浅谈花青素的生理作用及发展机制
花青素作用功效与作用
花青素作用功效与作用花青素是一类天然的色素，主要存在于植物中的花朵、水果、蔬菜等部位。
它具有很高的抗氧化能力，并且对人体健康有着多种积极的作用。
在近年来的研究中，科学家们发现花青素在预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病等方面具有重要的作用。
本文将详细介绍花青素的作用功效，以帮助读者更好地了解和应用花青素。
花青素的抗氧化能力是其最重要的作用之一。
抗氧化是指通过抑制自由基的生成和清除已有的自由基来保护细胞免受氧化损伤的过程。
自由基是一种具有高度反应性的分子或原子，它们通过与细胞内的DNA、脂质和蛋白质等分子反应，导致细胞结构和功能的逐渐破坏。
花青素能够中和自由基，减少氧化反应的发生，从而降低患上氧化应激相关疾病的风险。
除了抗氧化能力，花青素还具有抗炎作用。
炎症是人体在应对外界损伤和感染时的一种防御反应，但当炎症反应过度或持续时间过长时，就会导致炎症性疾病的发生。
花青素通过抑制炎症信号通路的激活，减少炎症介质的生成和释放，从而起到抗炎的作用。
研究发现，花青素可以减轻风湿性关节炎、炎症性肠病等疾病的症状。
在预防癌症方面，花青素也展现出了显著的效果。
研究表明，花青素可以通过减少癌细胞的增殖和抑制癌细胞的迁移，来阻止癌症的发展。
此外，花青素还可以通过修复和保护DNA，防止其受到致癌物质的损害，从而减少癌症的发生。
具体来说，花青素通过调节细胞周期、促进细胞凋亡以及抑制血管生成等途径，抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
花青素对心脑血管健康的影响也备受关注。
研究发现，花青素可以降低血液黏稠度，改善血液流动性，从而促进心血管功能的正常运转。
此外，花青素还可以扩张血管，降低血压，减少心血管疾病的发生。
一项研究发现，每天摄入500毫克花青素可以显著降低心血管疾病的死亡率。
另外，花青素还可以增加心肌细胞的耐受力，提高心脏的抗氧化能力，预防心肌缺血和心绞痛的发生。
对于糖尿病患者来说，花青素也具有重要的作用。
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺乏或胰岛素抵抗导致的高血糖病症。
花青素研究报告
花青素研究报告
花青素是一种独特的自然黄酮，在植物类黄酮中占有重要地位。
位于己醛和精氨酸家族黄酮化合物之间，它有两个共价双键和一个负
电的芳香环。
被认为可以被动物和植物体内有效吸收，并且可以直接
以原形参与生物过程。
花青素作为一种天然有机化合物，具有多种生物活性，主要表现
在抗氧化性、抗疲劳性、抗菌抗炎、抗黄褐斑、抗肿瘤。
它能够帮助
改善免疫力，还有降低胆固醇和血脂，对于抗衰老、肝保护、改善贫
血也有显著的效果。
研究表明，花青素可促进皮肤协调改善皮肤龟裂、血管松弛痉挛，降低皮肤的老化，提高皮肤的纹理，使皮肤紧致有光泽。
再者，花青素作为一种抗氧化剂，可减少机体，特别是对老年人
来说，可以延缓衰老，抢救体内自由基对人体造成的危害，增强机体
的免疫力。
它同时具有抗衰老、抗癌、抗炎、抗氧、抗菌等作用。
因此，花青素具有多项药理作用，可以作为最有效的保健品之一。
在保健品和其他产品的开发过程中，可以将其用作有效成分。
从日常
生活中一些常见的食物如蔬菜、水果、豆类、坚果等中，也可以摄取
花青素。
花青素搜狗百科
花青素搜狗百科花青素是一类具有丰富色彩的天然化合物，广泛存在于植物中，并且被广泛应用于食品、医药和化妆品等领域。
搜狗百科是一个维基百科式的网站，为用户提供关于花青素的详细信息和相关知识。
本文将对花青素的定义、分类、来源、药理作用以及应用领域进行介绍和论述。
一、花青素的定义花青素，又称花色素，是一种广泛存在于植物中的天然化合物，具有丰富的颜色，从红、橙、黄到紫、蓝、绿不一而足。
