厨房里不可不知的十大常识
安全管理编号：LX-FS-A85453 厨房里不可不知的十大常识
In the daily work environment, plan the important work to be done in the future, and require the personnel to jointly abide by the corresponding procedures and code of conduct, so that the overall behavior or
activity reaches the specified standard
编写：_________________________
审批：_________________________
时间：________年_____月_____日
A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
厨房里不可不知的十大常识
使用说明：本安全管理资料适用于日常工作环境中对安全相关工作进行具有统筹性，导向性的规划，并要求相关人员共同遵守对应的办事规程与行动准则，使整体行为或活动达到或超越规定的标准。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。
1、烧肉不宜过早放盐：
盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。
2、油锅不宜烧得过旺：
经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会发生癌变。
3、肉、骨烧煮忌加冷水：
肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪，烧煮中突然加冷水，汤汁温度聚然下降，蛋白质与脂肪即会迅速凝固，肉、骨的空隙也会聚然收缩而不会变烂。而且肉、骨本身的鲜味也会受到影响。
4、未煮透的黄豆不宜吃：
黄豆中含有一种会妨碍人体中胰蛋白酶活动的物质。人们吃了未煮透的黄豆，对黄豆蛋白质难以消化和吸收，甚至会发生腹泻。而食用煮烂烧透的黄豆，则不会出问题。
5、烧鸡蛋不宜放味精：
鸡蛋本身含有与味精相同的成分谷氨酸。因此，炒鸡蛋时没有必要再放味精，味精会破坏鸡蛋的天然鲜味，当然更是一种浪费。
6、酸碱食物不宜放味精：
酸性食物放味精同时高温加热，味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠，虽然无毒，却没有一点鲜味了。在碱性食物中，当溶液处于碱性条件下，味精会转变成谷氨酸二钠，是无鲜味的。
7、反复炸的过油不宜食用：
反复炸过的油其热能的利用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪经过加热，还会产生各种有害的聚合物，此物质可使人体生长停滞，肝脏肿大。另外，此种油中的维生素及脂肪酸均遭破坏。
8、冻肉不宜在高温下解冻：
将冻肉放在火炉旁、沸水中解冻，由于肉组织中的水分不能迅速被细胞吸收而流出，就不能恢复其原来的质量，遇高温，冻猪肉的表面还会结成硬膜，影响了肉内部温度的扩散，给细菌造成了繁殖的机会，肉也容易变坏。冻肉最好在常温下自然解冻。
9、吃茄子不宜去掉皮：
维生素P是对人体很有用的一种维生素，在我国所有蔬菜中，茄子中所含有的维生素P最高。而茄子中维生素P最集中的地方是在其紫色表皮与肉
质连结处，因此，食用茄子应连皮吃，而不宜去皮。
10、铝铁炊具不宜混合：
铝制品比铁制品软，如炒菜的锅是铁的，铲子是铝的，较软的铝铲就会很快被磨损而进入炒菜中，人食下过多的铝的以身体是很不利的。
请在该处输入组织/单位名称
Please Enter The Name Of Organization / Organization Here
不可不知的学生字典常识
不可不知的学生字典常识 与通用型字典相比，学生字典在收字收词、字头字体、释义、插图以及学习功能等方面都有很多特定的要求。小小的学生字典中，蕴涵着很多学问。 收字立词有讲究 一本字典，收哪些单字，收多少单字，决定了一本字典的基本面貌，而这又取决于字典的读者对象。 有的人认为，一本字典收的字越多越好。这是一个似是而非的观点，或者说是误区。 应该说，对于一本以普通大众为读者对象的通用性字典来说，收录的单字多一些，可能有一定好处，因为有一些罕见字，你用不上，大学教授、有关专家特别是研究古代典籍的专家可能用得上。但是，对于学生，特别是对于小学生来讲，收的单字太多，许多字用不到甚至一辈子都用不上，那就白白地占了字典的篇幅，十分浪费，得不偿失。背着负担沉重自不必说；关键是，在有限的篇幅内，用不着的东西多了，用得着的信息也就少了，字典的适用性、实用性就会大大降低了。 根据国家语委《规范汉字表》研制课题组基于约5亿字的语料统计，认识3500个字，可以阅读其中99.6%的内容；认识7500个字，可以阅读99.99%；认识8000个字，可以阅读其全部5亿字的内容。 根据国家语言资源监测与研究中心教育教材语言分中心（厦门大学）的统计，我国中小学各类教材所用单字量，是5080个。 正是基于这些科学的调查统计，教育部2011年版《义务教育语文课程标准》要求：小学阶段，累计认识常用汉字3000个，其中2500个字会写；初中阶段，累计认识常用汉字3500个字左右。据了解，各地高考语文考试的汉字范围，也在7000通用字范围以内。 字体里面有学问 常见的通用型字典，它的大字头采用的都是宋体字。宋体是印刷体，是宋代刻版印书通行的字体，横细直粗，字形方正，便于雕刻，是迄今一般图书普遍采用的字体。而楷书是手写体，是与篆、隶、草、行并立的汉字五大书体之一，笔画平直，结体相对灵活圆润，劲健秀雅，便于书写，它和行楷都是百姓采用最普遍的手写体。 