浅谈茶的医用价值
茶养生的文化背景与医学价值分析
茶养生的文化背景与医学价值分析引言：茶，作为一种有着悠久历史的饮品，拥有丰富的文化背景和医学价值。
在中国，茶不仅是一种饮料，更是一种传统文化的象征。
随着人们对健康生活方式的追求，茶作为一种天然保健食品，在医学上也逐渐得到认可和研究。
一、茶的历史与文化背景1. 茶的起源与发展茶起源于中国，距今已有几千年的历史。
根据传说, 茶叶最早是由中国古代神农氏发现，并被用来治病。
随着时间的推移，人们开始将喝茶视为一种仪式，并在唐宋时期形成了独特的茶道文化。
2. 中国传统茶文化中国有着丰富多样的传统茶文化。
早在唐朝就出现了“煮吧与宣州”、“杨蔼开门”等描写喝茶场景的诗歌。
宋代陆羽所著《茶经》意味深长地阐述了制茶工艺、冲泡方法以及茶叶的选购等内容。
而到了明清时期，陈宗废和唐伯虎等文人墨客更是以喝茶为乐，创作了大量的关于茶的诗词和绘画。
3. 茶文化在世界各地的传播随着贸易和交流的发展，茶文化逐渐传播到世界各地。
日本的茶道文化深受中国茶文化影响，并形成了自己独特的风格。
英国则发展出了下午茶，将品饮红茶与小点心相结合。
而在阿拉伯地区，薄荷茶成为当地人民生活中不可或缺的一部分。
二、茶的医学价值分析1. 抗氧化剂和抗炎作用茶叶中富含多种有效成分，如咖啡因、多酚类物质、维生素C等，这些物质具有抗氧化剂和抗炎作用。
科学研究表明，适量饮用茶可以帮助减轻体内自由基对细胞的损害，并减少慢性炎症反应，从而有利于维持人体健康。
2. 促进心血管健康茶叶中的儿茶素类物质具有多项益处，其中包括降低血压、抗血小板聚集作用和改善胆固醇代谢等。
饮茶可以有效预防心脑血管疾病，如高血压和动脉粥样硬化。
3. 提高免疫力茶叶中的茶多酚具有提高免疫力的作用。
研究发现，喝茶可以增加人体内白细胞数量，并促进淋巴系统功能的改善，从而增强机体抵抗力。
尤其是绿茶中的儿茶素还能有效杀灭病原微生物以及调节免疫细胞功能。
4. 预防癌症茶叶中的多酚类物质被认为是一种天然的抗癌剂。
茶的功能价值评估报告
茶的功能价值评估报告茶在中国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，是一种重要的饮品。
茶的功能价值的评估报告如下。
首先，茶具有滋补养身的功能。
茶叶中含有丰富的营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等，对身体有多种滋补效果。
茶多酚具有抗氧化、抗衰老、美容养颜等功效，能够减少自由基的损害，保护皮肤和内脏器官免受损伤。
茶还含有咖啡因，能够提神醒脑，增强身体的代谢和免疫能力。
此外，茶还具有降血压、降血脂、减肥、抑制肿瘤等功能，对心血管疾病、肥胖症和癌症等多种疾病有一定的预防和辅助治疗作用。
其次，茶有助于提高人体的健康水平。
茶中的茶多酚等活性成分具有调节人体生理功能的作用，能够促进消化、解毒、杀菌、消炎等。
茶还可以促进肠胃蠕动，提高肠道健康，预防便秘和肠道疾病的发生。
茶的适量饮用还可以促进钠离子的排泄，减少体内的水钠潴留，有助于预防水肿。
此外，茶还具有缓解压力、舒缓情绪的功效，能够改善睡眠质量，提高人的精神状态。
再次，茶有文化意义和社交功能。
茶在中国有着悠久的文化传统，被视为一种优雅、深沉和独具魅力的文化象征。
喝茶已经成为中国文人雅士、书画家、文化名人等的日常生活方式之一，茶文化中形成了独特的茶道和茶礼。
此外，喝茶还是中国传统社交方式的一种，人们常常在茶馆、茶室或者家中邀请亲友共饮茶水，通过品茶交流、谈心论道等，加深感情、交流思想、共同体验生活的乐趣。
最后，茶产业具有经济价值和社会价值。
茶叶种植、生产和销售形成了庞大的产业链，为农民提供了就业机会和经济收入，促进了农村经济的发展和农民生活水平的提高。
茶也是中国对外贸易的重要出口产品之一，对于促进国内外的贸易往来和文化交流具有积极作用。
