(名师整理)道德与法治七年级上册第1单元第3课第2框《做更好的自己》省优质课获奖课件
(名师整理)道德与法治七年级上册 第一单元 第3课《第2框 做更好的自己》市优质课一等奖教案
二、讲授新课
目标导学一：接纳与欣赏自己
活动一：分享自我
过渡语：首先，我们学习这一课的第一个板块：接纳与欣赏自己（写板书：接纳与欣赏自己）
教师：大家看大屏幕，上面的这一条线，代表了一个人的一生。请大家找到适当的位置，把它用*标出来，*代表你今天的年龄。同时请大家填写线附近的这几个标签。同学们填写完之后，可以和前后左右的同学一起分享你写的这些东西。
学生回答：。。。
教师提问：那同学们认为他们在新的领域能获得成功吗？如果能取得成功，他们要付出多大的努力？
学生回答：学生自己发表自己的看法
教师总结：正是如此，为了做更好的自己，需要扬长避短，要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华，这样我们就能够在自己擅长的领域大放异彩。（写板书：扬长避短）
学生回答：。。。
教师：在接纳自己全部的时候，我们需要乐观的心态，更需要勇气与智慧，就像游泳运动员孙杨一样。
活动三：学会欣赏自己
教师：接下来，让我们看一则视频，请同学们带着这两个问题来仔细观看视频：
（1）视频说明了什么？
（2）视频带给你的启示是什么？
教师：在请同学们回答之前，老师想先说一说视频中的尼克，他虽然身体残缺，但能够坦然面对，不仅接纳自己的全部，也欣赏自己，勇敢地去尝试了许多事情，也一直尽他所能地去帮助他人。帮助他人的体现，我们在视频开头就可以发现，尼克以自己为例子真情实意地去鼓励、去激励高中生，希望他们接纳自己的全部，也欣赏自己。那听了老师的想法之后，有哪位同学愿意来分享一下自己的想法吗？
学生回答：。。。
教师总结：确实是如此，在成长的道路上，我们要正视自己的缺点和不足，接纳自己。做更好的自己，我们要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（写板书：接纳自己）
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，你可能会
接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有很多优点，如
；我能够接受，因为：
有些不完美，如
；我不能接受，因为：
2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好
办法和同学分享？
接纳不完美，我会
。
3.欣赏自己
用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有可弃掉的人。
2.做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改 正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
改正缺点的方法
⑴ 具体描述自己的缺点。 ⑵ 从最容易改正的缺点开始。 ⑶ 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ⑷ 请一个自己信任的人来协助。 ⑸ 在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑹ 运用自己以前改正缺点的成功经验。
1.原因：每个人都是独一无二的
进入初中后，小强脸上长满了痘痘。看到其他同学的脸都很光滑洁净，他很 烦恼，恨不得戴上口罩甚至自卑得不想出门了。
假如你是他的好朋友，该如何安慰他呢？
2.接纳自己
⑴接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既 接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过 去。
我赞同女孩的看法。因为她的观点做到了重视他人 对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从， 也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。
1.做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度 地展现自己的才华。
役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。 ——晋代 葛洪《抱朴子·务正》
通过积极合作，与他人共同完成任务。
胡达·克鲁斯老人70岁开始学习登山，随后20多年矢志不渝，冒险攀登 高山，竟以95岁高龄登上日本富士山，创下攀登此山的最高年龄纪录。
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(1)请你为本次主题讨论会设置一个主题。 (2)在讨论会上，有人提出，接纳自己就是接纳并保持自己的缺 点或缺陷，你同意这一观点吗？为什么？ (3)针对镜头一、镜头二中小丽和小雪的情况，为了让她们做更 好的自己，请你向她们提出一些合理化建议。(请至少提三点 建议)
①A既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美 ② 扬长避短，主动 改正缺点，做更好的自己 ③欣赏自己的独特和优点，忽略自己的不 足 ④ 无需为他人喝彩，要发现自身的独特价值
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
6．要做到接纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷。 对这句话的理解，错误的是( )
