当婚姻面临危机
应对婚姻危机的心理疏导技巧是什么

应对婚姻危机的心理疏导技巧是什么在漫长的婚姻旅程中,难免会遭遇各种风浪和危机。
当婚姻出现问题时,心理疏导就显得尤为重要。
它不仅能够帮助夫妻双方缓解紧张的情绪,还能为解决问题提供有力的支持。
那么,应对婚姻危机的心理疏导技巧究竟有哪些呢?首先,保持冷静和理智是关键。
当察觉到婚姻出现危机时,人们往往容易陷入焦虑、愤怒或悲伤等强烈的情绪之中。
然而,这些情绪不仅无助于解决问题,反而可能让情况变得更加糟糕。
因此,要学会在第一时间控制自己的情绪,试着深呼吸,让自己先平静下来。
告诉自己,情绪化的反应并不能解决实际问题,只有冷静思考,才能找到应对之策。
其次,积极倾听对方的心声。
在婚姻危机中,夫妻双方往往都觉得自己的感受被忽视。
所以,要给予对方充分的表达机会,认真倾听他(她)的想法、感受和需求。
不要急于打断或反驳,而是用心去理解对方的立场。
通过倾听,能够更好地了解问题的根源所在,也让对方感受到被尊重和重视,从而为进一步的沟通打下良好的基础。
再者,坦诚地表达自己的感受也非常重要。
在倾听完对方之后,轮到自己表达时,要保持真诚和坦率。
不要隐瞒自己的真实想法和感受,但也要注意表达方式,避免指责和攻击。
比如,可以说“我感到很受伤,当你那样做的时候”,而不是“你总是这样伤害我”。
用“我”语言来表达,能够减少对方的抵触情绪,让对方更容易接受。
此外,学会换位思考也是一种有效的心理疏导技巧。
试着站在对方的角度去看待问题,理解他(她)的行为背后可能的原因。
也许对方的一些举动并不是出于恶意,而是在当时的情境下的无奈之举。
当能够换位思考时,就会对对方多一份理解和包容,减少不必要的争吵和矛盾。
寻求共同的利益和目标也是必不可少的。
即使在婚姻危机中,夫妻双方也一定有一些共同的利益和目标,比如孩子的幸福、家庭的稳定等。
要善于挖掘这些共同点,并以此为基础,共同探讨如何解决当前的问题。
让双方明白,只有携手合作,才能实现这些共同的目标,从而增强解决问题的动力和信心。
婚姻危机如何化解维系幸福美满的家庭生活

婚姻危机如何化解维系幸福美满的家庭生活在人生的长河中,婚姻无疑是一场漫长而充满挑战的旅程。
当婚姻遭遇危机,曾经的甜蜜与温馨可能被争吵、冷漠和失望所取代。
然而,危机并不意味着终结,而是一个转机,一个重新审视和修复关系的机会。
那么,我们应该如何化解婚姻危机,维系幸福美满的家庭生活呢?首先,坦诚沟通是化解婚姻危机的基石。
很多时候,夫妻之间的矛盾源于误解和缺乏沟通。
当问题出现时,双方往往选择沉默或者争吵,而不是坐下来心平气和地交流。
久而久之,小问题积累成大矛盾,最终导致婚姻的危机。
因此,当感觉到婚姻出现问题时,夫妻双方应该找一个合适的时间和地点,放下心中的成见和防备,坦诚地表达自己的感受和想法。
在沟通时,要注意倾听对方的意见,不要急于反驳或者指责。
只有真正理解对方的需求和感受,才能找到解决问题的方法。
其次,学会换位思考是维系婚姻的关键。
在婚姻中,每个人都有自己的立场和观点。
当发生冲突时,如果只站在自己的角度看问题,往往会觉得自己是受害者,而对方是过错方。
这种思维方式只会加剧矛盾,让婚姻陷入僵局。
因此,我们要学会换位思考,站在对方的立场上看问题。
试着理解对方的压力和困难,感受对方的喜怒哀乐。
当我们能够设身处地为对方着想时,很多看似无法解决的问题都能迎刃而解。
再者,给彼此空间和尊重也是必不可少的。
婚姻中的两个人虽然亲密无间,但仍然是独立的个体,有着自己的兴趣爱好、梦想和追求。
在婚姻生活中,我们不能把对方当成自己的附属品,试图控制对方的一切。
相反,我们应该尊重对方的选择和决定,给彼此一定的空间去发展自己的事业和兴趣。
这样,双方才能在婚姻中保持自我,不断成长和进步,为婚姻注入新的活力。
另外,共同面对困难和挑战能够增强夫妻之间的感情。
生活中难免会遇到各种困难和挫折,如经济压力、工作不顺、亲人离世等。
