小眼睛看世界,好行为从我做起
2024年爱护眼睛从小做起演讲稿
2024年爱护眼睛从小做起演讲稿尊敬的评委们，亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天我要向大家演讲的主题是：“2024年爱护眼睛从小做起”。
眼睛是我们生活中最重要的感官之一，它是我们获取世界信息的窗口，也是我们与他人交流的重要工具。
然而，随着现代社会的发展和科技的进步，我们的眼睛也面临了很大的挑战。
眼睛近视、眼疲劳、眼干涩等问题已经成为现代人普遍面临的健康隐患，尤其是孩子们更为严重。
那么，面对眼睛健康问题，我们应该从小做起，从日常生活中的小细节做起进行预防和保护。
首先，我们要注意用眼卫生。
长时间使用电子设备，如手机、电脑等，容易导致眼疲劳和眼干涩。
我们应该合理安排用眼时间，每过一段时间对眼睛进行适当的休息，可以做一些眼部放松操或者远眺远处绿色植物来舒缓眼睛疲劳。
此外，要保持好的用眼习惯，不要长时间盯着电子屏幕不动，要多眨眼、多瞪远眺，以减少眼睛的用力和疲劳。
其次，我们要注意保持良好的用光环境。
过强或过弱的光线都会对视力造成影响。
在阅读、写字和使用电子设备时，要避免弱光和强光的场所，保持适宜的光线。
此外，保持良好的室内环境，经常进行通风换气，尽量远离二手烟，减少对眼睛的刺激。
另外，我们还应该合理安排学习和休息时间。
过长的学习时间会增加眼睛的用力和疲劳，容易导致近视的发生和加深。
我们应该养成良好的学习习惯，每40分钟左右进行一次眼部休息和活动，同时适当进行户外活动，接触阳光和新鲜空气，有助于缓解眼睛疲劳并促进视觉发育。
最后，我们要注意饮食调理。
合理的饮食可以提供丰富的营养物质，有利于眼睛的健康。
我们应该多摄取富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物，如柑橘、鲜果、蔬菜、坚果等。
同时，减少食用垃圾食品和过量的高热量食品，以防止肥胖和引发眼部疾病。
亲爱的同学们，爱护眼睛从小做起，关系到我们的视力健康和生活质量。
我们要养成良好的用眼习惯，保持良好的用光环境，合理安排学习和休息时间，以及注意饮食调理。
只有从小做起，才能培养良好的健康习惯，并使我们的眼睛一直保持健康状态。
国旗下演讲-----爱护眼睛,从我做起
大家都知道每年的6月6日是什么节日吗？这一天是世界爱眼日，国内的爱眼日则是5月5日。
“眼睛是心灵的窗户”，这句话说明了眼睛对我们的重要性，同学们，我们有了眼睛，才能看到五彩缤纷的世界，才能看到美丽的景色。
眼睛他是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作学习和生活均至关重要，所以我们要爱护和保护我们自己的眼睛，注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。
如，读书写字姿势端正，保持一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸。
不在走路乘车躺卧和阳光直射或昏暗的灯光下阅读，写字等每次阅读写字连续40到50分钟，就应该休息片刻，并远眺和做眼保健操，不沉溺于电脑游戏机和电视之中，平时多参加户外运动，促进眼组织的血液供应和代谢，并保证充足的睡眠，增加肉类维生素牛奶水果等的摄入，对近视的预防也有一定的作用要做到。
现在正处在疫情期间，所以请同学们在做眼保健操的时候一定要先洗手，手洗干净之后才能够接触眼睛及周围，这样就能有效地预防病毒的侵入。
同学们，我们一定要保护好自己的眼睛，保护视力预防近视，让自己拥有一双明亮的眼睛。
小学议论文作文：小眼睛看世界,好行为从我做起6
小眼睛看世界，好行为从我做起
文明是一个简单而又困难的词，说它简单，有时只不过是一个起身或者一次问好，可是又是哪些人真正做到文明了呢，就让我们一起来看一看：
能够讲文明的人还是挺多的。
在大街上，几乎看不到垃圾纸屑，垃圾桶旁的垃圾也少了许多；在校园里，奔跑打闹的同学减少了，每位同学几乎都能吃光自己的饭菜，将空饭盒放入教室门口的箱子里；在在公交车上，给老人让座这种事已成为了家常便饭。
人们都意识到讲文明的重要性。
然而不讲文明的人也不少，他们有的乱扔垃圾，有的随地吐痰，为城市建造了一条不文明的“风景线”。
就在不久前，在我身上也发生了一件关于文明的事。
那天是星期六，爸爸带我到人民广场去玩。