A．①②③④ B．②③④
C．①③④
D．①②④
【解析】 依据教材知识可知，接纳自己，需要接纳自己的全部，包 括自己的优点和不完美，包括自己的性格、身材等，也包括自己的 过去和现在。①②③④说法都正确，符合题意。故选A。
5．小静每当站在镜子前打量镜中那平凡的女孩时，不免感到沮丧：我 既不美貌，又无才华，我活得暗淡无光。小静若想“活得精彩”，她 应该( )
8．《挑战不可能》是央视大型励志挑战节目，每期选择8名左右选手， 涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑 战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现“挑战自我”和“认识自 我”。这给我们的启示是( ) A．敢于冒险，就能创造奇迹B B．挑战自我，激发自己的潜能 C．有了梦想，人生一定精彩 D．只要努力，理想就能变成现实
(3)①做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和 长处，最大限度地展现自己的才华。②做更好的自己，需要主动 改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好 的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他 人、为社会带来福祉的过程中实现的。
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想要做更好的自己，要做 到什么呢？
青年时代，立志报国。 国家的需要， 就是我的研究方向。 努力奋斗， 成就更好的自己！
---张存浩（国家最高科学技 ） 术奖获得者
想要做更好的自己，要做到什么呢？
如何欣赏自 己？
答案引领：
欣赏（独特， 优点，努力， 奉献，他人）
≠ 欣赏 骄傲自大，
目中无人
（挫折与压力下的自我 鼓励自我奋进）
给你的启示是什么？
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇
Part
2欣赏自我
2005感动中国人物—邰丽
华颁奖词 从不幸的谷
底到艺术的巅峰，也许 你的生命本身就是一次 绝美的舞蹈，于无声处 展现生命的蓬勃，在手 臂间勾勒人性的高洁， 一个朴素女子为我们呈 现华丽的奇迹，心灵的 欣震赏撼自己不的需独特要，语欣赏言自，己的你优点在，欣赏 自我己的们努眼力，中欣赏是自最己为美他！人的奉献。
如何正确对 待他人的评 价？
答案引领： 听 --- 重 视 --思 考 --- 两 种 情况，区别 对待。
正确认识自 己的意义？
答案引领： 自我（自信，
能力）
他人（理解，
宽容，合作）
Part
1接纳自我
众所周知，著名小品演 员潘长江身高只有1.60 米，但潘长江一点也不 觉得憋屈：“咱本来就 袖珍嘛，这有什么了不 得的，记住了──浓缩 的都是精华!”
欣赏自己
欣赏自己
的独特，欣 0
0 3
赏自己的优 1
点，欣赏自
己的努力，
欣赏自己为 0
他人的奉献。 2
欣赏自己，不
是骄傲自大，也
不是目中无人，
而是成长道路上
面对压力与挫折
欣赏自己 的同时， 善于向他 人学习， 与他人合 作。会欣 赏他人的 人，才会 真正地欣 赏自己。
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做更好的自己
学习目标
1、学会怎样接纳自己与欣赏自己。 2、掌握做更好的自己的方法。 3、知道如何更好地激发我们的潜能。
• 进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自 己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自认为重要的 事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋 ，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……有 时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕 别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出 来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而 需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己 太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时 ，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累 。
有一年我在哥伦比亚大学参加辩伦小组，初次明白 了这个道理。我因为矮小，所以样子不象大学生，就像 小学生。一开始，听众就为我鼓掌助威。在他们看来， 我已经居于下风，大多数人都喜欢看居下风的人得胜。
1945年，联合国创立会议在旧金山举行，我以无 足轻重的菲律宾代表团团长身份，应邀发表演说。讲台 差不多和我一样高。等到大家静下来，我庄严地说出这 一句话：“我们就把这个议场当做最后的战场吧。”全 场登时寂然，接着爆发出一阵掌声。我放弃了预先准备 好的演讲稿，畅所欲言，思如泉涌。后来，我在报上看 到当时我说了这样一段话：“维护尊严，言辞和思想比 枪炮更有力量……惟一牢不可破的防线是互助互谅的防 线！”
