奇门功法一部功
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奇门功法一部功
第一节静功
第一步普通人
《奇门秘术密法诀》
莲花印心心中花,
心光神光印莲花;
却看此花生何处,
原来心外亦无花。
功法:静观莲花,默念“曲怕”之音。
功理:端正其身,空洞共心,真诚其音。清静归一,贯通中脉动。
功用:气清质洁,养神益智。
第二步脾气
《奇门秘术密法诀》
后天之数始于土,
万物化生得四九;
一阳引来枝叶茂,
大树底下见灵苗。
功法:意念双手手心顺逆时针划36圈或72圈或108圈,默念:“取特”之音。
功理:采阳气养脾,增强自身素质。应后天之数始于土终于火。
功用:调理自身生机,疏通脏腑与宇宙的通道。手掌具有与人体的全息的联系。功到可查病治病,预测显象,天地都在一掌中。此法也叫洛书再现法。
第三步合作
《奇门秘术密法诀》
密林深处觅黄金,
一线星光点中心;
念念不离此中一,
却道化身游仙境。
功法:意想另一个自己或他人坐在自己的对面练功。默念:“怕悟”之音。
功理:无中生有,练神还虚。
功用:加强念力,生发相互联系线,移痛接骨,意念致动。此法也叫阴阳双修。
第四步出气受气
《奇门秘术密法诀》
一张一弛一整体,
一花一叶一如来;
接受不离气中气,
定慧双运平中奇。
功法:男意念右半身之气放出进入地中,左半身意吸天空中之气进入体中(女则相反)。出气受气为一次,共25次或50次;默念:“勒利”之音后,静观莲花10至30分钟,或更长时间。
功理:同气相求,内外合一。
功用:加强循环场,阴阳之气互相为用。此法也叫内外双修。
静功要求:以上四步静功姿式,均可采用自然坐式或单盘坐式或双盘坐式。除二步功脾气双掌心朝上放置膝盖外,其它三步功手掌叠放在下丹田处。呼吸自然,睁眼闭眼都行。
第二节动功
第一步奇门自然桩
《奇门秘术密法诀》
仙人独立守精神,
融天纳地气势浑;
平常之地见非常,
飘飘荡荡身安祥。
功法:预备式,两脚开立与肩同宽,两臂自然下垂于两侧,眼睛平视。两手慢慢抬起,掌心向下与肩平呈一字。向前平移,脚尖向内,脚跟向外,腰直呈马步桩式,即奇门自然桩式。练此式时,可以说话看电视,呼吸自然。每次站桩5至60分钟,也可以闭眼意守涌泉穴。
一、波浪式。呈奇门自然桩式30分钟后,双手放松,双掌向左微抖,轻慢地向左边抚动呈波浪状,然后向右抚动。向左向右抚动为一次,共36次。抚动肘,双手掌要柔,起伏要匀。此式若带意念则:吸时双手抚起,呼时双手抚下,一呼一吸配一起一落。
二、开合式。呈奇门自然桩式。两掌心相对,用手腕带动,双掌左右轻轻拉开至2——3尺远时,再慢慢合拢。一开一合为一次,共做50次。
此式分两种:无意念时,则自由轻松开合。有意念时,则随呼吸开合。拉开时,鼻气收小腹。呼气时,意想气从两臂直贯两掌,吸开呼合。
三、手旋太极式。呈奇门自然桩式。双手掌慢移到大腿两侧,双掌按顺逆时针旋转。每圈如洗脸盆般大。双眼微闭或睁着。顺逆各36圈或72圈或108圈。每分钟转8圈。顺转时意想两手掌似金刚钻向地球中心旋钻下去;逆转时意想地球深处的热能随自己的手逆转而出。
四、剑指式。呈奇门自然桩。双手大拇指、无名指、小指弯曲回收。食指、中指伸直。吸气时收小腹,意想宇宙先天之气都被我吸进来,通过全身毛细孔吸入下丹田,呼气时,意想气从两臂到剑指射出,意念始终不离剑指指尖。
收功:以上四式收功时,呈奇门自然桩,双手翻掌,掌心朝上移到下丹田处,双指尖相对鼻吸气,自然站起,双掌同时上移到胸上方处,翻掌掌心向下。随呼气时下移到下丹田处,双手重叠在肚脐上。男左女右,即男左手在里,女右手在里。静站片刻收功。
功理:人在气中,气在人中,根深叶茂。
功用:增强体质,内气外放,外气内收。发气治病,利己利他。
功法要求:站奇门自然桩5——60分钟后,接做四式。双手要轻要柔,用意时不用力,由虚下实。每式做完后呈奇门自然桩式。
第二步奇门乾坤功
《奇门秘术密法诀》
人天一脉气贯通,
洋洋洒洒如潮涌;
光我一如心中过,
常住身中嗡啊哄。
功法:自然放松站立,双手向上举过头顶,掌心相对,双掌间距约二尺左右,意念宇宙之气,源源不断朝自己涌来,像沐浴一样,从上向下冲洗全身,默念:嗡啊哄。意想白红蓝三光,双手随意念外导内行或外导外行。外导内行:意想百会向会阴。意想白光在光部,红光在胸部,蓝光在腹部。外导外行:意想天根深处之气、光通过人体直贯地底深处。
收功:意想宇宙气、光进入下丹田,双手慢慢下落到下丹田,重叠在肚脐上,男左女右。同时默念:道归丹田25遍,静站片刻收功。
功理:中脉一通百脉皆通,人乃天地之中一大脉。乾坤定位和合宇宙。
功用:一得永得,大自在。
要求:姿势要舒展大方自然。
第三步奇门五色功
《奇门秘术密法诀》
形神合一敛内己,
心照脏真和风起;
生克制化明五色;
功到之时方称奇。
功法:呈奇门自然桩式,站5分钟后,双手向后移,回照两肾6分钟;后移肝处呈抱球式8分钟;后移心处停7分钟;后移脾胃处停9分钟;后移肾处停一分钟。
收功:接上式双手移前合十,停5分钟收功。
功理:先天之数生于水而终于金,生克制化,水火既济,生生不息。肾固气,意念在肾脏,外气内收,才能固气,以强化调整全身之气。心通气,通气是要心脏和大脑以加强意识来通气。脾清气,脾脏用来清气,要想着脾脏,想着四肢。肺行气,要用肺部来行气,意想着肺饱和,全身血脉才能行气。
功用:新陈代谢,益寿延年。
要求:双手在移动回照五脏时,要轻松自然舒展大方。
第二章奇门心法
本篇旨在提出《奇门心法秘诀》,使奇门弟子在随师修练过程中,抓住奇门主题。少走弯路,寻找捷径,速登智慧彼岸。心法包括的内容广泛而又具体可行,为避晦涩难懂之言,因而在原诀基础之上,稍进行了修改,大体不离原貌太远,使人人能懂,人人能修,人人受益。
第一节总诀
奇门一脉,
流芳千古,
心传为主,
形传为辅,
点化为主,
修练为辅,
习定修慧,
加持为辅,
万物相与。
五行生克,
阴阳定局,
太极道旋,
同于太虚。
以静为主,
以动为辅。
以体为主,
以用为辅。
修性为主,
修命为辅。
说明:
《总诀》点明:
天人合一观,
宇宙生化圈。
奇门基本古典理论,
奇门修练重点,
奇门传功方式,
奇门开悟要诀。
奇门功法高级功夫强调,入世利他,而这一目的实现,很多依靠修行者自身训练有素的阴性能量,即我们常说的意念能量实现的。奇门功夫本属阴功,主修部分除了自身的阴性能外,还有宇宙中的阴性能,这也是要靠师传及悟性,方能获得的本领。
上面说了有关阴性能量的内容,奇门功分两个层次来修习这种本领。
第一层次:为生命层次。此为常态人健康层次。修习者,可使我们身体更加健康。祛病延年,思维敏捷。
第二层次:为超生命层次。此为超人意识层次,它是生命层次的飞跃。在这一层次,会出现不可思议之功效。它的修习是在生命层次的基础上进行。
生命层次意识能的得来。奇门功法一、二部功中均有一定程度的练习,在三、四、五部功中还有更深入的提高。
关于超生命层次意能训练,绝大部分得自师传心授。它的得来,有几个主要条件。即:心诚、尊师、性善、志坚、性恬、神恬。
上面谈了阴性能如休得的问题。这种能量不仅能突破三维进入四维,而且能进入更多维的时空进行阴阳能量的交换。修习奇门功者不必急于追求这些境界,按照奇门功要求,刻苦习修,功到自然明了。
第二节奇门动功秘术密法诀
一
天地乾坤,
道分阴阳。
合而成章。
动中有静,
静中有动。
动是手段,
静是其根。
一动一静,
一练一养。
练养相兼,
宏福齐天。
动宜缓柔,
圆滑腰轴。
意静虚空,
定在动中。
二
拍打通,
抖动松,
空跳绳,
旋转膝,
扭动臂,
仰伸腰,
俯摸脚,
坐收腿,
凤点头,
扭腰身,
鸟后翼,
举跌身,
搓肾腰,
拍脚板,
仰卧起,
空蹬车,
跪拜佛,
爬行走,
膝盖开。
说明:一、为动功习练的原则,学者细味。
二、为辅助动功,分站坐卧,可单练可连练。目的是打开身体相应部位的气脉,祛病健身,并为静坐站桩打下基础。
第三节奇门静功秘术密法诀
一
身结跏趺(双盘),
定在腹前(手印),
微挺胸松,
脊骨直竖,
下鄂回收,
中脉直透,
舌舐上鄂,
气脉畅和,
制心一处,
百灵交会。
二
春花秋月,
时修时得;
吸清排浊,
肢柔气和。
精诚所至,
灵力加持,
顶礼上师,
光明合一,
身空心空,
放光光明。
三
制心一处勤修定,
入定出定平常心。
明了自性本根净,
圆满修成解脱智。
说明:
奇门功夫,首重中脉的开通,与天地大宇宙融而为一,我即是宇宙,宇宙即我。奇门通过身口意符密之加持,而迅速通中脉。静坐之中,常保持中脉通透姿势为一关。
第二关点明了静坐第二步功夫,要在初步清除本身浊气,充实清气而身空。其次,学者一心顶礼上师或一心恳求灵力加持,渐达心空,为在定中通灵而做好了准备。以身心的光明者渐入定境。