花青素通常溶解于水，并通过光能的激发产生色彩。
它们属于一类水溶性和酸性的有机化合物，分子结构中含有蓝苷、糖苷和花色素三个基本部分。
二、花青素的分类花青素可以根据它们的化学结构和色彩进行分类。
常见的分类方法有Anthocyanidin类群分类法、络合度分类法、色彩强度分类法等。
例如，根据Anthocyanidin基团的不同，花青素可以分为Pelargonidin类、Cyanidin类、Delphinidin类、Petunidin类、Peonidin类和Malvidin类。
三、花青素的来源花青素广泛存在于植物世界中，特别是富含色素的植物部分，如花瓣、果实、叶子、茎等。
常见的花青素来源包括紫苏、蓝莓、樱桃、葡萄、红花、蓟马花等。
四、花青素的药理作用花青素具有多种药理作用，包括抗氧化、抗炎、抗菌、抗肿瘤、降血糖、降血脂等。
研究表明，花青素可通过清除自由基、抑制氧化应激和炎症反应等机制来保护细胞和组织免受氧化损伤，并具有抗癌、抗糖尿病和抗心血管疾病的潜力。
五、花青素的应用领域花青素广泛应用于食品、医药和化妆品等领域。
在食品领域，花青素被用作天然色素，可增加产品的色彩吸引力并提升营养价值。
在医药领域，花青素被用于制备药物和保健品，以发挥其抗氧化和抗炎作用。
在化妆品领域，花青素可用于制作口红、眼影和面膜，为产品增添亮丽的色彩。
总结：花青素是一类具有丰富色彩的天然化合物，广泛存在于植物中。
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浅谈花青素的生理作用及发展机制
浅谈花青素的生理作用及发展机制浅谈花青素的生理作用及发展机制［摘要］：花青素是一种广泛存在于植物中水溶性的色素，属于类黄酮，性质比较稳定。
因其安全、无毒、资源丰富，已被用作为一种天然食用色素即食品添加剂，在食品、化妆、医药等方面有着巨大的应用潜力。
因此，开发和应用天然色素已成为世界食用色素发展的总趋势。
花青素具有很强的清除自由基的能力，并且具有抗氧化、抗炎、抗过敏、抗癌、护肝、预防心脑血管疾病、提高记忆力、保护视力、改善睡眠、抗辐射等作用。
为此本文对花青素的生理作用及发展机制作一综述，以提高我国对花青素这一类类黄酮植物化学物的进一步研究。
［关键字］：花青素，生理作用，发展机制。
花青素是一种广泛存在于植物中水溶性的色素，属于类黄酮类植物化学物，是植物和果实中的一种主要呈色物质。
目前发现花青素类色素广泛存在于紫甘薯、葡萄、血橙、蓝莓、红莓、樱桃、茄子皮、桑葚、山楂皮、紫苏、牵牛花等植物中。
现代医学证明花青素对人类具有多种医疗保健作用，如抗氧化、抗炎、抗过敏、抗癌、护肝、预防心脑血管疾病、提高记忆力、保护视力、改善睡眠、抗辐射等作用。
其抗癌、保护心脑血管、美容等功效越来越显著，更是受到人们的青睐。
1、抗氧化作用不断的科学研究证实，自由基与癌症、心脏病等一些慢性疾病的发生有着密切的关系，清除自由基和抗氧化是营养保健的重要前提和基础。
自由基的衰老学说认为，细胞衰老、器官退化都与体内自由基过多有关。
法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然存在的强效自由基清除剂，是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，最受专家重视的一种抗氧化剂，郑建仙提出OPC’s是消除自由基的最强抗氧化剂，而花青素抗氧化性是传统的抗氧化剂Vc的20倍，VE的50倍，是一种很好的氧自由基清除剂和脂质过氧化抑制剂。
Castillo等研究表明：在清除自由基、抗氧化能力上，花青素＞芦丁＞儿茶素＞洋芫荽苷＞抗坏血酸。
花青素的研究进展及其应用
花青素的研究进展及其应用一、本文概述花青素是一类广泛存在于自然界中的天然色素，因其独特的色彩和生物活性，在食品、医药、化妆品等多个领域具有广泛的应用前景。
