骑行川藏线装备清单
骑行川藏线装备攻略(仅供参考)
川藏线物品清单注1：有链接的物品，需按住键盘的Ctrl键单击文字，就能直接访问物品页面。
注2：红色物品为必备品，黑色物品为自行选购品。
装备：山地车（推荐实体店购买捷安特和美利达等，平时如果只是近郊和通勤骑车，货架和驮包可以到成都之后，再购买安装），推荐新手们购买美利达勇士600-1398元，预算少的可以买勇士310，预算多的可以买公爵600。
货架（推荐纯钢货架，淘宝链接：碟刹V刹通用钢货架/自行车山地车驮包货架钢制后货架可载人川藏线。
50-100元。
）驮包（推荐高大威中号驮包，淘宝链接：灰黑色中号驮包GDW驮包高大威驮包自行车包进藏防大雨驮包。
180-200元。
）骑行服（根据自身经济情况选择骑行服价位高低，推荐天猫商城acacia，淘宝链接：acacia天猫商城旗舰店）分体式雨衣（推荐天堂伞业的雨衣，淘宝链接：正品天堂伞雨衣雨披摩托车雨衣套装加厚双层分体式成人骑行雨衣。
60-70元。
）骑行眼镜（看个人喜好，推荐这款月销量过千的给大家，淘宝链接：酷改coolchange 0089自行车太阳骑行眼镜春夏偏光近视镜运动风。
50-100元。
）码表（推荐西格玛1009码表，淘宝链接：德国正品sigma西格玛1009/509码表自行车山地车骑行码表一年保修。
110-130元。
）手套（全指+半指，全指链接：顿巴纵队户外手套健身全指登山骑行滑雪手套男冬季黑鹰战术手套。
70-100元。
半指链接：酷改coolchange骑行吸湿排汗防震山地自行车半指手套运动手套。
40-70元。
）睡袋（非必备品，有洁癖或者怕冷的可以带，推荐野山狼睡袋，淘宝链接：3倍加厚北山狼睡袋户外超轻成人睡袋野营春秋冬季心恋SL010。
50-100元。
）手电（需强光远射，推荐淘宝链接：夜驴骑行强光手电筒充电Q5LED灯泡远射旋转变焦调焦户外包邮。
30-70元。
）挡泥板（减少裤腿和驮包上的泥水，15-50元。
）尾灯(尾灯一般都够用，这个还挺好看，一单都是这个价，淘宝链接：酷改LXD 尾灯。
川藏骑行必备衣物
川藏线必备衣物：
进藏多以6、7、8三个月份为主，所以这里所说的衣物主要针对这三个月份，其它季节进藏，衣物自行斟酌。
川藏线全程2200公里左右，主要在高原，海拔跨度很大，天气状况恶劣，即使夏天海拔5000M 左右的山也经常下雪，而晴朗的天气又十分晒。
高原的紫外线强烈，防晒也是骑友需要注意的。
所以防晒，防风，防雨，防寒，是准备进藏衣物应该考虑的。
本着从上到下，从头到脚的原则，一一列举：
1.骑行头巾2-3条防风，防晒
2.头盔必备
3.可准备一顶遮阳帽
4.骑行眼镜防风防沙防紫外线
5.短袖上衣1件睡觉或平时穿
6.速干长袖衫2-3件骑车时轮着穿
7.抓绒一件用于保暖
8.普通外套一件（选带，如有冲锋衣、皮肤风衣等可不带）平时穿
9.分体雨衣（资金充裕的可以选择冲锋衣、皮肤风衣等）与速干长袖衫、抓绒配合使用防
雨，防风，保暖
10.短指手套1副较热时佩戴
11.长指手套1副无雨温度较低时佩戴
12.防风防雨长指手套高海拔下雨时佩戴，必须能防雨
13.运动或速干长裤2-3条骑行时轮换着穿
14.短裤一条平时或睡觉时穿
15.内裤3-4条
16.骑行裤1条可选带，没有练出铁屁股的车友可以一条，建议长骑行裤，短骑行裤不实
用
17.护膝下山冷，护膝很重要
18.束裤带2条下山时两条都绑上，不从裤腿惯风
19.运动鞋一双骑车时穿
20.鞋套脚套用于防雨
21.中邦防水登山鞋防风、防雨、保暖，有了这个可以不用19和20
22.袜子3-4双
23.拖鞋洗澡、晚上穿。
川藏线骑行物资准备清单
腰包
1个
不是必备，但坚决建议大家备一个。钱、银行卡等贵重物品什么的，都必须随身携带啊!