在这些艰难时刻,夫妻双方应该携手并肩,共同面对。
不要把责任推给对方,而是一起寻找解决问题的办法。
通过共同克服困难,夫妻之间的信任和依赖会更加深厚,婚姻也会更加稳固。
如何处理两性关系中的婚姻危机

如何处理两性关系中的婚姻危机在处理两性关系中的婚姻危机时,需要理解和应对的问题非常复杂。
婚姻作为一种长期承诺,常常会面临各种挑战和危机。
本文将探讨婚姻危机的起因,提供应对婚姻危机的策略,以及加强夫妻关系的方法。
一、婚姻危机的起因婚姻危机有很多不同的起因,以下是一些常见的问题:1. 沟通不畅:夫妻之间的沟通不畅可能导致误解、冲突和不满。
例如,争吵变得常见,双方难以相互理解对方的观点和感受。
2. 缺乏互动:当夫妻之间的互动减少时,感情可能逐渐疏远。
忙碌的生活、工作压力和孩子的养育使得夫妻之间的相处时间变少。
3. 不协调的性需求:夫妻之间在性方面的需要和期望不一致,可能导致压力、不满和争吵。
4. 金钱问题:夫妻之间的金钱观念和理财方式不一致,可能导致争吵和紧张的关系。
二、应对婚姻危机的策略当婚姻面临危机时,夫妻应该积极应对,以下是一些实用的策略:1. 坦诚沟通:建立一个开放和充满尊重的沟通环境,夫妻应该互相倾听和理解对方的感受和需求,尽量避免指责和攻击对方。
2. 寻求专业帮助:如果夫妻无法独立解决问题,可以考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。
专业人士可以提供指导和支持,帮助夫妻重新建立健康的关系。
3. 寻找共同兴趣:夫妻可以尝试寻找共同的兴趣爱好,一起参加活动或旅行,加强情感的连接和互动。
4. 确定优先事项:夫妻可以共同讨论并明确重要的家庭价值观和目标,以便在决策和行动中能够更好地协作。
三、加强夫妻关系的方法除了应对婚姻危机的策略,以下是一些加强夫妻关系的方法:1. 互相尊重:夫妻应该相互尊重对方的观点和感受,避免贬低、批评和控制对方。
2. 持续的爱意:表达关爱和感激,鼓励对方的成长和发展。
夫妻应该经常示爱,既包括言语上的表达,也包括行动上的关照。
3. 时间管理:夫妻应该努力平衡工作、家庭和个人生活,为夫妻关系留出时间和空间。
4. 接纳和宽容:夫妻应该接纳对方的缺点和不足,包容和理解对方的个性和行为方式。
如何应对婚姻危机

如何应对婚姻危机婚姻作为一个家庭的基石,面临各种挑战和危机是不可避免的。
在婚姻危机到来时,如何应对成为了我们面临的重要问题。
本文将探讨如何应对婚姻危机,以期给予读者一些帮助和启示。
一、改变沟通方式婚姻中最大的问题之一是沟通不畅。
为了应对婚姻危机,夫妻双方需要共同改变沟通方式。
首先,要保持开放的心态,倾听和尊重另一方的观点和感受。
其次,要学会表达自己的需求和情感,避免对话中的攻击和指责。
最后,积极寻求解决问题的方法,而不是陷入无休止的争吵中。
二、寻求专业帮助在遇到婚姻危机时,有时我们自己无法独立解决问题。
这时寻求专业帮助是一个明智的选择。
可以寻求婚姻咨询师或心理学家的帮助,他们可以帮助夫妻双方分析问题的根源,并提供专业的建议和解决方案。
通过专业帮助,夫妻可以更好地理解彼此,重建信任,以及找到婚姻中的平衡点。
三、重拾共同的兴趣和目标婚姻危机常常是因为夫妻双方的关注点逐渐偏离引起的。
为了应对危机,夫妻可以试着重拾共同的兴趣和目标。
可以一起参加兴趣小组、读书俱乐部或者一起参与志愿者活动等。
通过共同经历和努力,夫妻可以增进感情和互相支持,进而应对婚姻危机。
四、解决金钱问题金钱问题是夫妻关系中常见且潜在的婚姻危机因素。
为了应对这个问题,夫妻可以透明地沟通,制定合理的家庭预算,并共同管理财务。
双方需要坦诚地讨论每个人的财务观念和目标,并找到一种平衡的方式来满足双方的需求。
同时,要学会妥协和理解对方的经济压力,避免金钱成为源源不断的争吵点。
五、保持个人空间夫妻虽然要共同经营家庭,但也需要保持个人空间。
