一路长拳教案

4、正误对比练习5、纠正错误动作
6、提高练习要求:注意力集 反应迅速
组织队行：四路纵队
教法：
1、教师讲解动作要领及注意事项
2、学生进行练习
要求： 注意力集中
结
束
部
分
一、集合整队
二、整理放松
三、课堂小结
四、归还器材
五、师生再见
6
1
组织：四列横队
教法：教师带领学生伴音乐放松
要求： 放松充分，集合快、静、齐。
2、上课，师生问好。
3、检查着装、安排见习生。
4、宣布本课的任务及要求。
二、准备活动
1、柔韧性练习
①弓步压腿
②侧压腿 ③体前屈
2、辅助练习
①原地摆臂
②原地小步跑
③原地高抬腿
6
1
组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
◎
教法：
1、讲解教学内容
2、激发学生学习兴趣
3、教师示范领做
要求：
第5次
教材内容
1、一路长拳第三段（17—20）节2、游戏：猜拳进步
教 学
目 标
认知目标：通过学习,了解一路长拳的动作技术要领
技能目标：提高学生的基本素质,促进学生对动作的协调能力
情感目标：培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质
课的
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
时间
次数
准
备
部
分
一课堂常规
1、体育委员集合整队，报告人数。
第三节一、虚步上架二、马步下压三、拗弓步冲拳四、马步冲拳五、虚步上架六、马步下压七、拗弓步冲拳八、马步冲拳
第四节一、弓步双摆掌二、弓步穿掌三、推掌弹踢四、弓步上架推掌五、弓步双摆掌六、弓步穿掌七、推掌弹踢八、弓步上架推掌
二、游戏：齐心协力
方法：将学生分成四个组，每组人数相等。每小组的人分好工，搬自己的的实心球。
体育ห้องสมุดไป่ตู้员声音口令洪亮
集合快、静、齐
态度认真，积极参与。
基
本
部
分
一路长拳预备势
第一段（1—4）节
马步双劈拳拗弓步冲拳蹬腿冲拳马步冲拳
重点：动作协调，到位
难点：反应迅速蹬地有力。
二、50米快速跑
结合蹲踞式起跑进行
重点：起跑的正确姿势
难点：起跑后加速跑时注意抬上体不要过早
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1
3
组织：分组进行
教法：1、教师再次讲解动作要领以及重难点3、教师组织学生分组复习
第4次 课
教材内容
1、一路长拳第二段（13—16）节2、游戏：“50米计时挑战赛”
教 学
目 标
认知目标：通过学习,了解一路长拳的动作技术要领
技能目标：提高学生的基本素质,促进学生对动作的协调能力
情感目标：培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质
课的
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
时间
次数
准
备
部
分
一、课堂常规
3、教师示范领做
体育委员声音口令洪亮
集合快、静、齐
基
本
部
分
一、一路长拳
预备势、第一节一、马步双劈拳二、拗弓步冲拳三、蹬腿冲拳四、马步冲拳五、马步双劈拳六、拗弓步冲拳七、蹬腿冲拳八、马步冲拳
第二节一、弓步推掌二、拗弓步推掌三、弓步搂手砍掌四、弓步搂手推拿五、弓步推掌六、拗弓步推掌七、弓步搂手砍掌八、弓步搂手推拿
6
1
组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
◎
教法：
1、讲解教学内容
2、激发学生学习兴趣
3、教师示范领做
要求：
体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基
本
部
分
一、一路长拳第二段
虚步上架马步下压拗弓步冲拳马步冲拳
二、“十字”接力比赛
讲解比赛规则及方法
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1
2
组织：成体操队形
教法：1、示范讲解弯道跑技术
第6次
教材内容
1、复习一路长拳全部内容2、游戏：齐心协力
教 学
目 标
认知目标：通过学习,了解一路长拳的动作技术要领
技能目标：提高学生的基本素质,促进学生对动作的协调能力
情感目标：培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质
课的
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
时间
次数
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员集合整队。
2、上课，师生问好。
2、上课，师生问好。
3、检查着装、安排见习生。
