心理咨询实验报告
2024年心理咨询师的个人实习报告3篇
2024年心理咨询师的个人实习报告 (2)2024年心理咨询师的个人实习报告 (2)精选3篇（一）【个人实习报告】实习单位：某心理咨询中心实习时间：2024年X月至X月实习地点：某城市一、实习背景本次实习是作为心理学专业的学生之一，为期三个月的暑期实习项目。
实习单位是某心理咨询中心，该中心是该城市颇具影响力和知名度的心理咨询机构之一。
在此期间，我担任心理咨询师的实习角色，与专业的咨询师一起协作开展心理咨询工作，提供专业的咨询服务。
二、实习目标1. 学会运用心理学理论和方法，针对不同的心理问题进行咨询。
2. 提升咨询师的沟通和倾听能力，与来访者建立良好的信任关系。
3. 掌握心理咨询的过程和技巧，熟悉咨询记录的编写和分析。
4. 学会合理规划咨询方案，为来访者提供个性化的咨询服务。
5. 做好心理咨询工作的自我反思和总结，不断提高自己的专业素养。
三、实习内容1. 观摩咨询在实习初期，我观摩了一段时间的心理咨询工作。
通过观摩，我了解了咨询师在与来访者交流的过程中如何运用不同的技巧和方法。
同时，我也学习到了咨询师如何与来访者建立良好的沟通和信任关系，并了解了一些实际案例中的咨询师应对策略。
2. 实践咨询随着实习时间的推进，我逐渐获得机会与实际来访者进行咨询。
在实践中，我运用所学的理论知识和技术，与来访者一起探讨他们的心理问题，并提供相应的咨询建议和指导。
在咨询过程中，我尽量保持中立和客观，尊重来访者的个人隐私和意愿，帮助他们解决困扰。
3. 学习咨询记录和分析在实习过程中，我也参与了咨询记录的编写和分析工作。
通过记录咨询的每一个环节和来访者的反馈，在咨询结束后进行综合分析和总结，总结咨询中的亮点和不足之处，便于下一次咨询时做得更好。
四、实习成果1. 提升了自身的咨询能力和专业素养。
通过实践咨询，我不仅加深了对心理学理论的理解和应用，还提高了自己在实际操作中的能力。
与来访者的交流和互动，让我学会了更好地沟通和倾听，充分尊重和关注来访者的需求，提供合适的咨询方案。
心理咨询过程实验报告(3篇)
第1篇一、实验背景随着社会节奏的加快和压力的增大，心理健康问题逐渐受到广泛关注。
心理咨询作为一种有效的心理干预手段，在帮助个体解决心理困扰、提高生活质量方面发挥着重要作用。
本实验旨在探讨心理咨询过程中的关键环节及其效果，为心理咨询实践提供参考。
二、实验目的1. 了解心理咨询的基本流程和技巧。
2. 探讨心理咨询对个体心理状态的影响。
3. 分析心理咨询过程中咨询师与来访者之间的互动模式。
三、实验对象与方法实验对象：选取10名自愿参与实验的个体，其中男性5名，女性5名，年龄在20-40岁之间。
实验方法：1. 咨询设置：采用一对一的面对面咨询形式，每次咨询时长为50分钟，共计5次。
2. 咨询内容：根据来访者的具体情况，设定针对性的咨询主题，如情绪管理、人际关系、压力应对等。
3. 咨询技巧：咨询师采用倾听、共情、引导、反馈等心理咨询基本技巧。
四、实验过程1. 第一次咨询：- 来访者自我介绍，表达咨询需求。
- 咨询师进行初步评估，了解来访者心理状况。
- 确定咨询目标和具体计划。
2. 第二次咨询：- 来访者分享近期的心理困扰和感受。
- 咨询师引导来访者进行自我探索，分析问题根源。
- 共同探讨应对策略。
3. 第三次咨询：- 来访者回顾上一次咨询的内容，分享实施情况。
- 咨询师对来访者的进步给予肯定，并针对存在的问题进行深入探讨。
- 优化应对策略。
4. 第四次咨询：- 来访者分享在咨询过程中的感受和体验。
- 咨询师引导来访者总结经验，提高心理素质。
- 确定下一步咨询目标。
5. 第五次咨询：- 来访者回顾整个咨询过程，分享成长和收获。
- 咨询师对来访者给予鼓励和肯定，强调持续关注心理健康的重要性。
五、实验结果1. 来访者心理状态改善：- 通过5次咨询，大部分来访者在情绪管理、人际关系、压力应对等方面取得了明显进步。
