谈谈武术教学的基本方法
武术常用的教学基本方法
武术常用的教学基本方法武术是我国的国粹，也是我们体育的一个教学特色。
它具有修身养性、强身健体的作用。
为了方便大家学习借鉴，下面我精心准备了武术常用的教学方法内容，欢迎使用学习! 武术常用的教学方法一、先难后易武术中难点动作方向路线变换复杂、练习次数也较多、教学时间也相对较长，按动作顺序传授下去，往往等难点动作教完，学生基本掌握，但所学简单动作也就基本忘完，只有将难点动作提炼出来先行学习，等熟练后，在将要学习的所有内容按动作顺序传授下去，一气呵成，提高了教学质量及教学效果。
二、归类动作，便于教学教练应善于将现学的某个动作与已学的某个相似或相近的动作提出来，分析相同之处和不同之处，这样就能省时省力，便于学生记忆。
三、形象比喻，扩展教学对于武术中的一些动作，光按教科书上的动作要领进行讲解和示范，不但费时费力，学生还难以掌握，动作记忆不深。
如果将这些动作与现实生活中或别的体育运动项目中的一些动作“迁移”过来，就能得到事半功倍的效果。
四、快速练习法在武术教学中，学生在演练某个套路较为熟练的基础上，教练较快的喊出动作名称或喊出动作口令，学生跟着教练的节奏集体练习。
通过反复多次练习，就可以使肌肉脱离神经的控制，从而达到自动化阶段(也就是习惯)。
五、自喊自练法牢记武术的动作名称，可以帮助学生提高武术动作的掌握程度和记忆力。
在武术教学练习过程中，学生应大声喊出动作名称并跟着做。
通过这样的反复多次练习，就能牢牢掌握动作，或者在某个动作记不起来时，就能通过动作名称提示而记起动作来。
练武术的好处武术是中国传统的体育项目，具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
1、健体修心武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。
如有力，强健，有毅力等。
练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。
2、治安防身武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。
浅谈课堂武术教学方法[共五篇]
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浅谈课堂武术教学方法[共五篇]第一篇：浅谈课堂武术教学方法浅谈课堂武术教学方法古老的武术。
在长期的传授过程中，师父带徒弟，师父怎么教，徒弟怎么练的教学方法，影响着武术教学和传播，时至今日，有些民间拳师，普通学校等，教学方法仍然陈旧单一，为此，我们根据武术传统教学法、实践体会和现代体育教学方法，谈谈武术教学方法：一、讲解：传统武术教学中，历来重视“口传”、拳谱中有“入门引路须口授”的古训，所谓“口传”、“口授”其实就是讲解，但是，具体怎么讲，不得而知，那么，如何讲解才好呢？1．讲的原则要遵循通俗易懂，简明扼要，形象生动，十二字原则，根据学习者情况和所授内容，采用通俗语言使对方能听懂，同时，要抓住动作关键，简明讲解，用形象生动的语言产生想听的效果，这是讲解的基本原则。
2．讲的内容明确了讲解原则，我们要进一步了解讲什么。
(1)讲规格，俗语讲“把式把式全凭架式”，这里的架式实指规范漂亮的拳势。
可见，规格在武术教学中的地位，所谓武术规格，指完成某一武术动作时，人体各部分在一定时间，空间所应遵循的动作标准，讲武术规格应把握动作的点、线、型三点。
点，指动作的起止点；线，指动作过程中肢体移动路线；型，指动作中身体姿态。
同一动作，相对讲其规格时，点、线、型是相对固定的，如冲拳，起点在腰间，止点在体前对鼻尖一臂处，路线为直线，型固定为拧腰、送臂，身体挺拔，拳面平齐等。
进一步深究，规范与否，受攻防方法的规范和制约。
冲拳时，若拳背与小臂不平行；所谓翘腕则不符合攻防方法，即动作就不规范。
(2)讲规律，在武术运动的发展过程中，前人积累了丰富的经验，有众多的规律可遵循。
比如发力的“稍节起，中节随，根节催”的三节规律；向前出拳时，总是拳背或拳眼向上，收拳时拳心向上，这就是规律。
讲规律可以使学员举一反三，事半功倍。
(3)讲错误。
对初学某个动作易出现的错误，事先讲明。
如冲拳易耸肩，学练前先提醒练习者注意，可以很好避免错误动作出现。
武术教学方法
武术教学方法
武术是中国传统文化的重要组成部分，也是一种优秀的体育运动项目。
如何有
效地进行武术教学，是每一位武术教练都需要认真思考和不断探索的问题。
下面，我们就来探讨一下武术教学的方法。
首先，武术教学要注重基本功的训练。
