自我接纳活动方案
高中自我接纳课程教案模板
课程目标：1. 让学生认识到自我接纳的重要性，学会欣赏自己的优点和接纳自己的不足。
2. 培养学生积极的心态，面对生活中的挑战和压力。
3. 提高学生的心理素质，促进其全面发展。
课程时间：2课时课程对象：高中学生教学准备：1. 教师准备PPT课件、故事、视频、漫画等教学材料。
2. 学生准备好分享自己的故事和感悟。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师通过PPT展示“自我接纳”的定义和重要性，引发学生思考。
2. 提问：同学们，你们如何看待自我接纳？它对我们有什么意义？二、认识自我1. 教师引导学生进行自我反思，思考自己的优点和不足。
2. 学生分享自己的故事，教师总结并点评。
三、故事分享1. 教师讲述一个关于自我接纳的故事，让学生从中感受到自我接纳的力量。
2. 学生讨论故事中的角色是如何接纳自己的，以及这种接纳给自己带来的变化。
四、案例分析1. 教师展示几个关于自我接纳的案例，让学生分析其中的原因和结果。
2. 学生分组讨论，分享自己的看法。
五、小组活动1. 教师将学生分成小组，每组选择一个主题，进行角色扮演或情景模拟，展示如何接纳自己。
2. 各小组分享活动成果，其他学生进行评价。
第二课时一、复习导入1. 教师回顾上一节课的内容，检查学生对自我接纳的认识。
2. 提问：同学们，通过学习，你们对自我接纳有什么新的认识？二、实践应用1. 教师引导学生将自我接纳应用到日常生活中，如面对压力、挑战等。
2. 学生分享自己的实践经历，教师点评。
三、心理测试1. 教师组织学生进行心理测试，了解自己的自我接纳程度。
2. 学生分析测试结果，教师进行讲解。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的收获，分享自己的感悟。
2. 学生进行自我反思，思考如何更好地接纳自己。
教学评价：1. 学生在课堂上的参与度和积极性。
2. 学生对自我接纳的认识和理解程度。
3. 学生将自我接纳应用到生活中的效果。
教学反思：1. 教师在教学中是否充分调动学生的积极性，激发他们的学习兴趣。
学会接纳自己班队活动方案
学会接纳自己班队活动方案活动名称：学会接纳自己活动目的：帮助学生认识自我，接纳自己的优点和不足，提高自信心和自尊心。
活动时间：1天活动地点：学校操场活动人数：全班同学活动流程：1.活动介绍（10分钟）：活动开始前，主持人向全班同学介绍活动的目的和意义，让大家明确活动的主题和重点。
2.冰破活动（20分钟）：为了拉近同学们的距离，让大家更加放松，我们将进行一个冰破活动。
每位同学要向其他同学自我介绍，并分享一个自己的优点和一个需要改进的地方。
3.自我认知测试（30分钟）：在活动中，我们将进行一个自我认知测试，包括性格测试、兴趣测试等多个方面。
通过这些测试，同学们将更深入地了解自己，在测试后，同学们可以就测试结果进行交流并互相鼓励。
4.分组讨论（40分钟）：根据自我认知测试的结果，同学们将被分为不同的小组，小组成员可以根据自己的性格特点、优点和需改正的地方进行讨论。
每个小组要制定一份成长计划，写下自己未来的目标和努力方向。
5.成果分享（20分钟）：每个小组将会派代表向全班同学分享他们所制定的成长计划，借此机会，鼓励并激励其他同学，共同努力成长。
6.总结发言（10分钟）：最后，活动主持人将对整个活动进行总结，并鼓励同学们要学会接纳自己，珍惜每一个自己的优点，同时也要勇敢面对自己的不足，不断努力实现自我提升。
活动后续：1.自我提醒：学生可以将自己的成长计划贴在课桌上或者手机屏幕上，作为自我提醒，时刻激励自己。
2.同伴支持：同学们应该相互支持，互相鼓励，为了共同的目标努力奋斗。
3.持续改进：学生应该不断完善自己的成长计划，并定期检查和调整，努力实现自我提升。