为了应对婚姻危机,夫妻应该为对方提供足够的自由度和独立性,不要过度依赖对方。
每个人都应有自己的兴趣爱好和朋友圈,这不仅可以减少夫妻间的紧张感,还可以让双方更好地发展自己的个人能力和独立性。
六、重塑爱的态度婚姻中的爱是维系夫妻关系的关键。
在应对婚姻危机时,夫妻需要重塑爱的态度。
而不仅仅是情感上的依赖。
夫妻应该坚信婚姻是一种承诺,需要双方共同努力来维持和经营。
当婚姻出现危机时,妻子该怎么做

当婚姻出现危机时,妻子该怎么做一段婚姻,在长久相处的过程中,总会出现这样或者那样的矛盾,有时候,口角之争的矛盾若得不到及时的解决和沟通,就很容易造成夫妻间情感的变淡,最后演变成一种最熟悉的陌生人的感觉,这种冷战的可怕性,恐怕也即将预示着离婚的到来了。
其实,夫妻之间有争吵,这是很平常的事情,没必要跟对方如此计较,倘若是因为出轨的事情而引发家庭婚姻危机的话,作为妻子的更加要理性对待。
那么,当婚姻出现危机时,作为妻子的该怎么应对?第一,与丈夫做好沟通工作。
其实,从很多婚姻失败的例子中可以看到,夫妻之间之所以感情会越来越淡,最大的问题就是沟通的缺乏,两人之间若在平时没有做好沟通,就会很容易因为失去共同话题而造成潜意识对接不上,感情也会变得越来越淡,以致于丈夫会出现出轨的事情。
所以,当婚姻亮起红灯时,作为妻子的一定要静下心来,与丈夫好好地沟通,了解他的内心想法和需要,只有这样,你才能明白他会出轨或者出现异常的原因,这样才好针对问题好好解决。
第二,放下自己专制和强悍的一面。
著名情感专家说过,“男人最需要从女人身上得到一份雄性的尊严。
”倘若女人在男人面前总是一副很强悍,很专制的样子的话,那么,男人就会因为感觉失去了应有的尊严而感到自卑,若情绪长时间受到压抑的话,反感的情绪就越来越严重,这时,演变成家暴、导致丈夫出轨,这也是常有的事。
所以,女人在家中,就应该多尊重丈夫,多关心他的内心需要,多支持他,多肯定他,他也会因为虚荣心的上涨而更加激起他心中对你的保护欲。
第三,增加对丈夫的投入。
恋爱中需要给予对方投入,在长期关系中,你要想对方关心你,爱你,你就更加需要给予他投入,对于男人来说,妻子的角色就是在家里能照顾好家庭内务的一切,在丈夫心中能够给予到精神支持的重要着力点。
所以,妻子要想挽回婚姻危机,就应该多点关心丈夫的需要,在他下班回来时,给他端上一桌热腾腾的可口饭菜,给他捶捶背,说些轻松开心的话题,这些都是能增进夫妻感情,减轻丈夫压力的好方法。
应对婚姻危机的心理调解措施有哪些

应对婚姻危机的心理调解措施有哪些婚姻,本应是两个人相互陪伴、共同成长的温暖港湾,但在现实生活中,却常常会遭遇各种危机,给夫妻双方带来巨大的心理压力和痛苦。
当婚姻出现问题时,如何进行有效的心理调解,成为了挽救婚姻、重建幸福的关键。
首先,我们要明白婚姻危机产生的原因是多种多样的。
可能是长期的沟通不畅,导致双方误解和不满逐渐积累;也可能是经济压力、家庭责任分配不均等现实问题引发的矛盾;甚至可能是外界的诱惑,比如第三者的介入。
无论是哪种原因,都会对夫妻关系造成冲击,让双方的心理产生波动。
在应对婚姻危机时,保持冷静和理智是至关重要的第一步。
当发现婚姻出现问题时,很多人的第一反应是愤怒、焦虑或者悲伤,这些情绪是正常的,但如果不能控制好,就可能会让情况变得更加糟糕。
我们要给自己一些时间和空间,深呼吸,尽量让自己的情绪稳定下来,避免在冲动之下做出过激的行为或说出伤人的话。
良好的沟通是解决婚姻问题的核心。
但在婚姻危机中,沟通往往变得困难重重。
双方可能已经充满了负面情绪,一开口就是指责和争吵。
这时候,需要建立一种安全、平等的沟通氛围。
找一个安静、没有干扰的环境,双方都要放下成见和偏见,真诚地倾听对方的想法和感受。
在表达自己的观点时,要注意措辞,避免使用攻击性的语言,而是用“我”的感受来表达,比如“我感到很受伤,当你……的时候”,而不是“你总是……”。
自我反思也是必不可少的环节。