近年来，随着科学技术的不断发展，花青素的研究逐渐深入，其在抗氧化、抗炎、抗肿瘤等方面的生物活性得到了广泛关注。
本文旨在综述花青素的研究进展，包括其提取工艺、生物活性、作用机制等方面的最新研究成果，同时探讨花青素在各个领域的应用现状及其未来发展趋势。
通过本文的阐述，旨在为花青素的研究与应用提供全面的参考，为相关领域的研究者和从业人员提供有价值的指导和帮助。
二、花青素的结构与性质花青素是一类广泛存在于自然界中的天然色素，其化学结构属于黄酮类化合物，主要存在于植物的花、果实、茎和叶等部位。
花青素的基本结构是由两个苯环通过一个吡喃环连接而成，呈现出独特的蓝色或紫色。
这些色彩不仅使植物呈现出五彩斑斓的外观，而且赋予了植物诸多生物活性。
花青素的主要性质包括其稳定性、水溶性以及抗氧化性等。
花青素在水溶液中呈现鲜艳的色泽，且其颜色随pH值的变化而变化，这一特性使其在食品工业中具有广泛的应用前景。
花青素具有较强的抗氧化性，能够有效清除体内的自由基，从而起到延缓衰老、预防疾病的作用。
在结构上，花青素具有多种类型，如黄酮醇、黄酮、黄烷酮等，不同类型的花青素在结构和性质上存在一定的差异。
这些差异使得花青素在生物活性方面表现出多样性，如抗炎、抗癌、抗心血管疾病等。
花青素的结构与性质使其成为一类具有重要研究价值的天然色素。
通过深入研究花青素的结构与性质，不仅可以揭示其在植物生长发育和逆境响应中的生物学功能，还可以为花青素在食品、医药等领域的应用提供理论依据和技术支持。
三、花青素的提取与分离花青素作为一类具有丰富生物活性的天然色素，其提取与分离技术在近年来得到了广泛的研究与发展。
花青素的提取主要依赖于其溶于有机溶剂的特性，常用的提取方法包括溶剂提取法、超声波辅助提取法、微波辅助提取法以及超临界流体萃取法等。
花青素功效与作用营养
花青素功效与作用营养花青素是一种天然的植物色素，广泛存在于蔬菜、水果、草药等很多植物中。
常见的花青素包括花青素、花色苷、类黄酮等。
花青素不仅能赋予植物丰富的颜色，还具有多种对人体健康有益的功效和作用。
首先，花青素具有很强的抗氧化作用。
抗氧化作用是指花青素能够中和体内过氧化物自由基，减少自由基对细胞的损害，从而保护人体健康。
研究表明，花青素可以有效地清除有害的自由基，减缓细胞老化，预防慢性疾病的发生，如心脏病、癌症、中风等。
其次，花青素对心脑血管健康有益。
花青素能够增强血管的弹性和稳定性，降低血压，预防动脉硬化和血栓形成，减少心血管疾病的风险。
此外，花青素还能够改善血液流变性，增加血液的流动性，减少血小板凝聚，避免血液黏稠，有效预防心脑血管疾病。
此外，花青素还具有抗炎作用。
炎症反应是人体免疫系统的正常反应，但过度的炎症反应会导致慢性炎症，引发各种疾病。
花青素能够抑制炎症因子的产生和释放，减轻炎症反应，有助于缓解炎症引起的疼痛和不适，保护相关组织和器官的正常功能。
另外，花青素还具有抗癌作用。
花青素能够抑制肿瘤的生长和扩散，诱导肿瘤细胞凋亡，阻止肿瘤的血液供应，从而抑制肿瘤的发展。
研究表明，花青素可以降低患癌风险，特别是乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等常见癌症的发生率。
最后，花青素还能够促进消化和保护肠道健康。
花青素具有促进食物消化吸收的作用，能够改善胃肠动力学，增加消化酶的分泌，促进食物的消化。
另外，花青素还具有调节肠道菌群平衡的作用，能够抑制有害菌的生长，促进益生菌的繁殖，维持肠道菌群的稳定，增强免疫功能，预防肠道疾病的发生。
总之，花青素富含于各种植物中，具有抗氧化、保护心脑血管、抗炎、抗癌、促进消化和保护肠道健康等多种功效和作用。
为了获得足够的花青素摄入，我们可以多吃蔬菜、水果、草药等富含花青素的食物，保持均衡的膳食，提高身体的抵抗力，促进健康和长寿。
花青素功效与作用营养