灵力加持和顶礼上师两诀,是两种不同的修法,皆可灵活运用,其效是很宏大的。
吸清排浊一诀修法,奇门也有多种,诸如沐浴法,吸射法,水注法。
光明合一,指自性光明与宇宙大光明合融为一。上师,指根本传法师,奇门上师,为奇门功法创始人宗师鲁扬才老师。
第三关为定慧双运,定中如何破除执着,明了自性真如,见性成佛,可以参照奇门开心法门内容。奇门顿渐双发,此为明心见性可谓顿悟了。
四
心注于眼眼注空,
坦然无为入定中。
妄念起伏盖本性,
智慧光明两无生。
无为之中见有为,
速断妄念断还随。
自性赤裸眼前现,
如入之中竟难言。
说明了习定是一种重要方法。
首先,要明了自性的光明,以无为而行,定中除妄念,最终是不擒不纵,不松不紧,如入虚空之定境,这可以参看奇门自然禅定法。
奇门静功秘术密法诀适用于初习奇门学者,其法亦深亦浅,为方便法门。其它部分待以后推出。
第四节奇门桩功秘诀
一
两脚平行,
同于肩宽;
曲膝下蹲,
膝不出尖。
双手抬起,
置于胸前;
手臂平行,
沉肩坠肘;
中脉直透,
微收小腹,
腰勿前凸,
腰松臂松,
下实上虚;
仰头低头,
气结胸中;
全身舒适,
切记三空。
二
桩功练习,
最重舒适,
自然而为,
桩架适宜,
循序渐进,
方能收益。
努气使力,
于己无益;
气滞血淤,
积劳成疾。
呼吸自然,
勿追太急;
日久功深,
再进获益。
功量适宜,
勿劳心力。
意识自在,
勿擒勿纵;
能量交换,
全凭自然。
空腹勿练,
饭饱勿行。
外静内动,
别有天地,
独立守神,
肌肉若一。
说明:
一诀:概括了奇门自然桩功的姿势要领。桩功为奇门生命层次的强壮型功法,可大大增强体质和功力。学者经年站桩,内劲深入骨髓则永不退转。切不可半途而废。三空:即手心、足心、腋窝三空。足心空即要脚趾抓地,手心空即要成梯形。
二诀:指出了桩功练习原则,学者在站桩中宜仔细体会,勿要轻视之。
第三章奇门辅助功法
第一节奇门自然禅定法
《奇门秘术密法诀》
观心法门自然生,
动静二相两无分,
空中圆明地碍法,
直指人心成佛身,
心神凝聚叫禅坐,
智慧显发叫般若,
禅宗六祖惠能说:心量广大,犹如虚空,无有边畔。亦无方圆大小,亦地青黄赤白,亦无上下长短,亦无嗔无喜,无是无非,无善无恶,无有头尾!像这样超越对立,融化矛盾,不执着,不贪爱于方圆大小乃至善恶头尾,就叫般若或禅定。
般若所证的空,并不是什么都是虚无的穹空。因此,不思善,不思恶,也并不是断掉思想,弄得善恶不分,是非不明,而是在分辨善恶是非中,不起任何贪爱和执着。
禅定是般若的源头,而般若则是禅定的功用。唯有心神凝聚当中,智慧的光芒才能显发。这就像房里的烛火一样,烛火是光明的来头,光明却是烛火的功用,二者是不可分割的。而且越是无风静定的烛火,越能显发灵明确灵明的光芒。
般若即译作智慧,是指一种能够体悟万物皆空的智慧。这空,不是消极悲观的虚无,而是没有执着的偏见,没有牵挂,坦荡磊落,广大自在的心境。而一切方法,一切烦恼,都是主观的,因此也是空幻不实的,体悟了这种空幻的般若,即可开悟解脱。
但任何思想、观念或模糊的感情发生,既不要放弃它,也不要控制它,允许它们发生,但不给以引导,也不为它所左右,像牧羊人一样,任凭羊群嬉游,而守伺在旁,心不移动不偏倾,放任羊群去吃草,嬉戏自如。如果羊群离得太远,牧羊人的心也不曾忘之。此种方法叫做:利用道障以见道。来达到禅定的目的。
在禅定时尽量避免杂念,但时间一长,杂念还是产生了,一些杂念可能接踵而来,而且永无止境。这种杂念的产生是好事而不是坏事。正如《维摩诘经》:“一切烦恼皆是佛种”。《金刚场陀罗尼经》也说:“诸法平等,烦恼即菩提”。如果此时用那种切断杂念的方法是切不胜切,断不胜断的。最好用自然放任杂念的方法:杂念来时不压迫它,也不随它去,当出现这种现象时,修炼者应该把这无终无止的杂念之流当平静的流水而无动于衷,就像在河边观水的人,看着水的流逝,也像牧羊人任凭羊群去觅食一样,自己继续禅定,这样就会使杂念不再发生,心地也会达到清静无为的境界而系心一缘了。
修炼者观察杂念,明了放弃的是心,被放弃的是念,获得这种解脱叫做穷源三昧(三昧即定)。达到此步境界,即由我的尘心或识进展到无限的无我的真心或识。这种修返观之法,即用真心,不偏不倚,无我无私的立足点,去观察有情之心,对那些没有达到明心见性的人,产生一种同情之心,修炼者正是要将这颗同情心贡献给众生,这叫做通大无上菩提法。即:空中圆明无碍法,直指人心成佛身。而什么叫做即心即佛呢?惠能大师说:见到自己的清净本心,即可成佛,而所传的法门是直截了当,在这法门当中,只要以平等无有差别的般若智慧,即可见到自己的本身具有的佛性,立地成佛!
功法要求:单盘或双盘或自由式均可,松静自然,可自然呼吸,也可意调呼吸。方法:深吸气,收小腹将气提到肚脐上面停住,闭气到憋不住为止,然后将气慢慢地吐出,吸气时意想宇宙之气进入下丹田,呼气时意想气从全身扩散到宇宙无边无际。呼吸时要均匀慢长,每次练六十分钟为最低限度。功后半小时内禁冷饮冷食。
奇门自然禅定法属顿悟之法。它既是基础功法又是奇门高级功法。学好奇门自然禅定法,对开发人体特异功能,明了宇宙奥秘及准确地运用太乙神数,奇门遁甲,大六壬,紫微斗数,铁板神数,星相风水等,有着十分重大的意义。
第二节奇门双盘功
《奇门秘术密法诀》
万丈高楼平地起,
真功得来了无极;
收心折腿苦双盘,
苦尽甜来方称奇。
功法:活动脚腕,膝关节。用食中指点打:足太阳膀胱经的穴位有:附阳、昆仑、仆参、申脉、金门等穴。足阳明胃经的穴位有:犊鼻解溪、冲阳等穴。足少阳阳经的穴位有:膝阳穴、悬钟、丘墟等穴。拍打:承筋、承山、飞扬等穴。
席地而坐或坐在草垫上,平心静气一会儿,将右脚掌搬到左大腿上,然后搬移左脚脚跟到右腿上。即成跏趺(双盘式)。
要求:每搬移一只脚,稍静一下。当双腿成双盘后,初时双脚背酸痛,如有一只脚背酸
痛难忍时,可放开稍休息一会再根据以上动作要求重新盘上。当能支持三分钟以后,酸痛仍不减时,可大口呼气,用剑指点按两脚涌泉穴2分钟。每一次双盘能坚持5至10分钟,即可算此法小成。每日两次,如能坚持10分钟以上即为中成。百日后达30至60分钟,而且自感轻松自如,即为大成。它通经活血,功到丹成,大道自然。练好双盘式,对稳定修练进程,进入气功上乘有举足轻重之功。
完美的东西都是形式和内容的高度统一和和谐。所以世事,贵在坚持,且具有坚韧不拔之毅力;能过初时酸痛难忍之苦,必有后来尽享神仙之乐。不磨不成佛。
第三节奇门气血津液卦象调整九大法
《奇门秘术密法诀》
象成卦,
卦即象;
象藏机,
易为上。
第一步功奇门宗气调整法
功法:奇门自然桩5分钟后,1、扳下大拇指、食指,停5分钟,复原一分钟。2、扳下大拇指5分钟,停一分钟。以1、2为一遍共做三遍后收功。
功理:宗气是由脾上输于肺的谷气和肺吸入的自然界的清气结合而成。主要来源于水谷精微和自然界的清气。经脾胃受纳、腐熟:吸收的水谷精微,上输于肺,与收于肺的清气相合便成为宗气。
肺和脾胃在宗气生成的过程中发挥着重要的作用。而肺又是宗气形成和聚集的场所。所以宗气的旺衰,与肺、脾胃有关,而与肺的关系特别密切,扳动手太阴肺经和手阳明大肠经致使足太阴脾经和足阳明胃经相通来加强宗气。而脾胃为坤,为地;肺为乾,为天。地天合为泰卦。
第二步功奇门元气培植法
功法:奇门自然桩5分钟后,1、双手慢慢向两边向后移至两肾,双手掌轻抚两肾10分钟。2、左右手掌向前复原成自然桩式,停5分钟,左手翻掌朝内移至离下丹田三寸位置停住,同时右手食指板下停30分钟。
收功:左手掌心朝上,右手食指复原翻掌朝上移至下丹田处,深吸一口气,双手掌向上慢慢移到中丹上方,然后慢慢翻掌,掌心朝下移到下丹田处,下移时慢慢呼气。左手贴下丹处,右手贴在左手背上。
功理:元气,又名原气、真气,是人体生命活动的原动力;与其它气相比较,元气是人体最基本、最重要的气。以先天之精为基础又赖后天之精的培育。从父母受的先天之精气,经肾的化生作用和水谷精微的滋养而成。元气具有推动和温煦的功能,它能推动人体的生长和发育;温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动,是人体生命活动的原动力,是
维持生命活动的最基本的物质。原气为乾,右手食指阳明大肠经通足阳明胃经为坤,坤上乾下即为泰卦。(泰卦意亨通、泰安)
第三步功奇门调整法
功法:奇门自然桩5分钟,左手大拇指和食指相接成圈,右手大拇指和食指相接成圈,停四十分钟后收功。收功同前式。
功理:饮食水谷在脾胃的作用下化生为精微。并由脾上输于肺,在肺的作用下,水谷精微中的部分进入脉道成为营气。营气与血同行脉中,关系紧密,故常常营血并称,而营气与卫气相对而言属于阴。手太阴与手阳明大肠经(通足阳明胃经)相接而成泰卦。因而:“营名,水谷之精气也。和调于五脏,洒陈于六腑,及能入于脉也,故循脉上下,贯五脏络六腑也”。《秦问·痹论》泰者,实为亨通之象。
