青春期健康教育(论文)
青春期教育论文范文
青春期是人生中一个非常重要的阶段，这个时期的教育对于可塑性和人格的形成有着非常重要的影响。
对于家长和老师来说，青春期教育是一个关键的任务，要帮助青少年度过这个时期的种种困难和挑战，并展示出一个成功、健康和积极的青春期生活。
本文将探讨青春期教育的重要性，以及如何在实践中实现它们。
需要强调的是，青春期教育对于个人的发展非常重要。
在这个时期，身体、心理和认知水平都在发生重大的变化。
青少年开始拥有自己的思想和看法，而不是依赖于父母或其他成年人的意见。
在这个过程中，他们可能会经历一些情绪上的波动和挑战。
他们需要提高自己的自我认知和自我控制能力，以及学会健康地与其他人交往。
青春期教育的一个关键方面是帮助青少年了解他们自己，包括他们的个性、兴趣、价值观和目标。
这需要老师和家长鼓励他们自我探索，让他们尝试新的事物，并支持他们发展他们的兴趣和才能。
同时，他们应该鼓励青少年理解自己的价值观，并教他们如何对自己的行为和决策负责。
青春期教育也需要重视对青少年的身心健康的培养。
青春期是一个身体和生理上的挑战时期，而这也可能会对心理和认知能力造成影响。
教育者需要加强对青少年健康和运动的教育，帮助他们控制自己的情绪和应对压力。
他们还需要了解青春期的性教育和心理健康问题，以帮助他们健康地发展。
最重要的是，青春期教育应该帮助青少年发展积极、健康和有意义的人生。
这可能包括促进他们的社会义务和参与，帮助他们建立自己的目标和明确的职业规划，并通过学习、志愿者工作或其他体验来推进自己的知识和技能。
这样，青少年可以学会自立、自信、自律和独立思考，并为自己的未来做好准备。
青春期教育是一个非常重要的生命阶段，需要家长和教育工作者的全面支持和协助。
在这个过程中，重要的是鼓励青少年去尝试和探索，让他们了解自己的价值和意义，并为将来的职业和人生目标做好准备。
只有这样，他们才能迎接这个人生中非常重要的挑战，并建立积极和有意义的人生。
探讨青少年性健康教育论文
探讨青少年性健康教育论文处于全球化大背景下,受西方国家过度开放的性观念影响,我国青少年性教育状况也越来越棘手,已成为困扰社会各界的一大难题。
下面是店铺给大家推荐的探讨青少年性健康教育论文，希望大家喜欢!探讨青少年性健康教育论文篇一《我国青少年性教育现状之思》【摘要】处于全球化大背景下,受西方国家过度开放的性观念影响,我国青少年性教育状况也越来越棘手,已成为困扰社会各界的一大难题。
从当前青少年性教育的现状出发,寻找其中的可能性原因,探索切实有效的可行性措施,以期缓解社会各界对青少年性教育的困惑,有着重要的现实意义。
【关键词】青少年性教育; 现状; 原因; 措施1 当前我国青少年性教育的现状我国青少年的性教育受到重视并开始快速发展始于1988年8月24日,原国家教育委员会和国家计划生育委员会联合发布了《关于在中学开展青春期教育的通知》。
该《通知》的发布,标志着性教育正式被纳入我国中学教育的内容当中。
此前,性教育在我国一直处于禁闭和萌动的状态。
随着社会经济的迅猛发展,人民生活水平不断提高,青少年的性教育也越来越受到各界的重视。
改革开放的洪流带来了西方文化的渗透,更是引起了人们对传统文化思考,特别是对“”期间将其推向顶峰的“禁欲文化”的全面反思。
这种新旧观念与中西文化的撞击,使得人们摇摆于传统伦理道德、封建禁欲与享乐主义和西方的“性自由”、“性解放”的矛盾与困惑中,尤其是对于渴求自由的青少年,一方面是长辈的封建观念束缚,另一方面是现时代的自由与开放,这种矛盾与冲突难免使他们的性道德观念发生混乱。
近些年,由于受到西方性自由观念和各种黄色文化的影响,婚前性关系、少女怀孕、堕胎、青少年卖淫嫖娼等已成为严重的社会问题。
“一项由中国教育部基础教育司组织的调查结果显示:有15.5%的高中生赞成或比较赞成婚前性行为。
赞成中学阶段谈恋爱的高中生占23.8%,男生占28.7%,女生占17.1%。
