是一件坏事 • 要明白人群里面有 55%的人
不是像你一样关注情感的。 他们没有那么容易受伤，也 不那么兴奋。 • 学会面对自己的情感，并且 控制她。 • 寻找多一些自己的支持系统 ，寻找几个你觉得温暖的朋 友
第二讲性格探索
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MBTI理论理解活动 判断与知觉（J-P)维度
内向 I
善于表达 自由的表达情绪和想法
听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想讲性格探索
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I vs E
E：从外界获得力量 • 创造机会和外界多沟通 • 如果必须一个人呆着，
• 尽量避免抽象的工作，做实事 。
• 锻炼自己的独特的技能，并且 发挥到极致，到达某种境界
N：关注概念，抽象的东西 • 寻找一些抽象的概念，哲学
、社会学、心理学都是你喜 欢的方面。 • 尽量避免做反复的重复性的 工作 • 尽可能的在日常工作里面找 规律，并且总结偷懒办法 • 通过建立自己的独特的看法 、系统而解决实际问题 • 学会放松，关注自己做这件 事情的意义，不要太关注物 质回报会让你快乐。
看到、听到、闻到 连续的 重复
享受现在 基于事实、经验
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
第二讲性格探索
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S VS N
S：关注现实
• 学习时间管理和财务管理
• 学会享受生活，买一些能让自 己快乐的小东西，体会生活中 的点点滴滴。
第二讲性格探索
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思考 T
情感 F
客观、公正 批评，不感情用事
清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷
头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
第二讲性格探索
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T VS F
T：用逻辑来判断世界： • 寻找自己的 RIGHT • 寻找一些自己认同的权威，并
且不时保持联系，有问题马上 请教
• 明白到人群里有一部分不是像 你一样关注对错的实事求是， 他们对于对还是错不要紧，关 键是能否快乐在一起。
• 如果对于一些人情世故无所适 从，尝试分析他们。你的能力 是理智，不是情感。
第二讲
我是谁—性格了解
第二讲性格探索
1
大学生职业规划的过程
了解自我
探索工作
合理决策
有效行为
第二讲性格探索
2
让 你 换 一 个 角 度 认 识 自 我
自我探索
促进学生对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
性格
兴趣
价值观
第二讲性格探索
能力
4
什么是性格？
MBTI从四个维度考察个人的偏好：
能量倾向Extraversion (E) vs.Introversion (I) 外向/内向
接受信息：Sensing (S) vs.iNtuition (N) 感觉/直觉
处理信息：Thinking (T) vs.Feeling
(F) 思考/情感
行动方式：Judging (J) vs.Perceiving (P) 判断/知觉
• 激情友善的海豚
• 智慧敏锐的老鹰
第二讲性格探索
7
第二讲性格探索
8
通过MBTI了解性格
• MBTI是众多人格理论的一种。 • MBTI有许多研究数据支持，广泛用于：
自我探索、职业发展、人才选拔、管理 咨询、恋爱婚姻咨询、教育（学业）咨 询等。
第二讲性格探索
9
MBTI理论如何对人进行分类？
第二讲性格探索
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MBTI理论理解活动 思考与情感（T-F)维度
练习：你该如何决策
第二讲性格探索
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某军校规定，学生被发现三次吸烟就 勒令退学。假如你是这所军校学生工作 老师，有一名学生已经两次被发现抽烟 ，你和他认真的谈了一次话，警告他再 有第三次就将被开除。现在，这名学生 在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你 会怎么办？为什么？