在婚姻出现危机时,不要一味地把责任推给对方,而是要静下心来审视自己在这段关系中的行为和态度。
思考自己有没有忽略对方的需求,有没有做得不好的地方。
只有认识到自己的不足,才能有针对性地做出改变,也能让对方看到你的诚意和努力。
寻求专业帮助是一个明智的选择。
婚姻辅导师或者心理咨询师具有专业的知识和丰富的经验,能够帮助夫妻双方理清问题的根源,提供有效的解决方法和策略。
他们可以引导夫妻双方更好地理解彼此的心理需求,掌握正确的沟通和相处技巧。
给彼此一些空间和时间也是很重要的。
婚姻陷入危机时该如何处理
婚姻陷入危机时该如何处理婚姻是人生中最重要的一环,然而有时也会陷入危机。
当你的婚姻陷入困境时,你会感到失望、愤怒和无助。
但是,别放弃,因为现在处理这种困境的方法是有的。
以下是几个可以帮助你处理婚姻危机的方法。
一、给自己一点时间当你意识到你的婚姻面临危机时,你需要给自己一些时间去冷静下来。
不要想着立刻解决问题,因为你需要时间整理自己的思维,找到更准确和更明确的方法来处理婚姻问题。
不要陷入自责和愧疚中,因为婚姻问题的责任通常不是一个人的问题。
二、倾听你的伴侣当你的婚姻出现问题时,你需要斩断困难,智慧和敏锐的沟通。
试着把自己的立场放在一边,听听你的伴侣的意见,发现他/她的真正需求。
跟自己的伴侣达成共识对解决问题是至关重要的,你需要进行有效的沟通,这样你们才能真正理解对方,找到一个令双方满意的解决方案。
三、寻求专业帮助如果你执意要解决婚姻问题,但无法搞定,那么寻求专业帮助是有必要的。
你可以找心理治疗师或情感咨询师,这些专业人士能帮助你分析你的婚姻问题并提供解决方案。
同时,如果你的问题涉及到家庭暴力、财务问题或药物滥用等较为严重的问题,那么更需要寻求专业帮助。
四、更改自己的行为在解决婚姻问题时,你需要认识到你的行为对你的伴侣成见的影响,试着改变一些负面行为,比如沉默、不负责任或暴力等。
同时,展现出对婚姻问题的愿意解决负责和支持对方的态度,对于解决问题会有积极的作用。
五、创造新的共同点当你和你的伴侣感到彼此疏远时,你需要创造新的共同点。
尝试寻找一个你们共同的爱好,并在这方面展现出真正的激情和热情。
如果你们一直感到彼此无法沟通, 那么一起做运动、旅行或共同制作美食等都能改善你们的沟通方式.最后的思考婚姻危机是一种常见的问题,但解决这种问题的方法通常需要投入时间和精力。
要记住,尝试性的放弃并不是解决问题的途径,你需要积极参与解决问题,而不是逃避困难。
在这个过程中,你需要有耐心和理解对方的建议,同时,提供有效的沟通和弥合之间的距离,让你的婚姻回归并继续健康成长。
婚姻危机如何化解维系美满婚姻
婚姻危机如何化解维系美满婚姻在漫长的婚姻旅程中,几乎每对夫妻都会在某个时刻面临婚姻危机。
这些危机可能源于日常生活的琐碎压力、沟通不畅、性格差异、经济问题,甚至是外界的诱惑。
当婚姻陷入危机,如何化解并维系美满的婚姻关系,成为了许多夫妻迫切需要解决的问题。
首先,我们要明白婚姻危机并非是婚姻的终结,而是一个调整和改进的契机。
当察觉到危机的出现,夫妻双方都需要冷静下来,避免在情绪激动时做出冲动的决定和行为。
沟通是化解婚姻危机的关键。
很多时候,夫妻之间的误解和矛盾是由于缺乏有效的沟通造成的。
要创造一个安全、开放的沟通环境,让双方都能够坦诚地表达自己的感受、需求和期望。
在沟通时,要专注地倾听对方的话语,不要打断或者急于反驳。
试着站在对方的角度去理解,而不仅仅是坚持自己的观点。
比如,当一方抱怨工作压力大,另一方不要马上说“大家都一样,你别太娇气”,而是给予关心和支持,“亲爱的,我知道你很辛苦,我愿意和你一起想办法应对。
”尊重和包容在婚姻中也至关重要。
每个人都有自己的优点和不足,夫妻双方要学会欣赏对方的优点,包容对方的缺点。
不要试图强行改变对方,而是接受彼此的差异。
例如,丈夫可能喜欢在周末宅在家里看电影,而妻子喜欢外出逛街,双方可以互相妥协,有时候一起宅家,有时候一起外出,而不是强迫对方按照自己的喜好来。
