荔枝的功效与作用 药用价值
荔枝的功效与作用
荔枝的功效与作用荔枝的功效和作用：1、荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;2、荔枝核具有理气、散结、止痛的功效;经常吃荔枝，不仅可以开胃益脾，还可以促进食欲哦;3、荔枝还可以明显改善失眠，增强人类的免疫力;同时荔枝还具有一定的药效和滋补作用哦;4、荔枝干配合其他食材一起水煎后，对于治疗贫血、哮喘、脾虚等方面都有极大帮助。
荔枝的挑选方法step 1 看颜色新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色哦，而是有些暗红色，许多表皮上还可能会带有些许的绿色呢;step 2 辨外表首先要检查荔枝带柄的部位，要检查柄部有没有小洞以及蛀虫;其次，要检查荔枝外壳的龟裂片是否平坦、缝合线是否明显，如果都是，就说明该品种不错;最后，还要检查荔枝的外表有没有发霉发黑的痕迹，如果有的话大家购买一定要谨慎哦;step 3 摸手感用手轻轻地按捏一下外壳，新鲜的荔枝的手感应该是紧硬而且有弹性，如果又软又没有弹性，那么说明该荔枝已经熟透了，或者是烂了，这样的荔枝就不好吃啦;step 4 闻气味用鼻子闻一闻荔枝，新鲜的荔枝一般都有一种清香的味道，如果有酒味或是酸味等异常的味道，说明已经不是新鲜的荔枝了;step 5 尝果肉如果可以的话，大家可以尝一个荔枝哦，如果果肉是晶莹剔透，证明是比较新鲜，新鲜的荔枝吃到嘴里，果肉富有弹性，果汁清香诱人，酸甜可口。
荔枝的保存方法1、冷短期内要食用的荔枝，可以冷藏保存。
打算保存比较长时间的话，则可以把荔枝放冰箱里冷冻保存哦;2、把鲜荔枝放进沸水中浸泡几秒钟，然后及时捞起放进5%的柠檬酸和2%的氯化钠水溶液中浸泡约2分钟后，捞起沥干水分，把它放进冰柜中贮存，也可保2～3个星期不会腐烂变质;3、如果不需要储藏鲜果，则可以把荔枝做成荔枝干，这样就能保存很长时间啦。
天气晴朗的话，可以利用阳光晒荔枝干;如果天气不好，则可以用烤炉等烤干。
荔枝的功效与作用及药用价值
荔枝的功效与作用及药用价值荔枝，入药部分为无患子科植物荔枝的果实。
6～7月果实成熟时采。
那么荔枝的功效大家都知道吗？下面店铺给大家介绍荔枝的功效与作用，希望能帮到大家。
荔枝的功效与作用1、补肝益脾、生津止渴等作用。
《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。
2、促进血液循环。
荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
其中富含维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力。
3、止呃逆，止腹泻。
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
4、消肿解毒，止血止痛。
荔枝辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用，可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。
还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5、补气安神。
荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，是很不错的补充能量和营养的水果。
同时荔枝还有改善失眠等作用，对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。
荔枝的药用价值养血健脾;行气消肿。
主病后体虚，津伤口渴;脾虚泄泻;呃逆;食少;瘰疬;疔肿;外伤出血。
1、治呃逆不止：荔枝七个，连皮核烧存性;为末，白汤调下。
2、治瘰疬溃烂：荔肉敷患处。