据首师大性健康教育中心对中国近30所大学一万名在校大学生性行为观念的调查表明,有性行为的男大学生为15.7%,女大学生为5%;赞成婚前性行为的男大学生为57%,女大学生为26.7%。
健康的度过青春期小论文
健康的度过青春期小论文青春期是少年儿童向成人过渡的一个极其重要的时期，相关社会调查和统计结果显示，当前我国青少年进入青春期的年龄一般在十一二岁甚至更早(这与生活水平提高、营养缺乏健康指导有直接关系)。
也就是说，在六年级学生中，女孩子基本上都踏入了青春期，男孩子也有一半左右踏入了青春期。
青春期是人生长发育的第二个高峰期，在这个时期，身体的各个方面都在快速发育，且日渐成熟。
这一阶段也被称为人生的“多事之秋”：孩子们的身体发育与心理发展会出现诸多情况，其中“性发育”就是极其显著、敏感而又不可忽视、不容回避的问题。
面对这一重大问题，一些孩子出现了茫然甚至焦虑、恐惧的症状，如果不及时加以正确的引导，势必影响其健康成长。
我校(此处指湖北省潜江市周矶逸夫小学，下文同)是一所农村小学，60%以上的学生是留守儿童，这些孩子的父母由于常年在外打工，无暇照顾、抚养他们，导致其有了问题无处诉说，以至于出现早恋、辍学等现象，有的甚至走上了犯罪道路。
针对青春期教育严重缺失的实际状况，2011年7月，我校建立了青春期服务站，由两名中年教师(其中一位是副校长)和两名青年教师兼职担任辅导员，向学生传授青春期知识，帮助他们顺利渡过这一特殊时期。
1. 办校报，讲授青春期知识学校服务站的第一个任务就是办报，利用报纸宣传青春期教育的重要性，引导家长关注孩子的成长，提倡家长腾出时间陪伴孩子、倾听孩子的心声、了解孩子的生理变化和心理动态，及时为他们排忧解难，并细心呵护其健康成长。
每年从3月上旬开始，六年级学生就会陆续领到4期八开小报《美丽青春》：第一期的主题是“关心孩子的发育”，向家长及孩子提供青春期发育的参考指标(身高、体重、性征等)、营养指标、科学作息习惯等，以及女孩子经期卫生指导;第二期的主题是“做孩子的贴心人”，向家长说明孩子会出现的种种心理特征，指导家长细心洞察孩子的内心状态和情绪变化，并与家长探讨应对策略;第三期的主题是“保护孩子的性安全”，向家长提示管理孩子的具体方法。
青春期健康教育论文
关于《男生女生》青春健康教育——透视不该回避而被回避的问题学校：韩集中学学生姓名：秦云飞学科：思想品德年级：八年级完成日期：2010年6月指导教师：赵仁彬摘要：青春健康教育是社会主义精神文明的组成部分,是社会进步与文明的标志之一,是素质教育的重要内容之一,是社会主义思想道德建设的重要组成部分之一。
青春健康教育是以人类自身和身心素质为对象的再生产和再创造，是运用精神文明开发、塑造和完整年轻的一代身心结构的实践方式、和谐发展的教育。
关键词：青春健康教育、性道德、素质教育、社会主义精神文明青少年正处于青春期，是祖国的花朵，他们不仅需要科学文化知识，而且需要青春健康。
青春健康是一个人全面发展的必要条件，是素质教育的重要内容之一，是社会主义思想道德建设的重要组成部分之一。
然而青春健康引起了教育界乃至社会的关注，但不少青春健康教育仅限于一本生理小册子或几张人体生理解剖图，即使开设了生理卫生课也难以涵盖青春期性健康教育的内容。
然而，我国大多数地方，由于种种原因，青春健康教育的春分还渡不到。
更何况面对我国每年两千万年左右进入青春期的青少年，面对处于青春期大约３亿左右的青少年，青春健康教育迫在眉捷，亟待解决。
一、青春健康教育的重要性青少年健康全面发展、青少年德育工程建设、人文素质教育，都需要青春健康教育系统工程。
１、从生理学上，青春期是人发展的几个阶段之一，谁也不能跳过，就连有意回避的人，他也经历过。
面对第二性特征的出现，性成熟、性生理和性心理的出现，如果没有及时的教育，有时会出现恐慌、情绪沮丧、精神恍惚；有时会出现对异性的向往、早恋等。
不管出现哪些，处理不当，会影响学习，甚至人的成长，直至影响将来婚姻质量。
２、从心理学上，青春健康是人心理的需要。