信任一旦被破坏,修复起来会非常困难。
但在婚姻危机中,如果还想继续走下去,重建信任是必不可少的。
对于曾经的错误,犯错的一方要真诚地道歉,并通过实际行动来证明自己的改变。
而另一方也要给予一定的时间和空间,让对方重新赢得信任。
比如,如果丈夫曾经有过出轨的行为,回归家庭后,他需要按时回家,主动报备行踪,让妻子逐渐重新建立起对他的信任。
共同的兴趣爱好和目标能够增强夫妻之间的情感连接。
一起参加活动,如旅行、运动、学习新的技能等,不仅可以丰富生活,还能创造更多美好的回忆。
例如,夫妻可以一起报名参加烹饪课程,共同学习制作美食,享受合作的乐趣。
婚姻关系危机如何应对
婚姻关系危机如何应对婚姻,就像一艘在生活海洋中航行的船只,有时会遭遇风浪,面临关系的危机。
当这些危机出现时,我们不能选择逃避,而是要勇敢面对,积极寻找解决的方法。
首先,我们要明白婚姻关系危机产生的原因是多种多样的。
常见的有沟通不畅,这是许多婚姻问题的根源。
夫妻之间如果不能坦诚地交流自己的想法、感受和需求,就容易产生误解和矛盾。
比如,一方希望在事业上有所突破,需要更多的时间和精力投入工作,而另一方却觉得被忽视,感到不满。
经济压力也是一个重要因素。
生活中的柴米油盐、房贷车贷、孩子的教育费用等,如果经济状况紧张,会给夫妻带来很大的压力,从而引发争吵和冲突。
此外,性格不合、家庭琐事的积累、婆媳关系、婚外情等,都可能成为婚姻危机的导火索。
当意识到婚姻出现危机时,我们该如何应对呢?保持冷静是第一步。
在危机出现时,人的情绪往往会变得激动,容易做出冲动的行为和决定。
但越是在这种时候,越要告诫自己冷静下来,不要在情绪的驱使下说出伤害对方的话或做出无法挽回的事。
然后,要积极地进行沟通。
找一个合适的时间和地点,双方坐下来,心平气和地交流。
在沟通时,要倾听对方的观点和感受,不要急于反驳或指责。
试着站在对方的角度去理解,表达自己的想法时也要注意方式和语气。
比如,不要说“你总是这样”“你从来都不”这类绝对化的话语,而是具体地指出问题所在,例如“这次你没有提前和我商量就做了这个决定,让我觉得很不舒服”。
除了沟通,反思自己也是很重要的。
不要把所有的问题都归咎于对方,要审视自己在婚姻中的表现和不足。
是不是自己太强势,没有给对方足够的尊重和空间?是不是自己忽略了对方的感受,对家庭付出太少?只有认识到自己的问题,才能有针对性地做出改变。
寻求外部的帮助也是一个不错的选择。
可以向亲朋好友倾诉,听听他们的建议和看法。
当然,如果问题比较严重,也可以寻求专业心理咨询师或婚姻辅导师的帮助。
他们具有专业的知识和丰富的经验,能够给予有效的指导和建议。
如何处理婚姻中的危机问题
如何处理婚姻中的危机问题婚姻生活中的危机问题是每对夫妻都可能面临的挑战。
无论是因为沟通不畅、生活压力、亲密关系疏远还是外界干扰等因素,危机问题都可能对婚姻造成严重的影响。
因此,如何有效地处理婚姻中的危机问题是每个夫妻所关心的重要议题。
本文将介绍一些处理婚姻危机问题的有效方法。
危机处理方法一:沟通与理解沟通是解决婚姻危机问题的关键。
夫妻之间要学会开放、坦诚地交流彼此的感受和需求。
一方面,夫妻双方可以约定一个固定的时间和地点,进行专门的沟通。
例如每周一次的夫妻会谈,让双方有机会谈论彼此在婚姻中的问题和期望。
另一方面,夫妻应该学会倾听对方的观点,理解对方的想法和感受,避免以自我为中心,以争论替代理解。
通过多次积极的、坦诚的对话,夫妻们可以增进彼此间的信任,找到解决危机问题的有效途径。
危机处理方法二:寻求专业帮助当夫妻自身的努力无法解决危机问题时,可以考虑寻求专业帮助。
婚姻顾问或婚姻治疗师可以为夫妻们提供专业建议和指导,帮助他们理解问题的根源并提供解决方案。
婚姻治疗师有丰富的婚姻心理学知识和临床经验,可以通过面对面的咨询、夫妻治疗、个人心理辅导等方式帮助夫妻恢复婚姻的稳定和幸福。
