怎么煮猪蹄好吃又简单
猪蹄炖黄豆好吃又营养的做法图解

猪蹄炖黄豆好吃又营养的做法图解猪蹄炖黄豆,一个很经典的经典家常菜,而且在产妇做月子期间经常可以吃的一道菜。
做法非常的简单,很好学。
想要了解更多猪蹄炖黄豆的做法,那就和小编一起来看看吧!制作猪蹄炖黄豆的食材猪蹄炖黄豆好吃又营养的步骤1.干黄豆用淘洗干净,清水浸泡数小时至黄豆鼓胀。
2.用刀子把猪蹄刮剃干净。
3.把猪蹄平放在菜板上,用菜刀自趾端切开。
4.把猪蹄竖立起来,用刀沿骨缝劈成两片。
5.用刀把猪蹄自骨缝处下刀,斩成大段。
6.锅里倒入清水,倒入猪蹄块煮开,焯水去脏污。
7.砂锅里倒入清水,放入猪蹄,生姜片。
8.砂锅上炉灶,开大火煮开后改小火细火慢炖。
9.炖40分钟后,倒入泡好的黄豆。
10.小火炖40分钟,炖至汤汁发白粘稠。
11.调入精盐后继续炖10分钟。
12.喜欢汤汁酸甜的可调入番茄酱。
孕妇吃猪蹄的好处补充营养猪蹄富含胶原蛋白和多种矿物质,如钙、镁、磷、铁等,以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等营养元素,能较好得满足孕妇的营养需要。
镇静安神猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用,食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋,对孕妇焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。
如果怀孕期间有焦虑、失眠、神经衰弱等问题,吃猪蹄是个很不错的食疗方法方法。
猪蹄具有的镇静疗效,要归功于猪蹄胶原蛋白中的甘氨酸,甘氨酸有抑制脊髓运动神经元和中间神经元兴奋的功能。
能壮腰膝孕妇在怀孕期间,腰部受到生理因素的影响,容易出现腰膝酸痛的症状。
这个时候,孕妇可以选择吃点猪蹄来帮助。
补益强身中医认为,猪蹄性平,味甘咸。
具有补虚弱,填肾精,健腰膝等功能。
孕妇由于体重增加,身体及生理功能发生变化,常常会感到疲累,腰酸腿胀,适量吃猪蹄有一定的补益强身作用。
美容养颜猪蹄含有丰富的胶原蛋白,这种物质在烹饪过程中会转化为具有网状结构的明胶。
明胶可以帮助细胞吸收水分,使细胞充盈,并帮助细胞代谢,从而有助于孕妇美容养颜。
催乳猪蹄历来就是治疗产后缺乳的食物之一,孕妇生产之后,如果出现缺乳状况,可以用猪蹄搭配花生、黄豆或通草煮汤,有很好的催乳功效。
猪蹄怎么做好吃家常猪蹄十种做法

猪蹄怎么做好吃家常猪蹄十种做法一、红烧猪蹄的.做法原材料:猪蹄750克。
调味料:花椒5粒,冰糖50克,汤1300克,盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克。
做法步骤:1. 姜、葱拍破待用,将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。
2.用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
3.加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
二、猪蹄瓜菇汤的做法药材原料:红枣30克、当归5克,黄耆、枸杞子各12克准备材料:香菇30克、姜5片、猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、盐少许制作:1..猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
2.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
三、大蹄扒海参的做法原料:水发海参750克,猪蹄2个。
调味料:白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤,植物油约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,。