每个人身上都蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如一位熟睡的 巨人，等着我们去唤醒它，而这个巨人就是潜能。上天决不会亏 待任何一个人，会给我们每个人无穷无尽的机会去充分发挥特长， 只要我们能将潜能发挥得当，我们也能成为爱因斯坦，也能成为 爱迪生。无论别人如何评价我们，无论我们年纪有多大，无论我 们面前有多大阻力，只要相信自己，相信自己的潜能，就会有所 成就。事实上，世界本来属于我们，只要抹去身上的浮灰，无限 的潜能就会像原子反应堆里的原子那样充分发挥出来，我们就一 定会有所作为，创造奇迹！
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运用你的经验:（32页）
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎 样的影响？你是如何处理的？
①我也有过类似经历。比如，我总觉得别人的字写得比 较漂亮，成绩也好，而我努力了很久，进步却不明显，这让我 有点心灰意冷。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不到自己的 优点和长处，经常自卑，总是希望给同学们留下好印象，却 又不能很好地表现自己，与他人友好相处。
第三课 发现自己
做更好的自己
学习目标
1、学会怎样接纳自己与欣赏自己。 2、掌握做更好的自己的方法。 3、知道如何更好地激发我们的潜能。
运用你的经验:（31页）
阅读教材31-32页材料，思考：
你怎么看待晓蓉的累？ 晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，
但对自己失去信心，不能积极接纳自己， 欣赏自己。
③正确认识自我，正视这些差距，积极接纳自我，做一 个理性和智慧的人。
道德与法治
历史小故事
传说西施由于有心脏病（据说是心绞痛）在村里病发时会 （捂住心口）紧蹙娥眉，同村的一个丑女见到西施发病时的神态 认为很美，此后也在村里捂住胸口皱眉。同村的有钱人看了，就 赶紧闭门不见；穷人见了，拉起妻子和儿女就躲。那个丑女只看 到了西施皱眉时很美，但是却不知道为什么西施皱眉很美（意指 西施的美是天生的不是皱眉得来的）。
道德与法治 探究与分享:（34页）
你能帮助他们解答疑惑吗？
○俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 万事万物都处在连续不断的变化发展中。我们青
春年少，正是身心急剧变化的时期，相信自己一定 会向着更好的方面去改变。
道德与法治
（1）如何做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断
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《做更好的自己》教学设计事情喜欢哭……有时候，晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守；她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。
你怎么看待晓蓉的累？你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何理的？1．结合材料，针对提出的问题，分小组讨论，教师指导。
2．各小组代表对讨论的结果进行交流发言。
3．教师归纳，引出课题。
根据课题，提出问题。
看到这个课题，你想知道什么？请提出来，预设：同学们提出的问题真好，大多都是我们本节应该学习的知识，老师将大家提出的问题归纳、整理，补充为下面的自探提示，希望能对大家本节的学习提供帮助。
（三）出示自探提示，组织学生自探。
（分钟）自探提示：(1)为什么要接纳自己？接纳自己，包括哪些内容？(2)学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？(3)怎样做更好的自己？(4)每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？(5)发掘自身潜能有哪些方法？二、解疑合探（分钟）（一）.小组合探。
1.小组内讨论解决自探中未解决的问题；2.教师出示展示与评价分工。
2觉——愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句——或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音：或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。
我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。
......我就是我，自得其乐。
——节选自维吉尼亚·萨提亚：《新家庭如何塑造人》过程：1．学生阅读材料。
2．教师提出问题：接纳自己，包括哪些内容？3．小组探讨。
（如：身高、性别、体形、行为习惯、家庭、学习成绩、相貌、性格、优点、缺点等）4．学生代表交流。
5．教师归纳答案：积极接纳自我，需要接纳自己的全部。
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《做更好的自己》教案
【主题说明】
本节课属于自我认知领域。
自我认识是自我意识的表现形式之一。
它主要表现为主观自我对客观自我的认识与评价，是自己对自己身心特征的认识。
主要解决：“我是一个什么样的人”等问题。
它包括：自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等。
其中，自我评价是自我意识的核心，也是自我体验和自我控制的基础。
自我认识与学生的心理健康密不可分，因此，有必要教会学生正确的评价自己、认识自己，做最好的自己。
