马悦凌固元膏做法和固元膏吃法
马悦凌固元膏做法和固元膏吃法
1、固元膏材料：
成人量：阿胶半斤、冬天可用1斤，黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、冰糖半斤。
2、固元膏准备：
1.将大块的阿胶连著包装用榔头敲成小块，然後再倒进食品加工机里打成粉状；
2.把黑芝麻洗乾净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；
3.核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；
4.红枣洗乾净，去核，再在绞肉机里绞碎；
5.冰糖放入加工机里粉碎。
3、固元膏的做法：
1.将这5种食品依法处理完後，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀後，放入盆子里，盖好盖子。
2.然后再放入大锅内，隔水蒸。
先用大火蒸15分钟，然後再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。
3.等放凉後，放入洁净、干燥的大瓶子。
如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。
因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。
最多有
点酸味。
4.舀的时候勺子上不能有水，补品遇水後容易长毛，如果遇到长毛的，就将上面的霉去掉，再倒入锅里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
一次，我将固元膏送给一个朋友，她做了药物流产後，月经一直滴滴答答，一个多月都没乾净，但吃上固元膏，3天後就好了。
4、固元膏的功能：
1.固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，
2.还有黑芝麻、核桃仁能补肾，
3.冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收。
所以一般在连吃1-2个月後，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
5、固元膏的效果：
1.我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。
2.另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
3.孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。
此外，治小儿哮喘也有特效。
6、固元膏的吃法
吃固元膏的量要因人而异：
1.一般病後虚弱的人可以一日2次，一次一勺；
2.作为冶疗妇科病的，一日2次，一次一勺；
3.男士们降血压、降血脂，洽疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；
4.只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；
5.睡眠不好的人放在晚上泡脚後吃上一勺，利于睡眠；
6.小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
7、固元膏其他事项：
1.有的人吃了以後有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；
2.有的人吃了後会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
8、固元膏补充说明：
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。
1.如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1-2两的枸杞子；
2.如果便秘严重，可以加入2-3两的松子仁；
3.如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2-3两的桂圆；
4.如果失眠严重还可以加入1-2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。
固元膏的做法和吃法，基本是这样。
肾阳虚肾阴虚区别
肾阴虚：腰膝酸软酸疼，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子遗精早泄梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热（潮热）盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干溲黄、不育不孕，舌红少津无苔，脉细数。
肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。
消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘。
男子阳痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病、尿频清长，小便清冷，尿后滴白等。
夜尿多、尿急，或尿少水肿。
女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱，两尺尤甚。