基本功是武术的基础，包括拳法、腿法、步法、身法等。
只有打好基本功，才能在后续的技术训练中游刃有余。
因此，武术教学应该从基本功的训练入手，注重动作的规范和技术的细节，让学生打下坚实的基础。
其次，武术教学要注重实战能力的培养。
武术不仅是一种艺术，更是一种实用
的防身技能。
因此，在教学过程中，要注重对学生实战能力的培养，包括对攻防技巧的训练、对战术的理解和应用能力的培养等。
只有让学生在实战中得到锻炼，才能更好地掌握武术技能。
此外，武术教学还要注重心理素质的培养。
武术是一项高强度的体育运动项目，需要学生具备坚强的意志和顽强的毅力。
因此，在教学过程中，要注重对学生心理素质的培养，教会他们面对困难和挑战时保持冷静、坚强，不轻言放弃。
最后，武术教学要注重个性化教学。
每个学生的体质、兴趣、擅长方面都有所
不同，因此在教学过程中，要注重个性化教学，根据学生的实际情况进行针对性的指导和训练，让每个学生都能得到有效的提高。
综上所述，武术教学是一个系统工程，需要教练们不断地进行总结和实践，不
断地探索适合学生的教学方法。
只有注重基本功训练、实战能力培养、心理素质的培养和个性化教学，才能更好地开展武术教学工作，让学生们在武术的殿堂中获得成长和进步。
武术学习基本功法有哪些_武术散打的基本功训练
武术学习基本功法有哪些_武术散打的基本功训练武术有很多人都非常的痴迷，但是我们都知道想要学好武术并不是一天的事情，首先应该做到的就是需要练好基本的学习功法，那么我们要知道武术学习基本功法有哪些?下面是小编为大家整理的武术学习基本功法有哪些_武术散打的基本功训练等相关内容，感谢大家阅读!武术学习基本功法有哪些一、肩功1、压肩面对一定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。
学练要点：两腿伸直，肩部松沉，用力震压，力点集中于肩部。
2、单臂绕环左弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。
两臂交替进行。
学练要点：臂伸直，肩放松，绕立圆。
二、腿功1、正压腿面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。
两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。
2、侧压腿右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。
两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
三、腰功1、前俯腰武术散打的基本功训练散打正压腿面对肯定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿蜷缩，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，而后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量涉及脚尖。
两腿交替进行。
学练要点：两腿蜷缩，立腰挺胸前压。
侧压腿右腿单立，左脚从体侧放到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂开始上举，左掌位于胸前，两腿蜷缩状态，上体向左侧下压制，振压幅度逐步加大，直到贴在左腿上。
两腿交替进行。
学练要点：两腿蜷缩，开髋立腰挺胸，上体完整侧倒。
后压腿背对肯定高度的物体，两手叉腰，右腿支持站立，左腿后伸，脚背放到物体上，两腿蜷缩，上体向后下振压，并逐步增大振压幅度。
两腿交替进行。
学练要点两腿蜷缩，立腰挺胸，头随上体后仰。
武术教学训练理论与方法分析
武术教学训练理论与方法分析一、理论方面1. 教学目标理论：教学目标是教学中的着力点，也是学习者获取知识和技能的导向。
教学目标应当具有可操作性和可衡量性，并根据学习者的基础和需求进行制定。
对初学者来说，教学目标可以是掌握基本动作和基础技巧；对进阶学习者来说，教学目标可以是提高技巧水平和培养竞技能力。
2. 教学内容理论：教学内容应当符合武术的特点和规律，具有逻辑性和系统性。
教学内容可以根据技术动作、技能要求、理论知识等进行分类，然后依次有序地进行教学。
应该根据学习者的兴趣和特长进行调整，让学习者更好地接受和吸收知识。
3. 教学方法理论：教学方法是教学过程中的操作手段，对于学习者的学习效果和学习动力具有直接影响。