因为便于书写，便于临摹，所以小学语文教材一至四年级普遍采用楷体，最新颁布的《义务教育语文课程标准2011年版》将楷体作为书法课必须学习的字体。课标要求：小学阶段练写正楷，中学阶段在写好正楷的基础上练写行楷。小学阶段每一节语文课学生必须练写10分钟的楷书。 楷体字与宋体字字形大多数是一致的，但也有一些区别：宋体“撇”，有时相应的楷体是“点”（小—小）；宋体“竖”，有时相应的楷体是“撇”（艹—艹，血—血）；宋体“横折”，有时相应的楷体是“横折钩”（目—目，国—国）；宋体某横与两边相接，楷体则仅一边相接或与两边都不相接（白—白，目—目，由—由，用—用）；宋体“走之底”“雪字底”“口”字和“心”字与楷体不同（过—过，刍－刍，雪—雪，口—口，心—心）。 与此相关的还有笔顺。教材和学生字典中某些字的笔顺，和我们过去学的有些不同。如“火”字，其第二笔是短撇还是长撇？“里”字的第五笔是竖还是横？查人教社《新编小学生字典》和《新编学生字典》，“火”的第二笔是短撇，“里”的第五笔是竖。两部字典根据的是国家语委发布的《现代汉语通用字笔顺规范》，而笔顺规范充分照顾了人们书写楷体即手写体的习惯。 释义的繁简与难易 同样一个道理，跟成人讲与跟小学生讲，其繁简、难易程度的不同是可想而知的。同样道理，学生字典与面向成人的通用型字典相比，其字词的释义的要求也是不同的。
创业常识
一、创业者应有的素质 风险投资者将努力寻求七种基本素质、这不意味他们在寻求七种素质不同的人、而是希望其寻求的人在这些方面应该高质量。如果你在这些方面质量很高、即使其它方面有严重缺陷、对方也可原谅。由于不同的风险投资者对企业家的素质要求可能各有不同、而且不同行业对企业家的基本素质的要求也各具特色、因此、这里只能粗略介绍对企业家的基本素质要求、并不是说每个企业家都必须具备一切良好素质。但每一个都应有自己的特长所在。综合分析以下七种素质、多数风险投资者认为〉忠诚正直应居首位。 忠诚正直：每个风险投资者都希望企业家忠诚正直。尽管某些投资者也了解、某些不忠诚的企业家或许只欺骗其他人而不欺骗风险投资者、并且可为风险投资者赚钱、然而、多数风险投资者还是只与忠诚正直的企业家合作。因为、他们深刻了解、一个不忠诚的人迟早也会对他不忠诚、忠诚正直包括若干方面〉 一、正直。即企业家要讲真诚、对风险投资者胸怀坦白。 二、可信。即企业家在各种交易行为中是可以依赖的。 三、守法。即企业家信守合同、遵纪守法。 四、公平。即企业家奉行公平交易准则。 在你与风险投资者交往过程中、要牢记忠诚正直的构成要素、用自己的实际行为在风险投资者心中形成一种忠诚正直的形象。 成就者：风险投资者希望你确实能为既定目标而艰苦奋斗、同时也希望你能努力赚钱、因为它是衡量你个人成就的尺度。应该说、发明电脑是世界的伟大成就、但是、风险投资者对此却感到无足轻重、因为、电脑技术起步阶段、还不能赚钱。你必须让对方感觉到赚钱的数额是衡量你实现目标的尺度、你必须向对方证明、你的理想是赚钱。这但不是由于贪心不足、而是因为赚钱数额多少是检测你个人成就的标准。如果风险投资者无法认定你是一个成就型的人才、则不会支持你的风险事业。 活力充沛：活力充沛包括多方面含义。首先、你必须有健康的体魄和勇往直前的奋斗精神、要能够为实现既定目标努力不懈、必须具有完成投资计划规定任务的坚定信念、你必须向风险投资者证明、你有能力应付艰苦工作、证明你有驱动力和奋斗热情、首创精神。 其次、风险投资者必须确实了解你是愿意为实现既定目标而努力不懈的人、并且确有能力实现既定目标。风险投资者并不喜欢那些不知天高地厚的空想家、而喜欢那些脚踏实地的奋斗者、只有雄心壮志而无实际本事的人。风险投资者是不会支持的。作为一个企业家要耗用大量的自身能量、如果没有强健的体魄和旺盛的斗志、则计划的目标也难于实现。 天资过人：风险投资者希望知道你是否天资过人。天资过人有多方面的含义。在认可大学取得学位固然可证明这一点、然而、很多天资过人者都没有机会读大学。关于天资过人、风险投资者认为是人之天性。有人善于逻辑推理、也有人善于认识复杂的局面、通过综合分析、认识事务的本质。他很想知道、你能否在充分分析的基础上、做出正确的判断、进而进行最优决策、同时敢于承担必要的风险。只有全面观察分析你的行为、风险投资者或其他人才才能评价你的聪颖程度。因此、考核你的聪颖程度、是通过听你的回答和读你的计划书而来的、对企业家的能力之考核、是通过自己的经验及与其他企业家的对比实现的。 学识渊博：学识也表现在多方面。接受一定的良好高等教育能标志其基本学识、而风险投资者更感兴趣的还是你的经验。从以往的失败中吸取了哪些教训？在你从事的行业中积累了哪些经验？在你头脑中积累哪些为保证你事业成功而必不可少的信息？你是否已分析了你的行业、并已确认你公司成功之关键环节？你能否接受批评并获益匪浅？总之、风险投资者希望能确切了解你究竟具有哪些学识、能保证在特定状态下赚钱。 领导素质：领导素质的研究几乎扩展到经营管理学说的各个领域、但很少从企业家领导素质角度进行研究。风险投资者必须了解、你是否具有在发展中的小公司里集结多种力量的能力、是否有勇气承担整个公司的责任、必须了解在你走前人未走过的路且身处逆境时、是否有勇气承担并冲破阻碍。人们
关于房屋租赁你不得不知的20条法律常识