第四步功奇门卫气调整法
功法:奇门自然桩5分钟,扳下食指停5分钟,复原一分钟。扳大拇指停40分钟后复原一分钟收功。收功同上式。
功理:由脾胃的化生水谷精微,上输于肺,在肺的作用下,水谷精微中剽疾滑利的部分被敷布到经脉之处,成为卫气。
卫气是行于脉处,具有保卫功能的气。卫气与营气相对而言属阳。
卫气主要功能有防御、温煦和调节作用三个方面。1、防御外邪入侵,卫气的这一作用是气的防御功能的具体体现,卫气既可以抵御外邪的入侵,又可驱邪外出。2、温养脏腑、肌内、皮毛等,卫气的这一作用是气的温煦物具体表现。卫气可以保持体温,维持脏腑进行生理活动所适宜的温度条件。卫气对肌肉、皮肤等的熏蒸使肌肉结实,皮肤润滑。卫气本源于下焦,滋生于中焦,宜发于上焦之说。有乾卦天行健之象。
第五步功奇门精化血法
功法:奇门自然桩5分钟,扳下小指20分钟,复原停一分钟;扳下中指停20分钟,复原一分钟收功。收功同前式。
功理:人体的血液有两个生成途径,即水谷精微化血和精化血。精也是化生血液的基本物质。《诸病源候论》:“肾藏精、精者,血之所成也。肾精化生血,主要是通过骨髓和肝脏的作用实现的。肾主骨将精可以化为髓,髓充于骨,可化为血”。《素问·生气通天》:“骨髓坚固,气血皆从”。肾精输于肝,在肝的作用下也可为血。所以手少阴心经通足少阴肾经,手厥阳心包经通足厥阴肝经。所以,肾兑合肝雷,即为泽雷随卦。
第六步功奇门津液生成调整法
功法:奇门自然桩5分钟。1、扳下小指,停15分钟,复原停一分钟,扳下食指,停15分钟,复原停一分钟收功。收功同前式。
功理:津液来源于饮食水谷,通过脾胃,小肠的作用而生成。但大肠也吸收部分水液,故有小肠主液,大肠主津之说。津液也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。津液是机体的一切正常水液的总称。小肠为火,脾胃为坤,即火地晋卦。晋卦有前进、晋升之象。
第七步功奇门接地阴灵法
功法一:奇门自然桩5分钟,左手掌向右内平移到下丹田处,掌心向下。右手掌也向左内平移到丹田处,掌心向上。右手大指肚与左手大指肚相接停40分钟,左右手复原成自然桩,右手翻掌向下停5分钟。
功法二:自然桩5分钟,右手掌朝上,双手平移下丹处,左手中指与右手中指相接停40分钟复原,5分钟收功。
功理:两厥阴或两太阴均为坤卦。坤有包容一切之象,坤为上,土生万物。
功法三:中正站立。右脚挪开与肩同宽,左脚不动,身体向右转九十度,右脚向左移动离左脚一步处。右脚尖与左脚跟呈九十度。双肩呈自然桩式。
1、两腿慢慢屈膝下蹲,肩臂不动随身体下降。
2、两手中无名指扳下停15分钟复原。
3、左掌翻动向右侧,扳动中指,对准足厥阴肝经曲泉穴5分钟。右掌翻动向左侧,扳动大指对准足太阴脾经阴陵穴和地机穴各5分钟复原。扳下小指对准足少肾经阴谷穴5分钟复原。复原慢慢站立,呈自然桩5分钟收功。收功同前式。
第八步功奇门中脉通大法
功法:自然桩5分钟,右手翻动,两掌相对,左手大小指相接,右手大小指相接停40分钟,复原停5分钟收功。收功同前式。
功理:太阴为坤,太阳为乾。地天即泰卦。
第九步功奇门聚中丹大法
功法:奇门自然桩5分钟,左手大中指相接。右手大中指相接,停40分钟复原,5分钟收功,收功同前式。
功理:肺为乾,心为火,即为火天大有卦。大有表示收获、伟大的事业。中指为厥阴通足厥阴肝经,为雷。即雷天大壮卦。大壮有壮大、隆盛之兆。
功理总论:
八卦所示脏腑:乾:肺、大肠、元气。
坎:肾、膀胱。
艮:上焦、命门。
震:肝、胆。
巽:肝、中焦、带脉。
离:心、小肠。
坤:脾胃。
兑:肾、下焦。
五脏:心、肝、脾、肺、肾。
六腑:胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦(上焦:心肺。中焦:脾胃、模隔以下到脐。下焦:肝、肾、大肠、小肠、膀胱(女子胞)。
十二正经脉:
手太阴肺经——足太阳脾经
手厥阴心包经——足厥阴肝经
手少阴心经——足少阴肾经
手阳明大肠经——足阳明胃经
手少阳三焦经——足少阳胆经
手太阳小肠经——足太阳膀胱经
功法要求:每式每天1至3次,每式需练15天。每练一式,需将每式所属卦象记于脑中。
第四章奇门秘术密法诀
第一节奇门哲学
心中开花,一分为多;头既是尾,中字浑化。
第二节奇门修持哲学
世间人有别,宇宙道无差。先天合后天,道在此中发。
去来人两样,为道一心扎。人若明此义,何处不开花。
种种有为法,勤练能通达;勤是入道力,为是得到花。
既入天地间,奇门妙无边;处事淡化奇,妙理行千里。
灵力不在力,平淡亦无奇;奇门一法就,百法有其成。
真性在自心,灵气在宇寻。莫为小事泣,宏出大业心。
心中无神力,事事难凑期。问断神仙事,却在自心里。
道心无有别,却在世中为。顺达天地间,无有生两边。
真理无二义,化灵在人间。举目望天地,万事成奇迹。
天地有灵息,奇门化奇迹。时时勤修习,方入众妙理。
回头不见人,低头不见影。回还显神通,浩气卷虚空。
仙道处处寻,却在心中灵。莫谈无为事,到时自会行。
奇门真行处,无处不生心。心是真种事,万头在其间。
奇门生万法,万法得其昌。熟练万般法,浑然一自然。
万事应天机,总得人来依。天道与人道,道在无有里。
人事难穷尽,穷追魂不一,经年练功夫,无为育天机。
奇门真机有,切莫胡乱走;修成非一日,道行岂轻就。
勤行无为法,功深底自厚。天天守执着,事事无有落。
破除执着心,得道无为境。
别处看花花总艳,自性园明秋亦春。雾里看花花总现,人间赏月月常圆。
奇门遁甲秘诀:
天地人我合此神,遁甲不离此中门;
旋转宇宙生变化,九死一生入奇门。
大六壬秘诀:
阴阳不测大六壬,水火合和人中禅;
白雪飘飘万象伏,笑指生弘在谁人。
太乙神数秘诀:
一边有路一边走,太乙神数九万九;
望断南山不回头,全凭此中一数求。
紫微斗数秘诀:
星月变换人间谱,遥看此中进然趋;
更道中关斗数来,九九一阳挥如汗。
(若说生命之中关卡重重,便去看一看宇宙星辰的变换,等到一线曙光升起时,心中豁然亦是无与伦比的。)
铁板神数秘诀:
神仙赐法法无边,铁板神数赛天仙;
金鸣声声入灵心,字字皆现心中灵。
四柱命理秘诀:
三才合一运化生,四柱命理此中行;
五行生克制化现,八字见首有无心。
奇门预测规律总诀:
糊生乱阴阳,五在时空扬,天地居中央,点点趋常纲。
奇门预测信灵秘诀:
太极走,
北斗游;
心存宇宙任遨游;
诸人诸事诸子流,
现于脑中得灵求。
接受奇门预测信息秘诀:
心流转,
头流弯,
一道一道现灵关,
坐地神游断万事,
一心顶礼上师还。
(欲知未来还得与上师接通)
第九章中国奇门功法图徽及其意义
《奇门秘术密法诀》:
奇门一道图,三教合九流,通古博今修,达宇且贯宙。
图见群相册。。。
中国奇门功法图徽所示意义:一,无极。二,太极。三,四象。四,皇级(宇宙)。五,宇宙坐标系(科学性)。六,中(正)。七,红十字。八,十字架(基督)。九,目的(目标性)。十,圆满数(河图)。
第十章中国奇门功法歌词
一
炎黄子孙,
东方古龙;
奇门一脉,
映日照宇别样红。
山水启蒙,
灵气贯虹,
奇门海中,
神清心灵盖世雄。
治国齐家,
修身养性;
奇门同道,
神仙逍遥乐融融。二
收心拴意马,
正心参禅诠。
心除种种念,
道气自然存。
静定生智慧,
自明人地天。
三
能忍身中若,
是为人中人。
能忍身处苦,
是为人中神。
心灵纯且一,
后天返先天,
心中常存善,
功到自然成。
四
百尺竿头一尺差,功亏一篑枉自嗟。往前直奔不停息,顶峰自开智慧花。
五
仙佛本是人来做,何须梦里盼仙果。巧遇至人点迷津,修道无非是修心。
六
拜师满一万,
神仙随身转;
虚心寻仙踪,
冲破千魔难;
不知身遭苦,
罗盘有定向,
入奇门,
学奇门,
用奇人,
造福普天人。
辟谷减肥的具体方法
辟谷减肥的具体方法 导语:辟谷即不食五谷杂粮~是通过吸收自然精华之气~而进行减肥~排毒~养生的系统养生方法。那么使用这个进行减肥的具体做法是怎样的呢?下面是小编整理编辑的相关信息~欢迎阅读! 稀粥辟谷的具体方法为:用20-50克大米(或玉米、小麦、大麦等)~加入适量蔬菜~做成稀粥~1碗/餐~3餐/日~1个月/疗程~3疗程/年。稀粥辟谷既可少食养身~又可延年益寿~长期服用也不会造成营养不良~是种很好的不完全断食辟谷疗法。 辟谷的益处~辟谷的主要原理是通过断食消耗或排出人体内多余的有毒物质~除了可净化身体~辟谷对日常生活中常见的疾病也具有一定的治疗效果。 1、戒烟:一般辟谷四、五就可以见效。 2、酒精中毒:辟谷一个星期可能见效。 3、高血压:经过一到两个星期的辟谷~血压会自然下降。 4、糖尿病:辟谷疗程需十天、重复两到三次。 5、胃溃疡:轻度需辟谷七天~重度溃疡需八九天。 6、胃酸过多、胃下垂:辟谷两个星期会有所好转~但 1 / 3 要注意辟谷之后的饮食。 7、痢疾或便秘:辟谷不超过十天就会好转。 辟谷新方法: 1、瑜伽辟谷:是一种自我调节的康复疗法~每周断食一天。瑜伽辟谷强度不大~但对身体的排毒作用效果显著。