此外，茶的消费也带动了相关产业的发展，如茶具、茶艺、茶道文化旅游等，为城市经济增加了新的增长点。
综上所述，茶具有滋补养身、提高健康水平、拥有文化意义和社交功能、具有经济和社会价值等多方面的功能价值。
茶作为一种传统的饮品，在中国人民的生活中扮演着重要的角色，被广大人民所喜爱和推崇。
从医学的角度解析：茶叶是人体器官的“保护伞”
从医学的角度解析：茶叶是人体器官的“保护伞”现代医学研究表明，茶叶中的茶多酚(如儿茶素及其衍生物)等活性物质，可使血管保持弹性，消除动脉血管痉挛，使血管壁松弛，增加血管的有效直径，舒张血管，使血压下降等功效。
现代医学研究表明，茶叶中的茶多酚(如儿茶素及其衍生物)等活性物质，可使血管保持弹性，消除动脉血管痉挛，使血管壁松弛，增加血管的有效直径，舒张血管，使血压下降等功效。
心血管器官包括心脏、动脉、毛细血管和静脉。
血液由心脏射出，经动脉、毛细血管，再经静脉返回心脏，如此循环不止。
医学上称作为体循环和肺循环。
而心脏像一个“动力泵”，房室瓣(二尖瓣、三尖瓣)和动脉瓣(主动脉瓣和肺动脉瓣)类似泵的阀门，它们在体循环和肺循环的作用下，可以顺血流而张开，逆血流而关闭，以保证心腔血液定向流动。
如果心血管器官发生障碍，就会出现像动脉硬化、冠心病等血液循环受阻的危险。
现代医学研究表明，茶叶中的茶多酚(如儿茶素及其衍生物)等活性物质，可使血管保持弹性，消除动脉血管痉挛，使血管壁松弛，增加血管的有效直径，舒张血管，使血压下降等功效。
茶多酚可中和血管中容易引发心脏病及癌症的化学物质。
因此有专家建议，每日饮用一、二杯绿茶有助于降低心脏病发病机率。
与此同时，茶中咖啡碱与茶碱可兴奋心肌，扩张冠状动脉与末梢血管，促进血液循环。
国内医学专家陈祖煖在《饮茶喝咖啡能减少冠心病发病率、死亡率》一文中引述欧洲学者有份调查显示，研究者对欧洲大陆37514名居民进行为时13年的回顾性调查，发现每日饮红茶2-3杯的人可减少冠心病死亡率50%。
在欧洲大陆曾有对高血压病员或绝经后妇女作过饮茶与冠心病发病危险研究，认为增加饮茶可减少冠心病发病危险。
此外，中国科学院院士陈宗懋院士撰文介绍有研究者在荷兰进行流行病学调查结果表明，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%，茶叶中的多酚类化合物对降低血粘稠度的效果甚至优于西药阿司匹林。
中国人民解放军临床营养中心夏雪君通过对流行病学调查和临床验证，撰文《饮茶防治心脑血管疾病》说：茶叶具有防治心脑血管疾病的作用，经常饮茶对防治心脑血管疾病定有益处。
为什么说茶叶是当之无愧的 万病之药
1.为什么说茶叶是当之无愧的万病之药？
答：“茶为万病之药”，是从茶叶的药用机理的角度来评价的。
在祖国的数千年中华文明中，有关饮茶与健康的记载很多。
特別是我国古代，在医学上，茶常被当作药物使用，作为单方或复方而入药的。
茶，一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。
我国唐朝陆羽在《茶经》里指出：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。
”《本草衍义》、《新义录》等书中均有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的记载，以此说明茶应以药用为先;而《史记》则记载“神农尝百草，始有新药”，说明茶的药用是在食的基础上发现的，食为药之先。
由于茶叶具有很好的药用效果，所以唐代即有“茶药”之称;宋代林洪撰的《山家清供》中，也有“茶，即药也”的论断。
可见，茶就是药，并为药书(古称本草)所收载。
由于茶叶有很多的功效，可以防、治内外妇儿各科的很多病症，所以，茶不但是药，而且是如同唐代陈藏器所强调的：“茶为万病之药”。