. 条法律常识关于房屋租赁你不得不知的20 《最高人民屋租赁是日常生活最常见合同，但房屋租赁产生的纠纷也越来越多。实施生法院关于审理城镇房屋租赁合同纠纷案件具体应有法律若干问题的解释》根据解释的精神整效后，房屋租赁合同纠纷的审理有了更加明确司法解释依据。 理出以下问题类型，以供在解决此类纠纷时有所参考。1.房屋租赁合同是否必须采取书面形式? 《合同法》第215条规定，“租赁期限六个月以上的，应当采用书面形式。当事人未采用书面形式的，视为不定期租赁”。 因此，房屋租赁期限不满半年的，可以是口头租赁合同或者书面租赁合同;房屋租赁期限在半年(6个月)以上应当采取书面形式租赁合同。 【提示】 ①口头房屋租赁合同风险较大。 当事人房屋租赁合同采取口头形式的，发生争议时要有其他证据证明。 ②法律对长期房屋租赁合同(6个月以上)要求采取书面形式。 租赁期限6个月以上的口头房屋租赁合同，视为不定期房屋租赁合同 2.什么是定期房屋租赁合同? .. . 定期房屋租赁合同是指当事人明确约定了租赁期限的房屋租赁合同。 定期房屋租赁合同包括以下形式： ; 口头约定或者书面约定房屋租赁期限不满6个月的(1)个月以上的。书面约定房屋租赁期限在6(2)什么是不定期房屋租赁合同?3.不定期房屋租赁合同是指当事人没有约定租赁期限或者约定租赁期限不明确的房屋租赁合同。不定期房屋租赁合同包括以下形式：个月以上，当事人未采用书面形式6非书面形式不定期租赁合同：租赁期限(1)的，视为不定期租赁。【提示】个月以上而未采用
书面形式的，不论是否有证据证明，6当事人约定租赁期限在一律视为不定期 租赁合同。 约定不明确不定期租赁合同：当事人对租赁期限没有约定或者约定不明确，(2) 视为并且按照合同有关条款或者交易习惯仍不能确定的，不能达成补充协议的，不定期租赁。【提示】当事人未明确约定租赁期限的，视为不定期租赁合同。.. . 事实不定期租赁合同：租赁期间届满，承租人继续使用租赁物，出租人没有(3)提出异议的，原租赁合同继续有效，但租赁期限为不定期。【提示】事实租赁合同推定为不定期租赁合同。; ①承租人可以随时通知出租人解除不定期租赁合 同②出租人也可以随时解除不定期租赁合同，但应当在合理期限之前通知承租人，给予承租人合理搬出出租房屋的期限。 4.房屋租赁合同最长期限是多少年?条 规定，“租赁期限不得超过二十年。超过二十年的，超过部214《合同法》第但 约定的租赁期限自续订之租赁期间届满，分无效。当事人可以续订租赁合同，日起不得超过二十年。”20年。因此，房屋租赁合同包括续订房屋租赁合同的最 长期限均为【提示】年，是指当事人每次签订的租赁合同所约定租赁期20① 房屋租赁合同期限最长并非指数次签订租赁合同或者数份租赁合同的总租赁期 限不年;20限不得超过能超过20年。当事人续订租房屋赁合同的租赁期限自 续订之日起不得超②房屋租赁期间届满，20过年。.. . 年部分租赁期20而是超过20年，并非整个租赁合同无效;③房屋租赁期限超过年计算。限无效，也就是租赁期限按20?5.房屋出租人有哪些义务交付出租房屋的义务：出租人应当按照约定将出租房屋交付承租人占有、使(1)用和受益。出租房屋保持义务：出租人应当保持出租房屋符合约定的用途。(2)出租房屋维修 义务：出租人应当履行出租房屋的维修义务，但当事人另有约(3)定的除外。A.承租人在出租房屋需要维修时可以要求出租人在合理期限内维修：维修费用由出租人承租人可以自行维修，B.出租人未履行出租房屋维修义务的，;负担因维 修出租房屋影响承租人使用的，应当相应减少租金或者延长租期。 C.【提示】
生活中的法律常识模拟练习
生活中的法律常识模拟练习
《生活中的法律常识》模拟练习 专题一社会主义法治国家 1、中国国务院新闻办公室于2008年2月28日发表了《中国的法治建设》白皮书，建设社会主义法治国家是我国的基本方略。 请回答： （1）法的本质和特点是什么?（6分） （2）建设社会主义法治国家的基本要求有哪些？（4分） 专题二民事权利和义务 1、甲年过30，未婚，暗恋同事乙。一日，甲在乙门外拾得一本相册，发现正是乙的影集，如获至宝。甲将乙的照片悬挂于室内欣赏，并利用电脑合成技术，将自己的照片与乙的照片合成在一起，制作成画册，
题名为“爱的宣言”，并上网传播。 （1）甲有没有侵犯乙的合法权益？（4分） （2）如果甲侵权，应该以什么方式承担侵权行为的民事责任？（6分） 2、某体育明星获得全国比赛冠军，某报社刊登了他的比赛照片，并配有相关文字报道。后来，某运动鞋制造厂家在未经其本人同意的情况下在产品广告中也采用了该运动员的照片加以宣传。该体育明星获悉情况后，将报社和厂家一并告上了法院。请问（1）上述案例中涉及到体育明星什么权利？ （2）报社和厂家是否侵犯了体育明星的合法权利？如果有，该承当怎样的民事责任？ 3
（3）如果法院受理了该案件，案件审判需要相关证据，谁应负有举证责任？可以提供哪些种类的证据？法庭开庭审理有几个阶段？ 3、某公司生产的婴儿护肤品质量不合格，许多婴儿使用后出现皮肤过敏等症状。从民事法律角度回答下列问题： （1）上述案例中婴儿的什么权利受到了侵害？厂家应承担什么责任？ （2）有关媒体报道了这一事件，为什么并没有侵犯厂家的名誉权？ 4
4、甲将自己的手机卖给乙。双方协商售价为3 500元，乙当即预付1 500元。双方当时还约定过6天乙付清余款2000元后，把手机拿走。不料第二天发生地震，手机被砸坏，乙得知此事后要求甲归还l 500元，而甲认为手机已卖给乙，不仅不同意归还1 500元，还要求乙付清2 000元。 （1）物权有哪几种？本案涉及哪一种物权？（4分）（2）你认为应如何处理本案?请说明理由。（6分） 5、某电视总公司未经本人许可，擅自出版发行含有两位著名演员在历届春节联欢晚会上表演并享有著作权、表演权的8个小品在内的VCD光盘。 （1）该电视总公司的行为侵害了两位著名演员哪些民事权利？（4分） 5
青少年要了解的法律知识全文
青少年要了解的几个刑法知识 ---- 青少年犯罪典型案例分析