(《泉州本草》)3、治疔疮恶肿：荔枝肉、白梅各三个。
捣作饼子，贴于疮上。
4、治风火牙痛：大荔枝一个，剔开，填盐满壳，煅研，搽之。
5、止外伤出血，并防止疮口感染溃烂，得以迅速愈合：荔枝晒干研末(浸童便晒更佳)备用。
每用取末掺患处。
6、治老人五更泻，粪便溏软：荔枝干，每次五粒，春米一把，合煮粥食，连服三次;酌加山药或莲子同煮更佳。
荔枝的食用方法一、鲜食直接剥开荔枝皮，蘸着盐水吃，不容易上火。
二、泡酒荔枝酒材料：荔枝，高粱酒做法：1.要挑选上好的荔枝，荔枝是可以带着籽粒一起酿酒的，这就是为什么说喝果酒比鲜食水果吸收的营养还要多。
2.荔枝剥皮，一层荔枝，一层白糖，放到广口瓶子(要干燥，不要有水)6、7分满就好了(酝酿的过程会产生气体，太满会把瓶盖顶出来。
野荔枝的功效与作用 药用价值
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生活常识分享野荔枝的功效与作用药用价值
导语：中药材对疾病的治疗，大部分都有着不错的效果，比如野荔枝，下面我们就来对野荔枝的相关信息做一个基本的介绍。
【别名】尖叶四照花、山荔
中药材对疾病的治疗，大部分都有着不错的效果，比如野荔枝，下面我们就来对野荔枝的相关信息做一个基本的介绍。
【别名】尖叶四照花、山荔枝
【来源】山茱萸科狭叶四照花Cornus kousa Hance var. angustata Chun （Dendronbenthamia angustata （Chun）Fang），以花、叶入药。
【生境分布】云南。
【性味】涩，平。
【功能主治】收敛止血。
主治外伤出血，痢疾，骨折。
【用法用量】3～5钱。
外用鲜品适量，捣烂敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《红河中草药》
上文我们介绍了什么是野荔枝，了解了野荔枝的效果和作用，野荔枝可以提高我们的免疫力，野荔枝在养生学上还有食疗的作用，对我们的身体有很多好处。
干荔枝的功效与作用,干荔枝图片
干荔枝的功效与作用，干荔枝图片
1.干荔枝的功效与作用
干荔枝是通过将新鲜的荔枝用日晒或者热风干燥的方式制作而成，主要用来改善心甘脾肺或其它的食疗用途。
安神补脑：干荔枝中含有非常丰富的葡萄糖、蔗糖，含糖量在百分之七十以上，有比较好的补充能量、增加营养的作用。
它对于人体的大脑组织有很好的补养作用，可以改善失眠、疲劳和健忘等问题。
增强免疫力：干荔枝含有很丰富的维生素C以及蛋白质等营养物质，被人体吸收以后能够增强机体的免疫功能，提高人体的抗病能力。
降低血糖：虽然干荔枝含有很丰富的糖分，但是它含有的氨基酸有很好的降血糖的效果。
因此糖尿病患者也是可以适量食用它的。
消肿解毒：干荔枝营养丰富，内服有很好的滋补作用。
但是它还有消肿解毒的功效，能够用于肿瘤、外伤出血等病症。
活血通经：干荔枝性温，味道甘甜，食用以后可以起到滋补气血、调理脾胃的效果，对于体质虚弱的人来讲有一定的好处。
贫血、虚寒的女性经常食用可以起到活血通经的作用。
2.干荔枝图片欣赏
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荔枝干的功效与作用禁忌
荔枝干的功效与作用禁忌
荔枝干是一种常见的水果干，具有多种营养成分和一定的药用价值。
以下是荔枝干的功效与作用。
1. 补充能量：荔枝干富含碳水化合物，可以提供身体所需的能量，是一种理想的能量补充食品。
2. 提高免疫力：荔枝干富含维生素C，具有提高免疫力的作用，能够增强机体抵抗疾病的能力。
3. 促进消化：荔枝干含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
4. 滋养肝脏：荔枝干中含有一种特殊的成分，能够保护肝脏，提高肝脏的解毒能力。
5. 缓解失眠：荔枝干中含有一种称为"果肉内酯"的物质，具有