49.9
是
遮阳帽
1个
建议大家备一个，上坡或平路时不想戴头盔，就戴这个吧，凉快。切记下坡必须戴头盔！！！
12.9
车前包
1个
有的就不用买了，没有的可备一个。
9.9
是
02骑行护具及安全
名称
数量
说明
价格范围
是否备齐
骑行头盔
打包自行车上火车，建议用飞登单车打包装车七件套，经济实惠。
19.9
骑行雨衣
1套
个人建议不用分体式，几十块的雨衣一般不透气。
带防风扣的骑行雨披+鞋套最佳，方便脱上脱下。
48
午休地席
1个
新手必备，因为困和高反，下坡因睡着而摔跤的兄弟不在少数。备一个防潮垫，午休半小时，精力更充沛些。
24
保温水壶
1个
高原气候多变，几乎所有人都会有些不舒服或轻微高反，备点开水喝，有利于缓解。建议使用不锈钢双层保温水壶。
速干衣裤
1套
最好备1套长袖的，可拆袖套和裤套的那种。
资金不充裕的话，用休闲衣裤也可以。
休闲衣裤
2套
晚上或平常休整时穿的衣服。裤子可带条稍厚的，骑行时也可以穿。
内裤
1个
备3-4条，有时很多天都不洗衣服呀。
袜子
1个
备5-6双。
拖鞋/洞洞鞋
1个
一定要带一双，洞洞鞋最好。涉水骑行可穿。很多宾馆没拖鞋的，冲凉、晚上、休整时可穿。
深圳川藏线骑行服务站/p/g318.htm
波尔川藏线服务站
压缩饼干
1个
备个5-6块，不要太多，到最后会吃得想吐呀。
骑车去西藏装备清单
骑车去西藏——装备篇装备篇1、车子。
对青藏公路来说，因为大多是平整的公路。
所以使用700C的旅行车较为适宜。
轮胎可以选择38、41、43等较为粗大的型号，适合驮运行李。
目前国内可以买到的型号主要有：GIANT－ARK、ROCKMACHINE－CROSSWAY、GT－NOMAD、GT－TIMBERLINE(26")等。
GIANT－ARK比较容易买到，着重介绍：GIANT－ARK是GIANT(昆山)公司的产品。
市场售价￥16982002年6月底面世，是专门设计的长途旅行车。
详细配置如下：车架:GIANT(商标)-SUPERLIGHT(超轻)-ALUXX(某种铝材)碗组:VP(台湾)前叉:RST-TR-PRO-HL(700C)(台湾)把立:ZOOM铝制，角度可调横把:ZOOM铝制，蝴蝶把把套:黑色海绵座包:SUSTEK座管:SUSTEK(弹簧)座管夹:GIANT外胎:正新700×41C内胎:正新700×35C胎垫;黑色橡胶条车圈:单层铝圈辐条:S不锈钢车轴;JOY(久域)(台湾)刹车:promax-TX103-V4刹把:EF33(JAPAN)变速指拨;EF33(JAPAN)内外线;不祥脚踏:VP塑胶型(台湾)牙盘:DOTEK HS DK-15中轴;不祥链条:Z(KMC)飞轮;Shimano MF－HG37后变速器:ACERA(马来西亚)前变速器;ACERA(JAPAN)车灯:磨电灯(SANYO)使用之后，我感觉其优点是：(1)名字地道。
ARK就是方舟，承载万物，乘风破浪。
(2)颜色耐脏。
灰土一样的颜色。
(3)山地变速。
使用的是ACERA系列的传动。
有足够的爬坡速比。
(4)胡蝶车把。
可以变换不同的握把姿势，减轻疲劳。
(5)附件齐全。
包括货架，磨电车灯、挡泥板、链盒、脚架。
(6)调整方便。
把立可调范围很大。
便于找到合适的骑车姿势。
(7)坐管避震。
减轻疲劳，降低“出事”的概率。
川藏线骑行装备及大概价格
自行车车零件自行车后架 v刹75碟刹100挡泥板 30水壶架2 10*2码表、25普通车前灯或高级车前电筒；30车铃 5副把 15车用工具修车套装（含：4号及5号内六角各1、骨头活动扳手1、一字及十字螺丝刀1、补胎工具1）30 补胎套装、10轻便打气筒；15截链器（骑车比较规矩，换档时不要乱加力，截链器就不用，几乎不可能遇到断链）、12钳子（或鱼尾钳，一个队伍带一个，用于更换刹车线、变速线、拧部分货架螺丝等）；15车圈钢丝（组装车建议携带，品牌车一般不用带。