一、犯罪的后果 案例：违法犯罪高压线，贸然触碰命伤残---北京17岁少年小新(化名)为了偷钱上网，竟然将奶奶当场砍死，将爷爷砍成重伤。两年前，小新开始沉浸在网络里，学习成绩陡然下降。2003年6月上旬，小新偷了爸爸2000多元在网吧呆了一个星期。父亲的一顿打骂对小新来说已经起不到任何作用。仅仅几天后，上网的欲望又像虫子一样噬咬着他的心。此时，爸爸月初给奶奶生活费时说的一番话浮现出来。?爸爸说爷爷那儿有4000多块钱，当时听了也没太注意，后来就想去偷爷爷的钱。6月15日中午我就去爷爷家，晚上，看爷爷奶奶都已经睡了，就去翻，可一想怕把奶奶吵醒了，就想用菜刀把奶奶砍伤了再翻。?睡梦中的奶奶倒在了血泊中，响声惊动了爷爷。不顾一切的小新又将菜刀砍向了他。爷爷受伤后逃出家门。小新翻箱倒柜也没有找到那4000元钱，只在奶奶兜里找到了两元钱。事后，小新的爷爷说，那是奶奶为孙子准备的早点钱。小新捏着两元钱在村口的一个洞里躲了起来。思来想去，还是投案自首了。 在看守所里小新告诉记者，奶奶从小最疼爱他，有什么好吃的都惦记着他。他现在最想念的就是九泉之下的奶奶。?我当时只想着拿到钱后就去网吧，根本没想后果。如果让我在上网和奶奶之间重新选择，我肯定选择奶奶。?说到这里，他痛哭流涕起来 同学们，案例中的小新是多么的可悲，不但伤害了自己的亲人，造成一死一伤的恶果，自己也将身陷囹圄。我们青少年学生由于认识和意志控制能力的不强，法律意识淡薄，往往对犯罪的后果认识不足，一旦酿成大错，害人害己，后悔晚矣。同学们一定要充分认识到犯罪后果的严重性。毫不夸张的说，犯罪是高压电线，千万不能碰，一旦触之，?非死即残?。 根据我国相关法律及社会现实，一个人犯罪后的后果表现在： 1.应受刑罚处罚。我国《刑法》规定了420多个罪名及相应刑罚处罚。从最低的管制到最高的死刑，共五种主刑，两种附加刑。可以讲，法网恢恢，疏而不漏。并规定?罪刑相适应原则?即一个人应受到的刑罚和他罪行的严重程度相适应，轻罪轻罚，重罪重罚。 2.根据我国《公务员法》、《律师法》、《教师法》，等。?因犯罪受过刑事处罚的人?不得被录用为公务员、教师、律师、检察官、法官等。基本上，国家公职都不能担任，并且是永远。当然包括人大代表、政协委员，一般也不可能被选上。如律师司考报名（1）因故意犯罪受过刑事处罚的；（2）曾被国家机关开除公职或者曾被吊销律师执业证、公证员执业证的；不能报名。 根据我国的《公司法》，即便是在公司企业里面，因经济犯罪受刑罚执行完毕五年内不可以担任董事、监事、经理等高级管理人员。大家可以想想看，一个人只要犯过罪，有过前科，要想从事在社会上有一定地位的职业是不可能了。即使在企业里，任职也会受法律的一定限制。这对一个人来说是多么大的损失。 3.社会舆论的歧视。虽然我们反对歧视犯过罪的人，只要他们改过自新，我们仍然要尊重他们。但现实中社会舆论对刑满释放人员的歧视却是不争的事实。一个人，一旦犯罪了，他的婚姻、就业、名誉，家庭将受到极大的损害。同学们，你们愿意一辈子活在别人歧视、怀疑的目光中吗？一辈子被人家说没脊梁骨吗？ 同学们，不违法犯罪是一个人做人的最低标准，也是我们人生幸福的基本前提。珍爱生命，远离犯罪，只有这样我们人生的天空才能永远晴朗，生命才可能精彩！ 二刑法是不能私了的，暴力的除暴安良也是一种犯罪 案例：亲生孽子被毒杀，错把公法当私法----- 2001年重庆荣昌发生一起杀人血案，被害人是一名28岁的年轻人，而被告人就是他的亲生母亲。这位母亲叫于道银，是荣昌县河包镇海月村地地道道的农妇。30岁的时候，才生下大儿子胡年友。辛辛苦苦把儿子养到28岁，她邀约同村3位村民，把儿子毒死了。
[精选]2019年春七年级道德与法治下册导学案：第十课 第2课时 我们与法律同行(一)共3份
第2课时我们与法律同行 【基础知识】 1．为什么要学会依法办事？【为什么】 法律保障人们的幸福生活。法律保障功能的实现靠我们每个人对法律的________和________。 2．怎样做到依法办事？【怎样做】 (1)依法办事，就要遵守各种____________。 ①遇到问题需要解决，应当通过________方式，表达自身合法的诉求和愿望。 ②在实现自身利益的过程中，还要____________他人和集体的合法权益。 (2)依法办事，就要养成________________的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实__________、自觉____________、坚定__________。 3．什么是法治意识？【怎样做】 法治意识是人们对法律发自内心地_______、崇尚、_______和服从。 4．为什么要树立法治意识？【为什么】 (1) 当法律真正铭刻在我们的________时，才会充分体现其自身的价值，发挥其应有的功能。 (2)建设法治中国是中国人民的_______，人民既是法治的_______，又是法治的_______。人民权益要靠法律保障，法律权威要靠人民维护。 (3)推动全社会树立法治意识，增强全社会厉行法治的积极性和主动性，对于全面推进_______、建设_______具有重要意义。 (4)增强法治意识，依法办事，是青少年健康成长的_______。 5．法治时代，人们道德水平的提高的意义【为什么】 (1)有利于增强__________的意识和自觉性。 (2)有助于________________的形成。 6. 法治中国建设对青少年的要求【怎样做】 (1)增强________意识，________办事，是青少年健康成长的基本要求。 (2)青少年不仅是法治中国建设的________，更应该成为________和________。 【基础达标】 1．法律的生命在于实施，法治的实现离不开担当。法律保障功能的实现靠我们每个人( ) A．对法律的认可和实践 B．坚信法律的公正性 C．对法律的尊崇和遵守 D．对法律的信赖和认可 2．下列事件中不属于依法办事的有( ) A．进城务工人员为了获得自己的工资，把欠薪老板告上了法庭 B．因拆迁问题到政府机关静坐 C．中学生刘某买了一双新鞋，穿了一天就坏了，他找到商家要求更换 D．小明在市场发现假冒伪劣商品及时举报 3．某中学利用开学典礼，特邀请辖区派出所的警官针对青少年如何提高自身素质，用法律、道德规范约束自己，预防违法犯罪进行了专题演讲，为学生们上好开学第一课。这一活动( ) A．有利于增强学生的法治意识，帮助学生树立法律信仰