4、宣布本课的任务及要求。
二：准备活动
1、徒手操
①头部运动 ②肩关节运动
③腰步运动 ④膝关节运动
⑤腕关节、踝关节运动
2、柔韧性练习
①弓步压腿
②侧压腿 ③体前屈
6
1
组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
◎
教法：
1、讲解教学内容
2、激发学生学习兴趣
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1
2
组织：
××××××
____________
——————
——————
____________
××××××
教法：
1、教师示范讲解技术动作
2、学生模仿练习
3、学生尝试练习
4、正误对比
5、教师纠正错误动作
6、提高练习
教法：教师讲游戏方法和规则并且示范。
要求:按要求进行游戏
结
束
部
分
一、集合整队
二、整理放松
第1次
教材
1、一路长拳第一段（1—4）节 2、50M快速跑
教 学目 标
认知目标：通过学习,了解一路长拳的动作技术要领
技能目标：提高学生的基本素质,促进学生对动作的协调能力
情感目标：培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质
课的
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
时间
次数
准
备
部
分
一课堂常规
1、体育委员集合整队，报告人数。
三、课堂小结
四、归还器材
五、师生再见
6
1
组织： 四列横队
教法： 教师带领学生一起进行放松练习
要求： 放松充分，集合快、静、齐。
3、教师示范领做
要求：体育委员声音口令洪亮 集合快、静、齐
基
本
部
分
一、一路长拳
弓步双摆掌二、弓步穿掌三、推掌弹踢四、弓步上架推
一、游戏：“50米计时挑战赛”
方法：将学生分成四人一组
每组采用站立式起跑，先到达终点者为优胜者，教师进行计时，全班用时最少者为全班“弯道跑能手”
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1
2
组织：
成体操队形
教法：
3、检查服装、安排见习生。
4、宣布本课的任务及要求。
二、准备活动
1、徒手操
①头部运动 ②肩关节运动
③腰部运动④腹背运动
⑤膝关节运动
⑥腕关节、踝关节运动
2、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿 ③体前屈④双人压肩
6
1
组织：×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
◎
教法：
1、讲解教学内容
2、激发学生学习兴趣
3、学生尝试练习
4、正误对比
5、提升练习
要求：认真练习
相互探讨
不断提高
教法： 1、教师讲解游戏的方法规则。 2、组织学生进行游戏。3、对学生的游戏过程进行评价
要求：按规则进行游戏
结
束
部
分
一、集合整队
二、整理放松
三、课堂小结
四、归还器材
五、师生再见
6
1
组织：四列横队
教法：教师带领学生充分放松
要求： 放松充分，集合快、静、齐。
3、教师示范领做
要求：
体育委员声音口令洪亮
集合快、静、齐
基
本
部
分
一、一路长拳：
弓步推掌拗弓步推掌弓步搂手砍掌弓步搂手推拿
重点：动作协调，到位
二、游戏：冲过火力网
教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。
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3
1
教法：
1、教师示范讲解动作
2、学生分组尝试练习
3、对比练习
4、提高练习
要求:注意力集中，反应迅速
教法：教师讲解游戏方法及规则并且示范
1、教师再次强调技术动作并示范
2正误对比练习
3、提高练习
组织：分组进行
教法：1.教师讲解并示范进行计时.
2.对学生的游戏过程进行评价.
要求：按质按量完成
结
束
部
分
一、集合整队
二、整理放松
三、课堂小结
四、归还器材。师生再见
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1
组织：四列横队
教法：教师喊口令且带领学生一起放松
要求： 放松充分，集合快、静、齐。
要求：按规则进行游戏
结
束
部
分
一、集合整队
二、整理放松
三、课堂小结
四、归还器材
师生再见
6
1
组织： 四列横队
教法：教师带领学生一起放松
要求： 放松充分，集合快、静、齐。
第3次
教材内容
1、一路长拳第二段（9—12）节2、“十字”接力比赛
教 学
目 标
认知目标：通过学习,了解一路长拳的动作技术要领
技能目标：提高学生的基本素质,促进学生对动作的协调能力