一个队伍最多带5根左右）、钢丝调圈工具；备用零件（估价：50元，如是碟刹系统则需150元，再次强调，一样都不能少）刹车线及变速线套装（强调必备）（内含：刹车线前后各1、前后变速线各1） 11内胎1、 15刹车皮4（2对）（V刹系统）10*2=20来令片4个（2对）【碟刹系统】）55*2=110备用螺丝若干、*3=1备用铁丝（无合适螺丝时用于连接)、链条油 8外胎1（平均每3人带1个外胎）55魔术扣 8包包驮包；260车前包（有点奢侈，但很方便）、杠包 100橡胶绑扎带兼晾衣绳*3 10生活用品圆形遮阳帽（便宜的都行）、？？头盔（强调必备，价格在100元以内）、100魔术多用头巾2（强调必备，太阳太毒、有的路段完全是吃灰）、*2=20水壶1、 50脉动饮料瓶子1；？？普通绵线手套若干（1元1双，方便擦鼻涕和汗）； 10骑行手套（防水防风的最好，因为就算夏季，遇到下雨，山上都会冷死人）； 30短指骑行手手套1 25骑行雨衣、骑行雨裤（便宜，可代替防潮垫，防雨效果最好。
； 45打火机 10军刀骑行运动鞋2（1用1备。
建议带解放鞋1加鞋垫，便宜好用）、鞋套若干（下雨时防鞋被打湿，也可用塑料袋代替）、塑料袋（用来包湿衣服等）、运动棉袜3；内裤、运动短裤1、运动短袖T恤1（骑行短裤和短袖T恤主要是用于休息时穿着，平时骑行太阳太毒，建议使用长袖）；长袖Tshirt2（用作骑行用，太阳太毒，穿短袖骑行请加袖套）；爪绒衫1（不要带毛衣，透风的。
骑行西藏必备的十大装备
骑行西藏必备的十大装备蓝天、白云、草原、高山……西藏，这是一方让人突然间就想哭的圣地，有一股不容侵犯的神圣感，也成为很多人梦寐以求的旅游胜地，尤其是骑行者。
那么对于热衷骑行的车友来说，前往西藏必备的装备有什么呢？往下看吧！1.背包：越“少”越好在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。
一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。
2.服装：越“暖”越好因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。
在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。
另外要特别注意，西藏的七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。
3.睡袋：越“精”越好七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。
要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。
4.鞋：首选登山鞋去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。
同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。
5.太阳镜：不仅仅是酷强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛，所以一副好的太阳镜十分必要。
6.防晒霜：避免脱皮必用高原空气稀薄，太阳直射。
防晒霜可以避免被晒得脱皮。
7.旅行水壶：生命之源西藏的水很纯净，有的可以直接饮用。
高原上往往几十公里无人烟，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶很有用。
8.地图指南针：护身符万一迷路，它能指引前进方向。
9.罐装氧气：标准配置高原反应的基本成因就是缺氧，还是带上两罐保险。