- 来访者对自身问题有了更深入的认识，能够以更积极的态度面对生活。
2. 咨询师与来访者互动模式：- 咨询师与来访者之间建立了良好的信任关系，为咨询过程提供了保障。
心理咨询实习生报告范文6篇
心理咨询实习生报告范文6篇篇1尊敬的导师：我在此谨向您汇报我在心理咨询实习期间的工作经历和心得体会。
通过这次实习，我深刻认识到心理咨询工作的重要性和挑战性，也更加明确了自己未来的职业发展方向。
一、实习背景与工作概述我所实习的机构是一家专业的心理咨询机构，主要面向社会大众提供心理咨询服务。
我在实习期间主要负责接待来访者、进行初步的心理咨询和心理测评等工作。
通过与同事们的紧密配合，我们为来访者提供了较为满意的咨询服务。
二、实习心得体会1. 助人成长的满足感：作为一名实习生，我深深感受到了帮助他人成长的满足感和喜悦。
每当看到来访者在我们的帮助下逐渐打开心扉、排解心结时，我都会感到无比欣慰。
2. 专业技能的提升：在实习过程中，我不断学习和提升了自己的专业技能，如倾听技巧、共情能力、沟通技巧等。
这些技能在实践中得到了充分的锻炼和提升。
3. 挑战与成长：实习期间，我也遭遇了一些挑战，如面对棘手问题的处理、应对来访者的负面情绪等。
通过这些挑战，我更加明确了自己的职业发展方向，也更加成熟和自信。
三、具体案例分析1. 案例一：小李的自卑心理来访者小李是一名中学生，他因为学习成绩不佳而感到自卑，对自己的未来感到迷茫和无助。
在实习生的协助下，心理咨询师与小李进行了深入的沟通，帮助他认识到自卑情绪的根源，并指导他逐步树立自信、规划未来。
2. 案例二：小王的抑郁情绪小王是一名大学生，因家庭问题、学业压力等原因而出现了抑郁情绪。
在实习生的陪同下，心理咨询师与小王进行了多次咨询，帮助他逐渐打开心扉、释放压力。
最终，小王的抑郁情绪得到了明显的缓解。
四、总结与建议1. 心理咨询工作的重要性和意义在于帮助他人解决心理问题、提升自我认知、促进个人成长。
作为心理咨询实习生，我们应该不断提升自己的专业技能和素养，为更多需要帮助的人提供优质的咨询服务。
2. 实习期间，我们也应该注重经验的积累和总结。
对于成功和失败的案例，我们应该认真分析、总结经验教训，以便更好地应对未来的工作挑战。
心理咨询实习报告8篇
心理咨询实习报告8篇心理咨询实习报告篇1我的实习从5月21日到11月21日，历时6个月。
现将实习内容统计如下：1.个别或婚姻家庭咨询人次：其中青少年个案15例，最小的是5岁，幼儿园大班冲动行为问题，最大的是高三学生，学习压力问题。
青少年问题主要集中在学习压力、厌学、焦虑和抑郁上，还有一例六年级儿童性困惑;婚姻咨询3例;其他成年人咨询有，依赖型人格障碍1例，抑郁症3例，强迫症1例，惊恐发作1例;还有因生活事件导致、躯体不适(如失眠)导致、认知歪曲，负性的成长经验导致的心理问题6例。
最少的个案做一次，最多的做24次，目前还在继续。
2.团体咨询84小时，完成实习内容的“父母这个职业—称职父母训练营”24小时;其他团体60小时，分别是“心理咨询师个人成长小组36小时”、“无结构心理咨询师成长团体9小时” (计划36小时，目前处在阶段中)、“心理咨询师实操技能团体3小时” (计划50小时，目前处在初期阶段)、“自我认识成长小组12小时”为副领导者。
其他活动还有出席个案研讨会7次，出席专业研讨会16次累计25小时。
3.督导8次，督导师是王丽文老师，有3次的人格障碍个案的督导，2.5次抑郁症个案的督导，1次儿童性心理个案的督导，1次团体方案的督导，最后0.5次是个案督导的总结反馈及对我咨询技能的建议。
01 实习的意义与价值这次实习对我来说很顺畅，我想是因为在自己的机构实习，个案和团体都是稳定的，所以实习要求的个案人次、团体小时数都很容易做到。
这让我想起了当年，心理咨询师证考试过后，我找了本地的心理机构去实习，但却被种种的理由拒绝，最后在一家网络咨询平台做实习咨询师。