不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。
所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。
肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；
芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
阳虚最典型的一个症状就是怕冷，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。
固元膏的功效与作用及食用方法
固元膏的功效与作用及食用方法固元膏，是一种传统的中药食品，具有滋补养生、补气固血、强筋健骨、护肺养肺、补肺气、益肾强阳等多种功效。
它由多种珍贵中草药制成，可以促进身体健康、增强免疫力，并在中医治疗中起到重要作用。
下面将详细介绍固元膏的功效与作用以及食用方法。
固元膏的功效与作用1.滋补养生：固元膏中的中草药富含多种营养物质，如氨基酸、维生素、矿物质等，可以补充人体所需的营养素，提高人体的免疫力，增强抵抗力，达到滋补养生的功效。
2.补气固血：固元膏中的中草药有补气养血的作用，可以改善贫血、乏力等症状，促进血液循环，增加血红蛋白和红细胞的含量，提高血液的质量和数量，达到补气固血的效果。
3.强筋健骨：固元膏中的中草药含有丰富的钙、磷等矿物质，可以增强骨骼的密度，促进骨骼的生长和修复，预防和治疗骨质疏松、骨折等疾病，强筋健骨的作用显著。
4.护肺养肺：固元膏中的中草药具有抗氧化、抗炎、清热等功效，可以舒缓肺部不适，促进肺组织的修复和再生，增强肺部的功能，改善呼吸困难、咳嗽等肺部疾病的症状，达到护肺养肺的效果。
5.补肺气：固元膏中的中草药有养肺气的作用，可以调理气机，增加肺部的气血供给，改善肺功能，提高呼吸系统的机能，预防和治疗肺气虚等相关疾病。
6.益肾强阳：固元膏中的中草药有滋补肾气、益肾阳的作用，可以提高肾脏的功能，增强性欲，改善性功能障碍，延缓衰老，增强体力和精力，达到益肾强阳的效果。
固元膏的食用方法固元膏可以直接食用，也可以加入糖、蜂蜜、牛奶、豆浆等调味品增加口味。
它的食用方法有以下几种。
1.直接食用：将适量的固元膏切成小块，直接食用即可。
这种方法简便，不需要其他的配料，而且可以充分吸收其中的药效。
2.泡水饮用：将适量的固元膏放入杯中，加入适量的热水，搅拌均匀，等待一段时间后就可以饮用。
这种方法比较方便，但需要等待一段时间才能饮用。
3.加入豆浆：将适量的固元膏和豆浆一起放入搅拌机中，打碎均匀，直接饮用。
固元膏做法
固元膏做法、配方及功效、食用注意事项固元膏的作用固元膏：是补血养元的佳品，每天服用，效果会很好。
固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。
固元膏制作固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。
将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。
先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。
等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。
如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。
因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。
舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
固元膏的效用固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。
固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。
另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。
此外，治小儿哮喘也有特效。
所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。
改良固元膏
改良固元膏这款九珍荣血膏的原方子是马悦凌写的《不生病的智慧》里的固元膏，我在这个方子的基础上根据自身需要做了增减，效果非常好。
先来说说原方子：阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
所有的材料打碎磨成粉，用黄酒调匀，上锅蒸一个小时后放凉保存即可。
早晚各食用20－30g左右。
阿胶、红枣补血，黑芝麻与核桃补肾，冰糖润燥。
膏体细腻容易消化，女人吃可以补血、美容；男人吃可以补肾增强活力；老人吃可以延缓衰老，儿童吃可以促进生长发育。
用量：★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺；★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺；★用作保健，每天早上1勺；★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠；★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。
