调理美食
孕前调经食谱 西红柿炖牛腩的做法
孕前调经食谱西红柿炖牛腩的做法孕前调经食谱随着现代女性的压力增大和生活习惯的改变，月经不调的现象越来越普遍，严重影响了女性的身体健康和生育能力。
而孕前饮食调理是“调经”的重要一环，西红柿炖牛腩就是一款适合调经的营养美食。
一、食材介绍1.牛腩：牛腩含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，可以增加身体的热量和血气，补充体内所需要的能量，提高体质。
2.西红柿：西红柿含有丰富的维生素和微量元素，尤其是维生素C和番茄红素。
维生素C能促进铁的吸收，增强免疫力，番茄红素具有抗氧化和防癌的作用。
3.生姜：生姜具有温中散寒的作用，可帮助身体调整气血循环，缓解痛经症状。
4.红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，不仅可以补血养血，还可以调理身体内的水分和能量。
二、制作步骤1.准备食材准备牛腩、西红柿、生姜、红枣、水等。
2.汆烫牛肉将牛腩洗净切块，放入沸水中滚烫清洗几分钟，取出后冲洗干净。
3.准备西红柿将西红柿洗净，切成块状备用。
4.烧水将一锅水放入炉火上烧开。
5.炒姜片将少量食用油放入锅中，烧热后将姜片放入，翻炒至金黄色后捞出待用。
6.放入红枣将捞出的姜片放入水中，加入红枣煮至红枣浸泡开为止。
7.放入牛腩将煮沸的红枣水倒入另一锅中，加入汆过的牛肉，煮开后撇去浮沫。
8.加入西红柿将切好的西红柿放入锅中，煮沸后转至小火煮20-30分钟直到牛肉和西红柿绵软可口。
9.加盐调味加盐调味后出锅，喜欢的话可以加点胡椒和其他调料增加口感。
三、育婴经验与建议孕前调经是备孕的重要一环，除了饮食调理之外，还要注意休息和保养。
合理的睡眠和运动能够调整身体内分泌，缓解经痛和月经不调等症状。
保持心情愉悦也是一种有效的保养方法，减轻压力，让身体更加舒适和轻松。
同时，孕婴师建议准备怀孕的女性每日应摄入1000-1200mg的钙，以增强骨骼结构和宝宝发育所需。
除了补充钙之外，维生素D对钙的吸收和利用同样重要，建议每日保证暴露在光线下20-30分钟，也可适量接受维生素D补充。
以美食战胜病魔疾病调理食谱精选
以美食战胜病魔疾病调理食谱精选当我们的身体遭遇病魔的侵袭，除了依靠药物治疗和医生的专业建议，合理的饮食调理同样起着至关重要的作用。
美食不再仅仅是满足味蕾的享受，更能成为我们战胜病魔的有力武器。
以下为您精选了一些针对不同疾病的调理食谱，希望能为您的康复之路助力。
一、高血压患者的调理食谱1、芹菜粥材料：芹菜 100 克，粳米 100 克。
做法：将芹菜洗净切成小段，粳米洗净。
锅中加水，放入粳米煮至半熟，加入芹菜段继续煮至粥熟。
功效：芹菜富含钾元素，有助于降低血压，而粳米能提供能量和营养。
2、山楂荷叶茶材料：山楂 15 克，荷叶 12 克。
做法：将山楂和荷叶洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡。
功效：山楂能扩张血管，荷叶有清热利湿的作用，两者搭配可辅助降压。
二、糖尿病患者的调理食谱1、燕麦南瓜粥材料：燕麦 50 克，南瓜 100 克。
做法：南瓜去皮切块，燕麦洗净。
锅中加水，放入南瓜和燕麦煮至软烂。
功效：燕麦富含膳食纤维，能延缓血糖上升，南瓜则含糖量较低，且富含维生素。
2、苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜 100 克，鸡蛋 2 个。
做法：苦瓜洗净切片，鸡蛋打散。
锅中放油，先炒鸡蛋，盛出备用。
再炒苦瓜，炒熟后加入鸡蛋炒匀。
功效：苦瓜中的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用，有助于调节血糖。
三、高血脂患者的调理食谱1、海带木耳汤材料：海带 50 克，木耳 20 克。