镇静安眠的功效，对于缓解失眠问题有一定作用。
然而，荔枝干也有一些禁忌：
1. 孕妇：荔枝干性温热，容易引起上火，孕妇要注意适量食用。
2. 脾胃虚寒者：荔枝干性温热，对于脾胃虚寒者可能造成不适，应避免食用。
3. 口疮、口舌生疮者：荔枝干的果酸含量较高，容易刺激口腔
黏膜，不宜食用。
4. 糖尿病患者：荔枝干中含有较高的碳水化合物，糖尿病患者应注意控制食用量。
总之，荔枝干具有一定的营养价值和功效，但在食用时应注意适量，并注意禁忌情况。
荔枝的作用与功效
荔枝的作用与功效荔枝是我国南方常见的水果之一，种植历史悠久，并富有营养价值。
荔枝的功效与作用多种多样，其中包括提高免疫力、抗氧化、促进消化、改善睡眠等。
本文将详细介绍荔枝的功效与作用，以及如何正确食用荔枝。
一、荔枝的营养成分荔枝富含多种营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B群、钾、钙、铁等。
每100克荔枝的营养成分如下：能量：66千卡碳水化合物：16克蛋白质：0.8克脂肪：0.4克膳食纤维：0.4克维生素C：71.5毫克维生素B1：0.01毫克维生素B2：0.06毫克维生素B6：0.04毫克钾：165毫克钙：9毫克铁：0.3毫克荔枝的营养成分十分丰富，特别是维生素C的含量较高，远超过其他水果。
因此，荔枝具有多种功效与作用。
二、荔枝的功效与作用1. 提高免疫力荔枝含有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力。
维生素C能够提高白细胞的活性，增加抗体的产生，增强人体对疾病的抵抗力。
长期食用荔枝可以有效预防感冒、感染等疾病的发生。
2. 抗氧化作用荔枝富含多种抗氧化物质，如多酚类物质和维生素C等。
这些物质能够中和体内自由基，减少氧化损伤，防止细胞老化，降低患癌、心血管疾病等疾病的风险。
3. 促进消化荔枝含有丰富的膳食纤维，可促进消化系统的蠕动，增加排便次数，防止便秘的发生。
此外，荔枝还含有鞣酸等物质，具有收敛作用，可以改善腹泻等消化系统问题。
4. 改善睡眠荔枝中含有一种叫做“荔枝皮黄素”的物质，能够增加人体内褪黑素的含量，促进睡眠。
适量食用荔枝可以缓解失眠、焦虑等睡眠问题，提高睡眠质量。
5. 抗衰老荔枝中富含的多酚类物质具有很强的抗氧化能力，能够中和体内自由基，减缓细胞老化的过程。
长期食用荔枝可以延缓衰老，使皮肤更加光滑、细腻，延缓皱纹的出现。
6. 降低胆固醇荔枝中的膳食纤维能够降低体内的胆固醇含量，减少动脉壁上的胆固醇沉积，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
7. 保护肝脏荔枝中含有一种叫做“荔枝皮黄素”的物质，具有清热解毒、保护肝脏的作用。
果蔬宝典 岭南佳果——荔枝
《 惠州一绝 》 中写道 ： “日啖 荔 枝 ｊ 症 ；所 含 丰 富 的 维 生 素 ｃ和 蛋 白 百颗 ， 不 辞长作岭 南人 。” 杨 贵 妃 因 喜 食 荔 枝 而 闻 名 ，唐 代 杜 牧 写
下 了“ 一 骑红尘妃 子笑 ， 无 人 知 是 荔枝来” 的千古名句。 荔 枝 营 养 十 分 丰 富 。据 分 析 ， 质， 有 助 于增 强 肌 体 的 免 疫 功 能 ，
果蔬宝典
岭南 佳 果
荔 枝
口 姚 叶
荔 枝 又名 离 支 、 荔支 、 丹荔 ，
其性 温 ， 味甘 酸 ， 入肝 、 脾经 ， 具 有 荔 枝 的 热 性 。 常 用验方 ： ① 治 呃逆 不 止 ： 取
荔 枝 ７个 ， 连 皮核烧存 性 ， 研 为 细
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
为 无 患 子 科 植 物 荔 枝 的 果 实 。 每 生 津 、 益血 、 理 气 和止 痛 的 功效 ， 到盛夏 ， 南 国四处荔枝飘 香 ， 次第 用 于治疗烦渴 、 呃逆 、 胃痛 、 瘰疬 、 熟落 ， 似丹 裹 玉 ， 紫球 累累 ， 果 肉