做法步骤:1. 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透。
2.捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。
3.海参洗净后用直刀一世两半待用。
4.炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。
5把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。
6将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
四、卤水猪蹄的做法原料:猪蹄1个。
调味料:酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒)。
1.先将猪蹄开水一抄,洗净血沫。
猪蹄好吃做法 [猪蹄的做法大全,猪蹄怎么做好吃,5道猪蹄美食您喜欢哪一道菜肴]
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猪蹄好吃做法[猪蹄的做法大全,猪蹄怎么做好吃,5道猪蹄美食您喜欢哪一道菜肴]第一道猪蹄菜肴:红烧猪蹄主要用料:猪蹄2个、老抽2勺、生抽2勺、料酒2勺、香叶、桂皮、八角、盐、冰糖、葱姜、花椒做法步骤:1.葱切断,姜切片,猪蹄切段后洗净,如果觉得回家后切麻烦的话,可以让超市的售货员给剁好,回家直接清洗即可2.将猪蹄放入热开水中焯一下,煮出血末后捞出。
如果猪脚上有未除干净的毛,此时可以用镊子拔出3.锅中放油,烧热后加葱姜和花椒爆香,然后将猪蹄放入翻炒4.待翻炒片刻后,加入老抽、生抽、料酒、冰糖5.继续翻炒几下,加入没过猪蹄的热水6.将八角和所有的调料放入,加适量的盐调味7.大火烧开后盖好锅盖转小火,一个小时左右,用筷子戳一下,能够轻松戳透就可以了。
(如果觉得不是很烂的话,就继续炖,越烂越好吃。
)8.接下来,转大火收干汤汁就可以吃了。
第二道猪蹄菜肴:啤酒猪脚主要用料:猪脚、啤酒、姜片、葱段、蒜片、八角、料酒、生抽、老抽、盐、干贝素、冰糖、红椒圈、葱丝做法步骤:1.猪脚洗净剁小块2.水里放料酒,淖去血水3.再过冷水4.锅里放少许油,把猪脚夫炒去水份这样肉质更紧,不容易散5.准备配料6.热油锅爆香姜葱蒜7.下猪脚翻炒8.下料酒,生抽,老抽,盐,冰糖,干贝素,大火煮开9.倒入啤酒,盖盖10.大火煮沸后转高压锅30分钟,最入加少许糖收汁,最后用红椒圈和葱装饰即可第三道猪蹄菜肴:酱猪蹄主要用料:猪蹄两只、干黄酱40克、葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陈皮、干红辣椒、香叶、冰糖、料酒、醋做法步骤:1.将猪蹄剁成小块(或请卖家代为处理),洗净,烧一锅开水,水开后将猪蹄放入焯5分钟后捞出,用水冲洗干净2.将葱姜蒜分别切成小块,焯好洗净的猪蹄沥干水分3.锅烧热后倒油,倒入葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒,炒出香味4.随后将猪蹄倒入,倒入料酒,并调入少许醋5.倒入黄酱,翻炒使猪蹄上都沾满黄酱6.锅中倒入足量的开水,水要能完全没过猪蹄,大火煮开后,转小火炖1个半小时7.最后将冰糖放入,再炖约10分钟至冰糖彻底融化即可第四道猪蹄菜肴:腐乳猪蹄主要用料:猪蹄、玫瑰腐乳、葱、姜、八角、料酒、生抽、老抽、冰糖做法步骤:1.剁好块的猪蹄放入加了料酒,姜片的冷水锅,大火烧开,煮至出浮沫后捞出2.把焯好水的猪蹄冲洗干净沥干水分备用。
猪蹄汤怎么做好吃高压锅黄豆炖猪蹄

猪蹄汤怎么做好吃高压锅黄豆炖猪蹄话题:高压锅黄豆炖猪蹄猪蹄怎么做好吃猪蹄汤怎么做吃出健康猪蹄猪蹄汤怎么做好吃猪蹄又称猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。