2、辟谷贴减肥法:由人参、白术等名贵中草药配成~贴在人体特殊穴位上~每日一次~一个疗程15天后便可减肥4-5公斤不等~目前国内许多辟谷养生会所都提供“辟谷贴”疗程。 3、辟谷养生茶:用不同比例的茶、花、果、木配制而成~不同于普通茶叶~也不同于中草药品~但却可以收到饮茶与养生保健的双重效应~对人体疾病有预防、保健、辅助治疗的作用。 【拓展】关于饮食的三大误区: 1、蛋白质摄取越多越有益健康:鱼、肉类是各种关节炎症形成的重要原因~高血压、冠心病人都伴有胆固醇升高~胆固醇在米、面、蔬菜中的含量几乎为零~而肉类、蛋类和动物内脏则富含胆固醇。 2、肉食者健康强壮~素食者瘦小体弱:肉类经过消化剩下的残渣~会在人体内产生许多毒素~增加肝脏与肾脏的负担。因此素食者所需睡眼较少~且富有耐力~不容易疲劳;而肉食者因肝肾负担重~容易疲劳~饱食后多者有昏沉感~ 2 / 3 需要较多的睡眠。 3、一日三餐一定要吃饱吃好:佛家的戒律中有“过午不食”这一条~即过了中午之后~不再吃东西。少吃和限食有许多好处~主动积极地控制饮食是健康长寿的关键。 专家提示: 根据个人健康状况~心理状况的不同~第一次辟谷的时间不宜过长~以安全为主。 不应因治病等其他原因而主观延长辟谷时间~要循序渐进~不刻意追求时间的长短。一般情况下辟谷应多于3天~普通人都可以坚持7天或7天以上。
奇门格局心法
奇门格局心法 薛邓林(麟野山人) 和任何一门术数一样,奇门遁甲也是遵循生克制化原理的。奇门是将九星、八门、八神、奇仪等组成因子放到八卦九宫中去运筹,因而奇门式盘也遵循洛书与周天方位间的运动、对待、消长、冲合等规律。奇门遁甲在预测筹划中,除了看用神、局象之外,其中最重要的判断依据就是奇门的吉凶格局,此乃奇门运用的精髓,尤其是在奇门筹划当中,有着极其重要的作用,也是决定吉凶的枢纽。历代流传的奇门典籍中都罗列了很多奇门的吉凶格局。这些格局的构成、说明在大多书中都是大同小异的,但是诸书中并没有对其格局做出原理性的揭示,为什么确定为吉格,为什么确定为凶格?其实,奇门的吉凶格局并不仅仅限定为诸书所载的这些,这些格局本于八卦九宫之动静变化,只要通晓其中理致,就会将这些格局所主明乎于心,活解活用。下面将一些重要的奇门格局介绍如下,望得决者珍之,勿作乱传。 一、 奇仪合格。即天地盘奇仪相合。乙+庚,丙+辛,丁+壬,戊+癸,值符+己,庚+乙,辛+丙,壬+丁,癸+戊,己+值符。此格有合和之象,奇门预测中遇到此格,有,聚合牵绊之象,具体的吉凶还得视星、门、神等格局组合而定。 二、 小伏吟。天心遇开门,天蓬遇休门,天任遇生门,天冲与伤门,天辅遇杜门,天英遇景门,天芮遇死门,天柱遇惊门。大局星门伏吟是指九星八门落于九宫本位,而此小伏吟则是九星八门在他宫相遇。遇到此格,则主人事略有阻滞,发展稍慢,而最终结果还得视大局而定,此格仅有如上提示。 三、 小反吟。天心遇杜门,天蓬遇景门,天任遇死门,天冲遇惊门,天辅遇开门,天英遇休门,天芮遇生门,天柱遇伤门。大局星门反吟是指九星八门落于地盘九宫本位的对冲之宫,而此小反吟则是值九星与地盘对冲的八门在任何一宫相遇,即可成格。此格主人事小有反复,和大局星门反吟一样,只是力量稍小。而最终之结局,也得视全盘大局以及用神的生克旺衰而定。 四、 奇仪反吟:此格是以九宫八卦分定24山,看奇仪所在方位对冲之干,两者若在格局中与之,则成格。具体的说,就是丁+癸,癸+丁,丙+壬,壬+丙,乙+辛,辛+乙,庚+地盘值符(戊),地盘值符(戊)+庚。此时天地盘奇仪在方位上对待相反,所谋多有不遂。而以上格局,俗书亦均做凶论,此正是基于此因。五、 八门、奇仪伏吟。景门+丙丁,伤门+甲乙,惊门+庚辛,休门+壬癸。遇此,八门所主的事情会得到突显或加强,并有稳定之兆。 六、 八门、奇仪反吟。休门+丙丁,伤门+庚辛,景门+壬癸,惊门+甲乙。遇此,八门所主之吉凶会有所动荡,不够稳定,力量会有所削减。 七、 六合。子丑合,寅亥合,卯戌合,辰酉合,巳申合,午未合。此格分为九星六合、星门六合、星宫六合、门宫六合等。举例论之:子丑合——包括1、8宫合(宫
古代辟谷谷治病养生少吃延年
古代辟谷谷治病养生现代最新科学研究少吃延年 九牧林医家导读:早在我国古代,就流行避谷养生与治病之法。最新科学研究发现证实,少吃40%可延寿20年。据英国《每日邮报》报道,英国科学家通过动物实验推算,少吃40%可使人延寿20年。英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员一直都在寻找影响寿命的基因和生活方式,他们通过小鼠实验研究发现,小鼠的食量减少40%,其寿命可延长20%—30%。在狗和与人类享有60%共同基因的果蝇等动物身上,科学家们得出相类似结论。主导该研究的马修·派珀博士表示:“按照该比例推算,
人类少吃40%,可延长20年的寿命。”每天只吃六分饱,对心血管疾病、癌症、神经元退变等老年性疾病,有一定预防效果。 一、少吃乃至辟谷,是一种养生保健方法 医与道认为:少吃或辟谷,是一种非常好的养生保健方法。尤其,现代人倒以为吃得越多越好的认知情况,如能选择少吃乃至辟谷,来调理身心, 的确是非常好的方法。 辟谷,又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷,而是食气,接收心能量。过去,道家当做修炼成仙的一种方法,而今,辟谷养生在指导师运用心能量来修养身心。方法简单,功效良好, 无副作用。 辟谷养生,即不进食物,只喝水,在身心放松作用下,调节全身身心,清除体内垃圾,排除体内毒素,培充人体正气,达到养生,开智,开发人 体潜能一种方法。 辟谷养生,有其充分的科学依据,不是单纯等于不吃饭。现代医学研究表明,人体衰老和疾病,主要是大肠里宿便的堆积和发酵,产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多,吃得杂,导致肠胃负担过重,通过辟谷养生在不吃食物状态下松脏腑负担,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,
道家辟谷疗法
道家辟谷疗法 辟谷,是道教古老养生法。服气辟谷是在不吃的状态下辅以导引吐纳,以增加功效,提高层次。 断食,是国外特别是西方社会的古老养生法,泛指不吃谷麦的自然疗法。断食疗法有不吃一切饮食物和可以进食部分瓜果菜蔬两种。 辟谷一词按《辞海》的解释是:亦称“断谷”、“绝谷”,即不吃五谷的意思。据称中国古代的一种修养方法。……后为道教承袭,当作“修仙”方法之一。《宗教词典》载:《辟谷》原为中国古代的一种呼吸养生方法,同吐纳相似。 服气辟谷在我国有极其悠久的历史,从最早的《山海经》一书中已记有无骨子食气的事例。屈原在《楚辞?远游》中也有:“食六气而饮沆瀣兮,漱正阳兮含朝霞。保神明之清澄兮,精气入而粗秽除。”应该说,自有了文字记载的朝代开始,已直言此为“古已有之”的古法。秦汉之后,辟谷已成为每一个朝代必不可少的历史记载内容并出版过大量的著作.可见,这种最为古老的养生法在人类历史上影响的重要与深远。 从庞杂的古今书籍资料记载里,辟谷的意义不外为二:一是可以避荒以求生存,二是可以修道成仙。 时移世易,文明进步。古老的养生法在今天的世界中显示了极其蓬勃的生命力,科技发达的国家不仅利用断食疗法来攻克现代医学技术医治不了的种种危害人体健康的疾病,更把其上升到一个提高身体素质、净化人的灵魂和延年益寿的科学和哲学的层次。 反观我们自己,号称文明古国并以辟谷的发源地自居,其实对其认识甚少:全国之中研究辟谷者少,实践辟谷者少,科学实验更是少之又少。
辟谷方法根据辟谷的程度和辟谷的具体情况,辟谷可以分为以下几类: 1.全辟:滴米不进、滴水平沾。 2.近全辟:可饮少量水和蜂蜜、少量水果。 3.半辟:除上述食物外,瓜果、花生仁、核桃、红枣、杏仁亦可适量进吃,以不感饿为止(对第一次辟谷或休弱者较为合适)。 4.近半辟:在上述基础上,基本不吃熟食,但可吃些水果、蔬菜甚至稀饭和面条,也可吃一些素菜(对有心理负担和体质特别虚弱者较为合适)。险些之外,辟谷期间也可根据实际情况想辟则辟,想吃则吃,顺其自然。 二、辟谷时间 因人而异,没有统一标准。短则一二天,长则可几十天甚至更长时间。一般情况要三天以上,如五天、七天、十一天,亦可长至古人要求的二十一天为期。 第一次辟谷时间不必太长,以安全为上,自然为度。 三、辟谷养生术 该功法以辟谷为主,通过信息传递、加功的方法使受试者自愿进入辟谷状态,此外还要加练心性修持功、导引按摩功、辅助筑基功、诊病治疾功、服气采灵功、宇宙通灵功,使人身体、精神达到最佳的状态。 四、辟谷效应及现象 通常是产生不同程度的饥饿和形体消瘦、体重减轻,稍后有一个略为稳定的过程。此反应由于每一个人的修为层次、身体素质、心理素质、健康状态不同而反应多异。 体重下怅在辟谷的最初几天很明显,此时人体可有不太适应的感觉,如浑身无力、四肢乏力、中气不足及各种精神症状。此外,这段时间还会因为体内毒素