通过这个班队活动方案，我们相信学生们能够更好地了解自己，接纳自己，提高自信心和自尊心，实现自我提升和成长。
希望每位同学都能学会接纳自己，坚定前行。
接纳自我的班级游戏教案
接纳自我的班级游戏教案教案标题：接纳自我的班级游戏教案教学目标：1. 帮助学生了解和认识自己的个性特点和优势；2. 培养学生接纳自我的能力，增强自信心；3. 促进班级内的积极互动和团队合作。
教学资源：1. 班级游戏：身份认知游戏、自我介绍游戏、合作拼图游戏等；2. 班级名单；3. 班级规则和价值观的海报。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的主题和目标：接纳自我的班级游戏。
2. 与学生讨论“接纳自我”的意义和重要性，以及如何在班级中互相接纳。
主体（30分钟）：3. 身份认知游戏：将学生分成小组，每个小组成员写下自己的个性特点和优势，并在小组内互相交流。
4. 自我介绍游戏：每个学生轮流站在班级中央，向全班介绍自己的个性特点和优势。
5. 合作拼图游戏：将学生重新分组，每个小组得到一幅拼图，要求小组成员合作完成拼图。
在游戏过程中，鼓励学生互相支持和合作，展现各自的优势。
总结（10分钟）：6. 教师引导学生回顾本节课的内容和体会，强调互相接纳和尊重的重要性。
7. 鼓励学生思考如何将接纳自我的理念运用到日常生活和班级中。
教学扩展：1. 邀请学生在家庭中分享本节课的体验和学到的内容；2. 组织班级活动，鼓励学生互相合作，共同完成一项任务；3. 建立班级规则和价值观的海报，让学生参与其中，以增强班级凝聚力和接纳性。
评估方法：1. 教师观察学生在游戏中的参与程度和表现；2. 学生之间的互动和合作情况；3. 学生对于接纳自我的理解和应用的展示。
教学反思：1. 教师在游戏过程中要积极引导学生互相尊重和支持，确保每个学生都能感受到接纳；2. 针对不同年级和学生的特点，适当调整游戏的难度和形式，以确保教学效果；3. 在评估中，注重学生的参与度和态度，而不仅仅关注结果。
接纳自我主题策划书3篇
接纳自我主题策划书3篇篇一接纳自我主题策划书一、活动主题接纳自我二、活动宗旨1. 让同学们能够更清楚地了解自我，接纳自我，欣赏自我。
2. 让同学们在活动中学会如何更好地与自己相处，提高自我认知和情绪管理能力。
3. 营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，促进同学们的身心健康发展。
三、活动主体全校师生四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动内容1. 主题班会：各班级组织开展以“接纳自我”为主题的班会活动，通过讲解、讨论、案例分析等方式，引导同学们正确认识自我，接纳自我。
2. 心理讲座：邀请心理健康教育专家为同学们举办一场关于“接纳自我”的心理讲座，帮助同学们了解自我接纳的重要性和方法。
3. 团体辅导：组织同学们参加团体辅导活动，通过游戏、互动等方式，让同学们在轻松愉快的氛围中学习如何接纳自我。
4. 征文比赛：开展以“接纳自我”为主题的征文比赛，鼓励同学们分享自己的成长故事和心路历程，引导同学们关注自我成长，培养积极向上的心态。
5. 心理电影展播：播放与自我接纳相关的心理电影，让同学们在欣赏电影的同时，思考自我接纳的意义和方法。
七、活动流程1. 活动准备：成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、实施等工作。
制作活动宣传海报、宣传单等，提前做好场地布置、设备调试等工作。
2. 活动宣传：通过校园广播、宣传栏、海报等多种形式，对活动进行广泛宣传，吸引同学们积极参与。
3. 活动实施：按照活动方案，认真组织开展各项活动，确保活动效果。