他们也有定期的个案督导，但那个时候个案太少，加上网络咨询的设置并不严谨，自己学的也不系统，基本上都是一次结案。
想一想，和现在的实习、督导根本没有可比性。
后来，我不断摸索，去学习各种工作坊、各种咨询技术，什么都学了一些，但用的时候也是磕磕绊绊。
经过了1879计划三年的学习，我才知道当时的基本功不扎实，连基础的倾听、共情、反应、概述都做不到位，咨询设置也不清晰。
心理咨询实习报告【三篇】
研究背景⽬前,我国的⼼理咨询⾏业正处于蓬勃发展态势,⼼理咨询师群体不断发展壮⼤,⽽⾏业中所涉及的法律问题亦⽇渐突出。
接下来就跟着⽆忧考的脚步⼀起去看⼀下⼼理咨询实习报告【三篇】。
⼼理咨询实习报告【⼀】 ⼀个偶然的机会，我拜读了毕淑敏的《⼥⼼理师》。
读完后，对于主⼈公⼥⼼理师贺顿我到没什么兴趣，但是我对她所从事的⼯作产⽣了浓厚的兴趣。
因此，进⼀步学习⼼理学知识，抑或是也做⼀名⼼理师，成为我下⼀个梦寐以求的⼼结。
也许是⼼想事成吧，今年暑假听⽼公说有个⼼理咨询师的培训班，我欣喜万分，于是就跃跃欲试地重新拿起厚厚的书本，开始⼼不在焉地翻看起来。
随着考试⽉份的临近，我⾛马观花式的学习⽅式受到了挑战。
加上我繁忙的⼯作，⽩天⼏乎没有多少时间看书，只能利⽤晚上回家后，给孩⼦辅导完作业后才正式开始。
于是看书的速度和做辅导题的速度提⾼了很多倍，但是要掌握的知识点却依然还是书上的印刷体。
不懂和难以理解的部分，就期盼着能抽出些时间请教专家讲解了。
着急，上⽕，发脾⽓。
我⼥⼉说我：“你就是⼼理咨询师考试考了100分也没⽤，看你那样⼦，总发⽕”。
我知道这样的⼼理冲突，当时也难以排解，不过以后尽量避免，不再伤及⽆辜。
这样的⽇⼦维持了2个多⽉，我也在看书复习、⼯作以及⽣活中，⼀点⼀滴的接受着⼼理学知识带给我的欣喜和快乐。
着急上⽕的⽇⼦也逐渐得以缓解。
在⼼理学基础知识中，发展⼼理学、社会⼼理学和变态⼼理学对我来说属于新的领域，因此我的学习感受更加深刻。
再加上郑教授随时随地的⼈物分析，使这部分的知识更是活灵活现，栩栩如⽣，印象深刻，实⽤有效。
临近考试之际，我下了狠⼼请假去听辅导。
以前读书上的章节和做过的题⽬，经过⽼师的再次梳理，似乎有了些眉⽬，不清楚的内容也更加凸显。
幸亏有热⼼、耐⼼的专家郑教授，给予了有效地专题辅导，分门别类的系统复习和指导，才使我慢慢的捡到些许⾃信。
考试来的很快，正如我期盼的那样，4个⼩时就结束了。
如今，考试已过去了1个⽉，对于考试的结果我到没有太多的去想，似乎也已经遗忘。
心理疏导生理实验报告(3篇)
第1篇一、实验背景随着社会的发展，人们的生活节奏加快，工作压力增大，心理问题日益凸显。
心理疏导作为一种有效的心理治疗方法，近年来受到广泛关注。
为了验证心理疏导对个体生理的影响，我们进行了一项心理疏导生理实验。
二、实验目的1. 探究心理疏导对个体生理指标的影响。
2. 分析心理疏导对个体心理状态的影响。
3. 评估心理疏导的实用性和可行性。
三、实验方法1. 实验对象：选取30名志愿者，其中男性15名，女性15名，年龄在20-45岁之间。
2. 实验分组：将30名志愿者随机分为实验组和对照组，每组15人。
3. 实验材料：心理疏导资料、生理检测设备、心理测试量表等。
4. 实验流程：（1）实验前：对志愿者进行生理指标检测和心理测试，了解其生理和心理状态。
（2）实验中：实验组进行心理疏导，对照组进行常规休息。
心理疏导采用音乐疗法、冥想、放松训练等方法。
（3）实验后：对志愿者进行生理指标检测和心理测试，比较实验组和对照组的差异。
5. 数据处理：采用SPSS软件对实验数据进行分析。
四、实验结果1. 生理指标：实验组在心理疏导过程中，心率、血压、呼吸频率等生理指标较对照组有显著降低（P<0.05）。
2. 心理状态：实验组在心理疏导过程中，焦虑、抑郁、压力等心理指标较对照组有显著改善（P<0.05）。