此外，明代于慎行《穀山笔尘》也称茶能“疗百病皆瘥”。
茶叶的奇迹探索茶叶在医学领域的应用
茶叶的奇迹探索茶叶在医学领域的应用茶叶的奇迹探索：茶叶在医学领域的应用茶叶作为一种古老而又普遍的饮品，它在医学领域里的应用一直以来都备受瞩目。
从古代中医所传承下来的草药学，到现代科学的验证研究，茶叶都展现出了许多惊人的医疗效果。
本文将对茶叶在医学领域的应用进行探索，为大家揭开茶叶的奇迹。
一、抗氧化和抗炎作用茶叶中富含多种抗氧化剂，如茶多酚、儿茶素等。
这些抗氧化剂能够中和自由基，抑制氧化反应的发生，从而减少细胞的损伤和老化。
此外，茶叶中的儿茶素具有抗炎作用，可以缓解炎症反应，降低疾病的发生率。
二、降低心脏病和中风的风险茶叶中的儿茶素具有降低血压和胆固醇的作用，能够预防心脏病和中风的发生。
一项研究发现，每天饮用适量的茶叶可以降低心脏病的风险约20%，中风的风险约35%。
三、抗癌作用茶叶中的茶多酚被证明具有抗癌作用。
研究表明，茶叶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，促进肿瘤细胞的凋亡，从而达到抗癌的效果。
尤其是绿茶中的儿茶素能够抑制肿瘤细胞的血液供应，阻断其生长所需的营养物质，对许多癌症类型都具有抑制作用。
四、改善消化系统茶叶中的茶碱可以促进胃液的分泌和消化酶的活性，有助于消化食物。
另外，茶叶还具有抑制肠道有害菌的作用，可以保护肠道健康，预防肠道疾病的发生。
五、保护肝脏茶叶中的茶多酚对肝脏具有保护作用。
研究表明，茶叶中的茶多酚可以减轻肝脏氧化应激，降低肝脏的炎症反应，保护肝细胞，预防脂肪肝和肝纤维化的发生。
六、抗菌作用茶叶中的茶多酚具有一定的抗菌作用。
它可以抑制细菌的生长和繁殖，对多种细菌引起的感染具有一定的预防和治疗作用。
此外，茶叶对口腔、肺部等部位的感染也有一定的抑制作用。
综上所述，茶叶作为一种常见的饮品，在医学领域中具有广泛的应用前景。
抗氧化、抗炎、降低心脏病和中风风险、抗癌、改善消化系统、保护肝脏、抗菌等多种作用使得茶叶成为一种理想的天然药物。
然而，应用茶叶进行医学治疗仍需要进一步的研究和验证，以确定最佳剂量和使用方式。
茶与传统医学茶在中医药学中的应用
茶与传统医学茶在中医药学中的应用茶与传统医学：茶在中医药学中的应用茶叶作为一种古老和珍贵的饮品，不仅有着悠久的传统和文化，同时也被广泛应用于中医药学领域。
在中医药学中，茶被赋予了许多药用的特性和疗效，被用于治疗和调节各种疾病。
本文将探讨茶在中医药学中的应用，以及一些明确的茶叶种类和疗效。
茶叶具有调节气血，提神醒脑，解毒去火的特性，被广泛用于中医药学的治疗中。
茶叶中富含的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分，具有明显的抗氧化、抗炎和抗菌作用，有助于清理体内的自由基，改善人体的免疫力。
此外，茶叶中的咖啡碱和儿茶素具有促进新陈代谢、增加脂肪氧化的特性，对于减肥和预防心血管疾病有积极的作用。
根据中医药学的理论，在不同的疾病情况下，选择不同的茶叶种类进行治疗可以达到更好的效果。
以下是几种常见茶叶的种类和具体应用。
1. 绿茶：绿茶是广大人群中最喜闻乐见的茶叶之一。
它具有清热解毒、提神醒脑的特性，对于治疗口腔溃疡、感冒发热等症状有帮助。
此外，绿茶还具有抗菌作用，可用于预防和治疗消化系统感染。
2. 红茶：红茶有温胃健脾、活血化瘀的作用，适用于治疗胃寒、腹痛以及寒湿痰滞等疾病。
红茶中的茶多酚和咖啡碱还有助于解除疲劳和提升注意力。
3. 黑茶：黑茶有理气和胃、降脂减肥的作用。
它可以平衡人体的内分泌，改善消化功能，帮助消化和排毒。
4. 白茶：白茶具有清热解毒、调理脾胃的作用，适用于治疗症状轻微的疾病，如胸闷、口干和食欲不振等。
5. 黄茶：黄茶被中医药学认为有润肺清热、解毒利尿的作用，适用于治疗咽喉肿痛、尿路感染等病症。