不可不知的1000个法律常识
加强法律意识服务人民群众 人的一生，不可避免地会遇到法律问题。衣食住行、婚丧嫁娶、生老病死、教育就业……这些关乎每一个人切身利益的问题，无不处于法律的规范之下。因此，法律之于生活，决非可有可无。 但现实生活中许多人法律意识淡薄，我自己也是其中之一，对于一些关乎自身利益的基本法律知识一无所知或者一知半解。不懂法的结果就是：你可能吃亏了都不知道怎么回事，被人告上法庭自己还不知道错在哪里，犯罪了还觉得自己冤枉，买到假货劣货只知道气愤却不知道如何维护权益，让老板无理辞退不知道怎样据理力争…… 因此，在倡导“法治”的时代，每个人都需要知法、懂法，进而守法、用法，它不但关乎自己的利益，也关乎他人的权益，更是“和谐社会”得以实现的重要保障。为此，我学习了这本《不可不知的1000个法律常识》，它给我带来许多启发，而且这本书具有以下特点： 一是通俗易懂，本书的案例主要取材于我们身边发生的事件，相信读者读来不会陌生，对枯燥的法律知识深入浅出，避免使用深奥的法律术语，行文流畅，贴近我们的生活，更容易被我们理解。 二是常用性强，这本书囊括了一个人从生到死可能遇到的最主要的法律问题。如；公民基本权利与义务、民事行为的基本规则、婚姻家庭、人身权、继承、合同（债务）纠纷、房屋买卖、物业纠纷、劳动就业、交通事故、医疗事故、工伤赔偿、消费权益、保险索赔与理赔、创业法律知识、著作权、刑事犯罪、如何打官司等生活中常见的法律问题，你只需要查看相关的案例及法律条文，照方抓药即可。
三是方便检索，所有的法律问题，无不散见于浩如烟海的法律条文之中，如果让我们这些对法律不熟悉的人从法律条文中找出与自己相关的信息来，无异于大海捞针，而这本书却弥补了这些不足，它把与我们日常生活息息相关的、散见于海量的法律法规之中的问题进行筛选整理，汇整为1000个知识点，每个知识点由“现实困惑”、“律师说法”、“发条链接”三个部分紧密联结而成。现实困惑部分，结合生活中的事例提出法律问题；律师说法部分，结合相关法律条文对该法律问题予以解答，并对法律条文中涉及的法律术语加以必要的解说；法律链接部分，针对上文中提出的法律问题，找到司法时间中直接应用的法律条文，从而使我们对每个问题的解答都有实现的法律条文可依，同时又为我们读者节省了大量的查阅时间。 没看这书之前，还觉得自己对于法律知识还可以，看后真是吓一跳，原来我也是个“法盲”，其中的许多事例都似曾相识，真的让我懂了许多。
法硕考研不得不知的三大常识
法硕考研不得不知的三大常识 一、法硕考试科目，题型和分值比例 (1)专业基础课 刑法75分 民法75分 题型分值分布： 题型分值备注 单选题20分通过案例的形式来考察 多选题10分 简答题12分相对简单，答案在书本上。 辨析题8分会有对一些俗语的辨析，从民法的角度辨析 法条分析题10分对给定的法条进行分析，制度、罪名等 案例题15分给定案例，有具体的情节需要对各种案例的答题方法有一个总结。 (2)专业综合课 法理学60分 题型分值 单选题27分 多选题 简答题8分 分析题10分 论述题15分
宪法学50分 题型分值 单选题32分 多选题 简答题8分 分析题10分 中国法制史40分 题型分值 单选题22分 多选题 简答题8分 分析题10分 二、法硕复习时间规划与导学 (1)3-6月基础阶段根据基础班的课程，完成第一轮的复习，看书《法硕考试指南》2-3遍，熟悉60%的知识点，熟悉知识体系、知识框架 (2)7-8月强化阶段I这个阶段非常重要，这个阶段的学习决定是否能考上。跟随强化班的学习，完成第二轮的复习，配合法条完成相关的练习或司法考试真题，掌握80%以上的知识点，历年真题复习一遍，体会命题特点。 在这个阶段，要认真听课，听课不要受到其他科目的影响，继续按部就班的学习不要受到其他同学、其他选择(公务员考试、招聘会等)的影响，集中精力考研 (3)9-11月强化阶段II跟随课程进行第三轮复习，配合辅助用书，配套练习，
总结答题技巧，掌握90%以上的知识点，强化理解法条，案例分析笔记成型，开始强化记忆。 (4)12月到次年1月冲刺阶段决定自己能考什么学校，跟随冲刺课程，再次梳理知识点，跟随老师查漏补缺，熟练掌握95%的知识点，进行实战模拟，强化记忆。 根据自己的情况，调整学习计划。 三、专业课各科特点，复习方法 1、刑法学：刑法学逻辑性强，结构清晰，首先分为总则和分则，总则部分又可以分为犯罪论和刑罚论，分则部分则根据犯罪客体的不同分为十大类犯罪。“重点恒重”是刑法学考试的最大原则，也就是说刑法学部分的中带你是不变的，相来讲，总则无疑是最大的重点，总则中的犯罪论又是重点的重点。 对于刑法学分复习，总则部分由于含有一定的理论知识，考试应当在掌握我国刑法规定的基础上了解理论背景对分则的重点罪名则是要在掌握其构成要件的基础上注意各个相似罪名之间的区别与联系对于修正案部分，其实可以将之并入重点罪名中来学习。 2、民法学：民法学理论博大精深，既具有严密的科学性，有具有强烈的实践性，各个具体制度的内容之间盘根错节，具有比其他部门法更为明显的严密体系。 由于民法是一个理论知识的还有，掌握一种有效的学习方法非常重要： 首先，要将民法当做一个整体来学习，民法是调整我们生活中所发生的事情的发露，把民法所有的只是点串连起来，发现各项制度之间的相互关系。民法的学习要好好把握民事法律关系这个主线，在这个主线的贯穿下把每个知识点深入
你不得不知的28个物业常识