可是，等开到了那里的停车场后才发现要收费。
爸爸为了能少花点钱，便准备将车停在路边上。
正当他要将车往路边随手一停时，被我给阻止了。
我坚定地对爸爸说：“爸，如果我们把车停在这里，这条路就很有可能会堵车的，我们还是把车停进停车场吧。
”“可是停车场要花钱啊。
”“哼，你不停进停车场，我就不去了。
”爸爸禁不住我的软磨硬泡，终于将车停进了停车场。
回家的时候，我们看到了一条因为乱停车而严
重塞车的道路，再看看我们原本要停车的那条路，现在依然畅通无阻。
这就是我为城市文明而做的一件小事，就让我们一起行动起来，为城市文明贡献一分微薄之力。
小眼睛大视界作文600字优选作文
小眼睛看大世界作文字我是一名三年级的小学生，在我一年级的时候，学习了一篇《地球是我家》的课文，从那时起，我的小脑袋瓜里就有了“有着美丽的蓝天白云的地球是我们的家，爱护环境靠大家”的意识。
现在，我更加意识到环境保护的重要性，原因是学校响应清远创文明城市发起的“蓝丝带”活动，我们小学生人人系一根飞扬的蓝丝带，倡导我们在日常生活中用实际行动来推动城市的整体文明。
更重要的是，妈妈给我讲过一个关于“森林饮用水”的故事，深深的印进我的脑海里。
故事讲的是一只小鹿在森林里看到一条清澈见底的小溪，于是想去喝水。
当它走到水边突然想起，五年前自己曾在这喝过水，可是喝过上吐下泻的，而那时这里没有树、没有草，现在却变成了一片郁郁葱葱的森林。
正当小鹿犹豫不决时，一只好心的小松鼠跑过来告诉它：“没错，几年前这里寸草不生，人们喝不到水便离开了这里。
”小鹿怀疑地问：“为什么他们不会挖井取水呢？”“有人试过，可是没人成功，人类的孩子快要干死了，就搬到城里去住了。
”松鼠毫不犹豫地回答。
小鹿更加不解地问：“水现在为什么变得干净了呢？”松鼠乐滋滋地说：“后来，一些好心人在这里种树，不可思议的是树开始在这片土地上生长，有毒的细菌被杀灭了，水变干净了，动物们也回来了。
”妈妈给我讲的这个小故事，让我了解到一个重要的问题。
现在，人们乱扔垃圾，制造了很多“垃圾污染”；人们乱砍乱伐、乱捕乱挖，生机勃勃的山林被伤害得伤痕累累、河床干涸没了生气；人们过度开发工业和使用汽车，不经意间，城市被破坏得乌烟瘴气，我们的环境已被人类自己破坏得很恶劣，就好比当时被污染了的森林饮用水。
可是，只要我们意识到保护环境的重要性，人人从我做起、从小事做起，就好比森林中的人们从现在开始种树，只要努力去做，人类最终能够克服环境污染的困难，还子孙后代一个美丽的地球！小眼睛大视界作文字我们是在家里长大的，也是在学校里长大的，可能呆在学校的时间，都比呆在家里的时间还要多。
那时我小小的眼睛，看着学校一点点的变化。
小眼睛看世界,好行为从我做起
小眼睛看世界,好行为从我做起第一篇：小眼睛看世界,好行为从我做起小眼睛看世界，好行为从我做起前几天，我拎着一袋沉重的东西，去书城看书。
刚来到电梯旁，忽然发现电梯正好停在一楼，挪过去一看，早已被塞得满满当当的了，如果再加上我和那一袋东西，就算旁边的人不叫，超重警铃也会埋怨我的。
无奈之下，我只能站在一旁，等待着下一次电梯。
终于等到了这一次电梯，我首当其冲地站了进去，不一会儿，电梯就被挤满了，发出了蜂鸣声。
最后上电梯的一位老婆婆无奈的叹了口气，走了出去。
谁知这蜂鸣声“得理不让人”，继续叫着，大家把目光齐刷刷的望向了倒数第二个进来的中年男子。
那中年男子涨红了脸，支支吾吾地说：“我的电影快开场了，这……”其他人仍然无动于衷，我却想：这电梯还会超重，多半就是因为我这沉重的袋子，要是因为我而使得他错过了电影，该多不好！但我是第一个上电梯的，站在里面自然理所当然…… 还没等我作出决定，已经有人发话了：“既然你是最后一个上的，就应该出电梯，反正我们也都有事，你的电影来不及了，我们也管不了。
”听了那人冷漠的话语，我不禁有些同情他了，又想到老师经常教导我们要谦让，帮助别人，这不就是一次机会吗？一向犹豫不决的我终于下定了决心，使劲分开人群，从最里面走了出来，出了电梯，谁知，蜂鸣器仍然不知疲倦地响着。
这时，一位女士叫了起来：“啊，怪不得，我的包袋被缝隙夹住了！”我们不由得松了一口气，一起上前帮她拔出包袋，蜂鸣声也终于不情愿地停了下来。