危机处理方法三:重建亲密关系危机通常会导致夫妻间的亲密关系疏远,因此,重建亲密关系是解决婚姻危机问题的关键步骤。
夫妻可以通过共同制定目标和规划,并享受一起度过的时光来增进彼此的亲密感。
例如,夫妻可以定期进行约会活动,增加彼此之间的互动和交流;或者选择一项共同的娱乐活动,如运动、旅行等,以增强彼此之间的默契和情感联系。
此外,夫妻还可以学习夫妻沟通技巧,如学会表达爱意、给予关怀、维护和谐等,以建立更为紧密的亲密关系。
危机处理方法四:处理外界干扰外界的干扰和压力往往是婚姻中危机问题的重要因素。
夫妻们应该学会如何有效地处理外界干扰,保持婚姻的稳定和积极。
一方面,夫妻们可以学会合理规划工作、家庭和个人生活,确保自己的身心平衡。
另一方面,夫妻们可以共同制定应对外界干扰的策略,如限制时间与外界社交媒体的互动、与负能量的人保持距离等。
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当婚姻面临危机,该“维情”还是“维权”?作者:江紫豪目前,“婚姻情感”话题已成为社会热点话题中的热点,诸多网络、报纸、广播电视、期刊杂志等媒体都把它当成“招牌菜” 。
媒体如此抬爱,除了提高受众率迎合大众口味外,也反映了我国婚姻家庭领域正随着经济社会的发展而遭遇着严重的冲击。
如婚姻动荡、离婚率上升、家庭暴力、青少年闪婚闪离等现象,让许多人对婚姻产生了困惑。
婚姻,这一社会稳定的基础遭遇着考验。
有专家认为,婚姻发生问题其本身不是问题,问题是怎样面对才是问题。
笔者非常认同这个观点。
现实中,每个婚姻都会出现程度不同的问题,这是正常现象,而选择什么态度和怎样的方式来处理才是问题的关键。
现实当中,当婚姻出现问题时,许多的婚姻当事人不知道怎样来维护自己的婚姻,人们习惯于从自身感受出发,去维护自己的“权益” 。
有时,本该有救的婚姻,由于维护不当,反而被推向了分离。
比如怀疑配偶有外遇时,很多人马上会转换自己的配偶身份为“警察”身份,实施“维权”行动。
于是查手机短信、翻电话记录、追问行踪、辨闻身上香水味道、检查内裤痕迹、鉴定头发颜色和长短、打电话给其同事证实、观颜察色等等真是无所不能。
更有甚者,嫌自己不够专业,还私下委托私家侦探全程跟踪调查。
表面上看起来他们是在维护自己的婚姻和利益,其实是在破坏自己的婚姻,把婚姻推向反面。
因为,他们忽略了婚姻以“感情为基础”的前题,用这种“维权”的方法是找不回感情的。
分析感情游离或“跳槽”的原因并加以矫治维护,才是唯一和有效的方法。
婚姻是由法律事实和心理事实两部分组成。
前者是指依据法律,符合结婚的实质要件和形式要件而发生的客观事实,即:依法结婚的事实;后者是指双方心里都认同婚姻事实,并投入真正的感情,彼此相爱或担当的心理体验。
前者的后果是拥有婚姻的一切权利与义务,并受法律调整(比如财产权、对子女的监护权和抚养义务等……),是外显且可量化的。
后者的后果是婚姻中所有情感体验,如爱情的甜蜜感受,彼此依恋的安全心理,因矛盾冲突的痛苦情绪等等。
是内隐不可量化且法律无法涉及与调整的。
人们把维护前者的利益方面简称“维权”,维护后者的积极情感方面简称“维情”。
那么,婚姻出现问题,到底是先维情还是先维权?怎样维护?笔者认为,这不是简单的程序问题,而是一个治表还是治本的问题。
根据权与情的性质和在婚姻关系中的地位,婚姻出现问题时,应当先维情,并科学维情。
以下观点供同仁商榷。
一、先维情后维权1、权与情的不同性质,决定了维权的后延性。
权利的拥有必须是法律所赋予并受法律约束调整的。
婚姻关系中的“权利”是指因合法婚姻的存在而产生的人的相应的身份权利和物质权利。
如确认婚姻关系、对子女的监护权、财产权、得到配偶扶助的权利、精神损害赔偿请求权等等。
这些权利是基于法律事实而产生,是法律所赋予并受法律调整,权利本身是不变的,其中的物质权利只有婚姻解体时,其主张才有现实意义。