八、注意事项1. 活动筹备阶段要充分考虑同学们的需求和兴趣，确保活动内容丰富、形式多样、富有吸引力。
2. 活动宣传要及时、广泛，让更多的同学了解活动的时间、地点和内容。
3. 活动过程中要注意安全，确保同学们的身心健康。
[时间]篇二接纳自我主题策划书一、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧，人们越来越注重自我提升和完善。
然而，在这个过程中，很多人往往忽略了对自我的接纳和认可。
正确认识自我接纳自我主题班会教案
正确认识自我接纳自我主题班会教案第一章：正确认识自我1.1 活动名称：寻找自己的亮点1.2 活动目的：帮助学生认识到每个人都有自己的优点和特长，增强自信心。
1.3 活动步骤：1.3.1 学生写下自己认为最擅长的一件事，可以是学习上的、生活中的或者其他方面的。
1.3.2 学生互相分享自己的亮点，大家对其进行点赞和鼓励。
1.3.3 教师总结，强调每个人都有自己的独特之处，要学会欣赏自己。
第二章：接纳自我2.1 活动名称：我的自画像2.2 活动目的：帮助学生学会接纳自己的外貌、性格等各个方面，树立正确的自我观念。
2.3 活动步骤：2.3.1 学生每人绘制一幅自画像，可以是漫画形式，也可以是其他形式。
2.3.2 学生互相展示自画像，分享自己的特点和优点。
2.3.3 教师引导学生学会接纳自己的不足之处，并鼓励大家努力改进。
第三章：自我肯定3.1 活动名称：肯定日记3.2 活动目的：培养学生学会自我肯定，提高自尊心。
3.3 活动步骤：3.3.2 学生互相分享日记中的亮点，大家对其进行点赞和鼓励。
3.3.3 教师总结，强调自我肯定的重要性，并鼓励大家继续坚持。
第四章：消除自我烦恼4.1 活动名称：心情分享会4.2 活动目的：帮助学生学会释放自己的情绪，解决自我烦恼。
4.3 活动步骤：4.3.1 学生写下自己最近的烦恼，可以是学习上的、生活中的或者其他方面的。
4.3.2 学生互相分享自己的烦恼，大家一起为其出谋划策。
4.3.3 教师总结，强调遇到问题时要学会寻求帮助，共同解决。
第五章：塑造美好自我5.1 活动名称：我的梦想树5.2 活动目的：帮助学生明确自己的目标，激发前进的动力。
5.3 活动步骤：5.3.1 学生绘制一棵梦想树，将自己的梦想和目标写在树上。
5.3.2 学生互相分享自己的梦想，大家一起为其加油鼓劲。
5.3.3 教师总结，强调要有信心实现自己的梦想，努力奋斗。
第六章：积极心态的重要性6.1 活动名称：积极心态的力量6.2 活动目的：让学生认识到积极心态对个人成长的重要性，学会调整心态。
正确认识自我接纳自我主题班会教案
正确认识自我接纳自我主题班会教案第一章：正确认识自我1.1 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，让学生们放松心情，积极参与。
1.2 活动一：让学生写下自己的名字，并在旁边写下自己认为最能代表自己的一个词或短语。
1.3 活动二：分组讨论，让学生分享自己写的词或短语，并解释为什么选择它。
1.4 讲解：引导学生们认识到每个人都有自己的特点和优势，正确认识自我是很重要的。
第二章：接纳自我2.1 导入：通过一个故事，讲述一个人物如何学会接纳自己的过程。
2.2 活动一：让学生写下自己认为自己最大的优点和缺点。
2.3 活动二：让学生们互相分享自己的优点和缺点，并鼓励彼此接纳自己的不足。
2.4 讲解：引导学生们理解接纳自我是自我成长的重要一步，每个人都有自己的独特之处。
第三章：自我价值观3.1 导入：通过一个小组讨论，让学生思考自己的价值观是什么。
3.2 活动一：让学生写下自己认为最重要的价值观，并解释为什么。
3.3 活动二：小组分享，让学生们互相了解彼此的价值观。
3.4 讲解：引导学生们认识到价值观对自我认知和行为的影响，以及如何根据价值观做决策。