美国心理学家马斯洛的“需要理论”，把性需要归为生理需要，是其它更高层次需要的基础。
弗洛伊德认为：潜意识心理动力即性能，处理不当，就会产生变态行为和变态心理。
美国罗杰斯首创的人本主义认为，人需要自我指导，特别包括性指导。
青春期心理健康教育论文
青春期心理健康教育之我见心理健康教育是实施素质教育的目标之一，是道德工作的重要内容。
培养青少年健康的心理，健全的人格成为学校及其教师的义不容辞的责任。
世界卫生组织宣言近年一再明确指出：”健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均具良好的状态。
”因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。
青春期（俗称过渡年龄期）是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段。
它的生物基础就是性的逐渐成熟。
这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。
它不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识、技能，有较强的心理承受能力，才能履行各种社会职能和担负起社会责任。
青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验：喜悦与烦恼，开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。
他们逐渐地认识自我，并对周围的一切十分感兴趣，乐于评价和介入成人行列，意识上想摆脱对父母的依赖，出现”心理上断乳”现象。
这种急剧的断乳现象给青少年带来不安，产生情绪上的波动和混乱。
由于性本能的启动使他们逐渐将注意力转向自己的内部。
如果我们没有及时掌握这种变化的实质，青少年就会陷入烦恼、困惑、焦虑、冷淡等不安的情绪中，他们不仅对外界，就是对自己也会采取”否定”的态度。
心理学家称青春期为暴风骤雨，疾风如涛的时期，人的身体及心理变化大为不同，发展趋势呈跳跃式，是人生的”危险期”，因此，我们应注意观察学生情感上细微变化，重视学生青春期心理健康教育。
一、青春期心理健康问题是当前教育面临的新课题、新任务。
当前，国际上的各种竞争例如经济、科技、军事等的竞争说到底是人才的竞争，而人才又赖于教育去培养，所以尽快造就具有良好心理素质和广泛适应能力的各种人才就成为教育改革和现代学校关注的中心课题。
而今，我国的中学生正处于新旧体制常常发生碰撞，许多问题不可能尽如人意和适时解决，各行各业的改革都步履艰难的背景下，受应试教育的驱使中学生被迫投入竞争，随着父母离异的、破损家庭的增多，以及社会环境的某些消极影响，造成了中学生的种种心理问题。
青春健康教育征文
青春健康教育征文
《青春健康教育》
青春是人生中最具活力和朝气的阶段，也是身心发展和成长最为关键的时期。
因此，青春期的健康教育显得尤为重要。
青春期的身体和心理发育都需要得到合理的指导和关注，以保证青少年健康成长，良好的身心发展。
首先，青春期的生理变化会对人的身体产生影响，因此需要明确的生理健康教育。
青少年在成长过程中会经历身体的发育和性征的显现，这时候家长和老师应该向他们讲解生理期、性教育等相关知识，帮助他们正确认识身体的变化，树立正确的性观念，避免走入误区。
同时，还应传授如何保护自己的身体，避免意外怀孕和性传播疾病的风险。
其次，青春期的心理健康也是非常重要的一环。
青少年常常会因为学习、家庭、人际关系等问题而感到焦虑和压力，这时候他们需要得到及时的心理疏导和心理健康教育。
在这一阶段，家长和老师应该关注青少年的心理变化，给予他们理解和支持，尽力减轻他们的心理负担，使他们保持乐观的心态，健康的心理状态。
最后，青春期的健康教育除了帮助青少年树立正确的生理和心理观念外，还应该注重运动、饮食、卫生等方面的教育。