辟谷的18种疗愈作用与医学原理
辟谷的种作用与医学原理 不是辟谷治百病,而是人的自愈力治百病。辟谷,能有效地唤醒或激活人的本能自愈力! 一、排毒:人体内之宿便长期停留在大肠壁上,首先要清除宿便。粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒,精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。右肠闭塞,招致右脑出血;左肠闭塞,招致左脑溢血。而横行结肠闭塞,则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀,遂形成精神异常。辟谷排毒做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。 二、减肥:辟谷的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能,辟谷2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪,而且先减肚子。 三、调理脾胃:脾胃不仅是营养之源,也是主要毒素来源。毒素排干净之后,不但增强了肠胃的吸收力,且使消化系统工作效率提高,营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间,脾胃冬眠,一方面得到充分的休息,另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零,回归到婴儿胃肠状态。这种归零,包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。 辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法,80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。 四、自身融解:激发人体纯阳真气,先融解多糖类脂肪,再融解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外,清除病灶和疾病隐患。 五、美艳之道:为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。 六、净化血液,软化血管:当代人血管越来越硬越来越脆,特别是动脉硬化发病率越来越高,而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上,这种血管硬化靠吃药基本没用,靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法,而其中主要方法之一就是辟谷。辟谷期间会消耗和利用弱化、病变的组织,如肿瘤、以及附着物等废物。这种废物利用的燃烧过程,医学上称为“自身融解”。 辟谷后,物质的分解代谢相对加快,血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动
奇门三奇六仪格局吉凶
奇门遁甲三奇六仪格局 天盘乙奇九格 1、乙+乙——伏吟 2、乙+丙——奇仪顺遂:乙为日、丙为月,日月相逢属吉格。但婚姻中以丙为女人的情夫,且乙下坐丙,表示妻子和人私通。 3、乙+丁——奇仪相佐:乙为日、丁为星,日星相逢属吉格。且婚姻中以丁为妾,妻在妾上,吉。 4、乙+戊——利阴害阳:乙木克戊土,甲藏于戊之下,故凶。 5、乙+己——日奇入墓:乙为日奇,己为坟墓,乙落于坟墓之中故凶。 6、乙+庚——日奇被刑:庚金克乙木,日奇被克。且婚姻中以庚为丈夫,妻凌丈之上,故属凶格。 7、乙+辛——青龙逃走:乙坐卯向,辛坐酉向,卯酉相冲且酉金克卯木,故曰:“逃走”,凶格。 8、乙+壬——日奇入地:壬为地罗,乙坐地罗故曰:“日奇入地”,凶格。 9、乙+癸——日奇华盖:癸为天网、华盖,有逃匿躲藏之意。华盖逢日奇蔽佑,故宜于藏形,中。 天盘丙奇九格 1、丙+乙——日月并行:日奇月奇相会属吉,且乙木生丙火更吉。此格公私皆利。 2、丙+丙——伏吟 3、丙+丁——月奇朱雀:丁为朱雀,得月奇,吉。 4、丙+戊——飞鸟跌穴:甲木生丙火。丙遇甲,好似飞鸟归巢,故名“飞鸟跌穴”,属大吉。 5、丙+己——月奇入墓:己为火之墓(甲戌),又为坟墓,故名:“月奇入墓”。 6、丙+庚——荧入太白:荧者火也。荧入太白即火入金乡,凶。 7、丙+辛——谋事能成:丙辛相合,故谋事能成,吉。 8、丙+壬——火入地罗:壬属水克丙火,又为地罗,故早:“火入地罗”,凶。 9、丙+癸——悖师华盖:丙为悖师,癸为华盖、天网,克丙火。丙奇遇之,自然为凶。 天盘丁奇九格
1、丁+乙——人遁吉格:丁为星,乙为日,相逢为吉格。但婚姻中以丁为妾,有妾在妻上之意。 2、丁+丙——星随月转:丁为星,丙为月,相逢为吉格。但火气太旺,易出乱子。 3、丁+丁——伏吟 4、丁+戊——青龙转光:戊为青龙,遇星奇属吉格。 5、丁+己——星奇入墓:己为坟墓,故曰:“星奇入墓”,凶。 6、丁+庚——文书阻隔:丁主文书,庚为阻隔之神,故名:“文书阻隔”。文书阻隔则行人必归。 7、丁+辛——朱雀入狱:辛为牢狱,为罪人。得丁奇则是罪人出狱,官人入狱。 8、丁+壬——五神互合:丁壬相合,吉。 9、丁+癸——朱雀投江:癸主江河。故名:“朱雀投江”,又因癸水克丁火,故为凶格。 天盘戊仪九格 1、戊+乙——青龙合灵:甲、乙皆为青龙,甲藏于戊下,和乙会合,故曰:“青龙合灵”,成败皆为平时一倍。又因乙木克戊土,所以此格吉凶需看所坐的九宫八门的情况而定。 2、戊+丙——青龙反首:戊为青龙属木,生丙火,大吉。 3、戊+丁——青龙耀明:戊为青龙属木,生丁火,丁为星奇,故曰“耀明”,大吉。 4、戊+戊——伏吟 5、戊+己——贵人入狱:甲为元帅,坐己墓,凶。 6、戊+庚——天乙飞宫:甲木元帅最怕庚金来克,故为大凶。 7、戊+辛——青龙折足:戊为甲子,辛为甲午,子午相冲属凶。又因辛克甲木,故曰:“折足”。 8、戊+壬——青龙入牢:壬为天牢,青龙遇之自然属凶。 9、戊+癸——青龙华盖:癸为天网,主躲藏。青龙遇之,可躲难避灾。但躲成和否还要看九宫八门,故属中。 天盘己仪九格 1、己+乙——墓神不明:己为墓神,逢乙木克之,凶。 2、己+丙——火悖地户:己为地户,丙为火,故名:“火悖地户”,凶 3、己+丁——朱雀入墓:丁为朱雀,故曰:“朱雀入墓”,凶
辟谷养生功功法篇
辟谷养生功功法篇 神奇辟谷养生功大体分为动功、静功、行功和卧功四种主功法,另外还有若干辅助功法现分述之。1、动功:动功共分四节主动功和综合收功辅助功。本功法无论辟谷时或者是平时都可练习,并且可以将其中任何一节单独练习,也可以打乱顺序练习,并且练功时间可长可短,姿式可取站式,也可以取平坐式。习练本功法一般采用自然呼吸,若练习中自然出现腹式深呼吸或逆腹式呼吸时可自然采用,不必强行纠正。做其中任何一节都要求动作轻柔圆顺,重意念运用而不必硬性追求动作的硬性准确。总之练习时以舒适自然,功后全身轻松舒服为度。 第一节天人合一 为便于讲解,取站立式为例讲述。以下每节多取站式讲解。 (一)姿式及动作:两脚与肩等宽,直立式,鼻尖对肚脐,头正身直,脚尖稍内扣,两膝微屈,两手自然下垂。两眼轻闭,全身放松。本节功法无其他任何动作,若功中出现轻微晃动可顺其自然,但不可大动,若动作出现太大可稍加意念控制一下使其复归于微动或不动。 (二)本功呼吸方式:自然呼吸或顺腹式呼吸,若功中自然出其他方式呼吸(如逆腹式呼吸)也可顺其自然。呼吸要深、匀、细、长,尽量自然。 (三)练功时意念, 配合呼吸,意念全身穴位和汗毛孔全部打开,吸气时意念宇宙自然之清气、精微之气进入自己全身,呼气时意念自己全身所有浊气邪气排向遥远的天边。仔细地去体会随着呼吸,全身的穴位和汗毛孔在向内外交换能量时的精微之气流动感以及自己身体出现的高大感、膨胀感、温热感等。 (四)练习时间:连续锻炼时每节功法做五分钟左右,若单独修炼本节功法可习练三十分钟以上为好。 (五)本节功功理:松静、自然是练功的基本原则。松则通,“通则不痛”疾病自去,静极生动,身体轻轻内动和外动,自然疏通了经络,再加上特殊意念的运用驱散了自身浊气、邪气,同时大量摄取了天地精华之气。