花青素功效与作用营养花青素是一类具有特殊结构的植物色素，广泛存在于天然食物中，尤以紫色、蓝色和红色的食物中含量较高。
近年来，花青素因其独特的生理活性被广泛关注，被认为具有一系列重要的功效与作用。
本文将从花青素的分类、生物学功能、健康功效、抗氧化作用、抗炎作用等方面进行详细介绍。
一、花青素的分类花青素是一类多酚类化合物，可分为黄烷类花青素（如花青素B2、花青素D2等）、蒽烷类花青素（如岩藻蓝素、大豆毛状花青素等）、黄酮类花青素（如大豆花青素、花青素-3-O-葡糖苷等）和环烷类花青素（如花青素D1、花青素D3等）等几个大类，其中黄烷类花青素是最为常见的一类。
二、花青素的生物学功能1.抗氧化作用：花青素是一类强大的自由基清除剂，能够中和体内过多的活性氧自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。
花青素对于预防心血管疾病、防止肿瘤发生、延缓衰老等方面都具有重要作用。
2.抗炎作用：花青素具有显著的抗炎作用，可以抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应，从而起到治疗炎症性疾病的效果。
多项研究表明，花青素对于心脑血管疾病、关节疾病、炎症性肠病等都具有显著的改善作用。
3.调节免疫功能：花青素可以增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体抵抗病原微生物的能力，预防感染疾病的发生。
此外，一些研究还发现，花青素可以调节白细胞数量，提高免疫系统的整体效能。
4.保护视力：花青素对于保护视力具有重要作用。
激光治疗、日晒等因素对眼睛产生的损害，可以通过花青素的抗氧化作用得到一定程度的修复和保护。
此外，花青素还可以减轻白内障、黄斑变性等眼部疾病的发生。
5.预防肿瘤：花青素具有抗肿瘤作用，可以通过抗氧化、抑制炎症、抑制肿瘤细胞增殖等多种途径来减少肿瘤的发生和发展。
花青素能够诱导肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤细胞侵袭和转移，对于预防和治疗多种恶性肿瘤具有重要意义。
三、花青素的健康功效1.心脑血管健康：花青素可以降低血液中的胆固醇，减少动脉壁的黏附物质，降低血压，改善血液循环，从而保持心脑血管的健康。
花青素的功效与作用花青素什么时候吃最好
花青素的功效与作用花青素什么时候吃最好
花青素又称花色素，是一种很好的抗氧化剂，对于女性来说是很好的美容食品。
花青素是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属黄酮类化合物，是一种水溶性色素，可以随着细胞液的酸碱改变颜色。
花青素的功效和作用
它是一种强有力的抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的有害物质的损伤，花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
1、抗癌症花青素能够有效清除人体自由基，长期口服适量的花青素，能够起到预防癌症的作用。
2、抗氧化花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用，蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论，天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍，比维生素C高出20倍。
3、改善睡眠花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
4、修复肌肤花青素通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。