而“感情”是个人专有的,情的拥有必须彼此同意,单方无法强求得到。
婚姻中的“感情”不是恒定的,它是受他人的现实的、想象的和隐含的存在所影响,是婚姻中的动态的心理事实,法律无法调整,需要经常维护。
维权,是以法律为依据的一种权利主张,大多采用刚性手段。
如婚姻自由权中的离婚自由权,可通过法院的强行判决的刚性手段实现。
但是,由于没有“情感维护”的先期介入,致使许多还可挽救的婚姻解体。
现实当中离婚后悔的不在少数。
维情,是以心理学作为理论基础,一般以婚姻咨询、心理咨询的形式,针对不同个案采用婚姻质量分析、心理调适、情感疏导等柔性方法,以达到感情的维护,以求从人的认知和本质上解决问题。
单一的法律手段是无法达到既维权又维情目的的。
例如法院判决不准离婚(强制性和好)后,当事人仍然起诉离婚,就充分说明法律的强制手段是不能解决感情问题的。
2、婚姻中的权与情的地位决定了“维情”的先导性和本质意义。
法律所赋予婚姻当事人的“权利”是维护婚姻稳定的基本保证,它更多显现的是“物质属性”。
婚姻中的“感情”是婚姻的基础和灵魂,失去了夫妻感情,大多数婚姻也就宣告终结。
即便少数为了钱和名等因素维持了婚姻的名义,但它不是真正意义上的完整婚姻,它缺失了婚姻的灵魂,是躯壳婚姻。
正常人们所追求的婚姻,不仅有外在的形式,更有丰富的精神内涵,这种感情层面的内容,从恋爱时的激情、婚姻中的亲情、到相扶到老的彼此依恋之情一直贯穿婚姻的始终,它所呈现的是“精神属性”是婚姻的本质。
我国婚姻法的婚姻自由原则和“夫妻感情破裂”作为离婚的唯一条件的规定,充分说明了感情才是婚姻的本质,婚姻是以感情的转移而转移的。
因此,先维情,才能先治本,维情比维权更显本质意义。
今年五月份,浙江杭州32岁的李某的婚姻遭遇了红灯,他怀疑妻子有外遇,其矛盾非常激化。
通过一系列的“侦查”,李某掌握了大量证据,证明妻子的“红杏出墙”。
为此,李某非常痛苦。
有一次,他把汽车开到时速一百码,企图与妻子同归于尽,所幸汽车坠入河中,被路人救起。
后来,她们彼此都平静下来,她们对婚姻都感到了疲倦和绝望,于是准备协议离婚。
在约定到民政局登记离婚的前一天,李某来到了笔者的婚姻咨询室。
他说,他决定离婚,但他不甘心,他感觉他很失败,他想知道“为什么”?他想“死个明白”。
笔者邀请他的妻子一起来做咨询,想通过她们当面陈述情况的各自表现和互动模式,力图从争吵中发现问题。
通过咨询,笔者发现,她们之间的关键问题是缺少“有效的沟通” ,问题的本质是价值观方面的差异并由此表现为外显的行为方式的冲突,和内隐的感情的游离。
她们习惯于用自己的行为方式和价值取向去评价对方和要求对方。
彼此都很少从对方那里得到肯定和鼓励。
女方由于长期得不到老公的信任和肯定,加上老公多疑的性格,使其对婚姻非常的失望,情感非常空虚。
她需要感情的呵护,她需要心理平衡,于是,她交上了“男朋友”,她承认精神上确已出轨,但绝对没有婚外性行为。
笔者针对性的做了咨询辅导后,着重引导男女双方用真诚的心和积极的心态及欣赏的眼光分别当面说出对方的优点,然后用客观的诚恳的态度找自己的缺点,说出自己内心的真实需求和痛苦的感受。
当妻子流着眼泪说到老公每次粗暴的对她,不容她争辩的委屈时,男方的表情里流露出了愧疚。
当妻子说到她好想能得到老公的呵护和温存时,男方眼里噙满了泪水……,而当男方说到是他平时忽略了妻子的感情,太过注重工作,没有从妻子的角度去考虑妻子的感受,是他太多疑,是他把她推出去的时候,妻子感动得抱住老公失声痛哭……通过互动,双方的感情明显得到了修复。
咨询中,笔者为她们设计了相关情境,引导她们进入自己的内心世界,寻找自己内心深处的真正声音......结果她们相拥而哭,原来她们彼此还深爱着对方!咨询结束时,这对夫妻紧紧握着笔者的手说:谢谢老师,您挽救了我们的婚姻……望着她们相依而去的背影,笔者没有太多的成就感和喜悦,因为,她们的“病”本来就没有病入膏肓,只是由此深刻的感悟到,婚姻出现问题,首先“维情”是多么的重要。