本课通过开展多样化的活动，帮助学生更全面地认识自身，客观地评价自己，以积极的心态来面对不完美之处，学会悦纳自我。
【教学目标】
1、认知目标：认识到在成长的过程中自身的特点，通过自我评价和他人评价的方法，全面地认识自身优缺点。
2、情感目标：对于自身不完美的地方，树立自我接纳的积极态度。
3、行为目标：发现自身的优点，不断发挥自己的潜能，争取做好的自己；转换角度，尝试接纳自己的不完美，找到自我完善的方法。
【教学重点、难点】
重点：通过自我评价和他人评价，认识到自己的优点和不足。
难点：发挥自身优势，并尝试接纳自己的不完美，学会悦纳自我。
1
【课前准备】
教师准备：教学课件，彩纸若干
学生准备：白纸、笔
【教学设计】
2
3
镜子，能帮助我们更清晰地认
的地方发现积极的
不断发现自己，接
内容，引导
4
都有不完美的地方，要勇敢的
（
5。
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《做更好的自己》说课稿各位评委、老师，大家好！我今天说课的题目是《做更好的自己》。
我准备从教材、教法、教学过程等方面说说我的教学思路。
一、教材分析：《做更好的自己》是人教版七年级上册《道德与法治》第三课《发现自己》的第二节的内容。
本节课包括“接纳与欣赏自己”和“我要飞得更高”两目。
本节重点不在于对知识点的把握，而是让学生认识到独特的自己，学会接纳与欣赏自己，从而努力去做更好的自己。
使学生懂得要在提升自己，实现自己的价值中去为他人、社会做出贡献，从而在自己人生的每一个驿站留下无悔的记忆。
二、学情分析：正值青春期的学生，自我意识开始增强，希望能更多地了解自己，但是由于受到自身认识发展规律的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，容易形成自负或自卑的不良心理。
而自我认识的偏差必然会给他们的学习生活带来影响。
由此本节课基于以上学情，引导学生学会接纳自己、欣赏自己和掌握做更好的自己的方法是必要的。
三、教学目标（一）情感态度与价值观目标1．积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。
12．认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己。
3．培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。
（二）能力目标1. 通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的能力。
2. 通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。
（三）知识目标理解接纳自己的重要性；学会接纳和欣赏自己；掌握如何成为更好的自己，并能够为变成更好的自己而努力。
四、教学重点、难点：重点：知道如何接纳和欣赏自己，掌握做更好的自己的方法。
难点：让学生意识到接纳与欣赏自己的重要性，并在现实生活中真正做到接纳和欣赏自己，努力做更好的自己。
五、教学方法：自主学习法、合作探究法、体验法、故事薰陶法、创设问题情境法等。
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随 堂练
2.现代诗人顾城在《毛虫和蛾子》中写道：“毛 虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了，是 吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发 闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。” 这首诗启示我们要学会（ ） A.彼此尊重，追求个性 B.相互取悦，彼此接纳 CD.幽欣默赏风他趣人，乐悦观纳向自上己
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随 堂练
3.贝多芬在年轻时曾被告知没有音乐才华，但他 却为人类留下了不朽的乐章；沃特·迪士尼曾屡次 被认为没有才华而遭到报社的拒绝，但从他笔下 诞生的米老鼠却风靡全球。他们的经历告诉我们 A（.正确）认识和评价自己，有利于发掘自身的潜能
B.走自己的路，不用管别人 C.名人在成名之前都有许多缺陷 D.要有主见，不要听取他人的意见
欣的赏独自特己欣赏自己欣的赏努自力己欣赏自己
的优点
为他人的
奉献
欣赏自己，
不是骄做自大，也不是 目中无人。
欣赏自己的 ，不是骄做自大，也不是目人中，无人既。能展
现自己的风 采，也能看 到他人的美 丽；既能为 自己鼓掌， 也能为他人 喝彩。
二、我要飞得更高
我完全接纳了自 己，还怎么进步 呢？
我不断地努力，可 总是达不到心目中 理想自我的要求。 我该怎么办呢？
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随 堂练
4.对待自己的优缺点，我们应有的态度是（ ） A.只看到自己的优点，缩小自己的缺点 B.夸大自己的优点，不承认自己的缺点 C.只看到自己的缺点，找不到自己的优点 D.既看到自己的优点，也承认自己的缺点
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做更好的自己，要扬长避短
80后知名作家、导演、职业赛车手韩 寒，在读高一时连续两年因七门功课不 及格而留级复读，而后他主动休学，专 心致力于自己的爱好，发挥自身特长， 从事创作和赛车事业。相继写出了《三 重门》、《毒》、《零下一度》等多部 优秀作品，他在一系列赛车比赛中也获 得了许多冠军。