你不得不知的28个物业常识 物业是指已经建成并投入使用的各类房屋及其与之相配套的设备、设施和场地。住在小区里，你需要了解这些法律知识。 1、什么是前期物业管理？有什么规定？ 前期物业管理，是指住宅出售后至业主委员会成立前的物业管理。它有下列规定： （1）新建商品住宅出售单位应当在出售住宅前制定住宅使用公约，与其选聘的物业管理企业签定前期物业管理服务合同，并报物业所在地的区房地产管理部门备案。 （2）新建商品住宅出售单位与住宅买售人签订住宅转让合同时，应当将住宅使用公约、前期物业管理服务合同和住宅使用说明书作为住宅转让合同的附件。 （3）住宅使用公约不得与法律、法规相抵触。 （4）新建商品住宅出售单位在前期物业管理期间，不得使用物业维修基金。 （5）新建商品住宅出售单位在前期物业管理服务费用，由住宅出售单位承担，自新建商品住宅交付使用之日至前期物业管理服务合同终止之日发生的前期物业管理服务费用，由住宅出售单位和买受人按照住宅转让合同的约定承担。 新建商品住宅交付使用时，除住宅转让合同另有约定外，物业管理企业不得向住宅买受人收取任何费用。 住宅使用公约至业主大会或者业主代表大会审议通过的业主公约生效时终止。前期物业管理服务合同至业主委员会与其选聘的物业管理企业签订的物业管理服务合同生效时终止。
住宅出售单位违反上述五项条款的，由市房地局或者区房地产管理部门责令其改正，可以并处一万元以上五万元以下的罚款。 2、物业服务企业服务的范围及内容有哪些？ 依据《普通住宅物业服务等级标准》的规定，物业服务企业服务的范围及内容有： （1）基本要求：包括各项管理制度、管理人员要求、服务时间和日常管理与服务等。（2）房屋管理：包括巡查房屋共用部位（单元门、楼道通道、以及其他部位的门窗、玻璃等）、设置楼栋单元标识等。 （3）公共设施设备维修养护：包括室外健身设施、休闲桌椅、路灯、楼道灯、安全标识、电梯、消防设施、设备等。 （4）协助维护公共秩序：包括人员要求、门岗、巡逻岗、技防设施（监控岗）、车辆管理、各种应急预案等。 （5）公共区域清洁卫生服务： ①楼内公共区域：包括地面和墙面，楼梯扶手、栏杆、窗台，消防栓、指示牌等公共设施，公共灯具，门、窗和玻璃，雨搭、屋顶，垃圾收集，电梯轿厢； ②楼外公共区域：包括道路、场地、绿地，宣传栏、小品、健身器、桌椅等，垃圾厢房，果皮箱、垃圾桶，消毒灭害等。 （6）公共区域绿化日常养护：包括草坪修剪、清杂草、灌排水、施肥、病虫害防治，树木修剪、施肥、病虫害防治，花坛花境布置、灌排水、补种、修剪、施肥、病虫害防治等。 3、哪些物业管理服务事项应当在物业管理服务合同中约定？ 物业管理服务合同中当事人应当约定下列物业管理服务事项： （1）住宅共用部位、共用设备的使用管理、维修和更新； （2）物业管理区域内公共设施的使用管理、维修和更新； （3）电梯、水泵等房屋设备的运行服务； （4）保洁服务；
灶台尺寸及煤气灶台尺寸
灶台尺寸及煤气灶台尺寸 一、灶台尺寸 现代的灶台包括灶具、水盆和操作台三部分，基本都在同一水平高度。灶台的高度与宽度应以人体工程学原理为依据，过高或过宽都不适宜。 高度：灶台高度应在0.85m~0.85m之间或者0.93m~1.00m之间。 宽度：灶台宽度应在0.46m~0.6m之间或0.56m~0.63m之间。 这里所讲的高度与宽度都是灶台的完成面，也就是完成之后的净高度和净宽度。其高度要从贴完地面砖的零高度起算，直到灶台水平面。其宽度也是台面的直径最宽的距离，如果台面外边是弧形，其最宽直径不应超过0.62m，然后自然弯曲过渡到最窄距离，其最窄直径不应低于0.49m。 二、煤气灶台尺寸 煤气灶台大小根据你灶具的尺寸来做的，没有固定大小，一般开孔煤气灶台尺寸有595*353mm、371*681mm、671*351mm、401*701mm,可以根据厨房的面积，设计需要确定。开孔尺寸，是要根据所买的煤气灶台尺寸的大小决定的，一般购买的灶台的里面都会附上开孔尺寸的。 小编结语：以上就是小编今天提供给大家关于灶台尺寸及煤气灶台尺寸的相关知识，以后大家在装修厨房灶台时可以参考，希望对大家有帮助。
灶台风水是大家在家居生活中都比较关注的一件事，很多人对厨房灶台风水都不了解，厨房灶台风水的好坏对以后的生活质量有着很大的影响，那么厨房灶台风水禁忌有哪些呢？下面小编就来详细告诉大家厨房灶台风水禁忌有哪些。 炉灶忌黑红二色在选择煮食炉时或在建设灶座时，有些颜色是不宜采用的，如红色。因为红色属火，炉灶五行中也属火;从色彩心理学上分析，红色还容易使人脾气暴躁，所以作好避免，用黑色也不宜。 灶台不宜对门炉灶不宜正对门口或靠近窗口，因为煤气炉和石油气炉如被风吹熄，便会泄漏液化气，非常危险。 阴阳平衡厨房是水火相冲的地方，如果能将二者平衡，和谐共处，则有利于郑州装饰公司的兴旺。厨房为属阴的区域，是储存食物的地方，而不是全家人经常使用的区域。然而，如果将厨房的一角当成临时的用餐区，则可增加厨房的阳气，使厨房阴阳平衡。 忌厨灶与门路直冲中国传统的风水观念中，认为厨灶是一家煮食养命之处，故不宜被门路所带引近来的气直冲。 忌“西晒”炉灶不宜安放在西方。传统风水学认为，西方的“金”气受炉“火”把克，不吉。日落西方、暮气沉沉，煮食正餐时，炉灶吸纳了这些“暮气”便不吉。炉灶煮食的食物，受西斜的阳光照射，容易变化，人食后易生病。
你不知道的常识问题
史上最难回答的30个问题，个个长见识！ 很多事情我们习以为常，但却不知来源，比如为什么男装纽扣在右而女装在左？为什么是上厕所下厨房？十二生肖到底为什么没有猫？羊到底是怎么了要替罪？本文为你解释这些为什么，30个有意思的历史缘由。 为什么男装纽扣在右，而女装纽扣在左呢？ 纽扣最初问世时，只有富人的外套才钉纽扣。按当时的风俗，男士自己穿衣服，女士则由仆人帮穿。女士衬衣上的扣子钉在左边，极大地方便了伺候女主人的仆人们(现在方便男人脱)。男士衬衣的扣子在右边，除了自己穿衣服，还因为用右手方便拔出挂在左腰的佩剑，这样就不容易被衬衫兜住。 为什么是上厕所、下厨房？ 中国自古以来就有五行，五行分别对应五个方位。古代厕所建造在北面偏东的位置，厨房要建造在南面偏东。去南方时，习惯说南下(皇帝下江南)，去北方时，习惯说北上(北上抗日)。当要去厕所时要去院子的北面，所以说上厕所。当要去厨房时，要去院子的南面，所以说下厨房。 俗语为什么是不三不四?