5、保护视力花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力，常吃的蓝莓或者蓝莓亮眼产品，都是主要依靠花青素来实现美目的。
6、防辐射花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可
或缺的。
花青素什么时候吃最好
一般情况下，女性朋友们应该在饭后吃，空腹吃的话不利于营养元素的吸收。
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浅谈花青素的生理作用及发展机制［摘要］：花青素是一种广泛存在于植物中水溶性的色素，属于类黄酮，性质比较稳定。
因其安全、无毒、资源丰富，已被用作为一种天然食用色素即食品添加剂，在食品、化妆、医药等方面有着巨大的应用潜力。
因此，开发和应用天然色素已成为世界食用色素发展的总趋势。
花青素具有很强的清除自由基的能力，并且具有抗氧化、抗炎、抗过敏、抗癌、护肝、预防心脑血管疾病、提高记忆力、保护视力、改善睡眠、抗辐射等作用。
为此本文对花青素的生理作用及发展机制作一综述，以提高我国对花青素这一类类黄酮植物化学物的进一步研究。
［关键字］：花青素，生理作用，发展机制。
花青素是一种广泛存在于植物中水溶性的色素，属于类黄酮类植物化学物，是植物和果实中的一种主要呈色物质。
目前发现花青素类色素广泛存在于紫甘薯、葡萄、血橙、蓝莓、红莓、樱桃、茄子皮、桑葚、山楂皮、紫苏、牵牛花等植物中。
现代医学证明花青素对人类具有多种医疗保健作用，如抗氧化、抗炎、抗过敏、抗癌、护肝、预防心脑血管疾病、提高记忆力、保护视力、改善睡眠、抗辐射等作用。
其抗癌、保护心脑血管、美容等功效越来越显著，更是受到人们的青睐。
1、抗氧化作用不断的科学研究证实，自由基与癌症、心脏病等一些慢性疾病的发生有着密切的关系，清除自由基和抗氧化是营养保健的重要前提和基础。
自由基的衰老学说认为，细胞衰老、器官退化都与体内自由基过多有关。
法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然存在的强效自由基清除剂，是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，最受专家重视的一种抗氧化剂，郑建仙提出OPC’s是消除自由基的最强抗氧化剂，而花青素抗氧化性是传统的抗氧化剂Vc的20倍，VE的50倍，是一种很好的氧自由基清除剂和脂质过氧化抑制剂。
Castillo等研究表明：在清除自由基、抗氧化能力上，花青素＞芦丁＞儿茶素＞洋芫荽苷＞抗坏血酸。
花青素还有节约和再循环VE的效应，两者协同增强抗氧化。
花青素还可以抗磷脂过氧化，保护细胞膜，防止紫外线引起的皮肤损伤，保护大鼠红细胞，防止紫外线引起的溶血现象。
随着研究的深入，越来越多的研究表明花青素与许多疾病有着密切的关系。
2、抗炎作用花青素具有较强的抗炎作用，其机制可能与抑制COX-2的表达继而抑制PGE2的生物合成有关。
COX-2是一种限速酶，在结肠、肝脏胰腺、乳房、肺、膀胱、皮肤、胃、头颈和食道癌变的情况下可调节信号分子表达，在肿瘤发生发展的各个阶段都起到明显的抗癌作用。
COX-2主要是通过增加血管生成因子调节血管新生，促进肿瘤形成和炎性转移。
原花青素能抑制人表皮癌A431细胞中COX-2的表达。
由于花青素不但能像阿司匹林一样抑制COX-2的表达，还有有效预防治疗自发的或由阿司匹林药物导致的胃及十二直肠溃疡，这就预示着花青素在抗炎方面有着广阔的前景。
3、抗过敏作用过敏本质上是机体免疫能力低下以及大量自由基的氧化破坏作用使肥大细胞和嗜碱粒细胞不稳定、变性，在过敏原的刺激下，细胞膜破裂，致敏介质释放造成的。
花青素祛过敏是20世纪末人类的伟大发现。