“气足不思食”,自然而然的使习练者容易打开另一营养通道,进入辟谷状态。同时有些人自发出现的深呼吸方式又有效地对内脏进行了内部按摩,更使练习者气血通畅。练习此节功法还能诱发自身体感功能以及控制自身能量场的功能。本节功法亦可取坐式或卧式。 第二节佛光贯顶 (一)姿势及动作: 取站立式或坐式。站立时要求同上节,然后两手轻轻上抬至胸前,打合什手印。手印不可过高或过低,于膻中大约等齐即可。 (二)本节功呼吸方式:自然呼吸。 (三)本节功法意念:意念黄、白、紫[或黑]、青、红五色光芒从天而降,从顶心(百会处]贯入全身而下。同时意念黄光照亮了脾胃,白光照亮了肺和大肠,紫光照亮了肾和膀胱,青色光芒照亮了肝胆,红色光芒照亮了心和小肠。随着光芒的照射自己整个身体变得越来越温暖,身体逐渐变得透明起来。继续意念光芒继续加强,仿佛内视到了自身的五脏六腑、骨骼肌肉、血管神经以及全身所有的组织结构。若身体某个脏腑或部位有问题可加意念强光照射之,同时体会该部位的浊气外流感。(四)练功时间:练习五分钟左右。若单独习练可练三十分钟或更长时间均可。 (五)本节功功理:“神者生之制也……修真之士,法与阴阳,和于术数,持满御神,专气抱一,以神为车,以气为马,神气相合。”《素问病机气宜保命集》即神御形是生命的主宰。且神气相合不可分割。神行气行,神住气住,在本节功中即以神来调节意识思维活动,协调脏腑功能,使习者有病祛病,无病健身。功中意念五色神光分别可调节五脏六腑功能,使之气血畅通,清阳升浊阴降。 另外此功还有助于诱发内视功能。 第三节五气朝元 (一)姿式及动作:承前式不变,唯两手将合什手印变为观音微妙心印(呈莲花状)。同时念诵密咒。
辟谷养生十大好处
辟谷养生十大好处 辟谷养生减肥网刘济熊 1、绿色安全去宿便 辟谷减肥不反弹:不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用,去宿便。 2.清理垃圾排毒去病 辟谷能量调节,刺激相关穴位,调解紊乱功能,调解内分泌,加速能量的代谢,依靠特殊方法化解脂肪,排出体内各种毒素。 3、立竿见影 辟谷减肥美体的效果快,当天减2—4斤,5-90天体重减轻5-90斤。重度肥胖及高血压有减肥瘦身和调理的功效,还保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体多重功效。 腰腹减脂效果奇佳:15天内,腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉,速度极快,人体自我修复能力被激活,修复卵巢功能。 4.激活细胞 辟谷自然能量与人体潜能则能使有病部位细胞内的分子重新排列,变无序为有序,协调内外平衡阴阳的目的。补益脾胃、调和气血、促使肌体产生良性循环,使肌体恢复正常的代谢功能,精神饱满,肌肤光泽和弹性。
5.通经活络镇痛 辟谷疏通经穴并引起肌肉的收缩和挤压、收缩时对脏腑功能起着良好地按摩作用、有效地疏通人体不通的经络,补充气血,调和气血化解脂肪,消炎镇痛作用。 6.不做高强度运动不乏力轻松快乐 辟谷减肥者使减肥者轻松自然,可使运动神经得到兴奋锻炼,吸取自然能量,保证人体正常需求。在辟谷中精神焕发、精力充沛、不乏力。 7.不腹泻,延年益寿 辟谷安全可靠,不会腹泻,坚持辟谷清除毒素,减轻人体负担,就会健康长寿。 8.美容祛斑回春 辟谷让肠胃充分休息,清扫体内垃圾,融解多余脂肪,堪称绿色瘦身。 直接吸收自然能量、清气,精神饱满,肌肤光泽和弹性,容颜越来越光彩,许多女士通过辟谷黑斑消失,变得年轻漂亮了。 9、激发潜能,开发智力 辟谷结束,肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷、记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力,创作能力、听觉、视觉、创造等大大提高。
辟谷养生辟谷减肥
辟谷:最古老的养生方法认识辟谷,是我国流传已久的一种古老养生法。它是人体功能改变之后出现的自然现象。是在不吃不饿精神状态良好的情况下进行的。在辟谷期间不但没有饥饿的痛苦,而且精力充沛,能坚持正常的工作和学习。在我国虽有上千年的历史,但修炼到此境界的人却寥寥无几, 难怪辟谷至今还鲜为人知。 辟谷(https://www.360docs.net/doc/538464532.html,),一种呼吸养生方法,是在限吃的状态下辅以导引吐纳,通过吸纳自然界之清气,同时自然减少饮食的摄取量,借以达到辟除邪秽、强身延年的目的。 辟谷,是“限食”而非“绝食”,是慢慢节食,少食;或者不吃日常的五谷食物,只吃一些具有滋补作用的药物,或服食高营养而较难消化的加工产品。如常说的“服药辟谷”,即是采取服食药物以代替谷食的方法。 辟谷养生人体内消化系统犹如一化工厂,该系统在产生人体必需的能量的同时,必然会有副产品产生(粪便等只是看得见的一部分),这些副产品由于种种原因得不到及时清除清理,日积月累,久后必然导致仓库内道路拥挤而产生种种弊端。就人而言也是如此。消化系统之副产品产生的毒素在毒害人体,阻塞经络,而饮食引起的营养过剩、脂肪堆积也是人体致病原因之一辟谷,人可以有针对性地进行食物选择,少吃,多喝水,在这目的性断食期间是靠分解体内多余的能量脂肪等来持续生命的存在,从而实现了清理仓库的工作,以达到祛病的目的。 辟谷养生法属信息气功,采用高能量信息场授功。利用高能量信息激发出你的辟谷功能之后,再辅助系列功法的练习功法,简单易学易练,功效神奇。 辟谷是对人类内脏进行最全面最彻底的清理净化,它对高血压,高血脂,脑动脉硬化,心脏病,糖尿病,气管炎,肺气肿,鼻窦炎,肠胃病,脂肪肝,肥胖病,皮肤病,近视眼,类风湿等多种疑难病症都有良好的治疗作用。 辟谷是我国几千年来的文化瑰宝,但不吃不饿且精神好的状况不是人人能做得到的,必须在有经验老师的指导下进行,以免适得其反,弄巧成拙而危及生命。 辟谷过程中的生理变化和反应 我们吃下的食物,在消化道被吸收之后,其营养成份被肠壁吸收而入血液,这些营养成份在体内大致有三种作用:一是作为“建筑材料”被用于新细胞的构建;二是作为“能源物质”被用于躯体、脏气、运动和各种新陈代谢活动;三是作为调节物质被用于各种生理反应或维持渗透压。但是肌体吸收的营养物质,往往超过身体所需的份量,这些多余的营养成份就是通过化学转化作用,贮藏于体内,一旦辟谷这些贮存的营养成份就被肌体所动用,再次通过化学转化作用,从贮藏部位“析出”而进入血液运至所需部位被重新利用。 (一)、体重的变化 在辟谷的第一天至第五天时体重减轻最为明显,一天平均会减轻1至2千克,从第五天前后,每天减轻0.5至1千克。以后几乎都以一定的递减方式在减轻体重(有时也例外)。由于肌体对辟谷的逐步适应,使肌体的消耗趋于最小限度,当体重减少到原来体重的40%时,还不至于造成死亡。但也不会有生命危险,到这种程度,大约需要40天左右,我本人两次辟谷都已超过39天,而且感觉非常好。 (二)、内脏器官的变化 从脏器的体积来讲,随着断食天数的增加,肌肉减少较多。肺、骨骼神经等器官的结构不易减少。肾上腺和甲状腺反而增大,辟谷的前3天胃液照常分秘,故有饥饿感是辟谷最难的时期。3天至1周以后胃因长期没有食物,胃液分秘便会减少,饥饿感并降低。 (三)、生理机能的变化 辟谷期间高血压患者的血压会显著下降,而低血压患者反而会上升。正常血压者一般也略有降低。脉搏和呼吸频率没有太大变化,但视觉、听觉、触觉会变得更敏锐,记忆力和联想力
奇门布局化解风水
奇门布局化解风水 奇门布局化解风水 缺四角,居之大凶一处房子如果四个角都缺,是大凶之宅,绝对不能入住。南北都凹入,灾运连连房子南北凹入,久住期间,官司不断,灾病连连。东西都凹入,一生忙碌房子东西都凹入,虽然大祸,但一生庸碌平凡,有志难伸,难有大成就。东方凹入,衣食不周房子的东方凹入,居住期间,衣食不周。南方凹入,难有宁日住房南方凹入,虽无大祸,但日常口角争执多,难有安宁之日。西方凹入,大凶之宅住房西方凹入,大凶之宅,万万不可迁入居住。北方凹入,也是大凶住宅北方凹入,亦属大凶,灾祸连连。缺西南角,消化不良住房缺西南角,易导致消化系统衰弱。但对事业反有利。这就是有钱难买西南缺。缺西北角,影响子嗣住房缺西北角,则影响子嗣,主人亦易罹患呼吸系统的毛病。缺东南角,影响子嗣住宅缺东南角,同样对子嗣不宜。缺东北角,消化不良住宅缺东北角,同样导致消化系统的衰弱。住房南方凸出,房子经常换人住宅南方突出,这叫“龟头牛”没有人会长久居住,因而经常更换主人。缺东角【描述】住宅平面格局缺东角。【吉凶】东方属木,家人会有四肢、筋骨、肝胆方面的毛病。【化解】可以在此放置绿色盆栽,底下铺上蓝色之地垫,让其水生木以补足此处所缺之木气。缺南角【描