做法：海带泡发洗净，木耳泡发撕成小朵。
锅中加水，放入海带和木耳煮至熟烂。
功效：海带中的褐藻胶能促进胆固醇排泄，木耳则能降低血脂。
2、清蒸鳕鱼材料：鳕鱼 100 克，葱姜适量。
做法：鳕鱼洗净，放入盘中，加入葱姜，上锅蒸熟。
功效：鳕鱼富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂。
四、肠胃疾病患者的调理食谱1、山药红枣粥材料：山药 100 克，红枣 10 颗，粳米 100 克。
做法：山药去皮切块，红枣去核，粳米洗净。
锅中加水，放入所有材料煮至粥熟。
功效：山药健脾益胃，红枣补中益气，粳米易消化，能滋养肠胃。
用美食战胜疾病享受健康调理食谱大放送
用美食战胜疾病享受健康调理食谱大放送在我们的生活中，疾病常常不期而至，给我们的身体和心灵带来困扰。
然而，你可知道，美食不仅仅是满足味蕾的享受，更是我们战胜疾病、恢复健康的有力武器？通过合理的饮食搭配和选择，我们可以为身体提供所需的营养，增强免疫力，促进康复。
今天，就为大家送上一系列精心挑选的健康调理食谱，让我们一起用美食开启健康之旅！首先，让我们来谈谈为什么饮食对于疾病的调理如此重要。
我们的身体就像一个精密的机器，而食物就是为这个机器提供能量和修复材料的源泉。
当我们生病时，身体的代谢和需求会发生变化，这时候，正确的饮食可以帮助我们减轻症状、加速恢复。
例如，富含维生素 C的水果和蔬菜有助于提高免疫力，对抗感冒和流感；富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，改善消化系统的问题；而低脂肪、高蛋白的食物则对于心血管疾病的康复和预防有着积极的作用。
接下来，为大家介绍几款针对不同疾病的健康调理食谱。
对于高血压患者来说，低盐、低脂的饮食是关键。
推荐一道“芹菜豆腐汤”。
准备芹菜 100 克，豆腐 50 克，适量的葱姜蒜和调味料。
将芹菜洗净切段，豆腐切块。
锅中倒油，葱姜蒜爆香后加入芹菜翻炒，然后加入适量清水，放入豆腐，煮至熟烂，加入盐、鸡精调味即可。
芹菜富含钾元素，有助于降低血压，豆腐则是优质的蛋白质来源，这道汤清淡可口，营养丰富。
糖尿病患者需要控制血糖，“玉米燕麦粥”是个不错的选择。
材料有玉米 50 克，燕麦 30 克。
将玉米和燕麦洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至粥稠即可。
玉米属于粗粮，富含膳食纤维，燕麦能延缓血糖上升速度，两者搭配，既能提供饱腹感，又有助于稳定血糖。
如果是消化不良，不妨试试“山楂苹果汤”。
准备山楂 5 颗，苹果 1 个，冰糖适量。
山楂去核，苹果去皮去核切块。
将山楂和苹果放入锅中，加入适量清水，煮至软烂，加入冰糖调味。
山楂有助于消化，苹果富含果胶，能促进肠道蠕动，改善消化功能。
对于经常感冒的人，“鸡汤”是一道经典的滋补佳品。
中药养生食谱简单美食大全
中药养生食谱简单美食大全
1. 清热解毒—黄连汤材料：黄连、北沙参、黄芩、连翘、生花粉、甘草做法：将所有材料放入锅中，加适量清水煮沸，再
用小火炖煮30分钟，取出滤去渣滓，加入适量蜂蜜搅拌均匀
即可饮用。
2. 健脾养胃—山药糖水材料：山药、红枣、莲子做法：将山药、红枣和莲子清洗干净，放入煲中加适量清水煮沸，再转小火煮30分钟，加入适量冰糖搅拌均匀即可食用。
3. 润肺止咳—梨膏材料：梨子、冰糖做法：将梨子去核切片，放入锅中加适量清水，加入冰糖煮沸，转小火煮至梨子完全烂熟，取出搅拌成膏状即可食用。
4. 补血养颜—当归红枣糊材料：当归、红枣、莲子做法：将
当归、红枣和莲子清洗干净，放入煲中加适量清水煮沸，转小火煮1小时，取出搅拌成糊状即可食用。
5. 护肝明目—枸杞炖鸽蛋材料：枸杞、鸽蛋做法：将枸杞放
入碗中，鸽蛋打入碗中，加入适量清水搅拌均匀，放入蒸锅蒸熟即可食用。