它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。
为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
中国吃网整理了猪蹄的13种做法,祝您做出美味,吃出健康。
1、五香猪蹄菜系及功效:私家菜美容菜谱滋阴食谱贫血食谱口味:五香味工艺:煮五香;原料:猪蹄500克;辅料:花生仁(炒)50克;调料:八角5克,桂皮3克,料酒10克,大葱10克,姜5克,酱油5克;做法:1、将猪蹄从中间劈开,沸水烫后刮去浮皮,拔去毛洗净,用酒、酱油渍半小时。
2、油烧热略爆姜片,将蹄投入,煎炸到皮呈金黄色,加入水,桂皮、茴香,花生米、酱油、白糖和黄酒,旺火煮沸,撇去浮沫,改用微火焖煮约2.5小时。
2、葱炖猪蹄原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
功效:补血消肿。
适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
3、卤猪蹄原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。
味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
制作:1、猪蹄切块后,用水烫过取出。
2、将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3、煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
4、冰糖猪蹄花生原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。
味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
制作:1、猪蹄切块后,用水烫过取出。
2、将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
鲜猪蹄怎么炖汤好吃_炖猪蹄汤的做法步骤

鲜猪蹄怎么炖汤好吃_炖猪蹄汤的做法步骤鲜猪蹄炖汤怎么做好吃呢?猪脚中含有丰富的胶原蛋白,常吃猪脚对皮肤很有好处,猪脚汤是烹饪猪脚中比较简单的一个方法,这样既能发挥出猪脚的营养,还能搭配上其他的食物一起炖制,好喝有营养。
下面是关于鲜猪蹄炖汤的做法,快来试试吧。
鲜猪蹄炖汤做法一食材准备猪蹄750克,黄瓜200克,枸杞子25克,姜片15克,精盐适量。
方法步骤1.将猪蹄用流水冲洗去血水,再放入清水中泡10分钟,取出猪蹄,剁成大块,放入沸水锅内焯烫5分钟,捞出猪蹄,洗净浮沫。
2.黄瓜去根(不用削皮),洗净,切成5厘米大小的段;枸杞用清水浸泡并洗净。
3.将姜片、猪蹄、清水放入汤锅内煮约2小时。
再放入黄瓜、枸杞子、精盐继续煮30分钟,出锅装碗即可。
小贴士家庭中购买的猪蹄如果黏附一些脏物,直接用自来水冲洗很难洗净。
可在清洗前把猪蹄浸泡在淘米水里几分钟,捞出再用清水刷洗干净,脏物就容易去掉了。
鲜猪蹄炖汤做法二需要的食材莲藕500克、姜2片、陈皮、猪手1只、蚝豉100克半个。
方法步骤1、莲藕去掉结,刨皮后再洗净干净。
2、猪手去毛斩大件,放入开水中煮3分钟,盛起冲干净。
3、蚝豉水泡半小时后洗净(泡水留用),陈皮浸软刮去瓤。
4、泡蚝豉水加适量水和陈皮入煲先煲滚。
5、再将其他原料放在煲锅中,旺火滚10分钟后改小火慢煲3个小时。
6、起锅前,依照个人口味加入盐和生抽调味。
鲜猪蹄炖汤做法三食材准备猪蹄400克,山药200克,红枣20克,白醋、料酒各10毫升,盐2克,鸡粉2克,姜块20克。
方法步骤1.山药洗净,去皮,切成块,放入水中,备用;红枣洗净。
2.猪蹄洗净,剁块,汆去血水,捞出备用。
3.取一个砂锅,倒入适量清水,煮至沸,放入红枣、猪蹄、姜块,淋入适量料酒,用小火炖30分钟。
4.放入切好的山药,搅拌均匀,用小火炖20分钟,放入适量盐、鸡粉,搅匀至入味即可。
电高压锅炖猪蹄的做法