需要注意的是，虽然茶叶在中医药学中具有一定的药用价值，但并不是所有人都适合饮用。
根据个人的体质和病症，有些人应该避免饮用过量的茶叶，以免对身体造成反效果。
在使用茶叶作为药物治疗时，应该遵循医生或中医师的建议，控制好饮用的时间和量。
总结起来，茶叶作为一种常见的饮品，在中医药学中有着广泛的应用。
绿茶、红茶、黑茶、白茶和黄茶等茶叶种类都有不同的药用特性和功效，并适用于治疗多种疾病。
茶与中国传统医学的养生之道
茶与中国传统医学的养生之道茶，作为中国人民的传统饮品之一，具有悠久的历史和文化底蕴。
在中国传统医学中，茶被视为一种宝贵的养生之道，被广泛用于调理身体，促进健康。
本文将以茶与中国传统医学的关系为主线，探讨茶在养生方面的作用和意义。
一、茶在中国传统医学中的地位中国传统医学强调平衡人体的阴阳，强调预防和调理。
茶在中国传统医学中具有独特的地位，被认为具有药食同源的特性，可以起到润肺、生津、消食解渴等功效。
茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因、氨基酸等成分，这些有益成分对人体健康有着积极的影响。
二、茶的养生功效1. 润肺养心：茶叶中的多酚物质可以抑制体内有害自由基的生成，有助于保护心血管和呼吸系统的健康。
多酚还可以提高心理状况，缓解紧张和焦虑，有助于养心。
2. 清热解毒：茶叶中的咖啡因具有抗炎作用，可以提高人体抵抗力，溶解体内的有毒物质。
在发热、感冒等症状出现时，适量饮用茶水可以起到清热解毒的作用。
3. 促进消化：茶叶含有一定的鞣酸成分，可以帮助消化，起到健胃的作用。
在进餐时适量饮用茶水，可以帮助人体分解食物，促进消化吸收。
4. 清火解渴：夏季天气炎热，人们容易出现口渴的症状。
此时，适量饮用茶水可以起到清火解渴的作用，帮助人体保持水分平衡。
三、茶的种类及其养生功能茶有很多种类，每一种类的茶都有其独特的养生功能。
下面介绍几种常见的茶及其功效：1. 绿茶：绿茶经过不同程度的加工，保留了茶叶中的大部分有效成分。
它具有抗氧化、抑菌、提神醒脑等功效，适合清热解毒，降脂减肥。
2. 红茶：红茶经过发酵过程，茶叶中的多酚物质转化成了茶黄素等物质。
它具有提神醒脑、消食解腻、降低血脂等功效，适合补血养颜，促进消化。
3. 黄茶：黄茶是中国传统名茶之一，制作工艺独特。
它具有清火解毒、消食和补肝养胃的功效，适合调理脾胃，护肝养胃。
4. 白茶：白茶是采摘后稍微经过处理的茶叶，保留了茶叶中最多的有效成分。
它具有抗氧化、美容养颜、降压降脂等功效，适合抗衰老，保持心脑健康。
茶叶的药用价值研究报告
茶叶的药用价值研究报告茶叶是中国乃至世界上最受欢迎的饮品之一。
几千年来，人们一直将茶叶视为享受、社交和文化的一部分。
但除了其令人愉悦的味道和香气之外，茶叶还具有广泛的药用价值。
本报告将探讨茶叶在保健和治疗方面的应用，并提供相关科学研究的支持。
1. 茶叶的成分及其功效茶叶中含有丰富的生物活性物质，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等。
这些成分赋予了茶叶多种药用功效。
茶多酚具有抗氧化、抗癌、抗病毒和降血脂等作用；咖啡碱可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性；氨基酸有助于放松和镇静身心。
2. 茶叶在心血管健康中的作用茶叶中的茶多酚可以降低胆固醇、改善血液循环、降低高血压等，从而减少心血管疾病的风险。
许多研究表明，长期饮用茶叶可以降低中风和心脏病的发病率。
此外，茶叶中的咖啡碱具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分和废物。
3. 茶叶在免疫系统中的作用茶叶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒和抗氧化作用，可以增强免疫系统的功能，从而预防感冒和其他呼吸道感染。