6. 消食健胃—山楂蜂蜜水材料：山楂干、蜂蜜做法：将山楂
干用开水泡发后捣烂，加入适量蜂蜜搅拌均匀，加入适量清水调成糊状即可饮用。
7. 清热解毒—菊花薄荷茶材料：菊花、薄荷做法：将菊花和
薄荷洗净，放入杯中，加入适量开水，浸泡5分钟即可饮用。
8. 调理气血—红糖姜茶材料：红糖、生姜做法：将红糖和姜
片放入杯中，加入适量开水，搅拌均匀即可饮用。
9. 解毒清肠—苦瓜汁材料：苦瓜做法：将苦瓜切开，去籽后
榨取汁液，加入适量清水搅拌均匀，加入适量蜂蜜调味即可饮
用。
10. 收涩止泻—柿饼粥材料：柿饼、糯米做法：将柿饼和糯米放入锅中加适量清水煮沸，转小火煮30分钟，加入适量冰糖调味即可食用。
小雪养生食谱美食大全
小雪养生食谱美食大全1. 清炖鸡汤将鸡肉、鸡骨熬煮成汤，加入姜片、红枣和枸杞，慢慢炖煮数小时，直至鸡肉骨髓溶化。
此汤清热生津，具有滋补养颜的功效。
2. 素炒芦笋将新鲜芦笋切段，热锅加入少许植物油，放入芦笋翻炒数分钟，加入蒜末、盐和少许酱油调味，炒至芦笋熟软即可。
芦笋富含维生素和矿物质，有助于排毒养颜。
3. 红糖姜茶将姜切片，加入开水中煮沸，加入适量红糖搅拌至溶解，待姜汤冷却后饮用。
姜具有温暖身体的效果，红糖则有补气养血的作用，同时具有舒缓经痛的功效。
4. 糖醋多宝鱼将草鱼切块，用生粉腌渍片刻，热锅加入适量油，放入鱼块煎至金黄色，倒入适量白醋、糖和水，盖上锅盖炖煮数分钟，用淀粉勾芡即可。
此菜色香酥可口，鱼肉富含蛋白质和营养成分。
5. 青菜煲将新鲜的青菜洗净切段，锅内加入适量植物油，烧热后放入蒜末爆锅，再加入青菜翻炒至软熟，最后调入盐和胡椒粉调味即可。
青菜含丰富的维生素和纤维素，有助于养肝明目。
6. 豆腐汤将豆腐切块，配以鸡肉、香菇、冬瓜等食材，用鸡汤或者蔬菜汤煮熟，加入盐和胡椒粉调味，最后撒上葱花即可食用。
豆腐汤清淡可口，富含蛋白质和各种维生素。
7. 清蒸鲈鱼将鲈鱼去除内脏，加入葱姜片、盐和料酒腌制片刻，放入蒸锅中用大火蒸熟，最后撒上蒜末、葱花和香菜黄豆酱油即可。
鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质和不饱和脂肪酸。
8. 紫薯山药粥将紫薯和山药切块，加入大米和适量水煮熟，煮至米烂粥稠，加入适量蜂蜜调味即可食用。
紫薯和山药具有健脾益胃、滋阴补血的功效，适合女性调理月经不调。
9. 红枣桂圆鸡蛋羹将红枣、桂圆和鸡蛋一起打散，加入适量开水，搅拌均匀后蒸熟即可。
此羹有补血养颜的作用，适合女性经期或产后食用。
10. 苦瓜炒鸡蛋将苦瓜切片后焯水去苦味，热锅加入适量油，放入鸡蛋煎炒均匀，再加入苦瓜片继续翻炒，最后调入盐和酱油即可。
苦瓜具有清热解毒、防止血糖升高的功效。
节后美食调理三步曲
节后美食调理三步曲在这个热闹的节日里，所有工作事务都被我们放在一边，忙着走亲访友，就免不了聚餐大吃大喝。
山珍海味等油腻的食物，还有不可避免的相互劝酒，让我们的胃往往处于超负荷工作的状态，导致肠胃不适，造成节假日综合征。
在一番鱼肉之后，应当回归清淡鲜美，营养丰富的清粥、靓汤、时蔬，帮助我们调理身体，恢复元气。
不少人在长假结束后，都患有或轻或重的假日综合征，表现为体重增加，身体疲惫，食欲不振，脾胃不适。
建议大家进行必要的饮食调理：少吃荤食，以各种粗粮煮制的粥类为主食；以清淡少盐，易于吸收的汤品调理肠胃；以富含粗纤维的新鲜蔬菜与水果刮除油腻。
清粥，可代药之半早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。
李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为：“每日起，食粥一大碗。
空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。