电梯显示的层数慢慢上升，我却仍然等着下一班电梯，原来为了方便刚刚出电梯的老奶奶，我好说歹说地将她请进了电梯，又害怕自己进去真的会超重，便只好等下一班电梯了，但我的心里仍然美滋滋地：总算一次做了两件好事，再说，要不是刚才我抢先下了电梯，不然不知要多少麻烦呢！这真是方便别人，方便自己啊！第二篇：“小眼睛看世界,好行为从我做起” 阅读征文活动办法附件1“小眼睛看世界，好行为从我做起”阅读征文活动办法二、活动形式及要求（一）阅读（中英文）学校结合上海市中小学日常行为规范条例，开展中外文明礼仪文化阅读交流活动，阅读内容可以自选书报，如中英文现代名家名篇、社会名人励志故事、世界各国文明礼仪的相关讯息、国外校园行为规则、格言录等。
幼儿园保护眼睛国旗下讲话稿
幼儿园保护眼睛国旗下讲话稿尊敬的各位老师、亲爱的孩子们，大家好！我非常荣幸能够在国旗下与大家分享关于保护眼睛的重要性，我们的主题是“幼儿园保护眼睛的重要性”。
眼睛是我们认识世界、感知美好的重要工具，我们必须高度重视保护眼睛，从小养成良好的护眼习惯。
让我们来看看孩子们的眼睛，在幼儿园里，孩子们正处于视力发育的关键时期。
他们通过眼睛观察世界，学习新知识，发现美好事物。
孩子们在日常学习和生活中往往会接触到一些不良因素，如长时间看电视、玩手机游戏、阅读姿势不正确等，这些都会对眼睛造成伤害。
我们需要引导孩子们养成正确的用眼习惯，如定时休息、保持正确的阅读距离和姿势等。
我们还需要加强孩子们的户外活动时间，让他们远离电子产品，多接触自然环境，让眼睛得到充分的放松和休息。
我想向大家介绍一下眼睛的生理构造及其功能，眼睛是一个复杂的器官，它由许多细微的结构组成。
它的功能是通过光线的折射形成视觉图像，帮助我们认识世界。
当我们的眼睛长时间受到损害时，可能会导致视力下降甚至失明等严重后果。
我们必须从小养成保护眼睛的好习惯，如定期做眼保健操、避免过度用眼等。
在幼儿园中如何更好地保护孩子们的眼睛呢？我们要做好环境建设，保证教室光线充足、通风良好，让孩子们的学习环境更加舒适。
我们要加强宣传教育，让孩子们了解保护眼睛的重要性，知道如何正确用眼和护眼。
我们还需要定期安排视力检查，及时发现视力问题并采取相应的措施进行干预和治疗。
我想呼吁所有的家长和老师一起行动起来，共同关注孩子们的眼睛健康。
我们需要加强沟通与合作，共同引导孩子们养成良好的护眼习惯。
我们还要关注孩子们的心理健康，让他们保持良好的心态和情绪状态，这对眼睛健康也是非常重要的。
让我们一起为孩子们的眼睛健康而努力！幼儿园保护眼睛国旗下讲话稿（1）尊敬的老师们、亲爱的小朋友们：大家好！我在国旗下演讲的主题是关于保护眼睛的重要性，在这个充满色彩的世界里，我们的眼睛是最宝贵的窗户，也是我们接触世界的媒介。
《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话范文(精选6篇)
《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话范文(精选6篇)《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话1老师们，同学们：大家早上好！今天，我讲话的主题是：保护视力，从我做起。
首先老师想请大家一起回忆一下自己每天做眼保健操时候的情景，老师通过长期观察呢，发现大部分同学都很认真，可是有些同学却会时不时睁开眼睛看一下四周，甚至还会同周围的小伙伴讲话，这些都是非常不好的习惯，因为做眼保健操的目的就是为了保护视力，可见这些同学并没有清楚认识到保护视力的重要性。
一旦患了近视，会给我们的生活带来诸多不便，上课看不清黑板上的字，会一定程度影响学习。
还可能因为视力达不到要求就不能就读自己中意的学校或从事理想的职业。
同时，近视后眼睛易干涩，疲劳，长期佩戴眼镜，会导致眼睛变形，影响容貌。
下面我要讲几种情况，请大家想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，；看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时；做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。
在昏暗的灯光下写字或者看书。
上面四种情况，你符合了几条？如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了！为了咱们小朋友们长大后不后悔，老师要给你们提几个建议：一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2、养成良好的读书写字习惯。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。