青少年应该养成良好的生活习惯，自觉参加体育锻炼，注重饮食均衡，保持个人卫生，避免不良的生活习惯。
总之，《青春健康教育》是对青少年进行学习和教育的重要环节，意义非凡，希望家长和老师能够共同关注青少年的健康和成长，为他们打下良好的身心健康基础。
2024年青春期健康教育总结范文
2024年青春期健康教育总结范文2024年，是一个重要的里程碑年份，对于青春期健康教育来说也是如此。
青春期是一个人身心发展的重要阶段，对于培养健康的生活习惯和建立健全的身心健康非常关键。
在过去的一年，我们在青春期健康教育上做了很多工作，下面就来对2024年的青春期健康教育进行总结。
首先，我们加强了对青春期生理变化的教育。
青春期是人体生理发育最快的时期，对于青少年而言，懂得自己的身体变化是非常重要的。
我们开设了生理卫生课程，教授青少年关于月经、性发育、饮食和锻炼等方面的知识。
通过生动的讲解和实际操作，帮助青少年了解和应对自己的生理变化，培养自己的生活自理能力。
其次，我们重点强调了青春期心理健康的重要性。
青少年的心理健康问题日益突出，我们组织了心理健康课程，教授青少年应对学业压力、人际关系、情绪管理等方面的技巧。
此外，我们还加强了心理咨询服务，设立了专门的心理健康咨询师队伍，给予青少年及时的心理支持。
第三，我们注重了青春期性教育。
青春期是性身体发育的时期，因此性教育非常重要。
我们组织了关于性知识、性健康、性道德等方面的讲座和讨论班，帮助青少年正确了解自己的性方面的问题，促进性健康意识的形成和性心理的平衡。
第四，我们注重了青春期健康生活方式的养成。
良好的生活方式对于青少年的身心健康有着至关重要的影响。
我们加强了关于饮食和营养的教育，倡导青少年合理饮食和均衡营养，并提供营养健康的食谱和食材建议。
同时，我们加强了对青少年运动锻炼的推广，组织各类体育活动和健康俱乐部，培养青少年热爱运动的习惯。
最后，我们还注重了青春期健康教育的家庭教育。
家庭是青少年成长的重要环境，家长的关注和引导对于青春期健康教育至关重要。
我们定期组织家长讲座，教授家长如何正确引导孩子青春期的成长和发展，提供家庭教育的指导和支持。
综上所述，2024年的青春期健康教育工作取得了显著的成效。
通过加强青春期生理变化的教育、重点强调心理健康的重要性、注重性教育、培养健康的生活方式和加强家庭教育，我们为青少年的身心健康奠定了良好的基础。
青春期健康教育3篇
前言：本文主要介绍的是关于《青春期健康教育3篇》的文章，文章是由本店铺通过查阅资料，经过精心整理撰写而成。
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感谢支持！正文：就一般而言我们的青春期健康教育3篇具有以下内容：青春期健康教育（一）：成长的烦恼与应对一、引言青春期，一个充满变化和挑战的阶段，对于每个人来说都是一次全新的体验。
伴随着身体的快速发育，心理、情感和社会角色的转变也接踵而至。
本文将深入探讨青春期带来的各种烦恼，并提供相应的应对方法，帮助青少年们更好地度过这一关键时期。
二、青春期身体变化青春期是身体发育的重要阶段，男孩和女孩都会经历一系列显著的变化。
例如，男孩的喉结开始突出，声音变粗，体毛增多；女孩的乳房开始发育，月经初潮等。
这些变化可能会带来不适和困扰，但都是正常的生理现象。
三、心理与情感变化青春期不仅是身体的变革期，也是心理与情感的动荡期。
青少年们开始思考自我认同、价值观、人生目标等问题，同时也面临着与家庭、朋友、同伴关系的挑战。
情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题也时有发生。
四、应对方法接纳变化：学会接受自己身体和心理的变化，不要过分焦虑或自责。
寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享自己的感受和困惑，寻求他们的支持和建议。