研究还发现，茶叶中的茶多酚可以促进免疫细胞的产生，提高机体对抗疾病的能力。
4. 茶叶对消化系统的影响茶叶中的茶多酚可以帮助消化，减少胃肠道问题。
研究表明，茶叶对胃溃疡、胃炎、消化不良等问题有一定的缓解作用。
此外，茶叶中的咖啡碱和氨基酸还可以促进胃液分泌，提高食欲和消化功能。
5. 茶叶在癌症预防和治疗中的潜力茶叶中的茶多酚具有良好的抗癌活性。
一些研究表明，长期饮用绿茶可以降低多种癌症的风险，如肺癌、乳腺癌和结直肠癌等。
茶叶中的茶多酚可以通过调节癌细胞的生长和凋亡，阻断肿瘤的血液供应，并抑制恶性肿瘤的侵袭和转移。
6. 茶叶对神经系统的保护作用茶叶中的茶多酚对神经系统具有保护和改善功能。
一些研究表明，长期饮用茶叶可以降低老年认知功能障碍和阿尔茨海默病的风险。
茶叶中的茶多酚可以减少脑部氧化应激损伤，改善记忆和学习能力。
7. 茶叶在体重管理中的帮助茶叶中的茶多酚可以促进脂肪氧化和热能消耗，有助于减少体重和控制肥胖。
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浅谈茶的医用价值
中国是茶的故乡，是世界上最早发现茶树、利用茶叶和栽培茶树的国家。
茶树的起源至少已有六七万年的历史。
茶被人类发现和利用，大约有四五千年的历史。
陆羽《茶经》卷下《六茶之饮》即谓之：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公，齐有晏婴，汉有扬雄、司马相如，吴有韦曜，晋有刘琨、张载、远祖纳、谢安、左思之徒，皆饮焉。
”
我先来谈谈茶的化学组成吧。
据已有的研究资料表明，茶叶的化学成分有500种之多，其中有机化合物达450种以上，无机化合物约有30种。
主要的有以下几种：
1.水:水分是茶树生命活动中必不可少的成分，是制茶过程一系列化学变化的重要介质。
茶鲜叶的含水量一般为75%～78%。
2.生物碱:又称茶素，是构成茶苦味的主要成分。
茶叶中的生物碱主要包括咖啡碱、茶碱、可可碱。
3.茶多酚:茶多酚是茶叶中三十多种多酚类物质的总称，其含量占干物质总量的20%～35%，包括儿茶素、黄酮类、花青素和酚酸等四大类物质。
4.色素：茶叶中的色素包括脂溶性色素和水溶性色素两部分，含量仅占茶叶干物质总量的1%左右。
茶叶的色泽与其中色素的含量、组成、转化密切相关。
5.维生素：茶叶中含有丰富的维生素，其含量占干物质总量的0、6%～1%。
其中以维生素A和维生素C居多。
现在，主要讨论一下茶的医用价值。
提起茶的医学属性，就必须先敬录一段古书的记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。
”这段文字源于一个古老的传说。
神农氏为了解除先民的疾病痛苦，经常上山采药。
一天，他误食了毒草，摔倒在一棵大树之下，他吃了一把这棵大树落下的叶子，过了不久，头昏脑胀、全身无力和腹痛都消除了。
后来他就把这种树叶叫做“茶”，并指明茶有解毒功能。
其后，陆续出现了许多记录着茶叶的史书，如《茶经》、《茶疏》、《茶谱》等，其中哪一部书也没有离开“医”，这说明茶就是医学的一个组成部分。
到了唐代，针对茶的医学效用，有了“茶药”的明确书写。
例如，唐代大医学家陈藏器的《本草拾遗》就说“茶为万病之药，一日无茶为滞，三日无茶则殆”。
在唐代《新修本草》与明代《本草纲目》中关于茶有这样的记载：“味苦、甘、微寒，无毒”。
就是说，茶是补、泻皆宜的良药，可以清热解毒。
这些足见茶之药功卓著。
根据现在的研究，我们知道茶叶有很多保健功能。
2006 年3 月，英国的诺利奇约翰英尼斯中心研究小组与西班牙大学进行研究，发现茶叶中的多酚能够破坏双氢叶酸还原酶，它是当今抗癌类药物的攻击对象。