有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
下面说说我的九珍荣血膏的配方：阿胶：250g 脆枣：500g 核桃：500g 熟黑芝麻：500g 冰糖：250g 枸杞150g 党参：100g 黄芪：100g 当归黄酒：1000ml前五项是固元膏的基础方，加枸杞增强补肾、明目、益面色、长肌肉、坚筋骨、防癌的功效。
加党参、黄芪起补中益气，健脾益肺、利尿排毒的作用。
此方的主要功用是用来补血的，而我们知道，血为气之母，气为血之帅。
气血充盈润泽生命才能旺盛、坚强！所以，我要在此方的基础上添加党参、黄芪来为补血功效推波助澜，我想，这大概是我才吃了一个多星期身体就有了明显改善的原因吧。
不理解的朋友我也可以这样比喻一下，也许不贴切，但是否好明白一点了呢：血是船，而气是帆，升帆船则能借助风力加速飞驰。
当归黄酒是我自己酿制的，呵呵～大概朋友们是不容易在市面上找到的。
您用普通黄酒就可以了。
当归黄酒里的当归是女科圣药，有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。
黄酒与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒，是中国人的智慧成果，是酒中之祖。
如何制作美容养生秘方
如何制作美容养生秘方------固元膏马悦凌老师在她的几本著作中都特别强调要“祛寒湿补气血通经络”这是防病治病的根本。
怎样自己制作补血养颜的固元膏呢？一.准备制作材料阿胶250克(山东东阿阿胶，冬天可用500克)黑芝麻500克核桃仁500克红枣500克(小米枣，无核)桂圆250克枸杞250克冰糖250克(甜度可自调)黄酒1千克温馨提示：在“固元膏膏”的配方中，冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。
如果便秘严重，可加大松子仁用量。
如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。
如果失眠严重，可加大红枣用量。
二.制作步骤1.将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料，分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。
阿胶也可以用黄酒泡3天，即可自然软化。
黑芝麻洗干净，先在锅里炒干后再倒入搅拌机里，这样更容易粉碎。
桂圆去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核，冰糖洗净，倒入搅拌机粉碎。
2.将以上原料依法处理完毕后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入有盖的盆子里，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。
将盆子放入大锅内，隔水蒸。
先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。
3.放凉后，可装入洁净、干燥的密封瓶中。
如果做的量多可以分瓶装，分瓶食取。
不过也可将盆直接冷藏。
因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只要冷藏得当，大半年都不会变质。
食用提示：每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。
如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。
功效与作用用阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，同时酒可增加功效，而且做法精细，容易消化吸收。
所以，一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。
值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性;面部色斑减淡，甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。
固元膏详细制作方法
接下来就是准备生产了，才知道固元膏这种形状是很难用机械大量生产的，因为不是液体，不好直接灌装，也不是固体，不好切割包装，是带有粘性的膏状，很难用机械包装，商家出的点子只要在糕里加上凝固剂，很容易就能生产出漂亮的拿在手上就能吃的糕状食品了，可我坚决不准他们加任何的化学添加剂，我说，我生产的食品，必须是全天然的，如果不加凝固剂，生产出的食品不好看，那就不好看吧，我要的就是固元膏真实的面目，而且只要动手做过固元膏的人，也是能承受固元膏不好看的外形，只是大家吃的时候不太方便，不能拿着吃，只能一点点的挤着吃，搞不好还弄得满手是油。由于没有凝固剂，原打算25克一袋的小包装也很难大批量的生产出来，只好按现在的100克一袋的包装生产了。
(3)半甜黄酒：这种酒工艺独特，是用成品黄酒代水，加入到发酵醪中，使糖化发酵的开始之际，发酵醪中的酒精浓度就达到较高的水平，在一定程度上抑制了酵母菌的生长速度，由于酵母菌数量较少，对发酵醪中产生的糖份不能转化成酒精，故成品酒中的糖份较高。总糖含量在40.1g/L～100 g/L，口味醇厚、鲜甜爽口，酒体协调，无异味。