培养兴趣：参与自己感兴趣的活动，培养爱好，增强自信心和成就感。
学会沟通：提高沟通技巧，有效表达自己的需求和感受，减少误解和冲突。
五、结论青春期是成长的必经之路，虽然充满了烦恼和挑战，但也是一个充满机遇和希望的阶段。
通过正确应对身体、心理和情感的变化，青少年们可以逐渐成长为独立、自信、有责任感的个体。
青春期健康教育（二）：性教育与自我保护一、引言青春期是性发育的重要时期，也是性教育的关键阶段。
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三生教育——青春期生理、心理健康教育
王江存
同学们，你们正处在花季少年时期，这就是青春期。
金色的青春，没有阳光雨露，禾苗怎能茁壮，没有知识理想，长大怎做栋梁。
在这个人生的春天里，每个男孩都像一颗茁壮成长的树，每个女孩都像一朵悄悄绽放的花。
激情与奔放、展望与憧憬，在青春的季节里变幻着色彩。
青春是多彩的，青春是绚丽的。
在青春的岁月里，我们充满了激情，充满了渴望。
在前进的道路上，我们可能会看到无限的美景，也可能会遇到急流险滩；我们可能会受到加倍的关怀，也可能会体验心灵的孤独。
了解青春期知识，正确面对生理、心理变化，有利于同学们健康、快乐地成长。
男性的青春期在12-20岁，女性的青春期是10-18岁。
一、青春期为什么要学点性知识。
人的青春期是以“性”的发育为起点的，生殖器官的发育是青春期发育最为显著的特征。
而且，性发育的顺利与否直接影响到知识水平和思想素质的提高，以及后来幸福家庭的组成。
在我国，长期以来谈“性”色变，处处都回避“性”问题。
表现在父母不对子女讲，老师不对学生讲。
但“性”是人的本能，没有正常的渠道学习性知识，就必然会通过非正常渠道艰难地获得一些既不完全又未必正确的性知识，结果只能导致性的畸形发育。
我国的青少年，13岁的女孩子一半以上出现了“月经”，“月经”是生殖器官出血的现象。
14岁的男孩53%的有过射精。
这里的“精”是指精子，是一种生殖细胞。
女性出现“月经”，男性产生“精子”。
说明了性的发育已经成熟，标志着已经有了繁衍后代的能力。
对于有过射精或月经体验的青少年来说，不正确的性知识往往会导致出一系列的严重后果。
如男性青少年遗精，在“一滴
精，十滴血”的错误观念影响下，会产生焦虑、恐惧、自卑和罪恶心理，不但影响了眼前的学习和健康，对今后的幸福家庭组成也会带来不良影响；少女出现月经时，如果对性无知，同样会做出一些傻事来，如把经期用品视为秽物，躲躲藏藏，造成污染，还有的羞于因月经而在体育课上需要剧烈运动时不请假，会造成经期疲劳，导致经痛，月经失调等，最终背上沉重的心理负担。
在这里我要告诉同学们，“遗精”和“月经”是一种正常的生理现象，要正确对待。
青少年自身更要责无旁贷地认真系统学习性生理、性心理、性道德，这既是自身的需要，也是对社会应尽的义务。
怎样学习性知识呢？
（一）性知识是青少年的必修课，是社会的需要，他人的需要，更是自身的需要，既不是什么丑事坏事，也不是可有可无的事。
（二）要以科学的观点严肃认真对待，在读有关性知识方面的书时，要认真区分哪些是科学的，进步的、有助于身心健康发育的书，哪些是无聊的、颓废的、色情的书。
同学们要警惕，不可染上黄色瘟疫。
（三）理论要与实际相结合，要根据性发育的特点，规律，性道德的行为准则、用正确的恋爱观来指导自己的生活和思想，科学地进行性心理调适以保证性发育的顺利成熟。
（四）如果发现自己有这样或那样的问题，如手淫、月经不调、性欲过度旺盛、恋爱受挫、与异性交往障碍等，应坦诚认真地正确对待，主动地通过各种方式和渠道解决，如找朋友交谈思想、向长者求教、去医院检查治疗。
千万不可自卑自弃，放任自流，或羞于启齿，默默忍受内心的痛苦，以免造成严重后果，甚至走上绝路。
二、青春期的卫生保健
女性到了青春期，每月有一次持续3-5天的月经期。
有的女生说：来“月
经”真倒霉。
其实，来月经是一种正常的生理现象，正常的月经是女性的“好朋友”。