电高压锅炖猪蹄的做法电高压锅是一种方便快捷的烹饪工具,它能够提供高压环境,加快食材的烹饪速度,同时也能够保证食材的鲜嫩和营养。
在电高压锅中炖猪蹄,不仅可以保持猪蹄的香鲜和口感,还能够使其更容易入味。
下面,我将为您介绍电高压锅炖猪蹄的详细做法。
炖猪蹄是一道具有丰富口感和营养的美食,其做法多种多样。
下面是一种使用电高压锅炖猪蹄的基本步骤。
步骤1:准备材料首先,我们需要准备好所需的食材:主要是猪蹄和配料。
猪蹄的选择可以根据个人喜好,可以选择前蹄或后蹄,也可以将前蹄和后蹄搭配使用。
此外,我们还需要准备洋葱、姜片、蒜瓣、八角、香叶等调料,以及盐、料酒、生抽和老抽等调味料。
步骤2:处理猪蹄将清洗干净的猪蹄切成适当大小的块状,然后将其放入电高压锅中。
步骤3:加入配料和调料将切好的洋葱、姜片、蒜瓣、八角、香叶等调料放入电高压锅中,与猪蹄一同炖煮。
然后,根据个人口味适量加入盐、料酒、生抽和老抽等调味料,调整烹饪口味。
步骤4:选择炖煮时间使用电高压锅炖猪蹄时,炖煮的时间是非常关键的。
一般情况下,选择高压模式炖煮40-60分钟,使猪蹄煮熟烂入味。
具体时间和火候可以根据个人口感和电高压锅的品牌型号来调整。
步骤5:自然释压炖煮完成后,需要等待电高压锅自然释放压力,然后打开锅盖。
步骤6:调整口味如果觉得猪蹄的味道还不够浓郁,可以选择继续炖煮或将煮好的汤汁收汁浓缩,使得味道更加鲜美。
步骤7:上桌享用最后,将炖好的猪蹄装盘,撒上葱花、香菜等装饰,即可上桌享用。
电高压锅炖猪蹄的做法简单易学,并且能够保持猪蹄的鲜嫩和营养。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,有助于提高皮肤弹性和美容养颜。
同时,猪蹄还富含蛋白质和维生素B,有助于改善贫血、促进骨骼生长和增强免疫力。
总结起来,电高压锅炖猪蹄是一道美味可口、营养丰富的佳肴。
通过准备好食材、加入适量的调料和选择合适的炖煮时间,我们可以在家中轻松制作出一道美味的炖猪蹄。
希望以上的做法能够帮助到您,尽情享受这道美食的味道吧!。
10种猪蹄做法与配方

10种猪蹄做法与配方一、红焖猪蹄用料:猪蹄、葱、姜、八角、花椒、生抽、老抽、料酒、冰糖、香油做法:1.猪蹄清洗干净,锅中放水放葱姜烧开后,放入猪蹄开着盖子煮两分钟,捞出用冷水冲降温,沥干2.炒糖色:锅中放一汤匙色拉油,放一汤匙冰糖碎(冰糖用布包好砸碎),小火煮到冰糖融化颜色变深3.倒入焯好的猪蹄,不断翻炒至粘满糖色4.倒入两汤匙生抽,半汤匙老抽炒匀至猪蹄全部上色5.倒入一汤匙料酒和姜片炒匀6.把一颗八角和十粒花椒装入茶包袋,和葱同时放入锅中7.加足量水没过猪蹄,水开转小火加盖焖两个小时8.开盖转大火收浓汁水,出锅前淋些香油炒匀即可小贴士1. 猪蹄要开水下锅焯水。
开水能让猪蹄的肉皮更紧实,炖制时不易烂。
2. 要用冰糖,冰糖会让猪蹄成品颜色红亮。
3. 为了成品软嫩只放生抽老抽不放盐。
盐最容易使蛋白质凝固,所以不放一点盐。
4. 要控制好火候。
炖制的时候一定是开最小火,用铸铁锅炖两小时,普通锅子要炖三小时左右。
小火是保证猪蹄软嫩的关键,大火会将猪蹄炖的烂不成形二、电饭煲猪蹄用料:猪蹄、小葱、姜、蒜、料酒、冰糖、生抽、老抽、八角、香叶、桂皮做法:1.处理干净的猪蹄、小葱结、姜片、蒜瓣、料酒、冰糖、生抽老抽2.八角香叶桂皮放入小纱包中封口,做成香料包3.猪蹄焯水后放入温水中软化,刮去猪毛4.蒜瓣、姜、料酒、生抽老抽和处理好的猪蹄一起放入碗中,腌制15分钟5.香料包、小葱结、冰糖、和腌制好的猪蹄一起放入电饭煲内胆中,注入清水和猪蹄齐平。
合上盖子闷煮两小时,完成!三、酱猪蹄用料:猪蹄、食盐、酱油、冰糖、葱、姜、八角、花椒、桂皮、料酒、香叶、草果、砂仁、丁香、茶叶、红曲粉做法:1.在猪蹄上插上根木头筷子,在煤气上烤一烤。
不用烤焦,稍微烤一下,泛黄即可2.用镊子再清理一下猪蹄,吃之前麻烦点,吃的时候更潇洒3.把猪蹄中间劈开,再斩断。
一个猪蹄切四块4.把切好的猪蹄放到盆里浸泡一下,清洗一下血水5.猪蹄放入凉水中一同上锅煮,水里放料酒和姜片,煮开后把血沫子撇出来6.把焯过的猪蹄码放在锅里,把料包压住。