3. 实用性和可行性：心理疏导在实验过程中得到志愿者的一致好评，认为该方法具有实用性和可行性。
五、实验结论1. 心理疏导对个体生理指标有显著影响，能够降低心率、血压、呼吸频率等生理指标。
2. 心理疏导对个体心理状态有显著改善，能够降低焦虑、抑郁、压力等心理指标。
3. 心理疏导具有实用性和可行性，可作为一种有效的心理治疗方法应用于实际生活中。
六、实验建议1. 在实际应用中，应根据个体差异，选择合适的心里疏导方法。
2. 心理疏导应结合其他治疗方法，如药物治疗、运动疗法等，以提高治疗效果。
3. 加强心理疏导的普及和推广，提高人们对心理健康的认识。
心理咨询实习报告范文4篇_实习报告_
心理咨询实习报告范文4篇我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。
我的实习目标是通过实践提高自己的咨询技能和水平。
在一个月的实习过程中，主要回复咨询邮件，网络qq咨询;每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情训练。
这一个月的心理咨询实习，我有不少的收获：一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重;二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。
不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点;我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式;三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在情感之中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。
案例讨论、角色扮演的方式，让我们对咨询员的坐姿，表情，询问的语气，共情的态度等方面得到了实际训练。
一个月的实习期很短暂，我在一些方面上存在着不足：在网络咨询中，与咨询者的共情不足，过早的加入自己的价值观判断，没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足，角色扮演中不敢担当咨询员的角色，总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中，自己表露的是焦虑，担忧的情感，没能达到满意的效果;实习期间，由于自己还忙于其它事务，无法静下来认真于心理咨询，没有自己的个案与大家共同讨论。
在红枫的实习，可以说是既有收获也有遗憾，但总的来说，收获是较多的。
心理咨询实习报告6篇
心理咨询实习报告6篇心理咨询实习报告篇1摘要：2x15年暑假我去了一家心理咨询中心实习，在实习的这段时间里，我的专业知识提高了很多，接触了很多不同的来访者，让我感触很深。
大二学年已经可以说彻低落幕了,暑假的实习要比寒假实习正式的多,所以体会方面必然也深刻多了。
实习前几天我的感受最为深刻，更是问题多的不得了，比如第一天，我像一本《十万个为什么》问了老师好多问题，比如：咨询师是不是不能产出移情？是不是应该冷漠才能不受来访者负面情绪的影响……好多的不理解和理解错误。
以前我认为咨询师千万不能有移情效应，但是老师告诉我不是这样的，必须要有移情，才会对来访者产生共情，但是在这样一个过程中咨询师必须要有一个反移情。
否则，咨询师就算口头上回应理解来访者，但来访者还是可以感觉到咨询师的冷漠，这样的情况下很难建立起信任的关系。
交流不仅仅是口头上的，还有表情、眼神等，这些也只是外在表现，甚至还有更深层面的，但这深层面的交流交谈者彼此都没有察觉。
做咨询也并不是一件容易的事情，一个心理学的教授，他是有很渊博的理论知识，但是他未必可以去给别人做咨询。