述】住宅平面格局缺南角。【吉凶】南方属火,家人会有心脏、血压、血管、痔疮、便秘方面的毛病。【化解】可以在此放置绿色盆栽,底下铺上红色之地垫,让其木生火以补足此处所缺之火气。缺西角【描述】住宅平面格局缺西角。【吉凶】西方属金,家人会有呼吸、气管、肺部、皮肤方面的毛病。【化解】可以在此放置金属圆缸,底下铺上黄色之地垫,让其土生金以补足此处所缺之金气。缺北角【描述】住宅平面格局缺北角。【吉凶】北方属水,家人会有肾脏、泌尿、内分泌、妇女子宫方面的毛病。【化解】可以在此放置白水晶球,底下铺上白色之地垫,让其金生水以补足此处所缺之水气。缺东北角【描述】住宅平面格局缺东北角。【吉凶】东北方属土,家人会有胃肠、精神、健忘症、胸、肋骨方面的毛病。【化解】可以在此放制圆形陶瓮,底下铺上红色之地垫,让其火生土以补足此处所缺之土气。缺西北角【描述】住宅平面格局缺西北角。【吉凶】西北方属金,家人会有脑部、呼吸方面方面的毛病。【化解】可以在此放置金属圆缸,底下铺上黄色之地垫,让其土生金以补足此处所缺之金气。缺东南角【描述】住宅平面格局缺东南角。【吉凶】东南方属木,家人会有肝胆、结石、项颈方面的毛病。【化解】可以在此放制绿色盆栽,底下铺上蓝色之地垫,让其水生木以补足此处所缺之木气。缺西南角【描述】住宅平面格局缺东南角。【吉凶】西南方属土,家人会有胃肠、胃癌方面的毛
辟谷养生
中西医:便秘是万病之源。《千金要方》:“便难之人,其面多晦”。《论衡》:“欲要长生,肠中常清;欲要不死,肠无渣滓。”道家:“若要不死,肠中无屎;若要长生,小便常清”。中医说:“欲无病,肠无渣;欲长生,肠常清”。从中药归经分析,中医美容方剂入肺经和大肠经者高达85%,我国清代著名医学家周学海曾提出过一个著名的观点:“凡治病,总宜使邪有出路。” 现代中医专家申永彪也坚持“ 肠胃洁,气血流,玄府开,营卫昌”这样的治病破积大法,创立了自成一体的申氏医学。美国一位著名专家说:“清洁肠道是自然疗法参加者最先考虑的事,肠道是人体的排污系统,所以必须保持干净。”古埃及文献资料对清肠、肺和清理肠道都有详细的记载。古希腊著名医师希波克拉底曾用结肠灌洗来治疗发热的病人辟谷养生作为中医养生的一部分,人体在辟谷状态下能排除宿便,清除体内毒素,在现代的社会里对中医健康养生起到不可忽视的作用,辟谷养生减肥排毒,对于现代人的亚健康等虚胖人群的减肥排毒,其作用对现代亚健康人群的调理寻找到了一门独特有效的方法,开辟了一条崭新的途径。现在辟谷减肥也是百家争鸣,为了大家的身心健康,各家都使出百般解数。 辟谷减肥目前是一个市场,慢慢的走向正规化,职业化,目前有辟谷养生指导师就专门对辟谷减肥人群服务的一种新型职业,该职业由国家人力资源和社会保障部,中国就业培训技术指导中心CETTIC岗位培训认证,国家CETTIC前沿产业应用领域1+N复合型人才职业培训项目,四川自然教育心理咨询服务有限公司(CAC全国1+N复合型人才职业培训项目示范教学基地)培训。[1] 辟谷养生指导师学习千年传统养生文化精华辟谷养生技术和方法,集调养身心、绿色减肥瘦身养生美容为一体的自然辟谷养生方法。学员掌握新世纪新技能的传统辟谷减肥养生技术,为就业创业提供优良的技术平台。学员通过培训掌握所有技术,为辟谷减肥人群传授辟谷减肥养生技术。
张志春详解《奇门秘笈》
张志春详解《奇门遁甲秘笈大全》 --《开悟之门》―― 张志春详解奇门占命运赋文 古文第一段: 其法先明戴九履一,细寻接气超神,八门配合九宫.九宫要带三奇。年月日时要旺相,八门九宫须推移。离宫头面,干艮两足;肩耳在于坤巽,震兑左右胸襟,坎为阴肾,中为心腹。 解说:第一段主要讲奇门的定局和起局,以及九宫格与人体的对应关系。 “其法先明戴九履一”,是说要掌握奇门测人生的方法,首先要弄明白奇门九宫格的原理。 “细寻接气超神”,是讲其次要弄明白一年二十四节气、六十甲子干支系统与奇门用局的关系,搞清楚什么时候超神,什么时候接气,这仍然讲的是用置闰法定局。我提倡用拆补法定局,既简捷又符合自然规律,当然就不存在超神接气的问题了。 “八门配合九宫”,这是讲的起局,要按奇门起局的方法,把九星、八门、八神都配到九宫之中。 “九宫要带三奇”,这是提纲挈领地讲九宫形成的主客状况和吉凶格,最好要带有乙、丙、丁三奇才为吉。 “年月日时要旺相”,是说年、月、日、时是纲领性的主要用神,用神旺相才为吉。 “八门九宫须推移”,再以门为主来看人生的吉凶祸福及其推移变化。九宫与人体部位的对应关系是:离9宫代表一个人的头部和面部。乾6宫和艮8宫分别代表一个人左右两条腿和足部。左右两个耳朵、两条胳臂和肩膀分别由坤2宫和巽4宫来代表。震3宫和兑7宫分别代表一个人的左右胸襟部位。坎1宫代表男女的阴部和肾、膀胱系统。中5宫代表一个人的心脏和腹部。 古文第二段: 年干父母,月干兄弟,日干本身,时干子女。推及妻妾,但看乙丁之落宫;若问夫君面首,庚丙二干定不移。要详细其强弱,即能决其荣枯。旺相得奇,且富且贵;死囚墓绝,极*极贫。 解说:这段主要讲如何取用神,以及对用神的基本看法。 “年干父母”,是说在预测一个人的家庭状况时,以年干落宫代表其父母,如果求测者先问父亲情况,则该年干代表其父,以年干相合之干代表其母(比如年干是辛,则以丙代表其母;年干是己,则以甲即值符代表其母);同时,还可以乾宫代表其父,以坤宫代表其母,从多重用神角度综合判断。 “ 月干兄弟",是说在预测一个人的家庭状况时,以月干落宫代表该人兄弟姐妹的情况。
胡耀中辟谷 养生之道
胡耀中老师意念辟谷疗法——最天然最健康有效的辟谷健体术 胡耀中简介:意念辟谷疗法首创者,意念辟谷疗法是辟谷养生专家胡耀中老师精心研修十数年,首创的一种辟谷养生方法。“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。辟谷术起于先秦,大约与行气术同时。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形训》也有类似的记载。道教创立后,承袭此术,修习辟谷者,代不乏人。从汉至宋,辟谷术在道教内一直十分流行。 意念辟谷养生疗法从辟谷文化探源,探求辟谷养生历史,促进身心灵健康和美丽。意念辟谷养生剖析辟谷机理,全面细致引导操作辟谷操作技术,避免辟谷者无知和迷惑,以免滋生辟谷心魔,误入封建迷信活动。意念辟谷疗法讲科学,辟谷安全,没有副作用,正确掌握修炼辟谷法,防止出现不良事故,最终达到身心健康,心平气和;教授辟谷减肥,辟谷养生原理,心能量养生好处,心场能的强化、开智健身操,清除体内多余的脂肪,清除体内垃圾,内部环境清净之后,进入无为心态,快乐心理,进而延年益寿,健康人生,圆满健康之道。 一、辟谷的原则: 四句话: 第一句:不饥饿。 第二句:不想吃。 第三句:你就不吃。 第四句:越来越有精神。
如果是这样,那么你就可以试验辟谷的过程。辟谷可能提高功能,辟谷是气功训练的一个过程、一种方法。 不饥饿、不想吃、你就不吃,不能有任何犹豫,不能有任何暗示。第四句话是判断检验的标准。越来越有精神,这就是气功的正常辟谷。不吃饭是辟谷的一种现象,但有的人可以喝点水,吃一点菜汤、水果等等,不过吃得很少。标准的辟谷,那就是什么都不吃,连水都不喝。 二、胡耀中辟谷,一个古老而神秘的养生方法。 由于道家秘而不宣,更是视为本教的上乘功法而更加变得神秘。辟谷源于中国本土道教,后被宗教引用,成为僧侣们修行的方式和一种仪式。道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云:“百谷之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭乱神明胎气零,那从反老得还婴?”同时,人体中有三虫(三尸),专靠得此谷气而生存,有了它的存在,使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫,必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。 先人辟谷的目的是“明心见性”“大彻大悟”而成“仙”。其实,人也好,僧也好,都是由肉体和精神两方面的组成。就像计算机由硬件和软件组成一样。当我们要想“明心见性”“大彻大悟”而成仙时,必须解决两方面的阻扰。首先,就是肉体;其次,就是精神。辟谷对于修行之人来说,即是摆脱机体对食物的需求,又是对自己身体的净
辟谷的治疗原理