基于武术的特点，教学方法可以采用示范-示范学习法、讲解-演示-练习法、合作学习法等多种形式。
选用和组织合适的方法可以提高学习者的学习积极性和兴趣度。
二、方法方面1. 渐进式教学法：武术技术复杂且有一定难度，因此在教学过程中可以采用渐进式教学法。
即先从简单的基本动作和技巧开始教学，逐步引导学习者向难度较大的技术过渡。
这种方法可以帮助学习者稳步提高自己的技术水平，并增强学习的自信心。
2. 分层教学法：针对不同水平的学习者，可以采用分层教学法，将学习者分为初级、中级和高级等不同层次。
然后根据各个层次学习者的不同需求和能力水平，制定相应的教学内容和方法。
这种方法可以更好地满足学习者的学习需求，切实提高教学的效果。
3. 个性化教学法：每个学习者的差异性是不可忽视的。
针对不同的学习者，可以采用个性化教学法，根据学习者的特长和兴趣进行教学。
同时也要关注学习者的弱点和不足，有针对性地进行指导和辅导。
这种方法可以更好地激发学习者的学习兴趣，提高学习者的学习积极性。
总结而言，武术教学训练理论与方法应当有理论为支撑，根据学习者的需求和特点进行差异化教学，实现学习者身心健康和全面发展的目标。
通过合理选用和组织教学方法，提高学习者的学习动力和学习效果。
武术教学方法
武术教学方法武术作为我国传统文化的重要组成部分，深受广大群众喜爱。
为了更好地传承和发扬武术精神，掌握正确的武术教学方法显得尤为重要。
本文将为您详细介绍一套实用的武术教学方法，帮助您在武术教学中取得良好效果。
一、明确教学目标1.技术目标：使学生掌握武术的基本动作、组合动作和套路，提高动作质量。
2.战术目标：培养学生灵活运用武术技巧的能力，提高实战水平。
3.心理目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强心理素质。
4.体能目标：提高学生的力量、速度、柔韧性和耐力等身体素质。
二、教学内容1.基本动作：包括手型、手法、步型、步法等，是武术教学的基础。
2.组合动作：将基本动作进行合理搭配，形成具有攻防意义的动作组合。
3.套路：根据武术动作特点，编排一系列连贯的动作，具有一定的表演性和实战性。
4.实战技巧：教授学生如何运用武术技巧进行实战对抗。
5.理论知识：介绍武术的发展历程、流派特点、比赛规则等。
三、教学方法1.示范法：教师通过示范，让学生直观地了解动作要领，提高学习兴趣。
2.讲解法：教师详细讲解动作技巧和要领，帮助学生掌握动作细节。
3.操练法：学生通过反复练习，巩固所学动作，提高动作质量。
4.对抗练习法：组织学生进行实战对抗，提高学生的实战能力和应变能力。
5.纠正错误法：教师及时发现并纠正学生在练习中的错误，确保动作正确性。
6.激励法：通过表扬、鼓励等方式，激发学生的学习积极性和自信心。
四、教学步骤1.热身：进行简单的身体素质训练，预防运动损伤。
2.基本动作练习：分组练习基本动作，注重动作质量。
3.组合动作练习：将基本动作进行组合，培养学生的协调性和节奏感。
4.套路练习：教授套路动作，提高学生的表演性和实战性。
5.实战技巧练习：组织学生进行实战对抗，提高实战能力。
6.总结与反思：对所学内容进行总结，查找不足，为下一节课做好准备。
五、教学评价1.技术评价：评估学生掌握动作的质量和熟练程度。
2.战术评价：观察学生在实战中的表现，评估其运用技巧的能力。
武术基本功动作要领及教学方法
武术基本功动作要领及教学方法武术组合动作的内容和教学要点篇一武术组合动作就是把两种以上的武术不同的手型、手法、步型、步法、腿法等基本素材串联起来，进行单人的或两人进攻和防守的连贯练习。
这种练习对于初学者掌握武术的基本动作，提高身体的协调能力和连贯完成不同动作的能力有十分重要的作用。
（一）武术组合的主要内容1、武术单人组合动作2、武术双人攻防组合动作武术组合动作的规律性要求是每个动作要规范；每动作的连接要自然连贯，有节奏感。
对练要攻防逼真。
（二）武术组合动作的教学要点动作组合是几个武术动作组编在一起的练习。
教学前要复习学过的武术基本功和基本动作；然后在示范的基础上，向学生依次讲清所教组合是由几个完整动作组成；每个完整动作的结构和特点；其中有没有以前没有学习过的新动作；每个动作的衔接，有无方向的变化等内容。
在讲解中要及时组织学生体验练习，讲解和体验练习之后，要尽快带领小学生反复进行练习巩固。
以便让学生尽快掌握这些基本内容。
（三）武术操的教学要点武术操是把几个武术动作组编在一起，用操的形式进行练习。
教学前可以组织学生练习复习学过的武术基本功和基本动作；或者练习几个在武术操中的规律性动作。
然后再逐节教给学生。