”意即每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。
明代方书《普济方》则写道：“治粥为身命之源，饮膳可代药之半。
”可见喝粥可以调剂脾胃，增进食欲，且易于消化，对身体颇有益处。
在这个热闹的节日里，所有工作事务都被我们放在一边，忙着走亲访友，就免不了聚餐大吃大喝。
山珍海味等油腻的食物，还有不可避免的相互劝酒，让我们的胃往往处于超负荷工作的状态，导致肠胃不适，造成节假日综合征。
在一番鱼肉之后，应当回归清淡鲜美，营养丰富的清粥、靓汤、时蔬，帮助我们调理身体，恢复元气。
不同种类的粥不同种类的粥，其效用也不同。
大米粥，味甘性平，能补脾、养胃、除躁、止咳。
小米粥则补中益气，对脾胃寒虚、中气不足和失眠诸病症有治疗作用。
红豆粥利小便、消水肿。
玉米粥治反胃、利大肠。
如果与蔬菜混合熬煮，则效果更好，比如萝卜粥宽中下气；芹菜粥利大小肠；韭菜粥温补脾胃。
北京天气干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤燥涩等症状，南瓜粥具有清火养胃健脾之功效，对于改善这些症状大有裨益。
保养肠胃的方法 两款美食帮你调理肠胃
保养肠胃的方法两款美食帮你调理肠胃
吃是过年永远的主题，过去几天，大家是不是趁着这个机会品尝了不少美食？酒足饭饱后，还有糖果、点心等轮番上阵。
嘴巴过足了瘾，肠胃可就遭罪了，是时候让肠胃休息一下了！
一、来碗养胃粥
春节阖家团聚，难免举杯相贺、开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。
建议：喝完酒后的几天最好能喝点粥。
一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。
二、蔬菜顿顿有
鸡、鸭、鱼、肉向来是节日餐桌上的主角，殊不知，肥香油腻的菜肴可能会增加肠胃的负担。
建议：吃完了“肥腻”的节日餐，不妨多吃点绿叶菜，帮助补充维生素和矿物质。
三、远离辣和咸
节日餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多数离不开辣椒和盐。
“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍，但盐和辣椒吃得太多，容易导致高血压、增加肾脏负担，还会伤肠胃。
每人每日食盐摄入量控制在5克以内，尝试吃顿“无盐餐”，同时减少辣椒的摄入。
四、粗粮唱主角
节日里的腊肉炒饭、香奶馒头、油炸糕……这些主食很精细，添加了油、盐、糖，吃多了很容易让人发胖，还可能会引起便秘等消化
问题。
建议：大餐过后，不少人感觉肚子里很饱，不想吃主食，其实，主食更不能少。
这时候最好以谷类粗粮为主，玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，减少便秘。
月经不调吃什么,3款美食来调理
月经不调吃什么，3款美食来调理月经不调不仅损害健康，也影响形象，应及时调理，月经不调患者在平时可以适当吃一些黑糯米粥、莲藕木耳老鸭煲，这两款药膳美食不仅能调经，还能帮助滋补美容。
★ 1、黑糯米粥【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法】(1)大枣洗净待用。
(2)桂圆去皮洗净待用。
(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
【功效】温肾健脾补血调经【食谱分析】大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。
大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。
桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。
黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。
此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
★2、莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。
(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。
(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。
【功效】滋阴清热凉血止血【食谱分析】莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。
黑木耳凉血止血，利肠通便。
老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。
常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。
可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。
★3、益母草汁粥准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。
将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
宜用沙锅，不宜用铁锅。
脾虚腹泻者忌用。
在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。
以美食疗愈身心疾病调理食谱精选
以美食疗愈身心疾病调理食谱精选在繁忙的现代生活中，身心疾病逐渐成为人们健康的困扰。
而美食，不仅仅是满足味蕾的享受，更可以成为疗愈身心的一剂良药。
合理的饮食选择和搭配，能够在一定程度上帮助我们调理身体，舒缓心情。
接下来，为您精选一些有助于疗愈身心疾病的食谱。
一、焦虑与压力当我们长期处于焦虑和压力状态下，神经系统会变得紧张，身体的代谢也会受到影响。
此时，一些富含维生素 B 族、镁和抗氧化物质的食物能够发挥重要作用。
1、香蕉燕麦蓝莓奶昔材料：香蕉一根、燕麦 30 克、蓝莓 50 克、牛奶 200 毫升做法：将香蕉去皮切段，蓝莓洗净，与燕麦和牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀即可。
香蕉富含维生素 B6 和钾元素，有助于调节神经系统，缓解焦虑情绪；燕麦富含膳食纤维和 B 族维生素，能够提供持久的能量，稳定血糖；蓝莓则是抗氧化的小能手，能够减轻身体的氧化应激反应。
2、菠菜三文鱼沙拉材料：菠菜 200 克、三文鱼 100 克、小番茄 5 个、橄榄油、黑胡椒、柠檬汁适量做法：将菠菜洗净焯水，三文鱼切成小块煎熟，小番茄对半切开。
将所有食材放入碗中，加入橄榄油、黑胡椒和柠檬汁拌匀。
菠菜富含镁元素，有助于放松肌肉和神经；三文鱼富含 Omega-3 脂肪酸，具有抗炎和改善心情的作用；小番茄富含维生素C 和番茄红素，抗氧化的同时还能增强免疫力。
二、失眠与睡眠质量差良好的睡眠对于身心健康至关重要。
而一些有助于安神助眠的食物可以帮助我们改善睡眠质量。
1、百合莲子红枣粥材料：百合 20 克、莲子 30 克、红枣 5 颗、大米 100 克做法：将百合、莲子提前泡发，红枣去核。
大米洗净后与其他食材一起放入锅中，加水煮至粥稠。
百合具有清心安神的作用；莲子能养心益肾；红枣则可以补中益气、养血安神。
这款粥口感香甜，能够帮助我们在睡前放松身心，进入甜美的梦乡。
2、温牛奶蜂蜜材料：牛奶 250 毫升、蜂蜜 10 克做法：将牛奶加热至温热，加入蜂蜜搅拌均匀。
中药饮食中常见的养生菜谱