古人称天为一、地为二。所以天地相加为三，三即成为整体的代表，比如：三部曲、三省、三思、三人行等等；而对于四则称之"周全"，亦有称心如意的意思，比如四大金刚、四大家、四体、四艺、四书等等。所以把"美好事物"之外的，行为不端的人统称为"不三不四"。 佛家弟子为什么都姓释？ 释姓是汉人姓氏之一，一般为汉传佛教出家人统一使用之姓氏，并未收录于《百家姓》中。中国出家人以释为姓，始于道安禅师。佛教初期魏晋沙门，以师为姓，故姓各不同。道安以为，根本道师乃释迦世尊，故"以释命氏"，后来他译《增一阿含》，有"四海出家，同称释氏"之语。 十二生肖为什么没有猫？ 有民间神话传说用"鼠骗猫"的说法来解释这个问题，但真正的原因是因为中国古时无猫，猫原产于埃及，何时传入中国已不可考，民间传说则由唐三藏从印度带回(其实是汉朝)。所以猫在传入中国以前，中国的十二生肖早就排完成定论了。而且，十二生肖中已经有了老虎这只大猫，所以小猫就不用值班了。 回复姓氏为什么要免贵？ 在夏商周之时，姓氏分而为二，男子称氏，女子称姓。《通志·氏族略》有云："贵者有氏，贱者有名无氏。"姓用来区别婚姻，同氏不同姓可通
公务员行测备考：国学常识100条
1. “但愿人长久，千里共婵娟”，其中婵娟指的是什么？(A) A、月亮 B、姻缘 2. “爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，这里的“屠苏”指的是：(C) A、苏州 B、房屋 C、酒 D、庄稼 3. “拱手而立”表示对长者的尊敬，一般来说，男子行拱手礼时应该：(A) A、左手在外 B、右手在外 4. 《三十六计》是体现我国古代卓越军事思想的一部兵书，下列不属于《三十六计》的是： (B) A、浑水摸鱼 B、反戈一击 C、笑里藏刀 D、反客为主 5. “月上柳梢头，人约黄昏后”描写的是哪个传统节日？(B) A、中秋节 B、元宵节 C、端午节 D、七夕节 6. 我国古代有很多计量单位，比如诗句“黄河远上白云间，一片孤城万仞山”中的“仞”，一仞约相当于：(B) A、一个成年人的高度 B、成年人一臂的长度 7.. 下列哪个成语典故与项羽有关？(D) A、隔岸观火 B、暗度陈仓 C、背水一战 D、破釜沉舟 8. 《百家姓》中没有下面哪个姓？(C) A、乌 B、巫 C、肖 D、萧 9. “生旦净末丑”是京剧的行当，其中“净”是：(A) A、男角 B、女角 10. 下面哪个字常用作表示顺序的第五位？(A) A、戊 B、戍 C、戌 11. “近朱者赤，近墨者黑”所蕴含的道理和下列哪句话最相似？(B) A、青出于蓝，而胜于蓝 B、蓬生麻中，不扶而直 C、公生明，偏生暗 12、“天时不如地利，地利不如人和”出自：（A） A、《孟子》 B、《庄子》 13、文学史上被称作“小李杜”的是杜牧和谁？(B) A、李贺 B、李商隐 14、“大禹治水”的故事家喻户晓，大禹治理的是哪个流域的洪水？(B) A、长江流域 B、黄河流域 15、“结发”在古时是指结婚时：(C) A、丈夫把头发束起来 B、妻子把头发束起来 C、把夫妻头发束在一起 16、“鄂尔多斯”在蒙古语中是什么意思？(C)
《不可不知的1000个法律常识》读后感
11经管系建经班郑荣耀1135433149 《不可不知的1000个法律常识》读后感 一个国家一个地区都会用相关的法律规定，不管是中国古代封建国家还是希腊城邦国家，都拥有法律规定来规制我们的生活规范与准则。 人的一生，不可避免地会遇到法律问题。衣食住行、婚丧嫁娶、生老病死、教育就业……这些关乎每一个人切身利益的问题，无不处于法律的规范之下。因此，法律对于生活，决非可有可无。 但现实生活中许多人法律意识淡薄，包括我自己，对于一些关乎自身利益的基本法律知识一无所知或者一知半解。不懂法的结果就是：你可能吃亏了都不知道怎么回事，被人告上法庭自己还不知道错在哪里，犯罪了还觉得自己冤枉，买到假货劣货只知道气愤却不知道如何维护权益，让老板无理辞退不知道怎样据理力争…… 因此，在倡导“法治”的时代，我们每个人都需要知法、懂法，进而守法、用法，因为它不但关乎我们自己的利益，也关乎他人的权益，更是“和谐社会”得以实现的重要保障。为了增强我的法律常识，我选择了《不可不知的1000个法律常识》，它给我带来许多启发，而且这本书具有以下的特点：一是通俗易懂，本书的案例主要取材于我们身边发生的事件，让我读起来不会感到陌生，对枯燥的法律知识深入浅出，避免使用艰深的法律术语，行文流畅，贴近我们的生活，更容易被我们理解。 二是能用得上，这本书囊括了一个人从生到死可能遇到的最主要的法律问题。如；公民基本权利与义务、民事行为的基本规则、婚姻家庭、人身权、继承、合同（债务）纠纷、房屋买卖、物业纠纷、劳动就业、交通事故、医疗事故、工伤赔偿、消费权益、保险索赔与理赔、创业法律知识、著作权、刑事犯罪、如何打官司等生活中常见的法律问题，我们只需要查看相关的案例及法律条文，照方抓药即可。 三是方便检索，所有的法律问题，无不散见于浩如烟海的法律条文之中，如果让我们这些非法律专业的人从法律条文中找出与自己相关的信息来，无异于大海捞针，而这本书却弥补了这些不足，它把我们老百姓生活息息相关的、散见于海量的法律法规之中的问题进行筛选整理，汇整为1000个知识点，每个知识点由“现实困惑”、“律师说法”、“发条链接”三个部分紧密联结而成。现实困惑部分，结合生活中的事例提出法律问题；律师说法部分，结合相关法律条文对该法律问题予以解答，并对法律条文中涉及的法律术语加以必要的解说；法律链接部分，针对上文中提出的法律问题，找到司法时间中直接应用的法律条文，从而使我们对每个问题的解答都有实现的法律条文可依，同时又为我们读者节省了大量的查阅时间。 之所以读书工程选择《不可不知的1000个法律常识》，主要的还是因为自己的法律意识太浅薄，想要了解更多的关于法律与维护自身利益的方法。说实在的有些案例自己也曾设身处地的想过，可是最后还是发觉没能很好的保护自己，这才意识到法律常识的重要性！通过书中的一些案例能更方便的为我们解答生活中工作中所接触的法律问题，更好的解决问题！
王荣洲：律师参与商务谈判的九大注意事项