其 含有糖 分 、 蛋 白质 、 膳食 纤 维 、 多 种维 生素 、 烟酸 、 柠檬酸 、 果 胶
及 多种 微 量 元 素 ，是 有 益 于 人 体
疾病 ， 如肿瘤 、 瘰疬 、 疔 疮 恶 肿 和 外 伤 出 血 等 症 。荔 枝 拥 有 丰 富 的 维 生 素 ，可 促 进 微 细 血 管 的 血 液 循环 ， 防止雀斑 ， 美 容 养 颜 。荔 枝
个， 连壳核一 起打碎 ， 水 煎 服 。④
治哮喘 ： 荔 枝干 １ ２克 ， 炖服 ， 每 日
荔枝汤的功效与作用
荔枝汤的功效与作用荔枝汤是一种以荔枝为主要成分的烹饪汤饮，具有丰富的营养价值和保健功能。
荔枝是一种热带水果，味甜多汁，含有丰富的维生素C、维生素B族、葡萄糖、蔗糖、果胶、可溶性膳食纤维、钾、钙、镁、铁等多种营养物质。
荔枝汤的制作简单易行，口感纯正，适合各个年龄段的人群食用。
下面，我们将详细介绍荔枝汤的功效与作用。
1. 补充营养：荔枝富含维生素C、B族维生素和多种矿物质。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够增强免疫力、促进胶原蛋白的合成，对皮肤美容和保护血管健康有积极作用。
B族维生素对于新陈代谢和神经系统的正常运作至关重要。
此外，荔枝中的钾、钙、镁等矿物质也能够满足身体对这些元素的需求，有助于骨骼健康和神经肌肉的正常功能。
2. 润肺止咳：荔枝具有润肺止咳的功效。
根据中医理论，荔枝具有滋阴润燥，生津止渴的作用。
荔枝汤可以温润肺部，缓解咳嗽、喉咙干燥等症状，特别适合春秋季节或干燥天气的人群食用。
3. 促进血液循环：荔枝中富含的维生素C和铁元素能够促进血液循环。
维生素C有助于铁元素的吸收利用，进而促进血液中红细胞的生成，维持良好的氧气供应。
铁元素则是血红蛋白的组成成分，有利于氧气的运输和分配。
因此，经常食用荔枝汤可以改善血液循环，预防贫血和心脑血管疾病。
4. 改善睡眠质量：荔枝中的果胶和可溶性膳食纤维有助于改善睡眠质量。
果胶是一种水溶性纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘问题，进而有助于提高睡眠质量。
可溶性膳食纤维则能够调节血糖水平，平稳血糖波动，缓解夜间饥饿感，改善入睡困难和夜间醒来的情况。
此外，荔枝中的热能较低，富含的维生素B族和矿物质能够平稳神经系统，增加身体的放松感，有助于入睡。
5. 抗氧化防衰老：荔枝中的维生素C、果胶、多酚等成分具有强大的抗氧化作用，能够中和自由基的活性，减少氧化损伤，延缓衰老过程。
此外，荔枝中的维生素C能够促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性和光泽度，有助于美容养颜。
6. 补益肝肾：荔枝具有补益肝肾的作用。
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生活常识分享荔枝的功效与作用药用价值
导语：荔枝是一种中药，除了日常我们知道的功效外，其实荔枝还有很多其它方面的功效和作用的，我们马上来看看。
【别名】大荔、丹荔【来源】无患
荔枝是一种中药，除了日常我们知道的功效外，其实荔枝还有很多其它方面的功效和作用的，我们马上来看看。
【别名】大荔、丹荔
【来源】无患子科荔枝属植物荔枝Litchi chinensis Sonn.，以根、假种皮（果肉）及核入药。
夏秋收集，晒干。
【性味】根：微苦、涩，温。
【功能主治】根：消肿止痛。
用于胃脘胀痛。
【用法用量】果、果核：3～5钱。
根1两。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《本草拾遗》
对于荔枝的药用价值本文就介绍到这里，其实荔枝药用的时候有很多不同的作用，都对人体有着不小的好处。
大家可以试一试。