辟谷的治疗原理 辟谷疗法是通过减少甚致避开饮食的条件下进行治疗的一种康复方法,是我国古代流传已久的一种健身治病的方法。现在也已被国外人士所采纳和研究。据日本的报告称,5-10天的辟谷可使人的巨噬细胞浓度翻一倍。如此的浓度已可控制恶性肿瘤的发展。 辟谷疗法是一种极大避开饮食的方法,就为糖尿病的治疗提供了先天条件,因此他是一种最适合糖尿病治疗的辅助方法。 这种疗法是一种通过特殊锻炼来避开饮食的方法,因此凡是由于饮食导致的疾病用辟谷疗法治疗都是极其有效的。 辟谷疗法可以避开谷食但不会出现饥饿的现象,若方法得当还会越来越有力。 初次接触您会对这种方法感到奇怪,接触方法以后会不太相信,传统营养学的观念在人的心里影响太大了。人在没有营养的情况下如何生存呢。使用以后您就会对此方法感到神奇。 辟谷疗法不同于现在社会上流行的气功,它是一种医疗性康复疗法。不需要专门的时间,不支持健康的人使用. 辟谷疗法一般分为纳气,行气,闭气三种方法调和使用,须依据患者的素质搭配使用。 辟谷的原理: 在传通养生理论中,饮食被称为谷气,食物与体内元气的结和形成真气,[元气又称为肾间动气],真气的流动支持生命的正常运行。真正支持身命的是真气中的元气。食物起了一个激发的作用。食物却把他的'物性'留在了体内,这种物性在体内影响着人的真气的正常流动,也给人带来了种种欲望和智慧。物性影响了气血的运行,就容易给人带来疾病, 中医理论与现代医学理论虽然有着差距,但不至于有冲突,而辟谷这种方法和理论却直接与现代医学理论发生了矛盾,但现实说明了一切,我的病人可以连续十几天只喝点水,不吃任何食物,不仅不感到饥饿,而且病情发生了好转,不要因为现代医学解释不了就否认这种方法和事实,现代医学还在发展之中。 作用及适应范围 作用:这种疗法可以极大的减少饮食,减少‘物性’给身体带来的影响,因此就具有清理功能,另外辟谷疗法还可以激发人的肾间动气的产生,古代称为天一之水。因此就具有调节功能和免疫增强功能。 适应范围:凡是符合以上两种治疗功能的疾病都适合辟谷疗法的治疗,如; 1:营养缺乏及代谢疾病,如糖尿病,肥胖症,高脂蛋白血症等。 2:消化系统疾病,由于饮食而导致的疾病,如脂肪肝等。 3:肾部疾病(因可激发肾间动气),如慢性肾炎,水肿等。
辟谷养生的科学性
从现代医学的角度看,辟谷科学么? 短期辟谷对辟谷者的健康是有益无害的,可是许多人不知道辟谷是何物,为了全面的让人了解辟谷养生、辟谷减肥的医学原理,在此做一个简单的剖析。 现代医学研究表明,人体衰老和疾病,主要是大肠里宿便的堆积和发酵,产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多,吃得杂,导致肠胃负担过重,而辟谷通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量,自然清气,不吃食物,松卸负担,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,达到养生、减肥、排毒、美容。 中医理论讲,人体有吸入清气的功能,也有排泄废物的通道,如排除粪、尿、汗、二氧化碳等,通常人们只用了排泄功能,而没有良好利用吸收清气的功能来养生保健。 医学生物原理表明:粪危害人体最大,大肠是专门收纳粪便的,加之现代工业化的食物污染和大量吃进脂肪和酸性食物,如果不及时清除,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病的加工厂,成为百病之源。所以要想去病,须先清理肠胃,以保持体内环境清洁,从而促进各脏腑功能恢复正常,提高免疫能力,达到健康的目的。 随着辟谷日程的增加,体内白血球数量超过正常的一倍或数位,白细胞的作用即吞噬病原菌,以此来治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且绿色,无任何毒副作用。 辟谷之所以养生美容,减肥,清除体内的毒素,代谢功能旺盛正常,是因为燃烧了多余的脂肪和毒素,清净血液,吸收自然能量和清气,不仅使胖人变能瘦、瘦人变胖,更使皮肤光泽润洁、细腻年轻,起到双向调节作用。
辟谷状态下,由于身心放松,人体细胞处于“缺食吸气”的状态,使人体与自然气相通,加速细胞与外界物质和能量的交换,促进人体新陈代谢,充分吸取大自然的宇宙真气(能量),潜能得以开发,智慧得以开启,充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷还可降低体温,减缓人体脉捕跳动的次数,延缓衰老,健康长寿。 辟谷去掉了多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵得到澄清和升华,性情得以陶治和悦,视野开阔,了悟人生,明悟真理。使人产生新的人生观和世界观,对宇宙和自然有了全新认识。 辟谷结束,通常肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷,记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大提高,许多疾病也减轻或消除,尤其是辟谷减肥后,男性功能增强显著。 通过辟谷训练后,对自然及人生真谛拓宽了思索和理解,产生各种特异思维,解决许多常态下无法解决的问题和困惑,导致信念力和智慧的提升,明白了自然规律,化解生活诸多矛盾,实现自然健康和自然和谐。 但辟谷养生切忌自行断食,一定要在专业辟谷指导人员的指导下进行。市面上有很多不良商家看准现代人饮食多高油高脂、暴饮暴食的误区,编造商业噱头,在组织辟谷断食期间,不教食气法,不指导禅修,反而借机推销所谓的“营养粉”、“保健品”,最终目的只是为了获取商业利益。 珂普推拿中心提醒大家,在辟谷期间,请勿携带任何现金,银行卡等支付方式,我们无任何隐形消费,只希望大家能安心辟谷,静心养身。
养生的概念
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。在养生打坐的过程中建议使用晶体石膏灯,她柔和光泽可以帮人放松身心、稳定情绪、有净化、清醒的力量,对于心灵治疗与修养也很有效。 人禀天地之气而生,沐四时之气而成 1.保养生命;维持生计、汉荀悦《申鉴·政体》:“故在上者,先丰民财以定其志,帝耕籍田,后桑蚕宫,国无游民,野无荒业,财不虚用,力不妄加,以周民事,是谓养生。”唐韩愈《与李翱书》:“仆之家本穷空,重遇攻刼,衣服无所得,养生之具无所有。”田北湖《论文章源流》:“夫鸟兽杂处,角力以养生。” 2.摄养身心使长寿。《庄子·养生主》:“文惠君曰:…善哉!吾闻庖丁之言,得养生焉。?”宋陆游《斋事》:“食罢,行五十七步,然后解襟褫带,低枕少卧,此养生最急事也。”清袁枚《随园诗话》卷二:“同年储梅夫宗丞,能养生,七十而有婴儿之色。” 养生就是人类提高自身组织、自身康复能力的学问,从而达到延年益寿的境界。 保养生命消除疾病的学问——因此有别于现代西方治疗疾病的“医学”。《黄帝内经》中黄帝与老师岐伯有一段精彩对话。谈到瘟疫时,黄帝问老师为什么有些人被传染了却不得病,岐伯的回答是“正气存内,邪不可干”——这就是为什么说整个中医学就是大养生学。当然,这里所说的中医学是指中华原创医学,而不是“一代明君”康熙阉割华夏文明后已经面目全非的“现代中医”。通常所说的养生是狭义的养生学,是指通过非药物的方法达到提高自康复能力的学问。公元前五十世纪人天合一整体观的形成标志着养生概念的成熟;公元610年,隋大业年间,当时的太医令巢元方在《诸病源候论》集中论述了各种疾病的病源和病候,但书中没有药方,只列养生方、导引法213种。由此可知,中国从那时起就已经将养生作为治疗的常规方法,并得到官方的提倡。 整个中医药和养生体系在《黄帝内经》时代就已经很成熟。对“养生”表达最好的是西汉的《淮南鸿烈》一书。书中认为整个人体生命系统(古称“器”)由三个要素组成:一是形——“形者,生之舍也”,即人体生命的“房子”;二是神——“神者,生之制也”,即人的自组织、自康复能力,是生命的主宰(“制”);三是气——“气者,生之充也”,气是沟通形与神之间关系的使者,用今天的语言说,就是信息。排在第一位的是“神”,其次是“形”,最后是“气”,而且“一失位,三者俱伤也”。中华原创医学是这个原则,狭义的“养生之道”也是这个原则。那么,如何来处理这三者之间的关系呢?《淮南鸿烈》讲得很清楚:第一,“将养其神”;第二,“和弱其气”;第三,“平夷其形”。现在我们将“养生”局限为食疗、药膳,有以偏概全之嫌。养生就是“养神”,或者说“养心”,或者说“养性”。食疗、药膳,只是养生当中的一部分,虽然它很有价值,但并非最重要的部分——因为第一位是“养神”,第二位是“养形”。食疗和药膳实施的目的也是为了提高人体的自组织能力,也即“养神”,也就是说现代人们所称的词汇“气功”(严格说来应该是“医学气功”,古代又称“导引”“养生”)是养生学最关键的内容,而其指导思想是东方文明整体观。 健康、长寿是人们梦寐以求的目标。大自然中日月经天的现象,启发人们师法自然、