韩寒怎样做到了更好的自己？
只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己
从这首诗歌中，同学们领悟到什么？ 和别人一样你也是一片风景——每个人都是
独特的，要学会欣赏自己
欣赏自己
欣赏什么？
我的独特性、 我的优点
我做出的努力
我为班级和同 学做出的贡献
学会欣赏自己，才能看到自己的独特 和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大， 目中无人，要不仅能为自己鼓掌，也要 为他人喝彩，互相学习，共同提高，努 力做更好的自己。
第二节 做更好的自己
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学习目标
1、学会怎样接纳自己与欣赏自己。 2、掌握做更好的自己的方法。 3、知道如何更好地激发我们的潜能。
漫画故事：自己和别人
小时候，【自己】是最重要的， 你有一个好朋友，叫做【自己】 【自己】喜欢做什么，就去做什么
你跟【自己】约定好，长大以后一定要变成什么样的人。
激发潜能的途径： 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱
的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和
社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务 ……
总结：
做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自 己、欣赏自己，自由而充分地发挥自身潜能，更是 在和他人共同生活的过程中不断成长的，是在为他 人、为社会带来福祉的过程中实现的。
可是，长大后，你有了一个新朋友, 叫做【别人】。
【别人】出现后， 有的人把【自己】弄丢了， 怎么也找不回来了。
有的人则把【自己】“易容”， 后来，连【自己】的模样都认不出 来了。
1.根据漫画试猜想，自己和别人之间发生了 什么，为什么我会“弄丢了自己”或“认不 出自己的模样”？ 2.阅读教材P31-32“运用你的经验”，说一 说你怎么看待晓蓉的累，你有过类似的经历 吗，该如何处理呢？
周迅为什么不生气别人曝光她的缺点？她是怎样使自 己做得更好的？ 你能正视自己的缺点吗，你有哪些改正缺点的方法？
“金无足赤，人无完人”，每个人 都会有自身的缺点，我们要能正视 自己缺点的存在，运用正确的方法 去主动改正它们，进而完善自我。
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能
生命拥有无限潜能，植
物如此，人类更是如此。
拓展空间
回想自己成长道路上大大 小小的成功、进步，努力发现 自己身上的每一个可贵之处。 设计颁奖词，给自己颁一次奖， 给自己发一张奖状。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
诗歌欣赏：
也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却是一株小草； 也许你想成为大河，可你却是一条小溪； 于是你徘徊，你忧郁，你自卑。
和别人一样你也是一片风景：
也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至也有别人未曾见过的一棵青草， 甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣……
做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望； 做不了伟人，就做实在的自我， 平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在，
正所谓“天生我材必有用”、“役 其所长，则事无废功”，我们要善 于利用自己的优点和长处，最大限 度地展现自己的才华。
做更好的自己，需要主动改正缺点
香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴 君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都 知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。我刚入行 的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候 尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存 在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”
每个人由于遗传基因和个
人发展的差异，会具有不
角瓜/西葫芦/番瓜
同的潜能。我们需要好好 开发自己的潜能。
《生命的潜能》生命的潜能_标
清
_2016_9从_23视_13频_15中_3_，2f4你5_0感. 受到了什么？
mp4视频
根据多元智能理论和上图所列举人物，思考，你的潜能有哪些，应 该如何激发自己的潜能？
接纳自己
小活动：小小动物园
如果用一种小动物代表自 己，你认为自己会是什么动 物？
请分享你选择这个小动物 的理由。
每个人都是不完美的，成长路上我们要学 会接纳自己的___全__，部既接纳自己的优点，也 接纳自己的___不___完_；美既接纳自己的性格，也 接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在， 也接纳自己的过去。接纳自己，需要_______ 心乐态观，的更需要勇气和智慧。