炖猪蹄的窍门去腥炖制时间调料搭配

炖猪蹄的窍门去腥炖制时间调料搭配炖猪蹄是一道美味可口的传统菜肴,它的窍门在于如何去除猪蹄的腥味,以及炖制的时间和调料的搭配。
下面将为大家详细介绍炖猪蹄的窍门以及炖制时间和调料的搭配方法。
一、去腥的窍门猪蹄在烹饪过程中往往会带有一些腥味,影响口感。
下面给大家几个去腥的窍门,可以让炖猪蹄更加美味。
1. 泡水将猪蹄洗净后,放入清水中浸泡1-2个小时,可以有效去除一部分腥味。
在泡水过程中,可以多次更换清水,以提高去腥效果。
2. 水煮将洗净的猪蹄放入锅中,加入足够的水,煮沸后继续煮3-5分钟,用漏网捞出后用清水冲洗,这样可以去除蹄上的血水和腥味。
3. 焯水将猪蹄放在沸水中焯水,水开后撇去浮沫,再用清水洗净,可以大幅度减少腥味。
通过以上的方法处理猪蹄,可以有效去除一部分腥味,使得炖猪蹄更加鲜美可口。
二、炖制时间炖猪蹄的时间不宜过长也不宜过短,下面介绍两种推荐的炖制时间。
1. 传统炖制时间通常情况下,传统的炖制猪蹄时间为 1.5-2小时。
在这个时间段内,肉质会逐渐炖烂,鲜美的原汁也会充分融合。
2. 快炖时间如果时间不充裕或者希望更快地享用炖猪蹄,可以使用快炖技巧。
将猪蹄切块后,使用高压锅或者电压力锅炖制,时间约为30-40分钟。
这样可以加快炖制的速度,但猪蹄的质感可能会稍微有所不同。
根据个人的需求和时间安排,可以选择适合的炖制时间,以确保猪蹄的口感和口味达到最佳状态。
三、调料搭配炖猪蹄的调料搭配也是关键,下面为大家介绍几种常用的调料搭配方法。
1. 八角、姜片、料酒、盐这是一种简单而经典的炖猪蹄调料搭配,八角和姜片能够去除腥味,料酒能够提鲜,盐用于调味。
2. 生姜、料酒、糖、酱油、豆瓣酱这是一种稍微复杂一些的搭配,通过加入豆瓣酱使得炖猪蹄更加香辣,糖和酱油能够提鲜增色。
3. 葱姜蒜、八角、黄酒、白胡椒粉这是一种口感清香的搭配,葱姜蒜能够去腥提鲜,八角和黄酒能够去腥和提鲜,白胡椒粉能够增加口感。
通过以上的调料搭配方法,可以根据个人的口味和喜好来选择合适的配料,使得炖猪蹄更加可口。
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怎么煮猪蹄好吃又简单
很多人都比较喜欢吃猪蹄,猪蹄的营养价值比较高,还有一定的胶原蛋白,在美容养颜方面能够发挥一定的效果,受到很多女生的青睐,猪蹄也可以当作下酒菜,也可以作为休闲食品,要想把猪蹄煮的好吃而且比较简单,这时候一定要掌握一定的技巧,比如说要做好猪蹄的清洁,要注意煮猪蹄的火候等等。
红烧猪蹄
材料主料:猪蹄750克,盐,葱各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
做法1、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。
2、姜、葱拍破待用。
3、用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫色时,放汤调至浅红色为度。
4、加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
啤酒焖猪蹄
材料1个猪蹄、250ml啤酒、适量酱油、适量红烧酱油、适量开水、适量冰糖、适量葱白、适量姜、适量香葱、适量八角做法1)将猪蹄洗净,剁开。
2)锅中加入姜片,料酒烧沸,下入猪蹄略煮10分钟捞出。
3)捞出后迅速将猪蹄丢入准备好的凉水中冲洗片刻,使猪手更富有弹性。
4)待猪手凉透,下入六七成热油锅内煎炸。
5)待颜色略变后,转中小火加冰糖炒至上色,加姜片、葱段、八角煸炒出香味儿。
6)加入少量的开水煮至再次沸腾。
7)再加入
啤酒,使材料刚刚没及猪蹄。
8)调入2勺酱油、红烧酱油2勺搅匀,将汤汁煮沸。
9)转至砂锅调成小火,加入香葱结慢焖1-1.5小时。
10)待猪蹄软烂后,开盖,转大火收汁。
11)直到汤汁粘稠,关火撒上葱花即可。