10.药品：一样也别落下外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水；喉咙用的草珊瑚含片；清热消炎的板蓝根冲剂；消炎的头咆、氧氟沙星；胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等。
川藏线骑行归来，分享一下我的启程装备
川藏线骑行归来，分享一下我的启程装备本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人｜作者：sei_v创作立场声明：文章所述物品均为本人自费购入，本篇文章无任何商业赞助参与；本人选择这些物品，仅从个人角度出发，不一定是最合适/性价比最高的，请见谅。
5月15日出发，我踏上了骑行者的梦想之路：川藏线经过27天的奔波，顺利完成。
我并不打算写一篇游记，因为网上的游记已经很多了，我只是从一个长途菜鸟的角度，记录一下我都准备了哪些装备，也纪念一下这趟令人兴奋的旅途。
希望能够帮助到那些想要出发的同学。
我选择这些装备的原因，绝大多数都是因为性（便）价（宜）比，但好歹也算是完成了任务，相信对于和我一样节（贫）约（穷）的同学会更有参考价值自行车本车骑行，需要一辆好的自行车，很不巧，好的自行车都挺贵我是从咸鱼上收到的二手车Trek X-Caliber 7 (2015款）是崔克的入门级硬尾山地车，基本配置和“进藏神器”的公爵500差不多，全铝车架，弹簧前叉，禧玛诺M390大套，3x9变速，这个配置，只能说“经典，够用”，可靠性强，那里都能修。
选择这辆车的原因无他，便宜，到手 1500，还是崔克。
整个车架战斗成色，似有多次跑山的痕迹。
不过也无关，山地车嘛，没个战斗成色，别人都把你当菜鸟。
因为车已经5年了，算是辆老车，还是二手的，我完全不知道之前车主的使用情况，良心讲，还是有点担心的，不过囊中羞涩，也没有办法做一次官方的大保养，还是只能自己洗洗擦。
自行车改装1、刹车系统由于不知道里程情况，以防万一，还是买了两对刹车来令片。
到了成都直接换上，发现原来的来令片磨损不算严重，算是松了一口气。
不过貌似有点缺刹车油，活塞的力量不是很足，不过也不太要紧，下山时慢一点就好了。
2、脚踏原厂带的是尼龙脚踏，略微有点不太跟脚，从淘宝上买了个最便宜的带防滑钉的脚踏换上。
反正带那么多行李，也不在乎重量了。
3、内外胎这辆车搭配了一对29寸轮组，不是主流的27.5寸。
自驾游西藏之川藏线骑行必备
川藏骑行必备一、自行车及装备1、一辆一千元以上的山地自行车，37速38速39速都行，什么品牌都没问题，捷安特、美利达、阿米尼、喜德盛、UCC、千里达、永久、凤凰、菲利普等都行。
2、自行车装备：前灯电筒、锁、（硅胶垫）、驼包、前包、货架、水壶、（码表）、尾灯、润滑油、打气筒、补胎工具、修车工具、补胎贴、来令片、内胎两条。
3、骑行装备：头盔、骑行眼镜、头巾两条、（护臂一对）、骑行长短指手套各一双、（骑行裤一条）、（护膝）、绑腿一对、雨衣。
4、衣物鞋袜：羽绒服或冲锋衣一件、运动鞋凉鞋各一双、内裤、袜子、短T恤、长裤两条、运动短裤一条。
5、生活用品：相机、手机、充电器、（充电宝）、笔、笔记本、唇膏、牙刷、牙膏、毛巾、洗衣粉、鞋刷、剃须刀、指甲刀、（可折叠匕首）、（小吹风机）、常备感冒药和高原康。
带括号的为可选物品，其他为必备物品。
二、路线及注意1、（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨为所经过城市，网上有18天的22天的25天的行程等，根据自己体力选择，只有一条道没有岔路不用担心走错，路上骑友随处可见。
2、尽量避免晚上骑行，3、如遇下雨，提前换好雨衣继续骑行，控制速度不要太快。
4、平均两天翻越一座山，海拔四千以上10座，五千以上2座，上山时尽量骑行不要推车，下山时弯很多，控制好速度五十码以内，上六十很轻松但也危险。