咨询师不仅要有理论知识，还要有强大的自我，丰富的经验，更重要的是自我的成长、突破自己内心的能力，心灵层面的提升，潜意识的挖掘也是尤为重要的。
老师给我做了一个“房树人测试”，说我本身性格也就是外向的；还告诉我，我出生时和我妈妈的分离开，就是我的一个疮伤。
突然就觉得，难怪我那么依赖我妈妈了。
我和每个来访者都没有什么过多的接触，但是老师让我观察他们，凭自己的直觉去分析。
今天有三位来访者。
第一位是一个高三孩子的母亲她提前到了二十多分钟，从她刚进门开始，我就觉得她有很强的警惕性，给她倒水时，她也没有直觉接，十几分钟的时间里她只露出一次笑容。
老师给她做了一个多小时的咨询。
她再出来时，警惕性依然很强，但是明显的是她笑容相对之前多了。
她下巴上有些纸屑，不知道是哭过还是流汗了。
在刘老师做这个咨询时，来了一位即将高一的男孩，他是老师的朋友，也是来访者，不过不是今天做咨询。
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南昌大学实验报告学生姓名：学号：专业班级：应用心理学121班实验类型：√验证□综合□设计实验日期： 2014.9.24 实验成绩实验一：初诊接待与咨询关系的建立目的：掌握初诊接待、结构化技术与瞬间观察技术。
步骤：一、初诊接待训练1.做好咨询前的准备工作；2.有礼貌的接待来访者并运用礼貌用语；3.咨询师间接的询问来访者能在哪方面帮助他；4.咨询师询问结束后表明自己的态度；5.咨询师向来访者说明保密原则；6.咨询师向来访者说明心理咨询的性质；7.咨询师向来访者说明来访者的义务与权利；8.咨询师与来访者协商并达成协议。
二、结构化技术训练1.咨询师向来访者说明咨询的相关程序；2.咨询师向来访者说明咨询和治疗的理论。
三、瞬间观察训练及实践训练1.三人为一个小组，一人扮演咨询师，一人扮演来访者，一人充当观察员，三者角色可以互换；2.小组内自主模拟训练资料中的十个案例，每个案例平均用时5分钟；3.每个案例随机挑选一个小组当场演练示范，老师给予点评纠正。
结果与反思：一、结果初诊接待步骤不太熟练，需要多次训练，直至掌握初诊接待的技术。
结构化技术已经初步掌握，但要熟练运用还需多加练习。
瞬间观察技术应涉及微表情等，较难掌握，需要通过大量的观察练习才可。
二、反思初诊接待是一项非常重要的工作技术，是咨访关系建立的前提条件，要牢记初诊接待的步骤及注意事项。
在日常的咨询中要认真使用结构化的技术和瞬间观察的技术，察觉来访者的情绪变化，做出及时的反应，为咨询的深入打好基础。
南昌大学实验报告学生姓名：学号：专业班级：应用心理学121班实验类型：√验证□综合□设计实验日期： 2014.10.8 实验成绩：实验二：参与性技术目的：掌握内容反应技术，情感反应技术，具体化技术与共情技术。
步骤：一、内容反应技术训练1.咨询师认真倾听来访者的问题或阐述；2.咨询师以自己的语言概括来访者的问题或阐述；3.咨询师的言语不得超越来访者的语义，也不能遗漏来访者所述的内容。
二、情感反应技术训练1.咨询师辨认来访者语言及非语言中反应出的情感，反馈给来访者，并使来访者觉察且接受自己的情感；2.注意观察来访者的非语言行为及语言中透露或明显的情感，应注意是来访者叙述时的情感；3.学会使用常用的情感语句，尽量避免重复。
三、具体化技术训练1.咨询师要专注倾听来访者的言语，觉察到其中矛盾或模糊的部分；2.选择关键性部分采取具体化提问，例：何时、何地、发生何事、有何感觉等问题，以便搜集更详细资料；3.提出问题的关注点应在来访者身上。
四、共情技术训练1.积极倾听来访者的问题或叙述；2.咨询师设身处地地感受来访者的体验，化身来访者；3.咨询师应及时走出来，并作出敏锐思考，理清来访者的问题；4.准确回应来访者的情感；5.引发来访者领悟，也可向来访者提出一些指导性建议。