第四章：自我目标4.1 导入：通过一个故事，讲述一个人如何设定并实现自己的目标。
4.2 活动一：让学生写下自己目前的学习或生活目标。
4.3 活动二：小组分享，让学生们互相鼓励和支持彼此的goals.4.4 讲解：引导学生们学会设定清晰的目标，并制定实现目标的计划。
第五章：自我成长5.1 导入：通过一个小组讨论，让学生思考自我成长的重要性。
5.2 活动一：让学生写下自己最近一次的成长经历。
5.3 活动二：小组分享，让学生们互相鼓励和学习彼此的成长经验。
5.4 讲解：引导学生们认识到自我成长是一个持续的过程，鼓励他们积极追求成长和进步。
第六章：自我肯定6.1 导入：通过一个短视频或故事，介绍自我肯定的重要性。
6.2 活动一：让学生进行自我肯定的练习，例如对自己说“我喜欢自己，我值得被爱”。
悦纳自己,快乐成长的团体辅导活动方案
悦纳自己,快乐成长的团体辅导活动方案示例文章篇一：《悦纳自己，快乐成长团体辅导活动方案》一、方案名称“悦纳自己，拥抱快乐——成长之旅”团体辅导活动方案二、活动目标1. 让参与者了解自己的优点和不足，学会全面认识自己。
2. 帮助参与者接受自己的不完美，增强自信心。
3. 促进参与者之间的互动和交流，营造积极向上的团体氛围，共同快乐成长。
三、活动对象小学生四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]，上午9点- 11点2. 地点：学校的活动室五、活动流程（一）活动准备1. 提前预约活动室，确保活动空间宽敞、明亮、安全且无干扰。
2. 准备活动所需的材料，如彩色笔、纸张、小镜子、气球等。
3. 安排好辅导老师，老师要熟悉活动流程和目标，具备引导和鼓励学生的能力。
（二）开场（10分钟）辅导老师走进活动室，热情地和同学们打招呼：“嗨，同学们！今天咱们要一起玩一些特别有趣的游戏，这些游戏能让咱们更好地认识自己，变得更加快乐呢。
”然后让同学们围成一个圆圈坐下。
（三）自我画像（20分钟）1. 老师给每个同学发一张纸和彩色笔，说：“同学们，现在咱们来画一幅自画像。
可以画自己的样子，也可以画自己喜欢做的事情，或者自己的梦想。
”同学们开始画画，教室里充满了专注的氛围。
2. 画完后，老师请几位同学站起来分享自己的画。
一个同学说：“我画了我在踢足球，因为我觉得我踢足球的时候最帅了。
”另一个同学说：“我画了我在看书，我可喜欢看书啦，书里有好多好玩的故事。
”（四）优点大轰炸（25分钟）1. 老师将同学们分成小组，每组5 - 6人。
然后说：“现在呀，咱们要在小组里进行优点大轰炸。
每个人轮流当被夸奖的人，其他组员要说出他的优点。
”2. 在一个小组里，一个同学有点害羞地坐在中间，其他同学开始说：“你很善良，上次还帮我捡起掉在地上的铅笔呢。
”“你跑步很快，上次运动会你跑得像风一样。
”被夸奖的同学脸上渐渐露出了笑容，说：“我都不知道我有这么多优点呢。
正确认识自我接纳自我主题班会教案
一、教案背景班会主题：正确认识自我，接纳自我课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 帮助学生理解自我认识和自我接纳的重要性。
2. 引导学生正确认识自己的优点和不足，培养自信心。
3. 培养学生积极面对生活中的挑战，学会接纳自己。
教学准备：1. 纸和笔（用于学生写下自己的优点和不足）2. 教学课件或黑板教学过程：1. 导入（5分钟）引导学生谈论对自己的认识，分享自己觉得自己的优点和不足。
2. 主题活动一：我的优点（10分钟）让学生写下自己的优点，可以请同学之间互相分享，并给予鼓励。
3. 主题活动二：我的不足（10分钟）让学生写下自己的不足，可以请同学之间互相分享，并给予建议。
4. 主题活动三：接纳自我（10分钟）引导学生理解接纳自我的重要性，让学生分享自己如何面对生活中的挑战，学会接纳自己。