二、科学维情才有实效世界上最复杂的莫过于人的思想感情,因此,婚姻维情更要讲究科学,否则难有实效。
1、立足整个婚姻家庭的角度维情现实生活中,婚姻发生问题后,很多人都是感到自己是受害者,错的在对方,感到自己很委屈,所以一定要改变对方。
于是,一切都是围绕自己的感觉行动,不管对方的感受如何。
这种做法不是爱的行为,是自私的表现,违背了婚姻彼此尊重和互爱的原则。
即便对方是完全的错,处理时也要考虑对方的感受以求一个最适当的方法。
(一)不能仅从自我的感受去维情、不要老是想改变对方。
婚姻问题的主体是夫妻双方。
我们不能仅从一个人的感受和角度去“维情”,否则会越维护越严重。
因为,人与人之间在性格、价值观、行为习惯等方面是有差异的,如果对方的认知和价值观与你一样,那就不会发生问题了。
况且,男人与女人又多了一个性别的生物学层面和性心理层面以及社会性别认知方面的差异。
所以,婚姻发生问题,必须站在双方的视角和男女性别的差异等多元的角度分析看待问题,做到换位思考,同时必须看到和承认人与人之间是“有差异”的客观事实的存在。
只有这样,才能理解对方为什么会这样,理解了就会产生信任,就会接纳和宽容并达到共识。
维情是维护双方的感情,首先是维护对方的感情,对方的感情得到了维护,自己的感情才能真正的得到维护。
(二)婚姻受系统的影响,要系统维情。
婚姻不是在真空中,它受家庭系统和社会系统的影响。
婚姻问题的发生,是很多方面的原因造成的。
所以我们首先要找到原因主要发生在那些方面。
如果是父母方面(比如有的父母过于干涉小夫妻两的私生活,严重影响到子女的夫妻感情),就要针对性的对其父母进行沟通,让父母懂得放手和鼓励子女独立;理解年轻人与长辈的观念上的差异,明确为了子女好就是要尊重子女的感情,而不是父母自己的感受。
当然,在不影响子女婚姻基础的情况下,照顾父母的感受也是必须的。
婚姻不仅与父母有关联,而且与两个家族都有关联,甚至与朋友同事等大的社会系统有联系。
有时亲戚的一句话,同事的一个观点,邻居的一个眼神,都会引发一场婚姻大战。
所以,找到婚姻系统的干扰源,进行感情的维护显得非常重要。
2、专业的外力的干预(一)当事者迷,旁观者清。
不识庐山真面目,只缘身在此山中。
问题婚姻的当事人,大多数对自己的问题是比较迷茫的,她们自己看不清自己的问题,她们在夫妻矛盾激化阶段一般都很不理性,“冲动”是形容她们心理状态最恰当的词汇。
有人说,冲动是魔鬼,这话很形象,许多的婚姻解体和婚姻悲剧都是冲动之下发生的。
所以,及时寻求外力的干预很有价值。
(二)专业维情机构维情缺失婚姻经营的知识与技巧是现实婚姻问题的主要原因。
很多人喜欢说,婚姻是自己的事,只能自己解决,别人是帮不了的。
这是一种错误的认识。
在问题婚姻的当事人中,无论是平民百姓还是政府官员、专家教授,在婚姻问题上普遍显得很“低能”甚至“无知”(当然是指感情的处理),她们不懂婚姻的经营和维护,缺失沟通技巧,没有良好的心态,以至发生草率离婚、精神失常、彼此暴力伤害、割腕跳楼等等雷人事件。
所以,选择专业的婚姻咨询服务机构进行及时的帮助,对婚姻危机当事人而言,具有生命再造的价值。
维情机构的婚姻家庭咨询师或心理咨询师会用专业的知识和技巧,多方面系统的进行成因分析和婚姻质量的评估,提供有效的建议并帮助感情的修复和维护。
无数的成功案例告诉我们,问题婚姻的专业的外力干预是非常必要和卓有成效的!三、离婚中的维情,尤显现实意义。
很多的夫妻在离婚时,彼此的关系非常紧张和激化,为了一点点利益互不相让,完全抛却曾经的夫妻之情,有的对簿公堂视如仇敌,有的人性毁灭、道德沦丧手段卑劣;有的离婚当事人一辈子生活在离婚的阴影当中不能自拔,付出了巨大的精神代价。
如何在离婚时减少伤痛和减少离婚的精神成本?如何做好离婚双方的心理疏导和情感维护,挖掘人的善性,唤回人的良知,公平合理,好聚好散,最起码让离婚不至于成为灭顶之灾?为此,离婚时的“维情”尤显现实意义。