五、实践训练1.三人为一个小组，一人扮演咨询师，一人扮演来访者，一人为观察员，三者可以互相转换角色；2.针对不同技术下的案例小组成员自行模拟训练，每个案例平均用时4分钟；3.每个案例随机挑选一个小组当场演练示范，老师给予点评纠正。
结果与反思：一、结果内容反应技术的能够较为熟练准确的运用，对于来访者所述的内容能够较为准确简洁的反馈。
情感反应技术的运用中，描述情感的词语量匮乏，经常出现重复词语或语句，不能抓准来访者表述中的真实情感，略有偏差。
具体化训练过程中，针对来访者叙述中所存在的问题矛盾等不能较完全的找出，有时会出现偏离，但针对矛盾问题等能准确的提出疑问。
共情技术掌握困难，需要经过长期大量的训练。
二、反思1.需及时迅速的提取来访者言语中的关键部分，并迅速反馈给来访者；2.需加强情感词汇的运用训练，增加情感词汇储备，准确反映当时情境下的真情实感；3.在具体化技术使用过程中，更关注来访者当时的感受，设身处地的为来访者考虑；4.日常生活中要多加运用共情技术，逐渐掌握它。
咨询师不仅仅要走进来访者的内心，感受来访者的感受，也要跳出来访者的思维，理性思考和梳理问题，反馈给来访者同等情感，引导来访者自己领悟并做出改变。
南昌大学实验报告学生姓名：学号: 专业班级：应用心理学121班实验类型：√验证□综合□设计实验日期： 2014.10.15 实验成绩：实验三：影响性技术目的：掌握面质技术、解释技术、自我开放技术与提问技术。
步骤：一、面质技术训练1.当发现来访者语言与非语言不一致，逃避自己的感想，语言与行为前后不一致以及未察觉自己的矛盾之处，但个体未察觉到前后不一致时，咨询师可以使用面质技术；2.面质技术需在咨询师与来访者建立了良好的咨访关系时使用；3.面质要有事实依据，避免咨询师个人的发泄和无情攻击，并且大多采用尝试性面质，使用不确定性的语句；4.面质时，来访者可能会生气反驳，咨询师应继续使用面质技术；5.使用面质时，应察觉来访者被面质时和被面质后的情绪反应。
二、解释技术训练1.咨询师用某一理论描述解释来访者的情感行为背后的原因和实质；2.咨询师不能仅仅表面化，需结合事实分析，3.咨询师不能把解释强加给来访者。
三、自我表露技术训练1.咨询师向来访者暴露自己与来访者相似的经历，以此激发来访者积极的领悟；2.此技术适用于咨询师与来访者拥有良好的咨访关系时，咨询师应协助来访者意识到可运用的资源或者问题的关键。
3.自我暴露的长度和深度要适度，咨询师要避免自己成为主角。
四、提问技术训练1.提问技术分为三种：开放性提问、封闭式提问与投射性提问。
2.提问技术也需在良好的咨访关系的基础上使用，不能过早开始提问；3.提问时以开放性提问为主以收集资料，封闭式提问用以确认、澄清不明确的问题或资料；4.提问应围绕来访者，遵循先当下后过去的顺序，一般采用五个W和一个H，来提问；5.避免指责性问题，并要有根据地提问；6.提问技术一定要与倾听、共情等参与性技术一起使用。
五、实践训练1.三人为一个小组，一人扮演咨询师，一人扮演来访者，一人为观察员，三者角色可以互换；2.针对不同技术下的案例进行小组模拟训练，每个案例平均用时4分钟；3.每个案例随机挑选一个小组当场演练示范，老师给予点评纠正。
结果与反思：一、结果影响性技术中的四项技术都需要咨询师有较强的咨询功底，尤其是解释技术，需要咨询师拥有较强的专业知识积累，较难掌握。
四项技术基本适用于咨询师和来访者建立了良好的咨访关系时运用。
要学会这四项技术不仅仅需要大量的时间练习，还需要大量的理论基础。
此次实验帮助我们大致了解了这四项技术的操作过程以及注意事项。
二、反思建立良好的咨访关系是使用影响性技术的坚实基础,并且影响性技术是建立在之前技术良好使用的基础上的。
使用面质技术时若发现来访者当时的情绪与面质后的情绪不一致则表明面质成功，面质过程中需要仔细观察来访者的情绪反应。
解释技术更重要的是要有强大的理论基础和理论，面对不同程度的来访者，理论的解释也应适当的调整，如对于毫无心理学基础的来访者则应运用通俗易懂的语言。