5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈自己在班会中的收获，以及如何将所学应用到日常生活中。
二、教学目标通过本节课的学习，学生能理解自我认识和自我接纳的重要性，能够正确认识自己的优点和不足，并培养自信心。
三、教学重难点1. 教学重点：帮助学生理解自我认识和自我接纳的重要性，引导学生正确认识自己的优点和不足。
2. 教学难点：培养学生积极面对生活中的挑战，学会接纳自己。
四、教学方法采用讨论法、分享法、写作法等教学方法，以学生为主体，教师为引导者。
五、教学评价通过学生在班会中的参与度、分享的内容以及课后的反馈，评价学生对自我认识和自我接纳的理解和应用。
六、教学内容1. 引导学生认识到每个人都有自己的独特性，每个人都是独一无二的。
2. 帮助学生理解自我接纳的意义，接纳自己的优点和不足。
3. 培养学生积极面对生活中的挑战，勇敢地追求自己的梦想。
七、教学过程1. 导入（5分钟）引导学生谈论对自己的认识，分享自己觉得自己的优点和不足。
2. 主题活动一：我的优点（10分钟）让学生写下自己的优点，可以请同学之间互相分享，并给予鼓励。
让学生写下自己的不足，可以请同学之间互相分享，并给予建议。
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一、团体名称:自我接纳研讨会
二、团体目标:
通过本次活动，让学员们在活动中发现自己的优点及价值，学会发现在生活中发现自己的美好，从而学会接纳、肯定自己。
三、招募方式：
四、团体对象:
集训队
五、团体人数：
集训队新入队21人。
六、团体活动时间：
本次活动时间1小时15分钟
七、团体活动地点：
集训管区
八、团体活动指导老师：
主持人：
助手：
九、团体活动理论
活动一：贴膏药
活动目的：
活跃气氛，调动学员的参与活动的积极性
活动时间：20分钟
活动流程：
1.围成一个圈，二人一组，有两位在外面，一个追，一个跑。
2.两人在圈内追跑，跑的人可以贴到二人小组旁边，就是贴上了，这时小组的另一边的学员要跑，追的人就追他。
3.一抓到，两人互换角色。
活动二：比一比
活动目的：
活跃团体气氛，促进成员交流
活动时间：20分钟
活动流程：
1.成员们分为两组，领导者先不透露要比的项目，由各组讨论选出一名成员出来比赛；
2.主持人说出比较的项目，例如“头发长度”，大的那一队获胜；
3.按照同样方法进行几轮比较，获胜队得奖励，输掉的队略施惩罚
注意事项：
这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！
比长：比手臂；比上衣；比头发…
比短：比手指头。
比高：比声调；比手抬起来的高度…
比大：比眼睛；比手掌…
题目必须在看到被派出的人之前想好
活动三：风雨同行
活动目的：
1．通过活动，让学员发现自己在团队中的作用，从而接纳、肯定自我。
2．通过，让学生学会接纳他人的长处，取长补短。
2．培养学生在体验团队合作中的扬长避短。
活动时间：30分钟
活动流程：
1．按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”、2个“无脚人”、2个“无手人”、1个“哑巴”。
2．在角色分配完成后，按要求“盲人”戴上眼罩、“哑巴”戴上口罩、“无脚人”捆绑双脚、“无手人”捆绑双手。
3．主持人把他们带到比赛起点，让小组成员把所有物品搬运到终点，以用时最少的组为胜。
4．团体交流分享感受。
注意事项：
1．比赛记时从主持人宣布完游戏规则开始，即包括角色分配、扮演、合作等全过程。
2．设计的起点与终点间的距离应该大于20米，并且设置障碍提高难度。
3．每个组的所有物品，要求集体配合、共同承担、一次搬运完毕。
十一、活动所需道具
第二单元道具：眼罩、雨伞、书包、凳子等物品。