2006 年6 月，美国耶鲁大学研究人员研究发现，亚洲人很多人抽烟，但是肺炎发病率却比他们低，那是因为亚洲人喜喝绿茶。
还有，茶叶中含有丰富的维生素C，能促进胶原蛋白的合成，防止坏血病，预防牙龈萎缩出血、动脉硬化等。
有趣的是，曾报道过，在日本鹿儿岛有人饲养了一种“茶叶猪”。
就是在饲养期的最后两个月，在饲料中掺入少量绿茶粉末。
结果“茶叶猪”肉质上等，味道鲜美，核酸含量增加20%，胆固醇降低10%，猪的发病率也明显降低。
对此，我建议利用茶，开发一些医药用品或保健食品：
1.茶叶色素的开发利用。
茶叶中含有丰富的色素。
如红茶副产品中含有10%--15%的茶黄素、茶红素、茶褐素等, 绿茶中含有丰富的叶绿素。
茶叶中蕴含的上述色素不仅是一种天然的食品着色剂, 而且还具有消炎解毒、降脂降压等药理作用。
2.提取茶多酚类物质。
研究表明, 茶叶副产品中含有15%--20%的茶多酚。
茶多酚是防治心血管疾病及抗衰老的保健药品。
中国农业科学院茶叶研究所用从茶叶副产品中提取的茶多酚进行的临床实验结果表明, 其作用与药用茶多酚效果相同, 是药用茶多酚的优质替代品。
3.提取咖啡碱。
茶叶副产品及低档茶叶中咖啡碱的含量达3% 左右, 从茶叶中提取天然咖啡碱, 比人工合成碱有更明显的经济优势。
4.制作营养保健食品。
将低档原料的茶叶可溶物制成茶叶系列饮料,能使茶叶饮用品更具即饮即化的时代感。
如红、绿茶沫制成茶粉作为食品添加剂, 可应用于糖果、糕饼、冷饮制品的制作。
用茶叶浓缩汁作为添加剂制作豆腐、茶叶面包、茶叶面条等食品, 能大大地提高食品的营养价值, 提高茶叶的经济效益。
既然说了这么多关于茶的医用价值，那就不得不提一提喝茶的讲究，不然，这么多的益处就无用了。
下面说说几点我知道的饮茶常识：
1.四季有别：春季，饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，能促进人体阳气发生。
夏季，饮绿茶，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。
秋季，饮青茶，能消除体内的余热，恢复津液。
冬季，饮红茶，能助消化，补身体，使人体强壮。
2.喝茶有量：虽然饮茶有诸多益处，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。
一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的。
对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
3.临睡前不饮茶：茶叶中含有咖啡因，所以有兴奋作用。
因此，很多人睡前饮茶后，入睡
变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。
有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
4.酒后不宜饮茶：酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作
用，两者合而为一，更增加了对心脏的刺激。
浓茶中的茶碱可以促进由酒精产生的乙醛进入肾脏，对其产生刺激，从而对肾功能造成损害，严重者可危及生命。
因此，酒后不宜饮茶，尤其是浓茶。
最后，我想说，我国的茶有着四千多年的历史，创造了灿烂辉煌的古代茶叶技术和茶文化。
所以，我们应该珍惜先祖遗留下来的宝贵财富，创造出现代化的茶叶技术，利用茶叶开发更多造福人类的用品，以此展现我国作为茶的故乡的伟大。
参考文献：
[1]《习茶》童启庆著浙江摄影出版社 1996年
[2]《国学大师与健康专家纵论中国茶》王勇中华合作时报/2007 年/7 月/10 日/
[3]《茶叶化学》顾谦中国科学技术大学出版社2002年
[4]《我国茶史简述》李昕升 2011年。