解释技术不可使用过多，不然显得很没有人情味，冷冰冰。
自我表露的深度与长度都要适中，要有针对性的自我表露，不能把咨询变成咨询师的自我发泄。
提问技术更是需要咨询师的语句转换能力，要求咨询师言语组织能力要较强。
南昌大学实验报告学生姓名：学号：专业班级：应用心理学121班实验类型：√验证□综合□设计实验日期： 2014.10.22 实验成绩：实验四：放松技术目的：掌握肌肉放松技术与循序渐进放松技术。
步骤：一、肌肉放松技术训练1.对来访者进行必要的技术解释，播放轻缓的音乐，让来访者把将身上能阻碍进行放松的物件摘除或松开，如皮带、腰带等，；2.让来访者缓缓闭上双眼，深呼吸几次，开始接下来的肌肉放松；3.从脚到头依次进行肌肉放松，进行的部位依次是脚、小腿、大腿、腰部、背部、腹部、胸部、肩部、颈部、手指、手臂及面部。
首先让来访者进行一些简单的动作使身体某一部位的肌肉紧绷，坚持十秒以上使肌肉紧绷程度达到最大值，再慢慢放松肌肉，深呼吸，感受身体的放松。
4.最后，通过深呼吸进行全身放松，使来访者全身彻底的放松。
之后，咨询师可以慢慢让来访者张开眼，谈一谈自己的感受。
二、循序渐进放松技术1.对来访者进行必要的技术解释，播放轻缓的音乐，让来访者把一些无关物品摘取放在一旁；2.让来访者缓缓闭上双眼，深呼吸几次，开始接下来的循序渐进放松；3.让来访者想象自己来到一片世外桃源，慢慢走到草地上，缓缓的躺在草地上；这时，可以感觉到柔软的小草、微微的凉风、暖暖的不刺眼的阳光；阳光柔柔的照射到来访者的头顶，有一股暖流缓缓进入来访者的大脑，让来访者感到温暖又放松；慢慢的这股暖流流遍来访者全身，感受温暖感受轻松。
4.最后，深呼吸进行全身放松，咨询师可以慢慢让来访者张开眼，再谈一谈自己的感受。
三、实践训练1.三人为一个小组，一人扮演咨询师，一人扮演来访者，一人为观察员，三者角色可以互换；2.针对不同技术进行小组内的模拟训练；3.每种技术随机挑选一个小组当场演练示范，老师给予点评纠正。
结果与反思：一、结果本次实验大部分是体验了这两种放松技术。
肌肉放松技术稍微更容易掌握，而循序渐进放松技术需要咨询师的想象力、语言表达能力以及引导能力，较难操作实施。
但是循序渐进放松技术更能让来访者体验深入放松。
在体验时，肌肉放松的感觉没有循序渐进放松法更加放松，更有很大一部分同学在循序渐进放松中彻底放松了自己，跟随老师的引导体验到了很多。
二、反思放松技术注重咨询师的言语和引导能力，且需要很多条件：首先场所必须安静安全舒适，光线要柔和，场所内最好有高背椅沙发椅，使得来访者更加舒适，能放心、安全的放松；咨询师的语言轻柔、缓慢，还需要带点愉快的心情，带领来访者进入一个愉悦的环境，给来访者正能量；来访者的生理状态也很重要，不能空腹也不能饱腹。
放松技术是一项必须掌握的咨询技术，不仅仅能够帮助来访者放松，也可以给咨询师自己放松，调节心理状态。
南昌大学实验报告学生姓名：学号：专业班级：应用心理学121班实验类型：√验证□综合□设计实验日期： 2014.11.26 实验成绩：实验五：催眠疗法目的：了解并掌握催眠一般流程及方法。
步骤：一、访谈1.向被催眠者解释催眠的实质，以解除被催眠者对催眠不合理的期待；2.告知被催眠者在催眠过程中并不是完全失去控制能力，接触被咨询者的不安全感；3.利用暗示性测验检测被催眠者是否容易被催眠，方法有嗅水法、甩手法、手臂升降法、手掌吸引法等；询问被催眠者什么样的场景能够让其放松。
二、诱导1.诱导法主要是让被催眠者将注意力集中到一点，进入轻度催眠状态；2.其中最常使用的方法是深呼吸法、数数法（一定是倒数），还有一些常用的方法有仰手法、后倒法、钟摆法等。
三、深化1.这一步骤是让被催眠者进入更深一层的催眠状态，使被催眠者进一步放松，进入催眠状态；2.其中常用的方法有数数法、搭电梯法、隧道法以及身体摇动法。