有月经的女性生殖器管才正常，才有生育能力。
月经除了可以作为是否怀孕的有效提醒外，还可以有一些特别的提醒，如疾病的早期发现；另外，月经引起机体经常性的失血和造血，使女性的循环系统和造血系统得到一种“锻炼”，而使女性比男性更能经得起意外失血的打击，并能较快的造血，补充流失的血液。
在月经期间的女性，大脑的兴奋性降低，抗病能力减弱，再加上子宫口微张容易感染病菌而引起疾病。
许多女性会感到不同程度的下腹胀痛或腰部酸痛，比平时更容易疲劳，困倦。
也会出现烦燥易怒、焦虑不安，这些都是正常的现象。
因此在月经区间要注意卫生保健：一要做到心情舒畅、情绪稳定，防止因情绪激动或精神紧张，引起月经失调。
二要注意外阴部的清洁卫生，月经用品要干净，要到正规商店去购买，不要贪图便宜到小摊上购买，以防感染妇科病；三要注意保暖，不要受寒着凉，以免造成月经减少或突然停止。
四要有足够的睡眠和休息时间，以增强抵抗力。
要避免过重的体力劳动和激烈的体育运动，否则会使盆腔血流量大，造成经期血流量多或经期延长等不正常现象。
三、青春期如何克制性冲动
人类的性具有双重性，既是自然现象又是社会现象，与动物的性欲有着本质的区别，必须受社会道德规范和法律规范的制约。
在我国性欲满足限制在配偶范围以内，是以配偶互爱为前提，不允许纵欲。
青少年既要给以性科学知识，又要加强道德、法制观念的学习和修养，学会克制性冲动，并提高自我控制、自我约束的能力。
如何克制性冲动？要从生理因素和心理因素两方面进行调节。
生理因素方面要注意以下几点：
（一）严格遵守生活作息制度。
每天按时起床按时入睡。
睡前避免过度的兴奋，如不看惊险小说、影视、对色情书画更应杜绝，这对减少性刺激与控制性欲有积极作用。
（二）注意生殖器官的清洁卫生。
每周用温水冲洗1—2次。
避免不洁之物刺激生殖器，引起瘙痒或发炎等。
（三）睡觉姿势要合理，最好是侧睡。
（四）内衣裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。
（五）被褥不要过暖，过重；晚饭不宜过饱。
（六）上床时不胡思乱想，要尽快入睡。
(七)积极参加文体活动，使充沛精力得到有益的释放。
克制性冲动的心理因素方面要注意以下几点：
（一）正常地与异性交往。
在男女同学之间应当自然地、坦率地、友好地进行正常交往。
多参加集体活动，避免过于频繁的单独接触。
（二）保持少男少女的贞洁。
在与异性接触中，要特别注意因一时冲动而非法地发生两性关系。
这对男女双方都是不理智、不道德的。
平时与异性接触中，必须有冷静头脑，用理智克制自己的感情。
即珍惜友谊，又珍惜少男少女的贞洁，培养自己的高尚情操。
（三）青少年涉世未深，天真幼雅，辨别能力弱。
切莫与道德败坏、庸俗、黄色下流、生活作风不正派的人交往。
发现交友不当，应及时停止交往。
（四）避免性的挑逗。
同学朋友相处时，避免在性方面开玩笑，不要过多接触异性的容，粗活、脏话要戒掉。
（五）发展业余兴趣爱好。
把青春期旺盛的精力集中在学习、发展兴趣特长、追求进步上。
丰富多彩的活动，充实的生活可以淡化和转移人的性欲。
（六）自我教育与自我警示法。
青少年需要锻炼意志，当性冲动一旦出现，可用暗示法，对自己暗暗地说：“要冷静，不要冲动”；遇到自己爱慕的异性，可对自己说：年纪还小，学业尚未完成，应把爱埋在心底……这样的方法能对自我调节，自我控制起到一定作用。
同学们，人生道路漫长，最美要数青春，珍惜青春时代，知识育我成长。
金色的青春，给了我们强劲的翅膀，给了祖国腾飞的希望。
善待自己，珍爱生命会使你受益终身。
和谐的人际关系会使你体会到人世间的真诚友爱，会使你变得合达开朗，充满自信。
合理的饮食习惯会使你拥有发育完善、健全的器官，适当的体育锻炼会使你拥有健美的身材和无限的活力。
高尚的审美情趣会使你人格完整、心理健康、心灵美好，刻苦学习会使你的智慧倍增，才华横溢。
同学们，希望你们好好把握住自己的金色年华。
祝愿你们花季更亮丽，青春更美好，人生更幸福。