处理：红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎。
冰糖：这个很常见，但大家往往缺乏具体的认识。冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。由此可见，冰糖并不单独起到提高固元膏甜味的作用，其本身是有药用价值的。在这里要注意，糖尿病患者不能用，中医认为，吃甜食过多会影响食欲和消化，导致腹泻腹胀，特别是有湿热的病人应尽量少吃甜食。
固元膏的制作方法
固元膏的制作方法一、基本材料阿胶250克(冬天可用500克)黑芝麻500克核桃仁500克红枣500克桂圆250克枸杞250克冰糖250克(甜度可自调)黄酒1千克二、材料选用指南1、核桃。
建议使用带皮核桃，以纸皮核桃为好。
因为出仁率高，一斤核桃可以剥6两多核桃仁。
这样不但卫生，而且放心环保。
因为核桃仁的工厂批量化加工，卫生状况实在难以恭维。
2、黑芝麻。
购买需注意鉴别染色黑芝麻，杜绝食用。
掺沙黑芝麻。
不但对淘洗造成困难，且极易造成固元膏的牙碜。
3、枣。
购买新鲜干枣，带核的。
霉烂的杜绝食用。
自己去核，加工成枣泥。
枣泥在空气中极易变质腐烂，所以，不可以提前加工。
制作固元膏的时候，可以最后处理枣。
去核加工成枣泥后马上制作固元膏。
严禁使用无核的干枣。
无核干枣在加工过程中既不卫生，又经过烘干工序，降低了枣的药性。
这与马悦凌在《不生病的智慧》一书中推荐的炒枣不是一个概念。
并且在加工过程中往往添加防腐剂和杀虫剂。
4、阿胶。
选用东阿阿胶。
具体理由与鉴别方法可以参考跟我来吧养生坊以前的博文。
价格虽然贵些，但药效可以保证。
我们花了钱去保健，吃就吃好的，否则，既浪费了钱，又损害了身体。
我们的本意是保健的，不是糟蹋自己的身体的，所以，我们费尽心血制作固元膏，一定要真材实料。
吃，就吃好的，要不然，就别吃。
吃坏了身体，得不偿失。
5、冰糖。
这个很常见，但大家往往缺乏具体的认识。
马悦凌在书中也没有对其进行详细的介绍，在此我多啰嗦几句。
冰糖是砂糖的结晶再制品。
有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。
冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。
由此可见，冰糖并不单独起到提高固元膏甜味的作用，其本身是有药用价值的。
固元膏的制作方法
固元膏的制作方法
固元膏是一种中药制剂，用于补益肾气、壮阳补肾。
以下是固元膏的制作方法：
材料：
1. 人参30克
2. 鹿角胶10克
3. 鹿茸10克
4. 鹿筋10克
5. 鲁冰花12克
6. 寒水石20克
7. 杜仲20克
8. 当归20克
9. 巴戟天20克
10. 鹿肾20克
11. 精盐适量
步骤：
1. 将鹿角胶、鹿茸和鹿筋一起放入锅中，加入适量清水煮沸，然后捞出备用。
2. 分别取人参、鲁冰花、寒水石、杜仲、当归、巴戟天、鹿肾，洗净切片备用。
3. 将切好的药材放入砂锅中，加入适量清水，用慢火煎煮2小时。
4. 将煎煮好的药汁倒入另一个容器中，过滤掉渣滓。
5. 将过滤后的药汁倒入锅中，加入煮沸过的鹿角胶、鹿茸和鹿筋。
继续烹煮至
浓稠状。
6. 最后，加入适量精盐搅拌均匀。
7. 待膏状物凉透后，装入密封容器中保存。
使用方法：
每次取固元膏约40-50克，加入适量温开水搅匀后，空腹服用。
一般建议每日1次，连续服用1个月为一个疗程。
如有需要，可连续服用2-3个疗程。
需要注意的是，固元膏属于中药制剂，应在医生指导下使用。
如有不适或过敏现象，应立即停止使用，并咨询医生。
厨房美食菜谱：简单好吃固元膏的做法
厨房美食菜谱：简单好吃固元膏的做法以往都是用的马悦凌的方子做固元膏，单是每样材料打粉就很麻烦，还要蒸两小时，完了还装罐，吃的时候口感也不好。
这次打算做切片的，看了好几个方子，综合了一个下，按最简单的方法做了，效果不错。
食材主料：阿胶黄酒核桃仁黑芝麻红枣肉枸杞桂圆肉20g冰糖保鲜膜适量芝麻油适量步骤1.将阿胶打粉，与黄酒混合均匀，放置一边备用（最好炀化3-5小时），这时候去准备其他材料。
2.核桃仁和黑芝麻混合均匀，烤箱中层200度烤5-7分钟，没有烤箱可以分别炒香，炒八成熟即可，有的方子上说生的也可以。
按个人喜好选择。
3.红枣剪去核，枸杞快速冲洗一下晾干，再加上桂圆肉混合，材料潮湿的话也小火炒一下。
4.冰糖打粉，或者大块冰糖放进微波炉高火叮一两分钟后用手掰碎，加入到阿胶浆里。
5.将阿胶浆倒入电饭煲加热，不时搅拌，到阿胶浆开始变得粘稠，用木铲舀起来呈三角型滴落，关火。
6.分次加入红枣核桃仁黑芝麻枸杞桂圆的混合材料，趁热快速搅拌均匀。
7.准备一个8寸方盘，或其他浅点的容器，大约5厘米深，底下铺上保鲜膜（也可以抹芝麻油），将混合好的材料倒入盘里，上面铺一张保鲜膜，用手按压实（烫的话带上隔热手套压），放冰箱冷藏柜冷却。
8.完全冷却后，取出切片，短时间吃完的话可装在保鲜盒冷藏，长期保存最好冷冻。
小贴士：1、阿胶在药店买的时候就要求打成粉，这样炀化时间短，几个小时即可。
2、做好的阿胶膏宜饭前吃，一日两次，每次5克左右。
脾胃虚弱的大人和小孩不能吃，宫寒不能吃。
3、我用的电高压锅，加热挺快的，阿胶浆拉大旗后要关火快速混合材料，不然容易粘锅。
4、冰糖越碎越好，大颗粒不容易化开。
马悦凌固元膏做法和固元膏吃法
马悦凌固元膏做法和固元膏吃法本帖最后由 amalgam 于 2010-3-19 14:37 编辑看到马悦凌在《不生病的智慧》一书中提到用阿胶做的固元膏时，书中讲的固元膏是一大段，读起来不是特别好读，我们进行了归纳和总结，这样看起来会更条理一些。