这是骑行中最棒的时候，爽！三、消费1、每天平均消费100元，早餐12（包子油条面条为主），午餐18（盖饭为主），晚餐25（几个人点菜为主），住宿30（都是床位），其他钱买水。
2、西藏物价和其他城市差不多，一般物品也就贵个一两块。
3、随身保证三百块钱左右不宜过多。
4、中途有些景点，带上学生证半票，到拉萨消费多点。
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骑行川藏线装备清单
1．冲锋衣（一件，我还准备一套摩托雨衣），强烈建议1000元以上的，不要指望1000元以下的冲锋衣有多好的防风防水效果！
（雨衣么就算了，重的，下雨不建议骑车，有冲锋衣代替雨衣啊）
2．冲锋裤（一条）
X3．睡袋（一个）（没用上，可以不要，旅社被子有的是，用睡袋很麻烦的）
睡袋要的
4．抓绒衣（一件）
5．羽绒服（一件要轻便的且旧的）（4，5只要带一件）
这个就不要了
6．外套（可以不带，平时就穿冲锋衣）
7．保暖裤（一件，轻便毛裤即可）
8．运动裤（二件）
一条可拆卸的速干就可以了
9．内裤（二件）
10．衬衣（二件）
长袖的速干衣
11．袜子（二双）
有点少了
12、鞋（旅游鞋一双，拖鞋一双，我带一双凉鞋）
一双有GORE-TEX，一双凉鞋
13．防雨鞋罩（一双）（一定要）
这个
14．手套（两付半指和全指骑行，一付防雨的）
15．水壶两个（冷，暖。
最好都是暖的，气温低凉水不能喝。
）
X16．口罩两只。
（没用）
17．腰包一个。
18．眼镜。
（只要带一副透光中等的镜片就可）
19．皮筋，皮绳
22．头盔，太阳帽，
23、驼包及防水罩
24、登山杖（防狗用）、刀（备用）。
二．附属装备
1．相机（最好人手一个），手机，MP3，数码伴侣（带一个共用）
2．充电电池两对。
3．多用插座（带一个共用）及各充电器。
4．车灯。
5．卫生纸。
6．方便袋（可以不买，路上有你的食品袋子不扔就够了）。
7．胶带纸。
8．身份证。
9．银行卡（邮政，农行）。
10．洗脸用具。
（毛巾两条，香皂，牙膏，牙刷，剃刀）
11．防晒霜
12．路书，笔，笔记本，地图，火柴，针线。
三．药品类
1．防中暑的：人丹（两袋）。
2．防疲劳的：21金维他一瓶（每早晚各服两粒）。
3．防感冒的：板蓝根冲剂（40袋，早晚各一袋，切记：一定要服用是因为高原气温低，遇到下雨时服两袋。
）预防的，VC银*片（2袋）治疗的。
4．防外伤的：云南白药喷剂（没用上），创可贴（没用上）。
5．心脏病的：速效救心丸
6．睡眠的：艾司唑仑片（睡前一片，是因为晚上住宿旅馆多为公路边上，汽车噪声太大，睡眠不好会影响第二天骑行）（必用）
7．拉肚子的：泻痢停（必备），
8．皮炎的：（皮疹的，晒伤的）防晒霜及修复（可以不要的，没时间搽，就是用了也没用，晒黑是难免的，我买没启封）。
肤轻松软膏（没用上）
9．消炎药品的：绿药膏（外用），阿莫西林（内服），
10．高原反应的和治头痛的：（抗高原反应的胶囊---《红景天》到格尔木买（买三瓶），每瓶20元左右，早两粒晚三粒，一定要的）
11．治痛的：芬必得（没用上），
12．其它：金霉素眼膏（没用上），
四．修车工具
1．补胎套装（补胎胶水、撬胎棒、补子<最少每人20个吧>，锉子，内六扳一套）
2．内胎每人6条（必备）。
3、外胎每人最少4条（外胎重，占地，可自己选择数量，最少不能低于每人两条）,外胎最好只用正新或者玛吉斯的1.95和2.0的。
4．刹车皮两付。
5、前刹线、后刹线、变速线各一根。
6．打气筒（记住：必备）
（1．2．4必须自备，不能依靠别人，长途骑行各人体力相差很多，当你是最后一位时，有了它你就不怕了）
五、备用食品：
1、压缩饼干两包（最困难时才吃）；
2、巧克力、大白兔奶糖（一斤）。