中药饮食中常见的养生菜谱在中医养生理念中，合理搭配中药饮食是一种重要的养生方式。
中药饮食以中药材为基础，结合不同食材进行烹饪，既能起到美食的作用，又能达到保健养生的效果。
下面介绍几款中药饮食中常见的养生菜谱。
一、红枣养胃汤红枣是中药中常用的一种草本植物，具有补中益气、养血安神的功效。
红枣养胃汤是一款能够起到养胃作用的养生菜谱。
原料：红枣10颗、山药适量、木瓜适量、蜂蜜适量。
做法：1. 将红枣洗净，山药和木瓜切成小块。
2. 将红枣、山药和木瓜放入锅中，加入适量清水，煮沸后改小火，煮30分钟。
3. 待汤汁变得浓稠时，加入适量的蜂蜜调味。
功效：此汤具有补中益气、养胃强身的作用，对于胃病患者有一定的辅助疗效。
二、茯苓苹果粥茯苓是一种常见的中药材，有利尿健脾，清热除湿的功效。
茯苓苹果粥是一款美味又养生的菜谱。
原料：茯苓适量、苹果适量、糯米100克、冰糖适量。
做法：1. 将茯苓和糯米淘洗干净，泡水30分钟。
2. 将茯苓、糯米和适量清水放入煮锅中，煮沸后改小火，煮30分钟。
3. 将苹果洗净去皮，切成小块。
4. 待糯米煮烂时，加入苹果块和适量冰糖，继续煮10分钟。
功效：茯苓有助于利尿、健脾、清热除湿，苹果富含维生素C、纤维素等，具有润肺、生津的作用，此粥既美味又有助于健康。
三、当归红枣莲子羹当归是中药中常用的一种草本植物，具有补血活血的功效。
当归红枣莲子羹是一款能够起到补血养颜作用的养生菜谱。
原料：当归适量、红枣适量、莲子适量、冰糖适量。
做法：1. 将当归、红枣和莲子淘洗干净，泡水30分钟。
2. 将当归、红枣、莲子和适量清水放入煮锅中，煮沸后改小火，炖煮1小时。
3. 待莲子煮烂时，加入适量冰糖调味，继续炖煮10分钟。
功效：当归具有补血活血的功效，红枣和莲子富含维生素和矿物质，有滋补益气的作用，能够改善贫血和提升气血充盈度。
四、枸杞山药炖鸽肉枸杞和山药是中药中常用的两种养生食材，能够起到滋补肝肾、增强免疫力的作用。
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厦门福美鲜食品
（产品料理方式）
1.品名：丁骨猪排80g/片
规格：30片/包66元 2.2元/片建议零售价：4元/片
精选上等猪排，整片纯肉，肉质饱满，口感奇佳。
料理方式：无需解冻，直接放入热油中约6分钟即可，也可裹清粉再油炸，或清蒸约10分钟即可
2.品名：火山石烤肉肠60g/根
规格:50根/包95元 1.9元/根建议零售价：4--5元/根
精选猪后腿肉，正宗台湾风味，天然猪肠衣制作而成，纯肉肠，肉感十足
料理方式：解冻后放入火山石烤肠机200度烤20分钟即可，或放入烤肠机滚动烤，也可解冻后清蒸、油炸、卤、烧烤、切片炒等多种方式
3.品名：滑油鸡丁
规格：2.5KG/包37元7.4元/斤
选用上等鸡胸肉切丁腌制，大小均匀；纯肉无裹粉。
料理方式：无需解冻，过油，加入配料炒
4.品名：粒粒掌中宝
规格：2KG/包29元7.25元/斤
鸡胸肉加鸡脆骨特殊工艺制作而成，含肉粒，肉感十足。
料理方式：无需解冻，可用做糖醋肉、咕咾肉，还可红烧。
5.品名：玉米片虾排65g/片
规格：40片/盒31元0.775元/片
鱼肉打浆制作，里面包裹一整只虾仁，外裹黄色玉米片
料理方式：无需解冻，油炸3-5分钟至金黄色捞出即可
6.品名：黄焖鸡腿块
规格：2.5KG/包34元68元/斤
选用优质整只鸡腿切割，加上等香菇腌制，产品操作简单，营养快餐首选美味佳肴。
料理方式：需提前解冻，放入油爆炒，焖熟即可。
7.鸡蛋肉卷65g/根
165元/件大约145个 1.1元/根建议零售价：2--2.5元
鲜鸡蛋做皮，里面包香菇猪肉馅，手工制作而成。
料理方式：无需解冻，油炸清蒸均可
8.扬州狮子头50g/个
规格：2.5KG/包6包/箱/139元0.46元/个
精选鲜猪肉，植物蛋白，天然香辛料，传统工艺制作而成。
料理方式：清蒸、红烧、烩炒均可。