花青素祛过敏的机理主要有两条：一是调节免疫，二是清除自由基，避免肥大细胞和嗜碱粒细胞被氧化破坏，使细胞始终处在稳定的状态，即使在较强过敏原的刺激下，免疫变态反应也不会发生，肥大细胞和嗜碱粒细胞不脱颗粒，过敏介质不释放，从而使过敏不再发生。
4、抗癌作用国内很多研究证实，花青素对多种癌细胞如乳腺癌、前列腺癌、皮肤癌细胞等有不同程度的抑制作用。
癌症也是因自由基毁坏遗传物质 (DNA) 而导致的。
借着保护遗传物质，花青素将能间接的保护我们对抗癌症。
虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。
而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。
像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
孟正木等用鼠伤寒沙门氏菌TA98评价4种不同颜色甘薯水提物的抗突变活力，发现紫薯花青素可有效制杂环胺等引起的突变作用。
还有研究发现，花青素可以显著抑诱导低密度脂蛋白氧化和参与动脉粥样硬化的各种氧化酶的活性可通过多种途径诱导多种肿瘤细胞的凋亡。
5、保护肝脏作用紫薯饮料的生理功效试验结果显示，紫薯花色苷能明显降低病鼠血清中GOT、GPT，并且对血清、肝脏中的硫化巴比妥酸及氧化脂蛋白的增加均有一些抑制能力。
用紫薯花青素提取液治疗糖尿病时，发现紫薯花青素提取液治疗组中血清GOT和GPT的活性较模型组的显著降低，而且肝脏未见明显脂肪变性，肝糖原明显增加，结果显示紫薯花青素提取液对肝功能和肝细胞膜结构有一定的保护作用。
这些作用可能与花青素保护肝细胞膜结构，对葡萄糖苷酶有抑制作用有关。
花青素还能抑制高糖诱导的肝mtGPAT1激活，并通过蛋白激酶C抑制脂肪合成。
6、预防心脑血管疾病花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。
原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”，对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。
黑米提取物中富含花青素，具有抗动脉粥样硬化作用，将该提取物作用于脂蛋白E基因缺陷的小鼠后，可以改善血脂状况，降低血清甘油三酯、总胆固醇和非高密度脂蛋白。
这些结果表明，长期摄入黑米花青素可提高斑块在脂蛋白E基因缺陷的小鼠中的稳定性，其相关机制主要与抑制致炎因素和改善血脂有关。
紫薯含有一种多糖和蛋白质混合物，称为黏蛋白，属胶原和黏多糖类物质，这种物质可减轻疲劳，提高人体免疫力。
还可以保持人体心血管壁的弹性，预防心血管系统的脂肪沉淀，促进胆固醇排泄，防止动脉硬化的形成，对高血压病人有很好的保健作用7、提高记忆力Andres用从蓝莓中提取的花青素喂19月龄的小鼠，结果首次表明多酚类化合物能够穿过血脑屏障，其能存在于大脑的不同区域，并且对学习和记忆具有重要作用。
相关分析显示，摄取蓝莓花青素的大鼠的大脑皮层中花青素含量与Morris水迷宫性能之间有一定的关系，表明这些成分可能具有传递其氧化性能和改变它们的信号能力。
有研究表明，蓝莓可以预防或减轻神经退行性疾病，防止老年痴呆。
Junli等提出紫薯花青素可能治疗阿尔茨海默氏病、氧化诱导的神经性疾病提供可行的治疗方案。
8、保护视力花青素不仅可加速视紫质的再生而有益于视力及眼部健康鲫，而且它具有较强的抗氧化特性，因而能够防护视网膜光化学损伤闭。
此外，有证据表明，花青素可以通过保护人视网膜色素上皮细胞(hRPE)的细胞活力和血管内皮生长因子(VEGF)的过表达，实现保护眼科健康、预防眼科疾病的作用。
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
花色素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