1、固元膏材料：成人量：阿胶半斤、冬天可用1斤，黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、冰糖半斤。
2、固元膏准备：1.将大块的阿胶连著包装用榔头敲成小块，然後再倒进食品加工机里打成粉状；2.把黑芝麻洗乾净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；3.核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；4.红枣洗乾净，去核，再在绞肉机里绞碎；5.冰糖放入加工机里粉碎。
3、固元膏的做法：1.将这5种食品依法处理完後，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀後，放入盆子里，盖好盖子。
2.然后再放入大锅内，隔水蒸。
先用大火蒸15分钟，然後再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。
3.等放凉後，放入洁净、干燥的大瓶子。
如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。
因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。
最多有点酸味。
4.舀的时候勺子上不能有水，补品遇水後容易长毛，如果遇到长毛的，就将上面的霉去掉，再倒入锅里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
一次，我将固元膏送给一个朋友，她做了药物流产後，月经一直滴滴答答，一个多月都没乾净，但吃上固元膏，3天後就好了。
4、固元膏的功能：1.固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，2.还有黑芝麻、核桃仁能补肾，3.冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收。
所以一般在连吃1-2个月後，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
5、固元膏的效果：1.我后来又发现固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是冶疗痛风，可以说是特效药。
固元膏-配方表
固元膏---无糖配方【原料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、玫瑰花、酸枣仁、特制黄酒【养生功效】适合糖尿病、有助睡眠、美容养颜、利气、固本培源、养血益寿【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺，既食，体质虚弱者可以2次/日，一次一勺，保养每天早上一勺，助眠晚上睡前一勺。
产后孕妇每天吃两次，一次一勺，止虚汗的效果非常明显，若和红糖一起吃，效果更好。
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处固元膏---夏季清热配方【原料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、玫瑰花、酸枣仁、冰糖【养生功效】有助睡眠、美容养颜、利气、固本培源、养血益寿【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺，既食，体质虚弱者可以2次/日，一次一勺，保养每天早上一勺，助眠晚上睡前一勺。
产后孕妇每天吃两次，一次一勺，止虚汗的效果非常明显，若和红糖一起吃，效果更好。
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处固元膏---极品配方【原料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、酸枣仁、冰糖、特制黄酒【养生功效】有助睡眠、固本培源、养血补气、养颜益寿【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺，既食，体质虚弱者可以2次/日，一次一勺，保养每天早上一勺，助眠晚上睡前一勺。
产后孕妇每天吃两次，一次一勺，止虚汗的效果非常明显，若和红糖一起吃，效果更好。
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处固元膏---标准配方【原料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、冰糖、特制黄酒【养生功效】固本培源、养血补气、养颜益寿【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺，既食，体质虚弱者可以2次/日，一次一勺，保养每天早上一勺，助眠晚上睡前一勺。
产后孕妇每天吃两次，一次一勺，止虚汗的效果非常明显，若和红糖一起吃，效果更好。
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处固元膏---安眠配方【原料】阿胶、黑芝麻、核桃、红枣片、枸杞、酸枣仁、冰糖、特制黄酒【养生功效】有助睡眠、固本培源、养血补气、养颜益寿【食用方法】日常保健者每天早上服用一勺，既食，体质虚弱者可以2次/日，一次一勺，保养每天早上一勺，助眠晚上睡前一勺。