同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家《保护视力从我做起从小做起》国旗下的讲话2眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
“我心中的学生行为规范”金点子评选活动办法
“我心中的学生行为规范”金点子评选活动办法
一、活动组别及对象
全区中小学生，活动分设小学组、初中组、高中组、中职组进行评选。
二、活动要求
1．以“小眼睛看世界，好行为从我做起”为主题，围绕热爱祖国、积极向上的学习生活态度，结合现有的中小学生行为规范内容，体现日常学习生活中不空洞、易践行、高度关注的学生行为规范金点子，同时附上产生金点子的理由，理由表述形式多样，如：小故事、感悟等。
2．金点子内容健康积极向上，通俗易懂，表达语句准确，表达语义清晰，字数不超过50个字；产生金点子理由字数不限。
3．金点子及理由文稿采用word文档，宋体、小四、单倍行距。
需注明创作者名字、所在学校、年级、指导者（老师或家长）。
三、报送方式
各校初评遴选产生不少于10个金点子报送区教育局，连同汇总表于9月15日前通过oa邮件发送区教育局普教一科陈岑邮箱。
四、奖项及评选方式
遴选出的金点子将报送市级评选，通过网络投票、专家评审相结合的方式，评选金点子小达人、金点子小达人指导者。
闵行区教育局
2014年6月
附表
“我心中的学生行为规范”金点子评选活动汇总表。
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“小眼睛看世界，好行为从我做起”行规教育
Good behavior starts from me
The vast majority of people can't comply with the civilization:swearing in public places;talking loudly on the bus;saw the old,the young is not willing to give the seats;and spitting in the street;public smoking;both of which are very serious,on the one hand,environmental pollution,on the other hand is the virus;Drink driving,running red lights,crossing the road,and so on can cause a series of traffic accidents...
Civilization is very simple actually,now we are only middle school students,we can do in campus,is to respect teachers,polite,helping each other between classmates,courtesy, win honor for our class.
We also should c ontribute to society: take good care of greening and facilities, there should be order in public, even strangers encountered difficulty also want to try my best to help solve...
Civilization is beside you and me, although it seems easy, but sometimes do is difficult, although we only a little, but if every one of a component, it can make our society a big step!
So, from now on, up from around things, let's treat the world civilization, the world will be beautiful!。