花色素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，会配给含有蓝莓的饮食。
研究显示：蓝莓中的花青素能够加速「视紫质」再生的能力，以促进视觉敏锐度，这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是一大帮助。
花青素是强效的抗氧化剂，可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。
在蓝莓的成熟紫黑色浆果中，有超过15种的花青素的成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，这也说明了蓝莓为什么有益于眼睛的健康。
蓝莓中的花青素对防治由于自由基过高导致的晶状体的蛋白质氧化、晶状体浑浊及白内障均有益，蓝莓的提取液对视疲劳及弱视也有辅助治疗作用。
所以，科学家开始从植物中，尤其是越橘和蓝莓中提取花青素成分，制成各种眼保健品，并风靡欧美和其他西方国家。
9、改善睡眠随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。
使人们得不到充足的休息，导致人体免疫调节功能下降，内分泌功能紊乱，体内产生大量的自由基。
正是人体免疫功能下降，使得自由基的活性增强，使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化，导致抗氧化物酶 -- 谷胱酞过氧化酶的活力水平降低，引起脑神经的变态反应。
花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善的根本原因。
10、抗辐射作用国内外学者对花青素抗辐射作用．特别是对紫外线损伤的研究，及其产品研制与应用方面做了大量工作。
花青素可以有效地维持和提高受辐射损伤后机体免疫器官功能，从而提高机体辐射的能力。
辐射损伤的自由基学说认为，辐射可导致机体体内生大量的活性氧自由基，这些高活性自由基能够损伤细胞DNA、生物膜以及其它生物大分子，造成细胞过氧化损伤、细胞功能异常、细胞周期紊乱以及细胞坏死与凋亡等一系列病理损伤。
Lavola等发现花青素对紫外线有防护作用。
钟进义等进行了体外花青素对人血白细胞DNA损伤的防护实验与体内对小鼠急性和亚慢性辐射损伤的防护作用实验，结果发现花青素对急性和亚急性60Co一射线引发的外周血白细胞数量减少、免疫机能下降、染色体畸变和DNA损伤等辐射损伤均有抑制作用，表明花青素有较好的抗辐射生物活性，其机理可能与清除辐射产生内源性自由基、抑制脂质过氧化有关。
11、其他作用有关衰老的学说几乎全部都与自由基有关。
皮肤属于结缔组织，其所含的胶原蛋白和弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用，胶原蛋白的适度交联可以维持皮肤的完整性，而体内自由基氧化可使其过度交联，表现为皱纹，而弹性蛋白可以被自由基或弹性蛋白酶降解，缺乏弹性蛋白的皮肤松弛无力，老态龙钟，衰老最明显的表现就是皮肤皱纹增加和松弛．体外由于太阳紫外线等的侵害，体内由于自由基和许多不利于健康的酶的摧残，导致皮肤出现粗糙、皱纹增加、弹性下降等衰老表现．花青素可以通过有效清除自由基，使胶原蛋白适度交联，阻断弹性蛋白酶的产生并抑制活性，对抗皮肤衰老．芬兰阿斯提拉博士在皮肤细胞培养试验中证明，太阳光可杀死5o％的皮肤细胞，在用OPC’s加以保护后，约有85％的细胞免于死亡，从而推迟或减少皱纹的出现。
在欧美国家，花青素享有“皮肤维生素”、“口服化妆品”等美誉，其主要功效为：①它可以维护皮肤胶原合成，抑制弹性蛋白酶，从而减少皱纹产生；②花青素可抑制酪氨酸酶活性，具有防晒美白的作用；③花青素具有的多羟基结构，使它在卒气中易吸湿，且能与多糖(透明质酸)、蛋白质、脂类(磷脂)、多肽等复合，从而达到保湿收敛皮肤的效果。