学生初步掌握之后，再向学生讲解所教动作的结构和特点；其中以前没有学习过的新动作要重点讲解。
教学武术操时时，还要注意以下几点：1、武术操中的每拍动作都是比较简单的动作。
因此，教师在初期的教学过程中不必细致讲解，要以领做为主要的教学手段。
2、学生初步掌握了一节操的动作，教师就要尽快用口令指挥学生进行二八拍的练习，强化学生的记忆。
3、学生初步学会了全部操的`动作，教师要全套操领做，并尽快组织学生配乐练习，加速学生的记忆和掌握。
武术套路的教学要点篇二武术套路是以技击动作为素材，遵循攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等变化规律组编成的整套动作练习。
武术套路运动按运动形式可分为徒手（拳术）套路、器械套路、对练套路和集体演练套路等四类。
武术中常见的教学方法
武术中常见的教学方法
武术是一种体育运动和文化遗产，具有严谨、全面和多样的教学方法。
以下是一些常见的教学方法：
1. 模仿法：老师示范和讲解技术动作，学生模仿练习。
这种方法强调观察和模仿，强化动作记忆和技能形成。
2. 分解法：将动作分解为多个部分，逐步学习和练习每个部分，最终整合成完整的动作。
这种方法强调细节和基础训练，有助于加深对动作的理解和掌握。
3. 视听法：通过观看和聆听老师和其他权威人士的讲解和演示，学习武术技能和哲学。
这种方法有助于扩展知识和理论基础，提高学生的综合素质和修养。
4. 实战法：通过与他人进行竞争、对抗或模拟场景演练，让学生感受技能应用的实际效果和应对形式。
这种方法强调技能应用和体验，有助于提高学生的实战能力和自信心。
5. 体验法：通过游戏、互动和其他非正式的形式，让学生在愉悦和轻松的氛围中感受武术的美学和文化内涵。
这种方法强调情感和体验，有助于增强学生兴趣和参与度。
值得注意的是，上述方法并不是孤立的，经常会交叉使用组合。
好的武术教师应根据学生的特点、年龄和能力水平，合理运用不同的教学方法，并针对不同的技能要求进行有效的衔接和延伸，最终帮助学生全面地掌握武术技能和文化知识。
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谈谈武术教学的基本方法
我国传统的体育项目—武术，其历史演进源远流长，从西周时期“六艺”初兴到明清时期的武术成型，表征着民族文化精神的重表演、娱乐、修性，防身的不脱务实功利性的民族体育亦然在延续。
这种武术运动文化体现出的传统体育，着重于在姿态的意趣里显示人格。
进一步发展至当今，终于成为名副其实的体育文化活动。
我们要让国粹之一的武术能够在广大的青少年中有一定的地位，让他们去参与，学习，弘扬这种文化，需要我们，特别是决策者们的正确定位。
作为第一线的体育工作者，我们有义务培养武术的人才。
要培养这种人才，教学是不可或缺的重要手段。
听了《武术教学中如何落实《体育与健康》2011年版课程基本理念》的讲座中的，武术课常用的教学方法，我谈谈自己的看法：
现在的学生好动，接受新鲜事物的能力强，不过是局限在他们爱好的基础上，不是全部学生都是喜欢武术的，其中女生就不是很喜欢，这和中华民族的传统思想有着很大关系的。
那么要让绝大部分学生都爱好武术运动，课堂教学方法是非常重要的。
而在武术套路教学中教学方法则表现为：
一、优美的直观教学
人对事物的认识是首先通过感觉器官对事物的感知开始的，而武术套路其动作数量多，风格各具特色、方向路线错综复杂，外形手眼步与内在精气神的配合，以及动作衔接连贯节奏等难度特点，决定了武术套路教学注重直观教学，以领做为主教师身先士卒的直观教学特点。
其特点不仅体现出教师在培养未来人才时良好的专业理论和技术、技能，而且更能反映出一个以身作则的高尚道德品质。
明。
二、科学合理的教学过程
初中武术应以套路为基础，基本功贯穿于教学始终的武术套路教学。
不论从教师正确示范和讲解动作初型概念的建立到教师示范、领做的动作基本成型，一个传授技术——接受技术的过程，还是从教师连贯示范，细致要求的动作连贯定型、一个组织练习——进行练习的过程以及重复训练的检查纠错——巩固提高的过程，都是教师根据人的认识规律，教学原则和武术技术动作特点，循序渐进的从简到繁、由易到难、从“形”到“神”、由身形到心理的科学、合理的教学过程，能使学生有顺序地，连贯地、系统地学习掌握知识和技能，提高身心健康水平。
三、纠正错误教学法（1）慢速领做。
（2）语言提示。
（3）站桩定型。
（4）目标辅助。
（5）正误对比。
6）讲示攻防。
这些都是体育教学中，武术课的基本方法，当然还有很多教学法，需要我们在教学实践中不断总结。