律师参与商务谈判的九大注意事项 王荣洲律师 当事人对救火都十分重视，一旦吃官司了，不惜一切代价也得赢，而对于预防风险就不够重视了。风险毕竟还没有真真切切的发生所以容易被忽视。殊不知你吃官司的源头就是因为合同谈判时对风险预测不足，更谈不上控制了。当意识到这一点时，当事人就知道谈判时得请个律师控制控制风险了。 当一方请了律师，另一方也会防御性地请个律师参与谈判免得吃暗亏。当事人对行业可能比律师更了解，但是合同中不仅仅包括商务条款和工程条款等等，还有法律条款了。对权利、义务的敏感程度，对法律风险的预见能力，表述的精确性方面律师无疑使专业人士。当当事人意识到律师在商务谈判中的不可代替性后，就得请律师参与商务谈判。那么律师参与商务谈判时有哪些事项需要注意？ 一、对谈判所涉行业要熟悉 律师参与商务谈判常有的一个障碍就是对谈判所涉的行业不够了解，甚至一点不了解。你参与收购煤矿项目，国家对煤矿相关的法律、法规、政策、地方的红头文件等不了解，你对小煤矿实践中具体是怎么运作的不了解；你参与收购房地产开发企业，你对房地产开发的一套流程的实务操作不懂，对开发中所涉的税费，对相关审批手续等不懂，你说你怎么去谈判，什么都不懂还奢谈什么控制风险。当事人请你花了点钱是小事，耽误了事可是大事。
那该怎么办？你通过种种关系接到这样的法律服务，你不可能因为自己对这个行业不熟悉就放弃或转介绍给其他律师的，最不济也得和其他律师合办，以便积累经验。所以得尽快恶补知识。比较有效的方法就是把这一行业内最具实际经验的人写的书买几本来好好研读研读，这样能在最短的时间内对这一行业有个粗浅的认识。如果你人脉关系比较好可以向这方面的专业律师请教，因为他们经验丰富，可以提醒你一些注意事项，告诉你一些书本上没有的经验、教训。 对所涉行业要了解到什么程度？当然是了解的越多越好了。至少要了解到你的客户绝不会认为你对这个行业是一窍不通；至少要了解到你的客户可以误认为你是个专业律师。因为你毕竟只是个律师，当事人对你对行业的了解不会要求过高。 二、组建谈判团队 商务谈判，比方说一个并购项目，要组建一个包括商务人员、法律人员、财务人员、技术人员、有时还包括翻译人员在内的团队，这样的人员配置能更好的控制风险。团队人员不易过多，一般控制在4、5个人之内，人多了风险反而大。一来你人来多了，就会引起对方足够的重视，对方一旦重视了，本属于你的一些优势就可能会丧失；二来人多了，泄露商业秘密的可能性就会增大。如果项目重大，确实需要多人参与谈判，那也没有必要同时参加，可以采取轮换的方式，谈到哪一块就派哪方面的人去。 这里我只想谈一点，就是关于谈判人员的忠诚。作为谈判人员代表的只能是委托方的利益，所以必须忠诚于委托方。一个谈判项目有
网络安全知识
网络安全知识 学生安全是关系社会稳定，家庭稳定，发展基础教育的一件大事。防范学生安全事故的发生，保护学生身心健康和生命安全，是所有教育工作者的责任。青少年是祖国的未来和希望，安全常识教育尤为重要。通过网络安全教育，使大家从一跨进我校校门就牢固地树立网络安全意识，进一步了解这方面的防范知识，学会自我保护，提高应变能力，尽可能减少和杜绝各种意外伤害事件的发生。 网络对学生造成的直接伤害主要是精神和心理上的依赖，而非身体上的伤害，目前最为普遍的是网络成瘾症，其主要症状为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏元力、食欲不振等现象，因此而退学的学生屡见不鲜。 一、常见的几种网络安全问题 1、陷入网络游戏中欲罢不能，玩了第一级，就想玩到第二级、第三级……玩者在游戏过程中为了获得荣誉、自尊，不惜出卖友谊、信誉，对同伴欺骗、讹诈甚至施暴。 2、玩游戏不仅花费他们所有的业余时间，而且一旦上瘾就很难控制自己甚至不想上学，经常旷课、逃学，成绩下降，导致退学。 3、网络还隐藏着其它陷阱。网上聊天交友是学生喜欢的“节目”，但在虚拟环境下交网友比现实生活中要更加警惕，以防上当受骗。 4、过度使用互联网，使自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响和损害。长时间的上网会造成不愿与外界交往，行为孤僻，丧失了正常的人际关系。
二、上网要警惕哪些心理健康问题 1、计算机依赖成瘾。使用者没有任何明确目的，不可抑制地长时间操作计算机或上网浏览网页、玩游戏等，几乎每天上网5-6个小时，常熬夜上网，网瘾日益严重。 2、网络交际成瘾。在现实生活中不愿和人直接交往，不合群，沉默寡言，但喜欢网络交际，经常上网聊天或通过其他网络交流方式与人交流思想情感，一天不上网交际就浑身不舒服。 3、网络色情成瘾。上网者迷恋网上的所有色情音乐、图片以及影像等。有专家指出每周花费11小时以上用来漫游色情网站的人，就有色情成瘾的嫌疑。 4、强迫信息收集成瘾。这包括强迫性地从网上收集无用的、无关紧要的或者不迫切需要的信息。 5、游戏成瘾。包括不可抑制地长时间玩计算机游戏，这是较普遍存在的现象，不但用家中的电脑可以轻松地进行连网游戏，遍街的电脑网吧更是绝佳的去处，既可以逃避家长的耳目，还可众人一起连机，使游戏更加的刺激有趣。 6、如果一段时间不能上网，就会产生失落感、焦虑症、空虚感，烦躁不安，想找人吵架或想攻击别人；有的心情郁闷，产生悲观厌世情绪和自杀念头。 三、如何摆脱网络成瘾症 根据以上所述，如果你觉得自己网瘾太大，抵抗力太小，那么给你提出以下三条具体建议，帮你预防网络成瘾症：
不可不知的健身常识—史上最科学的吃饭时间表
不可不知的健身常识—史上最科学的吃饭时间表 早餐—7：00 这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。 满分早餐： 1个完整的橙子+1杯咖啡+2片全麦面包+1份西红柿炒鸡蛋。怎么样，这个早餐很丰盛吧。各位上班族想要拥有一个精力充沛的上午，就要注意这个营养早餐了哦。 加餐—10：30 要知道，在早上7点到10点之间的这个时间段，你体内的新陈代谢速度要比在其他时间段快上40%。所以，此时你需要吃一些低脂肪的碳水化合物来补充能量，来帮你集中精力、保持积极的工作状态。
满分加餐： 1根香蕉。 午餐—12：30 同事们都开始逐渐起身，这也是你的身体能量需求最大的时候，是吃午餐的最佳时间。此时你体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽，万万不能一边盯着电脑一边吃午餐。不仅容易发胖，营养也无法吸收。 满分午餐：
含丰富纤维的蔬菜+红肉类肉食+主食 下午茶—15：30 这也是需要立即补充能量的时候，因为你体内的葡萄糖含量已经大大降低，不仅思维速度变慢，烦躁、焦虑等不良情绪也开始冒头，如果再不及时补充能量，你的工作就很难顺利、愉快地进行下去了。 满分下午茶： 富含粗纤维的杏仁或葡萄干。 晚餐—18：30 晚餐一定要在睡前4个小时解决，这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡，不仅会堆积脂肪，你的睡眠质量也会大大受到影响。
满分晚餐： 富含蛋白质的海鲜或豆类+主食